خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 علت خواب رفتن دست و پا
دست و پا می شود. وقتی که دماسنج یا لامپ کم مصرف یا مهتابی در فضای اتاق شکسته شود، بر اثر تصعید جیوه فرد دچار مسمومیت می شود . 9- مسمومیت ویتامینی اگرچه گروه ویتامین های B بی ضرر هستند، اما استفاده بیش از اندازه ویتامین B6 می تواند مسمومیت ایجاد کند که این مسمومیت خود را به صورت بی حسی دست و پا نشان می دهد.برای جلوگیری از خواب رفتن دست هنگام خواب، آن را زیر بالش یا سرتان قرار
7 روش برای افزایش اثرگذاری بر اطرافیان
شان صحبت می کنند. همچنین دوست دارم مسائل خوب و جالبی از دیگران بیاموزم. شما باید به یاد داشته باشید که هرکسی داستانی دارد. تصور کنید که وارد اتاقی می شوید که در آن مهمانی، همایش یا کنفرانسی برپاست. می خواهم که تصور کنید: یک سری اعداد دیجیتالی بالای سر هر کسی که در اتاق است وجود دارد. این اعداد به معنای سال هایی ست که آن فرد به کسب دانش، اصول زندگی و تجربه سپری کرده است. اتاقی که صد نفر در سنین 30 تا
روحانی نتوانسته با مردم ارتباط برقرار کند
از همه حرف هایی که در گفت وگو با آقای عبدی داشتیم چیست؟ آیا واقعا اصلاحات راهش را از ایشان جدا کرد. اگر متن مصاحبه همان منظور واقعی جناب آقای عبدی باشد و به درستی نظرات ایشان را فهمیده باشم حرف های ایشان به نظرم دارای تناقضات مهمی است. ایشان می گوید فرد مهم نیست و جریان اهمیت دارد اما در جای دیگر خلاف همین حرف را می زند. در این مصاحبه چالشی ازجمله درباره رییس دولت اصلاحات و دیگر موارد
زندگی زناشویی تان را 30 روزه عاشقانه کنید!!
ترتیب بدهید و با یکی از دوستان نزدیک خود که شرایط مشابه شما را دارند و از بودن با آنها لذت می برید، شام یا ناهار را بیرون صرف کنید و معاشرت کنید. روز هیجدهم : خاطرات مشترک، شیرین و عاشقانه تان را با هم مرور کنید. یک زمان مخصوص برای بیرون ریختن دلخوری ها و ناراحتی ها و نگفته هایتان تعیین کنید؛ زمانی که هر دو آمادگی کامل برای شنیدن کامل داشته باشید روز نوزدهم : یکی از اتاق های
همسر سرمربی سابق استقلال: بعد از باخت در دربی موهایش سفید شد
دربی همیشه از نگاه هواداران یک بازی خاص و جذاب بوده است. اما آیا این جذابیت برای خانواده سرمربیان و اسطوره های این دو تیم هم وجود داشته است؟ فریده شجاعی ، همسر منصور پورحیدری به این سوال پاسخ داده که در ادامه می خوانید: * عنوان منصور پورحیدری در بین طرفداران استقلال "متخصص دربی " بود. چرا؟ - منصور عمرش را برای استقلال گذاشت. همیشه دنبال موفقیت این تیم بود. البته
میگرنی ها از این خوراکی ها فاصله بگیرید
است. الگوی خوابی که این افراد رعایت می کنند در کاهش یا افزایش دردهای شان موثر است. درست است که میگرن با کم خوابی تشدید می شود اما خواب زیاد هم می تواند درد میگرنی ها را بیشتر کند. روان تان را آرام کنید اگر شما هم مبتلا به میگرن باشید هر فشار روانی کوچکی هم می تواند به دلیلی برای آغاز دردهای تان تبدیل شود. به همین دلیل برای کنترل این سردردها، کاهش استرس ها و تنش ها برای میگرنی ها
چگونه از سرقت موبایل یا تبلتمان جلوگیری کنیم؟
شماره در بعضی از مدل های آی فون و آی پد در پشت دستگاه و قسمت داخلی قابل رویت است. به هر حال برای اطمینان از روش دسترسی به این شماره، سری به سایت پشتیبانی اپل بزنید و از محل قرار گیری آن در مدل های مختف آگاه شوید. راه دیگر دسترسی به اطلاعات منحصر به فرد گوشی، فشردن دکمه های Home و Sleep/Wake به طور همزمان در پنجرهAbout است. این کار سبب می شود تصویری شامل اطلاعات لازم در گوشی شما ذخیره شود
چگونه بر بی خوابی ناشی از استرس غلبه کنیم؟
زود باید به محل کار خود بروید. به طور قطع نباید خواب بمانید یا در هنگام کار اثرات این دارو نباید در بدن شما باقی مانده باشد. این اتفاق باعث می شود تا بیشتر روز را حس بدی داشته و خواب آلود و خسته باشید. اگر می توانید قرص های خواب آور بخورید، استفاده از قرص هایی مانند دیفن هیدرآمین یا دوکسیلامین آن هم نه به صورت مستمر، می تواند کارساز باشد. این قرص ها به شما کمک
چگونه شب ها بهتر بخوابیم؟
/> همان طور که میدانید بسیاری از انسان ها در صورت تغییر در مکان خوابشان و انتقال آن به جاهای جدید دچار بیخوابی می شوند که دلیل آن به مسایل روانی و پیش زمینه ها برمی گردد که البته این مورد با گذر زمان حل می شود و به وضعیت عادی بازخواهد گشت و جای نگرانی ندارد البته در این بین مفید است که اندکی نیز در مورد کمیت خواب اطلاعات داشته باشیم مثلاً چه اندازه خواب کافی است؟ که بایستی گفت که میزان خواب برای
درمان اختلال های جنسی به شیوه سنتی
گیاهی بهترین روش آن است که آن را روی یک قطعه پنبه اسپری کنید و روی میز پاتختی در اتاق خواب تان قرار دهید یا 4 تا 5 قطره از این اسانس را با یک فنجان متوسط آب ترکیب کنید و آن را با کمک افشانه در فضای خانه و اتاق خواب بپاشید. بوییدن عطر چوب صندل به ویژه نوع هندی آن می تواند روشی کمکی برای درمان سردمزاجی همسرتان باشد. می خواهید همسرتان را عاشق تر کنید این عطر را به خودتان بزنید
همه خطرات دیازپام، اگزازپام، کلردیازپوکساید و ...
اینکه در ابتدا دنیای شما را آرام می کنند و خواب عمیق و راحت را به زندگی تان باز می گردانند اما اگر سرخود و برای مدت طولانی استفاده شوند ممکن است برعکس باعث بی خوابی، اضطراب و اعتیاد شوند! پس اگر می خواهید از این داروها بیشترین بهره را ببرید بهتر است قبل از مصرف با کاربرد، فواید و عوارض آنها آشنا شوید.دکتر سروش شمشیری، دکتر داروساز توضیحاتی به شما ارائه می کند . مهم ترین داروی آرامبخش
با 7 روش شوهر بداخلاق را تربیت کنید
خانه برسد، حمام را آماده و گرم کنید. اگر در حمام تان وان دارید، می توانید آن را با آب نیمه ولرم پر کنید و 3 تا 4 قطره اسانس لاوندر درون آب بریزید و در حمام را ببندید تا فضای حمام گرم و مطبوع شود. حالا اگر در حمام تان وان ندارید، کافی است یک قطره از اسانس لاوندر را روی پنبه بریزید و پنبه را روی قفسه حمام قرار دهید تا بوی مطبوع و آرامش بخش لاوندر در فضای حمام پر شود. سپس دست به کار شوید و برای همسرتان
شش گام اصلی برای موفقیت اقتصادی
کارآفرین یا مدیر شایسته. اینجا به زبانی جادویی حرف نمی زنم که گمان کنید این ادعاها در عرصه عمل برخطا است. صرفا دارم پیشنهاد می دهم که ما همان چیزی را به شما توصیه می کنیم که خود شما بیش از همه به آن فکر می کنید. بینش شما مهم ترین عنصر سازنده جذبه شماست، یعنی آنچه باعث موفقیت و پیشبرد شما نیز می شود و اندیشه ها و اعمال تان را شکل می دهد. درست وقتی متوجه جذبه خود می شوید که ببینید بسیاری
باستان شناسی، عتیقه شناسی نیست
سایر مسائل پی خواهیم برد. در غیاب گیاه باستان شناس وضعیت آب و هوایی و پوشش های گیاهی و تغییرات در تنوع زیستی و مسائلی از این دست مبهم می مانند و در نتیجه، اطلاعات باستان شناس از کاری که کرده ناقص خواهد شد. شما به عنوان یکی از شناخته شده ترین باستان شناسان جهان تاکنون علاوه بر فعالیت های باستان شناسی در ایران، در برنامه های بررسی و کاوش تعدادی محوطه های باستانی خارج از کشور هم شرکت داشته
صاف کننده های مو چقدر خطرناکند؟
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، چند سالی است که کراتینه کردن موها بازار آرایشگاه ها را حسابی گرم کرده و این روزهای پیش از عید هم این بازار گرم تر شده است چرا که همه دوست دارند نوروز زیباتر از همیشه جلوه کنند، البته تعریف های آرایشگر از کراتینه و تاثیراتی مثل ترمیم و نرمی و صافی موها هم آنقدر جذاب و دلپذیر است که هر فردی را وسوسه می کند هرچند هزینه بالای آن، این وسوسه را کمرنگ می کند، اما آیا
درمان های غیرداروئی برای افسردگی
رفتن روی تردمیل بهترین گزینه ها هستند. در هر حال هر ورزش و نرمشی بهتر از هیچ است. نور درمانی در روزهای کوتاه و تاریک زمستان، بعضی افراد نسبت به نوع خاصی از افسردگی به نام "اختلال تغییر فصل" حساس هستند. یکی از روش های تسکین نشانه های این نوع افسردگی نوردرمانی است که در این روش شما را در جعبه ای پر نور قرار می دهند که نور آن مشابه نور طبیعی است. این درمان عموماً با جلسات 15
کرفس را در برنامه غذایی فراموش نکنیم
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، سیب درختی در فهرست سالم ترین میوه ها قرار دارد و اسفناج نیز به عنوان یکی از سبزیجات سالم معروف است؛ اما درباره کرفس چه می توان گفت؟ آیا از خواص این گیاه ساقه ای اطلاعاتی دارید؟ اگر جواب شما منفی است، بهتر است کمی با آن آشنا شویم. کرفس سرشار از ویتامین های B12،B6،D،E،C،A و ویتامین K است. علاوه بر آن دارای تیامین، ریبوفلاوین، اسیدفولیک و فیبر است که
خوراکی های ممنوع برای میگرنی ها
چطور درد می کشید؟ بیشتر کسانی که برای سردرد به مطب پزشکان مراجعه می کنند، بیماران مبتلا به میگرن هستند و بسیاری از این افراد وقتی حمله درد را تجربه می کنند اصلا نمی توانند کاری انجام دهند و حتی فعالیت های عادی روزانه شان مختل می شود. سردرد های میگرنی آرام آرام شروع می شود و پس از گذشت حدود نیم ساعت شدت می گیرد. شیوه ای که افراد این دردها را تجربه می کنند یکسان نیست و حتی در یک فرد می تواند هر بار با شکل
چرا کارآفرینان باید آموزش آنلاین را جدی بگیرند؟
این روزها اینترنت پر از ویدئوها و تصاویر مضحک و خنده دار است. البته اینها بد نیستند. اما باور کنید یا نکنید، چیزهای مفیدی هم در اینترنت یافت می شود که می تواند فرصت خوبی برای کارآفرینان باهوش باشد. زمانی که در حال آغاز دوره آموزشی آنلاین خودم بودم، چندان دانشی در مورد آن نداشتم. همه آنچه می دانستم این بود که می خواستم تجربیات آموزشی خود را از طریق وبلاگم به رهبران سازمانی منتقل کنم. من شروع به ثبت نام در دوره های آموزشی آنلاین کردم و واقعا در آن دوره چیزهای زیادی یاد گرفتم.
عوارض و خطرات ̋وای فای ̋
استفاده از وای فای به طور دسته بندی شده عوارض و خطرات را بازگو کرد که شامل: 1- وای فای سبب بی خوابی می شود: حتما شما هم متوجه شده اید که بعد از ساعت ها کارکردن با گوشی تلفن همراهتان دچار بی خوابی شده اید. مطالعات نشان می دهد که فرادی که در معرض اشعه های الکترومغناطیسی قرار دارند در الگوی خواب شان تغییرات قابل توجهی دیده می شود و نسبت به سایرین دیرتر به خواب می روند. بنابراین به
دوقلوهای افسانه ای حقیقت دارند؟!
به نظر شما چرا بعضی دوقلوها هم از نظر شکل ظاهری و هم از لحاظ رفتاری شبیه هم هستند و برخی دیگر انگار نه انگار دوقلو هستند؟! هفته نامه زندگی مثبت: همیشه شباهت های دوقلوها برای همه جذاب بوده و هنوز هست. همه ما وقتی یک جفت دوقلو می بینیم، اول حسابی ظاهرشان را با هم تطبیق می دهیم و بعد سعی می کنیم رفتارهایشان را زیر نظر بگیریم تا ببینیم آیا همزمان با هم بینی شان را می خارانند؟ لبخند و
بهترین راه برای رسیدن به هدف
اهدافتان را بنویسید نوشتن اهداف مانند نقشه ای است که مسیر را به شما نشان می دهد. اهدافتان را هرازگاهی مرور کنید. سعی کنید چند مورد از اهدافتان را در جایی قرار دهید که مقابل چشمتان باشد. برای مثال روبروی در اتاق، روی یخچال، کنار رایانه یا ابتدای دفتر یادداشت روزانه تان. این کار باعث بالابردن تمرکزتان روی اهداف تعیین شده تان می شود. نکته بسیار مهم از افرادی که با انرژی منفی و بدبینی نقش ضدانگیزشی را برایتان دارند، دوری کنید. اهداف خود را با افرادی مطرح کنید که به شما در راه رسیدن به اهدافتان کمک کرده و انگیزه لازم برای پیگیری اهدافتان را در شما ایجاد کنند. ...
قربانی:امیدوارم سجاد و جابر گل را بزنند
فکر این باشیم که زمان بازی طوری باشد که تماشاگران بتوانند به استادیوم بیایند. باید استادیوم 100 هزار نفره برای دربی را به خواب ببینیم به نظر من آقای پورحیدری پر افتخارترین مربی استقلال روی نیمکت در کنار آریالای مظلومی حضور دارد. در سمت دیگر هم که آقای خوردبین به عنوان یک فرد با تجربه در باشگاه که از ابتدای تاسیس این تیم حضور داشته روی نیمکت می نشیند و این مساله تقابل دو نیمکت
ابومسلم محمدبن بحر اصفهانی
/ 68 ) و معنای آیه چنین است: سازندگی و ساختمان خداوند در آغاز بر روی آب بود، چه ساختمان بر روی آب شگفت انگیز است و کسی را بر آن توانایی نیست. (26) و از اقوال منحصر به فرد اوست در تفسیر آیه ی شریفه: وَإِذْ قَالَ إِبْرَاهِیمُ رَبِّ أَرِنِی کَیْفَ تُحْیِی الْمَوْتَی، ( الخ بقره/ 260 ) چنانکه در تفسیر کبیر از او نقل شده: (27) تمام مفسرین بر آن اند که در پی درخواست حضرت ابراهیم علیه السلام از
شیوه های تبلیغی اثر بخش پیام زینب
شما! آیا در میان شما یک مسلمان نیست؟ این کلمات سوزناک و عاطفه برانگیز چنان مؤثر بود که ثمرات آن در سال های بعد نمایان شد و تا به امروز انسان های بیدار و با وجدان را تحت تأثیر قرار داده و به اهداف عاشورا متوجه می سازد [2] . استفاده از سوال معکوس استفاده از سوال معکوس برای ایجاد انگیزه و تحریک عواطف با تأکید شدید از دیگر جلوه های تبلیغی و ازمصادیق شیوه های احساس برانگیز است
روشهای خندیدن و فواید آن بر سلامت جسم و روح
بگیریم و وقتمان را به بازی با آنها اختصاص دهیم تا انرژی مثبت آنها به ما هم برسد. دلیل خندیدن نوزادان چیست؟ همه ما تا به حال نوزادان زیادی را دیده ایم که در روزهای اول پس از تولد و حتی در خواب، لبخند می زنند یا گاهی صدایی هم هنگام خندیدن از خودشان در می آورند. جالب است بدایند نوزادان از 17 روز بعد از تولد لبخند می زنند و این لبخند، واکنشی ناخودآگاه، بدون صدا و نه از روی رضایت
زندگی، مهرجویی، سینما
سازد. شما از قرار معلوم فرد فعال و پرجنب و جوشی هستید. این را از فیلم های تان می توان فهمید. درست است؟ از کودکی اهل ورزش بودم.زمانی هم کاپیتان تیم بسکتبال بودم.بزرگ تر که شدم به تنیس را انتخاب کردم.تا همین دو سه سال پیش تنیس بازی می کردم. صبح که بیدار می شوم دوست دارم مرتب فعالیت داشته باشم و در طول روز ورزش کنم. به شنا هم علاقه دارم از این جهت، ریتم بدنی ام تند
FIFA 16 یا PES 2016، کدام را می پسندید؟
تکانی داده و سازندگانش به مناسبت 20 سالگی سری تغییرات عمده ای را در این بازی به وجود آورده اند. در طرف مقابل فیفا که همیشه سعی در بهبود سری داشته، امسال با توجه به قدرت گرفتن حریفش، یکی از بهترین عناوین چند سال اخیر را در اختیار گیمرها قرار داده است. به لطف این تغییرات و تحولات این نخستین بار طی دهه گذشته است که هر دو سری با دستی پر وارد بازار شدند تا رقابت شان همچنان پا برجا بماند. جالب
سفر به بزرگ ترین شهر چین(عکس)
دهد. یک روز دلپذیر در شانگهای پیشنهاد می کنیم در شانگهای صبح زود از خواب بیدار شوید، به میدان مردم بروید و از تماشای تمرین های ورزشی مربوط به معبد شائولین لذت ببرید. از آنجا برای تماشای معماری فوق العاده معبد تیان- آن پیاده به سمت آن حرکت کنید. حالا اگر تا ظهر فرصت داشته باشید، به خیابان تای کانگ لو سری بزنید که ساعت ها وقت شما را با مغازه های کوچک و بزرگ مملو از انواع صنایع دستی و
نسل جدید با پارامترهای امروزی می گوید خب شما دیوانه بوده اید
نمی توانیم توقع داشته باشیم که مثلا جامعه این طور از لحاظ اقتصادی، بیکاری، تورم، گرفتاری های مالی، گرفتاری های سیاسی، تحریم فلان و فلان، سختی ها باشد ولی خب ما سینما و تئاترمان درخشان باشد. دهه 40 یکی از امتیازاتی که داشت و فرهنگ و هنر در آن شکل گرفت ثبات و مساله آرامش و مساله درآمد مکفی نفت و آرامش اقتصادی و زندگی نسبتا راحت بود. الان همه اش تنش است. شما الان اخبار را نگاه کنید شبی نیست نگوید در
