پنجشنبه ۲۸ خردادساعت ۰۶:۲۸Jun 2026 18
جستجوی پیشرفته
سلامت نیوز ۱۳۹۳/۱۱/۲۰ - ۱۱:۴۷

4 نکته مهم درباره رژیم گرفتن

سلامت نیوز :پس از این که تصمیم گرفتم وزن کم کنم، متوجه شدم که این روند بیش از آن چه تصور می کردم، زمان بر است. از طرفی برخی عادت ها و باورهای اشتباه باعث می شود به نتیجه مورد نظرمان دست پیدا نکنیم. افراط در خوردن کره بادام زمینی اشتباه است: به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، اگرچه این کره سرشار از چربی های سالم برای قلب است اما حاوی کالری است از این رو صرفا چون غذای سالمی تلقی می شود، خوردن آن به اندازه دلخواه مجاز نیست. در مصرف غلات سبوس دار، مغز میوه، دانه ها و .. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)