خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 پرسش درباره قهوه
دریافت کالری ممکن است با کمتر غذا خوردن در طول روز جبران نشود. این موضوع موجب افزایش وزن در طول زمان می شود و افزایش وزن به نوبه خود به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می انجامد. آیا پژوهشی وجود دارد که نشان دهد قهوه اثر سودمندی بر سلامت افراد هم دارد؟ بله، پژوهش هایی در طول چند سال گذشته انجام شده که نشان می دهد مصرف قهوه ممکن است فرد را در برابر دیابت نوع 2، پارکینسون
دشمن روابط زناشویی خودتان را بشناسید!
ناشی از آن را حل کند. برخی از داروهایی دیگر هم ممکن است بر میل جنسی اثر بگذارد. اگر پس از شروع مصرف یک داروی جدید میل جنسی تان شروع به کاهش کرده است، با پزشک تان مشورت کنید. هرگز یک دارو را بدون مشاوره با پزشکتان قطع نکنید. 7. تصویر ذهنی از بدن اگر به خاطر اینکه از تصویر بدنی خود راضی نیستید، عزت نفستان جریحه دار شده، ممکن است احساس جذابیت جنسیتان را از دست بدهید. برای نمونه
مواد معدنی کلیدی برای کنترل فشار خون
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ؛ دکتر راندال زوسمن مدیر بخش پرفشاری خون در مرکز قلب بیمارستان عمومی ماساچوست می گوید اگر شما یک رژیم غذایی سالم دارید، نباید در این مورد نگرانی داشته باشید. اما افرادی که از غذاهای فرآوری شده و کنسروشده در رژیم غذاییشان استفاده می کنند و به همان میزان افرادی که داروهای خاص مصرف می کنند، باید در این خصوص احساس نگرانی کنند. پتاسیم میزان
قالیباف: ظرف 6 ماه تهران را قابل زندگی کنیم
هفت هزارو600تن کیلوژول انرژی حرارتی همراه است. در تهران روزانه هشت هزارتن زباله تولید می شود. این کارخانه با مشارکت چینی ها و سهم 40درصدی بخش خصوصی تاسیس شده است. شهردار تهران در این مراسم با اشاره به مشکلات محیط زیستی کشور گفت: امروز مشکلات اصلی ما در حوزه محیط زیست است و نباید بگوییم جان مردم در خطر است، باید بگوییم مشکلات محیط زیست دارد جان مردم را می گیرد. محمدباقر قالیباف خطاب به
افزایش مرگ و میر معتادان/ معتادان بیمه می شوند
جزینی مصرف بالای شیشه در ایران را یک خطر جدی توصیف کرد و گفت: علت 25 درصد از قتل ها در ایران به دلیل مصرف مواد مخدر صنعتی است. وی علت 65 درصد از همسر آزاری ها و 55 درصد طلاق ها را نیز پیامدهای مصرف مواد مخدر عنوان کرد و گفت:در حوزه دانش آموزی و دانشجویی خطر بزرگی احساس می شود. قائم مقام دبیر کل ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: برای 50 هزار معتاد در سطح کشور باید مراکز
همه چیز درباره چربی های خون
به میزان ابتلا شما به فاکتورهای خطر بیماری قلبی دارد. هدف اکثر افراد کاهش سطح LDL به کمتر از 130 میلی گرم در دسی لیتر است. اگر شما دارای دیگر فاکتور های خطر بیماری قلبی هستید این میزان باید کمتر از 100 میلی گرمدر دسی لیتر باشد. چنانچه شما در معرض شدید فاکتورهای خطر بیماری قلبی هستید بایدسطحLDL کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر داشته باشد. چه کسی در معرض شدید فاکتورهای خطر در نظر
بیانیه یکی از دبیران کرمانشاهی خطاب به رئیس مجلس
دیدبان : بیانیه ذیل توسط یکی از دبیران آموزش و پرورش کرمانشاه به پایگاه دیدبان ارسال گردیده است. پایگاه دیدبان در تایید یا نفی محتوا و صحت و سقم مطلب ارسالی هیچ گونه مسئولیتی ندارد. باسمه تعالی ریاست عالیه ی مجلس شورای اسلامی جناب آقای دکتر لاریجانی با سلام و درود بی کران به ارواح طیبه ی شهدای انقلاب اسلامی و دفاع مقدس ملت ایران و جمیع خدمتگزاران اسلام و مسلمین ، در آ
شهردار تهران: نجات جان انسان ها در گرو حفظ محیط زیست است
: این کار یک اقدام ارزشمند است اما باید توجه داشته باشیم در نیروگاه آرادکوه فقط یک بیستم زباله ها تبدیل به انرژی می شود و تا دست یافتن به نقطه مطلوب فاصله داریم. وی تولید پسماند را یکی از معضلات جدی شهر تهران عنوان کرد و آن را مربوط به الگوی نادرست مصرف دانست. وی در ادامه با بیان اینکه آسمان آبی، زمین پاک تنها یک شعار نیست و از پشتوانه تلاش هفت ساله برخوردار است، تاکید کرد: شهرداری برای
نصف جمعیت جهان تا سال 2030 دچار اضافه وزن می شوند... چرا این همه فربه گی!؟
سلامانه : بنا به گفته دکتر فرح بخش، متخصص تغذیه؛ براساس آمارها، پیش بینی می شود تا سال 2030 نصف جمعیت جهان دچار اضافه وزن و چاقی شوند و این آمار، یعنی به صدادرآمدن زنگ خطر! هر چند هنوز نیز به صورت ضمنی می توان گفت جهان به چنین وضعیتی رسیده است. بارها در مقالات مختلف یا برنامه هایی که در راستای سلامت پخش می شود،خوانده و دیده ایم که عوامل متعددی در بروز چاقی و اضافه وزن نقش دارند از
پزشکان در اینجا به سوالات شما پاسخ می دهند
دوره درمان به این صورت است که فرد در 10جلسه به صورت یک روز درمیان مراجعه می کند، حتی بسیاری از بیماران از همان جلسات اول تاثیر این روش را می توانند مشاهده کنند. همچنین روش طب سوزنی نه تنها برای افرادی که با مشکل بی خوابی مواجه هستند می تواند نقش بسزایی داشته باشد، بلکه افرادی که کابوس می بینند یا بدخواب هستند، از این طریق می توانند مشکل خود را درمان کنند. فراموش نکنید مصرف بی رویه قرص
پرمصرف ترین مواد در کشور
حمید صرامی در گفت وگو با فارس 12 استانی را که از نظر مصرف موادمخدر در حالت هشدار قرار دارند، معرفی کرد. وی گفت: استان های کرمان، مازندران، خوزستان، آذربایجان غربی، لرستان، سیستان و بلوچستان، کرمانشاه، فارس، تهران، خراسان رضوی، قم و البرز به ترتیب بالاترین نرخ شیوع اعتیاد در را دارا هستند. مدیرکل دفتر تحقیقات و آموزش ستاد مبارزه با مواد مخدر نرخ اعتیاد در این استان ها را
بازار فولاد بر پاشنه کاهشی می چرخد
موجب تحت فشار قرار گرفتن بازار فولاد داخلی و تشدید شرایط سخت و نزولی صنعت فولاد کشور در طول ماه های اخیر شده است. این شرایط ناخوشایند البته تا جایی در حال پیشروی است که زنگ خطر برای بسیاری از واحدهای تولیدی فعال این صنعت به صدا درآمده و اغلب واحدهای کم توان تر را یا به تعطیلی کشانده یا در معرض ورشکستگی در روزهای باقیمانده تا پایان سال قرار داده است. متاسفانه در این شرایط امید چندانی نیز
بیش از 400 میهمان خارجی از 30 کشور جهان 22 بهمن در تهران/پوشش خبری جشن انقلاب توسط 1765 خبرنگار خارجی و ...
دیگری در راه است. این عادت 35 ساله مردم ایران است . و هرگز در این 35 سال ترک عادت نکرده اندو در صحنه ها حضور داشته اند. در این شرایط ، در حالی به استقبال مراسم باشکوه 22 بهمن می رویم که در روزهای گذشته دهه مبارک فجر، شاهد حضور باشکوه ملت قدرشناس ایران در ویژه مراسم 12 بهمن در صحن جدید حرم امام راحل (شهدا) و همزمان در سراسر کشور بودیم. بسیاری از برنامه ها که کمیته های مختلف برنامه ریزی کرده بودند در
ترس و نگرانی اصلی ایرانی ها در خیابان
مذموم بودن ماهیت آن است. بر اساس اعلام سازمان زندان ها، پس از موادمخدر بیشترین آمار زندانیان مربوط به سرقت است و 16 درصد مجموع زندانیان کشور به علت ارتکاب سرقت در زندان هستند. اما، موضوعی که این حوزه را با چالش رو به رو کرده بازشدن پای زنان به سرقت هاست به گونه ای که معاون مبارزه با سرقت پلیس آگاهی ناجا از سرقت های زنانه سخن گفته و ادامه داده است: بانوان نیز در برخی از سرقت ها به تنهایی یا در گروه
این مرگ تقدیر نیست، انتخاب است!
و نتیجه بخش ترین مداخله بحث دخانیات است. همه مردم باید مراقب وزن و تغذیه شان باشند و ورزش کنند ولی همه مردم دخانیات مصرف نمی کنند. در ایران تنها 14 درصد دخانیات مصرف می کنند و 86درصد از دخانیات استفاده نمی کنند ولی تاوان این 14درصد را می دهند. به همین خاطر سازمان بهداشت جهانی برای کنترل دخانیات FCTC را که به معنای معاهده جهانی کنترل دخانیات است، تشکیل داد. این معاهده نیز درست مانند معاهده جهانی
مدیریت یکی از عوامل موفقیت رسالت است
باشگاه رسالت و مدیریت خوب وی می داند و افزود: مجموعه مدیریتی تیم خوبی را در ابتدای فصل بست، نیروی انسانی شرط موفقیت کار است. وی افزود: وقتی تیم خوب بسته شود و کادری یک دل باشند، همدلی آنها به تیم منتقل می شود، واقعا ممنون زحمات تیکدری هستیم، خیلی برای این تیم خوب کار کرد و یک کاپیتان با ارزش برای رسالت بود. سرمربی تیم فوتسال رسالت انجام تمرینات را یکی دیگر از رمزهای موفقیت تیم رسالت عنوان کرد و گفت: تیکدری به علت سه کارته بودن در این دیدار حضور نداشت و خلاء وی به خوبی احساس می شد. انتهای پیام/80011/ب40/ ...
متن کامل قانون گسترش راهکارهای اجرایی عفاف و حجاب
همه نهادها و دستگاه ها به صورت مستمر و هدفمند است. سیاست ها و راهکارها 1- در اولویت قرار دادن موضوع حجاب و عفاف در برنامه های دستگاه های اجرایی کشور برای مقابله با روند فزاینده بدحجابی. 2- ابلاغ روش های اجرایی و تعیین ضوابط و هنجارهای روشن در مورد نوع لباس و پوشش افراد در بخش های رسمی و اداری کشور. 3- نظارت بر رعایت حریم حجاب و عفاف در سازمان های دولتی و عمومی و نظارت و
نگاهی به وضعیت بیکاری و آمارهای غم انگیز کار
به گزارش باشگاه خبرنگاران، چشم به زمین دوخته ای، گام ها، کفش ها، رفتن و باز آمدن، گاهی نور ویترینی نگاهت را از کف خیابان می رباید. به هزار کار نکرده می اندیشی؛ از این که باید اتو کشیده، کت پوشیده و شق و رق راه بروی... و از خیلی چیزهای دیگر احساس ماندگی می کنی. آقا تو رو خدا این برگه رو ازم بگیر، نخواستی بنداز دور. سرجایت می مانی، نگاهش می کنی، نمی خواهی یا نمی توانی این بار چون همیشه
7 اشتباهی که در طول روز سلامتی شما را تهدید می کند
ی بیماری های قلبی به شمار می رود.گوشت، غذایی اسیدی است، بنابراین به منظور تعادل در سطوح PH در بدن باید به میزان مساوی یا سهم بیشتری از غذاهای قلیایی مانند میوه ها و سبزیجات بخوریم. سعی کنید گوشت کمتری مصرف کنید. قوز کردن و خمیده راه رفتن سبک زندگی امروزه، پشت میز نشینی و استفاده زیاد از کامپیوتر باعث شده، توجه کمتری به وضعیت و ساختار صحیح ستون فقرات داشته باشیم. بی توجهی به
غذاهای ممنوعه در ورزش یوگا
شیر و لبنیات و کره توصیه می شود. لبنیات منابع خوب پروتئین، کلسیم و سایر مواد مغذی مهم هستند و انواع کم چرب آن ها به کاهش وزن نیز کمک میکند. اما کره با داشتن حدود 80% چربی و مقادیر بالای اسیدهای چرب اشباع سبب افزایش دریافت انرژی و خطر بیماری های قلبی عروقی و سختی عروق می شود. بطور کلی مصرف کلسترول باید به کمتر از 300 میلی گرم در روز و چربی های اشباع به کمتر از 10% کل کالری دریافتی روزانه کاهش یافته
دلایل گرایش مردان به لوازم آرایشی
افزایش گذاشته است! تا به حال درخصوص استفاده از لوازم آرایش توسط بانوان، خبرها و گزارش های فراوانی خوانده و شنیده ایم؛ همچنین در خصوص ضررهای استفاده بیش از حد از آن حرف ها و حدیث های زیادی به گوش مان خورده اما به نظر می رسد باید کم کم به فکر توصیه های اجتماعی و بهداشتی برای آقایان باشیم.چراکه زنگ های خطر برای مصرف کنندگان زن و مرد به صدا درآمده است. دکتر مجید ابهری جامعه شناس و آسیب شناس
کاشانی: قطبی را وقتی آوردم که شناسنامه نداشت
ملوان به ورزشگاه رفتم هرچند که برخی ها می گفتند جایگاه شما ملی است و شاید برخی ها فکر کنند شما طرفدار تیمی هستید اما به هر حال من هوادار پرسپولیس هستم. شرایط این تیم حساس است. تیم های بزرگ دچار آسیب می شوند اما این هوادار است که کنار آنها می ماند. هوادار یک سلیقه نیست بلکه باورش از نوجوانی شکل گرفته است ما هم این رنگ را انتخاب کردیم و هم اکنون احساس خطر کردیم. کاشانی در مورد حضور مایلی کهن
روایت کمتر شنیده شده دوست صمیمی فرزند امام خمینی(ره)
خیلی سنگین بوده است گفت کوشک نصرت رفته بوده و آنجا وزن کم کرده است. البته قبلا هم یک بار منزل احمد آقا رفته بودم و وقتی رفتم تو اتاق متوجه شدم او خیلی سوخته و خسته است و گفت به کوشک نصرت رفته و مدتی در بیایان ها آنجا حضور داشته است. الان هم از بیت امام خبر دارید؟ الان هم با بیت امام رابطه دارم و غافل نیستم از احوالات خانواده امام. حسن آقا در درس هایی که خوانده بسیار موفق
بازرگان به امام گفت: اسلام به بن بست می رسد؛ امام گفت: شما به بن بست می رسید
ایجاد کرده بودند و به جان ملت افتاده بودند و هر روز کشتار می کردند و همچنین حزب جمهوری را منفجر کردند، مرحوم حاج احمدآقا احساس خطر کرده بودند و از آیت الله طاهری درخواست کردند که چند نفر نیروی زبده به حاج احمدآقا بدهند. البته آیت الله طاهری می گفتند حاج احمدآقا، 20 نفر از من خواستند ولی به ایشان گفتم که افرادی را می شناسم ولی نمی توانم معرفی کنم، زیرا آن شناختی که باید داشته باشم را ندارم ومن فقط 5
کارگاه آموزشی پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی
.... دکتر صاحبی تصریح کرد: پیشگیری بهتر از درمان است، باید علائمی که در ارتباط با بیماری قلب و عروق، می باشند مانند احساس ناراحتی در قفسه سینه ، ضعف و خستگی زودرس ، تنگی نفس، سرگیجه ، طپش قلب و دیگر عوامل خطر، و اقدامات درمانی اولیه ،تا مراجعه به پزشک و همچنین راه های مقابله با فشارخون بالا و دیابت را برای کارکنان تشریح نمودند . وی در پایان مقابله با فشارهای روحی و روانی، داشتن دیدگاه مثبت و آمادگی برای تغییرات لازم در ابعاد مختلف زندگی را از عوامل موثردر داشتن قلبی سالم دانست. درخاتمه کارکنان پرسش های خود را مطرح و پاسخ لازم از سوی پزشک ارایه گردید . ...
تغییر سبک زندگی فعلی تنها راهکار حفظ سلامتی در جامعه: گفت وگوی شفقنا زندگی با دکتر ابراهیمی
از عوامل افزایش سرطان ها در ایران مسئله چاقی است معضلی که ما می توانیم جلوی آن را بگیریم . گذشته از اینکه افراد چاق بیشتر به سنگ کیسه ی صفرا مبتلا می شوند، به دلیل اختلالات ایمنی بدن، تاثیر واکسن ها بر روی آنها کمتر است و خطر تورم لوزالمعده، بیماری های قلبی و عروقی نیز در میان آنها چندین برابر است. بکارگیری الگوی غذایی صحیح بهترین راهکار مبارزه با سرطان دکتر دریانی بکارگیری
چرا باید خوراکی های حاوی فیبر بخوریم؟
یک ماده ژله مانند تشکیل می دهند. این نوع فیبر باعث پایین آوردن کلسترول خون می شود و در جو، جودوسر، مرکبات و حبوبات یافت می شود. فیبرهای محلول به کاهش وزن نیز کمک می کنند؛ زیرا بعد از مصرف غذای حاوی این نوع فیبر فرد احساس سیری و سنگینی می کند و در نتیجه دیرتر گرسنه می شود. فیبرهای نامحلول: این نوع فیبر در آب حل نمی شود و سبب افزایش سرعت حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش شده و حجم مدفوع را افزایش می
آشنایی با تنظیم کننده های لذیذ کلسترول خون
توان در ترکیب بسیاری از غذاها، جایگزین گوشت چرخ شده که حاوی چربی است کرد. مزیت دیگر سویا این است که مقدار کمی کالری دارد، اما سرشار از کلسیم است و می تواند غذایی عالی برای افراد گیاه خوار باشد. حبوبات حبوبات، دیگر خوراکی هایی هستند که در تنظیم کلسترول خون مفیدند. تحقیقی که در سال 2011 بر روی 268 فرد صورت گرفت نشان می دهد که مصرف منظم حبوبات، حداقل 3 بار در هفته، می تواند باعث
امداد خودروهایی که به کمک نمی آیند
دهیم. اما اهتمام لازم برای برخورد نیست و هم پوشانی ها و پراکندگی های قانونی هم جلوی برخورد قاطعانه را گرفته است. وی توضیح داد: قانون در بخش های مختلف به دستگاه های مختلف اجازه صدور مجوز به امداد خودروها را داده است. مثلا صدور مجوز امداد خودروها در داخل شهرها با شهرداری هاست، اما همزمان قانون حمایت از مصرف کننده این اختیار را به خودروسازان داده است. از سوی دیگر امداد خودروهای خارج از
پرمصرف ترین مواد مخدر در کشور چیست؟!
مدیرکل دفتر تحقیقات و آموزش ستاد مبارزه با مواد مخدر 12 استانی که در زنگ خطر از نظر مصرف مواد مخدر قرار دارند را معرفی کرد و تریاک و شیشه را پرمصرف ترین مواد در ایران معرفی کرد.حمید صرامی مدیرکل دفتر تحقیقات و آموزش ستاد مبارزه با مواد مخدر 12 استانی را که از نظر مصرف موادمخدر در حالت هشدار قرار دارند، معرفی کرد. وی گفت: استان های کرمان، مازندران، خوزستان، آذربایجان غربی، لرستان، سیستان و
