فنجان قهوه می نوشیدند، ریسک ابتلا به سرطان پوست غیر ملانوم در آن ها در حدود 10 درصد کاهش پیدا کرد. 2- اسموتی ماست چکیده و میوه با مخلوط کردن میوه هایی مثل موز و میوه های توت مانند (توت فرنگی، تمشک و غیره) با ماست چکیده، می توانید از یک اسموتی خوشمزه با خاصیت ضد پیری برخوردار شوید. موز های رسیده سرشار از ماده ای به نام پکتین هستند که سطح قند خون در بدن را تحت کنترل نگه می ...
ناتوانی طولانی مدت شود. در حقیقت، سکته های مغزی علت اصلی معلولیت طولانی مدت است. افرادی که طی 3 ساعت پس از سکته مغزی تحت درمان قرار می گیرند، کمتر دچار ناتوانی می شوند. مراکز معتبر کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) گزارش داد که 93 درصد از افراد بی حسی ناگهانی یک طرف از علائم سکته مغزی است. اما تنها 38 درصد سایر علائمی که باید به دنبال آن ها به دنبال مراقبت های اضطراری باشند، را می ...
آید چرا که بسیاری از مطالعات، نشان می دهد تمرینات اینتروال با شدت بالا به افراد کمک می کند تا 9 برابر بیشتر از روش های معمول چربی بسوزانند. دانشمندان معتقدند که تمرینات اینتروال به دلایل زیر موجب افزایش چربی سوزی می شود: افزایش سرعت سوخت و ساز به مدت 24 ساعت بعد از تمرین بهبود حساسیت به انسولین در عضلات و کمک به بدن در جذب بهتر مواد غذایی افزایش توانایی سوزاندن چربی توسط عضلات افزایش سطح ...
خانه
