وزن و سلامت خود تلاش می کنند، توصیه می شود. هر 100 گرم از این گیاه تنها 21 کالری دارد؛ بنابراین می توانید با خیال راحت و بدون نگرانی برای افزایش وزن آن را استفاده کرد. افزون بر این، فیبر موجود در ریواس باعث می شود سریع تر احساس سیری کنید و در نتیجه کمتر بخورید. یک مطالعه منتشر شده در مجله دانشگاه طب سنتی چینی نشان داد که ترکیبات موجود در ریواس می توانند از تخلیه معده جلوگیری کنند و در نتیجه منجر به ...
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛ موقعیت بدنی شما هنگام خواب می تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد. در پایان نیز بهترین پوزیشن خوابیدن که می تواند از جنبه های مختلف برای سلامتی کلی بدن شما خوب باشد ...
...> - ماهی سالمون وحشی - گشنیز، تره، و جعفری اگر از رژیم غذایی خود به میزان کافی منیزیم دریافت نمی کنید، ممکن است به مصرف مکمل نیاز داشته باشید. انتخاب مواد غذایی سرشار از کوئرستین پیاز یکی از سبزیجات سرشار از کوئرستین است. کوئرستین یکی ماده مغذی گیاهی است که توانایی خود در مبارزه با التهاب و تقویت عملکرد سیستم ایمنی را نشان داده است. مصرف کوئرستین نشان داده است ...
خانه
