خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مروری بر اقدامات معاونت دانشجویی فرهنگی دانشگاه آزاد
...، اقتصاد و صنعت بر خلاف همه دنیا،البته به غیر از رشته های پزشکی، قطع بوده است. باید توجه کرد با تاسیس شرکت های دانش بنیان دو اتفاق به وقوع می پیوندد. اول اینکه عوامل درون دانشگاه که در راس آن اعضای هیئت علمی ،اساتید دانشگاه و دانشجویانی که در آینده فارغ التحصیل می شوند، هستند درگیر این کار شده و دانشجویان دغدغه اشتغال نخواهند داشت. البته این مسئله به شرط آن است که به صورت فراگیر و جدی این ...
توصیه هایی برای مراقبت های روانی بیماران سرطانی
درمانی در نظر گرفت. حامدی در خصوص اینکه چه زمانی برای مراجعه به روانشناس در این بیماری مناسب است، گفت: با توجه به این که دوره ابتلا به این بیماری و طول دوره درمان در سرطان ها و بیماران مختلف، متفاوت است، زمان خاصی را نمی توان ذکر کرد. اما می توان گفت از اولین زمان تشخیص تا مرحله ای که بیماری ادامه دارد، درمان روان شناختی برای بیمار و خانواده اش لازم است. این عضو هیات علمی دانشگاه ...
نقش داروهای تبلیغی ماهواره در ترک اعتیاد
وابستگی می کند و می تواند خطرناک باشد. متاسفانه مراجعان بسیار زیادی داریم که دچار عوارض این کپسول های دست ساز می شوند و درمانشان بسیار سخت تر از درمان اعتیاد به ماده مورد نظر است. در مورد داروهایی که در ماهواره تبلیغ می شود هم باید گفت این تبلیغات کذب است و هیچ شواهد علمی برای موثر بودن داروهای گیاهی در درمان سوءمصرف مواد در دسترس نیست، هر چند تحقیقات زیادی در حال انجام است و امید است به درمان های بهتری دست بیابیم.هفته نامه زندگی مثبت دکتر جمال شمس، روان پزشک ...
امان از فصل افسردگی!
سه سال یک بار افسرده می شود و این افسردگی بیش از چند ماه طول نمی کشد و دوباره فرد به حالت عادی بازمی گردد. بنا به گفته همسرش، زمانی که وی دچار افسردگی می شود بیش از حد معمول می خوابد، زود گریه می کند و نسبت به هر چیزی حساس و بی حوصله می شود و شاید در روز تنها یکی دو جمله به زبان آورد. گاهی آنقدر حالش وخیم می شود که از ترس آنکه به خود صدمه نزند، چند روز وی را بستری می کنند و زمانی که دوره بیماری ...
بدخواب ها بیشتر سرما می خورند!
اغلب ما یک سوم از زندگی مان را در خواب هستیم و اگر خوابمان مختل شود کیفیت زندگی مان به طرز قابل توجهی تحت تاثیر قرار خواهد گرفت چون در پی آن تمرکز و سپس حافظه و یادگیری مختلف می شود و در نتیجه زندگی با کیفیت مناسبی پیش نمی رود. به همین دلیل است که هرگونه اختلال، بیماری یا کمبود خواب می تواند آثار مستقیمی بر بیداری و فعالیت های فرد داشته باشد. بسیاری از فعالیت های شغلی می توانند بر خواب افراد موثر ...
شایعات بعد از سوانح، استرس خانواده های بازمانده را افزایش می دهد /احساس همدردی بدون ترحم بهترین کار است
بهشتی و رییس مرکز تحقیقات ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت های دانشگاه شهید بهشتی به چگونگی مراقبت های روحی –روانی بعد از سانحه پرداخته است . -بعد از رخ دادن سانحه یا یک تصادف مشکلات جسمی تحت درمان قرار می گیرد اما در ایران کمتر به مراقبه های روانی بازماندگان سوانح اهمیتی داده می شود نظر شما در این باره چیست ؟ -رخ دادن سانحه و تصادف دربردارنده تبعات بسیاری برای افراد جامعه ...
دلایل سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی
. با یائسگی هم شاید خلاص نشوید! یائسگی با اتمام کامل قاعدگی و تخمک گذاری، یک روزه رخ نمی دهد بلکه ممکن است بدن ماه ها و حتی سال ها تحت تاثیر این تغییرات باقی بماند. در روند یائسگی حدود 50 درصد زنان دچار درجاتی از کاهش توانایی جسمی و احساسی می شوند. حدود 25 درصد از آنها نیز از دردهای مفصلی، ضربان قلب نامنظم، گرگرفتگی و سردرد رنج می برند. برای برطرف کردن این علائم می توان از هورمون ...
علائم کمبود تستسترون در زنان
. در عین حال، محققان دریافتند مکمل تستسترون می تواند به برخی از زنان که دچار کمبود هستند، کمک کند، هر چند آنها توسط FDA تایید نشده و می تواند موجب عوارض جانبی ناخواسته مانند رشد مو و حتی احتمال بروز مشکلات قلبی شود (هر چند که بحث انگیز است). اگر میل جنسیتان را به طور ناگهانی از دست داده اید با پزشکتان مشورت کنید. √ همیشه احساس خستگی می کنید کاملا طبیعی است که در ساعاتی از روز افت ...
دشمن پوست های حساس چیست
...: ولو کن، اسپری کن! یعنی لباس تان را روی تخت پهن کنید، سپس به آرامی روی آن اسپری کنید. چند دقیقه صبر کنید تا رطوبت اسپری خشک شود و بعد لباست تان را به تن کنید. این کار از تماس مستقیم عطر با پوست جلوگیری می کند. به این ترتیب کمتر دچار حساسیت خواهید شد. صابون ها و شوینده ها مراقب باشید زیادی تمیز نشوید شاید با استفاده از شوینده ها احساس کنید از تمیزی برق می زنید ...
حساس شدن پوست و راههای درمان آن
در استفاده کردن از محصولات آرایشی و بهداشتی نهایت دقت را بکنند و از محصولات باکیفیت استفاده کنند. مراقبت از پوست های حساس کار چندان ساده ای نیست. شست وشوی این نوع پوست ها باید با آب ولرم و لوسیون های مخصوص پوست های حساس انجام شود. به افرادی که پوست های حساس دارند توصیه می شود که با آب گرم پوست صورتشان را نشویند. استفاده از مرطوب کننده امری ضروری برای حفظ طراوت پوست های حساس به شمار می ...
بدوید ، که سرطان دنبال شماست!
را نادیده گرفت. شاید تصور کنید ورزش ارتباطی با پیشگیری از سرطان ندارد، اما باید بدانید تحقیقات گسترده نشان داده که به کمک ورزش می توان احتمال بروز سرطان را بشدت کاهش داد و در صورت ابتلا، شانس عود مجدد را کاست. به علاوه ورزش طول عمر بیماران مبتلا به سرطان را افزایش می دهد. این حقیقت که در حال حاضر سرطان به عنوان قابل درمان ترین بیماری در میان کل بیماری های مزمن در نظر گرفته می ...
سوء تغذیه بیش از 200 هزار کودک به دلیل فقر
آنها از توان پدر و مادر کودک خارج است. اقلام ساده و در دسترسی همچون حبوبات، پروتیین حیوانی یا گیاهی، ماکارونی، لبنیات و... خانواده ای که تحت پوشش دریافت این سبدها قرار می گیرد، به تایید مسوولان کمیته امداد در حدی از فقر اقتصادی قرار گرفته که حتی از تهیه این سبدهای 70 هزار تومانی هم ناتوان است. 20سال قبل هم کودکان ایرانی دچار سوءتغذیه بودند گزارش شبکه های بهداشت و درمان در دهه 60 و ...
چربی شکم مساوی با مرگ زودرس
باشگاه خبرنگاران: می دانیم که وزن کم کردن آنقدرها هم که به نظر می رسد، ساده نیست اما برای حفظ سلامت و البته تناسب اندام تان بهتر است که حتی یک کیلوگرم چربی اضافه هم نداشته باشید. این روزها مشکل بسیاری از خانم ها چربی های انباشته شده در بخش شکم و پهلوهاست که به راحتی می تواند سایزشان را چند شماره بالا ببرد. اما برای از بین بردن این چربی ها راهکارهایی وجود دارد که می توانید آنها را انجام دهید و ...
نشانه های حمله قلبی و سوزش سر دل
ها بویژه دست چپ و گاهی همزمان در هر دو دست و کتف و شانه ها نیز گسترش پیدا می کند. در مواردی که فرد دچار سکته قلبی می شود، درد 20 دقیقه طول می کشد و گستره درد ممکن است به صورت سنگینی یا خنجری یا احساس فشردگی در قفسه سینه خود را نشان دهد. این دردها معمولا با سایر علائمی همچون تعریق شدید و احساس سردی در تمام نقاط بدن که ناشی از تحریک قوه سمپاتیک است، همراه می باشد. در این موارد ...
برای مقابله با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
ها را می گیرد. حتی گرمای عجیب و غریب این چند ساله هم نتوانسته نظرشان را نسبت به پاییز تغییر دهد و از آمدن این فصل خوشحال باشند. اما با راهکارهایی می توان اختلالات خلقی فصل های سرد سال را کمی کمتر کرد و از هوای ابری و برگ های نارنجی هم لذت برد. وقتی نور نباشد تغییر حال و احوال در فصل های خاص را افسردگی فصلی یا اختلال تاثیرپذیری فصلی ( SAD ) می گویند. حالتی که هر ...
بازگشت ویروس های غول پیکر پاییزی
بروز ناگهانی تب، درد بدن، سرفه، گلو درد، به طوریکه 3 تا 5 روز به طول بیانجامد هر دوی این بیماری ها در گروه بیماری های ویروسی جای دارند و متاسفانه اغلب مردم با مشاهده علائم برای درمان خود به یخچال منزل پناه می برند و از چرک خشک کن ها به صورت سرخود استفاده می کنند در حالیکه برای درمان این دو بیماری به جز در مواردی که عارضه ای حاصل شود، نیازی به آنتی بیوتیک نیست. ویروس های پاییزی را از پای ...
چرا زنان بیشتر افسرده می شوند؟
امروزه بیشتر خانم ها بیش از پیش فشارهای روانی داخل و خارج خانه را تحمل می کنند و بیشتر ممکن است دچار افسردگی یا مشکلات روان شناختی می شند. البته فیزیولوژی بدن آنها نیز از نظر هورمونی، شرایط را برای بروز افسردگی و اختلال های خلقی مهیا می کند. شواهد نیز نشان داده میزان بروز افسردگی در خانم ها تقریبا 2 برابر آقایان است. پس لزوم شناخت خلق و خوی خانم ها و توجه به تغییرات هورمونی و اقدام به موقع ...
بی خوابی را به زانو درآورید!
ایجاد کند. با زودتر به رختخواب رفتن فرد نمی تواند به سرعت به خواب برود و خواب کاملی داشته باشد. چرت زدن در طول روز: در حالی که چرت زدن در زمان مناسب در برخی موارد می تواند کمک کننده باشد اما در اغلب موارد مانع از خواب خوب شبانه می شود. چرت نیم روزی به خصوص اگر طولانی باشد می تواند مشکلاتی در خواب ایجاد کند. به طور کلی این عوامل باعث دوام بی خوابی می شود. درمان های شناختی ...
چرا دختران مجرد ازدواج نمی کنند؟!
اوضاعش شبیه مادرش نشود، می گوید: پدر من مرد خوبی است و می دانم که هوای مادرم را دارد؛ اما خستگی و دردهای استخوانی و روحی مادرم را که نمی تواند درمان کند. آن روزهای سخت لازم بود به مادرم کمک کند. این مادرم بود که وقتی ما مشغول درس و بازی بودیم و پدرم تلویزیون می دید، در حال پخت و پز و جمع و جور کردن خانه بود. حتی بیشتر از مادران دوستانم که شاغل نبودند به اوضاع خانه رسیدگی می کرد. حالا که ...
وقتی در دام بیماری خودایمنی می افتید
بیماری ها فکر می کند و آنها را مورد بررسی قرار می دهد. به همین علت، تورم مفاصل، بثورات پوستی غیرعادی یا طول کشیده، التهاب های چشمی، علائم عصبی غیرقابل توجیه و وجود اختلالاتی در آزمایش ها از مواردی است که باید با کمک متخصص، ریشه یابی شود. درمان کنترلی و نه ریشه کنی بیماری درمان موثری به معنای ریشه کنی برای بیماری های خودایمنی وجود ندارد، زیرا در این صورت باید سیستم ایمنی را از ...
بابچه های بد غذا چگونه رفتار کنیم؟
تحت درمان پزشکی قرار گیرند. چه راهکارهایی برای حل این مسائل وجود دارد؟ 1- اگر شاغلید صبح نیم ساعت یا یک ربع زودتر از خواب برخیزید، بعضی بچه ها تامدتی بعد از بیداری، گرسنه نیستند، بگذارید کم کم بیدار شود. 2- کودک از خوردن غذا با دیگران لذت بیشتری می برد، حتماً هنگام صرف وعده های غذایی با او همراهی کنید. 3- برای وعده های غذایی امکان انتخاب های بیشتری فراهم ...
برای همیشه مو مشکی بمانید!
سر اغلب اوقات، پوست سر به دلایل وراثتی یا بالا بودن سطح استرس و مشکلات روحی، از کمبود جریان خون رنج می برد. این مسئله به تامین مواد مغذی پوست آسیب وارد می سازد و سبب افزایش ناگهانی تعداد موهای سفید می شود. برای ممانعت از این رویداد، جریان خون را در پوست سرتان با ماساژهای منظم سر خود افزایش دهید. این عمل به عنوان یک راهبرد مفید تاثیر بسیار خوبی دارد، به این معنا که اضطراب ها و تنش ها را کم کرده و به شما برای بهتر شدن جریان خون یاری می رساند. در صورتی که پوست سر را با روغن کنجد، روغن نارگیل، روغن خردل و روغن هایی از این دست ماساژ دهید، نتایج بهتری حاصل می شود. ...
"تپش قلب"؛ علت ها و راه حل ها
به صورت های گوناگون نظیر کوبیدن، لرزیدن و تپیدن احساس می شود، گفت: تپش قلب در افراد ممکن است با رخ دادن ضربانی غیرعادی اغلب در قفسه سینه، گردن یا گلو نیز همراه باشد. برخی ذکر می کنند که قلب شان می ریزد یا بعضی می گویند که قلب شان چند دقیقه تاپ تاپ می زند و دوباره به حالت عادی بازمی گردد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران یادآور شد: در برخی نیز تپش قلب به صورت دائم احساس می شود ...
خواص گل گاو زبان را بشناسید
خواهند گل گاوزبان مصرف کنند باید از مصلح آن یعنی لیمو هم استفاده کنند. مصلح به ماده غذایی یا گیاه دارویی اطلاق می شود که عوارض گیاهان دارویی را از بین می برد و آن را تعدیل می کند. همان طور که می دانید به اغلب مبتلایان به فشارخون که دچار ناراحتی اعصاب می شوند توصیه می شود گل گاوزبان مصرف کنند درحالی که این بیماران با خوردن آن دچار عوارض می شوند. پس داروهای گیاهی حتماً باید از سوی متخصصان مربوطه تجویز ...
سکسکه از کجا می آید؟
...> اگر فردی به صورت مزمن دچار سکسکه شود ممکن است علائم و بیماری هایی نظیر موارد زیر در وی بروز نمایند: کاهش وزن: در برخی موارد سکسکه ها نتنها در دراز مدت بلکه با فواصل زمانی اندک از یکدیگر اتفاق می افتند و همین امر باعث می شود که غذا خوردن فرد با اختلال روبرو گردد. - بی خوابی: اگر سکسکه های مزمن در طول ساعات خواب نیز ادامه پیدا کنند، به خواب رفتن و اساسا خوابیدن نیز برای فرد دشوار ...
آشنایی با عاداتی که به قلب شما آسیب میزند
که حالت انعطاف پذیری خود را حفظ کنند و گردش خون در بدن بهبود یابد. 2-عدم توانایی در کنترل خشم: خشم همراه با اضطراب، یکی از دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است. افرادی که به سرعت عصبانی می شوند، سه برابر بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارند. خشم همراه با استرس سبب افزایش فشار خون، اختلال در ضربان قلب و تصلب شرایین می شود. بهتر است هنگام عصبانیت چند نفس عمیق بکشید؛ این کار ...
با همسر شکاک خود چه کنیم؟
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران،بسیار دیده می شود که افراد زندگی مشترکشان را با شک و بدبینی نسبت به شریک زندگی شان آنقدر تلخ می کنند که فرد مقابل حتی اگر گناهی هم مرتکب نشده باشد احساس اسارت کرده و برای رهایی خود از وضعیت بدی که برایش پیش آمده دست به انجام هر کاری می زند. بد دلی بیماری است اما نکته قابل توجه اینجاست که شک بیماری مخصوص افراد ضعیف ...
داروهای مناسب برای درمان اختلال جنسی
...> 4) استرس های شغلی و مالی 5) خستگی روانی ناشی از مراقبت از کودکان 6) داشتن سابقه سوءاستفاده جنسی 7) خستگی 8) افسردگی 8 عامل جسمانی که می توانند بر ایجاد اختلال جنسی در خانم ها نقش داشته باشند 1) فشار خون بالا 2) بیماری های قلبی 3) سرطان 4) دیابت نوع 1 و 2 5) اختلال های تیرویید 6) اختلال های عصبی 7) بیماری های خودایمنی مانند لوپوس 8) مصرف داروهای ضد افسردگی ...
زمانیکه مردی به غار می رود
صحبت کنند. دست روی نقطه ضعف او نگذارید این آسیب شناس اذعان داشت: مردی که برای حل مشکلاتش در غار صحبت نکند و رابطه زناشویی خود را انجام ندهد اعتماد به نفس ضعیفی دارد و گاهی اوقات در خانواده با مشکلی روبرو می شود و نمی تواند آن را حل کند و با همسرش به مشکل بر می خورد در این حالت به غار تنهایی خود می رود و نمی خواهد حتی با خانواده و همسرش و نزدیکان ارتباط برقرار کند و زنان اینگونه ...
معیارهای اصلی برای انتخاب همسر چیست؟
هماهنگی روان شناختی. معیارهای اصلی آن دسته از معیارهایی است که وجودشان در امر انتخاب همسر لازم و ضروری است و به هیچ عنوان قابل چشم پوشی نیست؛ اما معیارهای فرعی معیارهای ترجیحی هستند و با رعایت آن ها احتمال به وجود آمدن اختلاف در زندگی مشترک به حداقل می رسد. * ازدواج موفق، زمینه تکامل مادی و معنوی افراد خانواده را فراهم می سازد ازدواج بزرگ ترین و مهمترین فصل کتاب زندگی انسان ...
