خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرنوشت گندم در انتظار نرخ خرید تضمینی
خرید تضمینی گندم بر اساس قیمت های جهانی تعیین شود، قیمت مناسب برای این محصول در سال زراعی جدید را 1350 تومان اعلام کرد. تجربه سال های گذشته نیز نشان می دهد مقدار قیمت خرید تضمینی این محصول ارتباط مستقیمی با حجم تولید و خرید دولتی این محصول دارد. برنامه ی وزارت جهاد کشاورزی برای گندم در سال جدید، کشت این محصول در سطح 6 میلیون هکتار و تولید حدود 13 میلیون تنی این محصول است. به گفته معاون
سالمندان روزانه فعالیت بدنی متعادلی داشته باشند/ توصیه هایی برای دوره سالمندی
چربی بدن افزایش می یابد، میزان آب نیز در بدن کاهش می یابد، لذا توصیه میشود از سنین بالای 40سالگی تا سالمندی افراد حتی اگر احساس تشنگی نمی کنند آب کافی بنوشند. روانگرد عنوان کرد: پیر چشمی، کدر شدن عدسی چشم، کاهش شنوایی، افزایش قند خون، کاهش حالت ارتجاع پذیری قفسه سینه و در نتیجه کاهش تهویه، افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب، یبوست، کاهش ذخیره مغز استخوان از آهن و در نتیجه امکان کم خونی از
چطور با قلب تان آشتی کنید؟
مرگ و میر آن سال بود. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه محسوب می شوند. بر اساس گزارش WHO، حدود 80 درصد مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی با اتخاذ شیوه سالم زندگی و فعالیت بدنی قابل اجتناب هستند. روز جهانی قلب برای اولین بار در سال 1999 میلادی توسط سازمان بهداشت جهانی، یونسکو و
روابط عمومی و احیای اعتبار از دست رفته
، مدیرعامل نستله مبنی بر ایمن بودن مصرف نودل، تنها مقدار کمی از این افت قیمت سهام را جبران کرد . جان کیمبرلی، استاد مدیریت دانشگاه وارتون در مدیریت بحران، در واکنش به چنین مواردی به پاسخ آکیو تویودا، رئیس شرکت تویوتا اشاره می کند که پس از دستگیری خانم جولی هامپ، مدیر روابط عمومی شرکت تویوتا ارائه شد. در 18 ژوئن جولی هامپ به دلیل در اختیار داشتن ماده مخدر ضددرد اوکسی کودون توسط پلیس ژاپن دستگیر
روایت سردار از سرزمین مجاهدت های خاموش
شهدای ایران : سردار سرتیپ غلامرضا جلالی را به بهانه هفته دفاع مقدس دعوت به گفت وگو کردیم و ایشان نیز باروی گشاده پذیرفت. گفت وگو در سازمان پدافند غیرعامل انجام شد و سردار ترجیح داد بخش عمده ای از گفت وگو را به روزهای سخت ابتدایی انقلاب اسلامی و ماجراهای کردستان و آذربایجان غربی ببرد. با سردار جلالی مروری کوتاه کردیم بر آنچه در ده سال اول انقلاب بر شمال غرب کشور رفته است. به گزارش
رازهایی برای عمر دراز و جوانی؛ درست بخورید و خوب بخوابید
شناختی پیشگیری کند. همچنین مطالعات از اهمیت غلات با شاخص قند پایین مانند گندم سبوس دار، لوبیا، عدس، باقلا و... برای حفظ توانایی های ذهنی در طولانی مدت به عنوان مثال در طول امتحان حکایت دارند. از سویی نباید از خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان مانند انواع سبزی، انگور، چای سبز و... غافل شد، بخصوص اینکه تجزیه قند به عنوان مهمترین منبع غذایی مورد استفاده مغز با تولید رادیکالهای آزاد بسیاری همراه است که
هشدارهای هواشناسی برای کشاورزان گیلانی
• زنبورداری: • محافظت از کندوهای زنبور عسل در برابر وزش باد و کاهش دما • برنامه ریزی جهت زمستان گذرانی زنبور های عسل • قرار دادن سمت دریچه پرواز کندوها به سمت مخالف باد منطقه • منابع طبیعی: • خودداری از روشن کردن آتش با توجه به شرایط فعلی توسط کشاورزان و حاشیه نشینان جنگل • شیلات: • خودداری از مصرف کودهای
سالمندان؛ خودمراقبتی و دگرمراقبتی
یک شبه به دست نمی آید بلکه حاصل رعایت اصول بهداشتی، تغذیه ای و فعالیتی سالمی است که در طول سال ها برنامه ریزی شده است. سالمندان؛ خودمراقبتی و دگرمراقبتی وقتی به سن سالمندی می رسیم باید بتوانیم سلامت را حفظ یا درواقع از خودمان مراقبت کنیم. بسیاری از سالمندان به طور مطلق سالم نیستند و کهولت سن باعث بروز بیماری هایی در آنها می شود و معمولا تعداد زیادی از آنها باید روزانه دارو
خوراکی که از هروئین هم بدتر است!
در طول روز داشته باشید تا به این طریق بتوانید به حفظ قند خون خود کمک کرده باشید. خوردن یک صبحانه مناسب و کامل برای پیشگیری از مصرف مواد قندی بسیار ضروری می باشد سعی کنید پروتئین، سبزی، میوه و چربی سالم را جایگزین کربوهیدراتها و غذاهای شیرین وعده صبحانه خود کنید. 2 ) غذا خوردن احساسی این تفکر همواره وجود دارد که خلق و خوی بد، استرس و اضطراب باعث مصرف هر چه بیشتر غذاهای
برنامه ی غذایی مفید برای پیشگیری از سرطان
شوند؛ بنابراین مصر ف این نوع گوشت ها را محدود و یا از برنامه غذایی تان حذف کنید. به مقدار سدیم دریافتی خود در هر وعده غذایی نیز توجه داشته باشید. مصرف روزانه بیشتر از 2400 میلی گرم سدیم باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان معده می شود، هر چه کمتر غذاهای فرآوری شده بخورید، برای شما بهتر است. مصرف الکل نیز ابتلا به برخی سرطان ها را بیشتر می کند؛ مخصوصاً در خانم ها. آیا افرادی که از سرطان جان
بخور نخورهای تقویت حافظه
. سبک زندگی مدرن که مستلزم کار کردن در طولانی مدت است به بدن اجازه نمی دهد برای حفظ سلامتی برنامه مرتبی را دنبال کند. ساعت زیستی یک چرخه 24 ساعتی را دنبال می کند و تنظیم کننده تمامی عملکردهای بدن از جمله هورمون ها و رفتارهاست. هر گونه اختلال در این چرخه برای سیستم ایمنی ضرر دارد و مخصوصاً می تواند به دیابت نوع 2 منجر شود. در این بررسی متخصصان به موش های آزمایشگاهی اجازه دادند تا در زمان های طبیعی غذا
برای لاغری این شام را امتحان کنید!
خوراکی باشد. قندها میزان مصرف کلی قندها در روز نباید از هفت گرم تجاوز کند. و هنگامی که موضوع قند افزوده شده مطرح است نباید میزان آن از 4 گرم تجاوز کند- یعی حدود قاشق چای خوری از هرگونه شیرین کننده استفاده شده در سس یا چاشنی سالاد. زمان وعده شام مطلوب این است که شما بایستی 2 تا 3 ساعت بعد از میان وعده ساعت 3:30 بعدازظهر، شام بخورید. اگر شما برنامه ای برای ورزش بعد
آیا از میزان تاثیر ورزش بر سلامت خود مطلع اید؟
قادر است موجب حل شدن لخته های داخل خون شریانی قلب شده و از بروز سکته های بعدی جلوگیری کند. ورزش کارایی ماهیچه را با استفاده بیشتر از اکسیژن افزایش می دهد و قدرت عضلانی افراد را نیز تقویت می کند. به همین علت افرادی که یک برنامه مرتب ورزشی دارند، می گویند که انرژی خیلی زیادی دارند. دکتر مریم ابوالحسنی در گفت و گو با خبرنگار ایسنا - منطقه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه اگر
تغذیه ایرانیان حاشیه نشین و روستایی غربال می شود
سلامت ارجاع داده می شوند، ارائه می شود. مشاوره ها و خدمات لازم به مبتلایان بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، اضافه وزن و چاقی، قلبی –عروقی، فشارخون و چربی خون بالا نیز به مردم خدمات ارائه می دهند. وی افزود: با ورود کارشناس تغذیه در شبکه های بهداشتی درمانی، تحولی دراین زمینه اتفاق می افتد. دانشگاه ها برای حاشیه شهرها و شهرهای بالای 50 هزار نفر کارشناسان تغذیه استخدام می کنند. در کارگاه های
بسته ویژه مشاور سلامت
زخم پا دیابتی در مراحل اولیه، توسط متخصصی که با زخم ها آشنایی کامل دارد تحت درمان قرار گیرد به خوبی کنترل شده و مانع از قطع عضو بیمار خواهد شد. وی گفت: برای جلوگیری از عوارض پا دیابتی و ایجاد زخم ها، این بیماران باید مرتب قند خون خود را کنترل و از رژیم های غذایی مناسب پیروی کنند، ضمن اینکه باید حتماً در برنامه روزانه خود فعالیت فیزیکی و ورزشی مناسبی داشته باشند. این متخصص
به سرت با گیاهان دستمال ببند!
همین چای معمولی که گاهی خیلی تحویلش نمی گیریم. از آنجایی که طبق آمارها، مصرف ما ایرانی ها برای داروهای مسکن به ویژه استامینوفن بالاست، این بار در صفحه سلامت به بررسی جایگزین های مناسب برای رفع سردرد در آستانه فصل پاییز پرداخته ایم. در بخشی از مطلب نیز یادداشت دکتر سیده مریم بهاری ساروی؛ داروساز را درباره مضرات مصرف بیش از حد استامینوفن می خوانید. درمان اسطوخودوسی
شورای رقابت به ایستگاه آخر رسید؟
آنکه برخی منابع آگاه از مجوز سازمان حمایت خبر می داد. در هر صورت آنچه مشخص است خودروسازان و مسوولان صنعتی کشور در غیاب شورای رقابت که چند ماهی است جلسات آن به دلیل عدم معرفی اعضای جدید تشکیل نمی شود، خود دست به کار شده و وظایف این نهاد قانونی را به سرانجام رساندند، اما دوشنبه گذشته در حالی حمیدپورمحمدی معاون توسعه امور تولیدی سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور از تشکیل کمیته ای به منظور بررسی روش
کدام مواد غذایی باعث افزایش باروری میشوند؟
/> هر زمان شکلات را برای مزایای قلبی و عروقی اش مورد تحقیق قرار می دهند متوجه مزایای جدیدی در آن می شوند. پس بدون اینکه احساس گناه کنید می توانید مقداری شکلات تلخ را وارد برنامه غذایی خود بکنید. شکلات جریان خون را بهبود می بخشد که باعث بهتر شدن جریان خون در اندام تناسلی می شود و در نتیجه نعوظ بهبود می یابد. فنیل اتیل امین موجود در شکلات می تواند روی سطح سروتونین و ایندورفین مغز تأثیر بگذارد. شکلات
چرا چربی دور شکم تان از بین نمی رود؟
می کند. این میزان افت در یک فرد متوسط به معنای سوزاندن 10 کالری کمتر در روز در هر سال است. این 10 کالری شاید کم به نظر برسد، اما در مجموع به معنای نیم کیلوگرم اضافه وزن در سال است. حتی اگر غذایی که مصرف می کنید، بی چربی و مغذی باشد، باز هم مشمول این کاهش سوخت و ساز خواهد شد: اگر کالری های بیشتری از میزان کالری هایی که می سوزانید، دریافت کنید، شکمتان کوچک نخواهد شد. بنابراین برای اینکه چربی شکمتان
به این دلایل از مصرف جوانه های گیاهی غافل نشوید
نقش موثری در بالا بردن کیفیت غذاها ایفا کنند پس بهتر است خانواده ها این جوانه های گیاهی را در برنامه غذایی خود بگنجانند. رشیدی تصریح کرد: وجود آنزیم ها در جوانه ها باعث هضم و جذب بهتر غذا می شوند به علاوه این جوانه ها باعث می شوند تا کربوهیدرات – پروتئین و فیبرها جذب شوند. وی با اشاره به اینکه جوانه گیاه ماش جهت افزایش شیر مادران شیرده موثر است، اظهار کرد: این گیاه دارای
کاهش وزن با مصرف میوه های زمستانی
/> روش استفاده می توانید لیموترش را در آب حل کرده و در طول روز بنوشید. نوشیدنی لیموترش پایه اصلی رژیم لیموترش است. علاوه بر مصرف این نوشیدنی حتما روی غذاهایتان لیموترش بچکانید تا خوش طعم شوند. به طور کلی سعی کنید برای خوش طعم کردن غذاها به جای استفاده از کره و خامه و روغن از لیموترش، سبزیجات معطر و ادویه ها استفاده کنید. گریپ فروت گریپ فروت نیز یکی دیگر
آشنایی با علایم سرطان در مردان
، به خصوص اگر این علائم روز به روز بدتر شوند. پزشک برای بررسی اندازه پروستات معاینه انگشتی از راه مقعد انجام خواهد داد. پروستات با افزایش سن مردان بزرگ می شود. این بزرگ شدن به علت یک عارضه خوش خیم و غیرسرطانی به نام "هیپرپلازی خوش خیم پروستات” یا BPH است. پزشک شما ممکن است آزمایش خون برای اندازه گیری آنتی ژن اختصاصی پروستات یا PSA را تجویز کند. PSA پروتئینی است که بوسیله غده
سبک زندگی متعلّم در تعلیم و تربیت تمدن نوین اسلامی
متعلّم بیان می شود. بدین منظور، باید توجه کرد که آنچه را نظام های آموزشی و فعالیت های تربیتی می تواند همچون یک هدف قابل دست یابی مطرح کند تعریفی از انسان مطلوب است که در ادبیات دینی ما به عنوان انسان عادل، مؤمن، متقی و صالح شناخته می شود. البته به واقع، این مفاهیم نیز به مقامات و مراتب و درجات گوناگون اشاره دارد و به یک سطح خاص با ویژگی های تعریف شده و معین منحصر نمی شود. در نوشتار حاضر
عوامل موثر در افزایش قد/ عواقب بلعیدن باطری های سکه ای در کودکان/ توصیه هایی برای مبتلایان به دیابت
درمان های ترمیمی است که اگر زخم پا دیابتی در مراحل اولیه، توسط متخصصی که با زخم ها آشنایی کامل دارد تحت درمان قرار گیرد به خوبی کنترل شده و مانع از قطع عضو بیمار خواهد شد. وی گفت: برای جلوگیری از عوارض پا دیابتی و ایجاد زخم ها، این بیماران باید مرتب قند خون خود را کنترل و از رژیم های غذایی مناسب پیروی کنند، ضمن اینکه باید حتماً در برنامه روزانه خود فعالیت فیزیکی و ورزشی مناسبی داشته
بعد از خوردن فست فود چه اتفاقی در بدن می افتد
...> هضم غذا در بدن معمولا حدود 24 تا 72 ساعت طول می کشد. فست فودها از جمله انواع همبرگر که چربی های ترانس (اشباع نشده) دارند، از غذاهایی هستند که به واسطه چرب بودن هضم کامل آنها زمان زیادی می طلبد. بر اساس این گزارش، هضم کامل چربی های ترانس (اشباع نشده) تقریبا 51 روز طول می کشد. علاوه بر این، مطالعات مختلف ثابت کرده اند که چربی های ترانس با ابتلا به بیماری های قلبی، چاقی، سرطان و دیابت نیز ارتباط دارند. در این گزارش به مشتاقان فست فود توصیه شده است که مواد غذایی موجود در این غذاها به ویژه اگر به طور مرتب از آنها استفاده شود، آسیب جدی به بدن می زنند و بهتر است مصرف این غذاها کاهش یابد. ...
راه درمان آکنه
اشکال باشد که جوش ها بسیار شدید باشد. ساکت افزود: داروهای راکوتان حتماً باید با تجویز متخصص پوست و مو و با انجام معاینات و آزمایش های کامل صورت گیرد و مصرف آن به صورت خودسر می تواند عوارض خطرناکی در پی داشته باشد. وی با اشاره به عوارض راکوتان گفت: از عوارض راکوتان می توان خشکی لب و بینی، خارش و خشکی پوست، خون دماغ و عوارض کبدی، افزایش چربی و قند، سردرد و مسمومیت به ویتامین A نام برد.
معرفی یک برنامه غذایی برای کودکان سنین مدرسه
تمایل در انتهای صبحانه مصرف کنند. این دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه کودکان باید هر 2 تا 3 ساعت یک میان وعده مصرف کنند، عنوان کرد: یک میان وعده سالم و مناسب شامل یک عدد میوه، 2 قاشق توت خشک، 8 عدد پسته یا بادام، یک بسته شیر کوچک و یک لقمه کوچک نان و پنیر و خیار و گوجه است. درستی در ادامه یادآور شد: هم چنین توصیه می شود دانش آموزان در وعده ناهار 5 تا 9 قاشق
آیا نوشابه رژیمی به شما در کاهش وزن کمک خواهد کرد؟
دیابت را گزارش کرده اند. سایرین می گویند که مطالعات هنوز کامل نیستند. مالیک پیش بینی می کند با مطالعات بیشتر در 5 سال آینده به نتایج قابل اطمینان تری دست خواهیم یافت. سوزان سویدرس استاد دانشگاه پوردو که شیرین کننده های مصنوعی را مورد مطالعه قرار داده است، با مبهم بودن شواهد موجود در این ارتباط موافق است. او می گوید هر کسی که ادعا می کند عواقب ناشی از مصرف نوشابه های رژیمی واضح و روشن
ردپای قاتلان خودکفایی در شالیزار ها!
اظهارات، محمود حجتی وزیر جهاد کشاورزی از برنامه واردات کمتر از یک میلیون تن برنج در سال 94 خبر داد. تناقض گویی های مسئولان و از یک سو و هدف نامعلوم واردات آمار گمرک از سوی دیگر، نشان می دهد در فروردین ماه امسال بیش از 45 هزارتن برنج وارد کشور شده است. در همین زمینه دبیر انجمن برنج کشور در گفت وگو با مهر اظهار داشت: مشکل تناقض گویی بین مسوولان وزارت جهاد کشاورزی است که حوزه معاونت زراعت
چطور پنیر بر سلامت ما اثر می گذارد؟
/> برای فردی که به شیر آلرژی دارد، مصرف هر نوع پنیری ممنوع است. افرادی که دچار عدم تحمل به لاکتوز (قند شیر) هستند، بسته به میزان عدم تحملشان ممکن است بتوانند برخی از انواع پنیر را تحمل کنند. افراد گیاهخوار و سایر افرادی که به دلایل شخصی یا بهداشتی از مصرف فراورده های حیوانی پرهیز می کنند، اصلاً پنیر نمی خورند و ممکن است جانشین های غیرلبنیاتی مانند پنیر سویا را انتخاب کنند.
