خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های خانگی بهبود بی نظمی تپش قلب
الکترولیت ها بالا یا پایین بودن میزان الکترولیت ها در بدن مانند پتاسیم، کلسیم، سدیم و منیزیم می تواند باعث افزایش تپش قلب شود. بنابراین با مصرف متعادل مواد غذایی حاوی این املاح میزان مناسب الکترولیت در بدن حفظ می شود. عسل و لیمو عسل ماده غذایی عالی است زیرا به آسانی جذب می شود. مصرف یک لیوان آب با یک قاشق غذاخوری عسل و آب نصف لیمو قبل از خواب، می تواند تپش قلب را درمان
برای لاغر شدن و تناسب اندام کاهو را جدی بگیرید
دارد. این سبزی پرخاصیت علاوه بر اینکه سالم است لذت فراوانی به مصرف کننده می دهد. ترکیب کردن آن با سبزیجات دیگری مانند کلم، خیار، گوجه فرنگی، کلم قرمز و غیره علاوه بر افزایش طعم آن باعث جذب مواد معدنی و ویتامین های بیشتری می شود. کاهو برای مقابله با سرطان نتایج پژوهش های انجام شده نشان می دهد که کاهو خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد. به عقیده ی محققان مصرف منظم کاهو یعنی
بی تحرکی، خطرناک ترین تهدید سالمندی
/> *رژیم غذایی درسالمندان چه تفاوت عمده ای با سایرافراد دارد ؟ روی آوردن به عادات غذایی نامناسب کار آسانی است و بسیاری افراد در دوره ای از عمر خود آن را تجربه می کنند. در افراد مسن عدم مصرف مواد خوراکی سالم اغلب نتیجه وقت نگذاشتن یا عدم توانایی برای تهیه یک وعده غذایی سالم است که قطعا سلامت فرد را به طور جدی به خطر می اندازد. کنترل رژیم غذایی و تهیه غذاهای سالم و ارگانیک برای
سرطان سینه را با خوردن این مواد غذایی مهار کنید
های سرطانی در سینه بانوان منجر شوند. و در نهایت مصرف ماهی های چرب دارای امگا 3 مانند سالمون و نیز روغن زیتون به دلیل وجود آنتی اکسیدان های محافظت کننده از بدن می توانند به جلوگیری از ایجاد رادیکال های آزاد در بدن منجر شده مانع ابتلا به سرطان سینه شوند.
مالیات بر ارزش افزوده،مترقی وپویا
فراهم می سازد.مودیان مالیات بر ارزش افزوده تمام مردم یک کشور هستند و هر کسی که کالاها ویا خدمات مشمول مالیات برارزش افزوده را مورد استفاده قرار می دهد باید متناسب با مصرف خود مالیات بپردازد. -ایجاد عدالت مالیاتی: نظام ایده آل مالیات بر ارزش افزوده، نوعی مالیات بر مصرف بوده و می توان به خوبی استدلال کرد که چون مصرف افراد یکی از بهترین شاخص های قابل مشاهده سطح زندگی آنها است،پس باید یکی از عادلانه
مصرف بی رویه فست فود بلای جان بیرجندی ها
ترغیب می شوند. وی ادامه می دهد: البته دراین میان تبلیغات گسترده برنامه های تلویزیونی به طور مستقیم و غیر مستقیم از فست فودها در تغییر ذائقه مردم بسیار مؤثر است. ** برخی از زنان امروزی حاضر نیستند برای طبخ غذا وقت بگذارند خانم خانه داری هم که اعتقادی به مصرف غذاهای آماده ندارد، معتقد است: اگر زنان ما با آگاهی از ضرر و زیان های فراوان مصرف انواع غذاهای آماده، کمی بیشتر برای طبخ
7 ماده مغذی برای مغز
سبزیجات به ویژه توت سیاه ، انگور، انبه، پیاز، سیر، چای سبز و سیاه یافت می شود. باکتری های مفید کمبود آن باعث التهاب شده و تاثیری منفی بر سیستم عصبی و فعالیت مغز دارد. این ماده در ترشیجات، ماست و پوست میوه موجود است. توجه به این نکته بسیار مهم است که رژیم غذایی دارای قند، چربی و غذاهای مصنوعی باعث افسردگی شده و سلامتی عقل را به خطر می افکند، لذا مکمل های غذایی می تواند نقش مهمی در زمینه حفظ فعالیت مغز داشته و اختلالات عقلی را درمان نماید به همین دلیل باید در چارچوب رژیم غذایی متعادل مصرف شود. ...
خوراک مرغ مالزیایی یا همان چیکن مالزین
پیمانه پیاز سرخ شده 4/1 پیمانه نمک و فلفل قرمز به میزان لازم مواد لازم دورچین کمپوت آناناس 2/1 پیمانه پیازچه خرد شده 4/1 پیمانه تره خرد شده 3 قاشق سوپخوری آب آناناس 8/1 پیمانه کنسرو ذرت 4/1 پیمانه روغن زیتون 5 قاشق سوپخوری فلفل دلمه ای رنگی خردشده 4/1 پیمانه نمک و فلفل قرمز به میزان لازم روش تهیه: 1. مرغ ها را همراه پیاز سرخ شده اضافه کنید. بگذارید تا با حرارت ملایم
در سفر به کرمان چی بخوریم؟
غذاهای سنتی کرمان بی نصیب نمی گذارد و می توانید از این غذاهای خوش رنگ و لعاب و البته خوشمزه استفاده کنید و ذوق و سلیقه بانوان کرمانی را از نزدیکی ببینید. اما اگر در کرمان هیچ دوست و آشنا و یا فامیلی هم ندارید، اصلا نگران نباشد. زیرا بسیاری از رستوران ها و سفره خانه های کرمان غذاهای سنتی دیار کریمان با کیفیت خوبی تهیه می کنند و شما می توانید این غذاها را نوش جان کنید. تهیه غذاهای
بدون عوارض لاغر شوید
شود؛ برنامه خاصی را برای آن بیمار تجویز می کند مانند برنج که به دلیل طبع سرد و تَر باعث چاقی شده یا خوردن میوه و مایعات که از نظر طب سنتی تَر هستند که به این افراد توصیه می شود کمتر استفاده کنند. وی درباره تأثیر گروه خونی بر روی نحوه درمان بیمار گفت: از نظر طب سنتی همچین موضوعی تأیید نشده و این که هر نوع گروه خونی یک دسته غذای خاصی را باید مصرف کنند هنوز از نظر علمی مورد بررسی بوده و به
ارزان اما مفید نه چندان خوشمزه اما سالم!
12) در خون می شود و افزودن مکمل های ب12 یا اسید فولیک، اثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی و سکته ندارد. کودکانی که 3 بار در هفته سوسیس هات داگ(دارای گوشت) مصرف کنند، در بازه نوجوانی و جوانی بسیار بیشتر در مرز درگیرشدن با سرطان خون قرار دارند. او می افزاید: چه کس گمان می کند که بیماری های ریوی، رگ های کرونری قلب، استخوان ها و سکته های قلبی از مصرف زیاد گوشت باشد؟ ولی حقیقت این است که گوشت با
نظارت بر بخش صنایع غذایی باید بازنگری شود
بیماری های نوپدیدی باشیم که ناشی از نوع تغذیه ما باشد. وزیر بهداشت ادامه داد: به نظر می رسد حضور ما در کنترل مواردی مانند زیاد مصرف کردن یک ماده غذایی، کمرنگ بوده، حدود 50 درصد زنان ایرانی اضافه وزن دارند که همه آن مربوط به کم تحرکی نیست بلکه تغذیه نیز در آن نقش دارد. هاشمی گفت: آینده بازار در دست کسانی است که درستکار باشند و کیفیت را سرلوحه کار قرار دهند و به سودهای کوتاه مدت توجه نکنند
برنج نیم پز موجب تولید سم و مسمومیت غذایی در فرد مصرف کننده می شود
پخته نشدن کامل برنج و نگهداری آن به مدت طولانی تا زمان مصرف در محیط بیرون زمینه برای تولید سم (توکسین) را در آن مهیا می کند. این متخصص داخلی مرکز آموزشی و درمانی آیت الله موسوی زنجان ادامه داد: موضوعی که باید به آن توجه کرد این است که حتی در صورتی که برنج پس از پخت به مدت طولانی در دمای محیط نگهداری شده باشد ممکن است در آن میکروب ها تولید سم کنند و این سم حتی با گرم کردن مجدد آن از بین نمی رود. فلاح
همه چیز درباره آنتی اکسیدان ها
.... در ادامه با سایر آنتی اکسیدان ها آشنا شوید: روی : گوشت قرمز، حبوبات، آجیل، غذاهای دریایی، غلات سبوس دار، لبنیات و غلات عنی شده سرشار از این ماده معدنی هستند. سلنیوم : آجیل، ماهی تن، غلات غنی شده و گوشت گاو و مرغ حاوی این ماده معدنی هستند. هشدارها - در مصرف مکمل های حاوی آنتی اکسیدان اعتدال را رعایت کنید. ویتامین های آ و ای در بدن ذخیره شده و به تدریج دفع می شوند. درباره دوز مناسب مکمل ها با پزشک مشورت کنید. - کودکان باید مکمل هایی که مختص آنها تولید شده را مصرف کنند. ...
چرا زود خسته می شویم؟
محسوس روی سطح خستگی ما داشته باشد (تحقیقی آمی گودسن). براساس گزارش گودسن، کاهش آب بدن موجب کاهش حجم خون و افزایش غلظت آن می شود که به تبع آن، کارآیی قلب در پمپاژ خون کاهش می یابد. طبیعی است که در این حالت اکسیژن و مواد غذایی به اندازه قبل به اندام ها و بافت ها نمی رسند. گودسن در تحقیقات خود پیشنهاد می کند هر کس به ازای هر کیلوگرم وزن خود در طول روز مناسب است 30 سی سی آب بنوشد. به عبارتی
آداب و رسوم عزاداری سید و سالار شهیدان(ع) در اردبیل+تصاویر
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اردبیل ، دارالارشاد و دارالعرفان، پایتخت حسینیت و استان چشمه های بهشتی، اردبیل از دیرباز به عناوین مختلف فرهنگ هنری بیش از همه با خاصیت عرفانی و با دارا بودن اماکن معنوی و داشتن عرفا، دانشمندان و شاعران فاخر عاشورایی تقدس خاصی داشته و در دوره های مختلف تاریخی عناوینی چون دارالامان، دارالارشاد و دارالعرفان گرفته است. وجود بزرگان و عرفایی چون مقدس اردبیلی،شیخ
نکاتی برای کم کردن وزن پس از زایمان
و پر کالری دوری کنید. سبزیجات تازه و انواع میوه را به خوراکتان بیفزایید. نسبت متعادلی از ویتامین ها، پروتئین ها و مواد معدنی را در غذاهایتان رعایت کنید. گوشت بدون چربی، ماهی، شیر کم چرب و سبزیجات برگ دار مصرف نمایید. برگشتن به تناسب اندام برای مادران جدید کار خیلی سخت و بزرگی نیست، اما به شرط اینکه به خوبی و از راه سالم برای تناسب اندامشان تلاش کنند. نکاتی که یادآور شدیم را پیگیری کنید و با اضافه وزن پس از زایمانتان خداحافظی کنید. منبع : fitnessmagazine.ir
طرز تهیه رویال آیسینگ + عکس
گزینه مناسبی برای تزیین سفره شب یلدا، هدیه ولنتاین، جشن تولد کودکان، جشن الفبا و... می باشد. جهت آشنایی با طرز تهیه بیسکوییت کره ای به شکل هندوانه شب یلدا به سایر بخش های آشپزی ستاره مراجعه فرمایید. مواد لازم جهت تهیه رویال آیسینگ سفیده تخم مرغ 2 عدد پودر شکر 1 پیمانه آب لیمو تازه یا کرم تارتار 1/8 قاشق چایخوری
موضوع واکنش تشکلهای صنفی چاپ و نشر به احتمال گرانی کاغذ!!
کننده و ذائقه ی آن است که در حال حاضر حداقل در حوزه کتاب تولید داخل نتوانسته جذابیت لازم را برای مصرف کننده ایجاد کند ؛ و مصرف کننده کتاب کاغذ از کاغذ داخلی استقبال نمی کند و ناچاربه مصرف کاغذ خارجی خواهد بود. بنا بر این افزایش تعرفه نه تنها کمکی به تولید داخلی نمی کند بلکه قیمت کتاب را افزایش داده و به صنعت چاپ و نشر لطمه وارد می کند. در ادامه علی فرهمندی دبیر انجمن وارد کنندگان کاغذ
خروج از بورس کالا، آخرین راه حل
ابزارهای معاملاتی، معاملات سلف از جذابیت کمتری برای خریداران برخوردار است؛ زیرا باید خریدار کل وجه معامله را در ابتدا پرداخت کند و منتظر دریافت محصول بماند. با توجه به عدم ثبات بازار و نوسانات قیمتی ، رکود موجود در بازارها ، کمبود جریان نقدینگی و نرخ بالای پول، عملا این روش زمانی جذابیت خواهد داشت که قیمت فروشنده تفاوت قابل ملاحظه ای نسبت به بازار داشته باشد تا خریدار قادر باشد مخاطرات آن را پوشش دهد
یورش برای تصاحب منابع فسفات آفریقا
به گزارش ماین نیوز، شرکتهای تجاری و سرمایه گذاری بین المللی از اندونزی، کانادا و حتی از سوی رژیم صهیونیستی برای استخراج سنگ فسفات در کشورهای مختلف آفریقا حاضر شده اند. این ماده که از آن بیشتر در صنعت تهیه کود استفاده می شود بیش از گذشته مورد توجه کشورهای مختلف جهان قرار گرفته است. در حالی مصرف متوسط کود شیمیایی در آفریقا به ازای هر نفر در سال کمتر از پنج کیلوگرم است در
با این راهکارها به پوستی نرم، صاف و شفاف دست یابید
اینکه این روش برای افراد بسیار خطرناک است، گفت: این روش بر کبد فرد تاثیر می گذارد که موجب نارسایی کبد و مرگ زودرس در افراد می شود که خوشبختانه استفاده از آن بسیار محدود است. وی با بیان اینکه پوست ما ایرانی ها سفید نیست و عمدتا دارای پوست سبزه هستیم، تصریح کرد: افرادی که سبزه هستند، اگر دچار ضایعه پوستی مانند جوش، بریدگی، زخم و دیگر آسیب های پوستی شدند نباید آنها را دستکاری کنند و تازه
محبوب ترین غذای ایرانی که زنان باردار نباید بخورند
نمی رسد) مصرف کنند. توجه کنید که کتلت نیز یک غذای خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است. با این حال زنان باردار بایستی درباره مصرف کتلت در دوران بارداری احتیاط کنند. چرا که در بسیاری مواقع، هنگام سرخ کردن کتلت ها، قسمت های میانی آنها به خوبی پخته نمی شود. در نتیجه چنانچه گوشت اولیه دارای آلودگی هایی باشد، ممکن است خطر ابتلای زن باردار به این عفونت ها(از جمله عفونت خطرناک توکسوپلاسموز) افزایش یابد. این نوع مسمومیت برای زنان حامله می تواند منجر به سقط جنین شود.بیتوته
طبقه بندی الیاف
الیافی که در صنعت نساجی مورد استفاده قرار می گیرند به دو طبقه اصلی الیاف طبیعی و الیاف مصنوعی (ساخت انسان) تقسیم می شوند که هریک از این دو طبقه شامل گروه های فرعی دیگری می شوند، الیاف طبیعی مانند پشم و پنبه، الیافی هستند که به طور طبیعی فراهم می آیند. الیاف مصنوعی به الیافی اطلاق می شود که به خودی خود وجود ندارد و با استفاده از مواد خام اولیه و یا سایر مواد شیمیایی و به کار بردن روش های صنعتی
بایدها و نبایدهای توزیع غذای نذری
: هیات های عزداری برای پخت غذا از روغن های سرخ کردنی دارای پروانه ساخت با ترانس پایین استفاده کنند. وی تاکید کرد: هیات های عزاداری مواد خام را از مکان های معتبر تهیه کنند و از سلامت آن مطمئن باشند. مدیر گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی کرمان اظهار کرد: تهیه دام برای ذبح و پخت غذای نذری باید از طریق مراکز مجاز مورد تایید دامپزشکی انجام شود. وی گفت: سبزی و مواد سالاد
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
با بیماری هایی مانند آرتریت، ناراحتی قلبی و عروقی، آسم، برونشیت، اختلالات کلیوی و .... همراه است. مصرف آب در حال ناشتا می تواند سلامتی و زیبایی پوست را تحریک کند. در واقع، بدن ما برای این که به طور صحیحی فعالیت خود را در صبح آغاز کند به رطوبت کافی نیاز دارد. با نوشیدن یک لیوان آب هنگام بیدار شدن، سلول های پوست تقویت می شوند و مواد سمی تجمع یافته در آنها از بین می روند. همچنین به حفظ
جسم سالم در گرو ارتقای فرهنگ و دانش تغذیه ای
است که این ماده عنصری را به ماده غذایی اضافه و با غنی سازی برخی از محصولات غذایی مانند شیر، دوغ و یا نان مصرفی و غیره بتوان این کمبود ویتامین D را در میان اقشار جامعه کاهش داد. *** مصرف شیر و لبنیات را فراموش نکنید کوهدانی با بیان اینکه سرانه مصرف شیر در کشور بسیار پایین است اظهار کرد: شیر و لبنیات از گروه های غذایی هستند که نیاز بدن به مواد مغذی را تامین می کند. وی توضیح
یک نوشیدنی سبز لاغر کننده
تأثیر می گذارد. فیبرهای موجود در سیب جزو فعال ترین ترکیبات این میوه هستند که به هضم بهتر مواد غذایی و همچنین ایجاد احساس سیری بدون دریافت کالری زیاد کمک می کنند. سیب همچنین به مقابله با احتباس آب و کلسترول بد خون کمک می کند. اکثر مردم از اثرات این دو مشکل روی وزن بی اطلاع هستند. خوشبختانه این میوه می تواند به حل این دو مشکل کمک کرده و شما را به اندام مورد علاقه تان برساند. خیار
فواید بی نظیر شلغم که تا حالا نشنیده اید
مزاج گرم و معتدل بوده و ضمن خاصیت صاف کنندگی سینه داروی موثری در درمان مبتلایان به سرفه نیز می باشد. شلغم یک ماده غذایی مغذی، تقویت کننده چشم بوده و برای مبتلایان به سنگ کلیه نیز مفید است. خواص شلغم از نظر احادیث: هیچکس نیست مگر آنکه رگی از جذام در او است و شلغم آنرا ذوب میکند و روایت شده که آن را در فصلش بخورید که هر دردی را از شما میبرد. لینک منبع
غذاهایی برای دوپینگ هوش کودکان
، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است. تخم مرغ منبع عالی پروتئین است. زرده تخم مرغ حاوی کولین است که یک ماده مغذی مهم برای رشد حافظه است. 4- کره بادام زمینی کره بادام زمینی از مواد غذایی مورد علاقه کودکان است و چون حاوی ویتامین ای - نوعی آنتی اکسیدان که از غشای سلول های عصبی محافظت می کند - نیز هست، برای مغز بسیار مفید است. علاوه بر این کره بادام زمینی
