خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان معده با نسخه ابن سینا
ولی مصرف سبزیجات و میوه جاتی مثل ترب، پیازچه، کلم و کاهو هم نفخ می آورد پس اگر چنین مشکلی دارید، بهتر است همراه غذا سالاد مصرف نکنید. ترش کرده اید؟ بعضی افراد بعد از وعده غذایی احساس می کنند مایع ترش یا تلخ مزه ای از گلو به دهان شان وارد می شود. این حالت که اغلب در اثر ضعف دستگاه هاضمه به وجود می آید و با سوزش سر دل همراه است. یعنی دستگاه هاضمه- که معده نیز جزئی از آن است- نمی
شکم شما به این 9 دلیل هر روز بزرگ تر می شود
شود. محققان در این مورد سطح هورمون کورتیزل که به هورمون استرس مشهور است را مقصر می دانند و می گویند با بیشتر شدن فشارهای روانی شما و ضعف تان برای مواجهه با آنها، این هورمون در خون تان بیشتر می شود و نظم توزیع چربی در بدن تان هم به هم می خورد. در چنین شرایطی سوخت وساز بدن تان دچار مشکل می شود و دست به دست دادن همه این عوامل، باعث می شود دور کمر لباس های تان هر روز برای شما تنگ تر شود. پس
تست: شما به زودی گرد می شوید؟!
بیرون می روم. ب- با دوستانم برای پیاده روی قرار می گذارم. ج- همراه دوستانم به پیک نیک می رویم. د- ترجیح می دهم در خانه بمانم، روی کاناپه لم بدهم و تلویزیون ببینم. ه- تمام روز در خانه استراحت می کنم و غذاهای مورد علاقه ام را می خورم. 7-وقتی به مهمانی دعوت می شوید چطور خودتان را سرگرم می کنید؟ الف- فعالیت زیادی دارم و از موسیقی لذت می برم. ب- ضمن
حلیم، سرشار از آهن و فیبر
حاوی پروتئین حیوانی با کیفیت بالا بوده و از نظر روی، آ هن و ویتامین های گروه A نیز غنی هستند. آنهایی که عادت به مصرف شکر همراه حلیم دارند، بهتر است عسل را جایگزین شکر کنند! نکته دیگر اینکه، چنانچه در وعده صبحانه، از حلیم استفاده می کنید، بهتر است از مصرف ناهار چرب و سرخ کرده پرهیز و غذایی ساده و کم کالری میل کنید. دارچین نیز پای ثابت حلیم است که بسیار آن را خوش طعم می کند. دارچین با عطر
چگونه نترکیم؟!
بیهوده حرکت می کنید. به جای اینکه با نخوردن استرس تان را چندبرابر کنید، رژیم را گذشته از مشورت با متخصص تغذیه، زیر نظر یک روانپزشک اجرا کنید. شاید روان شما هم برای کنترل کردن کورتیزولی که بدن تان ترشح می کند به دارویی نیاز داشته باشد. ساعت را کوک کنید تنها حذف نکردن صبحانه نیست که به شما برای کنترل وزن تان کمک می کند. برای لاغر شدن یا لااقل جلوگیری از هر روز چاق تر شدن باید
همه چیز درباره ضرورت مصرف امگا 3
امگا 3 مانند برخی نان ها، آب میوه ها، روغن ها و تخم مرغ مورد توصیه متخصصان تغذیه است. اگر در سبد غذایی خانوار به طور متوسط 3 تا 4 بار در هفته هر بار 80 تا 120 گرم ماهی مصرف شود، افراد به هیچ وجه یازی به مصرف امگا 3 نخواهند داشت ولی اگر ماهی مصرف نمی شود، می توان از مکمل امگا 3 استفاده کرد. ضرورت مصرف امگا 3 در بدن مقدار مکمل مصرفی در دوز غیردرمانی، یک گرم در روز و در
آیا گوشی های هوشمند واقعا اعتیاد آور هستند؟ روانشناسان پاسخ می دهند
است درگیری هایی میان من و خانواده ام/یا همسرم در مورد میزان استفاده من از تلفن همراه، به وجود آمده است. در اغلب موارد که باید کارهای مهمی چون کار، آموزش و پرورش و یا غیره را انجام دهم، از تلفن همراهم استفاده می کنم. من تقریبا، بیش از هر فعالیت دیگری، زمان زیادی را صرف تلفن همراهم می کنم. من همچون یک راه برای تغییر خلق و خویم، از تلفن همراه استفاده می کنم. با گذشت زمان، احساس می کنم که زمان استفاده
تغذیه بیماران با گوشت فاسد/ چرا کسی استعفا نمی دهد؟ + جوابیه شبکه بهداشت و درمان شوش و توضیحات تابناک
آنها روی داده نیز می بایست مورد بازخواست و برخورد قانونی قرار بگیرند و نتایج پیگیری ها و برخوردها به اطلاع مردم برسد. بیمارستان نظام مافی شوش تنها بیمارستان شهرستان 200 هزار نفری شوش است. جوابیه شبکه بهداشت و درمان شوش جوابیه خدمت مدیر محترم و زحمت کش خبرگزاری تابناک با سلام و دعای خیر احتراما بدینوسیله در خصوص خبری مبنی بر استفاده از گوشت
خستگی و ضعف از علائم بیماری سیروز کبدی
مدت، نیست؛ در چنین حالتی چون بدن از بافت عضلانی خود برای تولید انرژی در زمان بین دو وعده غذایی استفاده می کند، عضله ها تحلیل می روند و ضعیف می شوند. بنابراین بیمار باید پروتئین و انرژی بیشتری را از طریق رژیم غذایی دریافت کند. خوردن تنقلات سالم بین وعده های غذایی میزان کالری و پروتئین دریافتی را افزایش می دهد. همچنین صرف سه یا چهار وعده کوچک غذایی، به جای یک یا دو وعده حجیم، مفید است. گردآوری:بخش سلامت بیتوته منابع:drrezadoost.ir tebyan.net
آلودگی هوا چه بر سر چشم هایمان می آورد
مختلف در بدن می شود. وی افزود: حساسیت به مواد آلرژی زا مانند گوجه فرنگی، بادمجان و... تغییرات هورمونی در بانوان، رسوب مواد و انسداد عروقی در کل بدن به ویژه چشم، نازک بودن پوست دور چشم، آلودگی هوا، نوع تغذیه، آلودگی مواد غذایی، کم خوابی، استفاده بیش از حد از وسایلی مانند گوشی همراه و رایانه، نوع تغذیه، نامنظم بودن ورزش و استراحت و... عواملی هستند که بر سیاهی دور چشم مؤثر هستند.
تشدید میگرن با این خوراکی ها
هفته درست سر ساعت صبحانه، ناهار و شام بخورید و تاثیرش را روی بهبود تان ببینید. مطمئن باشید این روش به ظاهر ساده نمی تواند بی اثر و بی نتیجه باشد. کافی است چند روز آن را امتحان کنید تا اثر بلند مدتش را روی سلامت تان مشاهده کنید. تعداد وعده ها را بیشتر کنید اگر روش گفته شده نتیجه دلخواه تان را نداد، تعداد وعده های غذایی تان را هم بیشتر کنید. نیازی نیست کالری بیشتری دریافت کنید
افراد سیگاری سبزیجات بخورند
سلول های از دست رفته را بازسازی کند و به تدریج مشکلات زیادی برای فرد سیگاری ایجاد خواهد شد. به همین دلیل اگر به افراد غیرسیگاری تاکید می کنیم روزی 4 تا 5 واحد میوه استفاده کنند، افراد سیگاری باید این میزان را به 7 واحد برسانند تا نیازهای بدنشان تامین شود. در واقع مصرف دخانیات باعث ایجاد کمبودهای تغذیه ای در بدن می شود. درست است؟ بله، مصرف دخانیات که شامل سیگار و قلیان است، روی جذب
سفر به نورنبرگ ؛ زیباترین شهر آلمان
لذیذ غذاهای این شهر مربوط به استفاده از مواد خالص و ناب است و البته بخش مهم تر آن مربوط می شود به آشپزخانه های متبحر آلمانی. نورنبرگ به خاطر سس های متنوع و نان شیرینی های لذیذش مشهور است. شما می توانید در این شهر، طعم انواع غذاهای بین المللی را هم بچشید؛ غذاهای چینی، فرانسوی و ایتالیایی رستوران های نورنبرگ با نمونه های محلی آن تفاوتی ندارد. اگر علاقه مند به امتحان کردن غذاهای آلمانی هستید، رستوران
آیا غذا با خود فرهنگی منتقل نمی کند؟/ با برجام قرار است مرغ کنتاکی به ایران بیاید یا فناوری استراتژیک؟!
؛ چراکه این غذا ابتدا در آنجا طبخ می شد و مورد استفاده قرار می گرفت. از آنجا که آلمانی ها در تاریخ خود همیشه متهم به استفاده از گوشت سگ به عنوان غذا بودند، این نام هم احتمالاً کنایه ای تاریخی به آلمان ها برای ساختن این سوسیس ها از گوشت این حیوانات بود. تا قبل از جنگ جهانی اول، به هات داگ، فرانکفورتر می گفتند؛ اما با آغاز جنگ، به دلیل عواطف ضد آلمانی، برای کنایه به آنها نام این غذا
اندر حکایت کشف گوشت فاسد در بیمارستان شوش
با رسانه ها آمده که کارشناسان تغذیه و بهداشت محیط روزانه از مواد غذایی بازرسی می کنند و این گونه ادامه می دهد که مقداری گوشت فاسد وارد بیمارستان شوش شده است ، غافل از اینکه این مقدار، 230 کیلوگرم گوشت فاسد است که می توانست باعث مسمومیت و وخامت حال بیماران بخت برگشته ای باشد که به امید معالجه و صرف هزینه های هنگفتی در بیمارستان بستری شده اند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی دزفول در ادامه
راز خوش تیپی شما چیست؟
بهداشت دهان و دندان و مشکلات گوارشی نیز در این مسئله بی تأثیر نیستند. این نکته را در نظر داشته باشید، اگر از این مواد غذایی استفاده کردید و یا دهان تان را به یک مسواک مهمان نکردید، دیگر نیازی نیست خرج روی دست خودتان بگذارید و تیپ بزنید، چون تلاشهای شما ثمره ای نخواهد داشت. ناخن های کوتاه و مرتب زمانی که با کسی قرار ملاقات دارید، مطمئنا بعد از سلام، اولین کاری که انجام می دهید
وسط اهواز بدون مجوز شهرداری چاه نفت می زنند
استفاده کردند. حتی برخی جاها در طول جنگ خودمان، دشمن از عوامل شیمیایی استفاده کرد. درخت نخل می تواند صد سال مواد شیمیایی را در خود نگه دارد، اینها هنوز در شهر وجود دارد. با ورود ریزگردها، این ناهنجاری های مضاعف باعث شده شادابی و نشاط در اهواز به حداقل برسد. محیط زیست می گوید وجود آلاینده های اورانیوم دار در هوای اهواز اثبات نشده، آیا شما نتایج دیگری دارید؟ خورشیدی: قطعا تا این
بهترین زمان صبحانه دادن به کودکان
به این امر تشویق کنند. ترکیب صبحانه انواع نان های شیرمال و کیک های پنیری، به ویژه تهیه شده از آرد سبوسدار و غلات صبحانه آماده منبع تامین انرژی هستند. حلیم، عدسی و پوره میوه ها باید به طور گردشی در برنامه صبحانه کودک باشند. برای کودکانی که نسبت به خوردن تخم مرغ و شیر مقاومت می کنند از این مواد در پودینگ و فرنی و پنکیک استفاده کنید. شیر را همچنین می توانید به همراه میو ه های خنک و بستنی یا کمی آب میوه و خامه در مخلوط کن بریزید و به صورت معجونی با طعم و رنگ بهتر به او بدهید.
سیب زمینی ها در زمین ماندند
در کنار نان وبرنج به عنوان یک غذای پایه قرار گیرد، چرا که نسبت به برنج مزایای زیادی دارد. میزان کشت سیب زمینی در واحد سطح بالاتر است و ارزش غذایی بیشتری نیز دارد. امروزه در کشورهای پیشرفته مصرف سیب زمینی از برنج بیشتر است. تغییر فرهنگ غذایی و معرفی غذاهایی با سیب زمینی بیشتر می تواند به این کار کمک کند.
فضیلت های انسانی به جای قلب انسان ها بر زبان ها نشسته است
به گزارش خبرگزاری تسنیم ،دور چهارم گفتگوی دینی مرکز گفتگوی ادیان و تمدنهای سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی با کنفرانس اسقفان سوئیس با حضور آقای دکتر ابوذر ابراهیمی رئیس سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی و هیأت همراه روزهای 30-27 مهر ماه سال 1394 در سوئیس به میزبانی کنفرانس اسقفان سوئیس برگزار شد. جلسه افتتاحیه در دانشگاه فرایبورگ و جلسه علمی در محل دفتر کنفرانس اسقفان سوئیس در فرایبورگ برگزار شد.
پشت پرده حملات گسترده به طرح برچسب اصالت
رزومه واردات مواد غذایی و تامیم دادن به سایر کالاها (دارو-آرایشی بهداشتی-مکملها و ....) جای بسی تامل دارد. چرا اعتراض به برچسب اصالت فقط توسط یک تریبون و یک شاخه از محصولات وارداتی است؟ آنقدر که تلاش برای برداشتن راه کارهای نظارتی است برای مبارزه با واردکنندگان به اصطلاح شناسنامه دار دخیل در امر قاچاق هم می شود؟ بهتر نیست سازمانهای دیگر نظارتی هم نسبت به نحوه هزینه
سرمقاله های روزنامه های صبح امروز ایران
، استفاده سیاسی و جناحی شده و سخنان ایشان درباره مقابله با نفوذ مصادره به مطلوب شود. بلکه ضروری است هرکس در هر موقعیتی و هر نهادی به فراخور وظایف تخصصی و حاکمیتی خود، درست ترین اقدام را برای تحقق رویکرد های مورد اشاره رهبری نظام به عمل آورد. خدای نکرده نباید موضعگیری رهبر معظم انقلاب و توصیه های ایشان به مسئولان عالی رتبه کشور فتح بابی برای به وجود آمدن انشقاق در جامعه شود و به گسترش افترا
همنشینی دولت با خودروسازان
تحقیق و توسعه می کنند که آن هم بیشتر جنبه نمادین دارد. مراکز تحقیق و توسعه خودروسازان داخلی بسیار کوچک بوده و ارتباط بسیار کمی با دانشگاه های کشور دارند، اگر هم ارتباطی است نمایشی بوده و نتایج عملی آن مورد استفاده صنعت خودرو نیست. به عنوان مثال می توان از اتوماتیک کردن دنده پیکان و برقی کردن آن نام برد، در حالی این خودرو در معرض تهدید توقف خط تولید بوده است. این در شرایطی است که مثلا شرکت
تنها به دنبال بازار داخلی نباشیم
سوئیس سفارش دادیم و پس از آن با بردن نمونه این مواد اولیه به همراه فاکتوری که در آن خصوصیات این مواد آمده بود، به اداره بهداشت و بررسی های این سازمان برای کیفیت و صحت و سلامت آن، اجازه ورود این مواد را دریافت کردیم. بعد از وارد شدن این مواد کارشناسان مجددا نمونه ای از محصولات وارد شده را با مراجعه به گمرک و نمونه برداری و آزمایش های دقیق برای اطمینان از مرغوبیت و مطلوبیت این ظروف بررسی کردند و پس
پرسش ها و پاسخ های پیاده روی اربعین
این موکب ها داده می شود شامل موارد زیر است: انواع پذیرایی صبحانه / ناهار / شام. طبیعتاً در این حالت حق انتخاب با شماست که از کدام چادر چه چیزی را برای ناهار یا شام انتخاب می کنید! مثلاً ممکن است جایی به اصرار شما را دعوت به قیمه نجفی کند و چادری دیگر آب گوشت پخته باشد یا حتی در ایستگاهی برای صرف ساندویچ فلافل توقف کنید! حتی تنور هم در کنار راه یافت می شود و همانجا مشغول پخت نان هستند
6 ترکیب غذایی برای کاهش وزن
است. موز و ماست با هم یک میان وعده ی کم کالری می سازند که باعث می شود به مدت طولانی تری احساس سیری کنید. این ترکیب مواد غذایی از دردهای گرسنگی نیز جلوگیری خواهد کرد، حتی تمام مشکلات گوارشی را تسکین می دهد. بهتر از آن، موز و ماست سیستم ایمنی بدن را تقویت خواهند کرد. 4-سرکه سیب و نان شیرینی حلقوی ترکیب کردن سرکه سیب با نان شیرینی حلقوی مورد علاقه ی شما، درست مانند سرکه بالزامیک و نان
"برگزاری جلسه حذف جوش شیرین در فرآیند پخت نان شهرستان نجف آباد"
ارگانهایی که در امر تهیه و توزیع نان شهرستان فعالیت دارند تقدیر و تشکر نموده و اظهار داشتند در صورتی که فردی در آینده از جوش شیرین استفاده نموده و سلامت مردم را به مخاطره انداخت با جدیت برخورد گردد. آقای دکتر گله داری ریاست محترم شبکه بهداشت و درمان شهرستان نجف آباد نیز در این جلسه ضمن برشمردن مضرات استفاده از جوش شیرین که میتواند یکی ازعلل بیماریهایی همچون سرطانهای دستگاه گوارش باشد اظهار
روماتیسم؛ بیماری هزار چهره
تشخیص بافت خودی از غیرخودی نباشد و به بافت خودی حمله کند؛ درست مانند این است که سربازان یک کشوری که مورد حمله قرار گرفته است، در حین فرار یا در حین دفاع، به افراد خودی نیز حمله می کنند و در بیماری های خود ایمن هم وضع به این گونه است. احمدرضا جمشیدی ادامه داد: بیماری اسکلودرمی هم از این قاعده مستثنی نیست و تنها تفاوتی که با سایر بیماری های خودایمنی دارد این است که بیماری همراه با
کمبود مشتری مسکن و وام های جدید
دهی به متقاضیان خرید مسکن مورد استقبال قرار نمی گیرد. اوضاع حوزه مسکن وخیم است... به طوریکه معاون وزیر راه و شهرسازی درباره استقبال پایین مسکن اولی ها از وام 80 میلیون تومانی خرید خانه یاد می کند.... مسکن مُررررررررررررررررررررد.... همه حرفها درست است یعنی از یک طرف مردم قدرت خرید ندارند و از طرف دیگر سازنده نمی سازد چون صرف ندارد اما در نهایت این چرخه رکود که تا کنون فقط
بهترین مواد غذایی برای تسکین " سندروم روده تحریک پذیر"
وعده صبحانه میل شود به افزایش سطح انرژی در نخستین ساعات روز کمک می کند. همچنین هیدرات های کربن آن به کندی جذب می شوند که می تواند احساس سیری را در ساعات طولانی تری حفظ کند. جو دوسر حاوی فیبرهای حل شدنی است که در بهبود یبوست مؤثر بوده، حرکات دودی روده ها را تحریک کرده و از فلور روده ای محافظت می کند. این غله را می توانید به شکل خام همراه با شیر یا ماست و همچنین در ترکیب انواع
