خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مخملک چیست/ علائم و درمان
...؛ هر یک ممکن است برای او مناسب تر باشد. اگر چه فعالیت برای او خطرناک نیست و استراحت در بستر معمولا ضرورت ندارد، اما کودک بیمار شما باید به اندازه کافی استراحت کند. بعلاوه باید مطمئن شوید که مایعات به مقدار لازم به بدن او می رسد. می توانید از یک دستگاه بخور در اتاق وی یا در کل خانه استفاده کنید تا با مرطوب کردن هوا، از خشک شدن گلوی کودک بکاهد. جلوگیری از مخملک ...
این خوراکی ها از کچل شدن جلوگیری می کنند!
می کند. این ویتامین هم چنین برای جذب آهن، ماده ی دیگری که برای جلوگیری از ریزش مو ها ضروری است، لازم است. 5. هویج هویج نه تنها برای سلامت چشم مفید است بلکه برای سلامت موها نیز بسیار مفید است. مانند تخم مرغ و مواد لبنی ویتامین آ موجود در هویج برای تولید سبوم مو ضروری است. هویج به موهای شما کمک می کند سالم و براق بماند. 7. آجیل بادام، پسته و دیگر انواع آجیل برای ...
علیرضا حیدری: بلد نیستم بخاطرگرفتن پست ریش بگذارم
از من، اجرا از من، تو فقط بگو! برای آن دوره ای بود که شما حجم عضلانی خود را بالا بردید؟ آن زمان من یک وزن بالا آمدم. الان حسن یزدانی می خواهد سال دیگر یک وزن بالاتر شرکت کند، با این بدن می تواند؟ ما چهار پنج فاکتورعلمی داریم، یا زورت باید بالا برود و درصد چربی ثابت بماند و یا استقامت بدن را باید نرمال نگه داری و... من از سال 85 می خواستم به 97 برسم، خودش 12کیلو است. ده ...
آشنایی با علائم کمبود تستسترون در زنان
به گزارش شفا آنلاین ،اگر چه بدن زنان به اندازه ی بدن مردان تستسترون ترشح نمی کند، اما همان مقدار بسیار کمی که روزانه ترشح می شود، احساسات شما را کنترل می کند و میل جنسی را تقویت. چنانچه بدن شما میزان لازم روزانه را ترشح نکند، این امر مسئله ساز می شود. علائمی که نشان می دهد ممکن است کمبود تستسترون داشته باشید عبارتند از: √ میل جنسی تان کم شده است داشتن میزان تستوسترون طبیعی ...
چیزهایی که هرگز نباید روی صورت قرار دهید
توانند پوست را بسوزانند و بعلت فشار اکسیداتیو، باعث تاول پوست شوند. علاوه بر این، پراکسید هیدروژن یک ماده ی حساسیت زای شایع است که می تواند منجر به التهاب و سوختگی پوست گردد. 8.لوسیون بدن پوست سایر قسمت های بدن شما ضخیم تر و مقاوم تر از پوست صورت شما است. به همین دلیل، اکثر لوسیون های بدن نسبت به مرطوب کننده های صورت، حاوی عطر بیشتر و مواد مغذی کمتری هستند. این ...
تاثیرات نوشابه بر بدن
مصنوعی همراه با نوشیدنی وارد بدن می شود، عادت کند. اگر این کار برای بدن به صورت عادت درآید دستگاه گوارش همواره نیازمند ورود این مقدار اسید به معده خواهد بود و اگر این اتفاق نیفتد، عمل هضم غذا به شکل مطلوب انجام نمی شود و به اصطلاح قدیمی ترها معده تنبل می شود. اثر نوشابه روی کلیه ها خطرات ناشی از این نوشیدنی به مقدار قند بالای آن محدود نمی شود، وزن را بالا می برد و برای افراد ...
ازدحام جمعیت چگونه مسبب مرگِ انسان ها می شود؟
. تصمیم گیری دربارۀ این کار گاهی بسیار دشوار است. چون ممکن است شما مدت ها منتظر مانده باشید تا به نقطۀ دلخواه خود برسید. اما اگر نتوانستید فاصله بگیرید و در مخمصمه افتادید، راهکارهای زیر را رعایت کنید: 1- گام های خود را استوار کنید و اجازه ندهید سُر بخورید. 2- انرژی تان را حفظ کنید. تلاشِ بیهوده نکنید تا جمعیت را بشکافید یا فرار کنید یا داد و فریاد به راه بیاندازید ...
نوشیدنی هایی که چاق ها باید بخورند
! پس تعادل در مصرف شیر توصیه می شود. آب یخ باور عمومی با نوشیدن روزانه 8 تا 10 لیوان آب یخ 250 تا 500 کالری اضافه تر خواهید سوزاند؛ زیرا بدن برای گرم کردن آب یخ در دستگاه گوارش و رساندن دمای آن به دمای پایه بدن به سوزاندن کالری (یا چربی) بیشتر از معمول نیاز دارد. به این ترتیب در عرض یک هفته نیم کیلوگرم وزن از دست خواهید داد. همچنین یک پژوهش آلمانی نشان داده نوشیدن ...
عواملی که باعث ناباروری می شود چیست؟
.... هنگام استرس مقدار زیادی هورمون های آدرنالین و نوروآدرنالین از غده فوق کلیه ترشح می شود که این خود باعث تنگی عروق اعضای بدن از جمله رحم و تخمدان می شود. در مورد تاثیر امواج موبایل بر باروری نیز باید گفت که هنوز مکانیسم اثر این امواج ناشناخته است و مهم ترین توصیه به خانم ها این است که بلوتوث موبایل شان خاموش باشد زیرا امواجی که از طریق بلوتوث ساطع می شود بسیار مضر است. همچنین مواقعی که استفاده ...
ازدواج از ورزش هم مفیدتر است!
بخوابید و مولتی ویتامین مصرف کنید. این یک توصیه عقلایی، اثبات شده و بسیار ساده است که موجب سلامت افراد می شود و اگر شما و شریک زندگی تان هر دو به این نتیجه برسید، هر چه زودتر برای تغییر عادات خود دست به کار می شود.
خوراکی که از هروئین هم بدتر است
نظیر کروم، وانادیم، منیزیم و روی که با تولید گلوکز و سوخت و ساز بدن سر و کار دارند، می توانند تمایل شما را به خوردن مواد قندی افزایش دهند. از جمله مواد طبیعی که حاوی کروم می باشد می توان به گوشت بدون چربی، مارچوبه، پنیر و غلات سبوس دار اشاره کرد. منیزیم ماده معدنی ضروری که کمبود آن وسوسه مصرف قند را در افراد بالا می برد، به وفور در موادی مثل اسفناج، لوبیا، بادام ، فندق، برنج قهوه ای و ...
مثل آب خوردن لاغر شوید
مهمی از یک رژیم لاغری موفق و کارآمد است. وی افزود: بین وعده صبحانه و ناهار، بین وعده ناهار تا شام آب بنوشید و سعی کنید 8 تا 12 لیوان آبی که مقدار متوسط مصرفی برای همه افراد سالم و بالغ جامعه است ، را بین این وعده ها تقسیم کنید. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار داشت: علت لاغر شدن توسط خوردن آب به این شرح است: آب برای دفع مواد زائد از بدن ضروری است و بدون دریافت آب کافی مواد ...
طب سنتی راحت ترین راه برای درمان اختلالات جنسی!
قرار گیرد. علاوه بر زنجبیل، امروز فرآورده های صنعتی از این گیاه دارویی تهیه می شود که در داروخانه ها به فروش می رسد. اسانس زنجبیل یکی از این فرآورده هاست که می توان روزانه 20 تا 30 قطره آن را به همراه غذا، سالاد و چای 2 تا 3 بار در طول روز مصرف کرد. این گیاه را دست کم نگیرید فلفل سبز گیاهی از ادویه ها و چاشنی های تند و پرمصرف دنیا به ویژه مردمان آسیای شرقی است. این گیاه علاوه بر آنکه ...
40 نکته علمی برای کاهش وزن
نشان داده است که روند سوزاندن چربی در آنها نسبت به زنانی که با وزن بالا مولتی ویتامین مصرف نمی کنند بیشتراست. این مطالعه نشان داده که با این ترفند ساده می توان کمتر غذا خورد، چرا که اغلب مواد مغذی که بدن از طریق غذا خوردن آن را بدست می آورد بامصرف مولتی ویتامین به بدن می رسد. 7. لباس شنا را از خود دور نکنید هر چیزی که می تواند توجه شما را بیشتر نسبت به تناسب اندامتان معطوف کند ...
ترفندهایی برای کاهش وزن!
.... نتیجه نشان داد که شرکت کنندگان پس از پایین آمدن میزان خواب روزانه، در روز 300 کالری بیشتر از حد معمول گذشته مصرف کردند. استرس و کاهش وزن زمانی که یک فرد دچار استرس شدیدی باشد، بدن شروع به ترشح آدرنالین می کند که این امر موجب افزایش ضربان قلب و بالا رفتن میزان فشار خون می شود در این هنگام برای ایجاد تعادل در ترشح آدرنالین، هورمون کورتیزول در بدن آزاد می شود. کورتیزول ...
اگر که میخواهید به سرعت وزن خود را کم کنید باید به این نکات توجه داشته باشید
میتوانند اثرات مخربی بر سلامتی شما داشته باشند. تعادل موجود بین این باکتری ها همچنین میتواند نشان دهنده ی این موضوع باشد که شما وضعیت سختی را در هنگام کاهش وزن خود سپری میکنید یا نه. مهم است که رژیم شما نه تنها دارای غذاهای مغذی باشد، بلکه باید مقدار مناسبی از پروبیوتیک های مناسب را هم در وعده ی غذایی خود داشته باشید. زمانی که روده های شما خوب کار کند، شما میتوانید وزن خود را راحت تر از دست بدهید ...
با این 7 شیوه موهای خود را محکم و قوی کنید
دارا می باشد. در راستای تنظیم رژیم غذایی باید مقدار چربی های حیوانی آنرا کاهش بدهید و بیشتر از گوشت های بدون چربی (و کم چرب) همراه با سبزیجات، میوه ها و تخم مرغ های ارگانیک استفاده کنید. علاوه بر این ها بهتر است که بر مقدار ویتامین D و E بدن خود اضافه کنید. (می توانید از مکمل های غذایی نیز استفاده کنید.) نکته 1: استفاده از مکمل های غذایی مناسب برای مردانی که دارای سابقه ...
سوپراسپرت اتریشی کی تی ام در جاده های ایران +مشخصات
طول عمر خودرو را به شدت کاهش می دهد. با نیم نگاهی به قسمت زیرین این تکه، متوجه یک جداره کاملا تخت سه تکه می شویم که نوع طراحی آن برگرفته از خودروهای مسابقات فرمول 1 است .همچنین بهره مندی از لایه های فیبر کربن، مواد اپوکسی رزین(epoxy resin) ، مونتاژ با نهایت دقت و ظرافت، طراحی بسیار خاص آیرودینامیک و استفاده از آخرین فناوری تولید قطعات و سیستم ها، موجب کاسته شدن بسیار چشمگیر وزن خودرو و ...
برای لاغر شدن از غذا خوردن تان لذت ببرید!
ای نیست زیرا اصولا این رژیم ها یا بسیار سخت و طاقت فرسایند و یا پس از کم کردن چند کیلو در ابتدا بی اثر می شوند و شما را نا امید می کنند. اما اگر به دنبال آن هستید که تناسب اندام همراه همیشگی شما باشد باید با تغییر عادات و سبک زندگی خود رویکردی را در پیش بگیرید که ضمن آنکه سخت و عذاب آور نباشد بتوانید در دراز مدت با کاهش کالری دریافتی و افزایش سوخت و ساز بدن به اهداف تناسب اندام خود دست ...
5 معجزه غذایی برای چربی سوزی
به گزارش صبحانه ، افرادی که حتی کمی اضافه وزن دارند هم به دنبال راهی برای از بین بردن چربی های اضافی هستند. ما می خواهیم راهی را به شما پیشنهاد کنیم که با صرف کمترین انرژی بیشترین تاثیر را می گذارد. تغذیه نامناسب و عدم تحرک کافی باعث شده که اضافه وزن به مشکل شماره یک بسیاری از ما تبدیل شود. سبک زندگی بشر روندی منفی داشته است. بسیاری از ما به صفحه گوشی و رایانه خیره شده و در شبکه های ...
حیدری: مدال های المپیک خرید و فروش می شود؛ رئیس سابق فیلا مست می آمد سر مسابقات
روزنامه نگار ها مخالفت می کند. گفتم بیا مشاور من شو، گفت نه من روزنامه نگارم. گفتم تو اگر حرفت درست است بیا بگو ما انجام می دهیم، پول از من، اجرا از من، تو فقط بگو! برای آن دوره ای بود که شما حجم عضلانی خود را بالا بردید؟ آن زمان من یک وزن بالا آمدم. الان حسن یزدانی می خواهد سال دیگر یک وزن بالا تر شرکت کند، با این بدن می تواند؟ ما چهار پنج فاکتور علمی داریم، یا زورت باید ...
کار من منظوم کردن ترجمه قرآن است نه متن آیات الهی
، خواندن قرآن است چرا دور آن را رنگی چاپ کرده اید؟ یک رنگی به آن اضافه شده و از نظر ظاهری آن را زیباتر کرده است و انسان از آن خوشش می آید. * شما از این کار چه مقدار بازخورد گرفته اید؟ بسیار زیاد، اما به نظر من این پاسخ را بهتر است آمار به شما بدهد از سال 1376 تا الان می شود 18 سال البته مِنهای آن 5 الی 6 سالی که در چاپ وقفه افتاد و اجازه داده نشد که کتاب را چاپ کنیم می شود 12 ...
علائم و علل ایست قلبی و راه های درمان آن
بدهید . نبض ها را لمس نمایید. اگر ضربان نبض ها لمس شود باید به تنفس مصنوعی ادامه داد و اگر لمس نشود، ماساژ قلبی باید شروع شود . (جهت انجام ماساژ قلبی، دست چپ خود را به حالت ضربدر پشت دست دیگر گذاشته، پاشنه دست راست را بر روی جناق سینه به اندازه دو بند انگشت بالاتر از محل دو شاخه شدن جناق قرار دهید. آرنج ها نباید خم شوند. به کمک وزن بدن فشار محکمی به قفسه سینه وارد کنید تا جناق سینه به ...
بهترین لپ تاپ های بازار با قیمت 1.3 میلیون تا 2.3 میلیون تومان - مهر ماه
. واقعا با توجه به تنوع زیاد محصولات در این رده ی قیمتی انتخاب بهترین ها کار دشواری است، ولی سعی می کنیم همچنان تنوع خود را حفظ کنیم. البته یادتان باشد ترتیب قرارگیری این لپ تاپ ها نشان از برتری نسبت به مدل های دیگر ندارد. نکاتی که در زمان خرید لپ تاپ های بین 1.3 میلیون تا 2.3 میلیون تومان باید توجه کنید: 1. لپ تاپ هایی با قیمت 1.3 میلیون تا 2.3 میلیون تومان معمولا دارای پردازنده های ...
آیا مصرف دگزامتازون اعتیادآور است
آرتروز شدید، آسم، انسداد ریوی و مجاری تنفسی، خروسک، تورم مغزی، سل (همراه آنتی بیوتیک)، شیمی درمانی (به عنوان داروی همراه) و... استفاده می شود. چه کسانی ممنوعیت مطلق مصرف دارند؟ دگزامتازون بر سیستم ایمنی بدن اثر دارد اما به لحاظ مولکولی، تا 3 روز بیشتر در بدن نمی ماند. البته اگر دارو به صورت عضلانی تزریق شود ممکن است زمان بیشتری در بدن باقی بماند. در مواردی مثل هنگام واکسن زدن، وجود ...
چطور پنیر بر سلامت ما اثر می گذارد
و دندان های سالم ایفا می کند و همچنین برای لخته شدن خون، ترمیم زخم و حفظ فشارخون طبیعی مهم است. همیشه سعی کنید غذاهای غنی از کلسیم را با منابع ویتامین D همراه کنید، چراکه ویتامین D به جذب کلسیم در روده کوچک کمک می کند. 56 گرم از بسیاری از انواع پنیر می تواند حاوی 40 تا 50 درصد نیاز روزانه کلسیم باشد. دلایل بر ضد خوردن پنیر رژیم غذایی که حاوی مقدار زیادی سدیم و ...
35 برنامه تحریک مسکن
.... هزینه تمام شده ساخت مسکن با احتساب قیمت زمین و مصالح و کارگر و سایر موارد تقریبا 1/2 الی 1/3 قیمت فروش توسط انبوه سازان می باشد. یعنی سود انبوه ساز دو الی سه برابر هزینه ساخت است. که خوشبختانه عموم مردم مطلع بوده و دیگر پول به ساختمان بی کیفیت نمیدهند. پاسخ 1 6[شما] آرش شناسه: 248776 10 مهر 1394 ساعت 12:25 دوستان مالک و انبوه ساز و دلال و املاکی :::: اگر قرار گرون ...
برای لاغری این شام را امتحان کنید!
...> کربوهیدرات ها حدود 45 تا 55 درصد کالری وعده شام شما باید به کربوهیدرات ها اختصاص پیدا کند که شامل 55 تا 75 گرم کربوهیدرات است. از خوردن کربوهیدرات ها در شب هراس نداشته باشید، چون شما نگران این موضوع هستید که زمان کافی برای سوزاندن آن ها ندارید. همان طور که شما به مقدار کالری مصرفی تان در روز ادامه می دهید، خوردن کربوهیدرات ها در این وعده غذایی نیز با احتمال بیشتری موجب افزایش وزن نخواهد شد ...
نوشابه رژیمی وزن شما را کاهش می دهد؟
های ماهرانه بدن به این موضوع کم اثر شده یا از بین می روند. بدن شما می گوید یک لحظه صبر کنید، آخرین باری که من یک چیز شیرین را مزه کردم، هیچ چیزی دریافت نکردم. این بار نمی دانم که قرار است چه اتفاقی بیفتد، بنابراین من برای سوخت وساز که آزاد کننده مقدار زیادی انرژی است آماده نخواهم شد. (این فرضیه همسو با شواهد فزاینده ای است که نشان می دهند که این طعم دهندگان مصنوعی سیستم های حسگر بدن ما را از ...
محصولات بهداشتی مورد نیاز را خودتان بسازید!
به گزارش شفا آنلاین ،آیا می دانید هر آنچه برای زیبایی، نیاز دارید در یخچال شما وجود دارد؟ راه حلی ارزان و 100 درصد طبیعی که در عین حال از بسیاری از اسراف ها جلوگیری می کند. هشدار! موادی که به روش های موجود در این مقاله تهیه می شود، باید فورا بعد از آماده سازی مصرف شوند؛ چون هیچ خبری از مواد نگهدارنده نیست! *دقت کنید که پوست تان به هیچ یک از مواد مورد نیاز در هر ترکیب حساسیت نداشته باشد ...
