خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان سینه سالانه 3 هزار زن ایرانی را می کشد
رایگان معاینه می شوند. وی ادامه داد: بر اساس آمار رسمی موجود، سالانه حدود 10 هزار زن ایرانی به بیماری سرطان پستان مبتلا و شناسایی می شوند و هر سال حدود سه هزار نفر بر اثر این بیماری در کشور جان خود را از دست می دهند. دانشور اضافه کرد: چاقی، سابقه فامیلی، مصرف بیش از حد فست فود(غذاهای آماده) و استعمال دخانیات که مصرف آن در بین زنان رو به افزایش است، مهمترین عوامل ابتلا به سرطان
گوشتهای فراوری شده سرطانزا ست
گوشتهای موسوم به فرآوری شده به آن دسته از فرآورده های گوشتی اطلاق می شود که از طرق مختلف مانند دودی و یا نمک سود کردن و یا افزودن مواد نگهدارنده مدت مصرف آنها افزایش می یابد و یا مزه آنها تغییر می کند.حالا سازمان جهانی بهداشت (دبلیو اچ او) می گوید که مصرف گوشتهای فرآوری شده مانند بیکن، سوسیس، کالباس و ژامبون، باعث بروز سرطان می شود. در گزارشی که این سازمان منتشر کرده، آمده است که مصرف
خطوط قرمزی که در محرم زیر پا می گذارند +تصاویر
ارتکاب هر گناه پرهیز می کنند، بلکه خود را از هرگونه تفریح و خوشی محروم می سازد. جمعی در میدان ها و کوچه های مختلف و جلوی خانه های مردم، برهنه و عریان در حالی که فقط با پارچه ی سیاه یا کیسه ی تیره رنگی ستر عورت کرده و سر تا پای خود را با ماده ای سیاه و براق رنگ زده اند، حرکت می کنند، به همراه این افراد، عده ای برهنه نیز راه می روند که تمام بدن خود را به رنگ قرمز در آورده اند؛ تا نشانی از
کلیسایی که چیپس و نوشابه را ممنوع کرد
تیروئید را در معرض آسیب های جدی تری قرار دهد. با اینکه این نوشیدنی ها به سبب برخورداری از ویتامین های گروه B و برخی مواد آرام بخش، سرحال کننده و تا حدی در بهبود روحیه افراد افسرده موثر است، اما این اثر کوتاه مدت بوده و تشدید کننده اختلالات رفتاری است. طبق نظر متخصصان و محققان، به علت آن که کافئین موجود در نوشابه های انرژی زا چند برابر نوشابه های معمولی بوده و حاوی شیره برخی گیاهان محرک است
درمصرف جگر زیاده روی نکنید
در خصوص خواص ماده ی غذایی جگر اظهارکرد: جگر در کنار گوشت قرمز منبع بسیار خوبی از آهن است و افراد می توانند بیشتر ویتامین ها و املاح مورد نیاز خود را از این ماده غذایی دریافت کنند. وی با اشاره به اینکه جگر محل دفع سموم بدن حیوان است ، تصریح کرد: با مصرف جگر سموم بدن حیوان وارد بدن می شود که مصرف بی رویه آن را توصیه نمی کنیم. این متخصص تغذیه تأکید کرد: افراد بیش از یک تا دو
خواص بی نظیر انار را بشناسید!
به گزارش نامه نیوز، مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت دوهفته میزان تستوترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم برروی فشارخون، حال و حوصله، اضطراب و احساسات افراد دارد. خواص انار انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده (حدودا به اندازه چای سبز) و دارای مقادیر زیادی ویتامین C و پتاسیم می باشد و هرچند تحقیقات علمی کامل تر و بیشتری لازم است، اما طبق بعضی از تحقیقات
داروی ایورمکتین موثر در مبارزه با مالاریا
و تحلیل های اولیه آن به انجمن طب گرمسیری و بهداشت آمریکا ارائه شده است. دکتر 'بریان فوی' از دانشگاه ایالتی کلرادو گفت: کودکانی که در گروه درمانی این مطالعه قرار دارند، کمتر به مالاریا مبتلا می شوند. وی افزود: ما از نتایج این مطالعه بسیار حیرت زده شده ایم و به نظر نمی رسد که مصرف این دارو عوارض جانبی به دنبال داشته باشد. در روستاهایی که تحت درمان قرار نگرفته اند، 16 درصد کودکان در
همه خوبی ها در چای سبز
اکسیداسیون چربی می شود، اما نکته مهم این است که مصرف چای سبز و استفاده از کپسول های آن به تنهایی و به سرعت باعث کاهش وزن نمی شود و باید علاوه بر مصرف آن، از رژیم غذایی مناسب و ورزش متناوب و مداوم نیز استفاده کرد تا به نتیجه مطلوب رسید. چای سبز به عنوان فاکتوری که باعث افزایش متابولیسم بدن می شود، به اثبات رسیده است. پیشگیری از دیابت چای سبز سبب پیشگیری از دیابت می گردد
از گوشت بدون چربی و لبنیات کم چرب استفاده کنید
غذایی 2100 کالری،70 گرم چربی لازم است این در حالی است که علاوه بر روغن های مصرفی، بسیاری از ترکیبات مصرفی نیز حاوی چربی هستند به طور مثال لبنیات مصرفی حاوی چربی بوده و اگر به صورت پرچرب مصرف شوند، باعث افزایش چربی دریافتی فرد شده و از طرفی این چربی، باعث کاهش جذب کلسیم موجود در لبنیات نیز خواهد شد البته نوع چربی مصرفی هم اهمیت به سزایی دارد. چربی اشباع شده در غذاهایی مانند گوشت و محصولات لبنی
گوشت فرآوری شده خطرناک است!!!
٬ مشروبات الکلی کم مصرف کنیم٬ ورزش کنیم و اضافه وزن نداشته باشیم و تا جایی که می توانیم از مصرف گوشت های فرآوری شده پرهیز کنیم. سازمان جهانی بهداشت همچنین توصیه می کند که مصرف گوشت قرمز بهتر است همواره در یک رژیم غدایی معتدل در کنار میوه و سبزی کافی باشد./پ منبع: یورونیوز
با این گیاهان دارویی کمردرد را از خود دور کنید
که با عسل مخلوط شده باشد به صورت خوراکی طی دوره ای دو ماهه بسیار مفید است.عصاره زنجبیل می تواند در تسکین درد عضله و مفصل مؤثر باشد زیرا حاوی فیتوکمیکال است که مانع از بروز التهاب می شود. سیر مصرف سیر پخته یا بو داده همراه کمی انجیر و مغز گردوی تازه، دردهای سیاتیکی و کمردردهای ناشی از غلبه سردی را بهبود می بخشد. خرما خوردن روزانه چند عدد خرما و همچنین مالیدن
دلایلی مهم برای خندیدن
و افزایش شادی در فرد مصرف کننده شوند. به علاوه، منیزیم موجود در شکلات تلخ و بستنی های شکلاتی هم باعث شده خوردن این خوراکی ها برای بهبود خلق در دوران عادت ماهیانه و پیش از آن، به خانم ها توصیه شود. قارچ: قارچ، سرشار از ماده معدنی سلنیوم است. پژوهشگران با بیان اینکه کمبود سلنیوم در بدن رابطه مستقیمی با افزایش خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و خستگی دارد، اعلام کرده اند برای افزایش انرژی و
تغییر الگوی انتقال ایدز در ایران
نداریم. معتقدیم گستره افراد مبتلا به ایدز بین 51 هزار تا 117 هزار نفر است. شکاف موجود بین موارد ثبت شده و ارزیابی تخمینی از میزان مبتلایان به HIV واقعا مایه نگرانی دولت ایران شده است چراکه نسبت بالای موارد شناسایی نشده خطر انتقال را افزایش می دهد. همان طور که می دانید، بیماری بیشتر از طریق سرنگ آلوده در تزریق منتقل می شود (حدود 2/67 درصد) این در حالی است که افزایش تدریجی به سمت روش انتقال جنسی
افزایش آستانه تحمل درد با تغییر ساختار مغز
دهند. آنها بر این باورند که برخورداری از گیرنده های بیشتر می تواند چه با استفاده از مسکن های طبیعی بدن یعنی آندروفین ها یا داروهای مسکن تجویزی مانند مورفین، بدن را در برابر درد مقاوم تر کند. آنها می گویند اگر بتوان دریافت چگونه بدن تعداد گیرنده های مسکن را افزایش می دهد، می توان درمان های تسکین دهنده درد را ارتقا بخشید. دانشمندان برای آزمایش نظریه خود به گرم کردن پوست بیماران توسط یک لیزر
چرا قلیان نکشیم؟
های تنفسی مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا می توانند با مصرف قلیان مشترک به افراد منتقل شوند. البته راه انتقال این بیماری های ویروسی فقط پک زدن نیست، بلکه اگر بیمار به شیلنگ قلیان دست بزند و بعد از او با آن ناحیه تماس پیدا کنید شما هم مبتلا خواهید شد. در عین حال، سل نیز یکی از عفونت های باکتریایی است که به راحتی از طریق قلیان مشترک منتقل می شود و با سرفه، تب، خلط عفونی، تعریق شبانه، بی
5 فعالیت ورزشی برای تقویت مردانگی
این نوع مطالعه فرد مورد آزمایش از ماهیت آن بی خبر است) انجام شده بر روی 110 مرد چاق مبتلا به اختلال در نعوظ نشان داد که کاهش 10 درصدی وزن در یک سوم موارد به بهبود زندگی جنسی آنها کمک می کند. از دست دادن چربی اضافی بدن باعث ایجاد عضلات شکم شده و شما را به عنوان زوج های بالقوه، جذاب تر جلوه می دهد. نتیجه: رابطه جنسی بهتر. تلاش کنید برخی از (یا تمامی) فعالیت های فوق الذکر را
پرخوری و چاقی علت اصلی مرگ در ایران
دکتر "رضا ملک زاده" در نشست هم اندیشی در خصوص ایمنی غذا و محصولات غذایی تراریخته که در دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی (ره) یزد برگزار شد، ادامه داد: نزدیک به 65 درصد مردم ایران وزنی بالای حد استاندارد دارند و این عامل مهمی برای مبتلا شدن آن ها به انواع بیماری های دیابت، سکته های قلبی و عروقی، افزایش فشارخون و سرطان هاست. معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش
بیماری هایی که باعث فراموشکاری می شوند
مزمن روده ای است که مانع از جذب درست گلوتن یا همان پروتئین موجود در برخی غلات مانند گندم و یا جوی دوسر می شود. این عدم تحمل گلوتن از هر 300 نفر یک نفر را درگیر می کند. تا کنون متخصصان نتوانسته اند مکانیسم بروز اختلالات حافظه در افراد مبتلا به سلیاک را به درستی تعریف کنند. اما علائم رایج مشاهده شده در افراد مبتلا به بیماری عدم تحمل گلوتن باعث شده است تا محققان بر این باور باشند که
سرکه؛ از مقابله با بی خوابی تا تسکین تبخال
این روزها که هوا کم کم سرد شده و پاییز فرا رسیده است سرماخوردگی و احساس خستگی نیز زیاد شده است. خستگی روزهای کوتاه رایج است. چون نور خورشید کم می شود و خیلی از افراد دچار افسردگی فصلی می شوند. کافی است زیر نور آفتاب قدم بزنید و در صورت لزوم ویتامین D مصرف کنید. اما در این بین می توانید به سرکه سیب نیز اعتماد کنید. چون باعث دفع توکسین ها شده، بدن را ضدعفونی و باکتری ها را ناکار می کند و
رابطه عجیب آسپرین با باروری زنان
به گزارش شفا آنلاین ،محققان از دانشگاه یوتا و مؤسسه ملی بهداشت کودکان و توسعه انسانی (NICHD )پیشنهاد می کنند که فقط 81میلی گرم ازآسپرین روزانه ممکن است احتمال باروری را با کاهش التهاب سیستماتیک بدن زنان و بهبود محیط که در آن یک جنین رشد می کند را افزایش دهد . آسپرین یک داروی سالیسیلات است که معمولا برای کاهش تب، تورم و درد و رنج جزئی مورد استفاده قرار میگیرد. همچنین به طور فزاینده ای
با دیابت بچه ها چه کنیم؟
اند و گاهی هم دهان به دهان می چرخد، دیابت بیماری خطرناکی نیست و کام کودکان دیابتی تلخ نمی شود. متخصصان دیابت توصیه می کنند که کودکان دیابتی از خوردن هیچ غذایی منع نشوند و نباید با بخور و نخورهای بی جا به آسایش و سلامت روحی آن ها ضربه وارد کرد. بچه ها در سن رشد هستند و بدن آن ها به مواد غذایی متعدد نیاز دارند و هرگز نباید از لحاظ مصرف مواد خوراکی محدود شوند و برعکس باید از یک هرم غذایی
همایش روز جهانی پوکی استخوان در گلستان برگزار شد
: خطر شکستگی ران در یک زن برابر با جمع میزان خطر بروز سرطان رحم، سینه و تخمدان در زنان است. وی خواستار اجرای برنامه های آموزشی برای حوزه درمان شد و گفت: کلسیم فراوان ترین ماده مورد نیاز بدن انسان است و میزان مصرف آن را باید درطول روز پخش کرد. هنرور اظهار کرد: کلسیم نباید در یک وعده بیش از 500 میلی گرم مصرف نشود.
بدترین افزودنی های غذایی
شده مثل نان ها، آب نبات ها، ماست، سس های سالاد، کنسرو سبزیجات و غلات صبحانه به کار می رود. اما متاسفانه این نوع فروکتوز فرآوری شده برای کبد سمی است، و مصرف بیش از حد آن باعث ایجاد مقاومت به انسولین می شود که عامل خطر مهمی برای ابتلا به دیابت و بیماری قلبی به حساب می آید. 3- منوسدیم گلوتامات (MSG)، یک طعم دهنده است که در بعضی غذاهای چینی، چیپس سیب زمینی، اسنک ها، کلوچه ها و کیک های صنعتی
بهبود سرماخوردگی در سه سوت!
سبب پیشگیری از ابتلا به این بیماری می شوند، اما برخی دیگر دست به دست این بیماری داده و حال خرابتان را وخیم تر می کنند. چی بخوریم؟ 1- شیر و عسل عسل بخورید؛ هم سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کند، هم خاصیت ضدمیکروبی دارد و هم اگر مبتلا شدید، با یک لیوان از این معجون گرم و خوشمزه گلودردتان را تسکین می دهید. 2- ماست ماست خوردن باعث می شود کمتر
خارش سر و راههای درمان
به گزارش شفا آنلاین ،بسیاری از عوامل هستند که باعث خارش پوست سر می شوند مخصوصا در پاییز و زمستان که هوا خشک است و پوست سر رطوبت ندارد. دلایل خارش پوست سر - حدود 3 تا 5 درصد از افراد جامعه مبتلا به اگزمای سبوره هستند بنابراین بیمای شایعی بوده که با درمان قابل کنترل است و افراد مبتلا با استحمام مکرر و استفاده از شامپوهایی که حاوی املاحی مثل زینک، سلنیوم، سولفور می توانند درمان
لاغری با این قرص ها خطر مرگ دارد
آنها به کار می رود که عوارض بسیاری را به دنبال دارد. مصرف این داروها موجب وابستگی شدید بانوان شده و به تدریج مصرف مستقیم و بارز شیشه جایگزین آن می شود. جهت پیشگیری از بروز و تشدید این مشکل لازم است که: نسبت به افزایش آگاهی مدیران و کارکنان و مراجعین سالن های آرایشگاهی و بدن سازی اقدام شود. حضور افراد اغواگر و مُبلّغ مصرف این داروها در مکان های نام برده محدود و به مراجع انتظامی و قضایی اطلاع داده شود. شناسایی افراد در معرض خطر و مصرف کننده، انجام و در جهت درمان آنها اقدام شود. ...
4 علامت شایع تیروئید
مردم قرار دارد و 90 تا 95 درصد موارد، کم کاری تیروئید ناشی از بیماری تیروئیدیت هاشیموتو است. در این بیماری تیروئید توسط سیستم ایمنی بدن مورد حمله قرار می گیرد. این بیماری منجر به التهاب در سراسر بدن می شود. برخی سموم، عفونت ها و غذاهای خاص محرک های ابتلا به هاشیموتو هستند. ید: مصرفید در بیماران مبتلا به هاشیموتو برعکس می کند و منجر به بدتر شدن سیر بیماری تا سه برابر خواهد شد
با غلبه بر مزاج سردی و تری حساسیت خود را درمان کنید!
... وی با اشاره به عواملی که باعث سوء مزاج سرد و تر می شود، تصریح کرد: عواملی مثل بی حرکتی زیاد، پرخوری، مصرف زیاد آب سرد به ویژه در فصول سرد، غذاهایی با طبع سرد مثل گوشت گاو، خوردن شیر سرد حاوی مواد نگهدارنده و مصرف زیاد ماست و دوغ باعث سوء مزاج سرد و تر می شوند که جمع شدن ترشحات در پشت بینی و حلق را بعنوان یکی از آسیب های شایع به همراه دارند. این محقق طب اسلامی ایرانی خاطر نشان کرد: فصل های پاییز و زمستان به دلیل سردی هوا هم این مزاج را در فرد ایجاد می کنند که علاوه بر رعایت موارد گفته شده، باید از مصرف داروها و دمنوش هایی با طبع سرد در این فصول جلوگیری کرد. ...
افسردگی شایع ترین بیماری روحی و روانی عصر حاضر است
پرخوابی و کم خوابی، تغییرات اشتها شامل کاهش یا افزایش اشتها، کاهش علائق، ناامیدی نسبت به آینده اطرافیان و فعالیت ها، کاهش انرژی، کاهش توجه و تمرکز، از دست دادن امید فرد نسبت به همه چیز و طلب مرگ و در نهایت افکار خودکشی، کاهش انرژی بدنی را از جمله علائم افسردگی دانست و گفت: اگر پنج مورد از علائم به مدت حداقل 2 هفته دیده شود می توان گفت فرد مبتلا به اختلال افسردگی انسانی است و مشروط به اینکه فرد یکی
ایرانی ها 3 برابر استاندارد، نمک مصرف می کنند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از وب دا؛ دکتر مهدی شادنوش امروز (چهارشنبه) در همایش کشوری تولیدکنندگان نمک یددار سمنان از مصرف بالای نمک به عنوان یکی از عوامل موثر در ابتلا به بیماری های قلبی -عروقی یاد کرد و گفت: 300 مرگ از هر 800 مرگ و میر در ایران که به طور میانگین در هر روز اتفاق می افتد، ناشی از بیماری های قلبی-عروقی است. دکتر
