خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
رابطه پوشیدن لباس تنگ و ناباروری
باروری مردان تأثیر نامطلوبی دارد. در مقابل، کاهش تدریجی وزن و رسیدن به وزن استاندارد، سبب تقلیل برخی از اثرات مخرب چاقی بر باروری می شود، اما کاهش ناگهانی وزن نیز ممکن است برای فرد بیمار اثر معکوس داشته باشد؛ چراکه کاهش محسوس ریزمغذی ها، تولید اسپرم را کاهش می دهد. انواع شغل هایی که مردان در حالت نشسته بیش از حد قرار می گیرند، باعث ناباروری در مردان می شود او با بیان این که به
بیماری هایی که باعث فراموشکاری می شوند
ضد آندومایزیال و ضد گلیادین از جمله روش های تشخیص این بیماری محسوب می شود. خود فرد نیز می تواند با در پیش گرفتن رژیم غذایی بدون گلوتن وجود این بیماری را تشخیص دهد. در واقع اگر بعد از قطع مصرف مواد غذایی حاوی گلوتن، علائم اشاره شده تسکین پیدا کرد، به این معنی است که فرد دچار سلیاک است. در هر حال لازم است که به پزشک مراجعه کنید تا دستورات و آزمایش های لازم را برای تشخیص و مقابله با این بیماری در اختیارتان قرار دهد.
اگر می خواهید یک رابطه عاشقانه را به هم بزنید بخوانید!
رود." اما بخش بزرگی از این افزایش وزن به خاطر تبلیغاتی است که در طول تلویزیون نگاه کردن در معرضشان قرار می گیرید. این تبلیغات باعث می شوند تا ناخودآگاه میزان مصرف محصولات غذایی ناسالم توسط شما زیاد شود." تماشای پشت سرهم چندین از یک سریال می تواند خطر ابتلا به دیابت را در شما افزایش دهد تحقیقی که بر روی افرادی که احتمال ابتلا به دیابت در آنها بیشتر است نشان می دهد که به ازای هر
دیابت را جدی نگیرید!/ باید و نبایدهای کودکان دیابتی در مدرسه
کودک را بالا ببرد و بعداز اینکه حال کودک بهتر شد باید نان و پنیر یا غذایی که حاوی نان باشد، مصرف کند چون نان می تواند قند و کربوهیدرات را در سطح بالا نگه دارد و به آرامی در خون آزاد کند، در مواردی هم که افت قند خون شدید است باید آمپول هایی به اسم گلوکاگون تزریق شود. این متخصص دیابت توصیه کرد: قاعدتاً نباید کودک مبتلا به دیابت از بازی کردن محدود شود چرا که نیازمند به ورزش است و تنها کاری
ارتباط عجیب موهای زائد با ناباروری!
عصر بانک ؛دکتر سینا کوثری متخصص داخلی، غدد و متابولیسم در گفتگو باشگاه خبرنگاران جوان، درخصوص افزایش هورمون های مردانه در زنان گفت: هورمون های مردانه که مهم ترین آنها تستسرون و دی هیدرواپی اندرتسون سولفات هستند، اغلب در بافت های چربی و همچنین در تخمدان ها جمع می شوند. بالا رفتن این هورمون ها بیش از حد معمول باعث بروز مشکلاتی از قبیل افزایش موهای زاید بر روی صورت و بدن و همچنین الگوی
250 پلی کلینیک به مراکز درمانی کشور افزوده می شود
ایجاد شورایی ویژه در ارتباط با این مهم در وزارت بهداشت و ورود جدی حوزه آموزش و انجمن های تخصصی برای تدوین گاید لاین ها توسط صاحبان فرآیند خبر داد و اذعان کرد: وزارت بهداشت و سازمان های بیمه گر برای اجرای این امر نیازمند حمایت تمام بزرگان جامعه پزشکی است تا راهنماهای بالینی مهر تائید بزرگان هر رشته را داشته باشند. برنامه سطح چهارم پیشگیری باید آسیب شناسی شود معاون درمان وزیر بهداشت
دفاع اسلامیان از کارلوس کی روش
رئیس فدراسیون فوتبال هستم و مسئولیت اجرایی ندارم ولی حداقل شاهد این هستم که کفاشیان دارد تلاش می کند. به نظر من ورزش کشور و مسئولان باید به این نتیجه برسند که مسئولیت ساده ای ندارند. ما یک مربی خوب استخدام کرده ایم و باید از او حمایت کنیم. این بگو مگوها و برخوردها در قبال تیم ملی، نتیجه ای ندارد. حرف خاصی مانده که بگوئید؟ خواهشم از مسئولان بزرگ کشور این است که از تیم ملی حمایت کنند. فکر
11 روش ساده برای لاغری سریع و کم کردن وزن
: رژیم لاغری سریع و موثر همیشه مثل یک برنامه غذایی که از طرف یک متخصص تغذیه دریافت می کنید نیست چرا که در ادامه با رژیم هایی باورنکردنی و البته موثر آشنا می شوید که در نوع خود بی نظیر هستند. بهترین راه ها برای لاغری سریع : اگر چه به نظر خیلی از چاق ها رسیدن به وزن ایده آل آرزویی دست نیافتنی است، اما رعایت چند نکته کلیدی می تواند تاثیر چشمگیری در تحقق رویای لاغری سریع داشته
11 خوراکی برتر برای جنگ با پیری زودرس
....روغن زیتون روغن زیتون یک بسته ی کامل و سرشار از اسیدهای چرب اومگا3 است، که به سلامت قلب کمک می کنند! درواقع، حدود 40 سال پیش پژوهشگرانی از تیم مطالعات هفت کشور[نخستین مطالعه ی جدی برای بررسی رابطه ی میان رژیم غذایی و مشکلات قلبی-عروقی، در کشورهای مختلف و با فرهنگ هایی متفاوت و در مدتی طولانی. م.] به این نتیجه رسیدند که دلیل اصلی نرخ پایین بیماری های قلبی و سرطان در جزیره ی یونانی کِرِت چربی های درون روغن زیتون است. ولی، امروزه می دانیم روغن زیتون حاویِ پُلی فنون ها هم هست که آنتی اکسیدان های واقعا قدرتمندی هستند که به ما کمک می کنند با رادیکال های آزاد بدن مبارزه کنیم و ...
با چه سرعتی ورزش کنیم؟
توصیه می شود یک نسخه ورزشی مناسب داشته باشند چراکه ورزش موجب افزایش استقامت و قدرت بدن می شود. وی با تاکید بر اینکه ورزش منجر به افزایش انعطاف پذیری بدن افراد می شود، خاطرنشان کرد: به تمام افراد به ویژه افراد مبتلا به بیماری های کلیوی توصیه می شود روزانه حداقل 30 دقیقه و در طول هفته نیز 150 دقیقه فعالیت ورزشی داشته باشند. این متخصص پزشکی ورزشی، یادآورشد: افراد باید قبل از
جدیدترین اخبار قبل از ملاقات های مهم این ها را نخورید
یک ترکیب بوداری است که از هضم برخی مواد غذایی پروتئینه مانند ماهی و تخم مرغ ایجاد می شود. زمانی که تری متیل آمینه توسط آنزیمی که در کبد تولید می شود تا بوی آن را بگیرد از بین نرود سندرم بوی ماهی بروز می کند. در این صورت عرق، بزاق و ادرار فرد بو می گیرد. البته این مشکل نوعی بیماری است. اما بهتر است قبل از ملاقات های مهم از مصرف ماهی بپرهیزید تا بدنتان بوی ماهی ندهد. پیاز حاوی مولکول های
در مورد جوش صورت و بهترین روش ها برای درمان جوش صورت
. اجازه ندهید که موهایتان روی صورت بیاید. حتی در شب و به هنگام خواب موی کثیف و چرب باعث پخش چربی و باکتری ها می شود. تعریق در 15 درصد افراد باعث تشدید آکنه می شود. پس از کار کردن در هوای گرم و مرطوب ، پختن غذا و ، عرقتان را بشویید و در اسرع وقت چربی را از بدن و صورتتان پاک کنید. برای بهبود آکنه ، سعی کنید آرامش روانی داشته باشید و از مواد آرایشی غیر معتبر و چرب استفاده نکنید. برای
راه های پیشگیری از کمردرد در خانم های خانه دار
اضافه، باعث کمردرد می شود، بنابراین با رژیم غذایی مناسب و ورزش، وزن مناسب و تناسب اندام خود را حفظ کنید. ▪ ورزش های سبک هوازی به طور منظم می تواند قدرت و تحمل کمر شما را افزایش دهد و موجب عملکرد بهتر عضلات شما شود. پیاده روی و شنا دو گزینه بسیار مناسب هستند. در مورد ورزش های مناسب می توانید با پزشک خود مشورت کنید. ● در درمان کمر دردتان به نکات زیر توجه کنید. ▪ تحرک داشته باشید
بهترین مواد غذایی برای سلامت روده
مقاومت انسولین می تواند ایجاد برخی تومورهای خاص ازجمله روده را بالا ببرد. انجمن سرطان امریکا گزارش می دهد که رابطه بین رژیم غذایی، وزن، ورزش و سرطان روده بزرگ، ارتباطی قوی است. درواقع، بین 50 تا 75 درصد از سرطان های روده بزرگ را می توان با ایجاد اصلاحات در سبک زندگی و سالم غذا خوردن پیشگیری کرد. دکتر هیتر راسوماسن، متخصص تغذیه در دانشگاه راش می گوید، کمتر از 10 درصد از سرطان
بهترین راه برای کوچک کردن شکم
بیانگر وزن فرد برحسب کیلوگرم، تقسیم بر مجذور قد آن است. هنگامی که فردی در وضعیت نرمال قرار دارد، بدین معنی که شاخص توده بدنی یا BMI آن در وضعیت حدود 18/5تا 25 قرار دارد. اما شاخص بین 25 تا 30 بیانگر این است که فرد کمی اضافه وزن دارد و باید به پزشک متخصص تغذیه مراجعه کند. این فرد مقدار کمی شکم و پهلو نیز دارد. هنگامی فرد دچار اضافه وزن می شود که شاخص BMI از 25 بیشتر باشد و این
تیروئید را جدی بگیرید تا گرفتار عمل جراحی نشوید
بیماری تیروئید و راه های درمان و روش های جراحی آن مورد بررسی قرار گرفته شده است. دکتر جواد غروبی متخصص جراحی عمومی و استاد یار دانشگاه شهید بهشتی در گفت و گو با عصر ایران در تعریف غده تیروئید گفت: غده ی تیروئید یکی از غدد اندوکرین یا درون ریز انسان است که هورمون های مترشحه ی آن، عملکرد فیزیولوژیک بدن مانند ضربان قلب، تعریق و مصرف انرژی را تنظیم می کند. وی ادامه داد: این غده در قسمت
وقتی چربی کبد بالا می زند
. به همین علت در بیماری کبد چرب همزمان با تجمع چربی، التهاب بافت کبدی یا هپاتیت نیز وجود دارد. این متخصص گوارش با بیان این مطالب تاکید می کند: البته برخلاف تصور بسیاری از افراد، کبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست؛ بلکه افراد لاغر هم ممکن است به علت تغذیه نادرست، استرس زیاد، ورزش نکردن و... دچار کبد چرب شوند. هرچند درصد ابتلا به کبد چرب میان افراد لاغر بسیار کمتر از افرادی است که دچار چاقی به
بخند تا سالم و سرحال شوی
با نوشیدن آن در بدن محسوب می شوند. میوه ها و سبزی های تازه: محققان انگلیسی معتقدند مصرف حداقل 5 تا 7 وعده میوه و سبزی تازه در طول روز، به قدری ویتامین و املاح به بدن می رساند که باعث افزایش و بهبود خلق و بالارفتن میزان شادی و انرژی فرد می شود. ماهی های چرب: مصرف حداقل هفته ای 3 مرتبه از ماهی های چرب می تواند خلق ما را بالا ببرد و میزان شادی مان را هم افزایش بدهد. اسیدهای چرب امگا 3، جزو مهم ترین دارایی های ماهی های چرب هستند که می توانند کنار افزایش سلامت مغز، در تشکیل 18 درصد از وزن مغز هم نقش داشته باشند. منبع: هفته نامه سلامت ...
نگرشی بر کار و تولید از دیدگاه قران کریم
اهتمام داشته اند وجود مکانهای ییلاقی و قشلاقی در داخل استان زمینه رشد دامداری و کشاورزی را کاملاً فراهم نموده است اما انجام کشاورزی به روش سنتی و توجه کمتر به کشاورزی صنعتی عوارضی دارد که اگر اقدام سریع و عاجل در ترمیم آن نشود ممکن است اشکالات جدی برای این قشر زحمت کش به دنبال داشته باشد. امام باقر علیه السلام می فرماید خیر الاعمال الحرث بهترین کارها کشاورزی است. گفتار اول: ذکر برخی
فواید دارچین برای سلامت بدن
خود از داروهای مسکن استفاده می کنند می توانند دارچین را امتحان کنند و آن را در قهوه یا صبحانه خود مصرف کنند. 6. دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند. مصرف دارچین بطور منظم و مداوم باعث قوی شدن دستگاه ایمنی می شود. بنابراین اگر به دنبال بهترین روش ها برای بهبود دستگاه ایمنی بدنتان هستید، به دارچین فکر کنید. ویتامین ث مصرف کنید و کمی هم دارچین به غذاهایتان اضافه کنید تا ریسک بیمار
خلاص شدن از شر جوش و لک و خشکی پوست
روی و سلنیوم) باعث بروز حساسیت های پوستی به شکل بروز جوش های قرمز می شود. بنابراین اگر از جوش های چرکی یا قرمز پوست رنج می برید، بد نیست بیوتین مورد نیاز بدن تان را با خوردن جوانه ها (از جوانه گندم و ماش گرفته تا رازک) تامین کنید. البته مقادیر بیوتین موجود در منابع طبیعی خوراکی به قدر کفایت نیست و حتما باید از مکمل های دارویی بیوتین نیز استفاده شود. زیر چشم تان سیاه است؟
چه ورزش و رژیمی برای لاغری موضعی شکم, پهلوها و ران ها مناسب است؟
به شکسته شدن چربی ها کمک می کنند اما پای جراحی در میان نیست و فقط چربی های دور از دسترس به چربی های آب شونده تبدیل می شوند . درباره استفاده از این تکنیک ها فقط متخصص می تواند نظر بدهد. اما خیلی ها هم هستند که ترجیح می دهند به جای رژیم و ورزش سراغ جراحی بروند. لیپوساکشن یک روش جراحی رایج در کاهش چربی های بدن است که عموما برای چربی های دور از دسترس به کار می رود. در این روش، چربی های
با خوردن اینها سردرد می شوید
متخصصان بین شاخص توده ی بدن و حملات میگرنی ارتباط هایی وجود دارد. نتایج برخی پژوهش ها روی افراد دچار چاقی مفرط نشان می دهد که این افراد بیشتر دچار میگرن می شوند و بعد از کاهش وزن تأثیر زیادی در کاهش و بهبود این بیماری مشاهده می شود. با این حال این مسئله هنوز در حد یک فرضیه است و تا به حال به اثبات قطعی نرسیده است؛ اما محققان به همه ی افراد توصیه می کنند که وزن خود را در حد ایده آل نگه دارند تا سالم تر زندگی کنند.
دشواری پیش رو
کنند. با همه این احوال، درمانگران متخصص با چالش سختی روبه رو هستند، که یکی از آنها هم چالش استفاده از کدام دارو برای کدام بیمار است. چون هنوز پروتکل های درمانی دقیق و ثابت، در برخورد با تنوع انواع اشکال بیماری وجود ندارند، مسلما موضوع سلیقه و روش های فردی درمانگران متخصص در مقابله با بیماری، برجسته می شود. کسانی که هراسان با آشفتگی و حیرانی زاییده از اضطراب، پس از وقوف ناگهانی به بیماری، به پزشکان
مراقبت های پس از زایمان را بدانید!
زایمان باید ورزش کنند ورزش و بازگشت به وزن قبل از بارداری برگشتن به وزن اولیه، به کمک ورزش های مناسب یکی از اصول بهبودی بعد از زایمان است. در ابتدا با پیاده روی شروع کنید و به تدریج میزان فعالیت های بدنی تان را بالا ببرید. ورزش هایی مانند پیلاتس مخصوص بعد از زایمان بسیار کمک کننده هستند. حتما با یک متخصص طب ورزشی مشورت کنید و با توجه به نوع زایمان و شرایط بدنی تان
برای درمان زودانزالی، خود درمانی نکنید
با مشاور خانواده مشورت داشته باشید. درمان با تکنیک ماستر و جانسون برای درمان این مشکل چندین روش وجود دارد. پیشنهاد می شود ضمن استفاده از این مطالب آموزشی، خجالت را کنار گذاشته و با متخصصان دوره دیده زیر نظر سازمان نظام روانشناسی مشورت کنید. یکی از راهکارهای درمانی تکنیک ماستر و جانسون است. این تکنیک از موثرترین روش های درمانی است که تاکنون برای درمان انزال زودرس شناخته شده است
برای کوچک کردن شکم بهترین راه چیست؟
، اما این بار به شکل چربی شکمی به دور اندام های داخلی است. امروزه به دلیل اینکه سبک زندگی افراد به سمت کم تحرکی گرایش دارد، نمی توان به استرس واکنش فیزیکی داد و این امر سبب انتقال چربی های نواحی دیگر بدن به شکم می شود. برای کوچک کردن شکم تان BMI بدن تان را مشخص کنید به نقل از سیمرغ از طریق شاخص BMI، روشی برای محاسبه ی چربی بدن مردان و زنان است. این شاخص بیانگر وزن فرد برحسب
چطور یک چشم انداز عملی برای زندگی خود طراحی کنیم؟
باشید و از استراحت کردن لذت ببرید. ورزش کردن را فراموش نکنید. مکالمات روزمره شما نشان دهنده هیجانات درونی و سلامت شماست. پس همیشه صحبت های دلچسب و تقویت کننده روحی به خود و دیگران بزنید. با افراد خوشبین و موفق معاشرت داشته باشید. با شادی و خوشحالی از خواب برخیزید، در حمام آواز بخوانید، صبحانه را با فرد خوشبین و بانشاط صرف کنید. گاهی به موسیقی های شاد گوش کنید. کتاب ها و مقالات آموزنده و الهام بخش
ضرورت آسیب شناسی هزینه ها و خدمات غیرضرور تشخیصی و درمانی
مقاومت های زیادی در برابر آن وجود دارد. البته نظریه پردازی و بیان این اقدامات چندان دشوار نیست اما اجرای آن بسیار دشوار است. آقاجانی از طراحی نظام سطح بندی جدید بر اساس آمایش سرزمینی خبر داد و گفت: امیدواریم این اتفاق تا پایان سال بیفتد تا توزیع امکانات و به تبع آن، بهره مندی مردم را تضمین کنیم و خدمات غیرضرور را کاهش دهیم. معاون درمان وزارت بهداشت اقدام دیگر برای کنترل
با چه سرعتی ورزش کنیم؟
پذیری بدن افراد می شود، خاطرنشان کرد: به تمام افراد به ویژه افراد مبتلا به بیماری های کلیوی توصیه می شود روزانه حداقل 30 دقیقه و در طول هفته نیز 150 دقیقه فعالیت ورزشی داشته باشند. این متخصص پزشکی ورزشی، یادآورشد: افراد باید قبل از شروع فعالیت ورزشی، فعالیت های کششی انجام دهند. آن ها نباید در طول ورزش سرعت حرکات شان ثابت باشد. فعالیت ورزشی باید به آرامی شروع شود و پس از آن فرد به تدریج سرعت
