خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره آنتی اکسیدان ها
. در ادامه با سایر آنتی اکسیدان ها آشنا شوید: روی: گوشت قرمز، حبوبات، آجیل، غذاهای دریایی، غلات سبوس دار، لبنیات و غلات عنی شده سرشار از این ماده معدنی هستند. سلنیوم: آجیل، ماهی تن، غلات غنی شده و گوشت گاو و مرغ حاوی این ماده معدنی هستند. هشدارها - در مصرف مکمل های حاوی آنتی اکسیدان اعتدال را رعایت کنید. ویتامین های آ و ای در بدن ذخیره شده و به تدریج دفع می شوند. درباره دوز مناسب مکمل ها با پزشک مشورت کنید. - کودکان باید مکمل هایی که مختص آنها تولید شده را مصرف کنند. منبع: سلامت نیوز ...
خروج از بورس کالا، آخرین راه حل
مزیت در معاملات نقدی و تحویل فوری کاربرد قابل توجهی ندارد. اما در مورد قراردادهای نسیه و آتی و تسویه های مقطعی، اطمینان فروشنده از دریافت به موقع وجوه یا جرایم مربوطه بسیار مهم و کلیدی بوده و این مزیت رخ نمایی خواهد کرد. ابزارهای معاملاتی : تنوع انواع قراردادهای بورس کالا را می توان به عنوان مهمترین مزیت ذاتی بورس های کالایی برشمرد. ابزارهای قراردادی مانند معاملات سلف، آتی، سلف موازی
با این راهکارها به پوستی نرم، صاف و شفاف دست یابید
دارند، زیرا دچار لک های پوستی می شوند. اعتمادزاده با اظهار اینکه راه های رفع لک بستگی به علت ایجاد آنها دارد، بیان داشت: اولین و ساده ترین راه برای جلوگیری از لک های پوستی و شفاف کردن پوست استفاده از کرم ضدآفتاب است. وی ادامه داد: برخی لک ها منشاء داخلی دارند، مانند لک های حاملگی در خانم ها و لک های ناشی از بیماری های بدن و هورمون ها و واکنش مواد موجود در خون در مقابل آفتاب
غذاهایی برای دوپینگ هوش کودکان
، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است. تخم مرغ منبع عالی پروتئین است. زرده تخم مرغ حاوی کولین است که یک ماده مغذی مهم برای رشد حافظه است. 4- کره بادام زمینی کره بادام زمینی از مواد غذایی مورد علاقه کودکان است و چون حاوی ویتامین ای - نوعی آنتی اکسیدان که از غشای سلول های عصبی محافظت می کند - نیز هست، برای مغز بسیار مفید است. علاوه بر این کره بادام زمینی
غذا یک سلاح است؛ برای سلامت مردم جلوی محصولات دستکاری ژنتیکی را بگیرید
قانون ایمنی زیستی کلیه امور مربوط به تولید، رهاسازی، واردات و صادرات محصولات دستکاری ژنتیکی تراریخته برعهده بخش غیردولتی است. به لحاظ قانونی، دولت باید بی طرف بوده و فارغ از تبلیغ و بزرگنمایی مانند یک داور و ناظر تمهیدات لازم را ایجاد کند و به مصرف کنندگان محترم نیز حق انتخاب بدهد. 2- با توجه به رفتار مصرف کنندگان اروپایی و اتخاذ موضع سخت گیرانه در برابر مصرف محصولات دستکاری شده ژنتیکی
چند نکته در مورد توزیع غذای نذری
کرمان اظهار کرد: تهیه دام برای ذبح و پخت غذای نذری باید از طریق مراکز مجاز مورد تایید دامپزشکی انجام شود. وی گفت: سبزی و مواد سالاد نیز باید به طور کامل با مواد ضدعفونی کننده شست و شو داده شود. مدیر گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی کرمان از توزیع کنندگان غذای نذری خواست از ظروف یک بار مصرف استاندارد برای توزیع غذای گرم استفاده کنند. وی همچنین به بازدید از تکایا و مساجد به صورت
یورش برای تصاحب منابع فسفات آفریقا
شرکتهای تجاری و سرمایه گذاری بین المللی از اندونزی، کانادا و حتی از سوی رژیم صهیونیستی برای استخراج سنگ فسفات در کشورهای مختلف آفریقا حاضر شده اند. این ماده که از آن بیشتر در صنعت تهیه کود استفاده می شود بیش از گذشته مورد توجه کشورهای مختلف جهان قرار گرفته است. در حالی مصرف متوسط کود شیمیایی در آفریقا به ازای هر نفر در سال کمتر از پنج کیلوگرم است در کشورهایی مانند هند و چین این میزان به 200
توصیه های بهداشتی برای تهیه غذای نذری
کم چرب تهیه شوند. به طور مثال پوست و چربی مرغ یا چربی قابل رویت گوشت را پیش از طبخ جدا کنید. * از مصرف زیاد روغن در تهیه غذاها خودداری کنید. استفاده از غذاهای آب پز و یا کبابی در این مورد بهتر است. * کره را روی برنج نریزید. از بسته های جداگانه و کوچک کره استفاده کنید. در صورت استفاده از این کره ها به دلیل این که به سرعت آب شده و وارد غذا می شوند، آن را روی برنج داغ قرار
زمانی برای مستی بورس!
همچنین سرمایه گذاری جدید در این بخش را که جزو گلوگاه های زنجیره تولید فولاد کشور است با مخاطره مواجه خواهد کرد. حسن نژاد در برابر این سوال که هنگامی که کشور در شرایط نامناسب اقتصادی قرار دارد،دولت چه چاره ای جز ورود به برخی از مسائل از جمله قیمت گذاری دارد،گفت: دولت باید برای برون رفت از رکود برنامه ریزی برای جذب سرمایه گذاران داخلی و خارجی و اجرای اصل 44 قانون اساسی داشته باشد و لذا لازم
با این همه خواص هر روز هندوانه بخورید
خانواده ایرانی - هندوانه حاوی ویتامین ها و ترکیبات معدنی و اکسیدان هایی مثل ویتامین C و A که از ما در برابر بیماری ها محافظت می کنند. با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می پسندید. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است حتما بخوانید تا بگوییم در خواص هندوانه و زیر پوست هندوانه چه خبر است!
با پسوریازیس و راه های بهبود آن آشنا شوید
مواد غذایی سالمی از جمله هویج، خیار، لوبیا، نخود سبز، اسفناج، کلم بروکلی و گل کلم را جایگزین کرد. غذاهای ضد التهابی به برنامه غذایی تان اضافه کنید دانه کتان آسیاب شده را روی سالاد بریزید، روغن زیتون، ماهی چرب مانند سالمون و غلات سبوس دار غذاهای ضد التهابی مفیدی است. برای پخت و پز از روغن زیتون استفاده کنید، برای ناهار ماهی سالمون را با برنج قهوه ای مصرف کنید. البته از آن جا که
کاهش هزینه ها علت اصلی تخلف در صنایع غذایی
اهمیت است. در حال حاضر بیش از 50 درصد از ایرانیان دچار اضافه وزن هستند، علاوه بر این میزان کالری دریافتی ایرانیان 20 درصد بیش از حد مطلوب است. این دریافت مواد غذایی مازاد شامل شکر، نمک، چربی و روغن نیز می شود. در 10 سال اخیر برای کاهش اسید چرب ترانس اقدامات بزرگی انجام شده است، اما به صفر رساندن آن کار بزرگی است. وی اضافه کرد: آموزش و درخواست از مردم به تنهایی در اصلاح رفتارها موثر نیست
بحران های بازار اورانیوم بر ایران اثر ندارد منبع خبری: گسترش صمت تاریخ خبر: 94/07/25
سنگ آهن و بسیاری از محصولات دیگر افت قیمت چشمگیری داشته است. قیمت اورانیوم در سال 2008م برابر با 300هزار دلار در هر تن بود. اما امروزه به 75هزار دلار در تن رسیده است. قزاقستان، کانادا و استرالیا تولیدکننده عمده اورانیوم دنیا هستند. با افزایش قیمت اورانیوم در سال های آینده، آنها بیشترین نفع را از شرایط خواهند برد. البته این ماده کمیاب، مصرف کمی هم در جهان دارد و تنها تعدادی از کشورهای هسته ای جهان
پوکی استخوان باخوردن این داروها
روده ای بر روی جذب مواد مغذی اثر می گذارد این داروها زمان لازم برای جذب مواد مغذی را کاهش داده و جذب دچار اختلال می شود. عملکرد آنها مانع هضم و جذب چربی ها می گردند و با دفع چربی ها از دستگاه گوارش، سایر مواد محلول در چربی مانند ویتامین D و املاح دیگر مثل کلسیم از بدن دفع می شوند. از این دسته دارویی به داروهای مسهل (Laxative Drugs) اشاره می کنیم که عبارتند از: • روغن های معدنی
این سبزی برای لاغر شدن و تناسب اندام مناسب است
کالری است اما طعم دلچسب و کمابیش شیرینی دارد. این سبزی پرخاصیت علاوه بر اینکه سالم است لذت فراوانی به مصرف کننده می دهد. ترکیب کردن آن با سبزیجات دیگری مانند کلم، خیار، گوجه فرنگی، کلم قرمز و غیره علاوه بر افزایش طعم آن باعث جذب مواد معدنی و ویتامین های بیشتری می شود. کاهو برای مقابله با سرطان نتایج پژوهش های انجام شده نشان می دهد که کاهو خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می
هنوز باور حمایت از تولید ایرانی شکل نگرفته/ هر بخش در تامین مالی تولید یک قطعه از پازل
وی افزود: فرهنگ سازی نیازمند اطلاع رسانی به مردم است و تلویزیون نقش بسزا و بیشتری درآن دارد و باید به مردم گفته شود که خرید و مصرف کالای خارجی یعنی ایجاد شغل برای جوان آن کشور و خرید و مصرف کالای داخلی یعنی ایجاد شغل برای جوانان این ایران است. رحمانی ادامه داد: عده ای فکرمی کنند کارخانه دار حتما نیاز دارد،کالای خود را به فروش برساند،اما باید آن کارگری که در آن کارخانه کار می
وزیر بهداشت: نظارت بر بخش صنایع غذایی باید بازنگری شود
داد: به نظر می رسد حضور ما در کنترل مواردی مانند زیاد مصرف کردن یک ماده غذایی، کمرنگ بوده، حدود 50 درصد زنان ایرانی اضافه وزن دارند که همه آن مربوط به کم تحرکی نیست بلکه تغذیه نیز در آن نقش دارد. هاشمی گفت: آینده بازار در دست کسانی است که درستکار باشند و کیفیت را سرلوحه کار قرار دهند و به سودهای کوتاه مدت توجه نکنند. وی تاکید کرد: در دوران پساتحریم که بزودی شاهد آن خواهیم بود، حتما باید دستگاه های
علایم هشداردهنده کمبود پروتئین در بدن
مصرف این ماده مغذی در طول روز باشند. افراد ورزشکار چنانچه وزن خود را به کیلوگرم در 4.3 گرم ضرب کنند، می توانند مقدار پروتئین لازم در طول روز را محاسبه کنند. به عنوان مثال اگر فردی 80 کیلوگرم وزن داشته باشد، براساس این فرمول، باید روزانه 272 گرم پروتئین مصرف کند تا نیاز بدنش رفع شود. در این میان، افراد عادی باید وزن خود را در عدد 2.2 ضرب کنند که برای یک فرد 80 کیلوگرمی، مقدار نیاز روزانه پروتئین به 176 گرم می رسد.
دلواپسان محیط زیست نگران نباشند
این محصولات به کشور، تصریح کرد: ما بیشترین واردات محصولات تراریخته مانند سویا، ذرت و پنبه را در کشور داریم و اگر قرار باشد برچسب گذاری شود محصولات وارداتی نیز باید برچسب گذاری شوند. البته محصولات غیر تراریخته هم باید این مسیر را طی کنند و این برای کشور هزینه های زیادی خواهد داشت که مصرف کننده باید آن را بپردازد. سازمان محیط زیست در زمینه واردات و تولید محصولات تراریخته یک بام و دو هوا بازی می کند
هفت ماده مغذی برای سلامت عقل
ماده در میوه و سبزیجات به ویژه توت سیاه ، انگور، انبه، پیاز، سیر، چای سبز و سیاه یافت می شود. باکتری های مفید کمبود آن باعث التهاب شده و تاثیری منفی بر سیستم عصبی و فعالیت مغز دارد. این ماده در ترشیجات، ماست و پوست میوه موجود است. توجه به این نکته بسیار مهم است که رژیم غذایی دارای قند، چربی و غذاهای مصنوعی باعث افسردگی شده و سلامتی عقل را به خطر می افکند، لذا مکمل های غذایی می تواند نقش مهمی در زمینه حفظ فعالیت مغز داشته و اختلالات عقلی را درمان نماید به همین دلیل باید در چارچوب رژیم غذایی متعادل مصرف شود. ...
آشنایی با یک نوشیدنی سبز لاغر کننده
. فیبرهای موجود در سیب جزو فعال ترین ترکیبات این میوه هستند که به هضم بهتر مواد غذایی و همچنین ایجاد احساس سیری بدون دریافت کالری زیاد کمک می کنند. سیب همچنین به مقابله با احتباس آب و کلسترول بد خون کمک می کند. اکثر مردم از اثرات این دو مشکل روی وزن بی اطلاع هستند. خوشبختانه این میوه می تواند به حل این دو مشکل کمک کرده و شما را به اندام مورد علاقه تان برساند. خیار خیار از میزان
افسردگی چیست؟ علائم افسردگی و درمان افسردگی
. ولی چه چیزی این مواد شیمیایی را از حالت تعادل خارج می کنند؟ یکی از عوامل می تواند استرس ناشی از رویدادهای تکان دهنده باشد، مانند فقدان افراد نزدیک یا شغل باشد. برخی دیگر از عوامل مؤثر الکل و مواد اعتیادزا، تغییرات هورمونی و حتی تغییرات فصلی هستند. افسردگی فصلی اگر حالت روحی شما تحت تأثیر تغییرات فصلی است (مثلاً در تابستان پرانرژی هستید و در زمستان کم انرژی) احتمالاً زمینه های
روش های خانگی بهبود بی نظمی تپش قلب
...> بالا یا پایین بودن میزان الکترولیت ها در بدن مانند پتاسیم، کلسیم، سدیم و منیزیم می تواند باعث افزایش تپش قلب شود. بنابراین با مصرف متعادل مواد غذایی حاوی این املاح میزان مناسب الکترولیت در بدن حفظ می شود. عسل و لیمو عسل ماده غذایی عالی است زیرا به آسانی جذب می شود. مصرف یک لیوان آب با یک قاشق غذاخوری عسل و آب نصف لیمو قبل از خواب، می تواند تپش قلب را درمان کند. آب سرد با خوردن یک لیوان آب سرد، ضربان طبیعی قلب تنظیم می شود. علاوه بر آن سرگیجه، اضطراب و استرس کاهش پیدا می کند. با شستن صورت با آب سرد یا گرفتن دوش آب سرد، ریتم طبیعی قلب تنظیم می شود. ...
سرطان، در همین نزدیکی/ 77 نوع ماده سرطان زا، هدیه ظروف یکبار مصرف
آزاد کردن ماده سمی "استایرن" و "مونومر" خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش، معده، پانکراس، سرطان سینه در بانوان و... را افزایش می دهد . وی تصریح کرد: پلاستیک سبک و نازک به هیچ وجه و در هیچ کجای دنیا قابل بازیافت نیست و پس از مصرف به عنوان زباله وارد خاک می شود و به علت اینکه تجزیه ناپذیر می باشند باعث آلودگی محیط زیست می شوند . حریری هم چنین از اداره بهداشت خواست تا اطلاع رسانی
10 کاربرد جالب پوست موز
را امتحان کرده اند مدعی اند به این ترتیب گوشت نرم تر و خوشمزه تر می شود. بهبود کبودی عملکرد ضد التهابی پوست موز باعث کاهش کبودی ها می شود. پوست موز را چندین بار در روز روی قسمت آسیب دیده ماساژ دهید یا با نواری مناسب آن را ببندید. کمپوست باغچه همه ریز مغذی های موجود در پوست میوه ها مانند یک کود ارگانیک برای تغذیه گیاهان عمل می کند و آفات و بیماری ها را
جسم سالم در گرو ارتقای فرهنگ و دانش تغذیه ای
از تمامی هرم غذایی بهره مند شوند و مقدار مصرف مواد غذایی نیز باید بر اساس سن افراد و فرزندان در نظر گرفته شود. باید توجه داشته باشد که سبد غذایی خانواده هر روز با چه موادی پر می شود.در این جا است که نقش خانواده در انتخاب این سبد پررنگ تر می شود.البته نقش خانواده ها در انتخاب موادغذایی به عواملی چون بودجه خانواده ، سلیقه و ذائقه فردی که از انواع موادغذایی موجود در بازار انتخاب می کند، بستگی دارد
ساخت یک ماده مهم صنعت هوایی در ایران
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، مقداد دالائی، مجری طرح پوشش ضد خوردگی خودترمیم شونده برپایه سل- ژل گفت: یکی از روش های حفاظت فعال در برابر خوردگی، استفاده از پوشش های هوشمند است که ماده ضد خوردگی را در ساختار پوشش به طرق مختلف ذخیره می کند که با شروع واکنش خوردگی این ماده آزاد شده و می تواند جلوی این واکنش را بگیرد. وی افزود: در این طرح پژوهشی، پوششی از جنس SlOx-ZrOx سنتز شده است
حجامت چه فواید و زیان هایی دارد و چه کسانی می توانند حجامت کنند؟
بلافاصله پس از صرف غذا سبب نقصان هضم و جذب ماده غذایی می شود. حجامت را باید تحت نظر پزشک متخصص این کار و با رعایت اصول بهداشتی و در اماکن تائید شده انجام دهید اما این را بدانید که از یک ساعت قبل و بعد از حجامت نباید شکم پر و غذایی خورده شود. برای دفع بهتر مواد زاید از بدن از سه روز قبل از حجامت آش آلو، خاکشیر با آب گرم، سوپ جو، آب انار و آب زرشک مصرف کنید و از خوردن غذاهایی چون جگر، ماهی
جدیدترین اخبار چگونه پف یا ورم دست و پا را درمان کنیم؟
باعث می شوند که آب بیشتری در بدن شما حبس شوند. بدن روزانه تنها به 2 هزار تا 2 هزار و 500 میلی گرم سدیم نیاز دارد که مصرف بیش از حد این مقدار به طور قطع سلامتی را به خطر می اندازد. توصیه می شود ادویه جات، ترشی ها، سیر، زنجبیل، سبزیجات تازه، فلفل سیاه و سفید، پیاز و گشنیز را جایگزین نمک اضافی کنید. مصرف ماهی های چرب این ماهی ها از جمله ماهی قزل آلا سرشار از امگا S-3 هستند
هشدار درباره سوء تغذیه پنهان
برخی بیماری ها مانند سرطان، دیابت و فشار خون بالا را افزایش می دهد. متخصصان معتقدند، انسان باید در وعده های غذایی از همه گروه های مواد خوراکی استفاده کند تا مواد مغذی، پروتئین ها و انواع ویتامین های مورد نیاز بدن تأمین شود ولی در بیشتر موارد، در رژیم های غذایی از مواد غذایی بخصوصی به مقدار زیاد استفاده می شود که همین امر باعث کاهش برخی مواد مغذی ضروری در بدن می شود. در بسیاری از کشورهای جهان روند
