خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نشانه ها روی صورت شما خبر از کمبود ویتامین می دهند
و کم کاری تیروئید را نیز به همراه دارد. افرادی که دارای کمبود ید هستند، ناخن های شکننده را تجربه می کنند و ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند. شما می توانید در صورت ابتلا به این علائم، مصرف هرچه بیشتر زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو، توت فرنگی و ماست را در نظر داشته باشید. کمبود امگا 3 و خشکی پوست خشکی پوست بخصوص در فصل زمستان رایج است. اما اگر پوست شما خشک تر از حد معمول باشد، به آن معنی ...
تاثیر آرایش بر پوست
خواهد شد. البته نمی توان ادعا کرد که این موضوع در مورد تمامی لوازم های آرایشی صادق است اما چنین موضوعی صحت دارد. پس اگر بیش از اندازه از این لوازم استفاده کنید، شاهد تاثیر آرایش بر پوست خود خواهید بود و پوست خود را برای ابتلا به سرطان آماده خواهید کرددر نهایت هرگز با آرایش صورت نخوابید و ورزش نکنید. چندین لایه مواد آرایشی بر روی پوستتان نمالید و توجه داشته باشید که با آرایش نکردن می توانید ...
نکات مهم پیش از خرید و استفاده از لوازم آرایشی
انجام دهید. خیال نکنید حالا که برای رژگونه یا سایه تان برس گرفته اید قرار نیست مدام العمر آن را همانطور که هست استفاده کنید. یکی از مراقبت های مهم از پوست شما مربوط به همین برس هاست. این برس ها راحت می توانند یک محیط مناسب برای رشد باکتری ها برای تان ایجاد کنند و با وجود آلودگی که دارند شما آن ها را روی پوست تان استفاده کنید و خب نتیجه این می شود که صورت تان جوش می زند یا دچار التهاب ...
5 تفکر اشتباه برای آرایش و نگهداری مو
پارچه ابریشمی مناسب این کار است. 3. آرایشگر خوب انتخاب کنید مطمئن شوید آرایشگرتان به قدر کافی آگاهی و مهارت دارد و نیاز های پوست و موی شما را می شناسد و با توجه به آن ها بهترین خدمات را به شما ارائه می دهد. 4. بیشتر بدانید برای مراقبت از مو لازم است به اطلاعات مندرج روی مواد شیمیایی مورد استفاده توجه کنید. اگر قرار است رنگ مویتان را خودتان تهیه کنید دقت ...
راهکارهایی جالب برای رفع جوش سیاه
افراد زیادی جوش و آکنه را در طول زندگی خود تجربه کرده اند. 85 درصد از انسان ها در بازه سنی 12 تا 24 سال جوش را به دلیل انسداد روزنه های پوستی مشاهده کرده اند. آکنه به راحتی قابل درمان است. اما این راه درمان و مراقبت از پوست در همه افراد یکی نیست. جوش سرسیاه و سرسفید رایج ترین نوع جوش های ایجاد شده بر روی پوست هستند. راه درمان آن ها متفاوت است اما درمان ساده ای دارند. در ادامه این مقاله ...
موهای سالم و زیبا با چند ترفند ساده
...، عامل مهمی در سلامت مو و پوست سر است. مو در درجه اول از پروتئین تشکیل شده است بنابراین به ازای هر کیلو وزنتان حتما یک گرم پروتئین مصرف کنید. حداقل مصرف پروتئین روزانه شما باید 45 گرم باشد. از منابع خوب پروتئین برای شما مرغ، ماهی، گوشت قرمز بدون چربی، لوبیا، محصولات لبنی کم چرب و تخم مرغ است. رژیم های غذایی که پروتئین کافی ندارند، می توانند منجر به ضعف، شکنندگی موها، از بین رفتن رنگ ...
4 باور غلط در مورد آکنه که از آنها بی اطلاعید
به گزارش بهداشت نیوز ، آکنه یک بیماری پوستی است که به دلیل ظاهر نازیبایی که دارد ظاهر شدن آن در سطح پوست می تواند بسیار آزار دهنده باشد و فرد را وادار به رفتارهای غیر منطقی مانند ترکاندن آکنه نماید. آگاهی از علل و انواع آکنه و باورهای غلط در مورد آن می تواند به افراد در مواجه با این عارضه پوستی کمک نماید. آکنه در نتیجه بسته شدن منفذ خروج فولیکول مو در پوست در اثر تجمع چربی یا سلول های ...
درمان کم پشتی و ریزش مو در زنان
... اگر ریزش مو ناشی از تغییرات هورمون باشد مانند تغییرات هورمونی در دوره ی بارداری، یائسگی و یا شرایط پر استرس باشد، انجام هیچ کاری برای درمان آن لازم نیست زیرا پس از عبور از این دوره، ریزش قطع خواهد شد. کمبود مواد غذایی در اثر تغییر در رژیم غذایی رخ می دهد. بنابراین تغییر در برنامه غذایی و استفاده از مکمل باید با مشورت پزشک صورت گیرد. اگر تصمیم به درمان ریزش موی خود دارید، تنها شروع ...
5روش برای پاکسازی صورت در خانه
پوست وجود داشته باشد، با شست وشو کاملا از بین رفته و پوست را با خشکی و کم آبی مواجه می کند. پاک کننده های صورت انواع پاک کننده ها که برای صورت به کار می رود شامل صابون ها، شیرپاک کن، ژل پاک کننده، تونرها و اسکراب ها هستند، که در این مقاله سعی می کنیم با معرفی هرکدام شما را با این نوع محصولات آشناتر کنیم. پوست شما دارای PH اسیدی بین 4٫5 تا 6 است و باید در نظر داشته ...
کرونا با پوست ما چه می کند / نحوه مواجهه مؤثر
سان های خوبی با قیمت مناسب تولید داخل وجود دارد و در حال استفاده از آبرسان ها باید پوست را ماساژ ملایمی دهیم. ماساژ ملایم موجب می شود که اگر زیر ماسک به پوست فشار می آید، پوست وضعیت بهتری پیدا کند. همچنین باید طی این مدت آب و مایعات مفید زیاد بخوریم. البته نوشیدنی های مفید به معنای قهوه و چای پررنگ نیست، بلکه آب و آبمیوه طبیعی منظور است و باید از میوه و سبزیجات استفاده بیشتری کرد و این امر به سل ...
ماده ای جدید برای زیبا کردن مو
...> فسفر اهن کلسیم استفاده منظم این پودر باعث رسیدن این مواد مهم به موی شما می شود و باعث می شود موهایی سالم تری داشته باشید. همچنین لازم به ذکر است که ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها می توانند به بازسازی سلول های پوست کمک کنند. این کار کمک می کند که پوست سری سالم داشته باشید و تا حد امکان از ریزش موها جلوگیری می کند. شپش سر تحقیقات سال 2014 نشان داد که ...
چگونه موهای پرپشتی داشته باشیم؟
سرزنده شوند و رشد خود را از سر بگیرند. 8. میزان استفاده از محصولات حالت دهنده مو را کاهش دهید. هرگونه لوازم حالت دهنده مو را با خود حمل نکنید. محصولات حالت دهنده همیشه برای سلامت موهای شما مفید نیستند. مخصوصا اگر این محصول را نمی شناسید و از اعتبار برند آن آگاهی ندارید. 9. از یک متخصص پوست و مو مشاوره بگیرید. اگر کنترل ریزش موی خود را ندارید، حتما از یک ...
دوران قرنطینه در کرونا، مراقبت های لازم از پوست
شان باید ساعات زیادی از شبانه روز ماسک به صورت می زدند. زیاده روی در استفاده از محصولات مراقبتی پوست هم اشتباه دیگری بود که این افراد را به پدیده PTSD پوستی دچار کرد. مراقبت نادرست از پوست در دوران قرنطینه کروناویروس دکتر باربارا اشتورم، متخصص پوست و زیبایی و از اعضای آکادمی درماتولوژی آمریکا یکی از پزشکان متخصصی است که در دوران قرنطینه کروناویروس و تعطیلات سراسری در بیشتر نقاط ...
رازهای طب چینی برای زیبایی پوست
تعادل در زندگی شما بر چهره و پوستتان نمایان می شود. مثلا اگر رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید و یا از فست فودها و رژیم غذایی فاقد میوه و سبزیجات استفاده کنید، پوست ناسالم و بدی خواهید داشت. افسردگی، اضطراب و استرس موجب ایجاد تغییراتی در پوست شما و خصوصا در پوست صورت می شوند. برخی اوقات این عوامل لک ها و چروک های ناخواسته ای در صورت شما ایجاد می کنند. نور آفتاب، و آب و هوای سرد و خشک یا وزش باد، رطوبت ...
با یوگای صورت در 15 دقیقه 15 سال جوان شوید
به گزارش بهداشت نیوز ، یوگا صورت مجموعه ای از تمرینات ضدپیری است که برای تحریک لایه میانی پوست به تولید کلاژن و الاستین طراحی شده و به شما پوستی نرم تر، شفاف تر و جوان تر و می بخشد. شما می توانید هر زمانی از روز یوگا صورت را با خیال راحت در خانه انجام دهید.یوگای صورت بسیار شبیه ماساژهای صورت است که می توانید در خانه انجام دهید: آسان، بدون هزینه و بی خطر. با فیتامین این مقاله را تا انتها بخوانید ...
توصیه های پوستی مخصوص آقایان
...> - پوست چرب برّاق و چرب است. - پوست ترکیبی در برخی مناطقی خشک و در برخی مناطق دیگر چرب است. فهمیدن نوع پوستتان به شما کمک خواهد کرد تا نحوه مراقبت از پوست را بیاموزید و محصولات مراقبتی مناسب پوست خویش را انتخاب کنید. توصیه های پوستی مخصوص آقایان مرطوب سازی پوست مرطوب سازی پوست هرروز از مرطوب کننده ها و تمیز کننده های ملایم برای جوان سازی پوست ...
آیا بیوتین واقعا به رشد مو کمک می کند
به گزارش شیعه نیوز ، بیوتین یک ویتامین محلول در آب است و در خانواده ی ویتامین های B قرار می گیرد. بیوتین به نام ویتامین H یا ویتامین B7 نیز شناخته می شود. بدن شما برای کمک به تبدیل برخی از مواد مغذی به انرژی به بیوتین نیاز دارد. بیوتین نقش مهمی در سلامت پوست و مو و ناخن نیز دارد. اگر شما بیوتین کافی دریافت نکنید، ممکن است دچار ریزش مو یا بثورات پوستی فلسی شکل شوید. اما کمبود بیوتین، مشکلی چندان ...
لک صورت خود را با این ماسک جادویی برطرف کنید
دیگری ریخته و به آن ماست یا کشک اضافه مواد را خوب با هم ترکیب کنید اگر دوست دارید ترکیب خوش بویی داشته باشید به آن دو قطره روغن اسطوخودوس و رزماری اضافه کنید و روی صورت بمالید.بهترین روش استفاده از این ماسک به این طریق است که 15 تا 20 دقیقه صورت را به صورت دورانی ماساژ دهید تا مواد به خورد پوست برود اگر چشم هایتان به پیاز حساسیت دارند می توانید چشم ها را ببندید و بعد از 30 ...
درمان کک و مک و لک صورت با ماسک زردچوبه
به گزارش شیعه نیوز ، استفاده از زردچوبه که در هندی”haldi” هم نامیده می شود، به هند و مصر باستان باز می گردد. زردچوبه که برای هزاران سال با فواید بیشماری شناخته شده است همچنان به اشکال مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. البته زردچوبه برای پوست هم فواید زیادی دارد. یکی از موارد استفاده آن لایه برداری و تقویت بافت پوست است. وجود ماده موثر زردچوبه یعنی curcumin، باعث روشنی هرچه بیشتر پوست می ...
آکنه و جوش صورت؛ انواع آن، دلایل ایجاد و راه های درمان
. نکاتی برای پیشگیری و مدیریت آکنه در این قسمت از مقاله به معرفی نکاتی برای مراقبت از پوست هایی که دچار آکنه بوده یا مستعد ابتلا به آن هستند، خواهیم پرداخت. صورت خود را هر روز بیش از دو بار با آب گرم و صابون بشویید. بهتر است از صابون مخصوص برای آکنه استفاده کنید، زیرا تاثیر بهتری خواهد داشت. جوش را دستکاری نکنید و فشار ندهید، زیرا این کار ممکن است باعث شود عفونت به ...
پیشگیری و درمان آکنه صورت بر اثر استفاده از ماسک
ایجاد آکنه می شود؟ فکر می کنید علت افزایش ظهور جوش ها بعد از استفاده از ماسک ها چیست؟ در ابتدا زدن ماسک باعث افزایش تعریق، چربی و رطوبت می شود که در طول روز روی پوست می ماند. هنگامی که باکتری ها در زیر ماسک شکل می گیرند، به سادگی می توانند از طریق اصطکاک به پوست نفوذ کنند، که در اثر فشار ماسک به صورت ایجاد می شود. این امر منجر به افزایش التهاب و در نهایت آکنه می شود. ...
طرز تهیه شربت گل محمدی؛ خوش عطر و دلچسب
دهید اجازه دهید شکر به طور کامل در آب حل شود وقتی جوشید کف روی آن را جمع کنید سپس صبر کنید تا به غلظت مناسب برسد. زمانی که که شربت به غلظت کافی رسید در صورت تمایل نوک قاشق چایخوری رنگ صورتی قنادی به آن اضافه کنید بعد هم جوهر لیمو را در یک قاشق سوپخوری آب جوش حل کنید و به شربت اضافه کنید سپس قابلمه را از روی حرارت بر می دارید. به این نکته توجه داشته باشید که پس از گذاشتن آب و شکر روی حرارت ...
چطور شوره سر کودکان را از بین ببریم؟
شوره سر یک مشکل رایج میان افراد در هر گروه سنی است. شما ممکن است به عنوان یک عفونت از فرد دیگری دچار شوره سر شوید. مهم نیست که اغلب شما مو های خود را می شوید، شوره سر مربوط به دیگر شرایط پوستی، مانند پوست سر خشک و یا درماتیت سبوریک (یک وضعیت پوست) است. هم چنین می تواند به خاطر پسوریازیس، اگزما و یا به عنوان یک عفونت قارچی به کار رود. اگر شوره سر شما را آزار می دهد، بهتر است به دنبال کمک پزشکی ...
روشهای درمان شوره سر
هستند و به بهبود پوست سر شما کمک می کنند و از رشد بیش از حد مخمر ها و قارچ ها جلوگیری خواهند کرد. پیشگیری از شوره سر - برای پیشگیری از این مشکل موارد زیر را امتحان نمایید، این موارد شامل: - استرس خود را مدیریت کنید، استرس می تواند باعث شوره زدن سر و یا افزایش شدت آن شود. - مصرف اسپری های مو و ژل را کاهش دهید، این ها می توانند باعث چرب شدن پوست سر و مو شوند. - رژیم غذایی سالمی داشته باشید، از روی، ویتامین های گروه ب و چربی های ضروری استفاده نمایید. ...
روغن آرگان با پوست و مو و ناخن هایتان چه می کند
اینروزها روغن آرگان Argan oil به دلیل خواص فراوان برای زیباییی و سلامتی پوست و مو و ...بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. در این جا به صورت کلی تمامی خواص روغن آرگان برای بدن رابه شما معرفی خواهیم نمود. روغن ارگان روغنی است که از هسته میوه درخت ارقان به دست می آید و مصرف غذایی و دارویی زیادی دارد. درخت ارقان بوم زاد ناحیه سوس در مراکش است. در گذشته به ان زیت الهرجان می گفتند و اکنون به نام روغن ...
انتخاب اسکراب مناسب پوست از میان پرفروش ترین برندهای ایرانی و خارجی
پوست راحت تر می تواند مواد مغذی و رطوبت انواع محصولات مراقبت از پوست از جمله مرطوب کننده های پوست ، ضدجوش ها و ضدچروک ها را بهتر دریافت کند. در این مطلب 15 مورد از پرفروش ترین اسکراب های موجود در بازار را به شما معرفی کرده ایم. اسکراب پرفکت کلین دکتر ژیلا حاوی روغن درخت چای و گلیکولیک اسید AHA است که منافذ پوست را تمیز می کند و به آن نرمی و لطافت می بخشد. این اسکراب مخصوص صورت است و افراد ...
خواص بی نظیر گیلاس
. گیلاس برای تامین انرژی مورد نیاز بدن: گیلاس انرژی مورد نیاز بدن شما را فراهم می آورد زیرا سدیم موجود در آن انعطاف پذیری را افزایش می دهد. حفظ تعادل pH بدن: مصرف گیلاس به حفظ تعادل pH بدن کمک می کند. گیلاس برای سلامت پوست : گیلاس علاوه بر ویتامین آ و ب دارای ویتامین های ث و ایی نیز هست و دوز بالای مولتی ویتامین آن موجب میشود پوستی سالم و درخشان ...
راهنمای خرید رنگ مو
متناسب با رنگ پوست دقت داشتن به رنگ پوست یکی از نکاتی است که هنگام خرید رنگ مو باید به آن توجه کنید. بدون شک رنگ مویی که متناسب با رنگ پوستتان انتخاب می کنید، چهره شما را زیباتر و جذاب تر نشان می دهد . اما اگر به این نکته توجه نکنید، بعد از رنگ کردن موها حتماً متوجه تاثیر آن بر روی زیبایی چهره تان خواهید شد. در ادامه نکات مهمی در مورد خرید رنگ مو متناسب با رنگ پوست شرح داده ایم: ...
علایم یائسگی چیست؟
یائسگی پایان دوران قاعدگی در زنان است. این اصطلاح می تواند دربردارنده تمام تغییراتی باشد که به عنوان نشانه ای از پایان دوران باروری، قبل یا بعد از یائسگی در بدن تجربه می کنید. یائسگی فرصت خوبی برای شروع یا تقویت تغییرات سالم در سبک زندگی تان است. در این مطلب به علایم یائسگی و توصیه هایی برای حفظ سلامت در این دوران پرداخته می شود. علائم یائسگی اغلب زنان نزدیک دوره ...
