خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسابقه نذری پزان در هیات های مذهبی
شهادت رساندند. استفاده از ظروف یکبار مصرف ممنوع استفاده از ظروف یکبار مصرف پلاستیکی خطرات جدی برای سلامت به همراه دارد و متاسفانه در سال های اخیر به عنوان یک فرهنگ غالب نادرست در استان رواج یافته است.این دارای مواد مضرشیمیایی هستند که به محض نزدیکی با مواد غذایی خصوصا غذاهای داغ مونومرهای موجود در آن آزاد شده و وارد محتویات ظرف می شود. بهتر است عزاداران حسینی برای پخش و ...
توده های تخمدانی راجدی بگیرید
قدرت تشخیص بالا رفته است. در گذشته شاید پر مویی در زنان یا تاخیر های طولانی مدت در عادت ماهانه چندان به نظر نمی رسید، ولی امروزه با ده روز تاخیر، بیماران بسرعت به پزشک مراجعه می کنند تا دلیل را جویا شوند و به همین دلیل کشف بیماری راحت تر و سریع تر شده است. در هر صورت بیماری زمینه محیطی و ژنتیک دارد و احتمال ابتلا به دیابت شیرین، بیماری های قلبی عروقی، افزایش فشار خون و نازایی نیز در ...
فواید بی نظیر مصرف عدس از لاغری تا...؟
میزان قابل توجهی اسیدفولیک و پروتئین است. عدس استخوان ها، دندان ها، موها، پوست و ناخن های شما را تقویت خواهد کرد. سالاد عدس یک انتخاب ساده و خوشمزه مواد لازم عدس پخته شده و طعم دار شده 400 گرم پنیر تازه ی کم چرب 50 گرم گوجه گیلاسی 5 عدد هویج رنده شده 1 عدد جعفری خرد شده 2 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 1 عدد زیتون بدون هسته 10 عدد ذرت ...
نذرتان را با سلامت ادا کنید
آماده شود کیفیت هم به همان نسبت کاهش می یابد بنابراین در مورد غذاهای نذری با تعداد زیاد بهتر است این کار در چند آشپزخانه یا مرکز تهیه و طبخ غذا انجام شود. به گفته این متخصص تغذیه، در صورتی که بخشی از غذا 24 ساعت زودتر آماده شود، حتماً برکیفیت آن تاثیر می گذارد و احتمال آلودگی نیز بیشتر می شود. علاوه بر این، زمانی که غذا پس از طبخ برای مدتی نگهداری شده و دوباره گرم شود، مواد مغذی موجود در ...
بررسی تاثیر شبکه های اجتماعی بر کودکان و نوجوانان لامرد
دسترسی دارند. عده ی محدودی هستند که وسایل الکترونیک را در اختیار ندارند. وی معتقد است که غفلت از فرزند توسط والدین مهم ترین علت نابودی و از بین رفتن بنیان خانواده است چرا که استفاده بیش از حد دانش آموزان ابتدایی در این سنین از اینگونه وسایل نیز آنان را از رشد اجتماعی، تربیتی و آموزشی به دور نگه می دارد. عباسی در پاسخ به اینکه چگونه می توانیم هدف بچه ها را روی درس متمرکز کنیم ...
ایران ظرفیت تبدیل شدن به بزرگترین صادر کننده داروی گیاهی جهان را دارد
کننده مواد خوراکی و آشامیدنی در کشور را 11 هزار 272 واحد بیان کرد و افزود: واحدهای تولیدی دارای شناسه نظارت کارگاهی 2 هزار و 143 مورد است که محصول بومی و سنتی تولید و عرضه می کنند. وی با بیان این که در حال حاضر شاخص های ایمنی مواد غذایی تصویب شده است، افزود: درصد اسیدهای چرب ترانس و اشباع در روغن های خوراکی، درصد نمک در اسنک های صنعتی و نان های عرضه شده، میزان قند افزوده شده به مواد ...
پیش از بارداری به این توصیه ها توجه کنید
کناره ها رانده شوند که خطر ابتلا به جدا شدن استخوان ها بدون شکستن را افزایش می دهد. این موضوع باعث ضعیف شدن ارگان های پشت کمر می شود. اگر با پارگی استخوان ها باردار شوید، همیشه با دردهای شدید کمر همراه خواهید بود زیرا توان تحمل وزن جنین در شما کاهش پیدا می کند. برای پیشگیری از این مشکلات، بهتر است ورزش هایی انجام دهید که باعث کشیدنی شکم از عرض می شوند. سعی کنید شکم را تو بدهید و آن را ...
از هر 4 زن ایرانی بالای 50 سال، یک نفر به پوکی استخوان مبتلاست
وی خاطرنشان کرد: در این بیماری تراکم و قدرت استخوان ھای بدن کاهش یافته و بیمار دچار دردهای کهنه بیشتر در ناحیه کمر و گردن و بدنبال آن افزایش احتمال شکستگی استخوان ھا می شود. افزایش شیوع پوکی استخوان در خانم ها عضو کمیته طرح تحول نظام سلامت با بیان اینکه طبق پیش بینی سازمان بهداشت جهانی، این بیماری در سراسر دنیا در حال افزایش است، افزود: متاسفانه این بیماری بدون علامت بوده و شیوع آن در خانم ها بیشتر است. وی با ابراز تاسف از اینکه بیشتر خانم ها به علت درگیر شدن در مسائل و مشکلات زندگی، توجه کمتری به سلامت خود دارند، تصریح کرد: این ...
مصاحبه ای با دکتر محمد کیانوش راد/فعال سیاسی اجتماعی
؟ ببینید. موضع قاطع امام در برابر حجتیه، باعث انحلال آن ها نشد، آن ها اعلام کردند ما فعالیت هایمان را تعطیل می کنیم. اختلافات طرفداران خط امام، با انجمن حجتیه در دولت و حتا شورای نگهبان نمودار بود. حجتیه به جای امریکا، شوروی را دشمن اصلی می دانست و ضدّ حزب توده بود و از همان ابتدا حجتیه ای ها در برخی مراکز حساس در اوائل انقلاب نیز وارد شدند. مساله مهم و قابل توجه، تنها در مساله ...
طب ورزشی و بیماری دیابت
تا %60 کل انرژی از کربوهیدرات و 12 تا %18 از پروتئین و 25 تا %30 از چربی ها باید کسب شود. استفاده از پروتئین های حیوانی و گیاهی باید به یک نسبت باشد و توصیه می شود که %60 چربی ها از منشاء گیاهی با نسبت مساوی چربی های تک اشباع و غیر اشباع باشد. مصرف چربی به دلیل تولید انرژی در رژیم غذایی ورزشکاران ضروری است. مصرف ویتامین های محلول در چربی و اسیدهای چرب نیز برای فعالیت روزانه ...
خوراکی هایی که انرژی شما را حفظ می کند
به گزارش شفا آنلاین ،خوراکی هایی که می خوریم، به اینکه در طول روز انرژی داشته باشیم، کمک می کنند. در میان انواع خوراکی ها، موادغذایی تنظیم کننده قندخون (مثل برنج قهوه ای، نان کامل و...) نقش بیشتری در بانشاط تر کردن ما دارند و باعث بهبود خلق و خو می شوند. 1-آجیل خام مغزهای خامی مانند پسته، بادام و بادام هندی، پروتئین و منیزیم قابل ملاحظه ای دارند. منیزیم نقش کلیدی در ...
فست فود نخستین عامل مرگ تهرانی ها
به گزارش شفا آنلاین ،غذاهایی با رنگ و لعاب جذاب که همه ما را با وجود مضر بودنشان به خوردن وسوسه می کنند در نگاه اول بسیار خوشمزه هستند، اما در دل آنها مواد مضر و بیماری زای فراوانی پنهان شده که پس از خوردن آنها، به درون دژ بدن شما نفوذ می کنند. غذاهایی که در رستوران ها سرو می شوند حاوی بالاترین کالری، چربیهای اشباع و ترانس، سدیم و قند فراوان هستند که متاسفانه، با نوشیدنی های شیرین هم ...
حد مجاز پالم در روغن های خوراکی اعلام شد!
است که چون در مقابل حرارت مقاوم است از آن برای تولید روغن های نیمه جامد خوراکی استفاده می شود. معاون غذا و داروی وزیر بهداشت برخلاف فضاسازی های گذشته و مشکوک مدیران وزارت بهداشت درخصوص غیرخوراکی بودن روغن پالم، گفت: روغن پالم وارداتی حاوی اسید چرب و ترانس است. در گذشته میزان مجاز این روغن وارداتی در روغن های خوراکی 50 درصد بود که با مصوبه اخیر شورای عالی سلامت در دولت، حد مجاز استفاده از این ...
نخستین داروخانه داروهای خاص در آبادان راه اندازی شد
بسته بندی شده و دارای افزودنی است که ما در سازمان غذا و دارو وظیفه کنترل و نظارت دراین باره را عهده دار هستیم. وی بیان کرد: استفاده از مواد افزودنی مجاز، شیوه حمل، شیوه نگه داری و نحوه فراوری استاندار تحت نظارت سازمان غذا و دارو است و باید به گونه ای باشد که سلامت مردم را به خطر نیندازد. معاون غذا و داروی دانشکده علوم پزشکی آبادان بیان کرد: در 6 ماه اول سال 5 شهرآبادان ...
آرشیوخبر:مشروح مناظره داغ برسر خودروی ملی/خودروسازان فرانسوی را به بازار ایران راه ندهید/سمند کار انگلیس ...
...> این عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی با بیان اینکه صنعت خودرو ما در 20 سال گذشته بر روی تولید و مهندسی بوده اذعان داشت: ما صرفا می خواستیم بگوییم که این لیوان را می سازیم و اینکه این لیوان را چه کسی از ما می خواهد بخرد به آن توجه نکردیم اینجاست که قیمت ها بالا می رود و مردم حق دارند که از پژو 40 میلیون تومانی گلایه کنند. وی ادامه داد: همین دوستان بودند که می گفتند اگر نرخ دلار واقعی شود ...
آل سعود در آستانه فروپاشی
مشکلات متعددی در خاورمیانه گریبان کشورهای منطقه را گرفته است ؛ در این شرایط خوف انگیز عربستان بیش از همه دچار دردسر و مشکل شده است. در ریاض پای موریانه را می توان شنید،در این وضعیت جنگ قدرت میان شاهزاده های نسل دوم و سوم آل سعود به یک بحران اساسی در حکومت عربستان تبدیل شده است. هفته گذشته نشریه گاردین متن دو نامه را که اخیرا یکی از شاهزادگان ناشناس سعودی خطاب به اعضای خاندان پادشاهی ...
فواید روغن نارگیل
روغن نارگیل از آن دسته موادی است که می تواند نهایت زیبایی و سلامتی را برایتان به ارمغان بیاورد. تحقیقات علمی ثابت کرده است که فواید چشمگیر این روغن بر تمام بدن شما اثر می گذارد، چه در درون و چه در بیرون بدن، از تقویت و درمان و ترمیم پوست گرفته تا سوزاندن چربی. ساختار سوخت و ساز اسیدهای چرب آن با تمام چربی های اشباع شده دیگر تفاوت دارد؛ در دمای اتاق مانند کره جامد بوده و مثل روغن های دیگر فاسد نمی ...
گوشت گاو بهتر است یا گوسفند؟
ویتامین B12 در آنها یکسان است با این تفاوت که گوشت گوسفند بسیار چرب و افزاینده کلسترول و تری گلیسیرید خون است، اما گوشت گوساله علاوه بر آن که کم چرب تر است در مقایسه با گوشت گوسفند کلسترول پایین تری دارد. پس افرادی که دچار چربی خون بالا، ناراحتی های قلبی و دیابت هستند بهتر است گوشت گوسفند را از برنامه غذایی شان حذف کنند. تحقیقات نشان می دهد گوشت گوساله برای بدنسازان مناسب بوده و به ...
طرح برچسب گذاری مواد غذایی در کرمانشاه اجرا می شود
پی ام سی به صورت دوره ای به شکل نمونه گیری از مواد غذایی و تست در آزمایشگاه پیشرفته معاونت غذا و داروی علوم پزشکی انجام شده است. وی افزود: 15 سال گذشته در ایران میزان اسید چرب ترانس در فرآورده های روغنی خوراکی و پخت و پز 30 درصد بود و اکنون این میزان به کمتر از 5 درصد رسیده و برنامه وزرات بهداشت کاهش این میزان به زیر 3 درصد است. محمدی بیان کرد: متاسفانه هم اکنون در برخی ...
کنجد؛ تسکینی برای درد آرتروز
سینا با اشاره به اینکه مصرف کنجد می تواند منجر به استحکام استخوان ها و مفاصل شود، خاطرنشان کرد: کنجد دارای آنزیم لیزیل اکسیداز است که در اتصالات بافت کلاژن و الاستین وجود دارد که جزو موادی هستند که ساختار زمینه ای بافت استخوان و غضروف را تشکیل می دهند. کنجد باعث استحکام دیواره عروق نیز می شود که یکی از عوامل زمینه ساز در بیماری آرتروز است. کنجد، نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان دارد ...
هنگام اسهال این غذاها را نخوردید
به گزارش شفا آنلاین ،با خوردن غذاهایی که می توانند باعث بالا رفتن سرعت انقباضات روده شوند تنها اوضاع را برای خود وخیم تر می کنید، پس باید مواظب آنچه می خورید باشید. لبنیات حتی اگر از عدم تحمل لاکتوز رنج نبرید، بهتر است تا مدتی بعد از مشکل اسهال از خوردن محصولات لبنی بپرهیزید. اسهال می تواند باعث کاهش آنزیم لاکتاز شود، لاکتاز آنزیم مورد نیاز بدن برای هضم لاکتوز است، قند موجود در ...
با رژیم غذاییتان تعادل چاکراها را به دست بیاورید
به گزارش شفا آنلاین ،درک چاکرا ها و متعادل نگه داشتن آن ها می تواند انواع مشکلات سلامتی و احساسی را بهبود ببخشد. چاکراهای بدن چاکرا کلمه ای سانسکریت است به معنی "چرخ". گفته می شود چاکرا چرخی از انرژی است که به دور محور خود می چرخد و می تواند به آرامی یا با سرعت گردش کند. چاکرا در رابطه با سطح انرژی سیستم بدن شما می چرخد. امروزه برخی افراد بر این باورند که سلول های زنده ...
آب و هوا و ریه !
به گزارش شفا آنلاین ،آب و هوا روی تغذیه، پوست و مو، سلامتی دندان و استخوان ها، کلیه و دستگاه گوارش و حتی شاید بیش از همه اینها، روی خلقیات انسانها تأثیرگذار است. اما این پرسش وجود دارد که آب و هوا تا چه میزان روی ریه ها اثر مثبت یا منفی می گذارد؟ ریه به شکل مستقیم در معرض هوای خارج از بدن شما است و هرچقدر هم مخاط های داخلی بینی و نای شما جلوی ذرات معلق در هوا را گرفته باشند، باز شما ...
