خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عاقبت عدم مصرف کلسیم چیست
بریتانیایی با کمبود ویتامین دی مواجه هستند. منابع طبیعی برای مصرف کلسیم و ویتامین دی به وفور یافت می شود. بدن بیشتر ویتامین دیِ مورد نیاز خود را از نور خورشید جذب می کند. لبنیات نیز منابع غنی کلسیم هستند که باید آن را بیشتر در رژیم غذایی گنجاند. غیر از لبنیات، می توان از منابعی چون ماهی ساردین با استخوان، گیاهان بهاری، سبزیجات تازه، آجیل و مرکبات برای تامین کلسیم مورد نیاز استفاده کرد.
با خوردن این مواد از کبد خود مراقبت کنید
را از بدن دفع می کند. چغندر و هویج هر دوی این ها حاوی فلاوونوئیدهای گیاهی و بتاکاروتن هستند. خوردن چغندر و هویج عملکرد کلی کبد را تحریک کرده و آن را بهبود می بخشد. چای سبز این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان و حاوی ترکیباتی برای کمک به عملکرد بهتر کبد است و می توان در کنار رژیم غذایی ازآن به عنوان یک نوشیدنی مفید استفاده کرد. زردچوبه ادویه محبوب کبد است. این ادویه با کمک به
نوشیدنی هایی معجزه آسا در فصول سرما
باشگاه خبرنگاران: دکتر حسن اکبری متخصص طب سنتی گفت: آب سرد به علت دارا بودن طبع سرد و تر، بر روی NADH سلولی اثر منفی دارد، و عبور الکترون برای فرآیند متابولیسم مواد غذایی را کم می کند و موجب کاهش ATP (آدنوزین تری فسفات) سلولی می گردد و این امر می تواند موجب اختلال عملکرد بسیاری از سلول ها شود و در نهایت باعث بروز بیماری گردد. به همین دلیل ما پیشنهاد می کنیم تا بجای آب سرد از مواد دیگری استفاده
با خوردن این سبزیجات جوان بمانید
مراقبت از پوست و استخوان ها تاثیر عالی دارد. هویج هویج خوشمزه و خنک کننده است و می توان از ویتامین ها و مواد معدنی آن به شکل بخارپز، خام یا در ترکیب با دیگر میوه ها استفاده کرد. هویج حاوی ماده ای به نام فالکارینول؛ نوعی آنتی اکسیدان است که با توجه به تحقیقات به حفظ جوانی پوست کمک می کند. فیبرهای موجود در آن بدن را از مواد سمی پاک می کند. همچنین رنگ نارنجی هویج به خاطر مقدار
علل رشد موهای زائد در صورت زنان
خون را زیاد می کند, سودا دارای طبع سرد و خشک است و غلبه آن موجب کمودت رنگ چهره, تیرگی زیر چشم می شود. همچنین مو علاوه بر اینکه از اعضای بدن به شمار می آید و نقش زیبایی در بدن دارد؛ یکی از راه های دفع مواد زائد است. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: موها و استخوان ها از خلط سودا تشکیل شده است و به همین دلیل سودای اضافی موجب بروز مشکلاتی برای استخوان ها و موها می کند و افراد در مصرف موادغذایی سودازا پرهیز کنند
خواص گل گاو زبان را بشناسید
عنوان دارو استفاده می شود. همچنین دانه های این گیاه را برای تهیه روغن مورد استفاده قرار می دهند. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک ، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه نیز بسیار مفید است. اگر دچار آلرژی های فصلی می باشید
نان خوب چه نانی است؟
با آرد موجب کاهش کیفیت نان می گردد. وی با اشاره به میزان سبوس در نان گفت: نان مناسب باید دارای سبوس باشد. متاسفانه در میان نان ها سنگک بیشترین میزان سبوس و حدود 18 درصد سبوس دارد، آن هم سنگک هایی که رنگ آنها تیره تر است، همه آردها باید تا حد معینی سبوس داشته باشند تا بدن بتواند از خواص سبوس بهره مند شود. این آسیب شناس در خصوص خواص سبوس عنوان کرد: سبوس حاوی ویتامین های گروه B
کشف اثر ماده 500 ساله در صورتی شدن رنگ پنیر
فلورسنت موجب می شود تا مواد محتوی رنگ زرد در پنیر نسبت به موادی که هاله های رنگ قرمز را دارند، زودتر خواص خود را از دست بدهند و به همین دلیل نیز رنگ بندی آنها به رنگ صورتی تمایل خواهد داشت. شایان ذکر است که رنگ صورتی پنیر موجب می شود تا بسیاری از خوردن آن صرف نظر کنند. در عین حال شرکت های سازنده پنیر می توانند به سادگی از وقوع این رخداد پیش گیری کنند ولی انجام این کار موجب می شود تا فروش عمومی این شرکت ها کاهش پیدا کند و به همین دلیل نیز شاهد ادامه داشتن این فرایند هستیم. جالب است بدانید که این مواد به آناتو ( Annatto ) نام دارند به هیچ عنوان برای بدن مضر نیستند. منبع ...
کمبود روحانی در کشور/شعاری که باید ضمیمه مرگ بر آمریکا شود/پاسخ علی پروین به کنایه احمدی نژاد/چگونه ...
کارتها بتوان به عنوان کیف پول الکترونیکی با قابلیت پرداخت اعتباری استفاده کرد که این موضوع می تواند به صورت یک مشوق در نظر گرفته شود. توصیه آیت الله سبحانی درباره منابر آیت الله سبحانی گفت: مبلغان در منابر خود به قرآن و حدیث تکیه بیشتری کنند و شایسته نیست که مبلغین فقط به مسائل سیاسی بپردازند.این مرجع تقلید در همایش مبلغان اعزامی در ایام محرم 1437 که در سالن اجتماعات مدرسه
با این غذاها بدنی قوی و مقاوم داشته باشید!
/> سیر دارای چندین نوع آنتی اکسیدان است که با مهاجمان به سیستم ایمنی مبارزه میکنند. همچنین سیر دارای خواص ضد سرطانی است. نکته ای برای استفاده از سیر در غذاها: 15 الی 20 دقیقه قبل از پخت سیر را پوست بکنید وخرد کنید تا زمان پخت آنزیم های کمک کننده به ایمنی بدن آن فعال شود. اسفناج اسفناج را به عنوان یک سوپر غذا میشناسند. اسفناج سرشار از مواد مغذی است، این غذا دارای فولات است که به
طبخ و نگهداری نامطلوب غذاها؛ عامل سرطان
استرس بیشتر همراه است در بروز بیماری سرطان دخیل است زیرا رابطه مستقیمی با کاهش سیستم ایمنی بدن و افزایش استرس به عنوان فاکتور مساعدکننده سرطان دارد. طبخ غذا در کشور بسیار نامناسب است رئیس انجمن کلینیکال انکولوژی با انتقاد از وضعیت تغذیه در شهرهای بزرگ، استفاده از فست فودها و همچنین نحوه تهیه نان و آرد افزود: طبخ غذا در کشور بسیار نامناسب است و استاندارد در تولید مواد غذایی، بسته بندی
رژیم مدیترانه ای، طعم سلامت دارد
پرفشاری خون و در نهایت بسته شدن عروق و مشکلات قلبی عروقی می شوند. البته مصرف این مواد باید در حداقل ممکن باشد اما روغن های مایع گیاهی یا روغن هایی که از دانه های گیاهی مثل زیتون تهیه می شوند در بدن ما هم مثل مصرف اسید چرب اشباع نمی توانند موجب گرفتگی جدار عروق و سختی شریان ها شوند. البته روغن چه خوب باشد و چه بد، هر گرم از آن 9 کیلوکالری انرژی تولید می کند یعنی بین مواد غذایی انرژی زا، چربی ها و
خوابی راحت می خواهید!
رفع اسیداوریک می شود. روش مصرف یک قاشق غذاخوری گل خشک زیرفون را در یک لیوان آب ریخته و بجوشانید. می توانید روزانه دو تا سه مرتبه از آن بنوشید. حواستان باشد که این کار را بیش از دو تا سه هفته ادامه ندهید. توجه داشته باشید که دم کرده ی گیاه زیرفون نمی تواند جایگزین داروهای معمول برای مقابله با نقرس باشد. شما می توانید از این گیاه در کنار داروهای خود استفاده کنید. توصیه می کنیم نظر
برندهای مشهور چگونه تبلیغ می کنند؟
هر روز روش های تازه ای را برای اثرگذاری بر ذهن عامه مردم طراحی می کنند. خلاقانه ترین هنرنمایی های آن ها هم عموما آگهی هایی هستند که بهتر از همتایان خود بر امواج روز سوار می شوند، ذهن و قلب مخاطبان هیجان زده امروزی را تسخیر می کنند و عامه مردم را به عنوان ابزارهایی رایگان برای انتقال پیام های تبلیغاتی شان مورد استفاده قرار می دهند. اکثر این آگهی ها می آیند و می روند؛ اما تاثیر برخی از آن ها تا مدت
مراقب گل های روی سرتان باشید
هم پیاز مو قادر به رشد نیست. یکی از عوارض کمبود آب در بدن خشک شدن پوست است که به طور حتم تاثیرش را روی رویش مو خواهد گذاشت. برای همین توصیه می شود، روزی سه تا چهار لیوان آب بنوشید. سبک زندگی تان را تغییر دهید همه مشکلات مو نمی تواند ناشی از تغذیه نادرست باشد. درست است تغذیه نقشی مهم و اساسی در رشد مو دارد اما دلایل دیگری هم مثل عوامل محیطی، مصرف مواد یا داروهای شیمیایی در ریزش مو
نانوذرات پلیمری و پرتوفرابنفش برای زدایش آلودگی از آب
اینجا بود که پرتو فرابنفش موجب آسیب رساندن به بافت ها و سلول های بدن می شوند و قدرت نفوذ بسیار کمی در بدن دارند. آنها دریافتند که می توان از این سیستم به جای بدن، در طبیعت استفاده کرد به طوری که نانوذراتی برای زدایش مواد سمی از آب یا خاک طراحی کرد برای این کار محققان پلیمرهایی از جنس پلی اتیلن پلی کل سنتز کردند که در محصولاتی نظیر خمیردندان و قطره چشم به وفور استفاده می شود.
این حاجی برای نجات سایر حجاج جانش را فدا کرد / مراقب باشید آسانسورهای مسکن مهر سقوط نکند! / یونسکو به ...
های عمرانی روی زمین مانده است. استاندار خوزستان در حضور وزیر نیرو مذاکرات خوبی با معاون اول رئیس جمهور در این خصوص داشتند. وی تاکید کرد: باید یک بسته حل مشکلات آب و فاضلاب خوزستان تهیه شود اما تا زمانی که این بدهی ها وجود داشته باشند نمی توان کاری انجام داد. حل مشکل فاضلاب شهر اهواز نزدیک به هزار میلیارد تومان اعتبار نیاز دارد. وزارت نیرو قرار شده که از اعتبارات خود مبلغ 40 میلیارد
فواید استفاده موضعی از روغن نارگیل
کرم مرطوب کننده بعد از استفاده از روغن نارگیل در پخت و پز، بیشترین مصرف آن تحت عنوان مرطوب کننده است. این روغن به شدت مرطوب کننده و مغذی بوده و پوست را نرم می سازد. از آن می توانید به عنوان لوسیون دست و بدن و مرطوب کننده روزانه صورت استفاده کنید. نحوه استفاده از روغن نارگیل برای مرطوب کردن صورت: صورت خود را بشویید و به اندازه یک سکه از روغن را برداشته و بصورت دایره وار و با آرامش روی صورت خود بمالید. به مدت 5 دقیقه صبر کنید تا روغن جذب پوست شود. پوست: هرکجا از پوست را که زبر ...
ماساژ تنها برای رفع خستگی نیست
سمی می شود. دفع مواد زائد در بدن موجب کاهش فشار روانی در بدن می شود این کارشناس طب سنتی بیان کرد: دفع مواد زائد در بدن موجب کاهش فشار روانی در بدن می شود و فعالیت های ریه را افزایش می دهد. وی عنوان کرد: ماساژدرمانی تنفس را آرام و عمیق می کند و موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و با افزایش حرکات دودی شکل به دفع بهتر مواد زائد به صورت مدفوع کمک و یبوست را رفع می
موفقیت محققان ایرانی در درمان زخم های دیابتی با سلول های بنیادی
انتقال سلول ها ایفا کند. مسوول فنی اتاق تمیز مرکز تحقیقات پوست و سلول های بنیادی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: این داربست ها باید خواص مکانیکی مشابه پوست داشته باشند تا بتوانند بارهای مکانیکی وارد بر آن قسمت را در طول زمان ترمیم تحمل کنند همچنین لازم است مواد مورد استفاده در ساخت آنها نیز به طور کامل زیست سازگار باشد تا موجب مشکلات ناشی از ایمنی نشود. زارع خاطرنشان کرد
کارآفرینی که با تولید روغن زیتون از واردات جلوگیری می کند + تصاویر
آن گفت: روغن زیتون از نظر طب قدیم گرم و خشک است، سرشار از امگا 3 بوده و مفید برای برای امراض کبدی است، سنگ های صفراوی را دفع و یبوست های مزمن را درمان می کند و تسکین دهنده قولنج های ناشی از ورم کلیه است. این میوه بسیار مفید در تسکین درد و سوزش سوختگی ها، درمان آفتاب زدگی و سرمازدگی، گزش حشرات کاربرد دارد.روغن زیتون علاوه بر کاهش کلسترول بد خون و پیشگیری از بروز مشکلات عروقی، مانع از رسوب کردن
نوشیدنی های پاییزی که پاییزتان را خوش طعم تر می کند
که سیستم دفاعی بدن را تقویت و شما را برای فصل سرما آماده می کند. سیستم ایمنی بدن سدی در برابر عوامل مزاحم خوشبختانه ما می توانیم به بدنمان کمک کنیم تا سربازهای خود را تقویت کند. کافی است که مواد مغذی مورد نیاز آن را تأمین کنیم. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که داشتن تغذیه ای سالم و غنی از ویتامین ها، استفاده از آنتی بیوتیک های طبیعی و داشتن سبک زندگی سالم باعث تقویت بدن
لاغری به کمک چغندر
به طور کامل حفظ کنند. بهتر است بدانید که برگ های چغندر به همان شیوه ی اسفناج قابل استفاده و مصرف است. چگونه می شود با چغندر لاغر شد؟ توصیه می کنیم اگر می خواهید از روش لاغری با چغندر به عنوان رژیم لاغری جدی استفاده کنید آن را بیش از ده روز پیاپی ادامه ندهید. در طول مدت رژیم حداقل روزانه دو لیتر آب بنوشید. برای لاغر شدن باید آب چغندر نیز بنوشید. نوشیدن آب
فلفل بخوریم یا نخوریم؟
سوزاندند تا یک ابر دودی سوزاننده ایجاد کنند. دست نوشته های قدیمی آزتکها نشان می دهد که از سوزاندن فلفل و خوراندن دود آن به کودکان برای تنبیه نیز استفاده می شده است. کتیبۀ مندوزا بیست سال پس از تصرف مکزیک به دست اسپانیا نوشته شد و جنبه های مختلف زندگیاینکاها را به تصویر می کشد با این وجود، در دست نوشته های قدیمی آزتکها می توان دریافت که آنها برای کاهش درد دندان، فلفل
نکاتی درباره تغذیه
شود. پس چه باید کرد؟ آیا نباید از منابع گیاهی آهن استفاده کرد؟ همان گونه که بر همگان مسلم است مواد گیاهی دارای خواص تغذیه ای بسیار خوبی بوده و حاوی مواد ضروری برای بدن هستند. اما برای افزایش جذب آهن گیاهی لازم است به مواد گیاهی حاوی آهن مقدار مناسبی از یکی از منابع ویتامین C به هنگام مصرف یعنی پس از آماده سازی و طبخ غذا، اضافه نمود، به این ترتیب آهن موجود در منابع گیاهی بهتر جذب خواهد شد.
طرز تهیه 5 نوع سوپ خوشمزه
های پاکتی بدون گاز استفاده نمایید. 8. همراه خوردن آش دوغ نان بربری فراموش نشود. چربی سوز آماده سازی: 5 دقیقه - مدت انتظار: 30 دقیقه - مجموعاً: 35 دقیقه مواد اولیه : برای 3 نفر کرفس (خرد شده) 1لیوان گل کلم (سقید و خرد شده) 2لیوان هویج 3عدد پیاز 3عد فلفل دلمه ای 2عدد گوجه فرنگی (درشت) 5عدد آب 3لیوان آبلیمو به
فواید درمانی ریحان
/> در ادامه به روش های مختلف برای ترکیب این گیاه طبیعی اشاره می کنیم: از برگهای گیاه ریحان در آشپزی بسیاری از کشورهای دنیا استفاده می شود. این برگها به صورت تازه، چاشنی غذا و یا به عنوان ادویه مورد استفاده قرار می گیرد. بذرهای ریحان در آب متورم شده و لایه ای ژلاتینی دور آن را احاطه می کند. در بسیاری از نوشیدنی ها و دسرهای آسیایی از بذر ریحان استفاده می شود. ریحان گیاهی علفی و
عمر نوح می خواهید؟
می دانید که هر سال چقدر از پولی را که با سختی به دست می آورید برای خرید داروهایی که به سلامت تان کمکی نمی کنند و مقاومت بدن تان را هم با بیهوده مصرف شدن پایین می آورند، خرج می کنید؟ این روزها پژوهشگران هم با متخصصان طب سنتی هم نظر شده اند و دریافته اند گاهی داروهایی که در طبیعت پیدای شان می کنید می توانند بیشتر از داروهای شیمیایی از ابتلا به بیماری ها پیشگیری کرده و آنها را درمان کنند. پس شاید
اقبال عمومی از گیاهان دارویی
و... در جهان بر جای گذاشت . بشر با ناباوری و تأثّر مجبور به نگرشی دوباره امّا عمیق به استفاده از مواد طبیعی شد. در حقیقت عوامل مختلف باعث تغییر نگرش و تعمق بشر به این موضوع شد. حداقل 620 هزار گونه ی گیاهی در کره خاکی می روید که بیشتر آنها به عنوان دارو هنوز مورد مطالعه قرار نگرفته اند و راز و رمزهای فراوان در آنها نهفته است . -هر گیاه حاوی صدها ماده با اثرات جالب می باشد و
برای گرم شدن در فصل سرما از این عرقیات استفاده کنید
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ با کاهش دمای هوا، بدن شروع به تولید گرما می کند تا تعادل دمای بدن را حفظ کند. برای این هدف بدن دو راه را انتخاب می کند که یکی ذخیره چربی و دیگری تامین سوخت از طریق مصرف برخی مواد غذایی مقوی است. بنابراین توجه به رژیم غذایی در فصل سرما از اهمیت بسیاری برخوردار است. دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی، محقق طب اسلامی ایرانی درباره مزاج ها گفت: مزاج ها در هر
