سایر خبرها
5 روش سریع ترک پرخوری عصبی
کنیدف ورزش کنید یا از هر روش دیگری برای حفظ سلامتی خود و پیشگیری از پرخوری استفاده کنید. به خودتان جایزه بدهید جالب است بدانید روش تشویق می تواند تا حد زیادی از رفتار های اشتباه شما پیشگیری کند. بر همین اساس است که بهتر است به خودتان جایزه بدهید. یعنی هر بار یک رفتار درست دارید برای افزایش رفتار درست، به خود جایزه بدهید، مثلا در ازای پیشگیری از پرخوری عصبی یک خوراکی سالم مثل یک ...
دانلود WhatsApp Messenger Beta 2.20.171 – جدیدترین و آخرین نسخه واتس اپ
بسیار زیبا برای استفاده در محیط چت امکان ایجاد چت های گروهی و چت به صورت چند نفره امکان ارسال فایل های مختلف برای طرف مقابل امکان بلوکه کردن (مسدود سازی) مخاطب خاص امکان به اشتراک گذاری مکان شما روی نقشه ضبط صدا و ارسال سریع آن برای طرف مقابل استفاده ی ناچیز از پهنای باند اینترنت ثبت نام آسان با وارد کردن شماره موبایل خود محیط کاربری ساده و بدون تبلیغات تماس صوتی رایگان ارسال و دریافت پیام نا محدود ...
چگونه با هر مشغله و شرایطی، ورزش را فراموش نکنیم؟
بسکتبال علاقه دارید می توانید هفته ای یک بار با دوستان خود بازی کنید و از ورزش کردن لذت ببرید. رقصیدن هم نوعی تفریح و سرگرمی است که می تواند با ورزش همراه باشد. ضمناً اگر بی انگیزه هستید می توانید با دوستان تان همراه شوید و با آن ها ورزش کنید. مثلاً می توانید با هم قرار کوهنوردی بگذارید. با این روش از ورزش کردن نیز بیشتر لذت می برید. همزمان با تماشای تلویزیون ورزش کنید ...
طرز تهیه حلوا آلبالو
حلوا از شیرینی های بسیار محبوب نزد ایرانی ها می باشد که انواع مختلفی دارد، اما بسیاری با این تنوع آشنا نیستن و ما در ادامه قصد داریم این تنوع عالی و فوق العاده ای که در نقاط مختلف کشور داریم در قالب این پست ها به شما یاد دهیم تا بتوانید در هر کجا هستید حلوا های جدید و خوشمزه را به راحتی و سادگی درست کنید؛ و برای این آموزش هم ما ساده ترین و سریع ترین راه را برای شما انتخاب کردیم. مواد ...
طرز تهیه چیز کیک خانگی و خوشمزه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این مطلب می خواهیم شما را با طرز تهیه چیز کیک خانگی و ساده آشنا کنیم در ادامه با یکی از دستورات بسیار راحت و آسان تهیه چیز کیکی در منزل آشنا می شوید؛ که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد و بتوانید آن در منزل درست کنید و لذت ببرید. مواد لازم برای تهیه چیز کیک خانگی بیسکویت ساده آسیاب کرده 300 گرم کره آبکرده 125 گرم ...
دوست یابی در بزرگسالی را یاد بگیرید
با فردی که تصمیم دارید با آن رابطه دوستانه ای را آغاز کنید مشخص نمایید. دعوت ها را بپذیرید درست است که سرتان شلوغ است، اما شما باید برای دوستانتان نیز وقتی کافی اختصاص دهید، به همین دلیل هم وقتی فردی از دوستانتان شما را به یک قرار ملاقات دعوت کرد، آن را سریع رد نکنید! اگر اضطراب اجتماعی دارید و از قرار گرفتن از جمع می ترسید، بهتر است که به دنبال راهکار هایی برای برطرف کردن این ...
5 ترفند کاربردی برای ظرف شستن
کردن ظرف های آشپزی و سرو غذا کنار هم است. درواقع بهتر است ظرف هایی را که حین آشپزی کثیف می شوند همان موقع آشپزی بشوییم تا روی یکدیگر تلنبار نشده و راحت تر تمیز شوند. با این روش کار شما در نهایت راحت تر خواهد بود. از آب سرد برای پاک کردن لبنیات و نشاسته استفاده کنید. درست است برای شستن ظرف های پر از چربی، مثل ظرف لازانیا، استفاده از آب گرم مناسب تر است، اما برای مواردی مثل شیر و نشاسته ...
بازی به سبک دالی /خداحافظی خانواده ها با معضل سرگرمی کودکان
کارکردهای آن بیان شده، صفحه سایت دالی به گفته دوستان و خواننده های سایت، ساده و صمیمی است و خواننده را گیج نمی کند. در صفحه بر اساس نیاز می توانید در گروه های سنی جستجو کنید و بازی یا کارکردی که مد نظرتان است را یافته و انتخاب و تمرین کنید یا می توانید با توجه به پیشنهاد روز، بازی همان روز را با کودک انجام دهید. در صورتی که مربی یا معلم هستید و تمایل دارید بازی های گروهی را با بچه ها ...
حتی اگر به شدت ریزش مو دارید با این روش ها موهایتان را نجات دهید
، پس آسان ترین کار ممکن، شستن چند روز در میان موهاست. می خواهید بدانید که آیا این کار درست است یا خیر؟ بله. اما شاید راهکار فوق العاده ای برای موهای شما نباشد. به اعتقاد دکتر دی: “باقی ماندن طولانی مدت هر گونه مواد و یا مقدار زیادی شوره بر روی پوست سر، موجب بسته شدن محفظه های رشد مو خواهد شد و راه رشد کردن موها را مسدود خواهد کرد. “ موهای خود را نجات دهید: اگر هر روز از شامپو ...
آموزش شهروندی
گردانندگان پویش تفکیکستان قصد دارند ما را هم با خودشان همراه کنند. در این پویش همه کنار هم هستیم تا با رفتار درست به بهتر شدن اوضاع محیط زیست کمک کنیم و این کمک از مدیریت پسماندها شروع می شود. به عبارت ساده تر قرار است همه چیز را از یکدیگر تفکیک کنیم؛ به خصوص پسماندها را. تفکیکستان در اولین قدم شما را با مدیریت پسماندها آشنا می کند و در مراحل بعدی یاد می گیریم که چگونه در تفکیکستان یک شهروند ...
فال روزانه 28/ 07/ 1398
به جزئیات اهمیت زیادی در زندگی دارد هیچ شکی نداریم، اما گاهی اوقات بهتر است وسواس به خرج ندهید و با دیدی کلی به کار و زندگی نگاه کنید. در غیر این صورت زندگی شخصی شما به خطر خواهد افتاد. روزهای بسیار شلوغ و پرکاری را پشت سر گذاشته اید و امروز اصلاً حوصله کار ندارید و می خواهید استراحت کنید. به اندازه ای خسته هستید که حتی حوصله ندارید جواب سلام دوستان و اعضای فامیل را بدهید. نگران چنین ...
با این وسیله های ساده برای بچه ها بازی بسازید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ساخت بازی های مهیج برای کودکان در خانه، علاوه بر اینکه آن ها را پویا و پرانرژی نگه می دارد، ماندن در خانه و گذراندن اوقات فراغت را برایشان فرحبخش می کند. با چند وسیله ساده در خانه برای کودکان 4 سال به بالای خود بازی های هیجان انگیز بسازید. فوتبال دستی درست کنید فوتبال دستی پیر و جوان ندارد، همه عاشق آن هستند. شما می توانید با چند ...
طرز تهیه کیک سیب زمینی خوشمزه + تصاویر
شکل کاپ کیک سیب زمینی درست کنید. کافی است پس از تهیه قالب کف آن را چرب کرده یا کاغذ روغنی بگذارید سپس مایه کیک سیب زمینی را داخل آن ریخته و داخل فر قرار دهید. با این روش می توانید کاپ کیک سیب زمینی داشته باشید و آن را به عنوان پیش غذایی ساده ودر عین حال شیک و خوشمزه سرو نمایید. منبع: ایران کوک اصل کیک سیب زمینی ترکیه ای است که در شکل ها و با دستور پخت های مختلف و متنوع تهیه ...
ادامه زندگی با حفظ فاصله
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : جمعه عصر را با تمام دلگیری اش می سپاریم به چرخ های ماشین و حالا جلوی در کافه ای هستیم. کمی آن سو تر در فضای پارک، دو خانواده نشسته اند و چند قدم آن طرف تر، چهار نفر روی نیمکت پارک سر موضوعی، به گمانم فیلمی، بحث داغی دارند. دوستانمان رسیده اند و با شادی از دور دست تکان می دهند و... حالا پشت میز نشسته ایم و سرها را داخل منو برده ایم تا ...
نحوه درست کردن آب مقطر در خانه
چسب محکمی ببندید. روش های متفاوت برای تهیه آب مقطر از یک قابلمه از جنس استنلس استیل 5 گالن (18.927 L) برای جوشاندن آب استفاده کنید. شما باید بطری پر از آب شیر را داخل قابلمه قرار بدهید و تاحدی که بطری در آب باشد آن را پر کنید. بطری را تقریباً با زاویه 30 درجه خم کنید و بطری بالا و خالی را که در قسمت داخلی لبه قابلمه قرار دارد تکیه دهید. این زاویه جمع آوری آب مقطر ...
امیرحسین فشنگچی: در استقلال و پرسپولیس باندی وجود ندارد
امیرحسین فشنگچی بازیکن سابق باشگاه پرسپولیس و فعلی سرخپوشان پاکدشت میهمان ما بوده است. او در خصوص وضعیت پرسپولیس، ادامه لیگ برتر، سرخپوشان پایتخت و دیگر مسائل گفتگو کرد. درست است که شما با رنگ قرمز گره خورده اید؟ بله من رنگ قرمز را از بچگی دوست داشتم و تا به امروز در زندگی ام عجین شده است. با وجود شیوع ویروس کرونا تمرینات تیم ها شروع شده است. نگران نیستید به این ...
10 روش خانگی برای درمان سریع عفونت دندان
عفونت دندان با روغن میخک روغن میخک از زمان های قدیم به عنوان یک درمان طبیعی دندان درد استفاده میشود و دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است. روش درمان: برای درمان عفونت دندان با قرار دادن چند قطره روغن میخک روی یک توپ پنبه، ان را مستقیما به منطقه آسیب دیده اعمال کنید. ممکن است بخواهید این روغن قوی رابا روغنی مانند جوجوبا رقیق کنید. شما همچنین می توانید با افزودن ...
افزایش چشمگیر تعداد مشتریان تنها طی یک ماه
این حال در جهان امروز با پیشرفت تکنولوژی، سرعت انجام هر اقدامی افزایشی فوق العاده را پیدا کرده است. به همین خاطر یکی از دلایلی که ممکن است باعث شده باشد که شما نسبت به این مقوله بدبین باشید، عدم امتحان کردن روش های درست است. با توجه به این امر که روش هایی که قصد معرفی آن ها را دارم، برای تمامی برندهایی که به عنوان مشاور آنها فعالیت کردم، کاملا کارساز بوده است، به همین خاطر اطمینان دارم که در صورت ...
بهترین مدل های کیف زنانه در فصل تابستان
دارند و در بعضی از مواقع یک دسته کوتاه هم در بالای آن قرار داده شده است. این دسته و بند دوشی دسترسی کافی برای استفاده روزمره در فصل تابستان را به شما می دهد. البته این نوع کیف برای فصل های بهار و پاییز نیز مناسب است البته به شرطی که سعی کنید اندازه مناسب و تقریبا متوسط این کیف را انتخاب کنید. کیف دستی زنانه کیف زنانه ای کاربردی با دسته های نسبتاً کوتاه و بند دوشی ...
بهترین نرم افزار طراحی سایت بدون کدنویسی
. حتی نیازی به نصب یک نرم افزار یا اپلیکیشن روی سیستم خود ندارید. کافی است داخل یکی از سایت سازها ثبت نام کنید (درست مثل ثبت نام در جیمیل یا سرویس های دیگر) حالا همه چیز برای شروع کارتان آماده است! تفاوت طراحی سایت به وسیله سایت سازها و استفاده از روش های قدیمی، در استفاده از یک سرویس به جای استفاده از یک محصول است. بگذارید با یک مثال شروع کنیم. پیش تر برای حمل ونقل درون شهری ...
آموزش بافت دستبند دوستی به صورت تصویری و مرحله به مرحله
به سمت چپ یا یک گره به سمت راست بزنید (فرقی نمی کند کدام سمت باشد) و بدین ترتیب رشته های نخ وسطی را به دو طرف متصل کنید. توجه: اگر گره هایتان را درست زده باشید، رشته های نخی که در وسط کار به هم گره می زنید، باید همان رشته های نخی باشند که کار را با آنها شروع کردید. پس از چند گره متوجه می شوید که طرحی به شکل هفت درحال پدیدارشدن است. مرحله قبل را آن قدر تکرار کنید تا به اندازه ...
طرز تهیه نرگسی ؛ یک غذای خوشمزه و ساده
در این مطلب می خواهیم برای شما طرز تهیه نرگسی خوشمزه و ساده را قرار دهیم . این غذای بسیار مفید روش درست کردن بسیار ساده ای دارد که ما در ادامه این مطلب برای شما روش درست کردن آن را بطور کامل توضیح داده ایم. موادلازم برای تهیه نرگسی اسفناج پیاز...............دو عدد تخم مرغ............ دو عدد سیر........... چهار حبه اسفناج............. 500 گرم ...
خواسته های نابجای کودکان، چطور مقابله کنیم؟
این موقعیت ها و رفتارهای درست و نادرست والدین پرداخته ایم. رفتار نادرست والدین کدام است؟ در زمان لجبازی کودک دچار احساساتی می شود که آنها را با داد، فریاد، گریه کردن یا جیغ زدن بیان می کند. روش های مورد استفاده توسط والدین مانند فریاد زدن، جر و بحث کردن و محروم کردن بچه ها از آنچه که می خواهند، ممکن است فقط مدت کوتاهی موجب رضایت شود، اما کمکی به حل مساله نمی کند. رفتار ...
چگونه کیک قاشقی ساده و سریع درست کنیم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ،کیک های کوچیک قاشقی که به عنوان عصرانه بیشتر استفاده می شوند با اولیه ساده ای تهیه می شوند که بسیاری از اوقات در خانه وجود دارد و فقط کافی است آن ها را با ترکیب کنید تا بتوانید کیک قاشقی بسیار خوشمزه را درست کنید چگونگی ترکیب مواد و مواد اولیه لازم را در ادامه برای شما قرار می دهیم که شما می توانید با خواندن متن زیر با دستور کامل تهیه کیک قاشقی آشنا شوید. سعی کنید تمام نکات ...
شرایط دریافت وام بدون هیچ سود و کارمزد
زود راه بیاندازد؟! ناامید نباشید! به راحتی می توان با تشکیل یک صندوق خانوادگی، بسیاری از مشکلات را حل کرد. فقط کافی است چندین نفر از اعضای فامیل یا دوستان و آشنایان که به یکدیگر اعتماد کافی دارند دورهم جمع شده، با مدیریت و پیگیری صحیح یک صندوق قرض الحسنه راه بیندازند. همین صندوق های کوچک قرض الحسنه که مبلغ آن در ابتدا به چشم هم نمی آید، می تواند گره از برخی مشکلات مالی یک خانواده باز ...
طرز تهیه راتاتوئی؛ یک غذای خودمانی
...: راتاتوئی یک غذای فرانسوی مشهور است که در واقع نوعی خوراک سبزیجات متشکل از بادمجان، گوجه و کدوست. ریشه این غذا به شهر نیس می گردد. این غذا در واقع به نوعی شناسنامه کشور فرانسه است. راتاتوئی یا خوراک سبزیجات یک غذای سالم و گیاهی است که به دلیل داشتن انواع سبزیجات رنگی سرشار از فیبر و انواع آنتی اکسیدان است. این غذا به شکل های مختلفی درست می شود، هم به صورت یک خوراک ساده هم پای ...
طرز تهیه مربای انجیر تازه خانگی
در این فصل که انجیر به فراوانی یافت می شود فرصت بسیار طلایی است که بتوانیم مربای انجیر تهیه کنیم. مربای انجیر بسیار خوشمزه و مفید برای بدن است و درست کردن آن هم بسیار ساده است و در کل وقت زیادی از شما نمی گیرد و توصیه می کنم برای اینکه مربا خوشمزه شود حتما انجیر های تازه و مخصوص سیاه را انتخاب کنید البته این موضوع را هم فراموش نکنید که کاملا رسیده باشد تا طعم نهایی مربای شما خوشمزه شود ...
سیر تا پیاز انتخاب یک کیف مناسب
انواع کیف ها عبارتند از: کیف پستچی: کیفی است با بند بلند و جای نسبتا مناسب برای انواع وسایلی که در طول روز نیاز دارید با ظاهری مرتب و رسمی. کیف دوشی : این محبوب ترین مدل کیف در بین زنان است و ممکن است کیف دوشی کوچک یا بزرگ باشد. کیف دوشی با انواع ظاهر های رسمی و اسپرت مورد استقبال خانم ها قرار گرفته است. کیف باگت : به علت شباهت زیاد به نان باگت فرانسوی این گونه نام گذاری شده است، این کیف ...