خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
الو مامان! ناهار چی داریم
50 متری داشته باشد. ولی اگر بخواهد غذا در محل سرو کند مثل رستوران ها و غذاخوری ها باید حداقل 150 متر فضا داشته باشد.خیلی از زنان هستند که از ما مجوز می گیرند و آشپزخانه دایر می کنند که مسأله ای ندارد. اما اگر آشپزخانه ای غیرقانونی کار کند و اماکن از مکان آن مطلع شود ظرف 24 ساعت در آن را پلمب می کنند. با یکی دیگر از این سایت ها به عنوان آشپز تماس می گیرم و تقاضای کار می کنم
سردار سلامی: آمریکا در باتلاق سیاست هایش در منطقه خاورمیانه فرو رفته است
به عرصه جهاد چیزی نباید مانع ما باشد. جانشین فرمانده کل سپاه پاسداران با بیان اینکه این مصیبت بسیار سخت بود، بیان کرد: هر چه زمان از وقوع این واقعه می گذرد حقایق آن بیشتر در جان ها می نشیند و دل ها و چشم ها بیشتر و حقیقت آن را درک می کنند که این تأثیرگذاری در طول تاریخ و راز جاودانگی عاشورا در شهادت زیباترین انسان عالم هستی است. سردار سلامی خاطرنشان کرد: امروز برای تجلیل از
استرس ها و نگرانی های تازه مادران برای رابطه جنسی
حداقل یک بار در هفته رابطه زناشویی داشته باشند و آن را در اول صبح که خستگی زن کمتر و خواب نوزاد عمیق تر است، انجام دهند. • ترک ها و چربی ها را بپوشانید مادران جوان درمورد ترک های پوستی و اضافه وزن خود نگران نباشند زیرا روی دید همسران تان تاثیر نخواهند گذاشت. پوشیدن لباس هایی که اعتماد به نفس شما را بالا ببرد و یا عوض کردن روشنایی اتاق خواب با یک لامپ خواب ملایم مطمئناً به شما کمک
بی خیالی، فریب خوردگی است
الهوی و طول الامل من بر شما از دو چیز بیشتر می ترسم: تبعیت از هوای نفس و آرزوهای طولانی علی(ع) در خطبه 32 جامعه را به خاطر عدم دل نگرانی نسبت به بلاهای احتمالی مذمت کرده و می فرمایند ما در زمانه ای زندگی می کنیم که "نمی ترسیم از آن امر درهم کوبنده تا اینکه بر ما فرود آید". به عبارتی با بی خیالی پیش می رویم و احتیاط های لازم را انجام نمی دهیم تا اینکه گرفتار می شویم.
یک مسئول عالی قضایی گفت من 7 سال در زندان نبودم
خبرگزاری قرار گرفت، دلخور شدیم و گفتیم: "مگر وعده مصاحبه را به ما نداده بودی؟" گفت: "چیزهای مهمی در مصاحبه با آن ها نگفته ام اما بنا دارم با شما مفصل تر صحبت کنم." ظاهراً خیلی حرف ها برای گفتن داشت. روز موعود فرا رسید، مصاحبه جالبی شد؛ پر بود از حرف های نگفته، از هر دری سخنی. حدود 3 ساعت با هم گفت وگو کردیم. از شهرام جزایری دهه 80 گفت و از بابک زنجانی، از مه آفرید گفت و ملاقاتی که قبل
سید حسن نصرالله در شب اول محرم چه گفت؟
شجاع و بلند و رسا و شجاعانه ای بود که در این باره به گوش رسید. چگونه ممکن است چنین مساله ای روی دهد و اتفاق بیفتد؟ ولی باقی کشورها سکوت کردند این کشورها حجاجی داشتند و سکوت کرده اند و از این فاجعه بار تر هستند کشورهای اسلامی که هنوز هم نمی دانند آیا حاجیانی در این بین داشته اند یا نداشته اند و اگرذ چنین است سرنوشت آنها چه بوده است؟ این کشورها هنوز نمی دانند سرنوشت حاجیان آنها چه بوده آیا
عدس منبع طبیعی مواد مغذی
. لطفاً با ما همراه باشید. تقویت استخوان، دندان، مو، پوست و ناخن در کشورهایی مانند هند، بسیاری از مردم گوشت مصرف نمی کنند و پروتئین مورد نیاز بدن خود را با مصرف عدس و سویا تأمین می کنند. شما نیز می توانید به کمک این مواد غذایی میزان کالری دریافتی روزانه را کاهش دهید. یعنی زمانی که قرار است یک غذای پرچرب حاوی ژامبون و سیب زمینی و غیره میل کنید در کنار آن گوشه چشمی به عدس نیز داشته باشید. روش
چرا زود خسته می شویم؟
تعطیل نیازمند خواب و استراحت هستیم اما شب بیداری های طولانی می تواند تاثیر واقعا نامطلوبی داشته باشد. - وابستگی بسیار زیاد به کافئین هم می تواند تبعات نامطلوبی داشته باشد. استفاده متعادل از کافئین بد نیست، روزانه سه فنجان قهوه، مشکل خاصی در روند زندگی ایجاد نمی کند اما اگر در تمام مدت روز از کافئین برای حفظ هوشیاری خود استفاده می کنید، مجبور خواهید بود هزینه های متعددی را به صورت خستگی و بی
فال روزانه 24 مهر
آنها در این جور مواقع زیاد توجه نمی کنند. فراموش نکنید این ناراحتی ها اصلا ارزش فکر کردن را هم ندارند. تنها چیزی که اهمیت دارد سالم و مثبت بودن روابطتتان است. آذر: شما می خواهید در برنامه های همیشگی و روزانه تان مثل رژیم غذایی، تمرینات ورزشی و خواب ثبات و پایداری بیشتری داشته باشید. اما این روزها با اینکه بیشتر از گذشته به خودتان سخت گرفته اید باز هم خیلی به مشکل برخورده اید. اگر به
موقع اسهال از خوردن این غذاها بپرهیزید
قند برخی شیرین کننده های مصنوعی و جایگزین های شکر ممکن است تاثیر ضد ملین داشته باشند، و همچنین باعث نفخ و دل پیچه شوند. پس تا زمانی که حالتان بهتر شود سعی کنید از چنین غذاهایی بپرهیزید: • نوشابه رژیمی • شیرینی های بدون قند • آدامس بدون قند • جایگزین های شکر برای قهوه و چای غذاهای تولید کننده گاز برخی غذاهای خاص به تولید گاز معروف هستند که همین می تواند
سلطان قلب همسرتان شوید!!
که حساب همه چیز را داشته و تمام تلاشش را خرج کرده، کنارآمدن با این موضوع، بسیار سخت و دردناک است. اگر شما همچنین احساساتی را تجربه کرده اید، لازم است بار دیگر گذشته تان را مرور و بازنگری کنید تا بدانید چرا در چشم همسرتان به عنوان یک بانوی ایده آل جلوه نکرده اید؟ اگر می خواهید سلطان قلب همسرتان شوید، مانند یک پرنسس خاص باشید معمولا همسر ایده آل مردان، بانویی است که شباهت زیادی
اگر سوزش سر دل دارید، بخوانید!
مهم و حتی سرطان مری همراه باشد. این فوق تخصص به ایسنا تصریح کرد: مواردی که به بهبود رفلاکس کمک می کند، اصلاح شیوه زندگی است شامل نخوابیدن بلافاصله بعد غذا حداقل 45 دقیقه تا یک ساعت، استفاده از بالش های بلند با ارتفاع حدود 20 سانتی متر، رژیم غذایی مناسب و خودداری از مصرف غذاهای چرب، نعناع، شکلات، قهوه و چای، کاهش وزن، ترک سیگار و الکل است. باستانی در مورد رفلاکس معده یادآور شد
گفتگو با مردی که زندگی اش را در قمار باخت
هفته لیگ برتر تعطیل است و به جای آن، تیم ملی بازی دارد. امتحانش بی ضرر است. پنجشنبه بعدازظهر همراه یکی از دوستان راهی قهوه خانه می شوم؛ به بهانه چاق کردن قلیانی و نوشیدن چایی داغ. بازی ایران و عمان هم شروع شده و برخلاف انتظار باز هم شرط بندها مشغول به کارند. سعید 700 هزار تومان بر سر برد ایران با محسن شرط بسته و در طول بازی دائم با هم کل کل می کنند. خرده پاها اما بر سر تعداد کرنر و شوت در چارچوب
200 شهید گمنام را به خانواده هایشان رساندم
گذاشتم برای اینکه مسئولان را قانع کنم که این اتفاق امکان پذیر است و ما دانش پایه آن را داریم. بالاخره گذر ما به سردار باقرزاده رئیس کمیته جست و جوی مفقودین افتاد. وقتی من با ایشان موضوع را مطرح کردم، مثل تشنه ای بود که لیوان آب به دست او می دهی. خیلی اظهار خوشحالی کرد و گفت من ده سال است که دنبال چنین موقعیتی هستم و هر بار به در بسته می خورم. پنج سال شناسایی هویت خلبانان طول کشید
آیا میخواهید چاق نشوید؟
جالب ترین تبعات بیدار خوابی که دانشمندان به تازگی متوجه آن شده اند، افزایش وزن است. بله، تعجب نکنید؛ هر چه شما دیرتر به تخت خواب بروید و ساعات کمتری در طول روز بخوابید خودتان را در معرض افزایش شاخص توده بدنی قرار داده اید. بنا بر آخرین مطالعات انجام شده هر یک ساعت دیرتر به تخت خواب رفتن در طول هفته به معنای افزایش 2.1 توده بدنی است. به عقیده کارشناسان میان تعداد ساعات خواب و میزان شاخص
راز شباهت برخی میوه ها به اعضای بدن!
رژیم غذایی شما سدیم وجود ندارد کرفس می تواند این کمبود را جبران کند. آوکادو برای سلامت سرویکس و رحم در خانمها بسیار موثر است. امروزه تحقیقات نشان می دهد که اگر خانم ها در هفته یک عدد آوکادو مصرف نمایند هورمون های آنها متعادل می شود و از بروز سرطان رحم جلوگیری می کند. سیب زمینی استامبولی شبیه لوزالمعده است که باعث تعادل قند خون در بیماران دیابتی می شود. سیب زمینی شیرین در بتا
علائم سرطانی در زنان
زندگی می کنند و سالانه حدود 85 هزار بیمار جدید به مبتلایان به سرطان اضافه می شود. از این میان سالانه سه هزار نفر بر اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند. از 85 هزار مورد جدید سالانه، 55.5 درصد را مردها و 44.5 درصد را زنان تشکیل می دهند. سرطان در زنان علائمی دارد که در ادامه به آن ها اشاره خواهد شد. 1. خس خس کردن و تنگی نفس: مبتلایان به سرطان شش می گویند که خس خس کردن و
می خواهید لاغر شوید چغندر بخورید
را به طور کامل حفظ کنند. بهتر است بدانید که برگ های چغندر به همان شیوه ی اسفناج قابل استفاده و مصرف است. چگونه می شود با چغندر لاغر شد؟ توصیه می کنیم اگر می خواهید از روش لاغری با چغندر به عنوان رژیم لاغری جدی استفاده کنید آن را بیش از ده روز پیاپی ادامه ندهید. در طول مدت رژیم حداقل روزانه دو لیتر آب بنوشید. برای لاغر شدن باید آب چغندر نیز بنوشید. نوشیدن
مهمترین توصیه های دارویی پس از بچه دارشدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آیا زنان پس از زایمان قادر به مصرف داروهیا مختلف هستند و این موضوع برای آن ها مشکلی به وجود نمی آورد و می تواند برای شیردهی و نوزاد آن ها خطرناک باشد اکثر مادران در این زیمنه نگران هستند و سوال برایشان به وجود می آید. یکی از نگرانی های شایع مادران این است که وقتی زایمان می کنند و مثلا به خاطر سزارین به آنها داروهای ضددرد یا آنتی
6 افسانه درباره آب های معدنی
اونسی) ولی در اینجا نکته ای وجود دارد:فرض شده که 80 درصد مایعات از آب, آب میوه, قهوه,چای یا دیگر نوشیدنی ها حاصل شود و 20 درصد بقیه با استفاده از غذاها فراهم گردد.این به این معنی است که اگر شما یک فنجان 12 اونسی قهوه و یک قوطی 12 اونسی لیموناد رژیمی بنوشید(جمعا حدود 0.7 لیتر) فقط نیاز به 48 اونس بیشتر در روز(یک و سه دهم لیتر) خواهید داشت(سه لیوان 16 اونسی یا 4 قوطی لیموناد معادل) افسانه
آدولف هیتلر دوم
، می توانم گوران را تصور کنم که بعدازظهر یک روز زمستانی در آشپزخانه من نشسته و فنجانی چای به دست دارد. سرش را روی کتابی درسی خم کرده و دخترم دارد تکالیف درس تاریخ شان را برایش توضیح می دهد. نسل این بچه ها سلامت بار آمد؛ با غذای سالم خانگی و بازی در حیاط با پیاده روی جلوی خانه. خطری آن ها را تهدید نمی کرد؛ دست کم آن وقت ها گم نمی کردیم که چنین باشد. بزرگ تر که شدند، میان خودشان
کافئین و چند نکته جالب!
کافئین محبوب ترین داروی تغییر خلق و خوی در جهان است. در واقع این ماده یک محرک خفیف سیستم عصبی مرکزی است و در مصرف آن در مقادیر متوسط اثرات مثبتی بر ذهن و بدن می گذارد. برخی شواهد حاکی از آن است که کافئین ممکن است به بهبود حافظه کمک کند. مصرف روزانه 400 میلی گرم کافئین برای بزرگسالان و 200 میلی گرم برای زنان باردار، توصیه شده است. یک فنجان قهوه معمولاً 100 تا 200 میلی گرم کافئین دارد و
توصیه هایی برای غلبه بر بی خوابی در دوران بارداری
شب هنگام این فرصت به وجود نمی آید در طول روز از هر زمانی استفاده کنید. سه ماهه دوم ناتوانی در هماهنگ کردن فرم بدن با محل استراحت: این مشکل تقریبا تمام زنان باردار است که همزمان با رشد جنین در سه ماهه دوم بارداری بیشتر نمودار می شود. در طول روز زن باردار به استراحتی نیاز دارد که در آن خبری از خواب نیست. اما حتی برای یک استراحت مختصر نیز نمی تواند بر روی شکم بخوابد.
اگر می خواهید پشت میز کارتان نمیرید این مطلب را بخوانید
قهوه ای بنوشند یا یک جلسه کاری ایستاده را برگزار کنند. حرکت از یک ایستگاه کاری ( station ) به ایستگاه دیگر راه دیگری برای اصلاح وضعیت نشسته در تمام طول روز است. ایجاد محیط کار سالم تر همچنین یک ابزار جذب نیرو به خصوص برای شرکت هایی است بر راهبردهای استخدام کارکنان نسل جدید (نسل هزاره ای) متمرکز هستند. این خط مشی جدید تفاوتی آشکار به خط مشی حاکم در سال های اخیر دارد؛ در طول دوره
چگونه عمر نوح کنیم؟
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، علم می گوید رژیم غذایی شما، این که چقدر ورزش می کنید و ژن شما همگی نقش مهمی در تعیین طول عمر دارد. در سراسر جهان، کسانی که نزدیک به 100 سال زندگی کرده اند، می گویند استراتژی های مختلفی باری دستیابی به این سن داشته اند. اگنس فنتون متولد نیوجرسی که 110 سال عمر کرد، در اوت 2015 به خبرنگار ABCNEWS گفت که از 70 سال پیش شروع به کمتر غذا خوردن کرده
کوچولو، این که ترس نداره!
فرزندتان انتظار نداشته باشید که خیلی سریع بر ترسش غلبه کند مخصوصا اگر او سنی بین 2 تا 3 سال داشته باشد. غلبه کردن بر یک ترس گاهی ماه ها یا یک سال طول می کشد. ترسشان را بی اهمیت فرض نکنید چیزی که باعث ترس فرزندتان شده از نظر شما شاید غیرمنطقی و حتی احمقانه به نظر برسد اما برای فرزندتان موضوعی کاملا واقعی و جدی است. هنگام ترس فرزندتان به او نخندید یا نسبت به ترسش بی توجه نباشید
چه جوری در سفر بیشتر خوش بگذرونیم؟
روزنامه توریسم: برای این که مسافرت به شما خوش بگذرد، اول از همه باید سالم و سلامت باشید. اسهال مسافرتی، شایع ترین بیماری مسافران در تعطیلات است؛ یک بیماری موذی که بچه ها دچارش می شوند و می تواند سفر را به کام شما تلخ کند، اما خوشبختانه راه های پیشگیری از این بیماری ساده است. دکتر علی اصغر حلیمی در این باره توصیه هایی کرده است: مسافرت به شما خوش بگذرد! یکی از شایع
و استعدادهای برتر علمی کشور:
اردوهایی است. رهبر انقلاب اسلامی در سومین توصیه خود جوانان نخبه را به ماندن در کشور به جای رفتن به کشورهای بیگانه با برخی ذهنیت های رفاهی، سفارش کردند و گفتند: به جای آنکه خود را در هاضمه بی رحم و آزمند جوامع بیگانه قرار دهید، سازنده هندسه صحیح سلامت کشور و تضمین کننده مغز و سلسله اعصاب و استخوان بندی جامعه خود باشید. آیت الله خامنه ای با اشاره به مشکلات و ضعف های کشور در کنار پیشرفت ها و
روش هایی برای بهبود کیفیت اسپرم
به گزارش شفا آنلاین ،علم پزشکی به مردان توصیه می کند که پیش از اقدام برای باردار شدن زن، یک سری نکات مهم را رعایت کند تا کیفیت بارداری و سلامت نوزادی که در ادامه به دنیا می آید در بالاترین حد خود قرار داشته باشد. باید گفت دو عامل اصلی در تولد نوزاد نقش دارند. اگرچه زن 9 ماه بارداری را تحمل کرده و در نهایت نوزاد را به دنیا می آورد اما مرد هم نقش خاص و غیرقابل انکار خود در این فرآیند را
بنیان های مدرنیته ژاپنی
اقتصادی به سوی بازسازی سیاسی هستیم، و باز دیدیم که در خرداد 1384 با به قدرت رسیدن تکنوکرات ها، سیاست جدیدی در پیش گرفته می شود. به نظر شما آیا کشور ژاپن نیز شاهد چنین سیکل رفت و برگشت و گاه معلق بوده است؟ اگر چنین امری وجود داشته، چگونه توانسته بر آن فائق شود؟ به طور کلی جابجایی قدرت نه تنها جای شگفتی نیست که عین سلامت اقتصادی - سیاسی و اخلاقی جامعه است. در ژاپن، پیام ناگهانی امپراطور
