خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف نارنگی و پرتقال برای بیماران آسمی ممنوع!
به گزارش افکارنیوز ، سید جواد علوی درباره برخی پرهیزات بیماران آسمی اظهار داشت: بیماری آسم در برخی از افراد ممکن است به دلیل بیماری های قلب و عروق باشد که برای این بیماران بهتر است سیب شیرین, لیموشیرین, موز و خربزه استفاده کنند. غذایی مفید برای بیماران آسمی به گفته وی چنین بیمارانی که بیماری آسم آنها به دلیل بیماری قلبی است بهتر است از ترکیب ماش و جو پوست کنده، روغن بادام
این خوراکی ها را به هیچ عنوان قبل از خواب نخورید !
بوی بد دهان باید از خوردن آن اجتناب کنید، سیر یکی از سبزیجات گرم است اگر با غذاهای پرادویه و تند همراه شود، خواصی دارد که می تواند موجب بالا رفتن ضربان قلب شود. همچنین در خیلی افراد با عارضه جانبی معده درد همراه است، بنابراین اگر معده ضعیفی دارید یا در معرض رفلکس اسید معده هستید، بهتر است به کلی از خوردن آن قبل از خواب منصرف شوید. 8. شکلات تلخ: کیست که دوست نداشته باشد قبل
روغن مناسب با غذایتان انتخاب کنید
ایرانی ها پیدا می شود. کاربرد هریک از این روغن ها چیست و آیا می توان آن ها را به جای یکدیگر استفاده کرد؟ هر نوع روغنی کاربرد خاص خود را دارد. مثلا از روغن مخصوص سرخ کردن فقط باید برای سرخ کردن استفاده شود یا روغن های سالاد را فقط برای طعم دادن به سالاد به کار برد. البته توصیه اصلی ما از نظر تغذیه ای این است که از سرخ کردن مواد غذایی خودداری کنید زیرا سرخ کردن به خصوص با مدت طولانی و
تغذیه صحیح کودکان قبل از شیمی درمانی 1
غذاهای نمکین مانند چیپس و کراکر را بیشتر در این دوره دوست دارند؛ البته اگر کودک از داروهای استروییدی استفاده می کند مصرف نمک او باید محدود باشد و باید از محصولات غذایی کم نمک برای او استفاده شود. 5. میوه ها را به صورت منجمد استفاده کنید. طالبی، انگور، هندوانه و پرتقال منجمد چند نمونه است. 6. سبزیجات تازه استفاده کنید. 7. اگر مصرف گوشت قرمز برای کودک ناخوشایند است
خواص آب برنج
می توانید این نوشیدنی را بعد از ظهر میل کنید. یادتان باشد که آب برنج تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند کلسیم را دارا نمی باشد. به این منظور می توانید از نوشیدنی بادام یا جودوسر استفاده کنید که مواد مغذی بیشتری دارند. در نتیجه نمی توان آب برنج را یک نوشیدنی معجزه آسا دانست. این نوشیدنی به عنوان مکمل برنامه ی غذایی سالم مفید خواهد بود نه به عنوان اساس یک رژیم غذایی. نمی توانید برای رفع تمام نیازهای
همه چیزهایی که سرطان معده می آورند!
/> نان، انواع گوشت های فرآوری شده مانند همبرگر، کالباس، گوشت ماهی نمک سود شده و همچنین خیارشور، پنیر، خشکبار بو داده، چیپس و پفک مقدار نمک بالایی دارند و لازم است که مصرف روزنه نمک به کمتر از پنج گرم معادل یک قاشق چایخوری برسد. بروز سرطان معده در مردان دو برابر بیشتر از زنان است و با افزایش سن و سابقه فامیلی در بروز این سرطان درصد ابتلا بیشتر است. همچنین افرادی که سابقه جراحی معده داشته و
20درصد مرغ های بازار قبل از ذبح مرده اند!
غذای مفید مصرف کند باید بداند که بروز بیماری در آن حتمی است.عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد: در برخی موارد افراد برای خرید تغذیه مناسب صرفه جویی می کنند و فکر می کنند که پول خود را هدر می دهند و به دنبال مواد غذایی ارزانتر هستند ولی باید بدانیم اگر زمانی این فرد بیمار شد حاضر است وسایل زندگی خود را بفروشد تا سلامتی خود را به دست آورد پس صرفه جویی در خرید مواد غذایی سالم می تواند
12 میان وعده خوشمزه و کم کالری
به گزارش افکارنیوز ، در این مطلب ما میان وعده های مفید و خوشمزه ای را به شما معرفی می کنیم که کمتر از 100 کالری دارند. یکی از اصول تغذیه صحیح، مصرف میان وعده های مناسب در فواصل بین وعده های اصلی غذاست. سعی کنید خوردن میان وعده های بی کیفیت را تبدیل به یک عادت نکنید. در فروشگاه ها بسته های کیک و کراکر و انواع میان وعده ها وجود دارند؛ درست است که این مواد غذایی کم کالری هستند اما مشکل
4 هزار پروژه ورزشی نیمه تمام در کشور وجود دارد/نیاز به 10 هزار میلیارد تومان برای تکمیل پروژه ها
داد: شیوه تغذیه مردم تغییر یافته و روی آوردن به فست فودها و رشد قارچ گونه مراکز ارائه دهنده این مواد غذایی تهدید جدی برای سلامت جامعه است. احمدی با اشاره به اینکه فشار خون، و توده بدنی بالا نیز از دیگر عوامل تهدیدکننده سلامت افراد جامعه است، خاطرنشان کرد: 50 درصد مردان جامعه ایرانی دارای اضافه وزن بوده و یا چاق محسوب می شوند و این آمار در بانوان به بالای 60 درصد می رسد. * از 10
صبحانه ای متفاوت بخورید
کنید اما تا حدی که تخم های گوجه فرنگی خارج شود و گوشت آن باقی بماند. 2. درون گوجه ها نمک و فلفل بپاشید، کف سینی فر را چرب کنید سپس گوجه ها را کف آن بچینید و درون هر گوجه یک دانه تخم مرغ بشکنید. 3. سینی را درون فر قرار دهید و اجازه دهید با حرارت فر گوجه ها کبابی و نرم شوند و تخم مرغ ها بپزند، پس از آماده شدن سینی را از فر خارج کنید و مقداری روغن زیتون یا کره روی تخم ها بریزید و بهمراه نان سرو کنید. برترین ها
دندان پوسیده را چطور می توان تشخیص داد؟
دندان ها دیگر زندگی سخت می شود و نمی توان مثل قدیم غذا خورد چقدر درست است؟ هر درمانی با محدودیت همراه است اما این طور نیست که نتوانید غذا بخورید. جویدن اجسام سخت برای هر دندانی خطرناک است برای کسانی که لمینیت هم می کنند خطرناک است. کسانی که لمینیت می کنند باید از جویدن اجسام سخت یا شکستن تخمه و جویدن ناخن و خوردن ته مداد و سنجاق به دندان کشیدن دوری کنند. مواد لمینیت خیلی شبیه جنس دندان ساخته
کارخانه های لبنی بزرگ ایران چگونه ساخته شدند؟
حجم کم تبلیغات تلویزیونی ب. آ ، می گوید: "شیوه و رسانه مورد استفاده برای تبلیغ، باید بر اساس جامعه هدف انتخاب شود. در ابتدای توزیع محصولات، حدود دو تا سه میلیارد تومان برای تبلیغ تلویزیونی هزینه شد اما نظرسنجی ها نشان داد که تنها سه درصد از مشتریان از این طریق با محصولات آشنا شده بودند، چرا که مصرف کنندگان نهایی برند ب. آ افراد بالای 30 سال هستند و این گروه سنی نیز کمتر تلویزیون می بینند."
همه چیز درباره چربی های خون
بیماری پرداخته شود. کلسترول یک نوع از چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. بدن شما از کلسترول استفاده می کند تا یک سلول سالم داشته باشد، علاوه بر آن، کلسترول در ساخت محصولات موردنیاز بدن مانند هورمون ها نقش دارد. اما زمانی که کلسترول خون افزایش یابد، چربی در سطح رگ رسوب می کند. نهایتاً این رسوب ها جریان طبیعی خون را دچار مشکل می کنند و در این حالت، قلب شما به اندازه ی
قیمت این 15 کالا پس از هدفمندی کاهش یافت (+نمودار قیمتی)
آن در نظر گرفته نشد تا اینکه دولت دهم آن را به پایان برد تا دیگران در صورت تمایل ادامه داستان را فاز اجرایی آن دنبال کنند. در پایان متن تدوین طرح هدفمند کردن یارانه ها محمود احمدی نژاد، رییس جمهوری در یک برنامه زنده تلویزیونی حضور پیدا کرد و پس از توضیح چند باره در رابطه با ضرورت اجرای طرح هدفمند کردن یارانه ها عنوان کرد: قانون هدفمندکردن یارانه ها ازیک شنبه، 29 آذر اجرا می شود. شاید برای او این
10 توصیه برای درمان نفخ
با اضافه کردن توت فرنگی به ماست یا سالاد و آب گریپ فروت به غذاهای گوشتی، کمی نفخ موجود در مواد اولیه سالاد یا گوشت ها را بگیرید. 9. گوشت های کم چرب بخورید: معمولاً مصرف مواد غذایی مختلفی که ترکیبی از پروتئین و چربی هستند، می تواند باعث ایجاد نفخ شود. به افرادی که زیاد نفخ می کنند، توصیه می شود گوشت گوساله بدون چربی، سینه مرغ، ماهی، تخم مرغ، کره بادام زمینی، گوشت بوقلمون و
چالش های مهم تغذیه ایرانیان
. در حالی که روزانه سه وعده نان مصرف می شود، اگر این نان سالم نباشد، چه بلایی برسر مردم می آید؟ قارچ کش ها و سموم برای ازبین بردن آفات کشاورزی نیز عاملی خطرساز برای سلامت مواد غذایی است؛ بر مصرف سموم نظارت اکیدی صورت نمی گیرد. لذا وزارت جهاد کشاورزی باید از بودجه و اعتبارات غنی شود تا بتواند، قوانینی را بگذارد و اجازه قاچاق سموم را ندهد. وی باقی مانده آنتی بیوتیک در گوشت قرمز، غفلت
دانه های ریز اما سرشار از خاصیت
است. این مولکول های گیاهی در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد اما دانه کنجد دارای میزان چشمگیری از این ماده است. لیگنانز به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند که مانع از ضخیم شدن دیواره رگ های خون می شود. خطر بروز بعضی از انواع سرطان به ویژه سرطان هایی که باعث اختلالات هورمونی می شود مانند سینه و پروستات را کاهش می دهد و عملکرد مغز را بهبود می بخشد. لیگنانز در بهبود دیابت و رفع التهاب تاثیر
بنکداران: کالا ها تا پایان سال گران نمی شود
هفته تاکنون خرید مرغ کاهش یافته و فروشگاه ها در انتظار مشتری هستند. البته از بازار برنج، روغن، حبوبات، مواد شویند و بهداشتی نیز خبر می رسد که عرضه کنندگان این کالاها در انتظار مشتری هستند به طوری که رئیس اتحادیه بنکداران تهران از فراوانی مواد غذایی و ثبات قیمت ها خبر می دهد و می گوید: ما در انتظار مشتری هستیم. محمد آقا طاهر در گفت و گو با جوان افزود: انبار ها پر از برنج، روغن، حبوبات و... است
نصف جمعیت جهان تا سال 2030 دچار اضافه وزن می شوند... چرا این همه فربه گی!؟
جمله نان و غلات و فرآورده های آنها، سبزی و میوه، شیر و لبنیات کم چرب و گوشت های قرمز به مقدار 2 وعده در هفته و از آبزیان و ماکیان جوان و فاقد چربی چند وعده در هفته و از تلفیق غلات و حبوبات و دانه ها و مغزهای مختلف یک یا دو بار در هفته به جای گوشت استفاده شود، الگوی صحیح غذایی رعایت شده است. ولی متاسفانه اغلب افراد توجهی به چگونگی چیدمان هرم غذایی ندارند و اغلب انرژی موردنیاز بدن را با مصرف
پزشکان در اینجا به سوالات شما پاسخ می دهند
و نوشابه های گازدار، نوشیدنی ها با میزان قند بالا و بستنی را برایش محدودکنید. اما مواد غذایی حاوی کلسیم، منگنز مانند میوه و سبزی، میوه مغزدار، تخمه و لبنیات کم چرب و کره بادام زمینی می تواند برای کودک شما آرامبخش باشد. فیبر از سرطان جلوگیری می کند؟ روزانه چقدر فیبر باید مصرف کنم و چطور یک رژیم غذایی سرشار از فیبر داشته باشم؟ دکتر سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه
چطور بدنی خالی از سموم داشته باشیم؟
بسیار قوی و سوزاننده هستند. در میان مضرترین این مواد، می توان از محلولی به نام پروپلین گلیکول نام برد که مولفه ای موثر در برخی از ضدیخ هاست. این محلول در اکثر موارد از جمله مواد آرایشی تا دهان شویه به کار می رود. برخی اعتقاد دارند که فلوراید نیز خطرهایی به همراه دارد. قابل ذکر است که فلوراید در خمیر دندان های تجاری و به منظور تقویت مینای دندان به کار برده می شود، اما قورت دادن مقادیر بالایی از
4 نکته مهم درباره رژیم گرفتن
. در مصرف غلات سبوس دار، مغز میوه، دانه ها و ... نیز تعادل را رعایت کنید. گیاه خواری باعث کاهش وزن نمی شود: بسیاری از افراد برای کاهش وزن، رژیم گیاه خواری می گیرند و از مصرف گوشت می پرهیزند. با این حال در کنار مصرف سبزیجات، برای رفع گرسنگی به خوردن پاستا، سیب زمینی سرخ شده و نان روی می آورند که این امر باعث افزایش وزن می شود. پیاده روی کافی نیست: بسیاری
باید و نباید های تغذیه ای دانش آموزان
کند؛ همچنین استفاده از میوه برای میان وعده را فراموش نکنند چون باعث اضافه وزن نمی شود ضمن اینکه می تواند خاصیت سیر کنندگی نیز داشته باشد. علوی با اشاره به اهمیت مصرف شیر به عنوان میان وعده گفت: شیر از ترکیبات و مواد مغذی سرشار است و به عنوان یک میان وعده مناسب باید به آن توجه شود و افرادی که دست اندرکار توزیع شیر در مدارس هستند علی رغم عدم بودجه کافی حداقل 2 یا 3 بار در هفته این کار را
نعمت زاده: قیمت خودرو را آزاد کنید
/000 لیفان: 6/900/000 چرا باید خودرویی همانند پراید شش برابر قیمت تمام شده بفروش برسد؟ و در کشوری همانند سوریه به قیمت 4/300/000 به فروش رسانده شود؟!!!!!!! اگه درست باشه مایه ننگه و .... شکر - سیب زمینی - بادام زمینی - گندم - مرغ - گوشت و ...... همه محصولات کشاورزی . همه وسایل الکتریکی و الکتونیکی مثل موبایل و تلویزیون انواع پارچه و طلا و ..... به صورت ازاد و بدون گمرک و تعرفه وارد کشور ایران میشود و باعث ورشکستگی کشاورزان و کارخانه جات شده . نوبت خودرو که میرسد بعد از حمایت 50 ساله از این صنعت به خاطر رانت ان واردات را ازاد نمی کنند . ...
گل های خوزستان
. چای گل رز (البته شما می توانید برای تهیه آن یک دوم گرم گلبرگ رز را داخل 150 میلی لیتر آب بجوشانید و میل کنید) در تسکین گلو درد تأثیر دارد. قسمت میانی گل رز (برآمدگی وسط گل برای نگهداری دانه ها) نیز سرشار از ویتامین های A-E-B3-C-Dاست. ناگفته نماند که از روغن گل رز برای خوشبو کردن هوای اتاق نیز استفاده می شود. چای گل سرخ سموم بدن را دفع می کند و با باکتری های مضر
خوشا اهواز و وصف بی مثالش خوشا خرمشهر و خرمای کالش/خوشا باغ پر از نخل و کُنارش خوشا خورشید عالمتاب و داغش
...، و مواد آلبومینوئیدی، پکتین و آب می باشد. به علاوه دارای ویتامین های مختلف مانند ویتامین A،B،C،E و مقداری املاح معدنی می باشد. مصرف سرانه خرما در ایران 7 کیلوگرم است که میانگینی از مصرف سرانه 25 کیلوگرمی استان های جنوبی و 1 کیلوگرمی سایر استان ها می باشد. در ایران به طور سالانه، 1 میلیون تن خرما تولید می شود که عمده مصرف داخلی آن در ماه رمضان صورت می گیرد. از میان محصول خرمای هر سال ایران، 10 درصد برای صادرات به کشورهای دیگر اختصاص می یابد، 50 درصد به مصرف داخلی می رسد و 40 درصد هم در مراحل مختلف برداشت محصول، ضایع شده و از بین می روند. انتهای پیام/ ...
غذاهای ممنوعه در ورزش یوگا
خطر کمبود یا مقادیر بیش از حد مواد مغذی یا انرژی قرار دهد و بنابراین لازم است برنامه ی غذایی تمامی افراد هر پنج گروه غلات کامل و مواد نشاسته ای، شیر و لبنیات کم چرب، میوه ها، سبزیجات، گوشت، تخم مرغ، ماهی و حبوبات و همچنین انواع مغزها و روغن های گیاهی را در برگیرد. /انتهای پیام
تندرستی پرتغالی
عسل به آن اضافه کرده و مجددا بمدت 5 دقیقه بجوشانید و آنرا صاف کنید . از این شربت 3فنجان در روز بنوشید . تا وزن شما بمقدر ایده آل در آید . پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصی قلیایی به بدن می دهد و همین دلیل آن را برای کسانی که مشکلات گوارشی دارد مفید و قابل استفاده می سازد و برای کسانیکه گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده است مفید است . برای استفاده بیشتر از مواد غذای
در کشورهای مختلف جهان یارانه چگونه پرداخت می شود؟
می شد. یارانه های وضع شده بر شیر پاستوریزه و شیرخشک نیز به ترتیب تقریباً برابر با نصف و سه چهارم ارزش غیریارانه ای آنها بود. همچنین حدود 50% ارزش شکر دانه ریز و دو سوم ارزش شکر چهارگوش به صورت یارانه پرداخت می شد. سایر محصولات یارانه ای نظیر روغن آشپزی و سبزیجات خشک 50% ارزش تولید غیریارانه ای آنها و برای رب گوجه فرنگی تقریباً دو سوم ارزش آن بود. برنامه یارانه موادغذایی مصر از زمان جنگ جهانی دوم
ماده ای سرطان زا جوهر قند در نان
صورت نگرفته است. سرپوش گذاشتن به تخلفات چاره کاهش تخلف نیست وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به عنوان یکی از متولیان امر نظارت بر تولید و عرضه نان اگر تا دیروز مصرف جوش شیرین در واحدهای نانوایی را به علت ابتلا به عوارض دستگاه گوارشی، اختلال در جذب املاحی مانند آهن و... ممنوع اعلام کرده بود، اکنون با بی توجهی های صورت گرفته باید با مسئله بزرگتری روبرو شود، مسئله ای که با سلامت جامعه در ارتباط بوده و
