خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ساعت بدن، آیا تا به حال چیزی از آن شنیده اید؟
شیرین طبیعی مانند سیب خشک یا انجیر خشک میل کنید. ساعت 10 صبح تا 12 ظهر: کار فکری بعد از نوشیدن چای یا قهوه، می توانید کارهای فکری که به تمرکز، تفکر و تصمیم گیری نیاز دارند انجام دهید. مثلا در این ساعت ها، مطالعه کنید. درس بخوانید. مصاحبه های شغلی تان را در این زمان تنظیم کنید یا به حسابرسی های روزانه تان بپردازید. ساعت 10 تا 11 شب: خواب بدن ما به گونه ای
توافق هسته ای در 100 سال اخیر بی سابقه بود؛ به موقع جواب منتقدان را می دهم
به گزارش کرج رسا ، حجت الاسلام حسن روحانی رئیس جمهور کشورمان در همایش ملی روز روستا که با رویکرد تبیین نقش روستاها در تحقق سیاست های اقتصاد مقاومتی صبح امروز در سالن اجلاس سران برگزار شد به نقش روستا اشاره کرد و اظهارداشت: شهدای بزرگ از روستا هستند و روستا همان نقطه ای است که از این نام قبل از هر چیز صفا و صداقت و مهربانی، عشق به اسلام، دین و خاندان رسالت و کار و کوشش به ذهن تبادر می شود.
سید حسن نصرالله از رزمندگان کربلای5 بود
وارد این عملیات شدند. شب عملیات در منطقه سکوت رادیویی برقرار بود بعضی بچه ها مثل شب عاشورا شوخی می کردند و بعضی در حال نجوا بودند. ساعت 2بامداد بود که فرمان عملیات صادر شد بسم الله الرحمن الرحیم رزمندگان پرتوان اسلام، سربازان امام زمان(عج) یاران خمینی با رمز یا فاطمه الزهرا و یافاطمه الزهرا و یا فاطمه الزهرا به قلب کفر صدامی بزنید. امام گفت حسینی بجنگید این رزمنده دفاع مقدس در
پشت پرده اختلاف بر سر برجام در مجلس
خصوص افزود: جلسه ای در روز پنجشنبه هفته گذشته تشکیل شد و مجددا روز جمعه نیز جلسه ای برگزار شد و دو فراکسیون مسائلی را که با هم اتفاق نظر داشتند مصوب کردند و مقرر شد مسائل اختلافی به جلسه ای با حضور دکتر لاریجانی ارجاع شود از این رو روز شنبه رئیس مجلس 3 ساعت وقت خود را به این موضوع اختصاص داد و بر روی طرح بحث هایی انجام شد و در آخر جلسه گفته شد که فراکسیون اصولگرایان رهروان ولایت این طرح را امضا
کدام ساعت هوشمند رکورد فروش را شکست؟
سوم در صدر لیست مربوط به پر فروش ترین ها قرار گرفتند. سایز بزرگ این ساعت با صفحه نمایش نشانگر ضربان قلب در رنگ مشکی جایگاه اول را به خود اختصاص داده است در حالی که نسخه ی با اندازه ی کوچک آن شماره دوم این لیست می باشد. ساعت تناسب اندام سامسونگ گیر فیت (Samsung Gear Fit) در رنگ مشکی در جایگاه سوم وپشت بند آن گیر 2 نئو سامی (Gear 2 Neo) قرار دارد. Pebble Time در رنگ مشکی در جایگاه پنجم قرار
دستو ویژه شاه به گمرک درباره حضور زنان خارجی در ایران
دانشگاه تهران که مستمسکی برای سرکوب حزب توده شد، عوامل رژیم با ایجاد جو اختناق شدید، به قلع و قمع مرده بادگوها پرداختند که بگیر و ببندها، طیف های مختلف سیاسی و روشنفکران مخالف رژیم را دربر می گرفت. از آن پس مخالفان رژیم برای بیان چنین شعاری به جای حنجره ها، قلم ها را به کار بردند. هر روز صبح مردم تهران هنگام گذر از خیابان ها، سینه دیوارها را می دیدند که پر بود از شعار مرده باد... و شب
این عکس ها ارزش شهید شدن را داشت
های خیلی خوب و جدی ای گرفتم. عملیات که تمام شد و دو طرف آتش بس دادند؛ دیدیم که ماشینمان خمپاره خورد و از بین رفت و حتی چندین ساعت طول کشید تا بتوانیم به منطقه برسیم. حتی این چهره را ببینید. برای بعضی از چهره ها در عکس ها می توان خیلی توصیف کرد و بعضی از چهره ها در عکس خودشان خیلی بیان و حرف در خودشان دارند. یعنی لازم به توصیف عکاس نیست. به آن عکسی که شما درباره اش سوال کردید می رسیم. در
پاسخ روحانی به توهین کنندگان به ظریف
: حاجیانی که به دلیل بی کفایتی ، بی تدبیری ، عدم برنامه ریزی و یا احیانا تقصیرهایی که باید بررسی شود در یک شرایط بسیار دردآور جانشان را از دست دادند. وی اضافه کرد: این همه دوربین در منا وجود دارد و اتاق های مانیتور آنها لحظه به لحظه تمام خیابان ها و تمام جمعیت را رصد می کنند و حتی می توانند از جمعیت و افراد عکس و فیلم بگیرند . ضمن اینکه برای حضور در منا تقسیم بندی شده است که چه ساعت حجاج و از
بزرگترین تهدید در کمین استقلال است
بزرگ را به جامعه ورزش ایران، به همه پرسپولیسی ها و حتی استقلالی ها که نوروزی را دوست دارند و به خانواده محترم هادی عزیز تسلیت عرض می کنم. امیدوارم اهالی ورزش به فکر فرزندان نوروزی باشند. یک روز بعد از اکران خصوصی مستند ناصر حجازی، شما از ایران رفتید و درباره نقاط ضعف و قوت مستند صحبت های مختلفی صورت گرفت. اکران خصوصی را می گذارند تا اهالی فن و دوستان عیب و ایرادها را بگویند. مسلماً
پاسخ روحانی به توهین کنندگان به ظریف
/> حجت الاسلام و المسلمین حسن روحانی صبح دوشنبه در همایش ملی روز روستا که در سالن اجلاس سران برگزار شد، در ابتدای سخنان خود به موضوع روستا اشاره کرد و افزود: بسیار خوشحالم که امسال نیز خداوند این توفیق را داد در خدمت شما عزیزانی که از سراسر کشور به نام روستا و برای توسعه روستا و حرکت روستا به نقطه مطلوب در اینجا اجتماع کرده اید باشم. وی ادامه داد: روستا زیبایی های خود را دارد، این
توضیح پزشک پرسپولیس درباره فوت هادی نوروزی
. میثم علیپور ، پزشک باشگاه پرسپولیس در گفت و گویی با خبرآنلاین از آن صبح تلخ و علل این حادثه دردناک می گوید. از زمان حادثه شروع کنیم؟ فکر کنم نزدیکی ساعت 4 یا 5 صبح بود که دیدم موبایلم زنگ می خورد. از خانه هادی نوروزی بود. تلفن را که برداشتم دیدم همسرش سراسیمه و با استرس درباره حالت تنگی نفس هادی می گوید. خواستم سریع به اورژانس زنگ بزنند. 5 دقیقه بعد وقتی از خانه زدم بیرون دوباره تماس
نقش آفرینی 12 ساله ها با سلاح سرود در جنگ
فضای حماسی شکل بگیرد، سراغ گروه ما آمدند و ما همراه با سپاه 100هزار نفری لشکر محمد رسول الله(ص) به جبهه ها اعزام شدیم ولی آن روز، گروه ما از ساعت چهار و نیم صبح تا بعد ظهر که همه سخنرانی ها و رژه اجرا شد بدون پذیرایی بیش تر از 10 ساعت برنامه برای ایجاد فضای حماسی اجرا کرد. این عضو گروه سرود نوجوانان لرستان افزود: اجرای ورزشگاه آزادی، مهم ترین اجرای این گروه بود که بعد از اجرا، در
نمایش موشک جنجالی سپاه برای اولین بار(+عکس)
خلیج فارس و شناورهای موشک انداز ذوالفقار، سراج، عاشورا و ... در این نمایشگاه به نمایش گذاشته شده است. ساعات بازدید از این نمایشگاه از 9 صبح تا 22 است که بازدید کنندگان از ساعت 19:30 تا 22 می توانند شاهد اجرای نمایش های دریایی شناورهای سپاه در دریاچه نیز باشند. برای بازدید از این نمایشگاه لااقل باید 2 ساعت وقت گذاشت تا بتوان تمامی تجهیزات و سامانه هایی که تعداد آنها کم هم نیست
مصیبت حجاج چطور درمان می شود/ دستورالعملی برای حمایت روانی
اتفاقی افتاده راستش را بگوییم! شب ها خواب ندارد یا به محض این که می خوابد با اضطراب شدید از خواب می پرد. دکتر محمد اورکی، روانشناس، درباره اختلالاتی که بعد از اینگونه حوادث پیش می آید می گوید: معمولا دو نوع اختلال می بینیم. یک نوع آن که حادتر است معمولا از چند ساعت تا چند روز بعد از حادثه اتفاق می افتد و نشانه های اختلال از همان ساعات اولیه خودش را نشان می دهد و دومین نوع اختلال ماهها
آلزایمر برخی از روابط عمومی های مازندران برای دعوت از خبرنگاران در رویدادهای مهم
که بدون حضور خبرنگاران، فعالیت های آنها بازتاب و تاثیرگذاری خوبی در جامعه ندارد . باز هم امیدواریم که نقص بزرگی به نام آلزایمر روابط عمومی ها و مجریان برنامه ها و رویدادهای مهم استانی و شهرستانی در همین چند روزه حل شود تا در روزهای آینده که سفر رئیس جمهور و همراهان او به استان مازندران را داریم؛ دوباره صحبت هایی از قبیل به ما دیر اطلاع دادند ، ما هم دیر متوجه شدیم ، ما هم مثل شما نمی دانیم و شاید زمان آن تغییر کند و دست ما نیست ، نباشیم . منبع: بلاغ مازندران
جدیدترین اخبار خواب دیرهنگام نوجوانان ممکن است به افزایش وزن بینجامد
نتایج از این لحاظ مهم هستند که زمان خوابیدن نوجوان و نه فقط مدت کلی خواب را به عنوان هدفی بالقوه برای کنترل هم زمان وزن در گذر به بزرگ سالی برجسته می کنند. البته این بررسی که در شماره اکتبر ژورنال Sleep منتشر شده است، ثابت نمی کند که جغدهای شب محکوم به اضافه وزن هستند. این یافته ها همراهی میان زمان خواب و وزن و نه یک رابطه علت و معلولی را نشان می دهند. آکادمی پزشکی خواب آمریکا می گوید نوجوانان نیاز به بیش از 9 ساعت خواب در شب دارند.
کاهش وزن بعد از بارداری
زمان مناسب برای شروع ورزش به منظور کاهش وزن بعد از زایمان چه موقع است؟ بعد از تولد نوزاد، بدن شما نیازمند بهبودی و استراحت خواهد بود. شما می توانید ورزش های ملایم مانند پیاده روی ، حرکات کششی و نشستنی را تا آنجا که احساس خوبی به آنها دارید انجام دهید. 4 الی 6 هفته زمان لازم است تا بتوانید ورزش های قدرتی را به این مجموعه اضافه کنید. چند ماه نیاز است تا به فرم قبلی خود برگردید
10 دلیل آهسته شارژ شدن گوشی های اندرویدی
برای شارژ کردن تلفن همراه خود نباید مدت زمان زیادی صبر کنید. برخی از کاربران برای شارژ کردن گوشی خودشان یک شب تا صبح منتظر می مانند.اگر برای شارژ شدن باتری مدت زمان زیادی صبر می کنید، حتما مشکلی وجود دارد. دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شوند یک تلفن همراه آهسته شارژ شود. در ادامه شما را با این دلایل آشنا می کنیم. 1 – داشتن کابل بی کیفیت اولین کار این است که کابل گوشی خود
علنی شدن شکاف در دولت/ اسد: رابطه ام با امام خامنه ای برادرانه است
به گزارش خبرگزاری فارس ، برخی از روزنامه های صبح امروز کشور مهم ترین عناوین خبری خود را به مطالب زیر اختصاص دادند که به این شرح است: *سپید -میکروبیوم انسانی از سه عامل گردوغبار، انتشار از لباس و انتشار از شخص تشکیل می شود؛ هر انسانی اَبْرِ میکروبی خودش را دارد -بستری با علائم تنگی نفس، تب و سرفه؛ 22 ایرانی مشکوک به ویروس کرونا -سه تا پنج سالگی
چرا پلیس آفتابه گردن مجرمان می اندازند؟
قابل تعریف در این حوزه نیست و ممکن است ما به اندازه کافی قدرشناسی مادی از آنها نکنیم. غیر از کم بودن حقوق، کم بودن مزایاست. خیلی از دستگیریها در ساعت 4 و 5 صبح است. در تمام کشور، ما ساعت 6 بعدازظهر سر کار هستیم. بعضا همکاران ما از 4 و 5 صبح سر کار هستندو از آن طرف تا ساعت 10 شب کار می کنند. پرداختی ما اشل نیروهای مسلح را دارد. منتهی شاید توجه نشده جنس کار در نیروی انتظامی و نوع حضور با سایر جاها
شکار زنان تنها از بالکن خانه
آزار و اذیت و به دستور بازپرس شعبه پنجم دادسرای ناحیه 34 تهران، پرونده برای رسیدگی در اختیار اداره شانزدهم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت و شاکیه پس از حضور در اداره شانزدهم پلیس آگاهی تهران بزرگ، در اظهاراتش به کارآگاهان گفت: در ساعت 14 روز سیزدهم مرداد ماه در حال استراحت در خانه بودم که ناگهان جوانی قد بلند با چهره ای نسبتا سیاه از طریق بالکن وارد خانه شد در حالیکه در خانه تنها بودم، این جوان با
آلرژی را با سرماخوردگی اشتباه نگیریم
و تنگی نفس. اما علائمی چون خارش چشم و گلو و گوش از تفاوت های بین سرماخوردگی و آلرژی محسوب می شوند که البته بیشتر در آلرژی بروز می کنند. همچنین تب و گلودرد، بدن درد، بی حالی و تهوع بیشتر در سرماخوردگی، آنفلوانزا یا سایر عفونت ها دیده می شوند. یکی از تفاوت های عمده، مدت زمان علائم است که در سرماخوردگی 3 تا 5 روز و در آلرژی مدت زمان بیشتری به طول می انجامد. علائم حساسیت معمولا به
تغییر الگوی خواب با افزایش سن
شاید شنیده باشید که با افزایش سن خواب کم می شود اما این گونه نیست. همه بزرگسالان به روزی 8 ساعت خواب نیاز دارند هر چند با تغییر الگوی خواب (و نه میزان آن) ممکن است خوابیدن به مدت 8 ساعت کمی سخت شود. تغییر در الگوی خواب با افزایش سن خوابیدن در زمان طبیعی شبانه سخت تر می شود خواب سبک تر می شود و در نتیجه در طول روز فرد خسته تر به نظر می آید. وضعیت بدن می تواند روی
با این 7 قدم از آلزایمر دور شوید
باید بررسی شوند. شما ابتدای گفتگو به احداث کلینیک حافظه به دلیل شیوع بالای این بیماری هم اشاره کردید. این کلینیک چه خدماتی ارائه می دهد و چه افرادی می توانند مراجعه کنند؟ - کلینیک تخصصی حافظه در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی پذیرای تمام افراد بزرگسالی است که از اختلال حافظه شکایت دارند. این کلینیک در بیمارستان طالقانی است و یک تیم تخصصی اعم از روانشناس، متخصص تغذیه و متخصص قلب
چرا نمی توانم وزنم را کم کرده و لاغر شوم؟
چگونه بدون ورزش کردن کالری بسوزانید، فعالیت های غیر ورزشی خود در طول روز را تقویت کنید اگر در اداره کار می کنید و پشت میز نشین هستید هر ساعت از پشت میز خود بلند شوید و به طبقه ای دیگر بروید، لیوان آب خود را پر کنید، از پله های دفتر بالا بروید. اگر شب ها دوست دارید تلوزیون تماشا کنید، به جای اینکه فقط بنشینید کمی گردگیری کنید و یا لباس ها را تا کنید. برای وزن کم کردن فعالیت
اخبار ویژه روزنامه های دو شنبه 13 مهر
برنامه عصرگاهی به اجرای برنامه می پردازد. شبکه سه پیش تر نیز در برنامه ویتامین سه میزبان علی مرادی پسر عموی شهاب مرادی شده بود. پخش این برنامه ترکیبی از اواسط خرداد امسال به تهیه کنندگی علی زاهدی آغاز شده است. علی پروین مرخص شد شنیده شد که سرمربی پیشین تیم پرسپولیس از بیمارستان مرخص شد. تسنیم نوشت؛ علی پروین بعد از 3 روز بستری شدن در بیمارستان کسری تهران صبح یکشنبه مرخص و راهی منزل شد
تنها یک پرس غذای گرم برای جبران خسارت تاخیر 8 ساعته!
جایگزین دیگر شرکت هواپیمایی مربوطه سفر کنند. اما در کشور ما هنگام جا به جایی ساعات پرواز، یا تاخیر و لغو آنها هیچ خسارتی از سوی شرکت های هواپیمایی پرداخت نمی شود و آنها این جا به جایی ها را کاملا طبیعی اتلاق می نمایند. پروازی که 2 بار ساعت آن تغییر کرد همین چند روز پیش بود که مسافران هوایی مشهد-تهران بلیت هواپیمایی خود را برای ساعت 10 صبح رزرو کرده بودند، اما قبل از سررسید زمان
تحویل 1میلیون بشکه نفت به زنجانی/ اتهام فساد فی الارض و اخلال در نظام اقتصادی برای (م . ش)
ظاهرتان افراد خدا شناسی نیستید. یادم هست که گفتید 33 میلیارد دلار به ایرباس دادید٬ اما من را بدهکار نگه داشتید و حالا برنده ماجرا هستید و به همه جا رسیده اید. این روز ها می گذرد٬ اما من ساکت نخواهم ماند. در ضمن پول بارهای نفتی را که گرفتی را هم ندادی و هواپیماهای RG هم هنوز گیر هستند و معلوم نیست پول هواپیماهای 320 را هم چه کار کرده اید. دکتر جان شما و خانواده تان زندگی خوبی نخواهید داشت.
جدال فشرده قهرمانان در کیش؛ برنامه رقابتهای بادی کلاسیک، فیزیک و پرورش اندام جام الماس اعلام شد
به گزارش خبرگزاری ورزش ایران (ایپنا) , بر اساس برنامه اعلام شده از سوی ستاد بازیها، مسابقات بین المللی جام الماس در شرایطی از ساعت ده صبح روز پنج شنبه شانزدهم مهر ماه در تالار سه هزار نفری تالار شهر جزیره کیش آغاز می شود که در نخستین گام مرحله مقدماتی بادی کلاسیک برگزار می شود و بدین ترتیب شرکت کنندگان دسته قدی180،175،171،168 و به اضافه180 سانتی متر به روی صحنه می روند تا تکلیف راه یافتگان به
از گِل خاتمی لاله عارف نمی روید
باید مصمم شود. من فکر می کنم ایشان دچار تردیدند. فارس: حتما ایشان از حمایت جریان اصلاح طلب در این باره اطمینان ندارد. عطریانفر : حمایت بیرونی لازم نیست. وقتی شما سخن از تفکر جدید حزبی دارید باید بتوانید افراد همفکر خود را زیر یک سقف جمع کنید؛ کسی که نتواند افراد هم فکر خود را جمع کند نباید اقدام کند. فارس: شاید برخلاف برخی ها قصد ندارد حزب خانوادگی راه بیندازد.
