خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف زیاد گوشت قرمز احتمال ابتلا به سرطان مثانه را افزایش می دهد
12 سال انجام شد، محققان DNA تمامی شرکت کنندگان را تحلیل کرده و متوجه شدند که داشتن ژن های خاص خطر ابتلا به سرطان مثانه را در برخی افراد که زیاد گوشت قرمز می خورند 5 برابر می کند. گوشتی که حسابی سرخ یا کباب شده باشد قبلا به سرطان لوزالمعده ارتباط داده شده بود. متخصصان سرطان می گویند که تحقیقات بیشتری برای اطمینان از ارتباط مصرف مرتب گوشت قرمز با سرطان مثانه لازم است و اینکه آیا نحوه پختن آن تاثیری دارد یا نه. متخصصان توصیه می کنند مردم مصرف گوشت قرمز را به 500 گرم- وزن گوشت پخته شده- در هفته محدود کنند و به کلی از خوردن گوشت فرآوری شده پرهیز نمایند. ...
نگذارید مغزتان سکته کند
اختلال در گفتار، فلج ناگهانی دست و یا صورت سه علامت اصلی بروز سکته مغزی است، بنابراین به محض مشاهده این نشانه ها زمان طلایی را از دست ندهید چرا که ممکن است سکته مغزی در راه باشد. سکته مغزی (استروک) دومین عامل مرگ ومیر در جهان بشمار می آید، از این رو 29 اکتبر (هفتم آبان ماه) روز جهانی پیشگیری از سکته مغزی نامگذاری شده تا بهانه ای برای توجه بیشتر به این بیماری باشد. بیشتر مردم به دلیل نا آگاهی و بی اطلاعی از سکته مغزی جان خود را از دست می دهند، در حالی که توج
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
استعداد ابتلا به این بیماری در آنها زیاد است مانند افراد چاق و کم تحرک می توانند با گنجاندن چای سبز در رژیم غذایی روزانه خود از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند، به شرط آنکه در کنار نوشیدن چای سبز، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه ها را در برنامه غذایی خود بگنجانند. 12- مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین تاثیرات شفابخشی در درمان کبد چرب دارد و عرق کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید و عرق شاه
سرد مزاجی، آفت روابط زناشویی
است که منجر به کاهش تمایل جنسی مردان و زنان می شود. این حالت به گونه ای است که با وجود رسیدن به بلوغ جنسی اما اندام تناسلی پسران و دختران از نظر ظاهری به بلوغ نرسیده و آماده برقراری ارتباط نیست. این امر می تواند باعث تجربه ناموفق در برقراری رابطه جنسی شده و هر یک از زوجین را سرد مزاج نماید. این حالت معمولا به دلایلی چون اختلالات ژنتیکی خانوادگی مانند ابتلا به ( سندروم ترنر در زنان (به طور طبیعی
زائران عتبات عالیات نکات بهداشتی را رعایت کنند
نشین آلوده هستند و این امر می تواند مشکل ساز شود چرا که در فصل انتقال این بیماری قرار داریم. او گفت: این بیماری در ایران بومی است و به رغم مشاهده آن در استان های همجوار با اعمال برخی محدودیت ها مانند عرضه سالاد خوشبختانه چند سال است در استان اردبیل مشاهده نشده و از این رو تلاش داریم همچنان اقدام های موفق گذشته را ادامه دهیم. او اظهارامیدواری کرد با هماهنگی علوم پزشکی و سازمان حج و
5 علامت سکته مغزی
سلامانه : به گزارش روزنامه خراسان، سکته مغزی جزو شایع ترین بیماری های ناتوان کننده است که به راحتی قابل پیشگیری است. رعایت سبک زندگی صحیح و رژیم غذایی سالم و داشتن تحرک کافی از جمله مواردی است که دکتر علی شعیبی متخصص مغز و اعصاب بر آن تاکید می کند .وی که دانش آموخته رشته پزشکی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد است، با دقت به بررسی ابعاد مختلف سکته مغزی می پردازد. وی سکته مغزی را
لاغری با این قرص ها خطر مرگ دارد
این داروها در جامعه هشدار می دهد. شاید عدم اطلاع رسانی صحیح را باید یکی از علل افزایش این پدیده دانست. زمانی که پای صحبت کارشناسان تغذیه و ورزش بنشینید، متوجه می شوید هیچ راهی جز رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی برای کاهش وزن وجود ندارد. از این رو با دکتر محمود توکلی، روان درمانگر اعتیاد و پژوهشگر مرکز تحقیقات سوء مصرف و وابستگی به مواد دانشگاه علوم بهزیستی و توان بخشی گفت وگو کرده ایم که
کلیسایی که چیپس و نوشابه را ممنوع کرد
، تجمع آب در بدن و در نتیجه تورم بافت ها و افزایش فشار خون و سکته های قلبی و مغزی می شود. همچنین استفاده چند باره از روغن و در حقیقت سوخته شدن آن، سبب می شود این ماده غذایی سرطان زا شود و از سوی دیگر حرارت دادن شدید محصول طی فرآیند سرخ شدن منجر به ایجاد رادیکال های آزاد پراکسید می شود که تاثیری شبیه مواد شیمیایی موجود در دود سیگار دارد و شانس ابتلای افراد به سرطان ریه، سینه و مثانه را افزایش
بدترین افزودنی های غذایی
گزارش موسسه ملی بهداشت آمریکا نشان می دهد که بر اساس مطالعات حیوانی، احتمالا BHA در انسان سرطان زا است و ترکیب BHT به میزان کم تری با سرطان مرتبط است. 10- پتاسیم برومات نوعی ماده است که در ترکیب آردهای نان پزی استفاده می شود، و در واقع نوعی عامل اکسیدکننده است. این ماده برای استحکام خمیر و کوتاه شدن زمان پخت نان به کار می رود، اما ممکن است باعث اختلالات سیستم عصبی ، مشکلات کلیوی و ناراحتی های گوارشی شود.
روزان بررسی می کند/ نسل جدید معتادان اینترنتی در ایران؛ دکتر سیما فردوسی پور درگفتگو با روزان :اعتیاد به ...
. دکتر سیما فردوسی پور، روانشناس و مدرس دانشگاه، با اشاره به اهمیت بررسی مسئله اعتیاد به تکنولوژی به خبرنگار روزان می گوید: جوامع پیشرفته که خود خالق این تکنولوژی بوده اند، به خوبی درباره عوارض استفاده زیاد و وابستگی به این بخش تحقیق کرده اند. طبق تحقیقات این کشورها استفاده بیش از اندازه و وابستگی به این نوع تکنولوژی ها در بلند مدت سبب ساز اثرات روانی مختلف بر افراد می شود و به نوعی
چندین باور غلط در ورزش
سایر فعالیتهای بدنسازی جزو دسته بی هوازی است که در این دسته ورزشها بدن از ذخائر گلیکوژن مصرف می کند و برای چربی آب کردن باید ورزشهای هوازی طولانی مدت حدود 40 دقیقه انجام دهید . 4- برای وزن کم کردن هنگام ورزش زیاد عرق کنید . خیر – عرق کردن زیاد هیچ تاثیری روی کاهش وزن ندارد و باید هنگام ورزش از لباس نخی گشاد استفاده کنید تا دمای بدنتان به سهولت تبادل شود شاید این تصور از وزن کم
خوراکی هایی برای بهبود خواب
باشد. بلکه مهم این است که این حالت می تواند منجر به بروز مشکلات جدی مربوط به سلامتی، از جمله بیماری های قلبی و افسردگی شود. به برنامه غذایی و یا حداقل فهرست خرید مواد غذایی خود مراجعه کنید. تغییر برنامه و رژیم غذایی می تواند کمک زیادی به شما بکند، به شرط اینکه غذاهایی را انتخاب کنید که سرشار از مواد طبیعی خواب آور باشند. *گیلاس براساس مطالعات افراد داوطلبی که به مدت دو هفته به هنگام
پس از وفات امام، برخی فکر می کردند آقای هاشمی هیچگونه اشتباهی مرتکب نمی شود/ اغلب متمول های ایرانی ...
واردات مواد غذایی اختصاص یافت. در صورتی که می توانستند این مبالغ را به تولید کننده داخلی بدهند تا نیاز کشور برطرف شود و واردات به ابن حجم نداشته باشیم. هنگامی که فضا این گونه است، چه اتفاقی می افتد؟ مصرف تولیدات خارجی به گونه ای رشد می یابد و در مجموع به “مصرف” دامن زده می شود. یکی از سیاست های مهم لیبرالی آمریکایی که از زمان کینز، مطرح شد این است که ذهن انسان ها را می توان از راه نیازمند
خطر این بیماری ها در نوزادانی که شیر مادر نمیخورند بیشتر است
دکتر نیاز محمدزاده هنرور؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در زندگی آنلاین نوشت: نوزاد تازه متولد شده بسیار آسیب پذیر و حساس می باشد لذا شروع تغذیه نوزاد با شیر مادر از ساعت اول تولد کلید تداوم شیردهی و سلامت کودک در سالهای بعدی زندگی وی خواهد بود. شیرمادر ترکیبی پیچیده و بسیار کامل از نظر مواد مغذی و ترکیباتی بیولوژیکی فعال موجود در آن می باشد به گونه ای که سازمان
سلامت جسم؛ اگر شب ها کمتر از 8 ساعت بخوابید، چه اتفاقی در بدن رخ می دهد
که بعد از یک یا چند شب بیخوابی دچار سرماخوردگی شده اید. این نتیجه ی تاثیر کم خوابی روی تضعیف سیستم ایمنی بدن است. به همین دلیل نیز کم خوابی و بیخوابی خطر ابتلا به چاقی مفرط را افزایش می دهد، چون میل به مصرف کربوهیدرات ها و دریافت کالری بیشتر را بالا می برد و باعث بروز اختلالات غذایی می شود. کم خوابی و کاهش کالری سوزی افرادی که به سختی به خواب می روند و کم خواب هستند، معمولا از
علت بدخواب شدن انسان مدرن
کلمه ای برای بی خوابی در زبانشان نداشتند. همچنین افراد این قبایل در مقایسه با ساکنان کشورهای پیشرفته وضعیت سلامت خوبی داشتند؛ هیچ کدامشان چاق نبودند، میانگین شاخص توده بدنی در میان آنان 18/3 تا 26/2 بود که کاملاً باریک اندام شمرده می شود. این افراد همچنین فشارخون پایین تر، وضعیت قلبی بهتر آمادگی بدنی بیشتری داشتند. در نهایت سؤال کلیدی که باقی می ماند، این است که اگر بیخوابی نقشی در چاقی، اختلالات خلقی و عوارض مشابه ندارد، آیا ممکن است عکس این قضیه درست باشد یعنی ما به خاطر وضعیت بد سلامتی مان دچار عدم آرامش و بدخوابی می شویم؟ Washington Post ...
ایران نخستین تولیدکننده مشتقات ید در خاورمیانه
به گزارش مهر، شاهمحمد شیری- مدیرعامل آق آلتین شیمی با اشاره به کاربردهای متنوع در به کارگیری مشتقات ید بیان کرد: از مشتقات ید برای تهیه ضد عفونی کننده های مهمی انسانی نظیر پوویدون آیداین (بتادین) و دامی مانند گلیسرین یُده، تولید قرص یدید و یدات پتاسیم برای مراکز هسته ای، تولید داروی تیروئید، نمک ید دار، و همچنین و مکمل ها و خوراک دام و طیور استفاده میکنند. وی افزود: با توجه به عدم
خطوط قرمزی که در محرم زیر پا می گذارند +تصاویر
، آش و سمنو نیز بر اقلام دیگر نذورات اضافه شد و تهران در این ایام شهری بود یکپارچه نعمت و کرم و بذل و بخشش. نذرهایی که مردم در ماه های محرم و صفر برای خود و فرزندان شان و رفع گرفتاری ها انجام می دانند اینها بودند: آب دادن، شربت دادن، سقایی، پختن آش امام زین العابدین و آش ابودردا که مصالح آن را گدایی می کردند و آن را برای رفع هر بیماری مناسب می دانستند، اطعام با انواع غذاها، نذر شمع، نفت و
4 علامت شایع تیروئید
. خوردن نمک یددار در واقع منجر به نابودی سریع بافت تیروئید می شود. عدم تحمل غذایی: مبتلایان به تیروئیدیت هاشیموتو پروتئین های متعدد، گلوتن، لبنیات، سویا و تخم مرغ را نمی توانند تحمل کنند و این مواد غذایی منجر به التهاب دستگاه گوارش می شود. عدم توازن روده: مصرف بیش از حد غذاهای نشاسته ای، همراه با بسیاری از آنتی بیوتیک ها، سرکوب کننده های اسید معده و ... ناشی از عدم تعادل در
از سیر تا پیاز بازی کلش آف کلنز
جنگ ها و مسائلی که در حین بازی رخ می دهد اصلا مناسب روحیه کودکان نیست، افزود: محیط بازی کلش آف کلنز فضایی برای برقراری ارتباط حفاظت نشده و چت نامحدود برای کاربرانش فراهم می کند و این امر خطرات جبران ناپذیری برای افراد ناآگاه خواهد داشت زیرا کاربران آموزش های لازم برای ورود به محیط های مجازی را ندیده اند. اسماعیل زاده با اشاره به اینکه این بازی در بین کودکان، نوجوانان، بزرگسالان و زن و
مبارزه در جنگ نرم با تأسی به شهدا محقق می شود
کشور می شود و چگونه جامعه به مبارزه و جنگ با مصرف مواد می پردازد توضیحاتی را بیان کرده و همچنین راجع به عواقب اینکه چگونه اعتیاد بر افراد خانواده تأثیر می گذارد نیز توضیحاتی را بیان کرد. وی افزود: به طور قطع، رسانه ها به ویژه رسانه های دیداری و شنیداری بیش ترین نقش را در تبلیغات مؤثر بر کنترل اعتیاد در جامعه دارند، از همین رو به هر میزان فراگیری سازمان صدا و سیما بیشتر باشد و شبکه های
ایران کشور الگو در مهار آثار زیان بار ناشی از کمبود ید در جهان است
: ناخالصی های نامحلول نمک را میتوان شامل شن، خاک، بقایای موجودات زنده و مواد آلوده کننده که جهت استخراج نمک از معادن استفاده می شود نام برد. وی ادامه داد: مصرف مستمر این میزان ناخالصی در نمک های غیر تصفیه، مشکلات و بیماری های جسمی را به همراه دارد . سرانه مصرف نمک در کشوردو تا سه برابر متوسط جهانی است رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان نیز در این همایش با اشاره به بالا
11 ماده غذایی که کودکان نباید بخورند
باشد، زمانی است که یک ساعت کامل به شدت ورزش کرده و سریعاً به کالری و الکترولیت نیاز دارد. در نتیجه کودک شما هرگز به چنین نوشیدنی نیاز ندارد. خوراک های انگشتی سرخ شده ناگت های مرغ، تکه های ماهی و پنیر موزارلای فریزری معمولاً سرشار از سدیم، چربی های اشباع شده و مواد نگه دارنده هستند. این مواد غذایی از پنیر، ماهی و مرغ کیفیت پایین استفاده می کنند. اگر گهگاهی از این مواد غذایی استفاده
در مورد جوش صورت و بهترین روش ها برای درمان جوش صورت
مستعد کننده ایجاد آکنه کدامند؟ مهم ترین عامل، عوامل زمینه ای هستند و در کنار آن ها یکسری عوامل دیگر وجود دارد مانند: - افزایش چربی زیر سطح پوست - استفاده از کرم های آرایشی که چربی زیادی دارند - کار کردن در محیط هایی که هوای آن محیط زیاد گرم می باشد؛ مانند افرادی که بیشتر در آشپزخانه ها و محیط های گرم داخل کارخانه کار می کنند - مصرف بعضی از
نقش هویت دینی در خودمهارگری
که سطح شخصی خودمهارگری، پیش بینی کننده نتایج مهم زندگی از جمله عملکرد تحصیلی، رفتارهای سالم، و سوءمصرف مواد خواهد بود. در حوزه بالینی، خودمهارگری پایین یکی از مشخصه های اصلی بسیاری از اختلالات بالینی به شمار می آید. به علاوه، خودمهارگری به عنوان پیش بینی کننده معتبر برای رفتارهای مسئله ساز و آسیب شناسانه در کودکان و نوجوانان به شمار می آید (ماگن و گراس،0 201، ص 335). از جمله پدیده های
آیا امواج وای فای برای سلامتی مضرند؟
خیلی ترسناک بود." مری از طریق یکی از دوستانش با انجمن حساسیت به امواج الکترومغناطیسی انگلستان آشنا شد که 1000 عضو دارد. مری می گوید: "همچنین به ملاقات دکتر خانوادگی رفتم. علیرغم اینکه او من را جدی گرفت، اما اصلاً نمی دانست که باید چکار کند. به من پیشنهاد داده شد که مورد رفتار درمانی قرار بگیرم، که برای درمان افرادی با مشکلات روانی (مانند افسردگی) استفاده می شود و هیچ اشاره ای
وقتی چربی کبد بالا می زند
مطلوب نگاه داشت و از یکی از عوامل اصلی بروز بیماری کبد چرب یعنی چاقی جلوگیری کرد. اگر می خواهید کبد چرب نگیرید توجه و رعایت نکات زیر به پیشگیری از ابتلا به کبد چرب کمک می کند: انتخاب سبک زندگی سالم پیگیری یک برنامه تدریجی و مستمر کاهش وزن در صورت لزوم رعایت رژیم غذایی متعادل سرشار از فیبر و دارای چربی های اشباع شده کمتر به حداقل رساندن مصرف شکر، کاهش مصرف غذاهای سرخ کردنی گنجاندن ورزش هایی مانند پیاده روی، شنا و نرمش های کششی در برنامه روزانه (حداقل چهار روز در هفته) مصرف نکردن مشروبات الکلی ...
چیزهایی که روزانه می خوریم و می توانند سرطان زا باشند!
شوند. بنا به گزارش این نهاد وابسته به سازمان ملل متحد، خطر بروز سرطان روده بزرگ با مصرف این محصولات بیشتر از سرطان های دیگر است. دکتر کورت اشترایف یکی از اعضا ارشد سازمان بهداشت جهانی و رئیس مرکز تحقیقات سرطان وابسته به سازمان ملل در این رابطه اظهار داشت: نتایج آزمایشات مختلف نشان می دهد مصرف روزانه فقط 50 گرم گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان را تا 17 درصد افزایش خواهد داد. از
با خوردن اینها سردرد می شوید
. لطفاً با ما همراه باشید. حواستان به پنیرها باشد به عقیده ی برخی از متخصصان پنیر جزو مواد غذایی ایجادکننده ی دردهای میگرنی است. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که آمین های موجود در ترکیب برخی از پنیرها مانند تیرامین می تواند باعث بروز میگرن و تشدید آن شود. افراد مبتلا به میگرن نسبت به پنیر حساس هستند و بهتر است از پنیرهای تخمیر شده بپرهیزند. اگر اهل مصرف پنیرهای
زوال عقل و این علائم اولیه
چون ارتباط میان سیستم جهت یابی مغز و زوال عقل به سادگی عبور کرد. در واقع، برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام آلزایمر توجه به تغییرات مغز در سنین جوانی یکی از نکات کلیدی است، تغییراتی که احتمال دارد به شکل اختلال یا فراموشی بروز کند. از طرف دیگر، گستره وسیع عواملی که زمینه ساز ابتلا به آلزایمر هستند نشان از الزام بررسی متغیرهای سن، ژنتیک و سبک زندگی خبر می دهد. بنابراین، اگر جوان هستید و گاهی نمی توانید به راحتی مسیر خود را شناسایی کنید به یک پزشک مراجعه کنید، شاید شما در معرض ابتلا به آلزایمر هستید. منبع bbc ...
