خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قوانین استفاده از رحم جایگزین برای زوج های نابارور
، علاوه بر آن بیماری های قلبی و دیابت نیز مورد ارزیابی قرار می گیرند و بعد براساس شرح حال فرد، آزمایش های تکمیلی نیز انجام می شود. آیا زن صاحب رحم از نظر بیماری های روانی نیز مورد بررسی قرار می گیرد؟ بله، فردی که می خواهد در این فرآیند قرار بگیرد باید از کفایت روانی مناسبی برخوردار باشد یعنی زندگی روزمره و عادی وی به دلیل مشکل های روانی اش مختل نشود. ممکن است فردی دچار استرس
بهروز شعیبی: عشق های صادقانه بعد از ازدواج همیشه جواب می دهد!
ات بود که به عنوان یک نقش مردم پسند خودت را درون آن نشان دادی. در صورتی که قبل از آن در نقش هایت مثل طلا و مس با نقش یک روحانی و به هرحال مثبت تعریف می شدی مثل طلا و مس. اما بعد یک دفعه آمدی در یک سریال تلویزیونی با یک نقش مردم پسند و باز هم مثبت و مذهبی. برای خودت تفاوتی ندارد نقش هایی که قبول می کنی؟ اتفاقا چند روز پیش صحبت بود و می گفتند این نقش شما شبیه و نزدیک به طلا و مس است، من به
برای لاغری این شام را امتحان کنید!
غذایی نیز با احتمال بیشتری موجب افزایش وزن نخواهد شد. در واقع خوردن کربوهیدرات به میزان کافی در وعده شام، احساس ولع برای خوردن کربوهیدرات هایی نظیر شیرینی و چیپس بعد از شام را مرتفع می کنند. پروتئین حدود 20 تا 25 درصد کالری وعده شام شما بایستی به پروتئین ها اختصاص پیدا کند که شامل 25 تا 35 گرم پروتئین است. پروتئین برای کمک به حفظ و بازسازی عضلات ضروری است و از آنجایی که بدن شما در
افزایش وزن با ورزش
که شما دریافت می کنید بیشتر از آنی باشد که برای فعالیت هایتان مصرف می کنید. این هدف را می توان با رژیم غذایی مناسب جهت افزایش وزن و ورزش های مخصوص برای رشد و افزایش عضلات بدست آورد. اگر رژیم غذایی برنامه ریزی نشده باشد، ورزش به تنهایی به جای ساختن عضلات و افزایش وزن، فقط باعث سوزاندن کالری بدن می شود. با کمک یک متخصص تغذیه، می توانید میزان کالری مورد نیاز برای افزایش وزن را بدست آورید
40 درصد مردم گرفتار سوء هاضمه
دفع، اسهال، یبوست ، دفع گاز زیاد روده و دل درد همراه است. متخصص گوارش تأکید کرد: با رژیم غذایی مناسب، کاهش استرس روحی، ورزش و عدم استعمال سیگار و مصرف الکل می توان از بیماری های گوارشی جلوگیری کرد. آگاه بیان داشت: سرطان دستگاه گوارش در کشور رو به رشد بوده که بیشترین نوع آن سرطان معده است. با وجود بهبود شرایط اجتماعی و تغذیه سرطان معده کاهش نداشته و دلیل آن وجود مواد غذایی ناسالم همچون سبزی و میوه هایی که با سموم مختلف و علف کش ها همراه شده اند، است.
پوست کدام میوه و سبزیجات را بخوریم
هویج هم باید گفت که این قسمت سرشار از کلروفیل است. کلروفیل منبعی غنی از منیزیم است و فشار خون را تنظیم می کند و به قوی شدن استخوان ها و عضلات کمک می کند. خواص برگ های هویج به همین جا ختم نمی شود، این قسمت سرشار از پتاسیم و ویتامین K هم است. برگ چغندر دفعه بعد که چغندر می خرید برگ های آن را بیرون نریزید. بشورید و در انواع سالاد و سوپ استفاده کنید. هم طعم
بدون دویدن کالری بسوزانید
دهید. برای انجام تمرین شنا 25 متر پا بزنید، 50 متر کرال سینه انجام دهید و دوباره 25 متر پا بزنید. این کار را 10 بار انجام دهید و دوباره 50 متر به آرامی شنا کنید. می توانید 10 بار طول استخر را بدون نفس گرفتن شنا کنید. برای خنک کردن بدن 90 متر با شدت کم کرال پشت بروید. یکی از بهترین راه ها برای اینکه میزان کالری سوزی را افزایش دهید، ورزش کردن با یک همراه است. این کار باعث افزایش انگیزه می شود.
هفت میوه معجزه گر برای کاهش وزن!
روز نو : تحقیقات دانشمندان بر روی اثر میوه ها در کاهش وزن نشان داده است که از میان میوه ها هفت میوه اثر کاهش وزنی موثری دارند. هنگامی که مساله کاهش وزن پیش می آید، آنچه می خورید به همان اندازه چیزهایی که نمی خورید مهم است و خوردن میوه ها راهی عالی برای کم کردن وزن هستند. میوه ها کالری کمی دارند و پراز مواد مغذی هستند و شکم شما را برای مدت طولانی پر نگه می دارند. میوه ها را
کدام مواد غذایی باعث افزایش باروری میشوند؟
/> سلنیوم موجود در آجیل علاوه بر افزایش تعداد اسپرم های سالم و فعال در بدن، روند حرکت و فعالیت اسپرم را نیز بهبود می بخشد. سلنیم همچنین باعث افزایش سطح هورمون تستوسترون و قدرت باروری می شود. آجیل همچنین یک منبع غنی از ویتامین ای است؛ آنتی اکسیدانی که از سلول های اسپرم در مقابل آسیب های رادیکال آزاد محافظت می کند. محققان ایتالیایی می گویند خوردن 7 عدد آجیل در روز قدرت باروری، کیفیت و تعداد
پوراحمد: جان کندم تا فیلمساز شدم
کردم زبان بدن آنها را بشناسم. در ادامه رضا نصیریان بازیگر 12 ساله این فیلم، گفت که اولین نقشش را در فیلم آسمان آبی مادرم تجربه کرده است. او ادامه داد: از اعلامیه های نصب شده در بازار دامغان متوجه یک فراخوان بازیگری شدم و بعد به یکی از بخش های شهرداری که در آنجا آزمون بازیگری می گرفتند، مراجعه کردم و در این آزمون قبول شدم. امیرحسین روشنایی بازیگر 17 ساله این فیلم نیز درباره
چرا چربی دور شکم تان از بین نمی رود؟
تنظیم کننده اشتها در بدن شما تولید شود. در صورتی که کم بخوابید، دستگاه های بدنی تان مقدار بیشتری گرلین، هورمونی که باعث ایجاد احساس گرسنگی می شود، تولید می کند. ممکن است بیدار ماندن پس از نیمه شب گاهی بر وزن شما تاثیر نگذارد، اما اگر به طور مداوم خواب شبانه 7 یا 8 ساعته شبانه تان را از دست بدهید، حتی اگر احساس فرسودگی نکنید، باعث افزایش وزنتان می شود. 2 - الکل ننوشید مصرف الکل
خوراکی که اعتیادآورتر از هروئین است!
خلق و خوی بد، استرس و اضطراب باعث مصرف هر چه بیشتر غذاهای شیرین و مواد قندی می شود پس لازم است که با خودتان رو راست بوده و در مورد مساله عاطفی اطرافتان که باعث اعتیاد شما به قند می شود، آگاه باشید. 3) کمبود مواد معدنی کمبود برخی مواد معدنی نظیر کروم، وانادیم، منیزیم و روی که با تولید گلوکز و سوخت و ساز بدن سر و کار دارند، می توانند تمایل شما را به خوردن مواد قندی افزایش دهند
دوباره رمی جمرات می کنیم
! دوباره به رمی جمرات بروید... با تمام شیون و با تمام غمهای عظیم تان، پروردگار سمیع و بصیر را بخوانید و از روزگار درد و ماتم برخیزید. بگذارید شیطان و سربازانش ناکام بمانند. حتی این بار اللهمَ لبیک های بلندتری سر بدهید هرچند چشمهای خیس تان از دانه های ناله و حسرت کوچ دوستان و اقوام پُر است. از رفتن عزیزانی که حج شان به مرگ در منا آغشته گشت و با لباس سپید احرام از شما دور شده اند.
کاهش وزن با مصرف میوه های زمستانی
از همیاران تمام عیار لاغری است. این میوه سرشار از مواد مغذی فیتو می باشد که بدون تحمیل کالری باعث ایجاد احساس سیری می شود. باید بدانید که هر 100 گرم از این میوه فقط 30 کالری به بدن می رساند. گریپ فروت همچنین حاوی میزان زیادی فیبر پکتین است. این فیبر غیرمحلول باعث کاهش کلسترول خون شده و به بدن کمک می کند تا چربی کمتری ذخیره کند. روش مصرف مصرف روزانه گریپ فروت بخصوص
آشنایی با علایم سرطان در مردان
وزن بدنش را در مدت کوتاهی در حد چند هفته از دست بدهد، زمان مراجعه به دکتر فرا رسیده است. پزشک شما معاینه جسمی عمومی از شما انجام خواهد، پرسش هایی در مورد رژیم غذایی و برنامه ورزشی تان و نیز وجود سایر علائم خواهد کرد. پزشک بر اساس اطلاعات به دست آمده آزمایش های لازم را تجویز خواهد کرد. تب بدن شما زمانی تب می کند که در تلاش برای مبارزه با عفونت است و اغلب تب با سرماخوردگی
همه چیز درباره بای پس عروق قلب
مواد چربی و کلسیم در جدار این عروق رسوب کرده و سبب سختی جدار و تنگی مجرای آنها می شوند. چاقی، مصرف دخانیات و بیماری قند این مسأله را تشدید می کند. محل های تنگ شده ممکن است زخم شده و سبب ایجاد لخته در این رگ ها شوند. وقتی تنگی مجرای رگ از 60درصد تجاوز کند، رسیدن خون کافی به عضله قلب به خصوص در حالت فعالیت مختل می شود. علایم بالینی و سرنوشت این تنگی بسیار متفاوت است.
چگونه کودکان خودرا سرگرم کنیم
زمان افزایش پیدا کرده و او به بازی با خود عادت می کند. به خاطر داشته باشید که این فرآیند همیشه با یک الگو و با یک کیفیت ثابت نخواهد بود. کودکی که یک روز خیلی خوب خودش را به تنهایی سرگرم می کند، ممکن است روز بعد کاملاً از این کار امتناع کند، اما شما باید تلاش کنید که فرصت های لازم را برای او فراهم کنید تا تنها بازی کردن را به مرور بیاموزد. پیش از این که شما فکرش را بکنید خواهید دید که توانسته
عوامل تاثیر گذار بر رابطه جنسی
جنسی دور می کنند یا فیلم های ترسناک موجب استرس و دلهره شما می شوند، تماشای فیلم های اروتیک نیز بر افزایش تمایلات جنسی موثر اند. 13- ورزش ورزش و تحرک رابطه زناشویی را بهبود می بخشد. زمانی که شما ورزش می کنید، حس بهتری نسبت به اندام خود دارید و در نتیجه اعتماد به نفس و به تبع تمایلات جنسی تان نیز افزایش می یابد. افرادی که 3 بار در هفته و به مدت 1 ساعت در روز ورزش می کنند، رابطه
فواید و عوارض سونای خشک و بخار
. زیاده روی نکنید فقط تا زمانی در سونا بمانید که برای شما لذت بخش است. مدت زمان استفاده از سونا توصیه می شود بعد از شنا به سراغ سونا بروید. مدت زمان استفاده از سونا برای افراد تازه کار 5 تا 6 دقیقه، در جلسات بعدی تا 15 دقیقه و برای افراد سالمند بیش از 5 دقیقه توصیه نمی شود. نکات ایمنی در استفاده از سونا در هنگام استفاده از سونا در صورتی که عوارضی نظیر سر درد، سر
توسلی: به خاطر علاقه به کار عابدزاده دروازه بان شدم/حیف شد که نیلسون از پرسپولیس رفت
علاقه ام به فوتسال بیشتر بود. بازی های فوتبال را همیشه دنبال می کردم. * پس انتخاب اولت فوتسال بود؟ بله چون اول فوتسال به ایران آمد و چند سال بعد از آن فوتبال هم راه اندازی شد. جذابیت فوتسال بیشتر از فوتبال است. * شاید این جذابیت به خاطر زمان کمتر فوتسال و محدوده کوچک آن باشد. بله به خاطر همین هیجانات در فوتسال بیشتر است. * بعد از انتخاب فوتسال از
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
است دچار بیماری های مختلفی شود و کندی عمومی متابولیسم را در پی داشته باشد. بهبود بازده جسمانی مصرف آب برای تضمین حرکات مفاصل، ماهیچه ها و لیگمان ها بسیار مهم است. توصیه می شود هر روز صبح آب نوشیده شود تا رطوبت کافی به بدن برسد و انرژی روزانه تامین شود. افرادی که به طور منظم فعالیت ورزشی انجام می دهند باید مقدار بیشتری آب بنوشند تا کاهش آب بدن طی تمرینات جبران شود
فال روزانه 1394/07/08
برایتان رقم خواهد زد. به زودی عشق بدون در زدن، وارد خانه تان می شود و به زندگی تان روشنی می بخشد. فال روزانه - Daily Omen موفقیت و خوش اقبالی در طالع شما موج می زند. امروز فرصت های جدید کاری به سراغ تان می آید، حواستان باشد آنها را به سادگی از دست ندهید. شما وارد مرحله جدید از زندگی می شوید که تا به حال به ذهن تان هم خطور نمی کرد، شاید این راه کمی سختی داشته باشد اما برایتان
دلایل نازایی در میان زنان و مردان
بررسی های کلی را در مورد سلامت خودتان انجام دهید وگرنه ممکن است ناباروری شما را هم غافلگیر کند. مصرف داروهای بدن سازی اگر بدن سازی کار می کنید و به پیشنهاد مربی یا هم باشگاهی ها به داروهای تستوسترونی روی آورده اید، پس باید پی خطر نازایی را هم به تن تان بمالید چون این ترکیبات سپرم سازی را مختل می کند. یکی از علل نازایی در زنان، تنبلی تخمدان است عوامل خطر
"تنگی کانال دست"؛ عارضه ای زنانه
افزود: تشخیص این بیماری توسط پزشک و با انجام بررسی های لازم، گرفتن تاریخچه و انجام معاینات بالینی و همچنین انجام نوار عصب و عضله و ام. آر. آی ضروری است. نیک نژاد اظهار کرد: در مراحل ابتدایی می توان با استفاده از نگهدارنده های مچ دست، علائم بیمار را کاهش داد و همچنین از روش های دیگر درمان نظیر تزریق کورتون در محل کانال مچ دستی و انجام ورزش های مخصوص استفاده کرد و در مراحل پیشرفته و عدم پاسخ به درمان طبی، جراحی برای آزادسازی عصب انجام می شود. 222
چگونه در پنج دقیقه شاد شویم؟
استنفورد نشان داد که خنده میزان دوپامین در مغز را افزایش می دهد. دوپامین ماده شیمیایی است که انسان را سرخوش می کند. خنده به طور کلی می تواند باعث افزایش سطح اکسیژن در بدن شود که این مسئله به نوبه خود در کاهش استرس موثر است. بنابراین سعی کنید بیشتر بخندید، به ویژه زمانی که اخم هایتان در هم رفته است. سه. پیاده روی دنیل کریپکه، پژوهشگر دانشگاه کالیفرنیا می گوید: کسانی که در طول روز بیشتر
سوختن کالری بدون دویدن
25 متر پا بزنید، 50 متر کرال سینه انجام دهید و دوباره 25 متر پا بزنید. این کار را 10 بار انجام دهید و دوباره 50 متر به آرامی شنا کنید. می توانید 10 بار طول استخر را بدون نفس گرفتن شنا کنید. برای خنک کردن بدن 90 متر با شدت کم کرال پشت بروید. یکی از بهترین راه ها برای اینکه میزان کالری سوزی را افزایش دهید، ورزش کردن با یک همراه است. این کار باعث افزایش انگیزه می شود.yjc
روش های بالا بردن تمرکز دانش آموزان درکلاس درس
را تهیه کنید و نقطه های کلمات آن را بردارید و از دانش آموز بخواهید نقطه ها را بگذارد.این کار را هم روی تخته کلاس می توانید انجام دهید و هم بصورت تایپ می توانید در اختیار دانش آموزان قرار دهید. * از دانش آموز بخواهید جملات در هم ریخته را مرتب کند. * از دانش آموز بخواهید کلماتی را که بیان می کنید بعد از شما تکرار کند.مثال: خانه-میز-لباس(مثال عددی: 6-8-9 سپس کلمات را
کری بازیکن پرسپولیس برای دربی
شرایطی تیم شان را تنها نمی گذارند. ضمن اینکه آنها می دیدند که ما بازی مان را می کنیم و اتفاقات داوری به ضررمان می شود. در کل از همه آنها ممنونیم و امیدواریم که با حمایت های بی دریغ شان کمک کنند تا بتوانیم به بالای جدول برگردیم. * دربی هم در راه است و بعد از تعطیلات باید به استقبال دربی بروید. فکر می کنی تا آن زمان پرسپولیس باید از ته جدول به مصاف تیم صدر جدولی برود؟ - کسی نمی داند
درمان معده درد با معجون های طبیعی
این شربت درد معده را به سرعت کاهش می دهد. - جویدن دانه رازیانه نیز در درمان معده درد موثر است. برای این که بهتر نتیجه بگیرید یک قاشق چایخوری تخم رازیانه را در یک لیوان آب ریخته و از شب تا صبح بگذارید تا خیس بخورد. صبح روز بعد تخم های رازیانه را بخورید و آب این شربت را نیز بنوشید.
طرفدار آذربایجان و تراکتور باشیم نه افراد!
در تمامی دوره های لیگ برتر که حضور داشته و حداقل 5 سال از آن 8 سالی که تیم محبوبمان در لیگ دسته یک حضور داشت در تمامی دیدار های خانگی و بعضاً بیرون از خانه به وظیفه خویش که حمایت از تیم محبوبم بوده عمل کرده ام . به عنوان کسی که بعد از جمعه سیاه آذربایجان در روز بازی با نفت تهران شب را در بیمارستان سپری کردم و با این تیم خون دل خوردم اندک درد دلی با دوستان خود دارم که بعضاً مرا یا در ورزشگاه دیده
