خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض سیگار کشیدن جدی است
سیگار با بیش از چهار هزار ماده شیمیایی در آن، عوارض خطرناکی برای بدن و اندام های مختلف دارد، به طوری که برای حفظ سلامتی لازم است از مصرف این ماده دخانی خودداری شود. هر سال عادت به سیگار کشیدن حدود شش میلیون نفر را در سراسر جهان به کام مرگ می کشاند و موجب بروز یک سری مشکلات سلامتی می شود. این مشکلات از زرد شدن پوست و شکنندگی ناخن ها تا بیماری روده و مسدود شدن رگ های خونی در پاها متفاوت
وحید شمسایی: کاش در ایتالیا می ماندم
وحید خوب است و اگر امکان دارد او را تست کن. بعد از انجام یک تمرین ابطحی به من گفت که اگر همت داشته باشم، می توانم بهترین بازیکن فوتسال باشم. برای همین ظرف 40 روز، 20 کیلوگرم کم کردم و از شروع کارم با ابطحی تا رسیدن به عنوان بهترین بازیکن آسیا فقط 6 ماه طول کشید. در کل بخواهم بگویم امیر شمسایی تیک فوتسال من را زد. ابطحی مرا پذیرفت و حسین شمس هم مرا به تیم ملی برد. هر چند تاثیر محمدحسن انصاری فرد هم
کریمی: مربیگری شغل کثیفی است
مساله خاصی نیست و قضیه آن فرق می کند. فرگوسن در فرهنگ ما محلی از اعراب ندارد یادم است یک بار در برنامه نود بحث فرهنگ شده بود. برای مثال ما نباید به این کار داشته باشیم که فرگوسن چه حرکتی را انجام می دهد یا نمی دهد. ما باید به فرهنگ خودمان توجه کنیم نه اینکه فرهنگ بیگانه را الگو قرار بدهیم. برای مثال فرگوسن در همه بازی یک آدامس سقز می جود و مدام آن را به کنار زمین تف می کند ولی به نظر
حقایقی درباره ماهی و گربه
ماهی و گربه برسند. در این فیلم تجربی، شهرام مکری چندین شخصیت را در حین انجام یک کار، بین گذشته و حال خود تاب می دهد و این اتفاق را در یک پلان یک ساعت و 45 دقیقه ای طول می دهد. کاراکترهایی از زمان های گذشته هم چون روح از کنار یکدیگر می گذرند و تعامل آنان از دیدگاه های کاراکترهای مختلف، حول یک موضوع خاص به تصویر کشیده می شود؛ اتفاقی که به طور عجیب، خوب درآمده است. /هزینه ساخت ماهی و گربه چه
عزاداری امام حسین (ع) در نگاه مستشرقان در دوره صفویه
و براق، شبیه آنچه ما برای رنگ زدن جلد شمشیر یا فلزات دیگر استعمال می کنیم رنگ زده اند، حرکت می کنند و تمام این تظاهرات برای نشان دادن مراتب سوگواری و غم و اندوه آنان در عزای حسین است. به همراه این اشخاص، عده ای برهنه نیز راه می روند، که تمام بدن خود را به رنگ قرمز درآورده اند، تا نشانی از خون هایی که به زمین ریخته و اعمال زشتی که آن روز نسبت به حسین انجام گرفته است، باشد و همه با هم، آهنگ های غم
آئیش: حتی برای کار به رستوران هم رفتم/ طهماسبی: گفتن من مردم!
خانه دو طبقه قدیمی در یکی از کوچه های تجریش؛ می گفت از زمان کودکی همین جا زندگی کرده و از نقطه به نقطه آن خاطره دارد.فضای جالبی داشت؛ بوی عود، صدای ملایم موسیقی، سالنی نیمه روشن با چند تابلوی نقاشی و عکس های یادگاری. از در که وارد می شدی، روبرویت در اتاقی کتابخانه ای بزرگ قرار داشت. سمت چپ یک آشپزخانه اپن. جلوتر که می رفتی در قسمت راست آن راحتی و میز ناهارخوری قرار داشت. در کل حال و
خرمالو: انرژی زای همه فن حریف
/> پتاسیم 210 میلی گرم منیزیم 11 میلی گرم آهن 0.15 میلی گرم خرمالوی یک میوه ی انرژی زا این میوه دقیقاً مناسب روزهای سرد پاییزی است که بیشتر مردم کمی احساس خستگی و بی حالی می کنند. خرمالو به اندازه ی انگور انرژی زا است. البته اگر دغدغه ی تناسب اندام دارید و نمی خواهید چاق شوید نباید در مصرف آن زیاده روی کنید چون مصرف زیاد آن کالری زیادی به بدن می رساند. قندهای
آنان که بر طبل تفرقه می کوبند، دشمنان ایرانند!!
در این یادداشت به قلم 'مهدی آماده' سردبیر روزنامه تماشا آمده است: پرونده هسته ای ایران و تحریم های بی سابقه ای که علیه کشورمان شکل گرفت، فصل خاصی از تاریخ ایران اسلامی را ساخت که همانند فصل هشت سال دفاع مقدس چون برگ زرینی در تاریخ کشورمان خواهد درخشید. همانگونه که ما اکنون به دوره هخامنشیان یا فتوحات نادرشاه افتخار می کنیم و زمان خواندن تاریخ قاجار احساس ناراحتی و شرمساری وجودمان را می گیرد، در
تحلیل گفتمانی عنصر گم شده بررسی دیپلماسی هسته ای
کشورمان وضع شده و خواسته های مشخصی از جمله تعلیق کلیه فعالیتهای هسته ای و تصویب و اجرای بدون قید و شرط پروتکل الحاقی مطرح شده است. در همه این قطعنامه ها که در قالب فصل هفتم منشور ملل صادر شده است تلاش شده است که کل فعالیتهای هسته ای ایران را یک تهدید علیه صلح و امنیت بین المللی معرفی نمایند. دیپلماسی هسته ای کشور با درک اینکه این گفتمان تهدید مهمترین عامل جهت در تنگنا قراردادن برنامه
سحر زکریا چرا ازدواج نکرده است؟
را پشت سر می گذارند، نباید نسبت به ظاهرشان بی اعتنا شوند و ورزش را رها کنند و به تناسب اندام شان اهمیت ندهند. طبیعی است وقتی افراد مرتب ورزش کنند، تغذیه مناسبی داشته باشند و به پوست شان رسیدگی کنند می توانند پیری ظاهری را حداقل به تعویق بیندازند. به هر حال ما باید یاد بگیریم برای خودمان در هر سن و شرایطی ارزش قائل باشیم. پس شما راه به تعویق انداختن پیری را توجه به ظاهر و باطنی به شکل
آخرین لحظه حیات آیت الله مهدوی کنی به روایت فرزندش
یک نفر دیگر را تعیین کنند، از طرف مردم و مراجع وزن و حجیت لازم را ندارد و اگر کسی مثل شما بیاید و تأیید کند،همه حجت دارند و مراجع هم شما را می پذیرند. حاج آقا می گفتند:من هرگز خودم را به رأی دیگران نگذاشته بودم، اما اینجا چون احساس کردم تکلیف شرعی است به میدان آمدم. ریاستشان هم به همین دلیل بود. *روزها و ماه های آخر حیات ایشان چگونه گذشت؟ مخصوصا آن روز آخر؟ حاج آقا همیشه می
وقتی ژن ها در آغاز پاییز سرما می خورند
میزان تغییر شکل ژن ها متغیر است بطور مثال در کشور انگلستان که زمستان های بسیار سردی دارد ژن ها تغییر محسوس دارند همینطور در کشور های آفریقایی قبل از فرارسیدن فصل باران های موسمی اما در کشور ی مانند ایسلند؛ هوا به طور نسبی همیشه سرد است تغییر شکل ژن های سیستم ایمنی کمتر است. تغییر در ژن های سیستم ایمنی باعث ایجاد التهاب در بدن می شود که گاهی اوقات این التهاب می تواند به صورت یک التهاب مزمن
جایگاه ورزش پهلوانی دراستان سمنان مناسب است/حضورجدی در عرصه جهانی
جهانی، اقبال خانواده های استان سمنان به سوی این ورزش ها را نیز افزایش داده است تا جایی که تابستان، شلوغ ترین فصل گود زورخانه در طول سال است که این امر نشان دهنده اعتماد خانواده ها با ورزش باستانی است و در این اماکن و اوقات است که برنامه های استعدادیابی در بین نوجوانان و حتی نونهالان توسط کارشناسان هیئت اجرا می شود که قهرمانان کشوری نوجوان ما حاصل همین برنامه های استعدادیابی و اقبال خوب آموزش وپرورش
آیا زمین در حال گرم شدن است؟
. علاوه بر این امسال بیستمین سال گرمی است که کره زمین از سال 1981 به این طرف پشت سر می گذارد. در کنار همه این موارد می توان به مواردی همچون گرم شدن نامتعارف آب اقیانوس ها، کاهش ملموس حجم صفحات بزرگ یخچالی چه در قطب جنوب و چه در گرینلند، کاهش قابل ملاحظه سطح یخ در قطب شمال، بروز حوادث نامتعارف جوی ازجمله توفان ریزگردها، 30 درصد افزایش میزان اسیدیته در اقیانوس ها از زمان انقلاب صنعتی تاکنون و گرم تر شدن
رونق مسکن در بهار95
طولانی و نیاز به دریافت شرایط دقیق اقتصادی کشور پس از توافق از سوی دیگر باعث شد بازاری که در طول تمام سال های گذشته به دلیل مشکلات اقتصادی پشت در رونق باقی مانده ترجیح دهد برای چند ماه دیگر هم بی حرکت باقی بماند و تنها اوضاع اقتصادی کشور را رصد کند. در فصل تابستان و همزمان با نهایی شدن توافق هسته ای، بار دیگر این امید به وجود آمد که سرمایه گذاران و خانه سازان و البته متقاضیان بار دیگر عزم بازار
پیشگیری بهترین سلاح برای مقابله با ویروس آنفلوانزا
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، آنفلوانزا از آن دسته بیماری هایی است که با آغاز فصل پاییز شایع و سوالات بسیاری درخصوص لزوم تزریق واکسن آنفلوانزا و چگونگی تزریق آن در ذهن همه ایجاد می شود. بیشترین زمان احتمال ابتلا به این بیماری از ماه مهر تا اسفند است؛اگرچه برخی علائم بیماری سرماخوردگی و آنفلوانزا مشابه هم هست اما شدت علائم و مدت زمان آن در آنفولانزا با سرماخوردگی متفاوت است و نباید
آهو کشی " آهویی" بزرگ است/ 135 راس آهو را در جاده ها کشتند
/> مخلوعی می گوید: برخی می گویند که محیط زیست آهوها را می فروشد. این بیشتر به یک شوخی می ماند. ما متولی حفاظت و صیانت از آنها هستیم. بخواهیم هم نمی توانیم بفروشیم. مخلوعی یک دلیل مهم دیگر هم به گفته خودش برای انتقال بخشی از آهوان خارگ دارد؛ بیماری. او قصه را به سال 81 می برد و می گوید: در آن سال یک بیماری در طول سه ماه، گله هزار و صد رأسی آهو را به 80 رأس رساند. مخلوعی زنده ماندن آن تعداد را هم نتیجه
بکرترین ایده های مد در گنجینه تاریخ
دارای انرژی حیاتی یا رنگ های گرم هستند و برای فصل سرما و مناطق سردسیر مناسب تر هستند. وی در مورد اینکه هر جامعه ای بر اساس اختیار خود رنگ پوشاک خود را انتخاب می کند، گفت: بستگی دارد به اینکه چه جامعه ای و در چه شرایطی باشد. به طور مثال در امریکای جنوبی از رنگ های تند و شاد مثل قرمزهای گوناگون، آبی تند و زرد درخشان در پوشاک خود استفاده می کنند و رنگ سفید نیز جایگاه خود را دارد. مردم کوبا
برگی جدید در سرنوشت برجام
حال پیشرفت است و آژانس اعلام کرده که تدابیر اجرای سند برجام به نتیجه رسیده که پیشرفت بسیار بزرگی است. اما پیش تر، رئیس جمهور ایران این خبر را تلویحی اشاره و بیان کرده بود: هفته آینده پایان 90 روز و آغاز اجرایی شدن برجام است که البته می توانست این اجرایی شدن برجام را زود تر آغاز کنیم در این زمان نیز دو طرف باید اقدامات خود را آغاز کنند که تا نهایی شدن این تعهدات و اقدامات یکی دو ماه طول خواهد کشید
پشت پرده شکست هدایت خواه و پیروزی زارعی
باشیم،مردم بویراحمد و دنا همیشه و در طول تاریخ پیش قدم در همه عرصه ها بودند، ارزش و موقعیت از دست رفته خود را با انتخاب فر اصلح و توانمند در انتخابات پیش رو اعاده و تثبیت خواهند کرد، اشکالی که در ادوار گذشته در انتخاب نماینده برای مجلس در هر سه حوزه داشته آیم آن بوده که یا نمایندگان انتخابی از ارتباط مردمی خوبی برخوردار ولی در برنامه های کلان ملی ضعیف یا وقت نمی گذاشتند و یا در ایفای نمایندگی قوی
خوشاکو امسال هم تعطیل است!
بهره وری از جذب گردشگر پیست اسکی خوشاکو در 30 کیلومتری غرب ارومیه و روستای خوشاکو، در منطقه راژان قرار دارد و به دلیل آب و هوا خوش، چشم انداز زیبا و امکانات بالقوه ای از قبیل کوه های با شیب مناسب، موقعیت جغرافیایی و بارش برف مناسب یکی از کانون های ورزشهای زمستانی در این منطقه از کشور است. البته خوشاکو به دلیل پوشش گیاهی مناسب فقط مختص به زمستان نیست و در فصل تابستان نیز امکان پیست روی
با ورزش علائم بیماری ام اس را کاهش دهیم
بیماران دچار گرفتگی عضلانی، به زمان بیشتری نیاز دارد. در چنین شرایطی یک حرکت کششی باید به مدت 20 دقیقه تا یک ساعت اما با شدت کم انجام شود. در پایان نکته ی مهم این است که بیش از حد به ورزش نپردازید ، فعالیتهای ورزشی در بیماران مبتلا به MS باید با احتیاط انجام گیرد و حرکات کششی موجب آسیب نشود. اگر در ورزش افراط کنید ممکن است موجب کشیدگی عضلات و آسیب به سیستم عضلانی شوید. افزایش درد در عضلات منجر به خستگی بیش از حد و وارد شدن استرس به بدن و ذهن می شود. باز هم تاکید می شود قبل از آغاز برنامه ی ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. ...
شاعری که لبانش را با نخ و سوزن دوختند....!
آزادی در سال 1300 شمسی روزنامه توفان را منتشر کرد و با انتشار مقالات انتقادی مردم را به آگاهی و بیداری فراخواند. صاحب امتیاز و موسس توفان خودش، و مدیرمسوولش موسوی زاده بود. توفان در طول مدت انتشار بیش از 15 مرتبه توقیف و باز منتشر شد. توفان در سال اول، هفته ای دو روز (جمعه و دوشنبه) و در سال های بعد سه نوبت در هفته (دوشنبه و چهارشنبه و جمعه) منتشر می شد و بعد ها به صورت مجله هفتگی درآمد. فرخی در
سرمقاله روزنامه های صبح ایران
کند قادر نخواهد بود اصلاحاتی عمیق را در اقتصاد انجام دهد. نکته مثبت دیگری که در دولت آقای روحانی وجود دارد این است که عمده سیاست گذاری ها مبتنی بر نظرات کارشناسی بوده است. شرق روز برجام: بیم ها و امیدها سیدعلی خرم.استاد حقوق بین الملل دانشگاه، برنامه جامع اقدام مشترک از امروز پتانسیل عملیاتی شدن پیدا می کند. تمام پیش بینی های انجام شده به اجرا گذاشته شده تا روز گذشته
محرم معجزه سیدالشهدا است
حرم حضرت علی(ع) شروع می شود و زائران باید حرکت مستقیم خود را همراه با جمعیت تا بزرگراه کربلا ادامه دهند. در این مسیر می توانید از کوله پشتی کوچکی استفاده کنید. سعی کنید در کیف سفرتان کمی خشکبار، قرص سرماخوردگی، باند برای بستن پا، پماد باز شدگی عضلات پا و... به همراه داشته باشید. از آنجا که احتمال می رود هوا در طول روز مناسب و شب ها خنک باشد بد نیست برای سفرتان لباس گرم هم به همراه
استیلی: مسائل مالی بر روی تیم تأثیرگذار است / امیدوارم خاکپور در تیم ملی امید بماند
و جایگاه ما در جدول مناسب است. به هر حال همه فوتبال مسائل فنی نیست و مسائل حاشیه ای هم تأثیرگذار است. در ابتدای فصل مشکلات زیادی وجود داشت اما دنیامالی از همان ابتدا تمام تلاشش را برای حل مشکلات انجام داد. در آخرین صحبتی که با دنیامالی داشتم، ابراز امیدواری کرد که مسائل مالی هر چه زودتر حل شود. بازی هفته گذشته لیگ در مقابل استقلال خوزستان بازی فوق العاده خوبی بود. ما موقعیت
یبوست چیست؟ علائم یبوست و درمان یبوست
مانند قهوه را کاهش دهید زیرا آب بدن را کم می کنند. ورزش و فعالیت بدنی منظم: فعالیت و انجام منظم برنامه ای ورزشی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری یا شنا برای کمک به تحریک عملکرد روده مهم و مفید است. حداقل 30 دقیقه ورزش در اغلب روزهای هفته توصیه می شود. توجه به دفع: به دفع مدفوع بی توجهی نکنید. هر چه زمان طولانی تر شود، آب بیشتری از مدفوع جذب شده و دفع آن سخت تر
روایتی از زیبایی های ایتالیا و فرانسه
که خود را در هنر و شهرسازی بروز می دهد یک زمین؛ دو دنیای متفاوت شهرهای اروپایی کالبدی خنثی دارند و در عوض مردم با لباس های مد روز و رنگی جلوه گری می کنند و خود را روی این زمینه خنثی بیشتر نشان می دهند. همیشه در جایی از شهر و خصوصا در عصرها مردمی را مشغول ورزش می بینی و حداقل در فرانسه کم پیش می آید فردی خارج از فرم برابر ظاهر شود. این اهمیت بدن برای انسان امروز
ایده تزیین غذاهای گرم پاییزی!
تان هم بیشتر شود، نوشیدنی ها را هم در پارچ های زیبا بریزید و بر سفر سفره بذارید، دیگر همه چیز اماده است، نوش جان. وقتی خسته از یک روز کاری در هوای سرد به خانه بر می گردید و دوست دارید تا یک عصرانه گرم میل کنید شاید سوپ سفید یا همان سوپ شیر بهترین گزینه باشد، برای آن که سوپ بیشتر بهتان مزه کند آن را در ظرف هایی بریزید که دارای رنگ های جذاب مانند آبی یا سبز هستند، روی آن هم با خامه تزیین
از خطر سرماخوردگی و آنفولانزای فصلی در امان باشید
انجام دهید. و اگر هم بیمار شدید می توانید کاری کنید که مدتش زیاد طول نکشد. با این نکات که متخصصان به آنها اشاره کرده اند خود را مجهز کنید، و این فصل سرماخوردگی و آنفولانزا را تبدیل به سالم ترین فصل برای خود کنید. صبحانه ماست میل کنید همان مواردی که به گوارش بهتر کمک می کنند می توانند سرماخوردگی را نیز دور نگه دارند. دانشمندان متوجه شدند کسانی که پروبیوتیک را به صورت مکمل یا ترکیب
