خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 هزار نفر در مرکز دیابت مازندران درمان می شوند
. برای اینکه دیابت نگیریم، چه کار کنیم؟ کریمی: پیاده روی ساده و فعالیت بدنی منظم در کاهش قند خون موثر است، رژیم غذایی سالم از مواردی است که باید جدی گرفته شود، استفاده به اندازه از کربوهیدرات کمتر در جلوگیری از دیابت بسیار موثر است. آیا ورزش به صورت مرتب می تواند در کاهش قند خون موثر باشد؟ کریمی: ورزش و رژیم غذایی قند خون را کنترل می کند، بیماران زیادی داریم که داروهای متعدد مصرف می کردند که با ورزش و رژیم غذایی دارو را قطع کردند.
شیوه تغذیه ای که نوزادان را به انواع آلرژی ها مبتلا می کند
بیماری آسم با میزان 4.5 میلیون نفر در قاره اروپا را در اختیار دارد. کارشناسان اعتقاد دارند نوعی رابطه بین باکتری های اساسی در روده نوزاد و شانس ابتلا به بیماری آسم در آن ها وجود دارد. در نوزادانی که این باکتری ها به دلیل مصرف شیر خشک در روده وجود ندارد در سن سه ماهگی 20 برابر بیشتر از سایر نوزادان است. کارشناسان اعتقاد دارند باکتری ها و میکروب های موجود در شیر مادر
توسعه پوشش بیمه تکمیلی سالمندان
سلامتی سالمندان را تهدید می کند نیز گفت: از نظر من زندگی بی تحرک خطرناکترین تهدید سالمندی است . زندگی بی تحرک برای هیچ گروه سنی مناسب نیست اما این خطر برای افرادی که در سنین بالا هستند، آزاردهنده تر است. برخی از افراد مسن تمایلی به تحرک داشتن از خود نشان نمی دهند که باید این افراد را به این کار تشویق کرد. از جمله فعالیت های سبک برای این گروه سنی، شنا کردن است که به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان، حفظ
تا توانستند لابی کردند و سد ساختند
به بحران آب رساند فاطمه پاسبان، عضو هیأت علمی مؤسسه پژوهش های اقتصاد کشاورزی وزارت جهاد کشاورزی، در این پنل مشترک ضمن اشاره به این مطلب که همواره بخش کشاورزی را مقصر کمبود آب معرفی می کنند، گفت: بخش کشاورزی مصرف کننده عمده آب است به طوری که 70 درصد آب در بخش کشاورزی مصرف می شود اما همان طور که در دنیا عمده مصرف آب در بخش کشاورزی است، در کشور ما هم کشاورزی عمده مصرف را به خود اختصاص داده
پولیپ روده را جدی بگیرید
یک متخصص گوارش با اشاره به اینکه فرزندان بیماران مبتلا به سرطان روده از 20 سالگی به بعد بهتر است، جهت پیشگیری از سرطان تحت نظر پزشک قرار گیرند، تاکید کرد: پولیپ روده به دلیل احتمال سرطانی شدن باید جهت درمان جدی گرفته شود. به گزارش فارس، همایون واحدی در رابطه با خونریزی ها مقعدی اظهار داشت: این خونریزی ها بر اساس سن ممکن است علائم مختلفی داشته باشد ولی به طور کلی خونریزی مقعدی در سن
آمار هشدار دهنده خیانت جنسی در زنان!
اینکه روابط جنسی سالم، خوشایند و لذت بخش بین زوجین از بروز برخی بیماری ها پیشگیری میکند؛ مکانیسم دفاعی بدن را تقویت میکند و حتی لانگویتی یعنی به طول عمر کمک میکند مستند وجود دارد اما اینکه فقدان رابطه جنسی بیماری تولید کند، حداقل من نمیدانم! در کشور ما نگاه مردم به مسایل زناشویی نگاه تناسلی است من به عنوان یک رفتار شناس جنسی این نگاه را ندارم و معتقدم یک مرد می تواند با معاشقه با همسرش
توصیه نامه یونسکو مربوط به مقام و منزلت معلم
طور متحد عمل کنند. فصل چهارم– سیاست ها و اهداف آموزش و پرورش 10)- در هر کشور می بایست معیارهای مناسبی بین اجزاء آن وجود داشته باشد. برای تعیین اهداف کلی آموزش و پرورش ، باید قواعد کلی تعلیم و تربیت ، نیروی انسانی و برنامه ریزی روی تمامی سرمایه های موجود در نظر گرفته شود. به هنگام تعیین این اهداف ، توانایی مناسب و جایگاهی شایسته باید برای معلمین در نظر گرفته شود. برای نیل به این
توصیه های مفید برای پیشگیری از بروز دردهای ستون فقرات و گردن و کمر
: داشتن تغذیه مناسب، مصرف مواد کلسیم دار و موادی که در استحکام ستون فقرات، ستون مهره های گردن و کمر موثر باشد، کلسیم و مواغد معدنی به مقدار کافی، پرهیز از مواد غذایی که باعث افزایش وزن می شود مانند غذاهای چرب، آماده و فست فود راهکارهای مناسبی برای مقابله با ریسک ها و دردهای شدید ستون فقرات، گردن و کمر است. گفتنی است، تنها با رعایت چند نکته میِ توان در داشتن بدنی سالم کوشا باشیم و رعایت اصول تغذیه مناسب، اصول درست نشستن، اصول انجام درست فعالیت ها و سلامتی بدن از بروز ریسک ها و دردهای شدید ناگهانی ستون فقرات، گردن و کمر جلوگیری کنیم. ...
سیب کال موجب فراموشی می آورد
به گزارش خبرگزاری تسنیم, دکتر غلامرضا کردافشاری اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی بوییدن سیب و خوردن آن در سلامت مغز و تقویت آن بسیار اثر دارد. به گفته وی افراد باید توجه کنند که سیبی برای بدن بسیار مفید است که سالم, رسیده و شیرین باشد چرا که مصرف سیب ترش و کال موجب فراموشی می شود. این متخصص طب سنتی افزود: سیب سرشار از آنتی اکسیدان است که مداومت در مصرف سیب و آب سیب از بروز
شیوع پوکی استخوان در بین زنان 2.2 درصد بیشتر از مردان
بیماری خاموش نیز نامیده می شود زیرا در مراحل نخست بیماری علائمی نشان نمی دهد و این مساله تشخیص را با مشکل مواجه می کند. وی افزود: براساس تحقیقات انجام گرفته بروز بیماری پوکی استخوان در ناحیه مهره های کمر و استخوان ران بیشتر از سایر نقاط بدن است و شیوع آن تا 40 درصد می رسد. مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماریهای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی - درمانی مشهد گفت: جنسیت، سن، دوره یائسگی
علایم هشداردهنده کمبود پروتئین در بدن
سلامت نیوز : نداشتن یک تغذیه سالم می تواند خطر کمبود بسیاری از مواد معدنی و ویتامین ها را در بدن بالا ببرد. پروتئین از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن محسوب می شود که در بافت ها، ماهیچه ها، تاندون ها و ارگان های بدن تجمع می کند. برای ساخت عضله و داشتن بدنی سالم باید به مقدار کافی از مواد پروتئینی مصرف کنیم. اگر شما هم جزو گیاه خواران هستید یا مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی خود ندارید باید نسبت به
برای تناسب اندام از کاهو غافل نشوید!
کالری است اما طعم دلچسب و کمابیش شیرینی دارد. این سبزی پرخاصیت علاوه بر اینکه سالم است لذت فراوانی به مصرف کننده می دهد. ترکیب کردن آن با سبزیجات دیگری مانند کلم، خیار، گوجه فرنگی، کلم قرمز و غیره علاوه بر افزایش طعم آن باعث جذب مواد معدنی و ویتامین های بیشتری می شود. کاهو برای مقابله با سرطان نتایج پژوهش های انجام شده نشان می دهد که کاهو خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می
هات داگ بخورید، سرطان روده بگیرید
فرآور شده ترکیب می شود و به شکل نیتروسامین درمی آید. باید گفت که نیتروسامین تولید شده با سرطان های خطرناک چون سرطان روده بزرگ، پانکراس و معده ارتباط نزدیکی دارد. بر اساس گزارش تحقیقات سرطان آمریکا، یک وعده هات داگ خطر ابتلا به سرطان روده را تا 21 درصد افزایش می دهد حتی هات داگ ارگانیک حاوی نیترات بوده و بیشتر از نوع معمولی آن خطرناک تر است.طبق مطالعات دانشگاه هاوایی گوشت فرآوری
بوتاکس، رنگ مو و برنزه کردن در دوران بارداری مجاز است؟
مراقب باشید در این روش ها به مانیکوریست اجازه بریدن پوست اضافه دور ناخن ها یا پوست اضافه در کف پا را ندهید. زیرا این امر خطر بروز عفونت و زخم را افزایش می دهد. در دوران بارداری رنگ مو، ممنوع از آن جا که رنگ ها حاوی ماده سرطان زاست از استفاده از آن در دوران بارداری پرهیز کنید. اگر قصد دارید موهایتان را رنگ کنید ، هایلایت کردن مناسب تر است زیرا به ریشه مو کاری ندارد و
بایدها و نبایدهای توزیع غذای نذری
پخت غذاهای نذری می کنند از نگه داشتن غذا در محیط های باز خودداری کنند. **نظارت دقیق بر مکان های تهیه و توزیع غذای نذری مدیر گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی کرمان نیز در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: رعایت نکردن موارد بهداشتی در تهیه غذاهای نذری موجب بروز بیماری های عفونت روده ای و مسمومیت در مصرف کنندگان این غذا می شود. حمیدرضا گلزاری بر نظارت دقیق اکیپ های بهداشت محیط بر مکان
ورود تضادهای سیاسی به سفره مردم به جای نان!
های اجتماعی است. هر کس به خود اجازه می دهد لقب آسیب شناس را یدک بکشد، آمار بدهد و... برای مثال چند روز پیش مسئولی اعلام کرد 420 میلیون لیتر الکل سالانه در ایران مصرف شود. این موضوع موج مسمومی را در جامعه رقم زد. هرچند، چند روز بعد این موضوع تکذیب شد، اما این آمار غلط اثر خود را در جامعه گذاشت.در بحث آسیب اعتیاد طبق آمار پزشکی قانونی روزانه 7 نفر به طور مستقیم بر اثر آن جان خود را از دست می
هفت ماده مغذی برای سلامت عقل
ماده در میوه و سبزیجات به ویژه توت سیاه ، انگور، انبه، پیاز، سیر، چای سبز و سیاه یافت می شود. باکتری های مفید کمبود آن باعث التهاب شده و تاثیری منفی بر سیستم عصبی و فعالیت مغز دارد. این ماده در ترشیجات، ماست و پوست میوه موجود است. توجه به این نکته بسیار مهم است که رژیم غذایی دارای قند، چربی و غذاهای مصنوعی باعث افسردگی شده و سلامتی عقل را به خطر می افکند، لذا مکمل های غذایی می تواند نقش مهمی در زمینه حفظ فعالیت مغز داشته و اختلالات عقلی را درمان نماید به همین دلیل باید در چارچوب رژیم غذایی متعادل مصرف شود. ...
التهاب لثه در کمین افراد چاق!
از معاینه لثه و دندان ها مقایسه گردید. نتایج نشان داد در افرادی که کمترین میزان شاخص توده بدن و بیشترین معیار تناسب اندام را دارا بودند، احتمال التهاب شدید لثه به طور قابل توجهی پایین تر بود. بیماری لثه یک بیماری التهابی مزمن است که استخوان و بافت های حمایت کننده اطراف دندان ها را تحت تاثیر قرار می دهد. بیماری لثه یکی از دلایل عمده در از دست دادن دندان ها در میان بزرگسالان به شمار رفته
زمانی برای مستی بورس!
ارشد کابینه به رئیس جمهور در خصوص بحرانی شدن وضعیت بورس گفته است:این نامه که در قالب اعلام خطر عنوان شده فی نفسه اقدام مناسبی بوده است،اما باید به این نکته توجه داشت که برخی از تصمیم گیری های همین وزرا در سقوط سنگین شاخص های بورس اثر گذار بوده است.این نماینده مجلس از جمله این تصمیمات به اصرار وزیر نفت به رشد شدید قیمت خوراک گاز پتروشیمی ها یا بخشنامه کاهش دستوری قیمت گندله اشاره کرده و گفته است:در
مصرف سیگارهای لایت هم سرطان زاست
کنند بیشتر در معرض ابتلا به سرطان های زبان و حنجره قرار می گیرند. صادقی در پاسخ به این سؤال که آیا خطر ابتلا به سرطان در مصرف کنندگان سیگار های لایت که نیکوتین آن ها کم است، کاهش پیدا می کند یا خیر، گفت: نیکوتین موجود در سیگار با تأثیرگذاری بر روی بعضی اعصاب سبب ایجاد نشاط می شود، حال اگر مقدار نیکوتین سیگار مصرفی کم شود، فرد برای جبران نیکوتین به کشیدن سیگارهای بیشتری روی می آورد، یعنی
با این همه خواص هر روز هندوانه بخورید
می برد به همین دلیل از وقوع سکته قلبی جلوگیری می کند و به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می کند. البته باید در نظر داشت که این خاصیت یک شبه انجام نمی شود و باید مداومت داشته باشد. هندوانه حاوی میزان بالایی از سدیم و پتاسیم است به همین دلیل از بدن در برابر بیماری های مختلفی مانند آسم، سکته قلبی و برخی سرطان ها مانند سرطان روده و سرطان پروستات محافظت می کند. حفاظت در برابر اشعه
محاسبه قیمت دلار با استفاده از روش برابری قدرت خرید (PPP)
امیدوار بود که با خنثی شدن انحراف های ناشی از تورم و همچنین اختلالات ناشی از نوسان های نفت از یکسو و اثر درآمدهای ارزی نفت بر اختلال در نظام قیمت های داخلی و خارجی (بیماری هلندی) امکان دستیابی به تعادلی پایدار با قیمت های کارآ در اقتصاد کشور فراهم شود. بررسی ها نشان می دهد استفاده از سال های مختلف به عنوان مبنای محاسبات تعیین قیمت مناسب ارز در حال حاضر، با نتایج بسیار مختلفی همراه خواهد بود
از واردات محصولات تراریخته جلوگیری کنید
انجمن ارگانیک ایران طی نامه ای به رئیس مجلس و کمیسیون های مرتبط، خواستار مقابله با واردات محصولات تراریخته به کشور به دلیل اثرات جبران ناپذیر آن به محیط زیست وسلامتی مردم شد. انجمن ارگانیک ایران در نامه ای به رئیس مجلس، کمیسیون های کشاورزی، بهداشت و امنیت ملی مجلس، از وجود جریانی در کشور برای واردات محصولات تراریخته (دستکاری ژنتیکی) انتقاد کرده و براساس قانون توقف واردات این گونه محصولات را به
آیا فضای مجازی هم مانند فضای حقیقی آلوده می شود؟
راستای تلاش برای تامین بهداشت سایبری خبر می داد. در این مطلب در تلاشیم تا صرف نطر از پرداختن به مقدمات گفته شده، بهداشت سایبری را به طور کلی تعریف کنیم. بهداشت سایبری دقیقا چیست؟ چنانچه از واژه بهداشت فهمیده می شود به معنای نگاهداری سالم و بهینه است و واژه بهداشت در مفهوم حفاظت چیزی یا فردی از آلودگی یا آلوده شدن بکار می رود. طبیعتا در واژه ترکیبی بهداشت
افخمی: پاپاراتزی بی مزه شده ، جنجال جدید می خواهم
اغراق ها و همین طور سکانس آخر فیلم را از پا انداخته است. نورپردازی سکانس آخر و این فیلمبرداری معقول که فقر را دائم در چشم نمی آورد و فاصله من را هم حفظ می کند شایسته ستایش است و نشان می دهد که با کارگردان بااستعدادی طرف هستیم. گفتگوی افخمی با برادران محمودی با این نریشن او آغاز شد: برادران محمودی یک سرمشق بی نظیر هستند برای جوانان ایرانی که می خواهند فیلم بسازند.دو جوان افغان که از فقر و
5 تا 10 درصد سرطان ها موروثی هستند
/> وی افزود: مطالعات مختلفی در ایران برای بررسی ریسک فاکتورهای سرطان انجام گرفته و به طور مثال در سرطان مری عواملی مثل سطح پایین اقتصادی و اجتماعی، مصرف کم میوه و سبزی، مصرف تریاک، مصرف سیگار و چای داغ موثر هستند. رئیس مرکز تحقیقات سرطان بیان داشت: بهداشت پایین دهان و دندان، تماس با حیوانات، مصرف گوشت های چرب و روغن اشباه شده، چربی حیوانی مانده از دیگر عوامل خطری هستند که سبب بروز سرطان
بسته آموزشی رعایت نکات بهداشتی ایام محرم در مساجد مازندران توزیع شد
نادر آهنگر روز شنبه به خبرنگار ایرنا گفت : این بسته های آموزشی شامل سرفصل هایی پیرامون سلامت در اسلام ، بهداشت فردی و محیط سالم ، مصرف درست روغن و نمک ، بهداشت مواد غذایی ، سلام روان و رعایت نکات بهداشتی هنگام قربانی کردن دام است . وی افزود : بسته های آموزشی بهداشت ویژه ماه محرم در 18 شبکه بهداشت و درمان شهرستان های مازندران توزیع شد و از طریق ادارات تبلیغات اسلامی در اختیار مساجد استان قرار
راه اندازی 3 خط قطار شهری اصفهان براساس برنامه ریزی ها طی 60 ماه
دهد که موارد افسردگی، اضطراب و موارد دیگر در اثر فعالیت فیزیکی بهبود یافته و ورزش به عنوان یک عالم حمایتی در درمان بیمار ی روانی پذیرفته شده است. وی با بیان اینکه ورزش های سبک مانند پیاده روی سبب مصرف انرژی شده و سهم بسیار مهمی در کنترل وزن و کاهش چربی در بدن دارد، اظهار کرد: همچنین فعالیت فیزیکی سبک و منظم از طریق تقویت کارکردهای ایمنی سبب افزایش سطح فعالیت سیستم ایمنی در بدن شده و در
سرطان ناشی از ظروف یکبار مصرف
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: با توجه به نزدیک شدن به فصل محرم و استفاده از ظروف یکبار مصرف باید نکات لازم در خصوص استفاده از آن را رعایت کرد. رعایت نکات ایمنی استفاده از این ظروف، به خصوص در ماه محرم جز ضروری ترین موارد برای حفظ سلامتی است. وی اظهار داشت: ظروف شفاف از پلی استایرلن تشکیل شده است و به محض اینکه در معرض حرارت قرار بگیرد، این مواد درون ظرف آزاد شده
آشنایی با یک نوشیدنی سبز لاغر کننده
. این ترکیبات علاوه بر خواص فوق العاده ای که برای سلامتی دارند در جوار همدیگر به لاغری کمک زیادی می کنند. سیب مصرف روزانه ی سیب و به خصوص سیب سبز برای بهبود سلامتی فوق العاده است. این میوه ی کم کالری و کم چرب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. سیب به دلیل دارا بودن همین ترکیبات مفید به طور مؤثری روی متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن و هضم مواد غذایی تأثیر می گذارد
