خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راههای مقابله با افسردگی پاییزی
خودکشی را در این فصل ها بالا می برد! گردش و تفریح یادتان نرود علایم افسردگی فصلی تا حدود زیادی شبیه افسردگی های عادی است. غمگینی، اضطراب،بی قراری، انزواگرایی، بی علاقگی به فعالیت های روزانه و ناتوانی در تمرکز٫ خستگی مفرط و کمبود انرژی، نیاز شدید به خواب، به مواد قندی و نشاسته ای، افزایش اشتها و پرخوری و در نهایت اضافه وزن هم در بسیاری از این افراد دیده می شود. اگر
دردی آزاردهنده در جلوی زانو
سلامانه : به گزارش دکتر عباس رحیمی، فیزیوتراپیست و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که علاوه بر افراد معمولی، ورزشکاران، دونده ها، دوچرخه سواران، بسکتبالیست ها و قایقرانان نیز در معرض این سندرم هستند، می گوید: افرادی که در طبقات سوم یا چهارم ساختمان هایی که دارای آسانسور نیستند سکونت دارند یا مشغول به کار هستند و ناگزیرند به طور مکرر در روز، مسیر پله های ساختمان را چند بار طی کنند ب
بارداری احتمال ابتلا به سنگ صفرا را افزایش می دهد
ریزه صفرا می شود. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: ایجاد سنگ صفرا در برخی افراد بدون علامت و درد است به همین دلیل نیاز نیست تمام بیماران مورد جراحی قرار بگیرند و تنها افراد باید از مصرف غذاهای پرچرب و پرکالری اجتناب کنند اما در برخی دیگر از افراد که سنگ صفرا با علائمی مانند درد، التهاب و عفونت همراه باشد باید سنگ صفرا برداشته شود که در برخی موارد پزشک ناچار است علاوه بر سنگ
مزیت مراجعه به کلینیک های درد چیست؟
شکل داده اند و هنوز فتق دیسک اتفاق نیفتاده، حتی با روش های ساده تری مانند تزریق داروهای ضد التهاب به روش ترانس فورامینال در کنار دیسک معیوب درمان انجام می شود. در موارد پیشرفته تر انجام عمل بسته روی دیسک سبب از بین رفتن فشار روی اعصابی می شود که عصب دهی به پاها را بر عهده دارند. وی گفت: در بیماران مبتلا به سرطان، درد یکی از مهم ترین مسایلی است که سبب آزردگی آنها و تضعیف روحیه می شود
چگونه سرماخوردگی و آنفلانزای اعصاب خوردکن پاییزی شما را از کار و زندگی نیندازد؟
پیشگیری از سرماخوردگی, آنفلانزا, اگزما, سینوزیت, آلرژی با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا کم کم آبریزش بینی و سرماخوردگی های اعصاب خردکن شروع می شود به خصوص اگر سیستم ایمنی بدن تان ضعیف باشد، سرماخوردگی های مکرر باعث می شود حسابی از کار و زندگی بیفتید! همه اینها در حالی است که می توان با پیروی از چند راهکار ساده از ابتلا به بیماری های شایع فصل پاییز جلوگیری کرد. پس از همین امروز دست به
درمان کمر درد با ورزش
موجود در باشگاه های ورزشی دارای پشتی و تکیه گاه هست، که برای افراد مبتلا به کمردرد مناسب است. از دیگر نکات حائز اهمیت در درمان کمر درد با ورزش توجه به این است که هرگز ورزش خود را با دویدن سریع و طولانی شروع نکنید و دوی سریع را به طور کلی فراموش کنید زیرا زمانی که می دوید، در هر گام ستون مهره ها 10 برابر وزن بدن را باید تحمل کند. به علاوه موج های سختی در راستای پاهای شما بالا می روند. در
داروهایی علیه استخوان
های K، D و یا املاح کلسیم و فسفر و... باعث اختلال در ساختار استخوان و ایجاد پوکی استخوان می شوند. در این مطلب به مکانیسم ها و نحوه عملکرد و داروهای ایجادکننده پوکی استخوان اشاره می کنیم: 1- داروهایی که از طریق کاهش زمان ترانزیت و نقل و انتقالات روده ای بر روی جذب مواد مغذی اثر می گذارد این داروها زمان لازم برای جذب مواد مغذی را کاهش داده و جذب دچار اختلال می شود
جراحی بینی فرصتی برای زیباتر شدن یا نیازی برای رفع عارضه
به گزارش صبحانه به نقل از روابط عمومی کلینیک رشا ، جراحی زیبایی بینی یا رینوپلاستی برای بیمارانی که از فرم یا اندازه بینی خود ناراضی هستند تا ظاهر بینی را به شکل دلخواه دربیاورند و نیز در مواردی که فرد دچار عارضه تنفسی بوده و سابقه آسیب دیدگی بینی را داشته باشد، به طوری که ظاهر بینی نیز دچار انحراف یا آسیب دیدگی شده باشد، انجام می شود. در موارد انحراف شدید داخل بینی بدون دستکاری ظاهر بینی و شکستن استخوان های بینی نتیجه عمل
ایران بهشت جراحان زیبایی بینی
اما آزاد دهندگی بیشتر در رخ داد دوم است به طوری که گرفتگی بینی باعث تنگ شدن زاویه های بینی می شود و منجر به بروز دردسرهایی برای نفس کشیدن خواهد شد که به عنوان یک عارضه از آن یاد می شود. اما باید توجه داشت که پایانه های اعصاب بویایی در سقف حفره داخل بینی قرار گرفته اند که این ناحیه در طی عمل زیبایی بینی معمولا دستکاری نمی شود، بنابراین احتمال خطر آسیب دیدگی حس بویایی در کمین است . آسیب
شفا بخشی را در چشمه های آبگرم تجربه کنید
جراحی عضوی از بدنشان بی حرکت و بی استفاده مانده فیزیوتراپی در آب گرم بخشی از درمان است چرا که مفاصل و عضلات را در آب راحت تر تکان و ورزش می دهند تا حرکت عضو مستحکم تر و پیشرفته تر شود. وی افزود: فرض کنید فردی دچار روماتیسم و تورم زانو به علت التهابات و کاهش سیستم ایمنی در آن ناحیه است اگر انرژی خوبی به سلول های سیستم ایمنی برسد عملکردشان بهتر می شود و درد ها و التهابات کمتر می گردد به
گوشت گاو بهتر است یا گوسفند؟
غیرقابل جذب است که اگر رژیم غذایی از نوع گیاهخواری مطلق باشد بدون شک فرد دچار عوارض حاد یا مزمن ناشی از کمبود این مواد همچون اختلال در رشد قدی، ضعف قوای جنسی، سقط و نارسی جنین، ناباروری، کم خونی و مشکلات و ناراحتی های عصبی شده که معمولا این عوارض دیررس و در عین حال به سختی قابل جبران و درمان هستند. در نتیجه مصرف متعادل و توصیه شده انواع گوشت لازم و ضروری است. ابتدا لازم است بدانید گوشت متشکل
بیماری لایم چیست؟ علائم و راههای درمان آن
رفتن برای برداشتن وزن از روی مفاصل مبتلا در صورت لزوم • درمان زودرس این بیماری در پیشگیری آسیب عصبی و ایجاد آسیب های عصبی برگشت ناپذیر اهمیت زیادی دارد. • کمپرس گرم برای کاهش درد مفصلی با حمام داغ ، یا استفاده از کیسه های گرم کننده ، لامپ های گرمازا یا درمان با قرارگیری در معرض جریان های گردابی . درمان بیماری لایم از طریق تغذیه و فعالیت: در زمان ابتلا به این
همه آنچه در مورد بیماری اوتیسم باید بدانید
به مواد شیمیائی محیطی در دوران بارداری می تواند عامل ایجاد این بیماری باشد. احتمال بروز اُوتیسم در کودکانی که بیماری هائی مانند سندرم ژن ایکس حساس ، توبروس سلروسیس ، سندرم روبلا ، و فنیل کتنوریای درمان نشده داشته باشند بیشتر است . بعضی از مواد خطرناک مانند جیوه نیز که در دوران بارداری وارد بدن مادر شوند می توانند احتمال بروز اُوتیسم را افزایش دهند . در سالهای اخیر سئوالی در
چرا گردن دچار آرتروز می شود؟
آرتروز گردن معمولاً درد شدید و سفتی ناحیه گردن است. برخی از علائم دیگر عبارت اند از: خستگی شدید سردرد و سرگیجه های مکرر زودرنجی گرفتگی ماهیچه های گردن بی حسی و ضعف بازو و دست ها دردی که در گردن شروع می شود؛ اما به سمت بازوها و شانه ها کشیده می شود شنیدن صداهای ترق وتوروق، شکستگی، ساییدگی یا تق تق در گردن مشکلات خواب ورم مفاصل کم استقامتی درمان درمان آرتروز گردن بیشتر به پیشگیری از بروز آسیب
مرد سیاست و کارهای اجرایی نبودم
کمبود ید در زندگی جنینی، سبب رشد ناقص مغز می شود و وقتی نوزاد متولد می شود دیگر این رشد برنمی گردد. بعد کم کم گوا تر ایجاد و بزرگ می شود و نیاز به جراحی پیدا می کند. بنابراین از همان ابتدا و برای مادران باید تدابیر لازم تغذیه ای اندیشیده شود و ید به رژیم آنان اضافه شود وگرنه عملکرد تیروئید از ابتدای رشد جنینی مختل می گردد. در واقع این ید است که هورمون های تیروئید را می سازد و این هورمو
وقتی بدن ویتامین کم می آورد
ویتامین را به میزان کافی ذخیره نکرده باشد، دچار علائمی مانند ضعف، بی خوابی، نوروپاتی محیطی، التهاب زبان، التهاب حفره دهان و اختلال ایمنی سلولی خواهدشد. شاید تعجب کنید اما کمبود ویتامین B6 در درازمدت می تواند فرد را مبتلا به بیماری صرع کند. البته خوشبختانه درمان با پیریدوکسین یا پیریدوکسال فسفات کمک کننده است. فولات کمبود فولات یا ویتامین B9 منجر به بروز کم خونی در بدن شده و
عوارض تمیز نکردن موبایل و بهترین روش تمیز کردن آن
به گزارش " بوشهرنیوز " هنوز ضرر اشعه های ساطع شده از اسمارت فون ها برای بدن و مغز ثابت نشده است و باورها بر این است که اسمارت فون ها یکی از کثیف ترین وسایل اطراف ما هستند و موجب بیماری های بسیار خطرناکی هستند. آنها با صورت، گوش ، لب و دست های افراد مختلف در تماس اند. برخی از این باکتری ها می توانند موجب بیماری هایی مثل آنفلوانزا و یا التهاب ملتحمه چشم شوند و یا حتی اینکه به عفونت های
درباره پرکاری و کم کاری تیروئید بیشتر بدانیم
کاهش وزن و شدت یافتن ضربان قلب به سراغ فرد می آید. همچنین ممکن است شما غده (توده ای) درگلوی خود به نام گواتر داشته باشید که نشان از پرکاری بیش از حد تیروئید بوده و شما دچار کمبود ید شدید شده اید. سه عامل اصلی در بروز اختلالات تیروئید مربوط به شیوه زندگی افراد بوده و عبارت است استرس مزمن، بار اضافی سموم و کمبود ید، داشتن یک شیوه زندگی سالم کلید حفظ تیروئید، سوخت و ساز بدن است
سل بیماری مهلک اما قابل درمان/ درمان سل رایگان است
پایدار دو هفته یا بیشتر، معمولا همراه با خلط و گاه خلط خونی است و ممکن است تنگی نفس و درد قفسه سینه نیز وجود داشته باشد. علائم عمومی در انواع سل ریوی و خارج ریوی شامل تب، کاهش اشتها، کاهش وزن، ضعف عمومی و بی حالی، تعریق شبانه و خستگی زودرس است و در سل خارج ریوی هر عضوی از بدن مبتلا باشد علائم خاص خود را بروز می دهد. نخستین روش انتخابی تشخیص بیماری سل ریوی، آزمایش خلط است و بعد
با شنای کرال از تنگی کانال نخاعی عبور کنید!
ها را می توان دید. از شنای کرال تا دارودرمانی و جراحی درمان تنگی کانال نخاعی چند نوع است؟ بیشتر بیماران با درمان های غیرجراحی بهبود پیدا می کنند. اولین کار کاهش وزن است. هرچه شکم جلوتر باشد قوس کمر و علائم تنگی بیشتر خواهدشد. ورزش فوق العاده خوب است به خصوص ورزش هایی مانند شنا از نوع کرال به بیمار کمک می کند. ورزش های دیگری هم وجود دارد به نام ویلیامز که در درمانگاه به بیماران
شایعترین آسیبهای زانو چیست؟
آناتومی زانو یک ساختار پیچیده دارد و یکی از اغلب مفاصل تحت فشار در بدن است این بزرگترین مفصل و برای حرکت حیاتی و نسبت آسیب، آسیب پذیر می باشد. زانو از شایع ترین آسیب مفصل در ورزشکاران نوجوان با حدود 2.5 میلیون صدمات ناشی از ورزش در سال است. بسیاری از آسیب های زانو را می توان با موفقیت با اقدامات ساده، مانند بریس و تمرینات تقویتی درمان نمود آسیب های دیگر ممکن است نیاز به جراحی برای اصلاح داشته
خواب کافی برای تقویت مفاصل لازم است
منظم ورزشی و به خصوص تمریناتی که خیلی شدید نباشند و مشکلاتی در استخوان ها و مفاصل ایجاد نکنند ارجحیت دارد. به علاوه از خواب نیز غافل شد. خواب کافی برای بدن لازم است زیرا در این زمان بدن همه ریزمغذی های دریافت شده در طول روز را جذب می کند. میوه هایی برای درمان ناراحتی های مفاصل گیلاس دردهای مفاصل همه افراد را مبتلا می کند اما بیماران مبتلا به آرتریت و دردهای مداوم
تاثیر شرایط محیطی در بروز ورم مفاصل
. در مجموع نشانه های آرتریت روماتوئید شامل سفتی صبحگاهی مفاصل ، تورم مفاصل ، درد مفصلی ، ضعف و خستگی می شوند که درد در مفاصل درگیر و تشدید آن در اثر حرکت ، شایع ترین علائم آرتریت روماتوئید بوده که تا کنون ثبت و شناسائی شده است . قابل ذکر است که الگوی درگیری مفصلی در این بیماری هماهنگ است ، اما همیشه با درجه التهاب ظاهر شده ، مطابقت نمی کند. در این بیماری خشکی عمومی مفصلی شایع است و معمولا در مفاصل پس از دوره های بی حرکتی ، به بیشترین حد خود می رسد. منبع
زود انزالی و درمان زود انزالی و سُستی کمر و داروی زود انزالی
یکی از دلایل این اختلال در مردان عوامل و مشکلات روانی بازدارنده است؛ ازجمله اضطراب، هیجان و استرس های روانی که فرد در زندگی روزمره با آنها روبه رو می شود. این هیجانات و استرس ها معمولا باعث می شوند فرد حین رابطه، راحتی و تمرکز خود را از دست بدهد. یکی دیگر از مشکلات روانی موثر بر این وضعیت، ترس از بروز اختلا ل نعوظ است. در واقع ترسی که فرد نسبت به از دست دادن نعوظ دارد باعث می شود به
از هر 4 زن ایرانی بالای 50 سال، یک نفر به پوکی استخوان مبتلاست
شکستگی ها در پوکی استخوان در ناحیه گردن، مچ دست، استخوان ران و در ستون فقرات ناحیه کمر که معمولا وزن بدن را تحمل می کند، رخ می دهد. به گفته عضو شورایعالی نظام پزشکی پوکی استخوان در زنان از سن 35 سالگی آغاز و با افزایش سن و یائسگی تشدید می شود. افزایش قیمت مواد لبنی موجب افزایش پوکی استخوان می شود وی از راههای تشخیص پوکی استخوان به عکس رادیولوژی، سنجش تراکم استخوان و
انار؛ میوه ای بومی
به عنوان یک قابض عمل کرده و از بروز برخی عفونت ها جلوگیری یا آنها را درمان می کند. اگر روزی سه چهارم لیوان آب انار بنوشید و این کار را به مدت سه ماه انجام دهید، مقدار اکسیژن بیشتری به قلب می رود و باعث سلامتی قلب می شود. آب انار مانند یک بازدارنده عمل می کند که آنزیم های مسئول تخریب و نابودی غضروف ها را از کار می اندازد و به این ترتیب از التهاب مفاصل جلوگیری می کند. قسمت های دیگر انار از جمله برگ
توصیه هایی برای جلوگیری از خونریزی مفصلی هموفیلی ها
افزایش تخریب در غضروف مفصلی، بیمار دچار درد مفصل می شود. مرزبان ادامه داد: براین اساس درد در ابتدا فقط در حین فعالیت های بدنی است ولی با شدید شدن بیماری ممکن است در حالت استراحت هم وجود داشته باشد و استخوان های اندام بیمار به تدریج دچار کاهش تراکم و پوکی می شوند و تمام بیماران مبتلا به هموفیلی که دچار خونریزی های مکرر مفصلی می شوند مشکلات ذکر شده را کما بیش در مفاصل زانو، مچ پا یا آرنج
سلامت قلب زنان، سلامت قلب خانواده است
بانوان که دچار حمله قلبی می شوند بروز می کند. - درد بخش میانی قفسه سینه: چنین دردی معمولا چند دقیقه طول می کشد و البته ممکن است متناوب باشد. این علامت خیلی زود به عنوان هشدار تلقی می شود، زیرا تا پیش از این احساس نشده بود. - احساس ناراحتی در بالای گردن: ممکن است خانمها در صورت ابتلا به حمله قلبی از علایمی مانند درد یا ناراحتی در پشت، گردن و فک رنج ببرند. درد ممکن است تا
عفونت گوش عارضه ای شایع اما درمانپذیر
سه نوع اصلی عفونت گوش وجود دارد؛ عفونت حاد گوش میانی (اوتیت مدیا)، اوتیت مدیا با افیوژن و التهاب گوش خارجی که بیشتر در شناگران دیده می شود. عفونت گوش در کودکان بسیار شایع است و با توجه به گزارش موسسه ملی بهداشت آمریکا، معمولا از هر چهار کودک سه تن به این عارضه مبتلا می شوند. *** عوامل خطر و علل مطالعات محققان دانشگاه فیلادلفیا نشان می دهد که چند عامل می تواند خطر عفونت گوش را افزایش
ماه چهارم بارداری
سطح هورمون ها بدن شما آب بیشتری جذب و به همین دلیل پاهایتان ورم می کند برای جلوگیری از هر گونه مشکل ناشی از ورم پاها. چند بار در روز پاهای خود را به مدت 20 دقیقه بالاتر از قلبتان ببرید و از همه مهم تر این که مراقب افزایش بیش از اندازه وزن خود در کل دوران بارداری باشید، چون با اضافه شدن وزن، ورم پاها و درد ناشی از آن هم بیشتر می شود. در این زمان ترش کردن معده که به نام سوءهاضمه اسیدی یا
