خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا عدس به لاغری کمک می کند؟
خواهد کرد. سالاد عدس یک انتخاب ساده و خوشمزه مواد لازم عدس پخته شده و طعم دار شده 400 گرم پنیر تازه ی کم چرب 50 گرم گوجه گیلاسی 5 عدد هویج رنده شده 1 عدد جعفری خرد شده 2 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 1 عدد زیتون بدون هسته 10 عدد ذرت 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و سرکه ی سفید به میزان لازم روش تهیه طرز تهیه ی این
ادویه های چربی سوزی که لاغرتان می کنند!
با ادویه های چربی سوزی لاغر شوید همین اول کار بگوییم محققان هلندی معتقدند که ادویه ها به دلیل داشتن قدرت چربی سوزی به لاغری کمک می کنند و همچنین به دلیل ایجاد احساس سیری باعث می شوند که افراد کمتر غذا بخورند. ادویه ها باعث هضم بهتر غذا شده و طعم آن را دلچسب تر می کنند. البته باید بدانید هیچ ماده ی غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را تبدیل به مانکن بکند. خوش اندام
چگونه استرس خود را در 10 دقیقه کاهش دهیم؟
روز نو : همه ی ما برای درست انجام دادن کارهای خود و استفاده بهینه از زندگی نیازمند ذهنی آرام هستیم. شاید کنترل کامل استرس و فشار عصبی کار ساده ای نباشد اما شما با انجام برخی کارهای ساده می توانید استرس را کاهش دهید. برای آشنایی با 10 روش کاهش استرس با ما همراه باشید. علت به وجود آمدن استرس در افراد مختلف یکسان نیست. استرس و فشار عصبی اجتناب ناپذیر است و انسان در زندگی روزمره
فواید جالب " لیمو" بر سلامتی و زیبایی
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ لیمو پرطرفدارترین نوع مرکبات در دنیاست که انواع متنوعی دارد و طعم ترش و بوی بی نظیر آن باعث شده تا در ترکیب بسیاری از غذاها استفاده شود. تا سالیان بسیار طولانی لیمو فقط به خاطر چاشنی کاربرد داشت اما به تدریج فواید بی نظیر آن بر سلامتی و زیبایی پوست شناخته شد. تقویت سیستم ایمنی یکی از مهم ترین ترکیبات لیمو مقدار بالای ویتامین C است
جراحی بینی فرصتی برای زیباتر شدن یا نیازی برای رفع عارضه
5 ٪ لازم است جراحی مجددا انجام شود . مشکلات تنفسی نیز از جمله عوارضی است که طی جراحی بینی ممکن است اتفاق بیفتد که چنانچه در حین عمل به آن پرداخته شود می توان از ایجاد آن جلوگیری کرد . اسکار کنار پرده های بینی، مخصوصا در بیماران با پوست تیره، نیز از دیگر عارضه های عمل رینوپلاستی است اندکی تورم و کبودی در ناحیه بینی و پلک ها که معمولاً تا 2 هفته پس از جراحی برطرف می
آداب و رسوم مردم ایران در ماه محرم + عکس
) انجام می شود و هم برای عزاداری های بزرگی مثل محرم. مردم لرستان برای روز عاشورا خاک نرم (گِل رُس) آماده می کنند و در میدان های شهر قرار می دهند تا خود را گل مالی کنند. همان طور که گفتیم گِل به عنوان نماد عزاداری و ماتم در مراسم سوگواری اکثر مناطق لرستان استفاده می شود. هیزم و آتش مهیب در روز هشتم محرم، عزاداران مشغول جمع آوری هیزم برای روز عاشورا می شوند. آتش را در صبح
25 راهکار جالب برای تجربه ی یک سفر راحت در دامن طبیعت
(ترتیلا) برای پخت و پز استفاده کنید! یکی از موادی می توان به راحتی به کمک آن آتش درست کرد چیپس ذرت (ترتیلا) است که به راحتی آتش می گیرد. برای استفاده از این روش حتماً احتیاط کنید. 5. با بقیه ی چیپس ذرت (ترتیلا) غذای نچوس (یک نوع غذای مکزیکی) درست کنید! این غذا به راحتی با کمک چیپس ذرت آماده می شود و بسیار سبک و ساده است. 6. از حوله های فشرده استفاده کنید.
موارد جالب برای ریشه کن کردن استرس
این کار امری مفید برای تمرکز روی تنفس برای مدتی کوتاه به شمار می رود. با تنفس از راه بینی به عبور هوا از بینی و نای دقت کنید ونفس عمیق بکشید. هنگام انجام عمل بازدم از راه دهان به احساس ناشی از خروج نفس از بدن خود فکرکنید. از قرار گرفتن پا های خود روی زمین آگاه باشید. این اتفاق می تواند چه با کفش و چه پا برهنه رخ بدهد. با وجود اهمیت فراوان ایجاد شرایط لازم برای اطلاع از این احساس، اما به سفت یا نرم
مرغ با سس خیارشور
برای اینکه مرغ آبدار و طعم بهتری داشته باشد، پوست آن را جدا نکنید. مواد لازم: یک شیشه خیارشور 6 عدد ران مرغ 1⁄4 پیمانه آرد کامل نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی یک پیمانه آب مرغ یک قاشق غذاخوری کره یک قاشق غذاخوری شوید تازه خرد شده 1⁄4 پیمانه فلفل قرمز خرد شده
برترین تلفن های همراه ارزان قیمت جهان !
/> نوکیا لومیا 635 حرف های زیادی برای گفتن دارد. پردازنده سریع، دوربین قابل قبول، قاب های رنگی و قیمت ارزان ولی به طور عجیبی از داشتن دوربین جلو بی بهره است، این یعنی خبری از گرفتن عکس های سلفی نیست. همچنین به دلیل استفاده از ویندز فون قادر نخواهید بود از همه اپلیکیشن ها و سرویس هایی که برای آیفون و گوشی های اندرویدی موجود است استفاده کنید. SAMSUNG GALAXY AVANT با اینکه
منوی VIP برای گودبای پارتی پدر!
خانه از قبل و طبق برنامه های همین موسسات با استفاده از گل، روبان ، شمع و حتی تور و بادکنک های سیاه، به سبک خاصی تزیین شده است. در آن جا هم خبری از کمک فامیل و آشنایان نیست؛ همه کارهای پذیرایی توسط همین موسسه انجام می شود، آن هم پذیرایی با انواع آبمیوه های طبیعی و نوع خاصی از دسرها که اگر مایل باشید شاید ردی از خرما یا حلوا هم در بین آن ها پیدا شود. برای مراسم ختم هم به قول خودشان خیلی ها
همه آنچه در مورد بیماری اوتیسم باید بدانید
روز نو : اوتیسم طیفی از اختلالات است. در اصطلاح کلی، به این معنی است که فرد می تواند دارای یک اتیسم خفیف یا خیلی شدید باشد. اُوتیسم چیست ؟ بیماری اوتیسم (درخودماندگی یا Autism) یکی از بیماری های جدی گروه بیماری های رشدی اختلالات طیف اوتیسم بوده که در اوایل دوره کودکی (معمولا قبل از 3 سالگی) ظاهر می شود. هرچند علایم و شدت آن در افراد مختلف، متفاوت است، اما همه انواع
گزارش تحلیلی از اینکه چرا خندوانه را دوست داریم؟
به جرأت می توان گفت در سال های اخیر به اندازه انگشتان یک دست هم برنامه در تلویزیون تولید نشده که بتواند هیجان و موج فراگیری در بین مردم ایجاد کند. احتمالا از هر که سوال کنیم تنها گزینه هایی که بدون فشار آوردن آن چنانی به مغز در ذهنش رد می شود، رادیو هفت و ماه عسل است که این برنامه ها نیز در درازمدت خود را بین مخاطبان جا انداختند، اما از خرداد 93 برنامه ای روی آنتن رفت که در کمتر از یک ماه تبدیل به پدیده ای فراگیر شد. اتفاقی
مشوق های خرید خودرو در بازارهای جهانی
نرخ بهره صفر باشد، نیازی به پرداخت این مبلغ اضافه نیست و اگر کسی 20هزار دلار وام بگیرد، همان 20هزار دلار را بازپرداخت می کند. معمولا مشتریان می توانند بین گرفتن تخفیف و وام یکی را انتخاب کنند و به ندرت اتفاق می افتد که خودروسازان این دو مشوق را همزمان ارائه کنند. از دیگر مشوق هایی که خودروسازان ارائه می کنند، لیزینگ های ویژه است. به این معنی که مبلغ اقساط ماهانه کاهش می یابد، یا از مبلغ قرارداد
آشنایی با روش تهیه تارت بادنجان و سیر
چای خوری روغن مایع 5 قاشق سوپ خوری کشک 3 قاشق سوپ خوری روش تهیه: 1. کره سرد، آرد، نمک و فلفل، آویشن و پودرسیر را درون غذاساز ریخته و کاملا مخلوط کنید تا به شکل خرده شن در بیاید. سپس آب سرد را اضافه کنید تا خمیر درست شود و به دست نچسبد. خمیر را درون یخچال یک ساعت استراحت دهید و سپس درون قالب های تارت کوچک باز کنید و حالت دهید. 2. خمیر را درون
80 درصد گل های بادام زمینی کشور در آستانه اشرفیه می شکفد
می توان به روغن بادام زمینی (آراشید) - بسته به نوع زمین بین 40 تا 50 درصد بادام زمینی را تشکیل می دهد- و سوخته که نوعی شیرینی محلی است اشاره کرد. بادام زمینی آستانه اشرفیه مرغوب ترین نوع بادام است یکی از بادام کاران آستانه اشرفیه که فرآوری و فروش این محصول را نیز انجام می دهد درباره نوع و کیفیت بادام زمینی به خبرنگار مهر می گوید: بادام زمینی آستانه که از اواخر فروردین و در
تندرو ها درحال نفی جریان اصولگرایی اند/اگر فهرستی به موازات فهرست اصلی اصلاح طلبان اعلام شود افکار عمومی ...
رفته و منزوی تر می شوند و این شکست هم به منزوی شدن بیشتر آنها کمک می کند. این بدان معنی نیست که تندروها دیگر هیچ اقدامی انجام نمی دهند. متاسفانه آنها مستقل از نتیجه و بدون توجه به آثار زیانبار رفتارهای خود از هر فرصتی برای جنجال آفرینی استفاده می کنند. آیا تندروها با شکست در پروژه استیضاح وزرای روحانی به پایان خط رسیده اند؟ همان طور که اشاره کردم این امر مجلس را واقع بین تر و
روش ساده جرم گیری دندان در منزل
: به اندازه ی یک در شیشه از هیدروژن پراکسید را با نصف فنجان آب گرم ترکیب کنید. برای یک دقیقه این محلول را غرغره کنید، سپس آب دهان خود را خالی کرده و با نصف فنجان آب سرد دهانتان را بشویید. مرحله چهارم : با استفاده از یک جرم گیر حرفه ای دندان (دنتال پیک)، جرم های زرد را از روی دندان های خود بخراشید. مراقب باشید لثه ها را نخراشید، زیرا این کار موجب سوزش و ناراحتی شده و احتمال آسیب
با این ظروف ایرانی برای همیشه با مواد شوینده خداحافظی کنید
داخلی این محصول توسط وکلای شرکت انجام شده است و الان در مرحله گرفتن مجوزصدورو درحال گذراندن مراحل اداری است. *** ظروف چینی نانویی فاقد هرگونه سمیت برای بدن انسان وی با اشاره به اینکه یکی از نگرانی هایی که برای این محصول جدید در بین مردم وجود دارد این است که ، آیا سمیت این مواد برسلامتی انسان تاثیر دارد یا خیر؟ ادامه داد: به جرات می توان گفت بعد از پنج سال تحقیقات گسترده و
انواع سالاد خوشمزه درست کنید + آموزش
با شوید و پنیر آماده سازی: 1 ساعت - مدت انتظار: 2 ساعت - مجموعاً: 3 ساعت مواد اولیه برای 2 نفر شوید تازه وخرد شده 3 قاشق غذا خوری ماست موسیر (می تونیم از ماست چکیده هم استفاده کنیم) 2 قاشق غذا خوری پنیر (بهتره خودتون درست کنید) به میزان لازم نمک و فلفل سیاه به میزان لازم سیب زمینی ابپز 3 عدد بزرگ طرز تهیه سالاد
سایه شوم اشغال گران بر سرزمین افغانستان
افغانستان از طرفی به دلیل دارا بودن اقوام و ملل مختلف نیز باعث شده است تا کشورهای مختلف دنیا برای دستیابی به منابع طبیعی و زیرزمینی این کشور به حمایت از قومیت و ملل خاصی بپردازند تا با این عمل بازوی قدرتی در افغانستان برای خود ایجاد کنند. کارنامه تجاوزات به افغانستان از همان روزگار باستان این سرزمین شاهد فتوحات نظامی بسیاری توسط افرادی مثل اسکندر مقدونی، شاهنشاهی مائورا، مسلمانان عرب
تراشه ضد تروجان؛ راه کارهای نوین کشف تروجان های سخت افزاری
بسیار دشواری خواهد بود. محققان دانشگاه ایلی نوی در سال 2008 و در جریان یکی از آزمایش های انجام شده، موفق به طراحی مدار نفوذی کوچکی شدند که دسترسی به نواحی امنیتی تراشه را میسر می ساخت. از این تروجان می توان برای تغییر کد شناسایی برنامه آلوده استفاده کرد. به این ترتیب، مهاجمان قادر خواهند بود تا هر گونه دسترسی و عملیاتی را روی هر اطلاعاتی که مایل باشند صورت دهند. جای دادن چنین تروجانی تنها
زود انزالی و درمان زود انزالی و سُستی کمر و داروی زود انزالی
افزایش داده و در نهایت به بهترین حالت آن یعنی نه بار ورود آلت تناسلی و یکبار توقف(9 به 1) برسانید استفاده از حنا : استفاده از حنا نه تنها در رنگ آمیزی بلکه در ضدعفونی و حتی یکی از رایجترین درمان های گیاهی برای ضخامت بخشیدن به پوشت صورت و بدن است که در این مورد نیز کارایی لازم را دارد ، برای استفاده می توان ابتدا آلت را با آب و صابون شست و سپس مقدار 1 تا دو قاشق مرباخوری حنا را به همراه
چگونه و چه کسی فرش دستباف را تبلیغ کند؟
در بازار مصرف که جزء لاینفک حیات تجاری آن محسوب می شود بپردازد، که دراین باره و حتی در نقد شیوه های سنتی و ترویج روش های به روزشده سخن بسیار آمده است. مع الوصف و با تاکید بر این نکته که طمطراق و شکوه تبلیغ نه صرفا زیاده گویی یا تکرار هدفمند آن به شیوه پروپاگاندا (فریبکاری) است، بلکه قبول مسوولیت صاحبان کالا در قبال رضایت یا نارضایتی مشتریان و قطع به یقین سود و زیان آنان است که پذیرش این مسوولیت
خزان پوست در پاییز
C نیز همین خاصیت را دارند و برخی مواد غذایی مثل کیوی، گردو، روغن زیتون و مانند اینها سرشار از این ویتامین است که می توان با آنها جلوی خشکی و چروک بیشتر پوست را گرفت. برعکس اینها، گروه های گوشتی چون سوسیس و کالباس می تواند سبب افزایش رادیکال های آزاد شود و پوست را زودتر و سریع تر خشک و پر چین کند. از این رو بهتر است این مواد را (به غیر از ماهی) در فصل پاییز اندکی کمتر از مواقع دیگر مصرف کنید.
مراقب این بیماری ها در پاییز باشید
به گزارش تابنوس با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا کم کم آبریزش بینی و سرماخوردگی های اعصاب خردکن شروع می شود به خصوص اگر سیستم ایمنی بدن تان ضعیف باشد، سرماخوردگی های مکرر باعث می شود حسابی از کار و زندگی بیفتید! همه اینها در حالی است که می توان با پیروی از چند راهکار ساده از ابتلا به بیماری های شایع فصل پاییز جلوگیری کرد. پس از همین امروز دست به کار شوید و این نکات را آویزه گوش خود کنید!
اگر اهل کوهنوردی هستید این نکات ایمنی را بخوانید
که به اصطلاح خار پاشنه نامیده شده است و معمولاً در کلیشه های رادیو گرافی به وضوح دیده می شود . از علل دیگر دردهای پاشنه پا ، تحت فشار قرار گرفتن شاخه های کوچک و حساس عصب کف پایی در زیر و سطح داخلی پاشنه پا می باشد. همراه علائمی چون بی حسی و سوزن سوزن شدن نواحی مجاور می گردد. استفاده از کفشهایی که فضای کافی و مناسبی برای پاشنه پا ندارند از عوامل بروز این اختلال محسوب می شوند . انجام
درمان سینوزیت و ریزش سینوسی/ سرما بخورید اما آنتی بیوتیک نخورید!
قطره داخل بینی سمت چپ. بعداز این شش روز یک هفته قطره را قطع کرده سپس دوباره به روش بالا یکبار دیگر ادامه دهید . سپس در هفته چهارم استنشاق آب ولرم به همراه یک قاشق مرباخوری عسل در هردو بینی هرشب انجام شود. *توجه: مالیدن اسانس نعناع یا روغن سیاه دانه روی پبشانی در این مدت مفید است . *توجه:در هنگام استفاده از روغن سیاهدانه سر باید کاملا رو به عقب باشد یا سر در حالت سجده
چند روش برای آرام کردن سکسه نوزاد
سکسکه یک ناراحتی بی ضرر دستگاه گوارش می باشد که می تواند در تمامی سنین اتفاق بیفتد. حتی در شکم نیز ممکن است اتفاق بیفتد. سکسکه در واقع انقباضات یا اسپاسم های قوی دیافراگم است .(همان ماهیچه هایی که هنگام تنفس عمیق شما، باز و بسته شده و بالا و پایین می روند). با این حال که بدون درد هستند و معمولاً نشانه ای از بیماری را به همراه ندارند، اما برای یک نوزاد می تواند نگران کننده و عجیب به نظر برسد.
جلو بازو هالتر خم دست جمع
/> روش انجام حرکت: روش انجام این حرکت مانند حرکت جلو بازو هالتر معمولی است، با این تفاوت که باید از میله هالتر EZ استفاده کنید. میله EZ را برداشته و پاها را به اندازه عرض شانه ها باز کنید. کمر را صاف کرده و هالتر را طوری در دست بگیرید که کف دست ها به سمت بالا باشند. به آرامی هالتر را بالا برده و بعد از یک مکث کوتاه دوباره پایین ببرید. تعداد تکرار این حرکت دل خواه است.
