خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش چای گل سرخ برای پیشگیری از افسردگی
بدن در برابر بیماری ها شده و ریه ها را تقویت می کند از این رو برای افرادی که بدنی ضعیف دارند و از مصونیت کمی برخوردارند مفید است. چای گلبرگ رز عوارض و نشانه های سرماخوردگی، آنفلوآنزا، زکام و گرفتگی های برونشی را از بدن دور می کند. دمنوش گل سرخ,خواص دمنوش گل سرخ گلاب استخراج شده از رز، پاک کننده ایده آل برای پوست است * عسل آمیخته به گل سرخ از دیرباز به عنوان داروی
عواقب پشت میزنشینی و تغذیه در محیط کار
سودمند هستند را به مقدار کافی دریافت کنند. داشتن تغذیه مناسب در محل کار با توجه به اینکه تداوم کار نشسته و بدون تحرک می توان موجب اختلال در کارکرد دستگاه گوارش و ایجاد یبوست شود، بهتر است از نان و غلات کامل (سبوس دار) استفاده شود. مثلا بجای مصرف نان های تهیه شده از آرد سفید (مثل نان لواش و باگت) نان سنگک یا نان جو مصرف شود. در صورتی که امکان انتخاب غذا در رستوران محل کار وجود دارد
این خوراکی ها را حذف کنید
به گزارش نامه نیوز ،این خوراکی ها را حذف کنیداگر می خواهید که بیماری های خطرناک هیچ زمانی سراغ شما نیاید، بهتر است مصرف برخی موادغذایی را برای همیشه حذف کنید. زمانی که پای بیماری های قلبی وسط می آید به طور قطع و یقین ارتباط آن با معده و تغذیه افراد پررنگ تر می گردد باید گفت غذای مصرفی افراد قدرت فوق العاده ای در مقابله با فشارخون بالا دارد، چرا که سدیم احتباس شده دربدن از جمله عوامل
معامله ای که نانوایان مشگین شهر با سلامت مردم می کنند
دچار مشکلات گوارشی می شوند اما سایر افراد با خوردن نان نمی توانند بلافاصله متوجه استفاده از جوش شیرین شوند، منتها عوارض مصرف طولانی مدت جوش شیرین در آینده گریبان آنان را نیز خواهد گرفت. البته تشخیص وجود جوش شیرین در نان توسط افراد به میزان استفاده از جوش شیرین نیز بستگی دارد. اما در هر صورت افراد متخصص با یک آزمایش بسیار ساده که حتی در منزل نیز قابل انجام است می توانند وجود جوش شیرین در نان
زمان طلایی در سکته مغزی چقدر است؟
مغزی چیست گفت: علائم ابتلا به سکته های مغزی خصوصا در افراد مبتلا به دیابت و دارای فشار خون و چربی بالا که باید به آن توجه شود بی حسی در اندام ها خصوصا در یک طرف بدن، تاری دید، سرگیجه های دوره ای، سردرد های ناگهانی و اختلال ناگهانی در حافظه است که در صورتیکه فرد با این علائم روبرو شود باید حتما توسط یک پزشک متخصص مغر و اعصاب مورد بررسی های عروقی و تصویری مغزی قرار گیرد تا با اقدامات پیشگیرانه از
راهکارهایی برای درمان افسردگی پاییزی
اختلال افسردگی فصلی خیلی اهمیت دارد. حتی با بهبود شرایط تغذیه می توانید از بروز این اختلال پیشگیری کنید. کمبود آهن، امگا 3 و اسیدفولیک تاثیر مستقیمی با بروز علائم افسردگی دارد. ویتامین گروه B که در گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ، غلات، دانه های خوراکی و ماهی هستند، در رژیم غذایی تان بگذارید. مصرف قهوه و شکر را در روز کمتر کنید چون هردوی اینها تاثیر ویتامین گروه B در بدن کم کرده و علائم افسردگی را
سرطان مثانه (راه های تشخیص، علت، علائم، رژیم غذایی و درمان آن)
مثانه در آن ها بیش از 50 درصد افزایش می یابد. در عین حال خوردن کمتر از این مقدار پنیر در روز هیچ خطری برای سلامت مثانه ندارد. چربی های اشباع شده مثل گوشت و لبنیات احتمال بروز این سرطان را تشدید کرده اما در عوض چربی های سالم مثل روغن زیتون نقش حفاظت کننده در برابر این بیماری دارند. مصرف چای سبز منجر به کاهش التهابات در جدار مثانه و سایر سلول های بدن می شود و نقش پیشگیری کننده در سرطان مثانه را دارد
علت سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی
کیفیت خنجری و ضربان دار در ناحیه شقیقه ها تبدیل می شود که گاهی با تهوع و استفراغ همراه است. حدود 15 تا 20درصد از بیماران میگرنی قبل از شروع سردردشان دچار علائمی می شوند که به آنها پیش درآمد سردرد میگرنی یا اورا می گویند. اورا می تواند به صورت تاثیر در بینایی (مثل دیدن جرقه های نور و فلاش زدن)، تغییرات بویایی (مثل استشمام بوی بد)، نوسانات حسی (مثل سوزن سوزن شدن انگشتان) و تغییراتی در حس
داروی خواب آور ممنوع!
هوشیاری و هماهنگی عضلات و حرکات بدن را تحت تاثیر قرار دهند، بنابراین خطر سقوط و زمین خوردن به ویژه در سنین بالا افزایش می یابد. این داروها همچنین به دلیل تاثیر بر سیستم عصبی مرکزی ممکن است تنفس در حین خواب را نیز دچار اختلال نموده و خطر آپنه (ایست تنفسی) را افزایش دهند. در برخی موارد مشاهده شده است که مصرف نامناسب داروهای آرام بخش حتی موجب اقدام به خودکشی شده است. این محققان
"تپش قلب"؛ علت ها و راه حل ها
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، دکتر منوچهر قارونی با اشاره به اینکه تپش قلب به معنی آگاهی از ضربان قلب خود است گفت: به رغم تپش و فعالیت مداوم و بی وقفه قلب، این فعالیت نباید توسط خود فرد احساس شود. وی افزود: در حالت طبیعی، انسان نباید متوجه تپش قلب در بدن خود باشند. کندی ریتم قلب زیر 60 ضربه در دقیقه برادی کاردی و ضربان بالای 100 ضربه در دقیقه تاکی کاردی نام دارد.
پرهیزهای زنان باردار
نماید. اگر فرد دیگری را برای این کار ندارید، در این صورت برای تعویض آن از دستکش های پلاستیکی استفاده نمایید و پس از اتمام کار، دست هایتان را بشویید. توکسوپلاسموزف عارضه ای است که می تواند باعث بروز نقص ها و ناهنجاری های مادرزادی در نوزاد شود. اگر گربه های غیرخانگی، طعمه ای را که ناقل توکسوپلاسموز باشند بخورند، در این صورت ممکن است به این عارضه مبتلا شوند و در این حالت، گربه نیز لزوما
پرهیزهای غذایی برای معده های حساس
کنید. 3. شیرین کننده های مصنوعی: جویدن زیاد آدامس های حاوی سوربیتول می تواند علت اسهال و انقباضات گوارشی باشد. خوردن بیش از 50 گرم سوربیتول در روز باعث اختلال در عملکرد روده است. نه تنها آدامس بلکه تمام محصولات رژیمی حاوی این شیرین کننده ممکن است عامل اسهال در فرد باشند. 4. مصرف بیش از حد فیبر: غذاهای غنی از فیبر مثل غلات کامل و سبزیجات برای عمل هضم مفیدند ولی اگر در مورد
نشانه های آستیگمات بودن چشم کودکان
نوزادان و کودکان بسیار کوچک نیز اتفاق می افتد. البته آستیگماتیسم عارضه پیچیده ای نیست، بلکه یکی از عیوب انکساری مهم و شایع در کودکان محسوب می شود که به تجویز عینک برای کودک نیز ختم می شود. دکتر میرزاجانی، با تاکید بر این که برای آستیگماتیسم های کمتر از یک دیوپتری (واحد اندازه گیری برای توان عدسی چشم است) در کودکان لازم نیست درمانی صورت بگیرد و عینک تجویز شود، می گوید: آستیگماتیسم های
حساسیت غذایی در کودکان و راهکار درمان
بارداری ضروری است، چراکه استرس امکان بروز حساسیت را بیشتر می کند. اغلب علائم رایج آلرژی غذایی عبارت هستند از: * سوزش دهان * کهیر، خارش یا اگزما * ورم لب ها، صورت، زبان و گلو یا بخش های دیگر بدن * خس خس و گرفتگی بینی یا تنفس سخت * درد شکمی، اسهال، حالت تهوع یا استفراغ * سرگیجه، گیجی و یا غش آنافیلاکسی: در برخی از افراد، ممکن است یک حساسیت
با خوردن این مواد از کبد خود مراقبت کنید
به گزارش شهدای ایران ، گزندگی مدرن امروزی فشار زیادی به کبد وارد می کند. پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و انواع استرس ها، فعالیت کبد را تشدید می کند. وارد آمدن حجم بالای کار به کبد باعث می شود این عضو مهم بدن نتواند سموم و چربی ها را به درستی فرآوری کند. پزشکان معتقدند که با مصرف برخی مواد غذایی، می توان توانایی معمول کبد را تحریک کرد تا مواد زائد سمی را
آشنایی با خواص گل گاوزبان !
پوستی به کار می رود. افشره برگ گل گاوزبان را می توان با مقدار مساوی آب رقیق نمود و برای خشکی و یا خارش پوست و همینطور جوش های عصبی روی پوست مالید. مصرف گل گاو زبان در بارداری، شیردهی و در کودکان زنان باردار بایستی از مصرف گل گاو زبان در ایام حاملگی خودداری نمایند.چرا که به علت داشتن آلکالوئیدها ممکن است باعث آسیب به جنین شود. بسیاری تصور می کنند مصرف داروهای
سلامت روان کودکان در گرو آگاهی والدین از روش های صحیح تربیتی
کند، بیش از حد پلک بزند و دچار لرزش فک و لب ها شود. این اختلال بیشتر بین سنین 2 تا هفت سالگی بروز می یابد و گفته می شود میزان شیوع آن در جمعیت کلی حدود یک درصد و در پسران سه برابر دختران است. همچنین در خانواده هایی که پدر یا مادر سابقه لکنت داشته باشند، احتمال ابتلا در فرزندان سه تا پنج برابر بیشتر از خانواده هایی است که در آنها مشکلی وجود ندارد. لکنت زبان بر اساس متغیرهایی شامل عوامل ژنتیکی و
مهمترین اصل در درمان بیماری ها به خصوص سرماخوردگی کاهش غذاست
سنتی دانشگاه شاهد گفت: در طی درمان سرماخوردگی افراد غذاهای مُزَوِره یا گول زنگ مصرف کنند مانند آش ساده؛ خود این آش به از بین رفتن مواد زائد بدن کمک کرده و به درمان سرماخوردگی بسیار کمک می کند. ناصری بیان داشت: غذادرمانی باید اصل درمان قرار گیرد, حکیم ابوعلی سینا معتقد بود که درمان بیماری ها باید ابتدا بر اساس غذا باشد و در صورت عدم بهبودی می توان دارو مصرف کند.تسنیم
"نه" حجاج ایرانی به ویروس کرونا با رعایت نکات بهداشتی
در خصوص لزوم قرنطینه کردن موارد مشکوک افزود: قرار نیست هیچ کس را در قرنطینه نگهداری کنیم. پیش از ورود به هواپیما آموزش های لازم به حجاج داده شده و در فرودگاه های کشورنیز مأموران وزارت بهداشت مستقر هستند تا حاجیان در صورت احساس موارد مشکوک به آنها مراجعه کنند . گویا تب، سرفه و تنگی نفس را از علائم اصلی کرونا دانست و اضافه کرد: در صورت بروز این علائم از فرد موردنظر نمونه برداری صورت می
موانع رونق در بازار مسکن
، افزود: نرخ سود سپرده ها اثر منفی در خط تولید مسکن و کل صنعت کشور گذاشته است. پورحاجت ادامه داد: در حال حاضر تقاضا در بازار مسکن وجود دارد که برخی تقاضای موثر و برخی تقاضای بی اثر است. در این راستا تقاضای موثر، تمایل به خرید مسکن دارد اما به واسطه سود بانکی حاضر نیست تا سرمایه را وارد بازار کند. دبیر کانون سراسری انبوه سازان کشور با اشاره به اینکه گروه دیگر افرادی هستند که باید به آنها برای
خوراکی های که باعث کوچک شدن شکم می شوند
هستند. سس پستو: این سس برای صاف کردن شکم به کار می رود، دانه های درخت کاج و روغن زیتون هر دو سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع تک زنجیره ای است که التهاب بدن را کاهش داده و با چربی شکم مبارزه می کند. هر دوی این مواد در سس پستو وجود دارد. گردو: گردو و در کل تمام مغزها، بهترین منابع چربی های سالم هستند. اگر در اندازه های معقول مصرف شوند، خواص بیشماری دارند
مصرف قهوه و الکل ممنوع!
3 تا 5 فنجان قهوه در روز باعث کاهش 20 درصدی خطر ابتلا به آلزایمر می شود. به عقیده این محققان وجود ترکیبی به نام پولیفنول که ترکیبی آنتی اکسیدانی است بیشترین تأثیر را در مقابله با آلزایمر دارد. با این حال یادتان باشد که روزانه بیش از 3 تا 4 فنجان قهوه مصرف نکنید. بهتر است از ساعت 17 به بعد نیز قهوه ننوشید تا خواب راحتی داشته باشید. چون کافئین موجود در این نوشیدنی باعث بروز بی خوابی به خصوص در افراد مستعد می شود. گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : tebyan. ...
امان از فصل افسردگی!
شروع فصل پاییز و کوتاه شدن روزها، کارکرد و تنظیم برخی از هورمون ها به هم می ریزد و خیلی سریع علائم خود را نشان می دهد که اگر فرد نتواند از همان ابتدا روی نشانه ها کنترل داشته باشد، به بیماری افسردگی فصلی مبتلا می شود. علائم افسردگی فصلی پرخوابی، کندی روانی و حرکتی، مشکل تمرکز، بی حوصلگی و افزایش اشتها از علائم مشترک افسردگی فصلی است. انزانی، علائم این اختلال را در 4سطح مورد
بدخواب ها بیشتر سرما می خورند!
سیگنال های خواب را می گیرد. علت بالا رفتن ملاتونین هم تاریک شدن هواست. بعد از آن کم کم حرارت بدن پایین می آید و همراه با تغییر هورمون ها احساس خواب آلودگی ایجاد می شود و فرد به خواب می رود و با همین حالت هم صبح از خواب بیدار می شود. وقتی ریتم بدن افراد به هر دلیل مثل مسافرت و شیفت کاری به هم می خورد دچار اختلال خواب می شوند. 80درصد ابتلا یعنی شیوع بالا چه افرادی که شیفت کار هستند و چه افرادی
عاقبت عدم مصرف کلسیم چیست
بریتانیایی با کمبود ویتامین دی مواجه هستند. منابع طبیعی برای مصرف کلسیم و ویتامین دی به وفور یافت می شود. بدن بیشتر ویتامین دیِ مورد نیاز خود را از نور خورشید جذب می کند. لبنیات نیز منابع غنی کلسیم هستند که باید آن را بیشتر در رژیم غذایی گنجاند. غیر از لبنیات، می توان از منابعی چون ماهی ساردین با استخوان، گیاهان بهاری، سبزیجات تازه، آجیل و مرکبات برای تامین کلسیم مورد نیاز استفاده کرد.
دشمن پوست های حساس چیست
مراجعه می کنند صاحب پوست های حساس هستند. با این حال در برخی موارد عوامل دیگری مثل نوسانات هورمونی یا استفاده افراطی از محصولاتی که مواد ناملایم دارند نیز در این موضوع دخیل هستند. امروزه زنان بیش از هر زمانی از محصولات ضدپیری پوست استفاده می کنند. این در حالی است که مواد لایه بردار قوی موجود در آنها باعث سوزش و ناراحتی پوست می شود، به همین دلیل بروز حساسیت های پوستی بین خانم ها بیشتر شده است
روش صحیح اپیلاسیون موهای زائد
خیلی ها بر این باورند که اپیلاسیون می تواند نقش قابل توجهی در زیبایی داشته باشد اما گاهی عادت های نادرست و رایجی که در این زمینه وجود دارد، به پوست آسیب می رساند و می تواند باعث خشکی یا تحریک بیش از حد پوست شود و به نازیبایی بینجامد. در ادامه، برخی از رایج ترین اشتباه های موجود در این زمینه را مرور می کنیم. اپیلاسیون موهای نقاط حساس بدن با تیغ اگر معمولا از تیغ یکبار مصرف برای
حساس شدن پوست و راههای درمان آن
حساسیت بیشتری نشان می دهند. این افراد معمولاً نمی توانند به خوبی آفتاب بگیرند و پوست آنها زیر نور خورشید قرمز و ملتهب می شود و سریع لایه لایه می شود. علائم پوست های حساس علائم بارز پوست های حساس التهاب، قرمز شدن و لایه لایه شدن پوست و حساسیت آن در برابر استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی حاوی مواد شیمیائی قوی یا نور خورشید و حتی آلودگی هواست. اضطراب و استرس نیز در
در چه سنی از کرم دور چشم استفاده کنیم؟
پوست دچار قرمزی و التهاب پوست یا جوش شد، باید فورا مصرف آن را قطع کرد. اگر فردی تمایل به استفاده از کرم های ضدچروک دور چشم داشته باشد، از چه سنی باید مصرف آنها را آغاز کند؟ از همان زمانی که راه رفتن را آغاز و شروع به بازی در آفتاب می کند، بهتر است از کرم های ضدآفتاب و ضدچروک دور چشم استفاده کند. هنگام استفاده از این کرم ها پوست باید کاملا تمیز باشد و کرم را باید با دست به آرامی
بدوید ، که سرطان دنبال شماست!
را نادیده گرفت. شاید تصور کنید ورزش ارتباطی با پیشگیری از سرطان ندارد، اما باید بدانید تحقیقات گسترده نشان داده که به کمک ورزش می توان احتمال بروز سرطان را بشدت کاهش داد و در صورت ابتلا، شانس عود مجدد را کاست. به علاوه ورزش طول عمر بیماران مبتلا به سرطان را افزایش می دهد. این حقیقت که در حال حاضر سرطان به عنوان قابل درمان ترین بیماری در میان کل بیماری های مزمن در نظر گرفته می
