خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی شکم مساوی با مرگ زودرس
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، می دانیم که وزن کم کردن آنقدرها هم که به نظر می رسد، ساده نیست اما برای حفظ سلامت و البته تناسب اندام تان بهتر است که حتی یک کیلوگرم چربی اضافه هم نداشته باشید. این روزها مشکل بسیاری از خانم ها چربی های انباشته شده در بخش شکم و پهلوهاست که به راحتی می تواند سایزشان را چند شماره بالا ببرد. اما برای از بین بردن این چربی ها راهکارهایی وجود دارد که
وقتی طلاق زیر جلد قرص های لاغری پنهان می شود
توصیه می کند که عبارتند از: 1-گوشت ها: مصرف گوشت گوسفند، شتر، پرندگان خشکی به استثنایی مرغ صنعتی: بوقلمون محلی، بلدرچین، کبک، کبوتر، جوجه مرغ و خروس تا 500 گرم. 2-لبنیات: مصرف خامه، سرشیر، پنیر با گردو "صرفا برای شام" 3-میوه ها: انگور، خرما، زیتون، سیب، انار، لیمو شیرین، نارگیل، پرتقال شیرین، نارنگی شیرین، انبه و موز رسیده طبیعی. 4-صیفی جات: خربزه و گرمک
جشن تخم مرغ در روستای برفتان + تصاویر
وجود داشته باشد. وی با بیان اینکه نیازهای تغذیه ای افراد بر حسب جنس و سنشان متفاوت است، اظهار کرد: ارزش انرژی زایی یک تخم مرغ متوسط 76 کیلو کالری است و مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ 3 درصد نیاز انرژی مورد نیاز یک مرد بالغ و 4 درصد انرژی یک زن بالغ را تامین می کند. مزیدی با اشاره به اینکه تخم مرغ منبع بسیار غنی پروتئین است، تصریح کرد: ارزش بیولوژیکی پروتئین تخم مرغ بسیار بالا و
گفت و گو با ایرانی جدا شده از پ.ک.ک / در کوبانی چه می گذرد؟
خوردند و از طریق فضای مجازی به گروه پیوستند و متاسفانه بعد از ورود به گروه و شرکت در عملیات علیه داعش بعد از 20 روز کشته شدند. نکته تاسف بار اینکه محمد حسین کریمی با گلوله ای که به پایش اصابت کرده بود زخمی شده بود اما به پشت جبهه منتقل نشد و از شدت خونریزی جان سپرد. من که از ناحیه دست زخمی شدم به قندیل در شمال عراق منتقل شدم. در آنجا با سران پ ک ک هم ملاقاتی داشتید؟ در
دختران جوان در معرض خطر پوکی استخوان
تخصصی مناسب، تحت نظارت متخصصان فیزیوتراپیست به افزایش استحکام استخوان کمک و سلامت بیشتر فرد را تضمین می کند. این فیزیوتراپیست تاکید کرد: مصرف شیر و ترکیبات تخمیر شده شیر (مانند ماست، کشک، دوغ، پنیر)، ماهی، ویتامین د و منیزیوم در رژیم غذایی افراد و قرار گرفتن در نور مستقیم آفتاب به ویژه خانم ها و دختران جوان و نیز نرمش روزانه برای پیشگیری از پوکی استخوان موثر است. **از هر چهار
عسلک ها دست از سر تهران بر نمیدارند!
ماجرای عسلک های تهران به کجا رسید؟ کارشناس معتقدند یکی از بسترهای مناسب برای رشد مگس های سفید همان درختان توتی است که شهرداری در چند سال گذشته آنها را کاشته است. اما ما در این گزارش دنبال پیدا کردن مقصر نیستیم بلکه می خواهیم فکری درباره این موضوع کنیم. یکی از کارشناسان کشاورزی گفته است با توجه به تغییر روند آب وهوایی، احتمال گرم شدن هوا در روزهای پاییز و زمستان، امکان حضور مگس
ایدز هم به سمت زنانه شدن پیش می رود/ سهم زنان در افسردگی، دو برابر بیشتر از مردان
تغییر یافته است. از طرفی باید در بحث سلامت تأثیر عوامل اقتصادی و اجتماعی را هم مثل فقدان روابط سالم حاکم بر خانواده، مدنظر قرار دهیم . فقدان استراتژی مشخص در سلامت زنان وی با اشاره به اینکه نداشتن استراتژی مشخص و ناآگاهی زنان درباره ضرورت توجه به پیشگیری، از مسائل اصلی ابتلا به بیماری در زنان است، تأکید کرد: در سال های اخیر بحث سلامت و بهداشت زنان دستاوردهای جدی ای داشته است، ولی
آمارهای جدید و متفاوت درباره اعتیاد ایرانی ها
پیش رو دولت یا می بایست بودجه مبارزه با مواد مخدر را افزایش دهد، این که درصدد افزایش سرانه پیشگیری از اعتیاد باشد. آمار و ارقام تاکید دارد که مواد مخدر سالانه 40 هزار میلیارد تومان به اقتصاد ایران لطمه می زند که براساس روز، 110 میلیارد تومان می شود. این در حال یاست که کل بودجه مبارزه با مواد مخدر 130 میلیارد تومان در سال است. آمارهای جدید حکایت از آن دارد که 120 هزار معتاد ایرانی در
گردشگری در آینده اقتصاد کشور
صنعت گردشگری در آینده اقتصاد کشور پرتوجیه و سودده است و نگاهها باید به توسعه این بخش معطوف شود. معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری گفت: صنعت گردشگری در آینده اقتصاد کشور پرتوجیه و سودده است و نگاهها باید به توسعه این بخش معطوف شود. به گزارش ایلنا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دولت، مسعود سلطانی فر در نشست مجامع ارزیابی عملکرد شش ماهه اول سال 94 و
با شورا مشکلی ندارم،فکر هم نمی کنم شورا با من مشکلی داشته باشد/اصل تیم داری را قبول ندارم/باید به حمل و ...
خوبی انجام نمی شود و همین باعث می شود شهروندان درک درستی از مزایای خدمات ارائه شده نداشته باشند، باز هم آگاهی بخشی حداکثری را حق مردم رشت و اعضای شورای شهر می داند. تمجید شهردار رشت از فرهنگ مردم رشت از این جهت اهمیت دارد که او نه پوپولیست است و نه اعتقادی به حرکت های احساسی دارد. حمایت ثابت قدم از شورای شهر هم رنگ و لعاب تعارف ندارد، کسی نیست که در صراحت شهردار شک داشته باشد، صراحتی که اگرچه به
گشودن قفل رکود با کلید تقاضا
انکاری را در روند صعودی رشد اقتصادی کشور داشته باشند. به این ترتیب خودروسازان امیدوار بودند که در سال جاری نیز روند رو به رشد تولیداتشان ادامه دار باشد، اما با عدم تقاضا در بازار، این میزان رشد محقق نشد. در این بین بی توجهی مشتریان به بازار خودرو را می توان از دلایل اصلی بحران در خودروسازی کشور دانست؛ چراکه خریداران با توجه به شرایط انتظاری پس از توافق هسته ای و همچنین افزایش قیمت
محمدی اصل: براساس کتاب زنان و محیط زیست نخستین پایه گذاران تمدن زنان هستند
شناسایی شده و میزان آلودگی هوا در تهران 2/8 برابر استاندارد جهانی است. روزانه یک هزار و 200 تن آلاینده در هوای تهران پخش می شود که بدن فقط حدود 200 گرم آن را می تواند تصفیه کند. میزان تخریب جنگل و فرسایش خاک در ایران حدود 400 هزار هکتار در سال است و در اثر آلودگی هوا سالانه 80 هزار نفر در ایران جان خود را از دست می دهند. این جامعه شناس در ادامه اظهار کرد: زنان نخستین پایه گذاران تمدن
از هر 4 زن ایرانی بالای 50 سال، یک نفر به پوکی استخوان مبتلاست
(پیری زودرس پوست – خرابی و سیاه شدن لب و دندان و غیره) و سلامت باطنی (آسیب به قلب، ریه، کلیه و غیره) پوکی استخوان را به تصویر کشید. وی اضافه کرد: در این خصوص می توان برنامه هایی درباره تاثیر مستقیم و مخرب مصرف الکل و نوشابه های گاز دار بر پوکی استخوان نیز ساخته شود. شکوهی با اشاره به اینکه تمرینات درمانی به خصوص فعالیت های فیزیکی که موجب تحمل فشار توسط استخوان ها یا باعث
اعدام نوعروس به جرم قتل شوهر
معاف می شوند براساس این ماده وکیل مدافع مریم یک بار دیگر درخواست رسیدگی به این پرونده را مطرح کرد و با اعاده دادرسی موافقت شد. زمانی که پرونده برای رسیدگی به شعبه هم عرض ارسال شد، هیأت قضات بعد از محاکمه مجدد مریم عنوان کردند: آنها در حکم صادره نوشته اند با توجه به اینکه دلیلی محکمه پسند درباره حضور سه نفر دیگر در محل قتل وجود ندارد و همچنین تأیید پزشکی قانونی مبنی بر سلامت روان متهم در زمان قتل و
این سالاد سرشار از آنتی اکسیدان را امتحان کنید
خواهد کرد در کشورهایی مانند هند، بسیاری از مردم گوشت مصرف نمی کنند و پروتئین مورد نیاز بدن خود را با مصرف عدس و سویا تأمین می کنند. شما نیز می توانید به کمک این مواد غذایی میزان کالری دریافتی روزانه را کاهش دهید. یعنی زمانی که قرار است یک غذای پرچرب حاوی ژامبون و سیب زمینی و غیره میل کنید در کنار آن گوشه چشمی به عدس نیز داشته باشید. روش های مختلفی برای تهیه عدس وجود دارد که می تواند شما
ذخیره روزانه 70 هزار تن ضایعات سنگ در شهرستان محلات
های سنگ بری و معادن محلات و نیم ور تصریح کرد: نخستین ضعف در عملکرد صنعت سنگ این بود که برش ها غلط بود و برای نخستین بار برش های منحنی با ابزارهای مختلف را در جدول سنگی به جای جدول سیمانی آوردیم. جلالی با اشاره به تولید باطله های سنگ گفت: یک مشکل در کار معادن وجود دارد و آن این است که وقتی سنگی جایی برای مصرف ندارد مثلا خوشرنگ نیست و یا تخلخل دارد اسمش را باطله می گذارند در حالی که سنگ
گزارش تحلیلی از اینکه چرا خندوانه را دوست داریم؟
به جرأت می توان گفت در سال های اخیر به اندازه انگشتان یک دست هم برنامه در تلویزیون تولید نشده که بتواند هیجان و موج فراگیری در بین مردم ایجاد کند. احتمالا از هر که سوال کنیم تنها گزینه هایی که بدون فشار آوردن آن چنانی به مغز در ذهنش رد می شود، رادیو هفت و ماه عسل است که این برنامه ها نیز در درازمدت خود را بین مخاطبان جا انداختند، اما از خرداد 93 برنامه ای روی آنتن رفت که در کمتر از یک ماه تبدیل به پدیده ای فراگیر شد. اتفاقی
شیرهای طعم دار کم شکر می شوند
دکتر سهیل اسکندری با اشاره به اینکه در حال حاضر 156 واحد تولید کننده نوشابه گازدار و 340 واحد تولید کننده نوشیدنی های میوه ای در کشور فعال هستند، تصریح کرد: در سال 93 در راستای کاهش مصرف شکر بازنگری در ضوابط نوشیدنی میوه ای است که 1.5 درصد میزان شکر مصرفی کم شده و 5درصد میزان آبمیوه مصرفی در فرمولاسیون افزایش پیدا کرده است. وی افزود: براساس مصوبه کمیته فنی قانونی اداره کل نظارت بر مواد
ایران با تولید بیش از 2 میلیون تن طیور جزء 7 کشور اول دنیا است
با بیان اینکه محصول ما باید در بازارهای جهانی پررنگ تر شود افزود: سال گذشته 150 هزار تن مرغ و تخم مرغ به خارج از کشور صادارت داشتیم ایران در صادارت مرغ و تخم مرغ جزء ده کشور اول دنیا محسوب می شود متوسط سرانه مرغ در دنیا 12 کیلوگرم است در حالی که این سرانه در کشور به 25 کیلو گرم می رسد همچنین سرانه مصرف تخم مرغ در جهان 5/9 و در کشور را 5/11 کیلو گرم است. رکنی افزود: ایران در دو محصول مرغ
ایدز هم به سمت زنانه شدن پیش می رود
یک خانم پس از فوت همسرش پنج، شش سال و متوسط عمر یک مرد پس از فوت همسرش یک تا پنج سال است . وی با بیان اینکه 50 درصد بانوان ایران افزایش وزن دارند، گفت: بسیاری از دختران به مصرف سیگار و قلیان روی آورده اند که در این زمینه بانوان باردار خطراتی را سلامت خود و جنینشان به وجود می آورند و تولد نوزاد ناقص الخلقه ناشی از مصرف دخانیات است . هاشمی به پنج سرطان شایع در جامعه اشاره کرد و
نقش طرح های انتقال آب در نجات دریاچه ارومیه
در مرداد ماه سال جاری در این خصوص اشاره کرد. توان مدیریتی در اسکلت اداری ستاد احیا دریاچه ارومیه وجود ندارد به اعتقاد نماینده مردم تبریز، اسکو و آذرشهر در مجلس شورای اسلامی، برای احیای دریاچه ارومیه کارهایی صورت گرفته و کارهایی هم در دست انجام است، اما در اینکه اقدامات مدیران تاکنون تا چه اندازه کارساز بوده شک و تردید وجود دارد زیرا ساختار و توان مدیریتی در اسکلت اداری ستاد احیای دریاچه وجود ندارد
کودکانی که مجبور به فروش بنزین هستند،به قیمت جان
ظروف بزرگتر را حمل کنند. همچنین در قسمت هایی از مرز که ماشین وجود ندارد کودک ناچار است، ظروف سنگین بنزین را حمل کند که گاهی این موضوع منجر به تصادف و مرگ و میر و قطع عضو این کودکان می شود. وی با اشاره به استشمام بوی بنزین توسط کودکان در ماشین های حمل بنزین ادامه می دهد: این موضوع باعث ایجاد بیماری های ریوی، پوست و چشم در این کودکان می شود. به عبارت دیگر کودکانی که دست به فروش بنزین می
خسارت روزانه اجرای توافق ژنو چقدر شد؟ / تصمیم 15دقیقه ای مجلس برای15 سال!
به گزارش گروه سیاسی فرهنگ نیوز ، حجم اصلی مطالب سیاسی روزنامه های امروز چهارشنبه 22مهر 94 به جلسه دیروز مجلس و چگونگی رای مثبت به جزئیات برجام پرداخته و در کنار آن مطالبی چون وعده اقتصادی روحانی برای بهبود شرایط، سخنان زنگنه درباره زنجانی و شرابط پس از برجام به چشم میخورد. تصمیم 15دقیقه ای مجلس برای15 سال! روزنامه کیهان از اقدام غیرقانونی رئیس مجلس در تصویب جزئیات برجام در
نخستین دلیل مرگ تهرانی ها چیست؟
معمولا 80 درصد احتمال اینکه به مشکلات قلبی و عروقی دچار شوند، از سایر افراد بیشتر است. در پایان، شاید خوردن فست فود لذت بخش باشد، ولی اگر کمی به مشکلات و بیماری هایی که ممکن است در اثر مصرف آن به وجود بیاید فکر کنیم، شاید در خوردن آن بیش از حد افراط نکنیم و برنامه ریزی مناسبی در این خصوص داشته باشیم. ناخودآگاه چاق می شوید پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: با توجه به
بنزین می تواند از سال آینده در سبد محصولات صادراتی قرارگیرد
و 230 هزار بشکه بوده است، افزود: این میزان تولید در سال 1393 به 3 میلیون و 851 هزار بشکه رسید. معظمی با اشاره به این که تولید نفت خام در ابتدای دولت یازدهم روزانه 2 میلیون و 700 هزار بشکه بوده است، گفت: تحقق تولید 2 میلیون و 900 هزار بشکه در روز در پایان سال 93 نشان از افزایش 200 هزار بشکه ایی تولید و صادرات کشور دارد. وی عملکرد پتروشیمی در سال 83 را 15 میلیون تن عنوان و
حقه هایی برای کاهش وزن !
، مورد بررسی قرار داد. از این افراد خواسته شد تا میزان خواب روزانه شان را به چهار ساعت برسانند. نتیجه نشان داد که شرکت کنندگان پس از پایین آمدن میزان خواب روزانه، در روز 300 کالری بیشتر از حد معمول گذشته مصرف کردند. استرس و کاهش وزن زمانی که یک فرد دچار استرس شدیدی باشد، بدن شروع به ترشح آدرنالین می کند که این امر موجب افزایش ضربان قلب و بالا رفتن میزان فشار خون می شود در این
اگر میلی به رابطه جنسی با همسرتان ندارید، بخوانید
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از تیبان، متاسفانه بسیاری از افراد عادت دارند به طور خودسرانه دارو مصرف کنند. این افراد اغلب بدون تجویز پزشک و صرفا بر اساس تجارب شخصی خود، به دنبال مداوای بیماری خود هستند و با توصیه های دوستان و نزدیکان که اغلب آنها افراد غیرمتخصص می باشند، اقدام به خوددرمانی می کنند. اما واقعیت این است که تشخیص بیماری و تجویز دارو مقوله ای پیچیده بوده و عوارض جانبی گسترده
هماهنگی بین بخشی برای تحقق اقتصاد مقاومتی در استان ایجاد شود
1394/7/22 - 14:10 493887 به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از بیرجند، همایون نخعی نژاد ظهر امروز (22 مهر) در ستاد پشتیبانی اردوهای جهادی بسیج سازندگی استان اظهار کرد: همه باید برای تقویت اعتقادات جامعه بخصوص نسل جوان تلاش کنیم و در این شرایط تهاجم فرهنگی دشمن تشکیل اردوهای جهادی بسیار تاثیرگذار است. وی با بیان اینکه باید کیفیت اردوهای جهادی روز به روز بیشتر شود، افزود: از
راهکارهایی برای تثبیت و حفظ کلسیم در بدن
به گزارش " بوشهرنیوز " یکی از مشکلاتی که بسیاری از خانم ها گرفتار آن هستند دفع کلسیم است. عواملی باعث پوکی استخوان، تغذیه نامناسب و ژنتیک باعث می شود مقدار کمی کلسیم در بدن باقی بماند. همچنین ممکن است تصور کنید که این ماده معدنی فقط در استخوان ها و دندان ها وجود دارد اما در واقع، وجود کلسیم برای بسیاری از عملکردهای بیولوژیک بدن ضروری است. کلسیم ماده معدنی بسیار مهم برای قلب، سلول ها
انتقال آب به محیط زیست ربطی ندارد - برخوردقضایی بامتخلفان حوضه اروم
: از سوی دیگر عملیات های احیایی ستاد برای دریاچه ارومیه به هیچ عنوان به معنی گرفتن شغل کشاورزان نیست و صرفه جویی در مصارف آب نیز به معنی کاهش محصولات کشاورزی نیست چرا که در حال حاضر کشاورزان بیش از 50 درصد آب مازاد بر نیاز خود مصرف می کنند که این آب نه تنها کمکی به افزایش محصول نمی کند بلکه باعث کاهش بازدهی آنها نیز شده است. به گفته رئیس ستاد احیای دریاچه ارومیه در حال حاضر به دلیل نشستن
