خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغن های موجود در بازار با بدن ما چه می کنند؟
حسن اکبری متخصص طب سنتی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در خصوص نیاز بدن به روغن ها گفت: یکی از ارکان تشکیل دهنده سلول های بدن کلسترول است که متأسفانه مظلوم واقع شده است و مردم به اشتباه فکر می کنند که کلسترول موجب مرگ و بیماری می گردد.میزان کلسترول تولید شده توسط بدن 1گرم است، در حالی که مقدار مورد نیاز بدن 5 گرم است پس حتما باید همانند سایر
عدس منبع طبیعی مواد مغذی
متن نگاه دقیق تری به خواص این ماده ی غذایی خواهیم داشت. لطفاً با ما همراه باشید. تقویت استخوان، دندان، مو، پوست و ناخن در کشورهایی مانند هند، بسیاری از مردم گوشت مصرف نمی کنند و پروتئین مورد نیاز بدن خود را با مصرف عدس و سویا تأمین می کنند. شما نیز می توانید به کمک این مواد غذایی میزان کالری دریافتی روزانه را کاهش دهید. یعنی زمانی که قرار است یک غذای پرچرب حاوی ژامبون و سیب
ترفندهایی برای آشپزی آسان
برای درست کردن سس مایونز ، تخم مرغ ها را نیم ساعت قبل از شروع به کار از یخچال بیرون آورید تا کمی گرم شود. برای پختن سیب زمینی آب پز ، فراموش نکنید یک یا دو قاشق غذا خوری نمک به آن بیفزایید تا سیب زمینی ها ترک برندارند..... برای تشخیص تخم مرغ تازه ، آن را در یک کاسه آب سرد بگذارید. اگر تخم مرغ تازه باشد به ته ظرف می رود ، اما اگر به سطح آب بیاید، بهتر است از آن استفاده نکنید
راههایی برای رفع بوی بد دهان
. استفاده از آب سرد باعث نفخ و ولع معده شده و بوی بد دهان را موجب می شود. * رعایت نظافت دهان و دندان یکی از راهکارهای جدی برای مقابله با بوی بد دهان است. چرا که به خاطر برخی بیماری های دهان و یا به خاطر آسیب های دندان ها و لثه ها، بوی بدی در فضای دهان تولید می شود. *جهت خوشبو سازی دهان، مصرف کُندر و جویدن آن مانند آدامس، تقویت مغز با روغن مالی پشت گوش ها با روغن سیاه دانه یا کنجد و
پاییز و میوه ها و سبزیجات ویژه این فصل
چون دارچین و سرکه مصرف کرد. کدو مسلما سرشار از ویتامین A و امگا 3 است، پس در مصرف آن درنگ نکنید. سیب ترش یا شیرینی اش فرقی ندارد، سیب سرشار از زردینه است و می تواند برای قلب بسیار مفید باشد. به علاوه سیب سرشار از اکسیدان و فیبر غذایی هم است. خرما میوه ای با اصالت خاورمیانه ای که خوردن اش فصل نمی شناسد. هر چند در فصول سرد سال بیشتر می چسبد. هر چه از خواص این میوه خوشمزه بگوییم
17 مسمومیت رایج غذایی را بشناسید
سانتیگراد حرارت دهید. پس از دست زدن به گوشت خام حتما دستهای خود را با آب گرم و صابون بشویید. 8-گوشت چرخ کرده گاو باکتری E.coli در روده گاو زندگی می کند و در طول فرآیند کشتار می تواند گوشت گاو را آلوده کند. نشانه های عفونت ناشی از این باکتری درد شدید شکم، اسهال آبکی و استفراغ است. این بیماری معمولا چند روز پس از مصرف غذای آلوده رخ داده و در افراد آسیب پذیر شدیدتر است، دوره نقاهت
ترفندهایی برای کاهش وزن
کمتری مصرف می کند. اما اگر در زمستان دمای اتاق 18 درجه و در تابستان 28 درجه سانتی گراد باشد، بدن خود برای تنظیم دما با محیط بیرون دست به کار شده و از همین رو انرژی بیشتری را می سوزاند. کاهش وزن تان با خوردن آب میوه سخت می شود به گزارش بیتوته ، با این که آب میوه های طبیعی دارای میزان بالایی از ویتامین هستند اما همزمان کالری بالایی هم دارند. نیم لیتر آب میوه طبیعی نزدیک به 500 کالری
مصرف چای سبز برای چه کسانی ممنوع است؟
شده و به دنبال آن باعث ورم سلولی و کاهش متابولیسم قندها در داخل سلول شده و در نتیجه قند خون بالا می رود. دکتر اکبری خاطر نشان کرد: بیماران دیابتی به هیچ عنوان از چای سبز و سیاه استفاده نکنند و در کنار ترک چای، مصرف جوشانده های سنتی مانند گل گاوزبان، زعفران و دارچین توصیه می شود. در ضمن بیمار دیابتی می تواند به جای آب سرد از آب جوشیده تازه استفاده کند که حرارت آن بالای 37 درجه یا در حد چای باشد.
راههای مقابله با افسردگی پاییزی
. کمبود آهن، امگا 3 و اسیدفولیک تاثیر مستقیمی با بروز علائم افسردگی دارد. ویتامین گروه B که در گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ، غلات، دانه های خوراکی و ماهی هستند، در رژیم غذایی تان بگذارید. مصرف قهوه و شکر را در روز کمتر کنید چون هردوی اینها تاثیر ویتامین گروه B در بدن کم کرده و علائم افسردگی را شدید تر می کند. خوراکی های حاوی ویتامین C مثل پرتقال و کیوی را هم فراموش نکنید. اگر فکر
مصرف بیش از حد لبنیات به سلامت دستگاه گوارش آسیب وارد می کند
. مدیر گروه آموزشی طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: پرهیز از تشنگی مفرط, پرهیز از حبس گاز و مدفوع از دیگر تدابیر مربوط به اعضای گوارش است. برای سلامت دستگاه گوارش پرهیز از مصرف مستمر ترشی ها و مواد قابض قوی مهم محسوب می شود. زعفران و دارچین مقوی معده و کبد است انوشیروانی بیان داشت: مصرف ادویه هایی مانند زعفران و دارچین که مقوی و برانگیزاننده حرارت بنیادی معده
فاتحه محصولات تراریختی وارداتی برای توسعه کشاورزی ایران/ مجوز به کالایی که مجاز نیست
بیماریهای بلغمی و سودایی خواهد شد که افراد را بدبین و عصبی کرده و از آنها انسانهایی بله قربان گو، به دور از خلاقیت، ترسو، چاق با خواب زیاد و عدم اختراع و ابتکار می سازد. گندم یک ماده غذایی گرم و تر است و اگر همزمان به مرغ خانگی و ماشینی به عنوان تغذیه دهیم با توجه به دستکاری ژنتیکی گوشت مرغ ماشینی سرد و گوشت مرغ خانگی گرم خواهد بود. مرغ های ماشینی با تغییرات ژنتیکی در طیور پرورش یافتند. صنعت تولید این مرغ
چگونه سرماخوردگی و آنفلانزای اعصاب خوردکن پاییزی شما را از کار و زندگی نیندازد؟
شوید دست های خود را بشویید . تنفس در هوای تمیز و سالم، دوری از دود سیگار و هوای آلوده و پرهیز از قرار گرفتن در مکان های پرازدحام می تواند در پیشگیری از این عفونت موثر باشد. استفاده از هوای مرطوب و مصرف مایعات زیاد به خصوص مایعات گرم مثل شیر و عسل هم در این فصل از تبدیل شدن سرماخوردگی به سینوزیت جلوگیری می کند. علاوه براینها فردی که سرماخورده است اگر در معرض سرمای شدید قرار بگیرد ممکن است به سمت
شهروندان برای احسان در ماه محرم از ظروف قابل بازیافت گیاهی استفاده کنند
قرار دارد که از تمامی شهروندان آستارایی خواستاریم برای احسان و سرو انواع غذای گرم و سرد از آن ظروف استفاده کنند. قلی نژاد اظهار کرد: این ظروف یکبار مصرف به دلیل قابلیت بازیافت تهدیدی برای محیط زیست و سلامتی محسوب نمی شود. وی ادامه داد: در شهرستان آستارا محل عرضه ظرف قابل بازیافت گیاهی مشخص است که شهروندان می توانند در نهایت سهولت و به وفور این ظروف را تهیه کنند. وی با اشاره به
ادویه های چربی سوزی که لاغرتان می کنند!
اضافه را می آورد. این ترکیب به افزایش متابولسیم بدن و همچنین کاهش میزان قند خون کمک زیادی می کند. توصیه می کنیم به غذا هایتان فلفل بزنید به خصوص به منابع غذایی پروتئینی مانند غذاهای حاوی مرغ، گوشت و ماهی. وانیل و چربی سوزی وانیل که باشد عطر و طعم بستنی، کیک، انواع شیرینی ها و غیره تداعی خواهد شد. وانیل یکی از آن ادویه های آرامش بخش فوق العاده برای مقابله با استرس، اضطراب و نگرانی های
اهمیت مصرف آب در ورزشکاران
/> وی اضافه کرد: در آب و هوای سرد از آن جا که فرد می خواهد بدن خود را گرم نگه دارد، متابولیسم بدن او بالا می رود و زمانی هم که متابولیسم بالا رود، تعریق های نامحسوسی در بدن صورت می گیرد که باعث می شود ورزشکار به آب نیاز پیدا کند؛ بنابراین و به عنوان مثال فوتبالیستی که در فصل زمستان در شهری مانند تبریز بازی می کند نیز به مصرف مایعات و الکترولیت نیاز دارد.
دوشاب قاضی جهان، معجونی از سنت و شیرینی و سلامتی + تصاویر
رشد کمتر آب خورده باشند یعنی درختشان کمتر آبیاری شده باشد به درد شیره گرفتن می خورند. خواص دوشاب یا شیره انگور دوشاب برای اشخاص سرد مزاج مفید و مقوی می باشد. طبع آن گرم و تر است. خون ساز و چاق کننده می باشد. باز کننده مجاری عروق و گرفتیگها است. اگر با سداب خورده شود برای صرع نافع است. اگر با افتیون خورده شود برای وحشت و اضطراب مفید است. اگر با
نمایندگان مجلس، مدرس یا مهندس!/ آیا آمریکا هنوز هم هیچ غلطی نمی تواند بکند؟
بهشت و دوبی! 8- افزایش فروش انواع گریس و متعلقات به علت نیاز دختران برای پوشیدن و در آوردن مانتوهای چسبان! 9- تکامل چشم مردان ایرانی و قابلیت چرخش در 360 درجه برای دید زدن حداکثر داف ممکن! 10-جلب توجه اراذل و اوباش 11- پرشدن اوقات افراد بیکار با دختر بازی و پسر بازی ورواج بازی های جدیدی مانند قایم موشک ،گرگم به هواو تعقیب و گریز 12-افزایش
آداب و رسوم مردم ایران در ماه محرم + عکس
های حکومت رو به افول می گذارد. محرم انواع عزاداری ها قمه زنی دسته های قمه زنی شب های هفتم، هشتم، نهم و دهم در خیابان و گذرهای تهران به راه می افتادند و مانند جنگجویانی که آماده انتقام خون عزیزان شان باشند با بی باکی و رجزخوانی و نعره زنان خود را به امامزاده، حسینیه و تکیه می رساندند و نوحه خوان ها مشغول نوحه سرایی می شدند. قمه زن ها دست های چپ را
نکات بهداشتی درباره ظروف یکبار مصرف
گونه ظروف در زمان پر شدن توسط آب جوش و مواد غذایی داغ، کارایی لازم را نداشته و براحتی دچار تغییر شکل می شوند. همچنین نگهداری آنها در دست به علت دمای بالای ظرف نیز آسان نبوده و گاهی مصرف کنندگان با رها کردن آن ها به بدن خود صدمه می زنند. وی، برای رفع این مشکل گفت: در مقابل ظروف یکبار مصرف مقاوم به حرارت مانند ظروف یکبار مصرف اسفنجی، فوم و کاغذی زمانی که در تماس با آب جوش و مواد غذایی داغ
نذرتان را با سلامت ادا کنید
پخش غذاهای نذری نیز چنین توضیح می دهد: با توجه به حجم زیاد غذاهایی که در این روزها تهیه می شود، معمولاً افراد توزیع این غذاها را در ظروف پلاستیکی یک بار مصرف انجام می دهند؛ در حالی که باید توجه داشته باشید این نوع ظروف به هیچ وجه برای پخش غذاها یا نوشیدنی های گرم و داغ مناسب نیست. به گفته این متخصص تغذیه، گرمای زیاد خوراکی ها و نوشیدنی هایی که درون این ظرف ها ریخته می شود، موجب انتقال
کافئین در تسکین سردرد میگرنی سریع تر از مسکن عمل می کند!
سرد, درجه حرارت خون در حال عبور از شریان ها را کاهش داده و به تسکین درد کمک میکند. با کافئین سردرد میگرن ی را کم کنید برخی افراد مبتلا به میگرن گزارش داده اند که مصرف مقدار کمی کافئین مثلا یک فنجان قهوه، به تسکین علائم درد ناشی از میگرن در آنها کمک می کند. کافئین یک ضد درد و ضد التهاب است و به باریک شدن عروق خونی اطراف مغز کمک می کند. پژوهشگران دریافته اند که کافئین عملکرد ماده
چهل حدیث عزاداری
فرمود: برای شهادت حسین علیه السلام، حرارت و گرمایی در دلهای مؤمنان است که هرگز سرد و خاموش نمی شود.جامع احادیث الشیعه، ج 12، ص .556 حدیث دوم عاشورا، روز غم قال الرضا علیه السلام: من کان یوم عاشورا یوم مصیبته و حزنه و بکائه جعل الله عز و جل یوم القیامة یوم فرحه و سروره. امام رضا علیه السلام فرمود: هر کس که عاشورا، روز مصیبت و اندوه و گریه اش باشد، خداوند
بازار داغ ظروف یکبار مصرف در محرم
پلاستیکی که رنگی شفاف دارند صرفا برای غذاهای سرد و دمای کمتر از 70 درجه مناسب هستند و نمی توان از آنها برای غذاهای داغ استفاده کرد؛ چون برای تولید این ظروف باید از ماده ای به نام لایزر استفاده شود که در مقابل حرارت ناپایدار است و به سادگی در خوراکی یا غذای شما حل خواهد شد. این در حالی است که ظروف سفیدرنگ (مات و بدون رنگ) برای غذاهای گرم مناسب تر است، ولی فراموش نکنید این ظروف هم برای غذاهایی مانند
مقصر خشک شدن دریاچه ارومیه کیست؟
عیسی کلانتری در نشست خبری پیرامون مباحث مربوط به دریاچه ارومیه با بیان اینکه همه تلاش ما این بوده که امسال و سال آینده مانند سال گذشته باشد، گفت: امسال تراز دریاچه حدود 9 سانتی متر پایین تر از سال قبل بوده، زیرا در پاییز سال گذشته بارندگی خوبی داشتیم، اما امسال تا به حال بارشی نداشتیم و امیدواریم از هفته آینده بارش ها شروع شود. وی افزود: دلیل دیگر برای کاهش 9 سانتی دریاچه این بوده که
با خوشمزه ترین غذا های دنیا آشنا شوید!
پایین تر از کاخ سلطنتی واقع شده. این جا قرن ها برای خانواده ی سلطنتی غذا تهیه کرده است. منوی این رستوران ژاپنی شامل همه ی غذاهایی است که با نودل سرد و گرم soba تهیه می شوند. باید بگوییم Soba نودلی است که از آرد گندم تهیه می شود. همچنین چند خوراک با نودل udon یعنی ضخیم ترین نوع نودل همراه با تمپورا سرو می شود. تمپورا از معروف ترین غذاهای ژاپنی است که شامل انواع غذاهای دریایی و سبزیجات سوخاری همراه
آرشیوخبر:انقلاب فناوری در بزرگترین بازار خودروی جهان
صنعت خودرو چه سرنوشتی پیدا خواهند کرد. علیرغم همه پیشرفت هایی که در زمینه کاهش مصرف سوخت خودروها صورت پذیرفته است و نیز مشوق های گاه و بیگاه دولت ها در جهت سوق دادن افراد به دوچرخه سواری و.... باز هم شاهد این امریم که علاقه به خودرو همچنان برقرار است و هیچ وسیله ای هم تاکنون نتوانسته است به لحاظ رفاه، راحتی و کاربردی بودن جای خودروهای شخصی را بگیرد. بگذریم! از همان آغاز ورود خودرو به
عدد بادام به اندازه 5پرس چلو کباب
تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین وگازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است. غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است. هرچه قدر رطوبت معده بیشترباشد اشتها بیشتر میشود. بهترین زمان مصرف دارو اول شب وسپس صبح است. زیره برای لاغر ی خوب است اما باعث چین و چروک می گردد. موقع درد عسل بخورید زمانیکه عسل خوردید عسل خودش را به موضع درد می کشاند
دوباره گرم کردن این غذاها سلامت شما را به خطر می اندازد
سرد بخورید، و اگر می خواهید دوباره گرم کنید، با حرارت ملایم این کار را بکنید . سیب زمینی سیب زمینی غذایی نشاسته ای است که خواص زیادی دارد. اما اگر یکی دوروز بماند خواص غذایی آن بشدت کاهش می یابد. آن را دوباره گرم نکنید چون سمی می شود و می تواند بسیار خطرناک باشد . قارچ قارچ یک ماده غذایی با ویتامینها و مواد معدنی مفید است. اما از دوباره گرم کردن قارچ
آب؛ اسرارآمیزترین ماده موجود بر روی زمین
دلیل است که مولکول های آب بسیار بیشتر از دیگر مولکول ها یکدیگر را جذب می کنند. این پیوندهای هیدروژنی باعث بالا رفتن گرمای ویژه آب می شود و این گرمای ویژه بالا نیز باعث می شود تا انرژی زیادی برای گرم کردن آب مورد نیاز باشد. به علاوه این پیوند عامل بالا بودن نقطه ی جوش آب در مقایسه با سایر مواد مانند هیدروژن سولفید است که ساختار پیوندی مشابه با آب دارند. این ویژگی به علاوه باعث می شود تا
حقه هایی برای کاهش وزن!
باعث سوزاندن چربی نمی شود، اما به بدن ویتامین C می رساند و موجب تقویت سیستم ایمنی می شود. رنگ های کورکننده اشتها اگر فکر می کنید چنین چیزی وجود ندارد ، باید بگوییم اشتباه می کنید. تحقیقات علمی نشان می دهند، رنگ های گرم مثل زرد، نارنجی و قرمز موجب تحریک اشتها می شوند و رنگ های سرد مثل سبز و آبی آن را پایین می آورند. غذاهای پرحجم اما کم کالری بخورید برخی مواد غذایی هستند که به
