خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واریس و ورم پا: بخورها و نخورها
پرتقال، لیموترش، توت فرنگی، کیوی، انبه، جعفری، فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی وجود دارد. اگر این مواد غذایی را با یکی از منابع غذایی فلاوونوئید مانند میوه های قرمز مصرف کنید ویتامین C بیشتری جذب بدن تان می شود. یک قاشق سبوس گندم یا برنج متاسفانه یبوست باعث بروز و تشدید واریس می شود. زمانیکه ریتم کار روده ها دچار اختلال می شود فشار زیادی به رگ ها وارد شده و جریان خون دچار مختل می شود. در
با این گیاهان ناراحتی های گوارشی را درمان کنید!
است. اگر دچار مشکلات گوارشی هستید، 1 قاشق سوپخوری برگ های خشک نعناع را در 150 میلی لیتر آب با حرارت ملایم 10 دقیقه بجوشانید. توصیه می شود برای پیشگیری و درمان ناراحتی های گوارشی 3 تا 4 فنجان از این دمنوش را بعد یا همراه غذا میل نمایید. در صورت استفاده از اسانس نعناع نیز 2 قطره از آن را در کمی روغن گیاهی مانند روغن بادام شیرین رقیق کرده و 3 نوبت در روز مصرف کنید. در صورت ابتلا
بازار حال و هوای شب عید گرفت
دارند تا با ارایه تخفیف به مشتریان خود حتی در حد 5 درصد و 7 درصد، مشتریان را به خود جذب کنند و در رقابت با هم صنفان خود سربلند بیرون آیند. هم اکنون قیمت هر کیلوگرم آجیل مخلوط 13 هزار تومان، هر کیلوگرم آجیل 4 مغز 14 هزار تومان، هر کیلوگرم بادام 9 هزار تومان، هر کیلوگرم فندق 9500 تومان، هر کیلوگرم پسته درجه یک 11 هزار و 500 تومان و هر کیلوگرم مغز گردو درجه یک 14 هزار تومان است.
خواص گردوی بوانات برای انسان
شهرستان بوانات را هر کسی با نام گردوی مرغوب و چرب آن می شناسد . محصولی که هم اکنون بدلیل خشکسالی های سالهای گذشته دستخوش کمیت و کیفیت شده است. گردو از قدیم سمبل عقلانیت بوده است زیرا دانه آن در پوششی داخل پوسته آن قرار دارد، درست مثل مغز! آجیل و خشکبار موادمغذی پرفایده بسیاری در خود دارند، به ویژه اسیدهای چرب مفید که برای سلامت بدن لازمند. گردو از قدیم سمبل عقلانیت بوده است
گزارش لحظه به لحظه از سی و ششمین حضور
بود، انقلاب برای زدودن رسم هایی بود که عدالت و آزادی را نادیده می گرفت امروز خواست نسل جوان خواست 36 سال قبل ملت ایران است. روحانی تاکید کرد: مردم در سال گذشته با آرای خود طبق رهنمودهای رهبری پای صندوق های رأی آمدند و دولت تدبیر و امید را با آرای خود انتخاب کردند، این دولت متعهد به رأی مردم و وفادار به عهد و پیمان خود است و تا پایان خواهد بود. بار دیگر می گویم که بر سر وعده های خود هستیم
10 پرسش درباره قهوه
تواند تا حدودی مفید باشد، اما قهوه کافئین دار نه. یا اگر فشارخون را بررسی کنید و اثرات قهوه کافئین دار با با خود کافئین مقایسه می کنید، متوجه خواهید شد که قهوه کافئین دار موجب افزایش فشار خون در حدی می شود که از میزان انتظار شما از اثر بالابرنده فشارخون کافئین موجود در آن، به میزان قابل توجهی کمتر است. این موضوع درباره رابطه بین قهوه، کافئین و گلوکز یا قند خون بعد از یک وعده غذایی نیز
همه غذاها و دسرهای شکلاتی اینجا هست! (1)
مثل، گردو، فندق، بادام زمینی و... استفاده می شود. گاهی عسل، کارامل، مربا یا کشمش هم در تهیه شکلات به کار می رود. شکلات یکی از معروف ترین اسنک ها در همه جای دنیاست. یکی از افزودنی های نامطلوب که باعث کاهش قیمت شکلات می شود، موم پارافین است. شکلات های دارای این افزودنی در دمای بدن به سرعت ذوب نمی شوند و از این روش می توان آنها را شناسایی کرد. خواص شکلات، این سیاه دوست داشتنی
5ادویه مفید که باید در زمستان مصرف کنید
ادویه های مخصوص به خود را دارد که بسیار پر منفعت هستند و به گرم کردن بدن در فصل زمستان کمک می کنند. برخی از ادویه ها از بیماری ها پیشگیری کرده و منفعت فوق العاده ای دارند. دارچین دارچین از لحاظ پزشکی، دارچین یک گرم کننده می باشد. برای پیشگیری از سرما و گرم نگه داشتن دست ها و پاها یی که هر لحظه احساس سرما می کنند انتخاب خوبی است. یک فنجان چای دارچین تشکیل شده از چوب
دو حدیث آخرالزمانی از زبان دو شیعه آلمانی/رفتار متفاوت خادم حرم حضرت معصومه(س) با لی لی
حوزه علمیه قم، درس خارج فقه شیعه جعفری می خواند. نیمه های راه بودیم و جاده همچنان ادامه داشت. لی لی آرام گرفت و چشم هایش را بست. داوود صورتش را برگرداند، عینک ظریفش را برداشته بود. لی لی را دید که خوابیده. شادی را باور کن، تار و پود غم را با دست عشق پر پر کن، بادۀ شادی را پی در پی در ساغر کن، شادی را باور کن، آسمان شب را ، با ماه جان تابان کن... به گمانم شور موسیقی بود که باعث
آشنایی با روش تهیه ترشی پیاز
آماده سازی: یک ساعت مدت انتظار: 15 دقیقه مواد اولیه: برای 8 نفر پیاز قرمز: 2 عدد متوسط (نصف شده و باریک حلقه شده) چوب دارچین: 2 عدد میخک: 6 عدد (درسته) دانه فلفل قرمز: کمی (له شده) سرکه سیب : یک فنجان - 240 میلی لیتر آب لیمو : نصف فنجان - 120 میلی لیتر (تازه) شکر: 1/4 تا 1/2 فنجان - 50 تا 100 گرم
وکالت از گرانی چوب می خورد
؛ یعنی ارائه مشاوره به مردم قبل از حاد شدن روابطشان با یکدیگر. عامه مردم برای حل مشکلات حقوقی شان به همه جا سر می زنند بجز دفتر وکلا و مشاوران حقوقی که این، هم باعث سرگردانی میان مواد و بندهای متعدد قانونی می شود و هم سبب بی استفاده ماندن توان وکلا که از هر دو نظر به ضرر جامعه است. ولی این واقعیت جامعه امروز ماست که به گفته رئیس کانون وکلای دادگستری مرکز با چند تمهید می توان اصلاحش کرد
تغذیه صحیح کودکان قبل از شیمی درمانی 1
زیاد مانند آجیل، حبوبات، نان های سبوس دار، میوه خشک، سبزیجات و میوه های تازه پرهیز شود. 2. از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده پرهیز شود. 3. از مصرف مواد غذایی نفاخ، نوشابه های گازدار و آدامس پرهیز شود. 4. شیر بیش از 2 فنجان در روز مصرف نشود. مصرف ماست آزاد است. 5. مصرف آب سیب و نوشیدنی های حاوی کافئین محدود شود. 6. آب به میزان کافی نوشیده شود.
همه چیز درباره چربی های خون
قنادی و کراکرها یافت می شونداثر منفی بر سطوح کلسترول خون دارند. نه تنها باعث افزایشLDL می شوند بلکه میزانHDL رانیز کاهش می دهند. در حال حاضربعضی از غذاها برای تبلیغ بیشتر دارای برچسب "بدون اسید چرب ترانس" هستند. به این برچسب ها اعتماد نکنید. چنانچه یک ماده غذایی حاوی کمتر از 0.5 گرم چربی ترانس درهر میزان وعده مخصوص یک نفر باشد، می تواند با عنوان "بدون چربی ترانس " برچسب گذاری شود. این
چالش های مهم تغذیه ایرانیان
اسید فولیک در مدارس صورت می گیرد. در تلاش هستیم تا بحث بیمه خدمات تغذیه ای را پیگیری کنیم، جایگاه کار شناسان تغذیه در بیمارستان تثبیت شود تا مدیریت غذای بیمارستانی با تدبیر بیشتری صورت بگیرد. وی به بیان برخی از ضعف ها در سیستم تغذیه کشور پرداخت و گفت: نان غذای غالب ایرانیان است. نان های موجود بهداشتی نیست، نان بدون سبوس، سوخت های فسیلی و سفید بودن آن و... باعث گسترش بیماری ها می شود
نصف جمعیت جهان تا سال 2030 دچار اضافه وزن می شوند... چرا این همه فربه گی!؟
سلامانه : بنا به گفته دکتر فرح بخش، متخصص تغذیه؛ براساس آمارها، پیش بینی می شود تا سال 2030 نصف جمعیت جهان دچار اضافه وزن و چاقی شوند و این آمار، یعنی به صدادرآمدن زنگ خطر! هر چند هنوز نیز به صورت ضمنی می توان گفت جهان به چنین وضعیتی رسیده است. بارها در مقالات مختلف یا برنامه هایی که در راستای سلامت پخش می شود،خوانده و دیده ایم که عوامل متعددی در بروز چاقی و اضافه وزن نقش دارند از پرخوری و عدم تحرک گرفته تا استرس که این روزها عامل بروز بسیاری از بیماری های دیگر است. ولی اگر بخواهیم نگاهی اجمالی به علل موثر در بروز چاقی بیندازیم چه چیزی در بدن اتفاق می افتد که در نهایت با به هم ریختگی شکل و ظاهر بدن همراه است. متخصصان تغذیه معتقدند همان طور که توصیه می شود افراد آزمایش خون سالانه برای چکاپ انجام دهند، لازم است حداقل ماهی یکبار هم وضعیت سلامت بدنشان را از نظر وزنی ارزیابی کنند تا مشخص شود از لحاظ وزنی در چه مرحله یا وضعیتی قرار دارند. شاید یکی از آسان ترین روش ها برای سنجش این ارزیابی، اندازه گیری دور کمر با متر نواری باشد. دکتر پیام فرح بخش، متخصص تغذیه با اشاره به این مساله در گفت وگو با خبرنگار شفقنا زندگی گفت: با ارزیابی وضعیت بدن با این روش، عدد به دست آمده در خانم ها باید زیر 88 و آقایان زیر 102 سانتی متر باشد. روش دیگر، محاسبه نسبت دور کمر به باسن باز هم با کمک همان نوار متری است که عدد حاصل از این نسبت باید در خانم ها زیر 8/0 و آقایان زیر 1 باشد. درغیر این صورت اگر این نسبت بیش از میزان گفته شده باشد، نشان دهنده این است که فرد دچار چاقی شکمی بوده و باید هر چه سریع تر درجهت از دست دادن وزن اضافی اقدام کند. وی در ادامه افزود: در این بین، اندازه گیری شاخص توده بدن یا BMI روشی علمی برای ارزیابی وضعیت بدن بوده و شاخص توده بدنی، حاصل وزن به کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد به متر است. اگر عدد حاصله بین 25-5/18باشد بدن از نظر وزنی در وضعیت مطلوب قرار دارد و درصورتی که این عدد بین 30-25 یا 40-30 باشد، به ترتیب دچار اضافه وزن و چاقی است. عدد بیش از 40 نیز نشان دهنده چاقی مرضی یا چاقی مفرط است که باید جدی گرفته شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه عوامل متعددی از جمله د ...
پزشکان در اینجا به سوالات شما پاسخ می دهند
دانشیار گروه تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان: مردان و زنان روزانه به ترتیب به 38 و 25 گرم فیبر نیاز دارند. اگر روزانه به اندازه کافی فیبر دریافت نمی کنید، باید مصرف غذاهای فیبردار را در برنامه غذایی تان افزایش دهید. غلات و نان های سبوس دار، میوه ها، سبزیجات، حبوبات و نخودفرنگی، آجیل و دانه ها منابع غنی از فیبر هستند. غذاهای تصفیه شده مانند کمپوت ها، آبمیوه های صنعتی، نان سفید و ماکارونی بدون سبوس فیبر کمتری دارند، به همین دلیل بهتر است کمتر مصرف شوند. فیبرها خطر بروز سرطان ها به خصوص سرطان روده را کاهش می دهند. ...
6 راه خانگی برای خوش بو کردن خانه
اصفهان امروز: شما لازم نیست برای خوش بو کردن فضای خانه هزینه های بالایی پرداخت کنید . ما در ادامه مطلب چند راه خانگی به شما معرفی می کنیم. رایحه گرم مانند شمع یانکی برای درست کردن این رایحه، مقداری پوست پرتقال ، چند عدد زغال اخته، مقداری میخک و چند عدد چوب دارچین را در یک قابلمه پر از آب بریزید و روی شعله ملایم بگذارید بجوشد. سپس در فضای خانه اسپری کنید. رایحه ای مانند
بررسی ویژه: ال جی جی3؛ آقای معرکه زیر ذره بین فارنت!
LG G3 - آقای معرکه طراحی و کیفیت ساخت صفحه نمایش سخت افزار و کارایی نرم افزار و رابط کاربری دوربین امتیاز کلی 9 شاید به خاطر داشته باشید که چندین سال پیش گوشی های سامسونگ در حضور غول هایی مانند نوکیا و سونی اریکسون جدی گرفته نمی شدند. ال جی نیز تا سال گذشته تقریباً چنین وضعیتی داشت تا این که با عرضه جی2 با قیمتی مناسب و امکاناتی عالی نظر کاربران در سراسر دنیا از جمله ایران نسبت به ال جی تغییر کرد. البته کماکان کاربران ایرانی آشنایی بیشتری با برندهای گلکسی و اکسپریا دارند که از برخورد آن ها با گوشی ها کاملاً مشخص است. شرکت ال جی رنگ طلایی گوشی جی3 را در اختیار ما قرار داد. وقتی گوشی را به اطرافیان، دوستان و دیگر مردم نشان دادم تقریباً همگی از کیفیت ساخت، زیبایی و حاشیه های باریک گوشی تعجب کرده و بسیار از جی3 خوششان آمد؛ اما وقتی از من نام گوشی را پرسیدند و برند ال جی را به زبان آوردم بسیاری این طور جوابم را دادند: ال جی؟ مگه ال جی هم گوشی هاش به درد می خوره؟ با این قیمت اس5 بهتر نیست؟ این عکس العمل هنگامی که سال گذشته جی2 را به بعضی از دوستانم پیشنهاد می دادم نیز وجود داشت: حالا نمیشه از ال جی نباشه؟ می خوام گلکسی باشه یا لااقل اکسپریا. آیفون 5C بگیرم چطوره؟ ببین علی، من حرفت رو قبول دارما ولی یه چیز دیگه از یه مارک دیگه برام پیدا کن! جالب اینجاست که بعضی از همین دوستان که متأسفانه نظر فروشندگان را کارشناسانه تر می دانند گاهی از من می پرسیدند: علی جی2 چیه؟ خیلی تعریفشو شنیدم. وقتی نام برند ال جی را می شنیدند تعجب می کردند و ادامه می دادند: حالا واقعاً گوشی خوبیه این ال جی؟ حقیقت ماجرا این است که در دنیای فناوری امروز نام برند و تبلیغات حرف اول را می زند. ال جی در دو سال اخیر سعی کرده با تبلیغات خوب حداقل در تهران نظر کاربران را جلب کند. اما به نظر می رسد در شهرستان ها عملکرد خوبی نداشته است؛ جایی که سامسونگ نیازی به تبلیغ ندارد. جی2 توانست نظر کلی کاربران را نسبت به ال جی تغییر دهد و حالا جی3 آمده است که این برند را بیش از پیش تثبیت کند. پس از این مقدمه نسبتاً طولانی به سراغ مشخصات دستگاه مورد بررسی و سپس آغاز بررسی می رویم: 5.5 اینچی با وضوح QuadHD یا 2560 در 1440 پیکسل (534 پیکسل بر اینچ) 16 گیگابایت با پشتیبانی از کارت حافظه اسنپ دراگون 801 با فرکانس 2.45 گیگاهرتز ادرنو 330 با فرکانس 578 مگاهرتز 2 گیگابایت (در نسخه 16 گیگابایتی) 146.3 در 74.6 در 8.9 میلی متر – 149 گرم 13 مگاپیکسلی با لرزش گیر OIS+ و فوکوس لیزری + فلش دوگانه 2.1 مگاپیکسل 3000 میلی آمپرساعتی قابل تعویض توسط کاربر اندروید 4.4.2 به همراه رابط کاربری اپتیموس ال جی جعبه جی3 را تا حد ممکن کوچک و البته زیبا در نظر گرفته است و با یک نگاه به جعبه مدل طلایی احتمالاً متوجه می شوید که با یک محصول باکیفیت مواجهید. اگر تاکنون جی2 را ندیده باشید همین که در جعبه را باز کنید کمی متعجب و البته هیجان زده می شوید چرا که به نظر می رسد یک ال سی دی بزرگ درون جعبه قرار داشته باشد. بله! حاشیه های اطراف صفحه نمایش آن قدر باریک هستند که حدود 77 درصد از جلوی گوشی را صفحه نمایش آن تشکیل می دهد. از محتویات دیگر جعبه می توان به دفترچه راهنما، شارژر USB 2.0 با شدت جریان 1.8 آمپر و البته هدفون های باکیفیت QuadBeat اشاره کرد. این هدفون ها مسلماً از مدل های عادی که سازندگان دیگر در جعبه گوشی هایشان قرار می دهند بسیار بهتر است و در یک مقایسه با Razer Hammerhead Pro که قیمتی بیش از 200 هزار تومان دارد عملکرد Quadbeat بسیار نزدیک بود. اولین چیزی که پس از درز اولین تصاویر از جی3 در ذهن کاربران شکل گرفت این بود که ال جی خوشبختانه این بار از فلز برس خورده استفاده کرده است اما هنگام معرفی رسمی مشخص شد که جنس بدنه این گوشی نیز مانند سایرین از پلاستیک ساخته شده است که تنها شکل و شمایل آلومینیوم برس خورده را دارد. البته این موضوع آن چنان هم ناامیدکننده نیست؛ طرح چرم پشت گلکسی نوت 3 بسی ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
. نحوه قرار گرفتن نیروهای داعش در این فیلم 22 دقیقه ای به گونه ای است که آنها را در موضع برتر و قوی معرفی می کند. همه بخش های این فیلم با تبحر خاصی تصویر برداری شده و هیچ چیز در آن بدون معنا نیست. قرار گرفتن دوربین مقابل موضوعات تصویر برداری شده، زاویه دوربین و دقت انتقال از یک تصویر به تصویر بعد، همه آنها با هدف بالا بردن سطح رعب و وحشت صورت می گیرد. فیلم آنچنان به اصطلاح تمیز
