خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به آخر تمدن و اول بربریت عاطفی رسیده ایم!
می شویم و شاهد رقیق شدن احساسات انسانی خواهیم بود. آقای دکتر، با توجه به اینکه حضرت عالی در حوزۀ آموزه های اسلامی هم پژوهش های بسیاری انجام داده اید، مطلع هستید که آموزه های دینی همواره بر رشد عاطفی بین خانواده ها تأکید کرده است. حتی مردم را به احسان کردن در حق بیگانگان در سطح اجتماع هم فراخوانده است؛ چه رسد به سطح خانواده! احادیث بسیاری دربارۀ وظیفۀ هر فرد در قبال اعضای خانواده و اقوام
ویتامینی که خطر بروز فیبروئید رحم را کاهش می دهد
53 درصدی بیماری آلزایمر مواجهند. با بالا رفتن سن، خطر بروز مشکلات شناختی افزایش پیدا می کند؛ از طرفی توانایی پوست در تبدیل نور خورشید به ویتامین D نیز پایین می آید، در نتیجه فرد در معرض کمبود ویتامین D قرار می گیرد. کمبود ویتامین D احتمال آرتریت بالا می رود تقریباً 30 درصد از بیماران پسوریازیس به بیماری التهاب مفصل (Psoriatic arthritis) مبتلا هستند که در آن سیستم ایمنی به مفصل
10 اتفاق عجیب که هنگام خواب رخ می دهد
گناهی است که در کنار شما خوابیده! و یا به عبارت دیگر بدن می خواهد حرکاتی که در رویاهایتان انجام میدهید را در دنیای واقعی تکرار نکنید. فلج موقتی است اما می تواند تا 20 دقیقه طول بکشد. 7- هورمون های رشد ترشح می کنید حتی اگر قدتان بلند نشود دائم در حال رشد هستید: بعد از یک ورزش سخت سلول های عضله می سازید، زخمی که هنگام پیاز خرد کردن به دستتان زدید را ترمیم می کنید. بدنمان در
دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی عنوان کرد وضعیت شیوع پوکی استخوان در مردان و زنان
، ارتوپدی، تغذیه و روان پزشکی را می طلبد. از مهمترین درمانهای غیر جراحی و غیر دارویی می توان به ورزش درمانی و استفاده از بریس مناسب نام برد. ورزش های مفید در پیشگیری و درمان کاهش تراکم استخوان بر حسب شدت کاهش تراکم، ویژگی های فردی و جسمی، وجود بیماریهای زمینه ای و همراه و علاقه و دسترسی افراد متفاوت است. به طور کلی ورزش های تحمل کننده وزن، ورزشهای تعادلی و ورزش های راست کننده عضلات ستون فقرات پشتی
دلایل عدم کاهش وزن با وجود رژیم کاهش وزن!
و دوباره روی دور کاهش وزن بیفتید، باید نسبت به جلسه های ورزش تان متعهد باشید و 5 بار در هفته در باشگاه یا منزل با شدت مناسب و زمان کافی ورزش کنید. 3- مصرف پروتئین را در برنامه غذایی روزانه افزایش دهید مصرف پروتئین کمک می کند که حجم توده بدون چربی بدن بیشتر شده و متابولیسم افزایش پیدا کند. علاوه بر این پروتئین در مقایسه با منابع کربوهیدرات از جمله نان، بیسکوییت، میوه و... احساس سیری طولانی تر به شما می دهد و مانع از ناخنک زدن در طول روز می شود.
خبرنگاران و آتش نشانان در معرض این بیماری هستند!
کار افتادگی ، کم خونی متوسط و پوکی استخوان در بیمار می شود. جمالی، آرتریت روماتوئید را یک بیماری پیشرونده دانست و تصریح کرد: این عارضه ممکن است در زمان هایی تشدید یا کاهش یابد که با تشخیص زود هنگام و دارو درمانی می توان درد بیمار را کاهش داد و از بروز ناتوانی و معلولیت جلوگیری کرد. وی در پایان توصیه کرد: ورزش و فعالیت بدنی برای بهبود نشانه های بیماری می تواند بسیار کمک کننده باشد؛ به همین دلیل باید به قدرت عضلانی و حرکت مفاصل تا حد امکان کمک شود. همچنین نرمش در آب گرم می تواند از خشک شدن مفاصل جلوگیری کند. ...
گوشت گاو و مرغ نخورید!
ما خوردن گوشت گوسفند و خروس توصیه شده است. باید توجه داشت که گوشت خروس یکی از داروهایی بسیار خوب است و برای بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد. گوشت گوسفند شفا است و شیر آن سم است. گوشت گوسفند به علت چربی که دارد مثلاً در آبگوشت که یک نوع غذای سنتی و لطیفی است باعث از بین رفتن برخی بیماری ها می شود، پس نمی توان یک بیمار مثلا مبتلا به نقرص را از آن منع کرد. بنابراین شما توصیه پزشکان مبنی بر
کاهش ابتلا به سرطان سینه با ورزش
های هوازی بر هورمون استروژن و بهتر شدن متابولیسم بدن تاثیر دارند.کورزر و همکارانش تحقیقات ورزش زنان را به روش بالینی انجام داده اند، در این تحقیقات 391 زن شرکت داشتند که شرایط متفاوتی با یکدیگر داشتند.برخی از آنها 5 مرتبه در هفته به مدت 30 دقیقه ورزش های هوازی انجام دادند و تعدادی به سایر ورزش ها می پرداختند. محققان برای هرکدام از این افراد طوری برنامه ریزی ورزشی کردند که بتوانند به
خداحافظی با دکتر بسیار محبوب یک سریال
، که بعد از شلیک عمل نکرده است. دست یک پرستار جوان تصادفاً روی چاشنی بمب می ماند و تکان دادن دست ممکن است منجربه انفجار بمب شود. درحالی که خنثی کنندگان برای خنثی کردن بمب می آیند و بیمارستان تخلیه شده است، اما دو اتاق جراحی فعال در حال انجام جراحی های حساس هستند که قطع جراحی منجر به مرگ مریضان می شود. شاندا ریمز، نویسنده، کارگردان و تهیه کننده آمریکایی ، که جزو سرنویسنده های سریال آناتومی
تیری که بر هدف خواهد نشست/گزارشی از ماجرای انتشار کتاب موهن آیات شیطانی و فتوای ارتداد سلمان رشدی
معروف شد، ماجرای سلمان رشدی را این گونه تحلیل می کنند: ما کینه دنیای غرب را با جهان اسلام و فقاهت از همین نکته ها به دست می آوریم. قضیه آنان قضیه دفاع از یک فرد نیست، قضیه حمایت از جریان ضد اسلامی و ضد ارزشی است که بنگاههای صهیونیستی و انگلیس و امریکا به راه انداخته اند و با حماقت و عجله خود را روبه روی همه جهان اسلام قرار داده اند. ایشان در ادامه با انتقاد از برخی تحلیل های ساده انگارانه در جستجوی
5 نکته برای کاهش وزن پس از زایمان
جام نیوز: حاملگی به شدت بدن شما را دچار تغییرات می کند. ممکن است تعجب کنید که چطور حتی پس از اینکه فرزندتان متولد شده کماکان مانند یک زن باردار بنظر می رسید! بدنتان از ریخت افتاده و ممکن است باعث ناراحتی شما شده باشد. اما بخاطر داشته باشید که در این باره نباید عجله کنید. بدن خانم ها پس از زایمان، پیش از اینکه به حالت طبیعی بازگردد، دستخوش تغییرات شگرفی می شود. این اتفاق خیلی عادی است
نشانه های کم خونیِ ناشی از فقر آهن را بشناسیم
شود انتقال عصبی به کندی صورت گرفته و فرد عوارض ناخوشایندی را تجربه کند.زود خسته شدن مشکل دیگری است که اغلب خانم های مبتلا به کم خونی از آن شکایت می کنند. رنگ پریدگی و تپش قلب و تنگی نفس علائم دیگری هستند که در هنگام حاد شدن بیماری فرد با آن روبه رو خواهد شد. در چنین مواقعی بیمار با شکایت از تنگی نفس به پزشک مراجعه می کند و می گوید با بالا رفتن از چند پله دچار نفس تنگی می شوم در حالی که در گذشته
در محل کار چه کارهایی انجام دهیم تا کمردرد نگیریم؟
کوتاه باشد، فرد به سمت حالت کششی می دهد و کل قوس های بدن به هم می خورد.پشت میز نشین ها بهتر است صندلی را نزدیک میز قرار دهند تا مجبور شوند سر و گردن راخم کنند وگرنه عضلات و رباطهای و عضلات دچار کشیدگی می شوند و در طولانی مدت ممکن است التهاب مهره ها به وجود آید. ویژگی های صندلی مناسب پایه های صندلی با طول ساقهای فرد هماهنگ باشد کل پا روی سطح زمین یا چهار پایه قرار گیرد زاویه بین
عوامل کاهش آی کیو
نیز برای حفظ آی کیو لازم است. در ادامه، به کارها و عاداتی که باعث کاهش بهره هوشی می شوند، می پردازیم. انجام دادن چند کار با هم انجام دادن چند کار با هم باعث کاهش آی کیو می شود. محققان می گویند مغز برای انجام دادن چند کار به طور همزمان با هم، طراحی نشده است. زمانی که فرد این کار را می کند و تمرکز خود را سریع از یک کار به کار دیگر معطوف می کند، هر بار این کار را انجام می دهد
ترک اعتیاد زیر بیهوشی چیست؟
متخصصان هوش بری دکتر وحید مغفرتی و دکتر حامد بیضایی گفتگویی انجام داده ایم که از نظرتان می گذرد. آقای دکتر بیضایی لطفا به عنوان اولین سوال بفرمایید بیهوشی چیست ؟ دستیابی به عدم هوشیاری، بی دردی و بی حرکتی با کمک داروها بیهوشی نامیده می شود ضمن اینکه، در بیهوشی بیمار تحریک دردناکی را متوجه نمی شود بلکه هم چنین آنرا به خاطرهم نمی آورد. بیهوشی نه تنها سبب فراهم کردن شرایط مناسب برای
نصرالله: چه کسی تضمین می دهد که داعش کعبه را ویران نکند؟
ندارد، تمام خواسته چنین حاکمی در این دنیا این است که تنها حاکم باشد، می خواهد امیر باشد و حاکم باشد، می خواهد سلطان باشد، اما جنگی را برضد اسلام به راه نمی اندازد، در خصوص به راه انداختن جنگ برضد اسلام من مثالی برای شما می آورم، مثال در این باره را از یک کشور شیعی مطرح می کنیم و نمی خواهیم مثال ما از یک کشور سنی مذهب باشد، مثلا زمانی که رضا شاه پهلوی در ایران حکومت می کرد، این مربوط به قرن گذشته
کم کردن وزن، بدون از دست دادن عضلات
رژیم حفظ عضلات این است که میزان ایدآل پروتئین در روز مصرف کنید. خوب حالا این ایدآل یعنی چه؟ همان توصیه همیشگی 2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن برای اکثر افراد که چنین هدفی در ذهن دارند عالی است. 2. با همان شدت/قدرت/وزنه تمرین کنید. این هم مهمترین نیاز تمرینی برای کسانی است که می خواهند بدون از دست رفتن عضلاتشان، وزن کم کنند. مهمترین محرک لازم برای حفظ عضلات نگه داشتن
20 درصد زنان ایرانی بالای 50 سال دچار درجاتی از کاهش تراکم استخوان هستند
همچنین برای کاهش نیروهای وارده به اندام ها و تصحیح شکل اندام استفاده می شود. وی خاطرنشان کرد: پژوهش های انجام شده در گروه طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نشان داده است که استفاده از این بریس ها 2 تا 3 بار در روز و هر بار حدود یک ساعت در بهبود تعادل و کاهش زمین خوردن مبتلایان به پوکی استخوان موثر بوده است. دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران گفت: ورزش در پیشگیری و
سلاح کشتار جمعی به نام زخم زبان
. زخم زبان و نابودی انسان انسان برخوردار از روح و جسم است. هر گونه آزاری که به او برسد، در حقیقت باعث آزار روح اوست. برخی اذیت ها و درد ها به واسطه جسم موجب ناراحتی روح است. مانند صدمه دیدن یکی از اعضاء بدن یا بیماری های جسمی. این گونه صدمات در کوتاه مدت بهبود یافته و مقطعی است. لذا روح، رنج زیادی نمی کشد. اما برخی رنج ها به طور مستقیم روح را هدف قرار می دهد. اثر این رنج ها تا دراز مدت
سرطانی که در ایران دیر تشخیص داده می شود
معدودی از سرطان های معده دارای زمینه ارثی هستند که در کسانی که افراد درجه یک فامیل شان مبتلا به سرطان معده هستند، می توان با مشاوره های ژنتیکی پیش بینی لازم را کرد. گرجی درباره اینکه چه علائمی می تواند هشداردهنده در ابتلا به سرطان معده باشد؟ توضیح داد: نکته بعدی که می تواند پیش آگهی بیماری را بهبود ببخشد و هزینه های درمانی را کاهش دهد تشخیص زود هنگام است. سرطان معده در مراحل اولیه اغلب یا
چگونه خانم ها از اضافه وزن پس از زایمان خلاص شوند؟
برساند. البته باید توجه داشت انجام کارهای کودک هم نوعی فعالیت جسمی است اما باید تمرین های قدرتی هم انجام شود و از وزنه های سبک برای انجام ورزش های مقاومتی استفاده کنند. وی بیان کرد: ممکن است 8 ساعت خواب مداوم شبانه با وجود گریه های نوزاد و شیر دادن به او در طول شب برای مادر مقدور نباشد اما محرومیت از خواب، کاهش اضافه وزن ناشی از بارداری را ناممکن می کند. قنبری گفت: یک بررسی روی
پنج حرکت ورزشی برای قدرتمند کردن مچ پا
مچ پا یکی از نواحی حساس و مهم بدن است اما توجه زیادی به آن نمی شود. اگر مچ پا قوی و منعطف باشد می توان به راحتی راه رفت، دوید و پرید. آسیب دیدگی و سوزش در ناحیه مچ پا به دلایل مختلفی ایجاد می شود. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت یاهو، پیچ خوردگی مچ پا بسیار شایع است. اگر به مچ پا آسیب برسد، ادامه دادن فعالیت ورزشی می تواند باعث ایجاد آرتروز شود. پنج ورزش مختلف برای ورزش دادن مچ پا وجود
راه هایی برای کاهش دردهای عضلانی پس از ورزش
درمانی دارند که در طول روز و هفته فرد می تواند در منزل آن ها را انجام دهد. وی افزود: یکی از راه ها این است که ورزش فرد به ورزش روزانه و معمول تبدیل شود؛ یعنی این که فرد روزانه با سرعت بسیار کم و مطمئن ورزش کند و از تمرینات بسیار سنگین، سرعتی و انفجاری خودداری کند. بنابراین بهترین راه این است که فرد تمرینات را به صورت سبک و روزانه آغاز کند که این تمرینات باعث گرفتگی های عضلانی شدید نشود
چگونگی افزایش جذب کلسیم در بدن
. روش پخت نامناسب شما می توانید با تهیه ی غذایی حاوی اسفناج کلسیم خوبی دریافت کنید. احتمالاً غذایتان را با حرارت بالا تهیه و میل می کنید و متقاعد می شوید که خدمت زیادی به استخوانهایتان کرده اید. اما باید بدانید که طبخ مواد غذایی با حرارت بالا و یا خیس کردن طولانی مدت آن ها در آب باعث هدر رفتن کلسیم و حتی دیگر مواد معدنی آن ها می شود. بهتر است سبزیجات را به صورت خام مصرف کنید تا
مکتب امام حسین(ع) ایثار و جانفشانی در راه خدا و دین خداست
سخنان قبلی خود گفتم، ممکن است، حاکمی ظالم باشد، و براساس موازین الهی عمل نکند، ما با اسلام هم سر جنگ و ستیز ندارد، تمام خواسته چنین حاکمی در این دنیا این است که تنها حاکم باشد، می خواهد امیر باشد و حاکم باشد، می خواهد سلطان باشد، اما جنگی را برضد اسلام به راه نمی اندازد، در خصوص به راه انداختن جنگ برضد اسلام من مثالی برای شما می آورم، مثال در این باره را از یک کشور شیعی مطرح می کنیم و نمی خواهیم
لزوم شفاف سازی سند چشم انداز توسعه در حوزه زنان
ایرانی در دهه های گذشته همواره در فضای بدون تنش مطالبات خود را به طور جدی پیگیری کردند و همچنان مسائل حل نشده بسیاری وجود دارد، اضافه کرد: مطالبات حل نشده بانوان در درازمدت جامعه را به مخاطرات زیادی مبتلا می کند. این مسئول به قرار دادن سهمیه متناسب برای زنان در زمینه های متفاوت با هدف برقراری عدالت جنسیتی که شعار اصلی دولت یازدهم است اشاره کرد و گفت: دستیابی به کرسی های سیاسی، مناصب
افراد سحرخیز حرفه ای تر و پر حاصل ترند
از کار، انرژی بیشتری به شما می دهد برای کار کردن در طول روز؛ هر کسی می تواند بعد از دمبل زدن 60 کیلویی، پشت میز بنشیند و کارهای اداری را انجام دهد اما حتی گرم کردن بدنتان برای شروع تمرین بعد از ساعات کاری ، خیلی بر روی تمرین تان تاثیر می گذارد. حتی اگر دوست ندارید صبح ها برای ورزش، ساعت 5 ، 6 صبح بیدار شوید، حداقل 15 دقیقه زودتر بیدار شوید و کمی حرکات کششی انجام دهید؛ این کمک می کند در
راه اندازی بخش درمانی ویژه سکته مغزی الزامی است
راه اندازی بخش های ویژه نگهداری و درمان بیماران مبتلا به سکته مغزی و فراهم شدن امکانات لازم در آمبولانس ها برای خدمت رسانی بهینه به بیماران دچارسکته مغزی پیش رود. به گفته زمانی، برای بهبود شرایط بیماران سکته مغزی باید اقدام های مناسب در بیمارستان ها، سیستم حمل و نقل، سیستم بیمه؛ سیستم نگهداری بیماران بعد از دوران نقاهت به طورجدی صورت گیرد. ضمن اینکه رسانه ها نقش جدی و اساسی در فرهنگ
اعتیاد،آسیب شناسی و پیشگیری
توجه نشود، درمان جسمی و روانی فقط برای مدتی نتیجه بخش خواهد بود و فرد معتاد دوباره گرفتار مواد اعتیاد آور می گردد. همچنین اعتیاد یکی از مهمترین مشکلات اجتماعی، اقتصادی و بهداشتی است که عوارض ناشی از آن تهدیدی جدی برای جامعه بشری محسوب شده و موجب رکود اجتماعی در زمینه های مختلف می گردد و ویرانگری های حاصل از آن زمینه ساز سقوط بسیاری از ارزش ها و هنجارهای فرهنگی و اخلاقی شده و بدین ترتیب سلامت جامعه
نشست سلامت زنان و رفتارهای پرخطر با تمرکز بر تن فروشی
ازدواج کرده بودند و حتی خود آنها نمی دانستند که مبتلا به HIV مثبت هستند؛ متاسفانه در کشور روند ابتلا به HIV مثبت صعودی است و ما نتوانستیم کاری برای کنترل آن انجام دهیم. وی افزود: هر سه ماه حدود هزار تا دو هزار نفر به تعداد این افراد در کشور اضافه می شود و این یک فاجعه است. انتقاد از تجمیع معتادان در مراکز ماده 16 وی ادامه داد: یکی از بهترین برنامه های کاهش آسیب در
