خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشغولیت دانش آموزان و دانشجویان به مطالعه یا مصرف
مسئولین امر تلقی شده است. سال گذشته بود که یک مقام ستاد مبارزه با مواد مخدر اعلام کرد اعتیاد در دانشگاه های دولتی روند افزایشی نسبت به سال گذشته داشته است حمید صرامی، در این باره گفت: 6.2 درصد دانشجویان دانشگاه های دولتی وابسته به وزارت علوم و 6.1 دانشجویان وابسته به وزارت بهداشت مصرف کننده مواد هستند که این آمار در مقایسه با گذشته رشد دارد و در زمینه مصرف داروها اعم از داروهای محرک
درمان کمر درد با ورزش
انقباضات متوالی عضلانی تا حدی انجام می شوند که خستگی پدید آید. 2.ورزش های کششی یا انعطاف پذیری (Stretching) که در آنها کشش های آهسته برای مدت خاصی به عضلات وارد می شود. 3.ورزش های هوازی (Aerobic) که در آنها دستجات مختلف عضلات بصورت مداوم به تمرین و حرکت واداشته می شوند. باید توجه داشت برای پیشگیری از ایجاد آسیب جدید باید ورزش ها را به آهستگی و اصولی انجام دهیم. نکات
تاثیر مصرف دخانیات در پیری زودرس
/> این پژوهشگران همچنین به طور واضح و مشخصی موفق به شناسائی و کشف این موضوع شدند که کشیدن سیگار و مصرف دخانیات موجب افزایش غلظت سرم خون و رشد فاکتوری خونی به نام فیبروبلاست با نام علمی fibroblast (FGF)-21 خواهد شد . بر پایه مطالعات انجام شده در این رابطه ، افزایش میزان fibroblast (FGF)-21 در افراد سیگاری می تواند موجب بروز اختلالاتی متابولیکی شود که در نهایت منجر به پیری زود رس
چهار باکتری ضد ابتلا به آسم
جلوگیری از آلرژی ها و آسم است.شمار باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها در بدن انسان 10 برابر شمار سلول های بدن است و تصور می شود که این مجموعه میکروبی تاثیری فوق العاده بر سلامتی داشته باشد.تیم محققان از دانشگاه بریتیش کلمبیا و بیمارستان کودکان ونکوور ، این مجموعه را در کودکان سه ماهه، یک ساله و سه ساله بررسی کردند.کودکانی که در سه ماهگی فاقد چهار نوع باکتری Faecalibacterium ، Lachnospira ، Veillonella
قرص های خوابی که به جای خواباندن می کشد!
قرص های خواب آور در طی دو الی سه ماه از عوارض این قرصهای خواب آور است . همچنین اختلال در حافظه به خصوص در سالمندان نیز از ضرر های بارز مصرف این داروها محسوب میشود و استفاده بیش از حد از این مواد باعث اختلال در تعادل و در نهایت شکستگی دست و پا و ناحیه لگن میشود . وی اظهار کرد:مصرف این داروها باعث پوشیده شدن و نهفته شدن بیماری های موجود در بدن فرد میشود و امکان مصرف دارو های
وقتی ورزش برای سلامت زنان ضروریست
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بر اساس دستور العمل مرکز بین المللی پیشگیری و کنترل بیماری ها، همه افراد بزرگسال باید حداقل 2.5 ساعت در هفته ورزش و فعالیت فیزیکی داشته باشند. اما اغلب افراد به ویژه زنان از ورزش کردن سرباز می زنند. عدم تحرک و فعالیت فیزیکی خطر ابتلا به مرگ زودرس، سکته مغزی، افسردگی، بیماری های قلبی، دیابت نوع دو و برخی سرطان ها را در
دغدغه ذهنی خوش اندامی در جوانان
فرد در مورد عضلانی بودن بدن را بررسی کنیم. برای این افراد، کار روی اعتماد به نفس و درمان شناختی رفتاری کمک می کند تا از نگرش افراطی درباره ورزش و تناسب اندام دست بردارند. با توجه به این که سیستم های ایمنی و هورمونی بدن تحت تاثیر داروها و مکمل ها قرار می گیرد، در صورت لزوم مداخلات دارویی از سوی روانپزشک صورت می گیرد و درمان به صورت ترکیب دارودرمانی و روان درمانی ادامه می یابد.
بهترین روش برای کنترل سرطان کبد
...: ورزش حتی بر روی فاکتورهای سرطانی و خون بیماران هم تأثیر مثبت می گذارد و مانع از افزایش یا کاهش برخی از فاکتورهای اصلی سرطان کبد در افراد می شود. پزشکان به افراد مبتلابه سرطان کبد توصیه می کنند تا به وسیله ورزش اکسیژن بیشتری به بدن خود برسانند و با ورزش کردن باعث افزایش گردش خون در بدن شوند و به این ترتیب بدن آن ها توانایی بیشتری برای مقابله با سرطان کبد پیدا خواهد کرد. سرطان کبد رشد خارج از کنترل سلول های بدخیم در کبد است؛ این نوع سرطان به طور معمول در تمام سنین مشاهده می شود؛ اما شیوع آن بیشتر در افراد بالای 60 سال است. منبع: فارس ...
تشدید تومور سرطانی با مصرف برخی مکمل ها
ها به بدن کمک می کنند از تخریب دی ان ای توسط رادیکال های آزاد جلوگیری کند و به طور طبیعی در دانه های سبز، سبزیجات یا میوه ها یافت می شوند. به گفته محققان، مصرف آنتی اکسیدان ها در مبتلایان به ملانوما، سبب تسریع گسترش این تومور به بدن و در اصطلاح رایج، تشدید متاستاز شود. محققان می گویند این نتایج، حاصل بررسی بر روی موش بوده و نمی توان به طور قطع، آن را به انسان تعمیم داد.
روش های درمان دردهای ستون فقرات
امر نیز سبب انقباض و انبساط عضلات و همچنین کمک به باز و بسته شدن عروق می شود و به طریقی ورزش عروق محسوب می شود. وی در خصوص ارتفاع آب برای هیدروتراپی گفت: این که ارتفاع آب تا قفسه ی سینه ی فرد باشد بسیار مهم است و اگر ارتفاع آب کوتاه و در محدوده ی زانو باشد، مقاومت چندانی ایجاد نمی کند و تأثیر بسیار زیادی نخواهد داشت. دکتر جامعی در پایان گفت: هیدروتراپی حرکات تعریف شده ای در داخل استخر است و زیر نظر یک تراپیست یا یک درمانگر انجام می گیرد و بسته به نوع فرد و بیماری حرکات آن متفاوت است، همچنین به برخی از افراد توصیه می شود که فقط در آب استخر راه بروند. ...
وقتی کمردرد دارید، این کارها را نکنید
برخی افراد به خاطر اینکه از کمردرد رنج می برند ترجیح می دهند ورزش را تعطیل کنند. اما این کار اشتباه است. تقویت عضلات کمر برای حفظ سلامت ستون فقرات لازم است. البته حواستان باشد که هر نوع ورزشی مناسب شما نیست، اما برخی حرکات و ورزش ها به ویژه برای شما لازم است. چه باید کرد؟ شنا برای کمردردی ها فوق العاده است. در حین شنا کردن، وزن بدن را احساس نمی کنید. یوگا نیز برای
مورد عجیب ستاره شگفت انگیز
جرم دیگری از مقابل قرص ستاره عبور می کند و نوعی کسوف را به وجود می آورد و بر اساس آن ستاره شناسان می توانند از روی این کاهش نور ستاره هایی را شناسایی کنند که احتمالا سیاره ای به دور آن ها در حال چرخش است. کپلر یکی از موفق ترین تلاش ها برای آشکار کردن سیاره های فراخورشیدی بوده است. به لطف داده های کپلر تعداد سیاره های فراخورشیدی تایید شده به بیش از هزار مورد رسیده است. حالا گروهی از محققان در
سریع ترین و آسان ترین شیوه های کاهش استرس
به گزارش قدس انلاین به نقل از شفاف، همه ی ما برای درست انجام دادن کارهای خود و استفاده بهینه از زندگی نیازمند ذهنی آرام هستیم. شاید کنترل کامل استرس و فشار عصبی کار ساده ای نباشد اما شما با انجام برخی کارهای ساده می توانید استرس را کاهش علت به وجود آمدن استرس در افراد مختلف یکسان نیست. استرس و فشار عصبی اجتناب ناپذیر است و انسان در زندگی روزمره خود بارها و بارها با آن روبرو می شود. ترافیک، کارهای
پژوهش های اخیر نشان می دهد؛ تولید داروی ضد سرطان ارزان تر با کمک قارچ ها
یافته های تحقیقات جدید در دستیابی به یک فرایند مصنوعی ارزان تر برای ساخت بیشتر مواد مقابله کننده با سرطان که تاکسول (taxol) نامیده می شود و در حال حاضر در پوست درختان سرخدار وجود دارد، کمک می کند. مانیش رایزادا ، از اساتید دانشگاه گوئلف اونتاریوکانادا، در رابطه با این سیستم محافظتی درختان می گوید: این نخستین مطالعاتی است که نشان می دهد چگونه قارچ ها به طور طبیعی در درختان سرخدار زندگی
کشف اثر انگشت مغز؟
همشهری آنلاین: این نقشه به اندازه ای ثابت و قابل اتکا است که محققان می توانند براساس الگوی فعالیت مغزی یک فرد، او را با مقایسه اسکن های مغزی که در روزهای مختلفی انجام شده از میان 126 نفر دیگر تشخیص دهند. این کار حتی با مقایسه اسکن هایی که از یک فرد در حین استراحت و در یک روز پرمشغله به دست آمده نیز امکان پذیر است. دیگر جنبه های این نقشه می تواند توانایی های شناختی مشخصی را در افراد
اگر می خواهید پشت میز کارتان نمیرید این مطلب را بخوانید
اشکال جدید انجام وظایف کاری باعث می شود، افراد در طول روز کاری شان فعالیت جسمی بیشتری داشته باشند و کمتر بنشینند. یک شیوه دیگر که در حال محبوبیت پیدا کردن است میزهای کاری تردمیلی ( treadmill desk ) یا میز کاری نشسته/ایستاده( sit/stand desk ) هستند که به کارکنان اجازه می دهند که ارتفاع فضای کاری شان را بالا ببرند و به این ترتیب بتوانند در حال ایستادن کار کنند. توجه به این انواع جدید میزهای
سبک زندگی سالم سمیرا حسن پور
می آوریم. نتیجه آن هم این می شود که بسیاری از افراد جامعه به ویژه خانم ها نگران اضافه وزن شان هستند و از آن مهم تر دچار بیماری های مختلف از جمله افسردگی هستند. در صورتی که با ورزش کردن افراد، بزرگ ترین لطف را به خودشان می کنند؛ هم روحیه شان بالا می رود و هم می توانند اندام زیبایی داشته باشند. برنامه ریزی بین کار و ورزش کارهای هنری به ویژه از نوع بازیگری اش، وقت و برنامه
سوء تغذیه پنهان را جدی بگیرید
، ید و آهن در بدن نوعی عارضه به نام گرسنگی پنهان ایجاد می کند که در جهان امروز شیوع قابل توجهی داشته و فرد به تبع آن دچار سوء تغذیه پنهان می شود. در واقع، گرسنگی ناشی از کمبود ویتامین ها، مواد معدنی و مغذی به معنای گرسنگی که ما از آن یاد می کنیم، نیست؛ این شکل از سوء تغذیه می تواندسلامت و حیات انسان را تحت تأثیر قرار دهد. سوء تغذیه پنهان بخصوص در کشورهای در حال توسعه بسیار شایع است به
تولید داروی ضد سرطان ارزان تر با کمک درختان
به گزارش شفاآنلاین : یافته های تحقیقات جدید در دستیابی به یک فرایند مصنوعی ارزان تر برای ساخت بیشتر مواد مقابله کننده با سرطان که تاکسول (taxol) نامیده می شود و در حال حاضر در پوست درختان سرخدار وجود دارد، کمک می کند. مانیش رایزادا ، از اساتید دانشگاه گوئلف اونتاریوکانادا، در رابطه با این سیستم محافظتی درختان می گوید: این نخستین مطالعاتی است که نشان می دهد چگونه قارچ ها به طور طبیعی در
این کارها را انجام دهید، عمرتان کم می شود!
که نشستن بیش از حد به بدن تان وارد می کند، جبران نماید. فراموش کردن روابط با دوستان. با توجه به تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه بریگهام و دانشگاه کارولینای شمالی در چپل هیل، افرادی که روابط اجتماعی ضعیفی دارند، سریع تر از سایرین به سمت مرگ می روند. تماشای بیش از حد تلویزیون. بر اساس مطالعات انجام شده در دانشگاه هاروارد، حتا سپری کردن روزانه دو ساعت جلوی تلویزیون، می تواند منجر به مرگ زودرس، بیماری های قلبی و دیابت نوع دو شود. مصرف بیش از اندازه از غذاهای آماده و فست فود ها. احتمالن این یکی، دیگر آشکار است؛ اما بسیاری از ما هم چنان به این کار ادامه می دهیم. ...
عامل حیات جانوران صحرایی در معرض انقراض است
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از باشگله خبرنگاران، کاکتوس ها که برای هزاران سال متمادی در بین سرخپوستان آمریکایی جایگاه ویژه ای در طب سنتی داشت و بعد از چند دهه مثل اکثر نقاط دنیا در درمان بیماری ها با آغاز تمدن جدید و شروع دانش و تحقیقات مدرن پزشکی به فراموشی سپرده شده بود با مشاهده اثرات تخریبی داروهای شیمیایی بر بدن انسان نظر دوباره محققان را به خود جلب کرد، این گونه گیاهی ارزشمند
بنیان های مدرنیته ژاپنی
علوم اجتماعی عقلانیت محض، پوزیتیو و یا استانداری وجود داشته باشد. یعنی انسان تبدیل به روباتی گردد که فارغ از معیار های ارزشی خویش، واکنش های هم گونی نسبت به تمام کنش ها داشته باشد. بعضی ها تفسیرشان از مدرنیته، عقلانیت محض و نامحدود است. درحالیکه خیلی از سنن، منشأ عقلانی اش برای ما روشن نیست، ولی وجود آنها برای تداوم حیات اجتماعی انسان و بر قراری روابط در ژرفای تاریخ، لازم است. لذا طرفدارن
دوران طلایی برای کاهش چربی شکم
مناسب است که میزان کالری های دریافتی روزانه در بدن کاهش می یابد. این متخصص تغذیه با اشاره به آزرده خاطر بودن نصف مردم دنیا به دلیل مشکلات چربی های شکمی اظهار کرد: اکثر مردم برای رفع چربی های شکمی رژیم غذایی سخت، ورزش و جراحی انجام می دهند اما بهترین روش برای رفع چربی های شکم پیشگیری از آن در دوران نوجوانی و جوانی است. وی با تأکید بر عوامل چاقی ادامه داد: متاسفانه برخی از افراد
17 مسمومیت رایج غذایی را بشناسید
بین نخواهد رفت. سالمندان، زنان باردار و افرادی که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است بیشتر از سایرین در معرض خطر این باکتری هستند. توصیه بهداشتی: پاستوریزه کردن محصولات لبنی بهترین روش برای از بین بردن این باکتری است. بنابراین اطمینان حاصل کنید محصولاتی که خریداری می کنید حتما برچسب پاستوریزه داشته باشند. 3- سوسیس و کالباس گاهی اوقات باکتری لیستریا می تواند در فرآورده
چگونه شب ها بهتر بخوابیم و به خواب کمتری نیاز داشته باشیم
پرخوابی این طور نبوده البته در چند سال گذشته تحقیقاتی نیز در زمینه پر خوابی انجام شده که همگی به این نتیجه واحد رسیده اند که پر خوابی نیز برای انسان مضر است که بایستی همیشه اعتدال را در این مورد رعایت کنیم، محققان ثابت کرده اند که خواب بی کیفیت فایده ای ندارد و وقتی که هر شخص در رخت خواب به چرخ خوردن می گذراند بایستی به خوابیدن بگذراند زیرا مثلاً 9 ساعت در رخت خواب بودن ولی صرفاً 5 ساعت خوابیدن منجر به
هاشمی رفسنجانی: مخالفان برجام به گونه ای رفتار کردند که به صلاح نبود
تاریخ ماست که اسلام و مکتب اهل بیت را همیشه زنده نگه می دارد و کشتی نجات از مهلکه ها، طوفان ها و امواج خطرناک دریا و سونامی هاست. رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام افزود: این حقیقت را در محرم با چشمانمان مشاهده و با همه وجودمان درک می کنیم. لقب مهم ثارالله که به امام حسین (ع) داده شده است، معنای بزرگی دارد؛ خداوند جسم نیست که خون یا بدن داشته باشد. معنی ثارالله یعنی خونی که به حساب خالص خدا با
حذف فلورید از آب های آلوده با نانوجاذب مغناطیسی ساخت محققان دانشگاهی
سرویس فناوری جوان ایرانی به نقل از راسخون ؛ بخش اخبار فناوری: حذف فلورید از آب های آلوده با نانوجاذب مغناطیسی ساخت محققان دانشگاهی محققان دانشگاه علوم پزشکی تهران موفق به ساخت آزمایشگاهی نانوجاذب هایی شده اند که بازده بالایی در حذف فلورید از آب های آلوده دارد. به گزارش جوان ایرانی به نقل از ایسنا ، به گفته سازندگان، مواد اولیه استفاده شده در ساخت این نانوجاذب کم
رباتی که قورت می دهید تا معاینه تان کند!
این ربات Tadpole نامگذاری شده مانند یک کپسول دارویی بزرگ است و مریض می تواند آن را به راحتی قورت دهد. در آندوسکوپی آندوسکوپی پزشکان مجبور هستند لوله ای تقریباً ضخیم را از حلق بیماران عبور می دهند که این برای بسیاری از افراد ناراحت کننده است. به گزارش گیزمگ،این ربات جدید که توسط محققان دانشگاه چینی هنگ کنگ ساخته شده ناراحتی های آندوسکوپی معمول ندارد. این ربات ریزاندام عکس ها و ویدئوهای داخل بدن بیمار را به صورت بی سیم به دستگاه گیرنده خود می فرستد و در بدن بیمار حرکت می کند تا به محل مورد نظر پزشک برسد. ...
برگزاری همایش کشوری اجرای نشانگرهای تغذیه ای در همدان
سموم (آلفوتکسینی) مورد توجه است. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه امسال نیز همانند سال گذشته بررسی آلاینده ها و باقی ماندن سموم دفع آفات نباتی در سطح کشور مورد توجه است، تصریح کرد: تجمیع این سموم در بدن باعث آسیب به بافت های بدن می شود. وی با اهمیت به آموزش کشاورزان در خصوص نحوه استفاده از سموم شیمیایی، گفت: متأسفانه گاهی اوقات باقی ماندن آلاینده سموم
دستکاری دلخواه نور
تمرکز تاثیر می گذارد. این سطوح همچنین می توانند قطبش را دستکاری کرده و ارتعاش امواج نور را در تنها یک جهت محدود کنند. این امر برای عملکرد میکروسکوپ ها و نمایشگرهای دوربین پیشرفته ضروری است. از این لنزهای مسطح فوق نازک علاوه بر دوربین ها و میکروسکوپ ها می توان در نمایشگرها و حسگرهای پیشرفته استفاده کرد. محققان اکنون در حال کار برای ساخت متاسطوحی هستند که در محصولات تجاری مانند دوربین ها و طیف سنجهای مینیاتوری قابل استفاده هستند. جزئیات بیشتر در مجله Nature Nanotechnology منتشر شده است. ...
