خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی با تغذیه مناسب در نوجوانی
. وی تاکید کرد: دانش آموزان از خرید مواد غذایی از دوره گردها به دلیل آلودگی خودداری کنند. این مواد اصول بهداشتی در تهیه آن رعایت نشده و گرد و غبار و دود محیط هم اغلب با این مواد غذایی آغشته و برای سلامت مضر است. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خاطر نشان کرد: مصرف میوه ها به ویژه میوه هایی که حاوی ویتامین C هستند در میان وعده دانش آموزان مناسب است و مصرف روزانه 2تا3 لیوان از گروه لبنیات ، 60 – 12تا گرم گوشت، 4 عدد میوه و مقدار مناسب سبزی، نان و غلات در این سنین توصیه می شود. ...
تنها به دنبال بازار داخلی نباشیم
سوئیس سفارش دادیم و پس از آن با بردن نمونه این مواد اولیه به همراه فاکتوری که در آن خصوصیات این مواد آمده بود، به اداره بهداشت و بررسی های این سازمان برای کیفیت و صحت و سلامت آن، اجازه ورود این مواد را دریافت کردیم. بعد از وارد شدن این مواد کارشناسان مجددا نمونه ای از محصولات وارد شده را با مراجعه به گمرک و نمونه برداری و آزمایش های دقیق برای اطمینان از مرغوبیت و مطلوبیت این ظروف بررسی کردند و پس
پرسش ها و پاسخ های پیاده روی اربعین
این موکب ها داده می شود شامل موارد زیر است: انواع پذیرایی صبحانه / ناهار / شام. طبیعتاً در این حالت حق انتخاب با شماست که از کدام چادر چه چیزی را برای ناهار یا شام انتخاب می کنید! مثلاً ممکن است جایی به اصرار شما را دعوت به قیمه نجفی کند و چادری دیگر آب گوشت پخته باشد یا حتی در ایستگاهی برای صرف ساندویچ فلافل توقف کنید! حتی تنور هم در کنار راه یافت می شود و همانجا مشغول پخت نان هستند
هشدارهای ال نینو را جدی بگیرید، شاید فاجعه در راه باشد
طبیعت را دستکاری کردیم و مناطق کویری و مرکزی کشور که مردم آمادگی های لازم را برای چنین وضعیتی ندارند. اما آنچه در این میان دارای اهمیت است، بموقع بودن سازمان های ذیربط برای اطلاع رسانی و ساماندهی اوضاع است. خانکه با اشاره به این مورد می گوید: سیستم باید در وهله اول مواد غذایی مورد نیاز را آماده کند و وزارت نیرو هم انرژی جایگزین را فراهم آورد، چرا که یکی از مشکلاتی که از گذشته وجود داشته
آلودگی هوا چه بر سر چشم هایمان می آورد؟
/> وی افزود: حساسیت به مواد آلرژی زا مانند گوجه فرنگی، بادمجان و... تغییرات هورمونی در بانوان، رسوب مواد و انسداد عروقی در کل بدن به ویژه چشم، نازک بودن پوست دور چشم، آلودگی هوا، نوع تغذیه، آلودگی مواد غذایی، کم خوابی، استفاده بیش از حد از وسایلی مانند گوشی همراه و رایانه، نوع تغذیه، نامنظم بودن ورزش و استراحت و... عواملی هستند که بر سیاهی دور چشم مؤثر هستند. اکبری تصریح کرد
6 ترکیب غذایی برای کاهش وزن
است. موز و ماست با هم یک میان وعده ی کم کالری می سازند که باعث می شود به مدت طولانی تری احساس سیری کنید. این ترکیب مواد غذایی از دردهای گرسنگی نیز جلوگیری خواهد کرد، حتی تمام مشکلات گوارشی را تسکین می دهد. بهتر از آن، موز و ماست سیستم ایمنی بدن را تقویت خواهند کرد. 4-سرکه سیب و نان شیرینی حلقوی ترکیب کردن سرکه سیب با نان شیرینی حلقوی مورد علاقه ی شما، درست مانند سرکه بالزامیک و نان
"برگزاری جلسه حذف جوش شیرین در فرآیند پخت نان شهرستان نجف آباد"
ارگانهایی که در امر تهیه و توزیع نان شهرستان فعالیت دارند تقدیر و تشکر نموده و اظهار داشتند در صورتی که فردی در آینده از جوش شیرین استفاده نموده و سلامت مردم را به مخاطره انداخت با جدیت برخورد گردد. آقای دکتر گله داری ریاست محترم شبکه بهداشت و درمان شهرستان نجف آباد نیز در این جلسه ضمن برشمردن مضرات استفاده از جوش شیرین که میتواند یکی ازعلل بیماریهایی همچون سرطانهای دستگاه گوارش باشد اظهار
فعالیت 20 هزار آرایشگاه زنانه بی مجوز
تخلفات، مدل سازی های غیراسلامی، اعمال خلاف شرع در این آرایشگاه ضرورت برخورد قاطع اصناف را نشان می دهد. درخواست اعضای کمیسیون بهداشت: مبارزه با تخلفات پزشکی همچنین در این جلسه رئیس و اعضای کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی ضمن ابراز خرسندی از حضور رئیس سازمان تعزیرات حکومتی به همراه حسینی صدرآبادی معاون حقوقی این سازمان به بیان نظرات و سوالات خود پرداختند. دکتر
روماتیسم؛ بیماری هزار چهره
تشخیص بافت خودی از غیرخودی نباشد و به بافت خودی حمله کند؛ درست مانند این است که سربازان یک کشوری که مورد حمله قرار گرفته است، در حین فرار یا در حین دفاع، به افراد خودی نیز حمله می کنند و در بیماری های خود ایمن هم وضع به این گونه است. احمدرضا جمشیدی ادامه داد: بیماری اسکلودرمی هم از این قاعده مستثنی نیست و تنها تفاوتی که با سایر بیماری های خودایمنی دارد این است که بیماری همراه با
ماهی بخورید به این 10 دلیل
ماهی هایی که شاخص سیری بالایی دارند استفاده کنید. ماهی تن با شاخص سیری 212.3، ماهی آزاد دودی با شاخص سیری 220.6 و میگو با شاخص سیری 174.8 جزو بهترین مواد غذایی سیرکننده ی دریایی هستند. ماهی برای کاهش استرس ماهی یک ماده ی غذایی ضداسترس طبیعی است و میزان استرس و عصبانیت را کاهش می دهد؛ به خاطر اینکه سرشار از ویتامین E و B هست. این ویتامین های آنتی اکسیدانی با آسیب های رادیکال
فرق زایمان بدون درد با دیگر روش های زایمان
بی دردی از داروهای مخدری یا کتامین استفاده می شود. دکتر مهدوی در مورد اینکه آیا استفاده ازاین روش عوارضی هایی را در پی دارد یا خیر گفت: هر اقدام پزشکی می تواند با ریسک هایی همراه باشد ولی در این روش امکان اندکی وجود دارد که دارو به بدن جنین نیز وارد شده و احتمال تاثیر بر تنفس نوزاد وجود دارد که لازم است بخش مراقبتهای ویژه نوزادان در آن مرکز موجود باشد. همچنین اثرات سیستمیک دارو در بدن
نمایشگاه و پایگاه تغذیه سالم در مدارس سراسر استان مرکزی برپا می شود
شهلا نظری در گفت وگو با خبرنگار فارس در اراک اظهار داشت: نمایشگاه سراسری پایگاه تغذیه سالم طی روزهای آینده در مدارس سراسر استان برپا می شود. وی تصریح کرد: این نمایشگاه همزمان با استان های سراسر کشور و در راستای حساس سازی جامعه نسبت به اهمیت تغذیه سالم برپا می شود. مسئول سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس مرکز بهداشت استان مرکزی بیان داشت: با برپایی این نمایشگاه که به صورت نمادین
بهترین مواد غذایی برای تسکین " سندروم روده تحریک پذیر"
وعده صبحانه میل شود به افزایش سطح انرژی در نخستین ساعات روز کمک می کند. همچنین هیدرات های کربن آن به کندی جذب می شوند که می تواند احساس سیری را در ساعات طولانی تری حفظ کند. جو دوسر حاوی فیبرهای حل شدنی است که در بهبود یبوست مؤثر بوده، حرکات دودی روده ها را تحریک کرده و از فلور روده ای محافظت می کند. این غله را می توانید به شکل خام همراه با شیر یا ماست و همچنین در ترکیب انواع
سفر به نورنبرگ ؛ زیباترین شهر آلمان
شکم پروری است! بخشی از طعم های لذیذ غذاهای این شهر مربوط به استفاده از مواد خالص و ناب است و البته بخش مهم تر آن مربوط می شود به آشپزخانه های متبحر آلمانی. نورنبرگ به خاطر سس های متنوع و نان شیرینی های لذیذش مشهور است. شما می توانید در این شهر، طعم انواع غذاهای بین المللی را هم بچشید؛ غذاهای چینی، فرانسوی و ایتالیایی رستوران های نورنبرگ با نمونه های محلی آن تفاوتی ندارد. اگر علاقه مند به امتحان کردن
بهترین زمان صبحانه دادن به کودکان
. ترکیب صبحانه انواع نان های شیرمال و کیک های پنیری، به ویژه تهیه شده از آرد سبوسدار و غلات صبحانه آماده منبع تامین انرژی هستند. حلیم، عدسی و پوره میوه ها باید به طور گردشی در برنامه صبحانه کودک باشند. برای کودکانی که نسبت به خوردن تخم مرغ و شیر مقاومت می کنند از این مواد در پودینگ و فرنی و پنکیک استفاده کنید. شیر را همچنین می توانید به همراه میو ه های خنک و بستنی یا کمی آب میوه و خامه در مخلوط کن بریزید و به صورت معجونی با طعم و رنگ بهتر به او بدهید. زندگی آنلاین
"کودکان بی کشور" لفظ جدیدی در بحران های بین المللی و حاصل ناامنی منطقه
. بدون سرزمین بودن نسل جدید کودکان پناهجو مشکلات متعددی را با خود به همراه می آورد. این کودکان از خدمات سلامت و بهداشت، آموزش، فرصت های شغلی در آینده و ... محروم خواهند بود. این موضوع در سالهای نه چندان دور به یک بحران جدید تبدیل می شود و می توان آن را بحران هویتی نامید. در ادامه این گزارش آمده است: کودکان در سوریه از شانس کمتری برای استفاده از حقوق شهروندی در سالهای بعد
چرا ایران اینقدر نابینا دارد؟
گفت من نمی توانم این کار غیرشرعی و غیراخلاقی را انجام دهم. نابینا در این شرایط بعد از گذشت از مرحله سنگین آزمون ورودی به دانشگاه وارد می شود اما نه کتاب ها مناسب سازی شده اند، نه امکانات تکنولوژیکی که می تواند برای سایر افراد نیز مورد استفاده قرار گیرد وجود دارد و نه محیط دانشگاه دارای امکانات رفع موانع برای رفت و آمد است. دانشجویان نابینا علاوه بر دست و پنجه نرم کردن با نبود
آب و نان بسته بندی شده را با اطمینان خاطر مصرف کنید
بوده و تاکنون در این خصوص شکایتی وصول نشده است. وی اظهار کرد: آب بسته بندی شده یک کارخانه در داخل استان قبلا مشکل بهداشتی داشت که بعد از تذکر و پیگیری، اصلاح شد. ادیب بیان کرد: به مواد غذایی بسته بندی شده نظارت دقیق و مستمری اعمال و در صورت مشاهده تخلف، با عاملان آن برخورد می شود. او ارتقاء آگاهی و دانش عمومی نسبت به بهداشت مواد غذایی به منظور نظارت مردم بر سلامت جامعه را لازم دانست. 7124/6016
پزشکیان: رهبری نقش مهمی در هدایت مذاکرات هسته ای داشتند
بیشتر به سلایق مشترک توجه دارند و نگاه و هدف مشترک در آنها وجود ندارد. پزشکیان افزود: احزاب باید برای حوزه های مختلف حاکمیتی و اداری برنامه و نگاه مشترک داشته باشند و در میان طیف های مختلف اصلاح طلبان باید هدف و برنامه مشترک ایجاد شود. وی گفت: باید برنامه های احزاب همراه با صداقت در عمل باشد زیرا وعده های نادرست انتخاباتی اطمینان رای دهندگان را از بین می برد. وی تاکید کرد: احزاب
آنتی اکسیدان هایی که برای بدن ما مفید هستند
ها و مواد معدنی نیز هستند. در این مطلب می خواهیم میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان و مؤثرترین آن ها را معرفی کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. سبزیجات تیره به پیشگیری از سرطان کمک می کند. سبزیجات سبز تیره سرشار از آنتی اکسیدان هستند کاهو، تره فرنگی، کلم ها و غیره. این سبزیجات منبع آنتی اکسیدان است. کافی است یک تا دو نمونه از این سبزیجات را در وعده های غذایی تان نوش
فرجام ِ اقتصادی ِ برجام
جدید و نوسازی خطوط تولید، کمک به توسعه فناوری، مشارکت برای صادرات خودرو، انتقال فناوری صنایع پتروشیمی، استفاده از تجربیات آلمان در زمینه فناوری های بهینه سازی مصرف آب، فاضلاب و انرژی ها و ایجاد کمیسیون مشترک اقتصادی و تقویت روابط فرهنگی و سیاسی، مبارزه با تروریسم، آلودگی هوا و آب و مسائل زیست محیطی و گردشگری، صنایع سبز و فناوری های برتر از جمله اهداف و محورهای گفتگوی این هیات آلمانی با دست اندرکاران
باکتری،هم مفید هم مضر
شهرخبر : همیشه اسم باکتری ها با بیماری های سخت و خطرناک مترادف بوده است بنابراین طبیعی است که شنیدن اینکه بدن شما میزبان میلیاردها باکتری است چندان حس خوبی در شما ایجاد نکند. اما اصلا نگران نباشید. همه آنها به ما حمله نمی کنند و بسیاری از آنها نه تنها صلح طلب هستند بلکه حضور و وجودشان برای سلامت ما حیاتی است. بهتر است باکتری های مثبت و مفید را تقویت و حفظ کرده و منفی ها را از بین ببرید.
مراقب آلودگی های توالت باشید
نام فرنگی را دارد و در هتل ها و فرودگاه ها می بینید. پوشش های یک بار مصرف روی دهانه توالت وجود دارد که پس از هر بار استفاده، برای نفر بعدی کاملا بهداشتی و استریل می شود. شاید با همین توضیح کوتاه از تاریخچه توالت رفتن، تلاش کنیم نگاهی جدید به حفظ سلامت مفاصل خود داشته باشیم و همچون اجدادمان از مزایای توالت های صندلی مانند که متاسفانه به جای توالت ایرانی آن را توالت فرنگی می نامند، بهره
با خوردن جوانه جوان بمانید
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، زندگی پرشتاب امروز مجال اهمیت و توجه ویژه به تغذیه مناسب را از بین برده است. وعده های غذایی متعددی که عاری از ویتامین ها و املاح معدنی در برنامه روزانه افراد گنجانده می شوند و مصرف غذاهایی که چرب و بی کیفیت هستند، سلامت افراد را به خطر می اندازد و این کمبودها زمانی آنها را متوجه می کند که بیماری ها به سراغ شان می آیند. مردان در سنین مختلف 10 تا 30 درصد
تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
نکند، مثلا برای همراهی غذا سبزی ها به خصوص ریحان، ترخون و تره که طبع گرمی دارند بهترین گزینه هستند. سالاد و ماست، هر کدام به صورت جداگانه، بهتر است به عنوان میان وعده استفاده شوند و حداقل یکی، دو ساعت قبل از غذای اصلی خورده شوند. در ضمن یادتان باشد اگر برای همراهی غذا ترشی را انتخاب می کنید یا غذای تان حاوی آبلیمو است، از خوردن ماست و لبنیات همراه آن صرف نظر کنید، کلا طب سنتی درهم خوری
در نقد بی سوادی ! / زیر و بم ماجرای 1.5 تن بدهی طلای بابک زنجانی
کردن معضلات اجتماعی کشورهای اروپایی و امریکا است اما مرگ سالانه 200 هزار نفر از شهروندان کشور خود را به دلیل اعتیاد و عوارض سوء آن نمی بیند! (بنگرید به سخنان بابک دین پرست معاون کاهش تقاضا و مشارکت های مردمی ستاد مبارزه با مواد مخدر ) بی سواد کسی است که کسب رتبه سوم از حیث داشتن تورم اقتصادی در میان 161 کشور جهان و کسب رتبه 144 از میان 177 کشور جهان از حیث فساد اداری او را شرمنده نمی
افزایش اضافه وزن با مصرف شکلات صبحانه
کمبود وزن می باشد می تواند از این شکلات استفاده نماید. شکلات صبحانه در ردیف خانواده چربی ها قرار می گیرد و بنابراین دارای انرژی بسیار زیادی است. فرح بخش ادامه داد: شکلات صبحانه حاوی ویتامین های خانواده B از جمله D1 و B2 و B3 می باشد. اسید فولیک برای سلامت اعصاب و روان مفید است. وی تصریح کرد: شکلات صبحانه که هورمون دکوئین مغز را بالا می برد منجر به بروز شادی و نشاط در افراد می
سفره ضدسرماخوردگی در خانه پهن کنید
بهداشتی، دستکم توصیه خوردن غذای دریایی را دو بار در هفته پیشنهاد می دهند. این مسئله به طور ویژه درباره زنان باردار و زنانی که در دوره شیردهی به سر می برند و همین طور خردسالان اهمیت دارد. ماهی ها، منبع عالی اسیدهای چرب امگا 3 به شمار می روند، آنها سرشار از مواد طبیعی ضدالتهابی هستند که می توانند در مبارزه با ویروس سرماخوردگی موثر واقع شوند، استخوان ها را محکم سازند و حتی نشانه ه ای افسردگی را تخفیف
درمان های مختلف طب سنتی برای عادت ماهانه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با چه روش هایی می توان درد قاعدگی را کم کرد و آن را کاهش داد روش های درمانی خانگی برای آم کدامند توصیه متخصصین طب سنتی در این زمینه چیست بهترین آن ها را در این مطلب برایتان آورده ایم با ما همراه باشید دردهای قاعدگی با آنکه دردی طبیعی محسوب می شود اما گاهی شدید تحمل آن غیرممکن است. خصوصا که هر ماه این سیکل تکرار می شود و مسلما درد
سلامت زیر آوار ِ پسماندها
محسوب می شویم طبق همین ضوابط نیز باید این پسماندها پیش از ورود به محیط زیست بی خطر سازی شود. بدین ترتیب براساس ماده 63 آیین نامه مدیریت زباله های بیمارستانی مصوب 1386 مکان استقرار سیستم مورد استفاده در خصوص سامانه های متمرکز باید از نظر فنی و خروجی آلاینده ها به تأیید سازمان حفاظت از محیط زیست برسد، اما شیوه امحا و بی خطر سازی پسماندها را وزارت بهداشت و درمان تعیین می کند. به هر روی به دلیل وجود
