خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصلاح سبک زندگی راه مقابله با ابتلا به کمردرد
به کمردرد مبتلا می شوند. این روماتولوژیست بیمارستان ولی عصر(عج) استان زنجان اظهار می کند: چاقی از دیگر علل بروز کمردرد در زنان به شمار می رود و نوع زندگی ماشینی امروزی موجب شده است افراد بیشتری به چاقی مبتلا شوند. ** دارو درمانی ارزش علمی ندارد وی با اشاره به اینکه عموم مردم تصور می کند دارو درمانی می تواند کمردرد را برطرف کند و این تفکر بسیار اشتباه است، بیان می کند: اکثر علت کمر دردها بیماری
عادت هایی که موجب مرض است!
انجام می دهند، نمی برند و ارتباطی بین شست وشوی بدن و اتفاقات زندگی خود می بینند. به عقیده متخصصان همه ما عادت های کمابیش عجیبی داریم. به عنوان مثال موقع در زدن سه ضربه به در می زنیم یا از راه رفتن زیر نردبان خودداری می کنیم. مشکل زمانی بروز می کند که این عادت ها تبدیل به جنونی غیرقابل کنترل می شود. افراد مبتلا به این نوع وسواس تا جایی پیش می روند که حتی خود را در خانه حبس می کنند. از
با ورزش علائم بیماری ام اس را کاهش دهیم
بیماران ام اس بصورت جداگانه به آن می پردازیم. اگرچه ورزش در آب آنچه را که تخریب شده و از دست رفته باز نمی گرداند ولی به علت خصوصیات درمانی آب، قدرت استقامت و هم آهنگی فرد مبتلا را بهبود می بخشد. ورزش در آب یک محیط شناور و بی خطر برای این دسته از افراد ایجاد می کند. آب گرم 80تا 84 درجه فارنهایت (30 تا 31 درجه سانتی گراد) از سفتی عضلات می کاهد و این اجازه حرکت آسان تر را به بیمار می دهد. کار کردن
از همین شنبه شروع می کنم!
بندی جای می گیریم تا براساس آن به حل این مشکل بپردازیم. اگر دلیل بروز به تاخیر انداتن کارها وسواس یا وجود یک اختلال درماست لازم است به یک روان پزشک مراجعه کنیم. در موارد دیگر مسامحه نیز اگر به یک متخصص مراجعه کنیم امکان برطرف شدن مشکل سریع تر خواهد بود. یکی از تکنیک هایی که در مورد به تاخیر انداختن کارها می توان انجام داد برنامه ریزی های کوتاه مدت است. افراد به جای برنامه
هشدار نسبت به تولد نوزادان ناقص الخلقه در بین زنان سیگاری
گرفته میان دستگاههای اجرایی برای ارتقای آموزش در امر بهداشت تاکید کرد: مردان و زنان باید به فکر سلامت خود باشند و در حوزه سلامت تفاوتی میان این دو وجود ندارد. وی با بیان اینکه بانوان در آزمون های تحصیلی رتبه بالاتری را کسب می کنند، ابراز داشت: ما از این موضوع خوشحال هستیم و در عین حال امیدوارم که مردان نیز در این زمینه بتوانند فرصت های بیشتری را کسب کنند. البته باید به این نکته توجه
اگر کمردرد دارید، این کارها را نکنید
. هیچ گاه دمر (روی شکم) نخوابید. ورزش نکردن به بهانه ی کمر درد برخی افراد به خاطر اینکه از کمردرد رنج می برند ترجیح می دهند ورزش را تعطیل کنند. اما این کار اشتباه است. تقویت عضلات کمر برای حفظ سلامت ستون فقرات لازم است. البته حواستان باشد که هر نوع ورزشی مناسب شما نیست، اما برخی حرکات و ورزش ها به ویژه برای شما لازم است. چه باید کرد؟ شنا برای
احتمال پیشگیری و درمان اسکیزوفرنی با داروی های ضد التهاب
تجزیه و تحلیل نقاطی که این ماده در آن تجمع پیدا می کند، می توان فعالیت بافت های مختلف را ارزیابی و سلامت یا اختلال را شناسایی کرد. اسکن مغز این افراد نشان داد که سلول های التهابی مغز (مایکروگلیا) در مغز این افراد فعالتر هستند؛ این سلول ها در واقع رفتگرهای مغز هستند و بافت مغز را از سلول های عصبی آسیب دیده، رسوبات مواد و عفونت ها پاک می کنند. محققان مغز افراد مبتلا به اسکیزوفرنی و افراد سالم را نیز
پوکی استخوان؛ خاموش و بی صدا
ماهنامه دنیای سلامت - شادروان پرفسور سید مسعود کیمیاگر*: پوکی استخوان یا استئوپروز یک نوع بیماری متابولیکی است که در اثر تخریب بافت استخوان، توده استخوانی کاهش یافته و تعادل بین تشکیل و برداشت کلسیم از بین می رود و با ایجاد این حالت استخوان ها در برابر وارد شدن نیروی کمی آسیب پذیر شده و به راحتی می شکنند. از ویژگی های بارز بیماری این است که فرد مبتلا از بیماری خود آگاه نیست، در حالی که بیماری
پارک های علم و فناوری چیست؟
علم و فناوری چه کارکردهای ویژه یی دارند که هزینه های بالا برای ایجاد آنها را توجیه می کند؟ **صدیق: به طور کلی راه اندازی کسب و کار امری دشوار است و ایجاد کسب و کارهای فناورانه به نوبه ی خود دشوارتر است. برای نمونه حتی راه اندازی یک ساندویچ فروشی که کسب و کار ساده یی به شمار می رود و هیچ فناوری پیچیده یی ندارد نیز کار ساده یی نیست؛ چرا که افراد زیادی ساندویچ فروشی می زنند و ورشکست می شوند. این یک
الفبای تربیت جنسی کودک و نوجوان
طور اتفاقی و بدون انتخاب مناسب صورت خواهد گرفت. عمده تحولات شخصیتی، در دوره کودکی و اوایل نوجوانی رخ می دهد. اگر والدین توانسته باشند اهداف، افکار، ایده ها و خط مشی کودک و نوجوان را در رابطه با مسائل جنسی به طور مطلوب بازسازی و نوسازی کنند و مدرسه نیز در راستای خانواده در این امر موفق عمل کند می توان در انتظار یک نسل سالم و پویا بود. صلاح و فساد جامعه براساس صلاح و فساد افراد و روابط آنها با یکدیگر
درمان آرتروز با روش های طبیعی
کند از ورزش تهاجمی خودداری کنید اگر آن برای شما هر گونه ناراحتی به ارمغان می آورد. 3٫ نگاهی به مسکن درد OTC داروهای OTC مثل استامینوفن و ضد درد NSAID مانند آسپرین، ناپروکسن و ایبوپروفن ممکن است برای کاهش درد استفاده شوند. لازم به ذکر است که این داروهای OTC یا بدون نسخه داروهای هستند که دارای برخی از عوارض جانبی بوده و برای تمامی افراد مناسب نیستند بنابراین قبل از
درمان های سر درد
ادویه ها هم گاهی می توانند دردهای میگرنی را آغاز کنند و واکنشی که بدن برخی افراد به آنها نشان می دهد، گاهی با بروز سردردهای نبض دار و آزار دهنده میگرنی همراه می شود. اگر به این بیماری دچار باشید ممکن است با مصرف سس هایی که از ادویه های مختلف پر شده اند دور جدیدی از دردها را تجربه کنید و برای آرام کردن سردردی که به خاطر یک اشتباه ساده تغذیه ای ایجاد شده، مجبور شوید داروهای مختلف را
ورزش درمانی برای تسکین و بهبود کمردرد
البته با مشورت پزشک متخصص و یا فیزیوتراپ می توان عضلات شکم و کمر را تقویت کرد. ورزش های مفید برای درمان یا کم کردن کمردرد پیاده روی و دویدن آرام: پیاده روی نیز یک فعالیت جسمی بسیار مناسب است. بسیار ساده می توان پیاده روی کرد؛ چه مسیر کوتاه باشد و چه طولانی، چه سرعت پیاده روی زیاد باشد و چه کم، فایده و تأثیر خود را خواهد داشت. اگر پیاده روی می کنید باید تعداد گام
یرقان و راه های درمان اش
) حاصل می شود .این ماده عامل رنگ زرد ادرار و همچنین رنگ قهوه ای مدفوع است .در کیسه ای به نام "کیسه صفرا "توسط کبد ذخیره می شود.اما وقتی این ماده به مقدار غیر طبیعی وارد سیستم گردش خون شود باعث بروز علائم زردی یا یرقان می شود. از علل بروز این مشکل می توان به: هپاتیت یا التهاب کبد : که باعث التهاب بافت های کبد می شود و دلائل فراوانی نیز دارد مانند : مصرف برخی داروها ، عوامل ویروسی
محیط زیست را فدای غذاهای ضد محیط زیست نکنیم
این گزارش که بخش نخست آن در روز شنبه 25 مهر 1394 هجری خورشیدی به قلم ع - درویشی انتشار یافته ، می افزاید: شاید برای آغازکردن، احساس خوشایند جانوردوستی، کار خوبی باشد، تا بلکه منابعی مانند آب و غذاهایی مانند گندم را هدر ندهیم و با این کار، غذاهای سالم گیاهی به بدن کودکان خود برسانیم. ستاره پاکبان کارشناس محیط زیست در این باره می گوید: روآوری به برنامه های غذایی بیشتر بر پایه گیاهان، از نقشه راه
تاثیر میزان قند خون مادران در بیماری های قلبی جنین
Center ) ایالات متحده امریکا از محققان این تیم پژوهشی در رابطه با مساله ارتباط قند خون مادر باردار و احتمال ابتلای جنین به نقص قلبی - عروقی می گوید : این تحقیقات جدید نشان می دهد حتی در صورتی که مادران در طول دوران بارداری خود دارای میزانی از گلوکوز خون باشند که کمتر از حد تعیین شده جهت تشخیص دیابت است ، احتمال بروز بیماری های قلبی و عروقی در جنین آن ها بیشتر از سایر مادران است . "
از رژه علنی داعش در خیابان و احتمال آشتی ایران و عربستان تا ممنوعیت آرایش ویژه محرم و وعده دروغ اوباما
نظر هتاکانه یک کارشناس آشپزی در رابطه با خبر شهادت سردار همدانی می داد. نظری که در صفحه اینستاگرام یک عکاس درج شده بود و خیلی زود تبدیل به خبری داغ در سطح رسانه ها شد. اصل ماجرا چه بود؟ فردی حساب کاربری به نام "مائده حجاری" در اینستاگرام باز می کند و افراد بسیاری نیز صفحه وی را دنبال می کنند. این فرد گاها در صفحات دیگران نیز با سوءاستفاده از نام این مجری تلویزیون اقدام به نظردادن می کند
درد میگرن را با این راهکارهای ساده درمان کنید
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران، سردرد میگرن بیشتر با تهوع، استفراغ یا کاهش اشتها همراه است. فعالیت فیزیکی و ورزش، نورهای درخشان یا صداهای بلند می توانند سردرد را بدتر کنند. بیشتر افراد دچار سردرد میگرن، پس از آغاز سردرد به محلی تاریک، آرام و خنک می روند تا سردردشان رفع شود. راه های ساده تر برای رفع دردهای ناشی از حمله های میگرنی: استفاده از منتول
افسردگی سالمندی چاره دارد
دهد. به بهانه هفته آگاهی سلامت روان، در شماره گذشته در مورد عوامل خطر و علائم افسردگی در میانسالان صحبت شد. در این قسمت، درمان و راه کارهای پیشگیری از ابتلا به آن بحث خواهند شد. گزینه های درمانی برای افسردگی موسسه ملی پیری ذکر می کند که پذیرش نیاز به درمان برای فرد مسن می تواند یک چالش باشد، اما باید درمان این وضعیت در اولین فرصت ممکن انجام شود تا خطر بروز دیگر
8 اتفاق خوبی که پس از ترک شبکه های اجتماعی برای شما می افتد
کارهایی که می توانستید بکنید اما نکردید، چرا که، خیلی ساده، مشغول شبکه های اجتماعی بودید. اگر همین امروز شبکه های اجتماعی را کنار بگذارید، و روی تحقق رویا ها تان سرمایه گذاری کنید، در آینده شادتر خواهید بود چرا که فرصت خواهید داشت یک زبان خارجی را بیاموزید، ورزش کنید، کسب وکاری راه بیندازید یا شروع به نوشتن یک کتاب بکنید. یک برداشت کاملا پیداست که نگاه فوق نگاهی یکسره
تصویب کلیات و جزئیات برجام/تعیین نحوه استیضاح شهردار از سوی شورای شهر
شورای اسلامی نیز طبعا به این اجرا نظارت می کند، افزود: امروز با اطمینان می توان گفت قانون اقدام متقابل و متناسب در اجرای برجام منافع ملت ایران را تامین می کند و جلوی توطئه ها و فریبکاری های طرف مقابل را خواهد گرفت. وی ادامه داد: از طرف دیگر روز یکشنبه دموکراسی در جمهوری اسلامی ایران به نمایش در آمد. شاید برخی حواشی که در مجلس وجود داشت افکار عمومی را آزرده خاطر کرده باشد اما در هر حال
پیوند ژنتیکی مصرف سیگار و بیماری ریوی
می شود که بین سیگار کشیدن زیاد و افرادی که هیچگاه سیگار نکشیده اند، عوامل ژنتیکی مشترکی وجود دارد که باعث مشکلات ریوی می شوند. همچنین پیشنهاد می شود که سیگار کشیدن و اثرات ژنتیکی، به طور جداگانه، باعث بروز COPD می شوند. علاوه براین، این مطالعه استدلال می کند که عوامل ژنتیکی مشترک که انسداد جریان هوا ایجاد می کنند، میان افراد مبتلا به آسم وجود دارد، چه آسم به وسیله پزشک تشخیص داده شود و
رشد فزاینده بیماری هزار چهره در ایران
لذا بسیاری از مبتلایان نگرانند که آیا فرزندانشان به ام اس مبتلا می شوند یا خیر. پاسخ این است که احتمال درگیری فرزندان بسیار پایین است. این پژوهشگر بیماری ام اس گفت : بسیاری از محققان فکر می کنند که یکی از بزرگترین علت ها در افراد مبتلا به ام اس، عفونت های ویروسی می باشند. در واقع سیگار باعث می شود افراد بیشتر در معرض عفونت های ویروسی خاص و حتی ریوی قرار گیرند این عفونت ها باعث تخریب
پیش بینی عوارض قلبی با آزمایش خون
به گزارش شفا آنلاین ،پژو هشگران در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که از طریق یک آزمایش خون جدید می توان به بیماران قلبی کمک کرد تا حملات قلبی را در دو سوم موارد اورژانسی شناسایی کنند . در واقع بر اساس این روش جدید می توان با یک آزمایش خون ، حملات قلبی را در بیمارانی که علائم مشابهی از یک ایست قلبی دارند ، ردیابی کرد . بر اساس اظهارات محققان دانشگاه ادینبورگ ( University of Edinburgh
نمایش خلاق و تلویزیون
بازی بعدی می تواند به کلی تغییر کند. این کار بسیار ساده است و آنچه لازم دارد فقط تغییر دادن تخیل است. اندیشیدن خلاق به مفهوم تنوعی در اندیشه نیز هست. در نمای شخلاق راه های بسیاری برای دیدن و شناخت یک شخصیت و انگیزه ی او وجود دارد. آیا سیندرلا موطلایی است؟ به نظر بعضی ها ممکن است موهایش قهوه ای باشد. حق با کیست؟ مسلماً هر دو می تواند صحیح باشد. خلاقیت و تنوع تفکیک ناپذیرند. در تجربه ی خلاقی
خاص ترین بازار لوکس فروشی ها از نگاه دوربین
چندان مورد تائید نیست؛ چرا که نقطه رضایت افراد هم مانند نیازهای جسمی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. موزه لاکچری های کهن در انگلیس برای رومی ها توجه به لاکچری و لوکس گرایی به معنای کاهش رشد و فضیلت بود. آنها شجاعت، عشق، عقل و خانواده را فضیلت می دانستند و ارزش سالم تلقی می کردند. حرص، آز و جاه طلبی، ولخرجی و لذت جویی هم ردیف با فساد و انحراف دانسته می شد. در آن دوره
اسکیزوفرنی، مجموعه ای از اختلالات مغزی
شبیه به هم ندارند و این مطالعه ما را درک علّت آن یاری می کند. محققان تصاویر اسکن شده MRI و همچنین تصویربرداری پخش وزنی ( diffusion tensor ) مربوط به 36 داوطلب سالم و 47 فرد مبتلا به اسکیزوفرنی را مورد بررسی قرار دادند. اسکن افراد مبتلا به اسکیزوفرنی در بخش هایی از جسم پینه ای و دسته ای از رشته های عصبی که دو نیکره چپ و راست مغز را به هم مرتبط می کند و ارتباطات عصبی را فراهم
7 گام برای این که راحت تر سرتان را روی بالش بگذارید نکته هایی برای خواب بهتر
توان با به کارگیری برخی عادت ها، خواب بهتری داشت. بیایید با این نکته های ساده شروع کنیم: به برنامه زمانی ویژه خواب پایبند باشید. هر شب رأس ساعت مشخصی به تخت خواب بروید و هر صبح در ساعت مشخصی از خواب بیدار شوید و در این مورد هیچ استثنایی قائل نشوید: نه آخر هفته ها، نه مناسبت ها و نه سایر تعطیلی ها. مصمم بودن، چرخه خواب و بیداری بدن شما را تنظیم می کند و در داشتن خواب شبانه بهتر
ضرورت ورزش برای سلامت زنان
بدن زنان به دلیل عدم ترشح هورمون استروژن دستخوش تغییر می شود. به جز در کسانی که ورزش می کنند و مراقب رژیم غذایی خود هستند، در سایر زنان یائسه چاقی به صورت چاقی شکمی (سیبی شکل) خواهد بود. چاقی سیبی شکل (مدل چاقی مردانه) در مقایسه با چاقی گلابی شکل (مدل چاقی زنانه) خطرناک تر است. محققان توصیه می کنند زنان در سنین قبل از یائسگی و پس از آن به طور منظم و حداقل 3 تا 4 روز در هفته ورزش کنند. یکی از معضلات دیگر زنان در دوران یائسگی کاهش توده استخوانی و افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان است، که ورزش احتمال این خطر را نیز کاهش داده و موجب حفظ توده استخوانی می شود. ...
تاثیر مبانی فلسفی امام(ره) بر عملکرد دکتر احمدی نژاد
صورت فهم نحوه ارتباط عملکردهای گوناگون با یک نظریه واحد است که می توان تضاد عمل افراد مدعی پیروی از خط امام را با راه حقیقی امام خمینی فهمید و از خطر انحراف مصون ماند. همانا شناخت درست مبانی فکری و نظریه های هستی شناسانه، ما را در درک علت عملکرد گوناگون افراد و گروه های مختلف کمک کرده و مارا از قضاوت خطا در امان می دارد. این مقاله با بررسی تاثیر مبنای فکری-فلسفی امام خمینی (ره) یعنی
