خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارزان اما مفید نه چندان خوشمزه اما سالم!
ترانس، باید گوشت، فرآورده های شیری و تخم مرغ کمتری بخورند؛ که فقط با چنین پرهیزی می توان چاقی، فشارخون، بیماری های رگی و قلبی و مرگ های ناهنگام را کاهش داد. سخنان دکتر فرهاد نوذری در این باره: حقیقت این است همان گونه که امگا3 فقط در ماهی وجود ندارد، همچنین نیازی نیست کلسیم را فقط در فرآورده های شیری و پنیر بجوییم؛ هنگامی که سبزی های تیره رنگ و دانه ها(حبوبات) سرشار از کلسیم است. کمیته پزشکان نیز سخن
جاذبه های گردشگری مازندران
/> این آبشار که نزدیک به 100 متر ارتفاع دارد،در بالادست ناحیه ای از توابع بلده قرار گرفته و دارای آب فراوان و پخشابی ویژه است. فضای آن کوهستانی – بیشه ای است و چشم اندازهای بکر و شگفت دارد. سواسره منطقه ای بسیار خوش آب و هوا و دارای چشم اندازهای فوق العاده ای است. واژه سواسره به معنای نسیم صبحگاهی است. منطقه بلده به واسطه داشتن رودخانه های زیبا و خروشان مملو از آبشارهای کوچک و بزرگ است که
اگر بازی های زبانی بگذارند...
پایان رسد رها کردم و به سوی میهن شتافتم. 10 سال از زندگی سپری شد بی آنکه دست به قلم ببرم. زمانی که دیگر بار به نوشتن پناه آوردم دستی که 10 سال در گچ مانده بود دیگر یارای آن نوشتن سیال و کم زحمت داستان را نداشت. برای شروع و دستگرمی به ترجمه شعر که یکی ازعشق های دیرینم بود روی آوردم. دو کتاب تو را دوست دارم چون نان و نمک اثر ناظم حکمت و هوا را از من بگیر خنده ات را نه اثر نرودا با چاپ های پیاپی و
سوزوکی سوئیفت، تیزپای ژاپنی بر دامنه های البرز + گزارش تصویری و مشخصات فنی
سوئیفت اسپرت وجود دارد که همچون سایر نسخه ها در دو گونه متفاوت از بدنه ارائه می شود (سه درب و پنج درب). این نسخه از پیشرانه ای به حجم 1.6 لیتر بهره می برد که خروجی توان آن معادل 134 اسب بخار است. نکته جالب اینجاست که با کمی تبحر در زمینه رانندگی می توان عملکرد بهتری را در این مدل شاهد بود. از این رو می شود آن را از زمره هاچ بک های داغی برشمرد که چندان عیب و نقصی در عملکردش دیده نشده و هنوز نیز به
'عماد' جهشی بزرگ در پیشرفت موشکی ایران است
که دولت ایران تصمیم برای تولید و آزمایش موشک عماد را در مراکز ساخت سلاح وابسته به وزارت دفاع اتخاذ کرده است. وبسایت بی بی سی نیز در این زمینه گزارش داد: برخی از سایت های خبری در ایران برد موشک عماد را 1700 کیلومتر ، وزن کلاهک آن را تا 750 کیلوگرم و ضریب خطای آن را کمتر از پنج متر دانسته اند. کارشناسان خارجی ساخت این موشک را پیشرفتی چشمگیر در افزایش دقت موشک شهاب 3 ارزیابی کرده اند
روایتی از روستای بدون حصار ایران/ اینجا میان ابرها غوطه ور است
بسیار زیبای دره پیرامون و پدیده نادر طبیعی دریا یا جنگل ابر که در فصل بهار و بعد از بارش باران عموماً رخ می دهد و همه دره کشور را به طول 27 کیلومتر دربرمی گیرد ازجمله ویژگی های منحصربه فرد این روستا است ادامه می دهد: همچنین ویژگی دیگر منطقه سنگ تراشان وجود دو آبشار بزرگ دائمی وارک و نوژیان و یک آبشار فصلی اوتی است. کراپ شده - روستای گردشگری لرستان حسن پور همچنین به گونه های
جسم سالم در گرو ارتقای فرهنگ و دانش تغذیه ای
تغذیه ای که بر اساس اصول علمی و با در نظر گرفتن تمامی احتیاجات بدن ما تنظیم شده باشد، سلامت انسان را تامین و قوای دفاعی بدن را به طورقابل ملاحظه افزایش می دهد؛ در واقع تاثیر چگونگی تغذیه در سلامت و تندرستی انسان به گونه ای موثر است که هیچکس نمی تواند آن را انکار کند. به عقیده بسیاری از دانشمندان یک برنامه غذایی خوب و متعادل می تواند علاوه بر افزودن نشاط و طول عمر با تاثیر بر روی اعصاب
اشعار شب چهارم محرم؛ دو طفلان حضرت زینب(س)
و ندار زهراست پرورش یافته ی باغ و بهار زهراست باعث فخر همه ایل و تبار زهراست عمه نه؛ مادر سادات پس از زهرا اوست هیچ کس ثانی زهرا نشود، تنها اوست خواهرت هست و بر این فیض مباهات کند همه را مست خودش وقت مناجات کند قبل تکبیر اذان با تو ملاقات کند بهتر از حضرت عباس مواسات کند شیرزن نه به خدا خالق غیرت زینب حافظ خانه ی توحید و
افسردگی چیست؟ علائم افسردگی و درمان افسردگی
فرد مبتلا را آماج حملات خود قرار می دهند. نشانه های فیزیکی افسردگی افسردگی را می توان گاهی اوقات با نشانه های فیزیکی همراه دید. این نشانه ها به قرار زیر هستند: • خستگی مفرط و افت انرژی • بیخوابی و صبح زود از خواب بیدار شدن • خواب بیش از حد • دردهای مزمن مانند سردرد، گرفتگی عضلات، مشکل گوارشی که حتی با درمان پزشکی هم رفع نمی شود.
گفت وگوی تاریخ ایرانی با علی فردوسی: ما امروز به ملکم نزدیکتریم
بروم. این ساده کردن، که من مایلم آن را جوری ideal type [گونهٔ نظری] وبری بدانم، تنها راهی است که برای دادن پاسخی موجَز در این مجال به نظر من می رسد؛ و بدیهی است که خطر ساده گرایی آن را تهدید می کند. بی آنکه وارد جزئیّات تاریخی بشویم بگذارید بگوییم که شیاربندی اساسی نظام حکومت یا دولت در ایران، و در اینجا مراد از نظام حکومت یا دولت چیزی است که در انگلیسی به آن می گویند state [استیت]، برمی گردد به
میزگرد ایرنا/ تصویب لایحه سیمای شهری برای هویت بخشی به پایتخت
شورای اسلامی شهر تهران خاطر نشان کرد: در تصمیمات کمیسیون ماده پنج نباید شهردار را مقصر دانست چرا که شهردار در آنجا یک رای دارد و دولت نیز در این زمینه مقصر است. رئیس کمیسیون معماری و شهرسازی شورای اسلامی شهر تهران همچنین با اشاره به بلندمرتبه سازی در شهر تهران اظهار کرد: یکی از مهمترین تکالیف که در طرح جامع شهر تهران باقی مانده بلند مرتبه سازی است و شش ماه قبل از ابلاغ طرح تفصیلی شهرداری باید
جایگاه عبادت در قرآن
گناه ترس داشته باشد و همواره مشغول عبادت و خدمت به خالقش باشد، می تواند به نام خالقش سوگند بخورد. در این صورت، انسان دقت خواهد داشت که با سبک سری و بی خیالی هر کاری را انجام ندهد. بدین گونه انسان خدا را واقعاً خدمت و اطاعت کرده است (Rabbeinu Bachya, , v 7, p. 2434). جایگاه عبادت در عهد عتیق عبادت و پرستش خداوند، ارتباط با خداوند در تمام امور زندگی است. عبادت بهترین راه نزدیک
سازگار وژولیده وصرافان ودین پرور وانسانی وموید وحسان وسهرابی وشفق ودیگرشاعران وسوم محرم
جا که شد مرا ببرد ای پدر آمدی ولی با سر سرت آسیب دیده سرتاسر شد برایم چنان معما،سر که چه سان رفت روی نی ها،سر ای پدر کاش جای این سر تو پاره می شد گلوی دختر تو بیش از این زنده ماندنم حرج است پاسخ ناله ام دهان کج است دنده هایم شکسته رج به رج است پیکر من ز چند جا فلج است شام مثل مدینه یا مکه استخوان بندزن
بازنمایی برجام؛ واقعیت ها ، حقیقت ها و پیامدها
ساخت، ساختار و سازوکار همه ی تحریم های کنگره علیه جمهوری اسلامی ایران • حفظ زیر ساخت، ساختار و سازوکار همه ی دستور اجرایی رئیس جمهور امریکا علیه جمهوری اسلامی ایران. 4. دریافت جایزه ی دولت امریکا برای ورود فرش و مواد غذایی (پسته و خاویار) ایرانی به امریکا 5. دریافت جایزه ی دولت امریکا برای فروش هواپیمای مسافربری تجاری و قطعات و خدمات ذی ربط آن با کاربری منحصراً غیر نظامی به
همه چیز در مورد تغذیه و افزایش جنسی
سنتی و متخصصان علوم غذایی گفته اند این گونه بر می آید که تاثیر برخی مواد غذایی، مهارکننده های قوای جنسی را کاهش می دهد و باعث افزایش میل جنسی می شود.افزایش میل جنسی برخی دیگر جریان خون سیستم تناسلی را افزایش می دهد و تعدادی به ترشح هورمون های شادی بخش کمک کرده و می تواند فرد را سرحال آورده و خوش خلق کند. البته به گفته حکما پاسخ به غذا در هر فردی با فرد دیگر تفاوت دارد و دلیل
بوئینگ سبک ترین ماده جهان را تولید کرد
یک ساختمان رها کرده تا به زمین افتاده و آسیب نبیند، تقریباً یک متر پلاستیک حباب دار محافظ نیاز خواهد بود تا دور تخم مرغ پیچیده شود؛ اما با قراردادن تخم مرغ در میان مقدار بسیار کمی از این ریزتورینه قادر خواهید بود تا این کار را انجام داده بدون اینکه به آن آسیبی وارد شود. بوئینگ در مورد اینکه قصد دارد تا این فلز را در چه اموری استفاده کند، صحبتی به میان نیاورده اما با توجه به این ویدئو می توان انتظار داشت که از آن در ساختار هواپیماهای آینده به منظور کاهش وزن و افزایش بهره وری سوخت آن استفاده شود. ...
کارخانه تولید آلومینای سراب از سنگ نفلین سراب به مناقصه رفت
) بسیار مناسب به نظر می رسد. بی شک با اجرای این طرح شاهد تحول چشمگیر اقتصادی در منطقه خواهیم بود و به نظر می رسد با توجه به نقش استراتژیک فلز آلومینیوم و تولید پودر آلومینا در آذربایجان که ماده اولیه آلومینیوم است، خودکفایی فلز استراتژیک آلومینیوم به زودی در کشور محقق شود و منطقه آذربایجان به عنوان قطب صنعت آلومینیوم کشور در آینده مطرح شود. آلومینا به عنوان مهم ترین ماده اولیه
رژیم غذایی مناسب برای فصل پاییز
/> قارچ قارچ اشتها برانگیز و مغذی و در عین حال کم کالری است. هر نصف فنجان قارچ حاوی 10 کالری است. این ماده غذایی پرطرفدار کمابیش فاقد چربی است و منبع خوب فیبرها، پتاسیم، سلنیوم، ریبوفلاوین، تیامین، اسیدفولیک، ویتامین B6 و زینک (روی) است. باید بدانید دو هفته مصرف منظم قارچ خام باعث کاهش وزن خواهد شد. در واقع بیشتر ستاره های سینما برای لاغری رژیم غذایی حاوی قارچ خام را دنبال
کلاچهای الکترومغناطیسی
. پل ارتباطی بین شارهای سرگردان سبب تلف شدن فلوی مغناطیسی موجود می شود ولی با استفاده از طرح های بهینه حدود 30 تا 50 درصد برای فلوی دوگانه و 40 تا 90 درصد برای سه گانه افزایش شار مغناطیسی ایجاد می شود.این نکته می تواند در کاربردهایی که اندازه و وزن فاکتور مهمی هستند قابل توجه باشد، چون مهندس single flux طراح می تواند از کلاچ کوچک تر به جای استفاده کند. ساختمان و ساختار سیم پیچ برای
چشم داشت سعودی – صهیونیستی به میّون ؛ گنج نهان در باب المندب
جزیره و موقعیت راهبردی آن به ویژه پس از جنگ 1994 میلادی کاهش یافت و به جزیره ای متروکه تبدیل شد، به گونه ای که این جزیره در زمان حکومت منصور عبد ربه هادی ، رئیس جمهوری فراری یمن به محل قاچاق سلاح و مواد مخدر تبدیل شده بود و به شدت از بی توجهی دولت مرکزی و عقب ماندگی و محرومیت رنج می برد، نکته ای که هیچ گاه از نگاه جنبش انصار الله یمن دور نماند، به همین دلیل با آغاز دومین انقلاب مردمی یمن که با
مروری بر شش تکنیک درمانی طب باستان
که از این شیوه به عنوان نوعی درمان اورژانسی برای برداشتن ذرات استخوان به جای مانده در سر به خاطر شکستگی های صورت گرفته در آن استفاده می شده. جیوه درمانی جیوه را غالبا به خاطر سمی بودنش می شناسند اما جالب است بدانید که در گذسته از این ماده به عنوان نوعی اکسیر و داروی شفابخش استفاده می شده است. پارسیان و یونانیان باستان این ماده را نوعی پماد اثربخش می دانستند و کیمیاگران چینی
