خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این نکات در فصل پاییز تناسب اندام داشته باشید
، مایعات مصرفی تان را به حداکثر برسانید. 6٫ چای بنوشید در هوای سرد، برای گرم شدن، چای بیشتری بنوشید. چای سیاه و سبز، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به دفع بیماری ها در طول فصل آنفولانزا کمک می کنند، در نتیجه می توانید تا زمان تغییر فصل، سالم و فعال بمانید. 7٫ از مصرف شیرینی در تعطیلات بپرهیزید به گفته ی انستیتو ملی سلامت، بزرگسالان غیر چاق، بطور متوسط سالی
چرا خانمم ارضا نمیشود (آنورگاسمی)
، تغییرات جسمی و داروها ممکن است ارگاسم را مختل کنند: بیماری ها: هر بیماری ممکن است بر این بخش چرخه جنسی اثر بگذارد، از جمله دیابت، بیماری های عصب شناختی مانند ام اس و ... ارگاسم همچنین ممکن است در نتیجه جراحی های زنانه مانند برداشت رحم یا جراحی برای سرطان های زنان مختل شود. به علاوه، تجربه نکردن ارگاسم اغلب با سایر مشکلات جنسی مانند آمیزش دردناک همراهی دارد.
پایین آمدن سن ابتلا به کمردرد
. وی عنوان کرد: استرس و اضطراب، مصرف سیگار، الکل و مخدرها به بروز کمردرد و تشدید آن کمک می کند و یکی از عوامل خطر جدی در دردهای عضلانی ناحیه کمر و پاهاست. این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی توضیح داد: جدی گرفتن سلامت اسکلتی یکی از سرمایه های اصلی در زندگی هر فرد است چرا که دردهای ناحیه کمر می تواند به شدت بر کیفیت زندگی اثرگذار باشد و حرکت را در فرد محدود کند. دکتر دقاق زاده اضافه
پوکی استخوان باخوردن این داروها
روده ای بر روی جذب مواد مغذی اثر می گذارد این داروها زمان لازم برای جذب مواد مغذی را کاهش داده و جذب دچار اختلال می شود. عملکرد آنها مانع هضم و جذب چربی ها می گردند و با دفع چربی ها از دستگاه گوارش، سایر مواد محلول در چربی مانند ویتامین D و املاح دیگر مثل کلسیم از بدن دفع می شوند. از این دسته دارویی به داروهای مسهل (Laxative Drugs) اشاره می کنیم که عبارتند از: • روغن های معدنی
دلیل درد کت و کول تان چیست!
برخی از افراد برای تسکین دردهای خود به سراغ راهکارهای گوناگون می روند، در صورتی که ممکن است دردهای آنها درمان نشود و دچار عارضه های دیگر شوند. کارشناسان معتقدند، بی توجهی به اصول درست فعالیت های روزمره می تواند بر بروز دردهای شدید ستون فقرات، گردن و کمر موثر باشد. زندگی ماشینی دردها را افزون می کند محمدرضا معتمد متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه بیشترین مراجعه کنندگان در جوامع مختلف بشری به مراکز درمانی مرتبط با عارضه های گردن درد و گمردرد است، اظها
راهکارهای برای درمان دردهای ستون فقرات
وجود دارد، زیرا آب طبق قانون ارشمیدس وزن را کاهش می دهد و همین امر سبب افزایش دامنه ی حرکات قسمت های بدن می شود و تأثیری بسیار عالی بر روی عضلات دارد. دکتر جامعی در خصوص تأثیر جکوزی بر روی عضلات گفت: آب گرم موجود در جکوزی سبب شل شدن عضلات شده و به همین دلیل آب سرد و گرم را باهم توصیه می کنند، حتی به برخی از افراد گفته می شود که در زمانی که دوش می گیرند از آب سرد و گرم به طور متناوب برای
چند درصد سرطان ها ارثی است؟
/> وی افزود: مطالعات مختلفی در ایران برای بررسی ریسک فاکتورهای سرطان انجام گرفته و به طور مثال در سرطان مری عواملی مثل سطح پایین اقتصادی و اجتماعی، مصرف کم میوه و سبزی، مصرف تریاک، مصرف سیگار و چای داغ موثر هستند. رئیس مرکز تحقیقات سرطان بیان داشت: بهداشت پایین دهان و دندان، تماس با حیوانات، مصرف گوشت های چرب و روغن اشباه شده، چربی حیوانی مانده از دیگر عوامل خطری هستند که سبب بروز سرطان
اسرار شباهت خوردنی ها با بدن انسان
در خانمها بسیار موثر است. امروزه تحقیقات نشان میدهد که اگر خانمها در هفته یک عدد آوکادو مصرف نمایند هورمونهای آنها متعادل میشود و از بروز سرطان رحم جلوگیری میکند. سیب زمینی استامبولی شبیه لوزالمعده است که باعث تعادل قند خون در بیماران دیابتی میشود. سیب زمینی شیرین در بتا کاروتن بالا است، یک آنتی اکسیدان قوی که وظیفه آن محافظت از تمام بافت های بدن، از جمله لوزالمعده، از آسیب های مرتبط با سرطان و پیری است. زنجبیل مقداری از نظر ظاهری به معده شبیه است. جالب است بدانید به هضم بهتر غذا کمک می کند. منبع : باشگاه خبرنگاران ...
این سبزی برای لاغر شدن و تناسب اندام مناسب است
کالری است اما طعم دلچسب و کمابیش شیرینی دارد. این سبزی پرخاصیت علاوه بر اینکه سالم است لذت فراوانی به مصرف کننده می دهد. ترکیب کردن آن با سبزیجات دیگری مانند کلم، خیار، گوجه فرنگی، کلم قرمز و غیره علاوه بر افزایش طعم آن باعث جذب مواد معدنی و ویتامین های بیشتری می شود. کاهو برای مقابله با سرطان نتایج پژوهش های انجام شده نشان می دهد که کاهو خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می
فلزات خطرناک موجود در بدن
خانواده ایرانی - انسانها به طور مداوم در معرض فلزات خطرناکی قرار دارند که به شدت سلامتی آنها را به خطر می اندازد. برخی سموم در بدن موجود هستند که افراد به طور مداوم با آنها سر و کار داشته و از وجود آن بی خبرند. آنها می توانند به آرامی بر روی مغز، سیستم ایمنی بدن، استخوانها، سیستم عصبی، ارگانهای داخلی و دندانها اثر بگذارند. در اینجا به برخی فلزات سنگین موجود در بدن
4 هزار نفر در مرکز دیابت مازندران درمان می شوند
. برای اینکه دیابت نگیریم، چه کار کنیم؟ کریمی: پیاده روی ساده و فعالیت بدنی منظم در کاهش قند خون موثر است، رژیم غذایی سالم از مواردی است که باید جدی گرفته شود، استفاده به اندازه از کربوهیدرات کمتر در جلوگیری از دیابت بسیار موثر است. آیا ورزش به صورت مرتب می تواند در کاهش قند خون موثر باشد؟ کریمی: ورزش و رژیم غذایی قند خون را کنترل می کند، بیماران زیادی داریم که داروهای متعدد مصرف می کردند که با ورزش و رژیم غذایی دارو را قطع کردند.
شیوه تغذیه ای که نوزادان را به انواع آلرژی ها مبتلا می کند
بیماری آسم با میزان 4.5 میلیون نفر در قاره اروپا را در اختیار دارد. کارشناسان اعتقاد دارند نوعی رابطه بین باکتری های اساسی در روده نوزاد و شانس ابتلا به بیماری آسم در آن ها وجود دارد. در نوزادانی که این باکتری ها به دلیل مصرف شیر خشک در روده وجود ندارد در سن سه ماهگی 20 برابر بیشتر از سایر نوزادان است. کارشناسان اعتقاد دارند باکتری ها و میکروب های موجود در شیر مادر
توسعه پوشش بیمه تکمیلی سالمندان
سلامتی سالمندان را تهدید می کند نیز گفت: از نظر من زندگی بی تحرک خطرناکترین تهدید سالمندی است . زندگی بی تحرک برای هیچ گروه سنی مناسب نیست اما این خطر برای افرادی که در سنین بالا هستند، آزاردهنده تر است. برخی از افراد مسن تمایلی به تحرک داشتن از خود نشان نمی دهند که باید این افراد را به این کار تشویق کرد. از جمله فعالیت های سبک برای این گروه سنی، شنا کردن است که به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان، حفظ
تا توانستند لابی کردند و سد ساختند
به بحران آب رساند فاطمه پاسبان، عضو هیأت علمی مؤسسه پژوهش های اقتصاد کشاورزی وزارت جهاد کشاورزی، در این پنل مشترک ضمن اشاره به این مطلب که همواره بخش کشاورزی را مقصر کمبود آب معرفی می کنند، گفت: بخش کشاورزی مصرف کننده عمده آب است به طوری که 70 درصد آب در بخش کشاورزی مصرف می شود اما همان طور که در دنیا عمده مصرف آب در بخش کشاورزی است، در کشور ما هم کشاورزی عمده مصرف را به خود اختصاص داده
پولیپ روده را جدی بگیرید
یک متخصص گوارش با اشاره به اینکه فرزندان بیماران مبتلا به سرطان روده از 20 سالگی به بعد بهتر است، جهت پیشگیری از سرطان تحت نظر پزشک قرار گیرند، تاکید کرد: پولیپ روده به دلیل احتمال سرطانی شدن باید جهت درمان جدی گرفته شود. به گزارش فارس، همایون واحدی در رابطه با خونریزی ها مقعدی اظهار داشت: این خونریزی ها بر اساس سن ممکن است علائم مختلفی داشته باشد ولی به طور کلی خونریزی مقعدی در سن
آمار هشدار دهنده خیانت جنسی در زنان!
اینکه روابط جنسی سالم، خوشایند و لذت بخش بین زوجین از بروز برخی بیماری ها پیشگیری میکند؛ مکانیسم دفاعی بدن را تقویت میکند و حتی لانگویتی یعنی به طول عمر کمک میکند مستند وجود دارد اما اینکه فقدان رابطه جنسی بیماری تولید کند، حداقل من نمیدانم! در کشور ما نگاه مردم به مسایل زناشویی نگاه تناسلی است من به عنوان یک رفتار شناس جنسی این نگاه را ندارم و معتقدم یک مرد می تواند با معاشقه با همسرش
توصیه نامه یونسکو مربوط به مقام و منزلت معلم
طور متحد عمل کنند. فصل چهارم– سیاست ها و اهداف آموزش و پرورش 10)- در هر کشور می بایست معیارهای مناسبی بین اجزاء آن وجود داشته باشد. برای تعیین اهداف کلی آموزش و پرورش ، باید قواعد کلی تعلیم و تربیت ، نیروی انسانی و برنامه ریزی روی تمامی سرمایه های موجود در نظر گرفته شود. به هنگام تعیین این اهداف ، توانایی مناسب و جایگاهی شایسته باید برای معلمین در نظر گرفته شود. برای نیل به این
سیب کال موجب فراموشی می آورد
به گزارش خبرگزاری تسنیم, دکتر غلامرضا کردافشاری اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی بوییدن سیب و خوردن آن در سلامت مغز و تقویت آن بسیار اثر دارد. به گفته وی افراد باید توجه کنند که سیبی برای بدن بسیار مفید است که سالم, رسیده و شیرین باشد چرا که مصرف سیب ترش و کال موجب فراموشی می شود. این متخصص طب سنتی افزود: سیب سرشار از آنتی اکسیدان است که مداومت در مصرف سیب و آب سیب از بروز
شیوع پوکی استخوان در بین زنان 2.2 درصد بیشتر از مردان
بیماری خاموش نیز نامیده می شود زیرا در مراحل نخست بیماری علائمی نشان نمی دهد و این مساله تشخیص را با مشکل مواجه می کند. وی افزود: براساس تحقیقات انجام گرفته بروز بیماری پوکی استخوان در ناحیه مهره های کمر و استخوان ران بیشتر از سایر نقاط بدن است و شیوع آن تا 40 درصد می رسد. مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماریهای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی - درمانی مشهد گفت: جنسیت، سن، دوره یائسگی
علایم هشداردهنده کمبود پروتئین در بدن
سلامت نیوز : نداشتن یک تغذیه سالم می تواند خطر کمبود بسیاری از مواد معدنی و ویتامین ها را در بدن بالا ببرد. پروتئین از جمله مواد مغذی ضروری برای بدن محسوب می شود که در بافت ها، ماهیچه ها، تاندون ها و ارگان های بدن تجمع می کند. برای ساخت عضله و داشتن بدنی سالم باید به مقدار کافی از مواد پروتئینی مصرف کنیم. اگر شما هم جزو گیاه خواران هستید یا مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی خود ندارید باید نسبت به
هات داگ بخورید، سرطان روده بگیرید
فرآور شده ترکیب می شود و به شکل نیتروسامین درمی آید. باید گفت که نیتروسامین تولید شده با سرطان های خطرناک چون سرطان روده بزرگ، پانکراس و معده ارتباط نزدیکی دارد. بر اساس گزارش تحقیقات سرطان آمریکا، یک وعده هات داگ خطر ابتلا به سرطان روده را تا 21 درصد افزایش می دهد حتی هات داگ ارگانیک حاوی نیترات بوده و بیشتر از نوع معمولی آن خطرناک تر است.طبق مطالعات دانشگاه هاوایی گوشت فرآوری
بوتاکس، رنگ مو و برنزه کردن در دوران بارداری مجاز است؟
مراقب باشید در این روش ها به مانیکوریست اجازه بریدن پوست اضافه دور ناخن ها یا پوست اضافه در کف پا را ندهید. زیرا این امر خطر بروز عفونت و زخم را افزایش می دهد. در دوران بارداری رنگ مو، ممنوع از آن جا که رنگ ها حاوی ماده سرطان زاست از استفاده از آن در دوران بارداری پرهیز کنید. اگر قصد دارید موهایتان را رنگ کنید ، هایلایت کردن مناسب تر است زیرا به ریشه مو کاری ندارد و
بایدها و نبایدهای توزیع غذای نذری
پخت غذاهای نذری می کنند از نگه داشتن غذا در محیط های باز خودداری کنند. **نظارت دقیق بر مکان های تهیه و توزیع غذای نذری مدیر گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی کرمان نیز در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: رعایت نکردن موارد بهداشتی در تهیه غذاهای نذری موجب بروز بیماری های عفونت روده ای و مسمومیت در مصرف کنندگان این غذا می شود. حمیدرضا گلزاری بر نظارت دقیق اکیپ های بهداشت محیط بر مکان
ورود تضادهای سیاسی به سفره مردم به جای نان!
های اجتماعی است. هر کس به خود اجازه می دهد لقب آسیب شناس را یدک بکشد، آمار بدهد و... برای مثال چند روز پیش مسئولی اعلام کرد 420 میلیون لیتر الکل سالانه در ایران مصرف شود. این موضوع موج مسمومی را در جامعه رقم زد. هرچند، چند روز بعد این موضوع تکذیب شد، اما این آمار غلط اثر خود را در جامعه گذاشت.در بحث آسیب اعتیاد طبق آمار پزشکی قانونی روزانه 7 نفر به طور مستقیم بر اثر آن جان خود را از دست می
هفت ماده مغذی برای سلامت عقل
ماده در میوه و سبزیجات به ویژه توت سیاه ، انگور، انبه، پیاز، سیر، چای سبز و سیاه یافت می شود. باکتری های مفید کمبود آن باعث التهاب شده و تاثیری منفی بر سیستم عصبی و فعالیت مغز دارد. این ماده در ترشیجات، ماست و پوست میوه موجود است. توجه به این نکته بسیار مهم است که رژیم غذایی دارای قند، چربی و غذاهای مصنوعی باعث افسردگی شده و سلامتی عقل را به خطر می افکند، لذا مکمل های غذایی می تواند نقش مهمی در زمینه حفظ فعالیت مغز داشته و اختلالات عقلی را درمان نماید به همین دلیل باید در چارچوب رژیم غذایی متعادل مصرف شود. ...
التهاب لثه در کمین افراد چاق!
از معاینه لثه و دندان ها مقایسه گردید. نتایج نشان داد در افرادی که کمترین میزان شاخص توده بدن و بیشترین معیار تناسب اندام را دارا بودند، احتمال التهاب شدید لثه به طور قابل توجهی پایین تر بود. بیماری لثه یک بیماری التهابی مزمن است که استخوان و بافت های حمایت کننده اطراف دندان ها را تحت تاثیر قرار می دهد. بیماری لثه یکی از دلایل عمده در از دست دادن دندان ها در میان بزرگسالان به شمار رفته
زمانی برای مستی بورس!
ارشد کابینه به رئیس جمهور در خصوص بحرانی شدن وضعیت بورس گفته است:این نامه که در قالب اعلام خطر عنوان شده فی نفسه اقدام مناسبی بوده است،اما باید به این نکته توجه داشت که برخی از تصمیم گیری های همین وزرا در سقوط سنگین شاخص های بورس اثر گذار بوده است.این نماینده مجلس از جمله این تصمیمات به اصرار وزیر نفت به رشد شدید قیمت خوراک گاز پتروشیمی ها یا بخشنامه کاهش دستوری قیمت گندله اشاره کرده و گفته است:در
مصرف سیگارهای لایت هم سرطان زاست
کنند بیشتر در معرض ابتلا به سرطان های زبان و حنجره قرار می گیرند. صادقی در پاسخ به این سؤال که آیا خطر ابتلا به سرطان در مصرف کنندگان سیگار های لایت که نیکوتین آن ها کم است، کاهش پیدا می کند یا خیر، گفت: نیکوتین موجود در سیگار با تأثیرگذاری بر روی بعضی اعصاب سبب ایجاد نشاط می شود، حال اگر مقدار نیکوتین سیگار مصرفی کم شود، فرد برای جبران نیکوتین به کشیدن سیگارهای بیشتری روی می آورد، یعنی
با این همه خواص هر روز هندوانه بخورید
می برد به همین دلیل از وقوع سکته قلبی جلوگیری می کند و به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می کند. البته باید در نظر داشت که این خاصیت یک شبه انجام نمی شود و باید مداومت داشته باشد. هندوانه حاوی میزان بالایی از سدیم و پتاسیم است به همین دلیل از بدن در برابر بیماری های مختلفی مانند آسم، سکته قلبی و برخی سرطان ها مانند سرطان روده و سرطان پروستات محافظت می کند. حفاظت در برابر اشعه
محاسبه قیمت دلار با استفاده از روش برابری قدرت خرید (PPP)
امیدوار بود که با خنثی شدن انحراف های ناشی از تورم و همچنین اختلالات ناشی از نوسان های نفت از یکسو و اثر درآمدهای ارزی نفت بر اختلال در نظام قیمت های داخلی و خارجی (بیماری هلندی) امکان دستیابی به تعادلی پایدار با قیمت های کارآ در اقتصاد کشور فراهم شود. بررسی ها نشان می دهد استفاده از سال های مختلف به عنوان مبنای محاسبات تعیین قیمت مناسب ارز در حال حاضر، با نتایج بسیار مختلفی همراه خواهد بود
