خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اختلال خواب، بیماری های جسمی و روانی را به همراه دارد
دارند سال هاست از این دارو استفاده می کنند که متأسفانه این مسئله سبب وابستگی به دارو و مزمن شدن بیماری شان شده است. لطفا در مورد اختلالات خواب ناشی از بیماری های روانی بیشتر توضیح دهید. هر بیماری روانی ای می تواند اختلال خواب به همراه داشته باشد؛ اختلال خواب به صورت کم یا زیادشدن خواب و به صورت کاهش کیفیت خواب. به هر شکل ممکن است، این اختلال خود را نشان دهد و می شود گفت که در
افراد چاق به کدام ویتامین احتیاج دارند؟
مصرف دارند، در سطح بیشتری موجود باشد. اگرچه گردش ویتامین E در جریان خون ممکن است بالا باشد، اما در افراد چاق این ریزمغذی های حیاتی راه خود را به بافت هایی که به آن ها نیاز دارند، پیدا نمی کنند.ویتامین E با لیپیدها یا چربی های پیدا شده در خون همراه است، اما مشخص شد بافت های بدن افراد چاق دریافت برخی از این لیپیدها را به دلیل دارا بودن میزان چربی کافی نمی پذیرند و در این فرآیند ویتامین E هم پذیرفته نمی شود. بنابراین از آنجا که بافت های بدن با استرس اکسیداتیو جدی روبرو هستند، رساندن ویتامین E به آن ها با مشکل روبرو می شود. ...
خواص شیر شتر
پیشرفت های خوبی دست یافته اند . در آزمایش ها و مطالعاتی که در کشور هند به عمل آمده موش های سرطانی که تحت درمان با شیر شتر قرار داشتند درمان شان به میزان قابل توجهی موفقیت آمیز بوده است. مطالعات علمی در هندوستان نشان داده شیر شتر التهاب لوزالمعده را کاهش داده و ساخت انسولین را تحریک می کند و مصرف مداوم و منظم آن در برنامه غذایی سبب کنترل قند خون می شود. شیر شتر به دلیل میزان بسیار کم لاکتوز
رژیم غذایی مناسب برای سرگیجه
سرگیجه می شود و مواد غذایی غنی از آهن ( کرفس، ذرت، آجیل، نخود فرنگی، اسفناج، کاسنی، هویج و خیار ) درسرگیجه ای که ناشی از کم خونی است مفید است مواد غذایی که در سرگیجه مناسب نیستند الکل، قهوه، تنباکو و دیگر مواد مخدر سبب سرگیجه می شود. مواد غذایی پر چرب و حاوی کلسترول بالا مخصوصاً اگر منشاء حیوانی داشته باشد برای سرگیجه مضر است. مواد غذایی شور مانند نمک فشار
ویتامین E؛ ویتامینی که چاق ها به آن نیاز دارند!
تاکید کردند که، به احتمال زیاد تعداد قابل توجهی از مردم این کشور دچار کمبود ویتامین E هستند که، این کمبود می تواند طیف وسیعی از بیماری های شناخته شده مرتبط با سندرم متابولیک، همچون بیماری های قلبی، دیابت، آلزایمر و سرطان را تشدید کند. ویتامین E قابل حل در چربی است و باید در افراد مبتلا به اضافه وزن که به میزان زیادی از غذاهای چرب مصرف دارند، در سطح بیشتری موجود باشد. اگرچه گردش ویتامین E در
نقش اُمگا3 در پیشگیری از شکستگی لگن
احتیاج دارد ولی خود توانایی تولید آنها را ندارد. مطالعات قبلی نشان داده است که گرچه هر دو این چربی ها مفید هستند ولی اُمگا3 خواص ضدالتهابی دارد درحالیکه اُمگا6 هم خواص ضدالتهابی و هم خواص التهابی را با هم دارا می باشد. طب تحقیقات زنانی که نسبت اُمگا6 به اُمگا3 خون آنها بالاست احتمال شکستگی لگن دو برابر زنانی است که این نسبت در آنها حداقل ممکن می باشد. در اکثر رژیم های غذایی این نسبت در حد
مطالب سایت آخاله الگویی برای تعامل رسانه ها
بینی می شد تعصب مردسالاری چیره باشد، نشان از تحول در نگرش ها بود. باغداران نیز به سبب شرکت در برنامه ها از اعتماد به نفس بالایی برخوردار بودند و در بیان دیدگاه های خود مشکلی نداشتند و آن چه از واژه های تخصصی و علمی بر زبان می آوردند، نشان از تاثیر مثبت آموزش بر آنان داشت. وجود تنی چند از آموزگاران بازنشسته هم که به باغداری گرایش یافته بودند، در این ارتباط دوسویه بی تاثیر نبود. باغداران
چربی های خود را با ورزش بوسو بسوزانید +عکس
انجام تمرینات 20 تا 25 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید. - ضمن انجام تمرینات به دم و بازدم تان توجه داشته باشید و نوشیدن آب کافی را فراموش نکنید. - برای کاهش وزن نسبت به میزان کالری مصرفی حساس تر باشید و مصرف قند های ساده و چربی های مضر را کاهش دهید تا به نتیجه مناسب برسید. - تمرینات بوسو به روش های مختلفی انجام می شود و می توانید طیف وسیعی از حرکات را با توجه به وضعیت جسمانی، هدف از
از سیر تا پیاز امگا 3
دریافت آن در بدن اکسید می شود و پس از اکسیداسیون، به بافت های مختلف از جمله عروق و حتی کبد آسیب می رساند و موجب ایجاد کبد چرب شود. وی بیان کرد: با تمام خواص مفیدی که مصرف امگا 3 دارد ولی برای برخی هم مضر است. افراد دچار اختلالات خونی، کسانی که پوستشان به راحتی دچار کوفتگی و کبودی می شود، افرادی که داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین یا وارفارین استفاده می کنند، افرادی که به غذاهای دریایی
مشروح نشست دینی مرکز گفتگوی ادیان با کنفرانس اسقفان سوئیس
از سوی سه چهرة آکادمیک دیگر مربوط به این جریان به نام های مارگارت آرچر [86] ، آندرو کالیر [87] و داگلاس پورپورا [88] و ورود جدی تر این جریان به مطالعات دینی گردید. اشاره شد که باعث شگفتی بنده نشد و بنده همواره حلقه مفقوده ای در رئالیسم انتقادی اولیه و دو اثر نخست بسکار به نام های یک نظریه رئالیستی از علم و امکان طبیعت گرایی می دیدم که بالاخره این حلقه مفقوده خود را در اثر توحیدی و عرفانی او نشان
کودکان را از امواج بی سیم دور نگه دارید
که باعث افزایش این خطرات در کودکان می شود، اشاره کرده ایم. 1.افزایش اختلالات خواب نتایج مطالعات نشان می دهند افرادی که بیشتر در معرض امواج رادیویی با فرکانس پایین از تلفن همراه هستند به سختی به خواب می روند و الگوی خواب آنها نیز تغییر می کند. شروع افسردگی و فشارخون نیز با کم خوابی در ارتباط است. گزارش ها مبین این مطلب هستند که اکثر کودکان به خصوص پسرها هنگام خواب گوشی خود را
مصرف این مواد غذایی در برابر آلودگی هوا معجزه می کنند
خواص ضد التهابی هستند. *** آووکادو، اسفناج و مواد غذایی حاوی ویتامین E تحقیقات انجام شده توسط کالج کینگ لندن و دانشگاه ناتینگهام نشان می دهد که آووکادو، اسفناج و مواد غذایی حاوی ویتامین E مانع از آسیب ناشی از آلودگی هوا به ریه می شوند و مصرف روزانه این مواد توصیه شده است. *** کلم بروکلی مطالعات محققان دانشگاه جان هاپکینز نشان می دهد که کلم بروکلی و جوانه آن ذرات
دلایل تیرکشیدن و درد قفسه سینه
زندگی ضعیف نیز می تواند سبب فشار بیش از حد بر روی قلب شده و باعث سفتی عروق و یا درد در سمت چپ قفسه سینه شود این شیوه شامل دیابت، چاقی و یا مصرف بیش از حد الکل یا دخانیات است عدم کنترل این مسائل می تواند به مسائل شدید قلبی از جمله حمله قلبی منجر شود. مشکل روده . گاهی اوقات مشکل روده سبب درد در قفسه سینه خواهد شود گاز با فشار دادن از طریق روده می تواند سبب درد در سمت چپ قفسه سینه شود .
تایید قرص درمان ایدز توسط سازمان غذا و دارو
به گزارش شفا آنلاین ،این قرص Genvoya نام دارد و محصول شرکت Gilead Sciences است و در یک دوز مشخص ساخته شده است. قرص عفونت HIV برای افراد 12 سال به بالا که وزن بیشتر از 35 کیلوگرم دارند و تابحال درمان نشده اند، قابل استفاده است؛ همچنین می توان از این دارو در افرادی استفاده کرد که ویروس توسط درمان های دیگر سرکوب شده باشد. این دارو حاوی یک مهارکننده قوی HIV به نام تنوفوویر است که قبلا توسط همین
زمان مناسب بین خواب و غذا خوردن
مواد غذایی سنگین مانند غذاهای چرب، فست فودها، محرک ها یا تحریک کننده ها را استفاده کنند. وی در پایان گفت: توجه به مصرف مواد غذایی و نوع آن قبل از خواب اهمیت بسیار دارد افراد چاق نباید غذاهای سنگین و تحریک کننده و یا چرب مصرف کنند و یا افراد لاغر نباید غذاهای سبک مصرف کنند. به طور کلی مصرف غذاهای سنگین هنگام شب باعث حذف صبحانه می شود زیرا در این هنگام ممکن است معده تخلیه نشود و کیفیت خواب پایین بیاید. مصرف غذاهای محرک، چای پر رنگ، قهوه، کاکائو، ادویه مضر است و کیفیت خواب را از بین می برد و غذاهای ساده باعث افت شدید قند خون می شود. باشگاه خبرنگاران ...
نبرد هوایی
ماست بخورید. در ضمن مصرف دوغ و ماست پروبیوتیک بهتر از انواع فرآوری نشده آن است. مایعات بنوشید: بدن شما برای جلوگیری از تأثیر مواد مضر، از طریق تعریق، ادرار و مدفوع آلودگی ها را دفع می کند. بنابراین، در روزهایی که هوا آلوده است مایعات بیشتری بنوشید. این مایعات می تواند آب، شیر یا حتی آبمیوه های طبیعی باشد. گوشت را از یاد نبرید: برای از بین بردن اثرات مخرب فلزات سنگین مثل سرب که
تولید نانوکپسول های حاوی پودر امگا-3 توسط محققان ایرانی
شعار سال : این نانوکپسول ها در صورت تولید انبوه می توانند در جیره غذایی مورد استفاده قرار گرفته و سبب افزایش سطح سلامت افراد مصرف کننده شوند . اسیدهای چرب غیراشباع نظیر امگا-3، زمانی که به طور منظم و در غلظت مناسب مصرف شوند، دارای مزایای فراوانی بوده و تأثیر مثبتی بر سلامت انسان دارند. متأسفانه بدن انسان قادر به سنتز این اسید های چرب غیراشباع نیست. این موضوع سبب شده تا این دسته از مواد
لزوم ارزیابی سلامت محصولات تراریخته از سوی سازمان غذا و دارو
وزارت بهداشت و سازمان غذا و داروست که در مورد محصولات تراریخته آخرین تحقیقات علمی را به عمل بیاورد و در صورت بی خطر بودن، مجوز مصرف بدهد. خضری در ادامه گفت: به نظر می رسد در مورد تولید یا واردات محصولات تراریخته بیشتر بحث اقتصادی مطرح است. ما الان روغن پالم را وارد می کنیم که اسید چرب اشباع شده دارد و ایجاد انسداد عروقی در قلب و مغز می کند و موجب بروز سرطان می شود. اگر به پیشینه این
بیماری های عجیب آدم معروف ها!
اما این مشکلات با وارد شدن او به روزگار جوانی و گذر از سن نوجوانی پایان یافت. سلنا گومز تا همین چند وقت پیش خوراکی هایی چرب و پر ضرر می خورد و برای فرار از ورزش کردن به خانه دوستان صمیمی اش می رفت. شکلات های رنگارنگ و خوردن تنقلات باعث شد تا سال گذشته به خاطر مسمومیت پایش به بیمارستان باز شود و چند روزی را مهمان تختخواب باشد. اما این داستان مدت زیادی طول نکشید و زمانی که پزشک در مورد
نفت ایران پس از برجام؛ از ترد ید تا پیروزی
سیتی کروپ، IHS، مرکز سیاست انرژی جهانی د انشگاه کلمبیا، شرکت شلومبرگر، شرکت بی پی و موسسه بلفر هاروارد د رباره نتایج توافق بر حوزه انرژی گفت وگو کرد ند . محمد صاد ق جوکار پژوهشگر ایرانی موسسه مطالعات انرژی د ر ایران گزارش کوتاهی از این نشست را تهیه کرد ه است که می خوانید : اکثریت صاحبنظران پیش بینی کرد ند توافق نهایی مطابق د وره زمانی پیش بینی شد ه د ر برجام به پیش خواهد رفت و مخالفت ها
عوامل افزایش هورمون های مردانه در زنان
زنان ایجاد می کند. تغییر فرم بدن و عضلانی شدن آن هم از عوارض افزایش هورمون های مردانه در زنان است. آیا بروز توده ها در تخمدان می تواند، سبب ایجاد هورمون مردانه شود؟ یکی از انواع تومورهای تخمدان وجود دارد که ممکن است با تغییرات هورمونی و افزایش هورمون مردانه در خون همراه باشد، این تومور منجر به بروز سلول های شبیه بیضه در تخمدان می شود، که یکی از بدخیمی های تخمدان است که با
از خوردن غذاهای شور پرهیز کنید
میزان ید را بهتر و به مدت بیشتری نگهداری می کنند اما نمک تصفیه نشده به علت داشتن ناخالصی در افرادی که سابقه بیماری های گوارشی، کلیوی و کبدی دارند و حتی مصرف مداوم آن در افراد سالم منجر به بروز ناراحتی های گوارشی ، کلیوی ، کبدی و حتی کاهش جذب آهن در بدن می شود. وی خاطر نشان کرد : فشار خون بالا، سکته قلبی، سکته مغزی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و...، از عوارض مصرف زیاد نمک است و برای
چگونه در 7 روز بدنمان را کاملا از قندها پاک کنیم
وارش نیوز: آیا شما چربی شکمی دارید؟ آیا شما اضافه وزن دارید؟ آیا همیشه هوس خوردنی های شیرین می کنید؟ آیا شما با انجام رژیم های کم چرب، باز هم لاغر نمی شوید؟ یا حتی شاید بدتر، آیا شما به دیابت نوع 2 مبتلا شده اید؟ اگر شما به هر کدام از سوال های بالا پاسخ مثبت دادید، وقتش است که قند را تا حد امکان از بدن خود دور کنید. اما چطور می توان چنین کرد؟ 1. تصمیم به انجام این سم زدایی
برطرف کردن افسردگی پاییز (عکس)
نخزد و خانه را سرد نکند. دیگر نمی شود به اعتبار گرمای هوا، راحت لباس پوشید و از منزل بیرون رفت و صبح زود که از منزل بیرون می زنید، تک و توک افرادی را می بینید که بالاپوش های شان را ضخیم تر کرده اند. اینها همه نشان دهنده این است که پاییز آمده و حال پاییزی، افسردگی اش را هم با خودش هدیه آورده است. البته هستند افرادی که با آمدن پاییز حال شان بهتر است و شب های بلند پاییز را به
درمان سکته مغزی با تغذیه (عکس)
بیش از اندازه کالری و چاقی و اضافه وزن ناشی از آن، سردسته عوامل ابتلا به بیماری های متابولیکی مانند فشار خون بالا و عوارض ناشی از آن مثل سکته مغزی محسوب می شوند. افزایش کالری دریافتی، بالا رفتن درصد و توده های چربی در بدن و در نتیجه، بروز اختلالت متابلویک را در پی خواهدداشت. این اختلالات متابولیک می توانند سختی عروق را به دنبال داشته باشند. سختی عروق بدن که به دلیل رسوب چرب، کلسیم و
روشی موثربرای جلوگیری از انزال زودرس
این مشکل را بیشتر کند. شیوع این اختلال طبق گزارش مرکز مشاوره بین المللی جنسی و اختلال کارکرد نعوظ ICSED (International consultation on Sex and Erectile dysfunction) در سال 2003 میلادی 3525% مراجعین مرد به کلینیک مشکلات و درمانهای جنسی و 30% مردان50 18 سال را شامل می شود. برخی مطالعات دیگر شیوع اختلال را حدود 40 35% مردانی که به خاطر اختلالات جنسی درمان می شوند، گزارش می کنند
چی بخریم؟ از بخاری تا پکیج و اسپلیت!
زیاد نیز نمی توانید منزلتان را به نحو مطلوب گرم کنید. در خور ذکر است که انتخاب یک سیستم گرمایشی مناسب، می تواند هزینه ها و میزان مصرف انرژی را کاهش دهد و سبب حفظ منابع زیست محیطی شود. ما در ادامه این مطلب، نتیجه گفت و گوهایمان را با چند کارشناس این حوزه جمع آوری و مطرح می کنیم. بخاری گازی؛ قدیمی و مقرون به صرفه رایج ترین وسیله برای گرم کردن خانه ها نه تنها در ایران بلکه در جهان
بازنمایی خصلت های فتوت و پهلوانی در تولیدات رسانه ای ایران و غرب
فطرت انسانی و استیلای آن بر ظلمت صفات نفسانی تا فضایل اخلاق ملکه گردد و رذایل به کلی شفا پذیرد . در اینجا کاشفی شرحی درباره علت جوانمرد خواندن هر یک از افراد بازگو می کند از جمله اینکه جوانمرد خواندن حضرت ابراهیم علیه السلام به سبب گذشتن او از جان و مال و فرزندانش بود و دویم یوسف را جوانمرد گفت، به واسطه آنکه گناه برادران را به روی ایشان نیاورد و با آن خواری که با او کرده بودند، گفت: لا
افزایش بیماری های مزمن در زنان
به گزارش شفا آنلاین ، نتایج مطالعات کشوری حاکی از آن است که آمار فشار خون بالا در زنان 15-64 ساله حدود 17درصد و کلسترول خون بالا در حدود 36درصد است. هم چنین اضافه وزن وچاقی درحدود نیمی از زنان همین گروه سنی، گزارش شده است. رفتار های غذایی نامناسب مثل مصرف غذا های چرب وسرخ شده، فست فود ها، نوشیدنی های قندی وشیرین، مصرف زیاد شیرینی، شکلات و به طور کلی مواد غذایی شیرین و مصرف نمک زیاد در
اطلاعاتی در زمینه سندرم شایع در زنان نازا
: امروزه بیماری سندرم تخمدان پلکیستیک مشکل برخی از زنان در سنین باروری است. این بیماری خود را با نشانه ها و علائم مختلف نشان می دهد بنابراین زنانی که در سنین باروری قرار دارند باید با مشاهده علائمی مانند اختلالات قاعدگی، موهای زائد، نازایی، ابتلا به دیابت یا حتی افزایش چربی خون به کلینیک های زنان و غدد مراجعه کنند. اثبات ابتلای فرد به این بیماری تنها با گزارش سندرم تخمدان پلی کیستیک در آزمایش
