خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی های لب دوز و لب سوز!
است. شیر و مخلوط زرده تخم مرغ را در یک ظرف بریزید و حرارت دهید. بعد از آن اسپرسو را اضافه کنید. حالا برای ریختن این نوشیدنی بهتر است با یک قاشق کف آن را نگه دارید تا مخلوط در لیوان بریزد و بعد کف را روی آن بریزید. اگر دل تان خواست کمی جوز روی این کف بریزید. هات چاکلت مکزیکی را از دست ندهید تصور کنید بیرون باران می بارد و هوای خانه هم خنک است. یکی از پیشنهادهای ما برای این هوا
طرز تهیه ماهی سالمون کریسمسی
تهیه : این ماهی سالمون برای ایام کریسمس و سال نو میلادی درست کردم. ماهی را با ترکیب مواد آماده شده ماساژ میدهیم. بعد مثل عکس سبزیجات و چوب های دارچین را روی ماهی میریزیم ، و فویل را روی ماهی کشیده و در یخچال حداقل به مدت دو ساعت قرار میدهیم. بعد در سینی فر قرار داده و در فر از قبل گرم شده با حرارت 200 درجه سانتی گراد به مدت نیم ساعت میگذاریم و بعد برای ده دقیقه هم زیر گریل قرار میدهیم.
چگونه بدون رژیم لاغر شویم؟
آرد سفید تا آنجایی که می توانید خودداری کنید. همیشه سعی کنید از غلات سبوس دار استفاده کنید. 2- به طور مرتب از لبنیات کم چرب استفاده کنید: شیر کم چرب ، ماست کم چرب، پنیر کم چرب. روزانه حداقل 3 واحد لبنیات کم چرب مصرف کنید. 3- این غذاهای پروتئینی را بخورید: تخم مرغ ، ماهی، گوشت قرمز بدون چربی، مرغ بدون پوست ، سویا. اگر کلسترول خون شما بالاست، بیش از 2 عدد تخم
چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد؟
/> - همچنین مصرف همزمان حبوبات، تخم مرغ و لبنیات با مکمل آهن (فروس سولفات) مانع جذب آن می شوند. در مقابل، مصرف قرص های آهن با آب مرکبات به دلیل وجود ویتامین C باعث جذب بهتر آهن می شود. - مصرف همزمان دارو و مایعات داغ، باعث کاهش اثرات آنها می شود. - مصرف همزمان الکل همراه بعضی داروها مثل مترونیدازول، سفالوسپورین و بعضی از داروهای پایین آورنده قند خون مثل گلی بن کلامید باعث کاهش اثر
فیلم: طرز تهیه آب نبات عصایی، نماد مسیح (ع)
آن بگذارید و بدون هم زدن، اجازه دهید دمای آب نبات به 141 درجه سانتی گراد (285 درجه فارنهایت) برسد. 4. وقتی مایع به دمای موردنظر رسید، آن را از روی حرارت بردارید. پس از اینکه از قل افتاد، عصاره نعنافلفلی را اضافه کنید و هم بزنید. 5. نیمی از مخلوط را درون یکی از سینی ها بریزید و داخل فر بگذارید تا گرم بماند. 6. به مخلوط باقی مانده درون قابلمه، چند قطره رنگ غذای قرمز
غذاهایی که شما را خسته و تنبل می کند
زا ممکن است انرژی شما را ناگهانی و زودگذر بالا ببرد اما به محض آنکه کافئین آن تمام شود شما دچار خستگی مضاعف خواهید شد. در تحقیق انجام شده توسط دانشگاه های معتبر متخصصین تغذیه به نتیجه جالب توجهی دست پیدا کردند: دو گروه از بزرگسالان را به صورت هم زمان مورد آزمایش قرار دادند، هدف این بود که این دو گروه بیدار بمانند، به تعدادی نوشابه انرژی زا دادند و به گروهی دیگر فقط کافئین ساده، اما جواب یکسان
آنچه درباره معجزه گلیسیرین نمی دانید!
کرده و به مدت 15 تا 20 دقیقه روی دست ها بمالید و سپس بشویید برای ساختن این ماسک اول باید زرده و سفیده تخم مرغ را از هم جدا کنید و بعد سفیده آن را با یک چنگال یا همزن آنقدر بزنید تا کاملا کف کند. بعد به آن یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. عسل علاوه بر این که برای سلامت پوست مفید است، خاصیت چسبندگی آن باعث می شود، سلول های مرده سطح پوست به خوبی کنده شوند. حالا به این مخلوط، یک قاشق غذاخوری گلیسیرین
چُباب، غذای جنوبی با عطر عالی
نصف لیوان پیاز 4عدد کشمش 1لیوان گوشت 300گرم (چرخکرده) طرز تهیه خمیر چباب: ابتدا برنج را با مقداری آب و نمک خیس کنید.تره و پیاز را ریز کرده و به همراه برنج خیس خورده و 200گرم گوشت چرخکرده مخلوط کرده و مواد را با هم چرخ می کنیم و زردچوبه، ادویه کاری و نمک را به آن اضافه می کنیم. سپس همه مواد را به خوبی ورز می دهیم. طرز تهیه مواد داخل چباب: 4عدد پیاز را سرخ
برشت سرد لهستانی
دلگرم: مواد لازم: چغندر 6 عدد پیاز 2 فنجان آب 1.5 لیتر خامه ترش 1 فنجان کاهو 250 گرم جعفری ساطوری شده 2 قاشق سوپخوری شوید یا شبت 2 قاشق سوپخوری سرکه 2 قاشق مرباخوری شکر 2 قاشق مرباخوری سیب زمینی 3 عدد تخم مرغ پخته 2 عدد نمک 1.5 قاشق مرباخوری طرز تهیه: چغندر خرد کرده ، پیاز ، سرکه ، نمک ، شکر و آب را در یک تابه بریزید و روی حرارت ملایم مدت 45 دقیقه بپزید
طرز تهیه سینی مرغ
لیوان پنیر پیتزا رنده شده 2 لیوان جعفری خرد شده 2 قاشق غذا خوری سینه مرغ 4 عدد، بدون استخوان و بدون پوست ، به ضخامت 1 الی 1.5 سانت کوبیده شود طرز تهیه : 1- سینه مرغ را به همراه نمک و فلفل آغشته کنید، سپس آن را بپوشانید و برای 30 دقیقه در یخچال قرار بدید. 2- فر را از قبل روی دمای 175 درجه سانتی گراد (350 درجه فارنهایت) گرم کنید. ژامبون ها
دستورات حفظ سلامتی ویژه سالمندان
با طبع سرد توصیه می شود. غذاهایی مانند آبگوشت، شوربا، حلیم گندم، شیر و عسل، زرده تخم مرغ عسلی، نان خوب برای این گروه سنی بسیار مفید است. 3.مصرف سبزی ها و کاهو با ادویه های گرم مانند زیره برایشان مفید است همچنین مصرف برگ چغندر، کرفس و تره دستگاه گوارش سالمندان را لینت می بخشد. 4.مصرف میوه هایی مانند انجیر تازه، انجیر خشک، انگور، مویز با مغز گردو و بادام مناسب است. 5
آشنایی با روش تهیه دسر گریپ فروت سالم و ساده
مقدار تهیه برای 6 نفر( هر نفر 2 تکه) زمان آماده سازی و پخت: 50 دقیقه مواد لازم: گریپ فروت صورتی بزرگ: 3 عدد شکر قهوه ای: سه قاشق غذاخوری کره: یک قاشق غذاخوری؛ به قطعات نازک بریده شود پودر دارچین : یک چهارم قاشق چای خوری پودر جوز هندی تازه: یک چهارم قاشق چای خوری طرز تهیه: • قفسه فر را حدود 12 تا 13
حلیم، سرشار از آهن و فیبر
. ظروف یکبار مصرف ساخته شده از گرانول پلی پروپیلن برای نگهداری موادغذایی داغ مانند آش و حلیم بهترین هستند و حتی می توان مواد غذایی با دمای 100 درجه سانتی گراد را هم در آنها ریخت. برای خرید غذاهای داغ مانند آش و حلیم بهتر است با خودتان ظرف یا قابلمه ببرید تا خیال تان راحت باشد که غذای داغ در ظرف مناسب ریخته شده است و خطری سلامت شما و خانواده تان را تهدید نمی کند. بدانید که ظروف شفاف فقط
عصرانه را با کیک باقلوا و یک فنجان چای تجربه کنید
یک لحظه هم زده وسریع همزن را خاموش میکنیم . 4 - مابقی مواد خشک دستور را با هم الک کرده(ترجیحا 3 مرتبه) وبه همراه مابقی هل به مواد اضافه کرده سپس سینی 35*35 لبه دار را چرب کرده وآرد پاشی مینماییم . اضافی آرد داخل سینی را تکانده تا فقط یک لایه آرد روی روغن پوشش داده شود . 5 - مواد آماده را در قالب ریخته ودر فر با حرارت 350 درجه فارنهایت یا 180 درجه سانتی گراد که از قبل گرم شده
طرز تهیه خوراک مرغ با سس انار
سیب زمینی شود سپس مرغ را با مواد مخلوط کرده و ظرف را 15دقیقه داخل فری که از قبل گرم شده است قرار دهید و با شعله بالای فر غذا را کاملا تنوری کنید. نکات: در صورت تمایل مقداری گلپر هم به خوراک اضافه کنید. در صورت تمایل داخل مواد مرغ کمی رب انار هم اضافه کنید. بهتر است آب انار شما ملس باشد تا خوراک خوشمزه تر شود.به جای آب انار میتوانید از رب انار هم استفاده کنید. میتوانید تکه های مرغ را ابتدا داخل آرد سوخاری بغلتانید و بعد سرخ کنید.
ابن سینا به داد معده ام برس!
جات گرم می توانند اوضاع را بهتر کنند. به غذای تان دارچین و زنجبیل اضافه کنید، همچنین می توانید با ادویه جات ضد نفخ غذای تان را تهیه کنید. زیره، رازیانه، انیسون و زنیان هم به غذا رنگ و بو می دهند، هم مشکل نفخ را برطرف می کنند. • اگر اهل نوشیدنی های گیاهی هستید، این شربت ضد نفخ را درست کنید؛ رازیانه، زیره، نبات و زنجبیل را به مقدار مساوی پودر و مخلوط کنید. نصف تا یک قاشق مرباخوری از آن را
