خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت سیستم ایمنی با مصرف شکر کمتر
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سعی کنید در مصرف شیرینی جات اعتدال ارعایت کنید و از زیاده روی در خوردن آن ها خودداری کنید توصیه می کنیم بخاطر تقویت سیستم ایمنی تان هم که شده شیرینی های ساده را کنار بگذارید مریم شیرمستی روز دوشنبه با تاکید براینکه قندها و شیرینی های ساده بر سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد به بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن در
7عادتی که به سلامت پوست آسیب می رساند!
هستند و مصرف آنها می تواند بر سلامت بدن و همچنین پوست تاثیر بگذارد. از همین الان به جای زیاده روی در مصرف شکر، چربی و هیدرات های کربن ( نشاسته) سعی کنید میوه ها، سبزیجات، غلات سبوس دار و اسیدهای جرب ضروری را در برنامه تغذیه خود بگنجانید. فشار دادن جوش های آکنه بسیاری از ما با دیدن هر جوش یا دانه سیاه روی صورت فورا آن را خارج می کنیم اما غافل از اینکه این عادت بسیار
جلوگیری از پوسیدگی دندان و درمان پوسیدگی دندان
شاید این جمله معروف را شنیده باشید که "پیش گیری بهتر از درمان است." در اینجا چند راه حل ساده به شما معرفی می کنیم که با کمک آن ها قادر خواهید بود با حفظ بهداشت دهان و دندان، از ابتلا به پوسیدگی دندان جلوگیری کنید. حتما، حتما دو بار در روز مسواک بزنید و حتما این کار را با دقت و درست انجام دهید تا دندان هایی سالم و لبخندی زیبا داشته باشید. بعد از هر وعده غذا با آب خالص دهان خود را شستشو
این خوراکی ها سموم را از بدن خارج می کنند
توصیه می شود برای جلوگیری از آسیب کم تر سموم وارد شده به بدن از مواد غذایی مفید بیشتر استفاده شود. بدین منظور در این جا 27 ماده غذایی را پیشنهاد می کنیم که برای بدن مفید است: آب آب مسلماً باعث شسته شدن بسیاری از سموم از دستگاه گوارش است. توصیه پزشکان بر این است که روزانه هشت لیوان آب نوشیده شود. با نوشیدن آب خیلی از سموم از بدن خارج می شود و از جذب آن ها جلوگیری می شود. چای سبز چای سبز به دلیل آنتی اکسیدانی که دارد، یکی از نوشیدنی های مفید برای بدن انسان است. توصیه می شود روزانه یک لیوان از این دم ن ...
استان های رکورددار سل در کشور
رایگان سل فعال در این دو استان هستند. ارائه خدمات غربالگری سل در حاشیه شهر ها وی با اشاره به برنامه وزارت بهداشت درباره اجرای غربالگری سل در مناطق حاشیه نشین گفت: به دلیل احتمال بالاتر بروز سل در جمعیت های حاشیه نشین، برنامه سل جزو بسته های خدمت تیم های سلامت برای حاشیه نشین ها دیده شده است. سرفه طولانی، شاه علامت ابتلا به سل ناصحی درباره علایم ابتلا به سل
عوامل اصلی سرطان اعلام شد
اتاق خبر 24 : کارشناسان سازمان بهداشت جهانی اعلام کردند که گوشت فرآوری شده به عنوان یک عامل بزرگ سرطان در ردیف سیگار قرار دارد. آنها بیکن، کالباس و ژامبون دودی را در طبقه سرطان زاها قرار داده اند و 115 عامل دیگر را نیز در فهرست عوامل شماره یک سرطان برشمردند. به نوشته دیلی میل، کارشناسان سازمان بهداشت جهانی هشدار داده اند که مصرف روزانه 50 گرم گوشت فرآوری شده -کمتر از یک
عدم رعایت بهداشت در مراسم توزیع شیر در یکی از مدارس استان البرز
/> 3- یکی از خوراکی های بسیار مناسب، خوردن چند عدد خرما همراه با گردو می باشد. خرما دارای کلسیم، منیزیم، فسفر، آهن و ویتامین های E , B , A و مقداری هم ویتامین C است. خرما به دلیل انرژی بخش بودن، حمل راحت و استفاده سریع، مصرف آن در زنگ های تفریح و قبل از زنگ ورزش مفید است. 4- انجیر خشک هم از مواد غذایی است که معمولا کودکان از خوردن آن استقبال می کنند. انجیر دارای کلسیم، آهن، فسفر
شرین بیان درمان کننده زخم معده و سرطان معده
بنفش، سفید و زرد است. ریشه شیرین بیان به طور خیلی عمیق در زمین فرو می رود. پوسته ریشه گیاه شیرین بیان قهوه ای سیر و سیاه است و مغز ریشه زرد رنگ بوده و طعم آن بسته به انواع مختلف تغییر می کند. خواص شیرین بیان * مهمترین خاصیت شرین بیان درمان کننده زخم معده و سرطان معده است برای این منظور شربت شیرین بیان را تهیه کرده و هر روز به مقدار یک قاشق غذا خوری قبل از غذا به مریض
پیشگیری از سکته مغزی با تغذیه سالم
کننده ی سکته خود مقصر بروز آن است و به گفته ی متخصصان مسئول آسیب های خانوادگی و اجتماعی حاصل از آن خواهد بود. • مصرف روزانه میوه و سبزی فراموش نشود به هر قیمتی شده هر روز میوه و سبزیجات میل کنید. لطفاً به جای خوردن کیک و بیسکوییت یک عدد هویج کوچک یا یک عدد سیب میل کنید. با همین کارهای ساده می توانید مواد مغذی خوبی برای مقابله با انواع بیماری ها و به خصوص سکته های مغزی و قلبی دریافت
موج بیماری های مختلف به علت مصرف بی رویه دارو
خیلی وقت ها شده به خاطر یک سردرد تازه پناه برده اید به سیلی از قرص و دارو همین طور بیخود و بی جهت بدون هیچ نسخه و تجویزی از سوی پزشک اکنون خیلی وقت است که مصرف خودسرانه دارو مد شده.به مجرد یک سردرد یا مشکلی دیگر رجوع می کنیم به نصایح دیگران و داشته های مجعول و نادرست مان اما به یقین در جامعه ای که مصرف خودسرانه دارو تا این حد رواج پیدا کرده، هزینه های سنگینی بابت این بی فکری پرداخت می شود شاید امروز وقت آن باشد که برای متوقف کردن این جریان معیوب رسانه ها و نظام سلامت و پزشکی کشور دست به کار شود و گامی بلند در راستای فرهنگسازی و نحوه صحیح استفاده از دارو بردارد. ...
با گیاهان دارویی و دمنوش ها کمردرد را تسکین دهید
مسکن است که کمردرد را تسکین می دهد و حتی می تواند زانودرد ناشی از استئوآرتریت (بیماری تخریبی در مفصل) را نیز تسکین دهد. مصرف روزی 3 کپسول کندر (400-150 میلی گرم) به مدت 2 تا 3 ماه مؤثر است. (با مشورت پزشک) زنجبیل در طب قدیم آسیا، از زنجبیل برای درمان انواع درد استفاده می شد. عصاره زنجبیل می تواند در تسکین درد عضله و مفصل مؤثر باشد زیرا حاوی فیتوکمیکال است که مانع از بروز
هشدار درباره شیوع مصرف شیشه بین زنان
انواد مواد مخدر است چرا که بسیاری از افراد ناخواسته به سمت این مواد روی می آورند. وی با بیان اینکه هرچه آگاهی عمومی در اعتیاد بیشتر شود، احتمال وقوع در افراد کمتر می شود، اظهار کرد: در زمان کنونی چهره اعتیاد تغییر کرده است و هرکس با توجه به باورهای خود به این امر روی می آورد. عضو هیئت علمی مرکز پژوهش های دانشجویان پردیس بین الملل دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به انواع
با وجود تحقیقات مبنی بر سرطانزا بودن سوسیس،کالباس وگوشت حذف گوشت قرمز اصولی نیست
براساس این تحقیقات مصرف بیش از اندازه سوسیس و کالباس وهمچنین گوشتهای قرمز ریسک ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ را افزایش می دهد. این در حالی است که پژوهش های صورت گرفته تاکنون تنها بر حسب حدث و گمان نقش سرطان زا بودن این مواد را اثبات می کرد وهیچ یک از تحقیقات نقش قطعی این مواد را در ابتلا به سرطان اثبات نکرده بود. گفتنی است نتایج این تحقیقات جدید در اواسط سال 2016 میلادی توسط سازمان مطالعات
بیماری های قلبی عروقی رتبه اول مرگ و میر در شهرستان عجب شیر است
به گزارش آناج، جعفر صادق تبریزی، روز دوشنبه در جلسه کارگروه سلامت و امنیت غذایی شهرستان عجب شیر افزود: مرگ و میر از شاخصه های حوزه سلامت است و بررسی علل آن نقش موثری در برنامه ریزی و اجرای اولویت های این حوزه و افزایش امید به زندگی دارد. وی، با اشاره به فاکتورهای خطرساز سلامتی در شهرستان عجب شیر، اظهار کرد: افزایش سه برابری نمک، دو و نیم برابری روغن و دو و نیم برابری شکر در زندگی
بلایی که استرس سر پوست شما می آورد
/> - متخصصان پوست و مو بر این باورند که مصرف گردو با داشتن مقدار قابل توجهی اسید چرب امگا 3 به سلامت موهای شما کمک می کند. ماهی هم ازجمله مواد دیگری است که این اسید چرب در آن پیدا می شود. اسید چرب امگا 3 با مرطوب نگه داشتن پوست کف سر، خشکی فولیکول ها و ریزش موها را به تعویق می اندازد. - مرغ یکی از مواد غذایی مناسب برای سلامت موهاست. این ماده غذایی سرشار از پروتئین است و به دلیل داشتن روی، آهن و
مصرف قارچ سمی خانواده چهار نفره سردشتی را راهی بیمارستان کرد
سایمند محمدی افزود: این خانواده که از اهالی روستای گرژال از توابع این شهرستان هستند، دیشب پس از خوردن قارچ سمی که از کوه جمع آوری کرده بودند، در پی مسمومیت دچار سرگیجه، استفراغ و بی حالی شده و به بیمارستان امام خمینی(ره) این شهرستان مراجعه کردند. وی اضافه کرد: این خانواده پس از ورود به بیمارستان توسط کادر درمان اورژانس تحت نظر قرار گرفته و پس از انجام معاینه های لازم توسط پزشک کشیک با تشخیص
از سیر تا پیاز امگا 3
سرطان پستان به خصوص بیمارانی که تحت شیمی درمانی قرار می گیرند و دچار اختلالات عصبی هستند و اعصاب دست و پای آنها دچرا گز گز و درد شدید می شود، مفید است. قنبری بیان کرد: بهترین منابع غذایی اسید چرب امگا 3، انواع ماهی و آبزیان، تخم کدو، کتان و گردو است. در واقع منبع امگا 3 در ماهی هایی مانند ماهی آزاد، قزل آلا، تن، اسقومری و شاه ماهی وجود دارد. در گیاهان نیز روغن های سویا، آفتابگردان، دانه
علل رشد و پیدایش بیماری های جدید در شرایط زیست محیطی بررسی شود
هنوز جای کار دارد و کاستی هایی در آن وجود دارد. عضو جامعه مدرسین حوزه علمیه قم بیان کرد: جای تعجب دارد که چرا با وجود همه تلاش هایی که در حوزه سلامت و بهداشت صورت گرفته است هنوز مردم از سلامت کافی برخوردار نیستند و هر روز شاهد پیدایش بیماری جدیدی هستیم و در شرایطی قرار گرفتیم که نه تنها بیماری ها افزایش یافته بلکه درمان هم بسیار مشکل شده است. وی با تاکید بر اینکه در دوران
خواص منحصربه فرد این سبزی را در هیچ کجا پیدا نمی کنید
کارشناسان توصیه می کنند به دلیل بالا بودن میزان پتاسیم موجود در سبزیجات دارای برگ سبز تیره مصرف بیش از حد آن می تواند سبب کم کاری غده تیروئید و به دنبال آن بروز افسردگی، چاقی و خستگی مفرط در افراد شود. پتاسیم بیش از حد همچنین می تواند باعث نامنظم شدن ضربان قلب و مشکلات حاد کلیوی به ویژه در بیماران دارای سابقه قلبی- کلیوی شود. در عین حال خورن کلم باعث کاهش میزان کلسترول خون، محافظت از
چه خوراکی هایی پوست مان را شاداب می کند؟
از حد غذا، مصرف غذاهای پخته شده را متوقف کنید بلکه می توانید با کاهش زمان پخت و اجتناب از سرخ کردن غذاها در روغن زیاد یا اجتناب از طبخ غذا با مقادیر فراوانی از روغن و چربی، غذاهای سالم تری را مصرف کنید.
شست و شوی پاکیزه و بهداشتی؛ بدون زحمت اضافی
ها در سینک، چیزی مربوط به گذشته است و باید کنار گذاشته شود. بر اساس تحقیقات انجام شده توسط بنیاد بین المللی بهداشت (NSF) که سازمانی جهانی در ارتباط با سلامت و امنیت است، مشخص شد که سینک ها محلی مناسب برای تجمع جرم ها و آلودگی ها هستند. چراکه محیط مرطوب داخل سینک، منشأ تکثیر انواع باکتری ها است. به این ترتیب، با تماس لباس ها با سینک، لباس ها نه تنها تمیز نمی شوند بلکه به آلودگی آن ها نیز
عجب شیر بدون قلیان سرا می شود/ عجایب فشارخون بالا در عجب شیر
جعفر صادق تبریزی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در عجب شیر با بیان اینکه در یک و نیم سال گذشته شبکه بهداشت و درمان این شهرستان فعالیت چشمگیری داشته است، اظهار داشت: این شبکه از لحاظ فضای فیزیکی حدود 95 درصد از حالت استیجاری خارج شده است و مراکز خانه های بهداشت به صورت دولتی هستند. وی با اشاره به اینکه مراکز و خانه های بهداشت، به بهترین شکل تجهیز شده اند، گفت: تجهیزاتی که در چندین سال
استمرار تبلیغ کالاهای آسیب رسان در رسانه ملی
ممنوعیت تبلیغات کالاهای آسیب رسان به سلامت جامعه که سال هاست از سوی وزیر بهداشت به دستگاه های مربوطه ابلاغ شده است، تبلیغات خوراکی هایی همچون چیپس، پفک و... باید از تلویزیون حذف شود. حتی در ماده 37 برنامه پنجم توسعه کشور موضوع کالاهای آسیب رسان به سلامت مورد توجه قرار گرفته است. به طوریکه در بند الف و ج این ماده قانون، راجع به تهیه لیست کالاهای آسیب رسان و ممنوعیت تبلیغات این کالاها توضیح داده شده است
آغاز قتل عام پرندگان مهاجر در فریدونکنار
سلامت نیوز : مهاجران، صید می شوند، حلال گوشت ها راهی بازاری می شوند که هم رستوران ها مشتری آنها هستند و هم مردم محلی. حرام گوشت ها هم راهی بازار پرندگان می شوند تا تاکسیدرمی شوند یا به زندگی در قفس خو کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه شهروند، سال هاست که فریدونکنار و شالیزارهای منطقه به محلی امن برای شکار پرندگان مهاجر تبدیل شده است. محلی امن که جرایم شکار و گونه های حفاظت
این محصول لبنی به همراه فست فود خاصیت اعتیادآوری دارد
وعده غذایی کامل را نشان دهنده بروز اعتیاد به غذا در افراد معرفی کرده اند. کارشناسان موادغذایی حاوی مواد لبنی پروتئینی را بسیار اعتیادآور به دلیل ترکیبات موجود در آن می دانند و بر این اساس به افراد توصیه می کنند از خوردن غذاهای حاوی پنیر مانند پیتزا، همبرگر، چیپس و پنیر، لازانیا و غذاهایی از این دست اجتناب کرده و در عوض پنیر را به صورت طبیعی به همراه وعده های غذایی مصرف کنند تا علاوه بر حفظ کلسیم دچار اعتیاد غذایی نشوند.yjc
شهرستان بیرجند با کمبود پرسنل در معاونت بهداشتی مواجه است
به گزارش خبرگزاری فارس از بیرجند، مهدی زنگویی مطلق ظهر امروز در همایش پیشگیری از اعتیاد و سوء مصرف مواد مخدر، اظهار داشت: اعتیاد یک معضل بهداشتی و دارای سابقه طولانی است. وی با بیان اینکه یکی از برنامه های معاونت بهداشتی دانشگاه را پیشگیری از اعتیاد دانست و تصریح کرد: خراسان جنوبی به سبب هم مرز بودن با افغانستان همیشه با مشکل سوء مصرف مواد مخدر مواجه بوده است. معاون فنی
انار برای بیماران قلبی مفید است
/> مدیر چهارمین جشنواره انار میوه قرآنی عنوان کرد: انار برای سلامت قلب و عروق، جلوگیری از تصلب شریانها و بروز سکته، پیری زودرس، آلزایمر و سرطان پروستات به کار می آید پس مصرف انار برای بیماران قلبی عروقی می تواند بسیار مفید باشد. وی افزود: از طرف دیگر انار به واسطه داشتن مواد آنتی اکسیدانی و الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند
7 آنتی اکسیدان طبیعی برای رسیدن به زیبایی
هایی هستند که مادر طبیعت به ما داده تا سالم تر بمانیم. خوردن این میوه های کوچک ساده است. توت ها و میوه های ریز با آن قد و قواره ی کوچکشان سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی هستند که به نام اسیدالاژیک شناخته می شوند. در بین این میوه ها توت فرنگی و تمشک و شاه توت طرفداران بیشماری دارند. اسیدالاژیک بدن را در برابر عوامل مهاجم محیطی و مواد غذایی سرطان زا محافظت می کند. زغال اخته نیز جزو بهترین میوه
معدوم سازی 71 تن سنگدان و تخم مرغ فاسد در تاکستان
یدالله کلهر امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در قزوین گفت: بازرسی کارشناسان دامپزشکی از یک سردخانه، کشف محموله ای به وزن تقریبی 50 تن تخم مرغ و 21 تن سنگدان فاسد را به همراه داشت که روز گذشته معدوم شد. وی افزود: در 31 مردادماه سال جاری در بازرسی کارشناسان اداره دامپزشکی شهرستان تاکستان از سردخانه ای واقع در این شهرستان، محموله ای به وزن تقریبی 71 تن شامل سنگدان و تخم مرغ مشاهده شد که
یک میلیارد نفر غذای سالم برای خوردن ندارند
سلامانه : اتخاذ سیاست های تشویقی در راستای افزایش کیفیت تولید غذا همواره مورد توجه دولت های مختلف بوده است تا از این طریق بتوان دسترسی مردم به غذای سالم را تسهیل کرد. نشان ایمنی و سلامت یکی از همین سیاست هاست که ازسوی وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو دنبال می شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه مدیرکل اداره نظارت و ارزیابی فراورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با بیان
