خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کرپ کیت کت
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این کرپ را 2-4 نفر می توانند سرو کنند و آماده سازی آن 15 دقیقه و پخت آن فقط 10 دقیقه طول می کشد مواد لازم: تخم مرغ 2 عدد شیر 1 لیوان آب 1 لیوان آرد 2 لیوان طرز تهیه : همه مواد را با هم مخلوط میکنیم دریک تابه کوچک 1 قاشق مربا روغن می ریزیم و یک ملاقه از مایه را می ...
خوراکی های ضد سرماخوردگی
صورت له یا رنده شده مصرف کنید و از قورت دادن سیر به صورت درسته بپرهیزید. 2- پیاز خام پیاز خام هم مانند سیر خام، حاوی آلیون و آلیسین است و حجم بالایی از ویتامین C را به عنوان یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها در خود جای داده است. تمام این ترکیبات کنار هم می توانند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی و میکروبی شوند. بهتر است افرادی که نمی خواهند ...
کله پاچه های آلوده قاچاق در آذربایجان شرقی
...:در سطح شهر تبریزدر شش ماهه نخست سال 94 ،114 هزار و 697 مورد نظارت بر قصابی ها،مراکز کله پاچه فروشی و مراکز عرضه صورت گرفته و 150 تن مواد و فرآورده آلوده کشف و ضبط و بعد از اخذ مجوز قضایی معدوم شده است. دکتر بهداد به شهرونداد توصیه کرد :به هیچ عنوان از کسانی که درغیر از مراکز نا معتبرو ویا کسانی که به صورت دستی و یا در فرقون کله پاچه می فروشند خریداری نکنند. وی افزود ...
املت هندی، یک شام سریع برای خانم های شاغل
املت هندی یک غذای سریع و خوش طعم مواد لازم برای تهیه املت هندی : تخم مرغ : 3 عدد کره آب شده یا روغن : 4 قاشق غذاخوری پیاز ریز خرد شده : 3 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه رنده شده : سه چهارم قاشق مرباخوری فلفل سبز تند خرد شده : 3 عدد گوجه فرنگی ریز خرد شده : 2 قاشق غذاخوری جعفری ریز خرد شده : 3 قاشق مرباخوری زردچوبه : کمی شیر : 1 قاشق غذاخوری ...
رژیمی برای افزایش بهره هوشی
نورون های اورکسین می شود. نورون های اورکسین سلول هایی در مغزند که مسئول هوشیار نگه داشتن ما می شوند. ماهی، مرغ، گوشت، لبنیات و تخم مرغ می توانند منابع تامین پروتئین مورد نیاز شما باشند. تمرکز بیشتر ما حین انجام فعالیت ذهنی تمام سعی مان را می کنیم که خوب پیش برویم، اما زمانی می رسد که هرچقدر هم تلاش کنیم، ذهنمان روی موضوع پیش رو متمرکز نمی شود، حتی یکی دو دقیقه. حالا با این ...
آیا می دانید مرغی که می خورید چیست؟
کننده می رسد. برای رسیدن به این وزن باید مرغداری مناسب و مواد غذائی مناسب داشته باشند که این مواد غذائی تمام دستکاری ژنتیکی شده مثل ذرت، سویا، کلزا و غیره که یک به یک نام می بریم می باشد. این نوع تولید یک تولید صنعتی می باشد که در هریک از مرغداریها دهها هزار از این جانور 2پا تولید می شود. در هر متر مربع 15 تا 20 مرغ یعنی حدوداً در یک متر مربع 30 کیلو گوشت به بازار ارائه می شود در صورتی که برای ...
کیک بوقلمون تنوری
داخل قالب ریخته و آن را صاف کنید. 4. فر را از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم کنید، سپس قالب را در طبقه وسط فر به مدت 1 ساعت قرار دهید تا کیک آماده شود. فوت وفن برای تهیه این کیک بهتر است پنیر گودا و پنیر پارمسان را رنده کنید.
طرز تهیه ته چین رنگارنگ
مخلوط میکنیم و قسمت چهارم را با رنگ قرمز مخلوط کرده و آنها را به صورت طبقه ای روی هم به طور مساوی می ریزیم و لای آن را مرغ یا گوشت قرار می دهیم و بعد از پخت آن را با ماست چکیده و خلال های بادام و پسته تزیین می کنیم. نکات: 1)اگر از رنگ غیر طبیعی خوشتان نمی آید میتوانید با آب چغندر ،اسفناج ،زردچوبه و زعفران رنگهای دلخواهتان را به دست آورید. 2)میتوانید به جای گوشت از مرغ هم استفاده کنید. 3)بهتر است خلال پسته و بادام را از شب قبل در آب و شکر و گلاب خیس کنید تا خوشمزه تر شوند. سوران ...
دو نوع غذای راحت با کلم بروکلی
روغن زیتون تفت بدهید. 2- سپس سینه مرغ پخته شده را به این مجموعه اضافه کرده و کمی صبر کنید تا مزه دار شود. 3- سپس همه این مواد را داخل کاسه بریزید و به آن کلم بروکسل و کلم بروکلی را اضافه کنید. 4- کاملا ظرف را هم بزنید تا مواد مخلوط شوند. برای تزیین، روی غذا، فندق های خرد شده را بریزید. ...
لیست 119 کالای وارداتی از مبدأ آمریکا
...> آلیاژهای نیکل به صورت کارنشده 400 13945 84158200 سایر دستگاه های تهویه مطبوع 548 13888 38170090 الکیل بنزن ها مخلوط شده و الکیل نفتالن های مخلوط شده 1001 12847 30064030 اکریل 216 12625 89039210 قایق های تفریحی ورزشی ...
چه موادی را با هم بخوریم؟ چه موادی را با هم نخوریم؟
. ترکیب پروتئین های گیاهی با مقدار مختصری پروتئین های حیوانی چنانچه پروتئین های گیاهی با مقداری ولو مختصر از یکی از انواع پروتئینهای حیوانی مصرف شوند کاربرد آنها در بدن بالاتر خواهد رفت مثلا اگر خوراک لوبیا چیتی یا عدسی را با مقدار مختصری ماست یا کشک یا تخم مرغ و یا انواع دیگری از پروتئین های حیوانی مخلوط نمائیم، حاوی ارزش بالاتر از نظر پروتئین خواهد شد، یعنی همان مقدار مختصر ...
پاتوق های قدیمی تهران برای شکموها + تصاویر
قدیمی داشته باشند جای بسیار مناسبی است. نکته جالب دیگری که در این کافه وجود دارد گارسن هایی هستند که همگی بلا استثنا 40 -50 ساله هستند. 3- پیتزا داوود نوفل لوشاتو بعد از پل حافظ، دست چپ، داخل کوچه لولاگر پیتزا داوود اولین پیتزا فروشی تهران است. فرقی نمی کند چه غذایی سفارش بدهی. با ورود به پیتزا داوود، تکه ای کاغذ آلومینیومی برش می خورد و بر روی آن توده ای کالباس به ...
طرز تهیه انواع سوپ خوشمزه و جدید
اندازه ای تفت می دهیم که سبزی ها تغییر رنگ دهند. لبو را رنده زده و به همراه یک قاشق سوپخوری آبلیمو و آب مرغ به سبزی های سرخ شده افزوده و آن را با نمک و فلفل مزه دار می کنیم و به مدت نیم ساعت حرارت می دهیم تا مواد بپزند. البته کمی از لبو رنده شده را برای تزیین روی سوپ کنار می گذاریم، بعد از پخت قابلمه را کنار گذاشته تا سرد شود. سپس همه مواد را در غذاساز ریخته تا سوپی نرم حاصل شود، سوپ را داخل قابلمه ...
3 دلیل خوب برای خوردن میگو
(پاستاهای نواری شکل تخم مرغی) را پخته و به همراه 150 گرم نخود فرنگی تازه ی پخته شده آماده کنید. پاستاها را با نخود فرنگی و میگو مخلوط کرده و سرو کنید. سوپ میگو اگر برای روزهای سرد سال میل به سوپی متفاوت دارید این دستور به دردتان می خورد. داخل ظرف مناسب یک و نیم لیتر آب گوشت ریخته و به آن هویج خرد شده، یک تکه زنجبیل تازه، 1 حبه سیر له شده و گشنیز خرد شده اضافه کنید. اجازه دهید مواد ...
پیامهای مربوط به "هفته پیشگیری از مسمومیت ها ( 3 تا 9 آبانماه 1394)"
حیاط منزل اجتناب نمایید. تمامی سموم مورد استفاده در منزل را در ظروف با درب غیرقابل دسترسی کودکان نگه داری نمایید. برچسب ظروف سموم و مواد دفع آفات را ابتدا کاملاً مطالعه کنید و سپس دقیقاً مطابق آن عمل نمائید. مخلوط کردن فرآورده های سفید کننده و جرم بر به دلیل ایجاد گاز سمی خفه کننده، مطلقاً ممنوع می باشد. 12. موادی مانند نفت و بنزین را در ظرف اصلی آنها نگه داری کنید و از ریختن این مواد داخل ...
نرخ چهار گروه مواد خوراکی گران و سه گروه دیگر ارزان شد
براساس اعلام بانک مرکزی نرخ لبنیات؛ گوشت قرمز، چای و روغن نباتی نسبت به هفته قبل از آن ثابت اما قیمت تخم مرع 3.2 درصد، میوه های تازه 5.2 درصد وگوشت مرغ 5.3 درصد کاهش داشته است. البته در همین دوره زمانی قیمت برنج 2.6 درصد، حبوب یک درصد، سبزی های تازه 2.1 درصد و قندو شکر 0.3
مصرف 1000 لیتر آب برای تولید یک لیتر شیر در کشور
یکنواخت شدن چربی شیر می شود و بافت خامه ای و طعم یکسانی می یابد. پس از آن، نوبت پاستوریزه کردن شیر است. در عمل پاستوریزه کردن، شیر ابتدا به دمای 72 درجه سانتی گراد و در مدت 16 ثانیه گرم می شود و سپس به دمای 4 درجه سانتی گراد بسرعت سرد می شود. شیر پس از افزودن ویتامینها و مواد افزودنی مورد نظر، بسته بندی شده و به بازار ارسال می شود. در تمامی این فرآیند برای تولید هر لیتر شیر، 1000 لیتر آب مصرف می شود. منبع: ...
نرخ 4 گروه مواد خوراکی گران و 3 گروه ارزان شد
. روایت بانک مرکزی از تغییرات یک ساله قیمت ها همچنین بانک مرکزی اعلام کرد در یک سال منتهی به 24 مهر ماه 94 نرخ لبنبات 5.5 درصد، برنج 8 درصد، حبوب 26.5 درصد، سبزی های تازه 3 درصد، گوشت قرمز 6.4 درصد،گوشت مرغ 2.5 درصد ، قند و شکر 6.5 درصد و روغن نباتی 0.8 درصد رشد داشته البته در همین دوره زمانی قیمت تخم مرغ 7 درصد، میوه های تازه 4 درصد و چای 1.3 درصد با کاهش مواجه شده است. ...
بفرمایید ته چین مرغ
نصف مواد ته چینو رو میریزیم و صاف و یکدست میکنیم و مرغ رو میریزیم روی مواد و دوباره مواد ته چینو میریزیم روش و یکدستو و صافش میکنیم میزاریم با شعله متوسط به مدت 1/5 تا 2 ساعت با دم کنی بپزه نکته ها : برنج رو کمی دون تر بردارید تا خیلی حالت خمیری نگیره مایع نباید زیاد از حد شل باشه ترجیحا ماست چکیده زعفرونم با دست و دل بازی ی سس با اب مرغ درست کنید بهمراه ته چین بزارید بهتره واسه اونایی که غذای خشک دوست ندارن روشو با زرشک و خلال بادوم و پسته تزیین کنید ...
نرخ چهار گروه مواد خوراکی گران شد
به گزارش تریبون، براساس اعلام بانک مرکزی نرخ لبنیات؛ گوشت قرمز، چای و روغن نباتی نسبت به هفته قبل از آن ثابت اما قیمت تخم مرع 3.2 درصد، میوه های تازه 5.2 درصد وگوشت مرغ 5.3 درصد کاهش داشته است. البته در همین دوره زمانی قیمت برنج 2.6 درصد، حبوب یک درصد، سبزی های تازه 2.1 درصد و قندو شکر 0.3 درصد با افزایش مواجه شده است. **لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش، در گروه لبنیات ...
قهوه ترک با هل و دارچین با برانی دارچین و هل
نشاسته ذرت را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. 4. مخلوط شکلات و مخلوط آرد را به مایه تخم مرغ اضافه کنید و با همزن بزنید، درون قالب مربع 20 20 که کف آن را کاغذ روغنی انداخته اید بریزید و در فر 180 درجه سانتی گراد به مدت 30 دقیقه قرار دهید؛ سپس وقتی خنک شد به ابعاد حبه ای برش دهید و در یخچال بگذارید. برانی ها را در کنار قهوه نوش جان کنید. ...
اگر از چاق بودن خسته شده اید، این رژیم را امتحان کنید
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، افراد از دوران جوانی باید سعی کنند رژیم غذایی خاصی داشته باشند تا هم وزن مطلوبی بدست آورند و هم در دوران میانسالی و سالمندی به بیماری های ناشی از افزایش سن کمتر دچار شوند. بررسی ها نشان می دهند، بر این اساس خود مواد غذایی حاوی سبزیجات، میوه های تازه، پروتئین های حیوانی کم چرب، خوردن مواد غذایی حاوی اسید آمینه های ضروری برای بدن مانند ...
سوپر فودهای پاییزی
سبزی مزه ای بی نظیر دارد . بهتر است آن را با سس تند و یا سس دلخواهتان مثل سرکه بالزامیک مخلوط کنید .فواید سلامتی : • 1/2 فنجان از آن حاوی ویتامین K مورد نیاز روزانه شماست • منبع بسیار خوب ویتامین B • منبع خوبی از آهن گلابی طعم شیرین و آبدار گلابی موجب محبوبیت آن در بین همه است، پختن گلابی می تواند عطر و طعم افسانه ای آن را بیرون بکشد ، بنابراین سعی کنید پخته ...
کیک دارچین و کدوحلوایی
را می ریزیم سپس وانیل و دارچین را ریخته و مخلوط کرده تا گلوله نشود در آخر گردوهت و رنده پوست پرتقال و لیمو را می ریزیم و هم میزنیم در یک قالب کیک چرب شده و آرد پاشی شده می ریزیم در فر 180 درجه از قبل گرم شده قرار می دهیم تا بمدت 25 دقیقه بماند وقتی کیک پخت می گذاریم کاملا سرد شود و از قالب در آورده و برش میزنیم این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد ...
تقویت مغز کودک
...> اسیدهای امگا 3: امگا 3 در ماهی، مکمل های روغن ماهی، دانه ها و به خصوص دانه های روغنی و تخم مرغ به میزان قابل توجهی وجود دارد. از امگا 3 به عنوان ماده تقویت کننده مغز یاد می کنند. بر اساس مطالعات مختلفی که در نقاط گوناگون جهان انجام شده است میان کسب نمرات بالا توسط کودکان در آزمون های رشد ذهنی و مصرف مواد حاوی امگا 3 توسط مادران آنها در دوران بارداری ارتباط مستقیمی وجود دارد. پروتئین ...
جایگزین های سالم برای نان معمولی
و یا پوسته پیتزا با ترکیبی از گل کلم و پنیر بسیار محبوب می باشد. برای این کار، باید تمامی سر گل کلم رنده شده و پخته شود. نان گل کلم مخلوطی از تخم مرغ، پنیر و ادویه جات می باشد که پهن شده و پخته شده است. نان گل کلم با طعم زیاد و مغذی است و همچنین کم کربوهیدرات می باشد. این یک جایگزین خوشمزه برای نان معمولی است. 9. تخم مرغ تخم مرغ در میان مغذی ترین ...
کمبود ویتامین ها و مینرال ها برای ورزشکاران مشکل ساز است
بهتر است همیشه با چند قطره آب لیموی تازه آب خود را طعم دار کرده و در طول تمرین از آن استفاده کنند. نقش مینرال ها در سلامت ورزشکاران علاوه بر ویتامین های محلول در آب و محلول در چربی مینرال ها (مواد معدنی) بسیاری مورد نیاز ورزشکاران بخصوص حرفه ای هاست که نمی توان نقش این مواد معدنی را در پیشرفت سلامت بدن ورزشکاران نادیده گرفت در اینجا چند نمونه از آنها را مورد بررسی قرار می دهیم ...
تاثیر گوجه فرنگی بر زیبایی پوست + چند ماسک گوجه فرنگی
روی صورت نگه دارید. بعد با آب ولرم آبکشی کنید. 3- ماسک گوجه فرنگی و جوانه گندم – گوجه فرنگی بخار پز شده 3 عدد – کلم بروکلی له شده 200 گرم – جوانه گندم له شده 3 قاشق غذاخوری – انبه تازه نصف میوه تمام مواد ذکر شده را در مخلوط کن با هم خوب مخلوط نمایید. آنگاه خمیر ماسک بدست آمده را بر روی پوستی که قبلاً کاملاً پاک شده است به کمک یک قلم مو آغشته نمایید و ...
غذاهای نذری را چگونه نگهداری کنیم؟
نذری را برای نگهداری به منزل آوردید، بلافاصله آن را از ظرف یکبار مصرف خارج کنید و داخل یک ظرف شیشه ای یا مناسب که در آن به خوبی بسته می شود و هوا نمی کشد، بریزید.بهتر است برای گرم کردن غذا هم از شعله گاز استفاده کنید و باید بدانید که هرگز نباید غذاهای نذری را با ظرف پلاستیکی یا فومی آن داخل مایکروویو قرار دهید چون با این کار مقدار فراوانی مواد مضر را همراه با هر قاشق از غذا، وارد بدنتان می کنید ...
آشنایی با منبع ویتامین B
برمی دارد. این امر باعث می شود پس از ماساژ ملایم صورت با روغن برنج، پوست شما کاملا صاف، نرم و براق شود. از سبوس برنج به عنوان یک لایه بردار برای پوست های کثیف و جوش های ریز نیز می توانید استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری سبوس، یک زرده تخم مرغ، کمی عسل و یک قاشق چایخوری شیر خشک را با هم مخلوط کرده به طوری که تا حد معینی رقیق شود. این خمیر را روی پوست صورت قرار داده به مدت 20 دقیقه به حال خود ...
