خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 توصیه برای پیشگیری از عفونت های دستگاه تناسلی
خود را با آب و صابون بشویید. 8. از تامپون، نوارهای بهداشتی و دستمال توالت معطر استفاده نکنید. 9. حین استحمام از صابون و شامپوهای غیرمعطر و ملایم استفاده کنید. از وان کف صابون نیز استفاده نکنید. 10. کاندوم ها و دیافراگم هایی از جنس لاتکس و ژل های اسپرم کش در برخی از زنان ایجاد تحریک می کنند که باید از سایر روش های جلوگیری از بارداری استفاده گردد. همچنین حین نزدیکی
بهترین "خوردنیها" در پایان فصل "زمستان"
مختلف می شود باران زیاد میبارد، گیاه و علف سر از زمین بیرون می آورد، آب در شاخه های درختان جاری می شود، خوردن سیر و گوشت پرندگان و شکار و میوه های خشک شده سودمند است. جماع و حرکت و فعالیت و کار در این ماه بسیار نیکو است. برای توضیح و تحلیل کلام حضرت از کتاب طب الرضا علیه السلام / ترجمه امیر صادقی.استفاده می کنیم. پایان زمستان شباط ثمانیة و عشرون یوما تختلف فیه الریاح و
اشتباه مردمی درباره خوابگری
خودهیپنوتیزم که شخص می تواند بوسیله تلقین، تغییرات مثبتی را در کردار و روحیات خود پدید آورد. هیپنوتیزم برای درمان تعدادی اختلالات فیزیولوژیک، روانشناختی، کاستن اضطراب و نیز در عمل های پزشکی و دندانپزشکی، رفع بیماری های نظیر آسم، تهوع ناشی از شیمی درمانی، و مدیریت درد مورد استفاده قرار می گیرد. استفاده از هیپنوتیزم برای حل مشکلات عاطفی - هیجانی بیش از همه بحث برانگیز بوده و
پیشنهادات و راهکارهای ضد فراموشی
ها، آرامبخش ها، بنزودیازپین ها و قرص های خواب ممکن است موجب مشکلاتی در حافظه شود. وی در خصوص راهکارهایی برای مبارزه با فراموشی اظهارکرد: ذهن خود را ورزش دهید: با استفاده از سلول های خاکستری مغز و وادار کردن آن ها به فعالیت در زمینه های مختلف، مغز را ورزش دهید. با راه های بسیار ساده می توانید به رشد و ترمیم و افزایش شاخه های سلول های عصبی (دندریت) کمک کنید. فکر کردن به چیزهای
توصیه جدی به خانواده هایی که خوابگرد دارند
در افراد خسته یا افرادی که در هنگام شب، داروی خواب آور یا آرام بخش مصرف می کنند بیشتر دیده می شود. درمان خوابگردی برای درمان خوابگردی باید در قدم اول منشا اضطراب در فرد را شناسایی و میزان آن کاهش داده شود. در این میان برخی از محققان، کارآرایی روش های درمانی دارویی را مورد تایید قرار داده اند. تعداد دیگری از متخصصان، تجویز آمی تریپتیلین را به وسیله روانپزشک و مصرف آن را به
آسیب شناسی فضای مجاز/ قسمت اول (اعتیاد به اینترنت و روش های درمان آن)
. مثلاً اگر شما برای 3 ماه از سیگار کشیدن خودداری کنید و دوباره برای 2 روز از آن استفاده کنید ، نباید این بازگشت را شکست قلمداد کنید و همه کوشش های خود را بی فایده تلقی کنید . بلکه باید روی این واقعیت متمرکز شوید که از 90 روز حداقل 88 روز یعنی 97/. درصد شما موفق بوده اید و این خیلی خوب است. روش های درمان اعتیاد به اینترنت : کندل1 (1998 ) روش هایی را پیشنهاد کرده است که به افراد
در مورد پرخوری عصبی چه میدانیم؟
داشتید سریعاً به دنبال راه درست درمان بروید. درمان دارویی اگرجه هنوز در مورد درمان های مکمل و جایگزین برای کاهش علائم پرخوری عصبی تحقیقاتی انجام نشده است، اما برخی از درمان ها، مانند آنهایی که در زیر ذکر شده ، می تواند دستیابی به اهداف تعیین شده توسط شما و تیم پزشکی را تسهیل نماید. - ماساژ درمانی می تواند به کاهش اضطراب ناشی از اختلال غذا خوردن، کمک کند.
سیگار الکترونیکی چیست ؟
که در چهار غلظت موجود است، غیر از نیکوتین حدود هجده ماده دیگر نیز (که موادی همچون پروپلین، گلیکول، اسانس گلیسرول، بوتیل، والرات، بنزیل، بنزوات و... از آن جمله هستند) تشکیل شده است. استنشاق این ترکیبات به صورت افشانه خود از نظر عوارض جای بحث و پژوهش دارد. اثرات نیکوتین موجود در سیگارهای الکترونیکی: همان طور که می دانید یکی از روش های رایج در درمان های کمکی ترک سیگار، جایگزینی این
اسپا با ماساژ فرق داره!
/> اسپای مخصوص آقایان به طور معمول مردها کمتر سراغ ماساژ، اسپا و روش های اینچنینی برای دریافت انرژی و آرامش می روند اما این فرصت را از دست ندهید چراکه ساعت های طولانی پشت میز نشستن یا سرپا ایستادن شما در محل کار یا افزایش خستگی عضلات با بالارفتن سن و سال مسئله ای نیست که با خواب ساده و دوش گرفتن حل شود. اسپای پشت مخصوص شما آقایان طراحی شده است که در این روش با استفاده از ماسک های تقویت
تمرینهای موثر برای بهبود میل جنسی بدون برقراری رابطه
دهید. حتی می توانید لباس نازکی به تن داشته باشید که معذب نشوید. در طول این تمرین یکی دراز می کشد و دیگری با دقت تمام بدن او را نوازش می کند، دقت کنید که این کار حالت ماساژ دادن ندارد بلکه حالتی است که شما به لذت بردن و کشف نقاط مختلف بدن همسرتان می پردازید. در طول این تمرین از لمس کردن ناحیه تناسلی و سینه هم در خانم ها و هم در آقایان پرهیز کنید، چون این تمرین اصلا ربطی به
آنچه باید در مورد سوء مصرف مواد بدانید
یابد. در تحقیقی در استرالیا1600 کودک 14 تا 15 ساله مدت هفت سال مورد مطالعه قرار گرفتند و آنهایی که هر روز از حشیش استفاده کرده بودند 5 بار بیشتر نسبت به گروهی که استفاده نکرده بودند احتمال افسردگی و اضطراب داشتند. عوامل تداوم مصرف مواد می توانند با ایجاد یک حس مقطعی اما قابل پیش بینی و تکرار شونده در ذهن فرد به نتیجه ای که ایجاد می کنند، تداوم مصرف را به وجود آورند. این حس
غول چراغ جادو با این روش در دستان شماست
اضطراب همراه بوده و باعث می شود تا افراد استرس خود را مدیریت کنند همچنین در ارتباط با مشکلات قلبی- عروقی و مشکلات خواب نیز تاثیرات سودمندی دارد. این روانشناس با اشاره به تمرینات مدیتیشن خاطر نشان کرد: یوگا، روش تن آرامی، ریلکشن و از این دست متدها همگی از تمرین های مراقبه محسوب می کردند. لازم به ذکر است: مراقبه فلسفه و طب شرق محسوب شده و با طب غرب و دارو درمانی ارتباطی ندارد متاسفانه
انجیر از نگاه طب سنتی
بلغمی یعنی آماده سازی آن ها برای دفع و نیز دفع آن ها قائل شده اند. به عبارتی انجیر یکی از بهترین گزینه ها برای افراد چاق غیرگوشتی به ویژه خانم های چاق است. * در روایت مختلف نیز در مورد انجیر منافعی ذکر کرده اند از جمله ذکر کرده اند افزایش دهنده قوای جنسی، موثر در درمان بواسیر و نِقرِس و سردیِ مزاج و بوی بد دهان است همچنین ذکر شده که خوردن انجیر، انسدادها را نرم می کند و برای بادهای قولنج
برای رفع تشنگی و خستگی از چای استفاده نکنید!
فقط به درمان یعنی پایین آوردن تب اکتفا کند مطمئنا اجازه می دهد بیماری ادامه پیدا کند؛ پس شناختن علت های بوجود آمده علائم برای رفع بیماری نیاز است . احساس خواب آلودگی و خستگی هم ازاین علائم است و ما را از وجود ایجاد سموم ناشی از فعالیت و کار و یا از کمبود یک ماده لازم مثل قند و ویتامین ث و آب در بدن خبر می دهد؛ در این صورت با خواب و استراحت فرصت می دهیم تا سموم ایجاد شده وارد ادرار شده و
بزرگترین عامل گسترش و شیوع اعتیاد
صورت گرفته و به عنوان نمونه می توان از تبلیغ درمان های کوتاه مدت، چندساعته و چندروزه اعتیاد نام برد، که نمونه ای بارز از اطلاع رسانی اشتباه است. تولید موادمخدر صنعتی با روش های مصرف کاملا آسان باعث شده مردم شخص معتاد را از فرد عادی تشخیص ندهند و درحال حاضر بخش زیادی از معتادان کشور کسانی هستند که ظاهرشان کاملا طبیعی است و نقش های اجتماعی ویژه و مترقی دارند، به طوری که به سختی می توان به اعتیاد
می خواهید تا عید کمی جوان تر شوید؟
/> روش استفاده 5 قطره روغن گیاه عرعر، 5 قطره روغن گیاهی درخت سرو و 5 قطره روغن گیاهی گریپ فروت را در یک قاشق چایخوری روغن زیتون یا بادام شیرین بریزید و روی سلولیت ها را ماساژ دهید. البته می توانید صبح و شب مناطق مورد نظر را با این روغن ماساژ دهید. برای تهیه روغن ماساژ مناسب لاغری برای شکم، ران ها یا بازوها 4 قطره روغن گیاهی ترخون، 2 قطره روغن گیاهی درخت عرعر و 3 قطره روغن گیاهی گریپ
راه های رفع بی خوابی در کودکان و سالمندان
به مقدار کمی مخدر و خواب آور است. 3- کدو تنبل سرشار از ویتامین A است و اگر شیره تخم کدو را بگیرند و در شیر یا در آب بپزند خنک و مسکن است؛ برای رفع بی خوابی مفید است. بی خوابی در کهنسالان زهرا رئیسیان عضو فعال انجمن تحقیقات طب سنتی ابیران معتقد است: کهنسالان که دچار بی خوابی یا کم خوابی می شوند باید از خوردن چای، قهوه، کاکائو و مصرف دخانیات پرهیز کنند. به عنوان درمان هر شب
