خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8درمان طبیعی برای بهبود التهاب کلیه ها
التهاب کلیه ها یا نفریت یک بیماری بسیار رایج است که در غالب موارد به دلیل وجود مواد سمی و تبدیل آنها به عفونت، سطح بالای اسید اوریک و یا یک بیماری زمینه ای ایجاد می شود. به طور کلی، این بیماری با مصرف آنتی بیوتیک مناسب و تحت نظر پزشک تقریبا به خوبی درمان می شود. البته در دوران درمان باید مراقب تغذیه و توجه به عادات صحیح زندگی نیز داشت. روش های طبیعی نیز می تواند تاثیر زیادی در درمان ...
معجزه چربی سوزی این 7 خوراکی
دارویی آرام بخش را به چای و کیک اضافه کنید و از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. بادام کالری پایین بادام نقش مؤثری در کاهش وزن بازی می کند، تحقیقات انجام شده روی این مغز جادویی نشان داده است: چربی تک سیرنشده موجود در بادام علاوه بر اینکه میزان انسولین خون را تنظیم می کند در موجب افزایش احساس سیری می شود و بدین وسیله حجم غذای مصرفی را در طول روز کاهش می دهد. آواکادو ...
مصرف مولتی ویتامین دو روی یک سکه
مردم مصرف ویتامین ها را به عنوان راه حلی برای سلامتی خود می دانند. به صورتی که در حدود 40 درصد از مردم آمریکا ویتامین مصرف می کنند. کودکان قرص های ویتامین به شکل شخصیت های کارتونی می خورند و افراد بالغ آنقدر از این مواد استفاده می کنند که جمله ویتامی نهایت را فراموش نکن را نشنوند. فاطمه سلیمانی دبیر کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی دارو سازمان غذا و دارو درباره ضرورت مصرف مولتی ویتامین ها ...
13 ماده غذایی برای سوزاندن کالری
طور خام و یا پخته شده مصرف کرد و از ترکیبات غذایی مفید موجود در آن بهره مند شد. کلم بروکلی کلسترول خون را کاهش داده و سموم مختلف را در بدن دفع می کند. این سبزی دنیایی از ویتامین D، ویتامینA و ویتامینK است. ارزش غذایی قابل توجه این سبزی تا آن حد است که توصیه می شود همواره چند برگ از آن در کیسه ای تمیز در کیفتان به همراه داشته باشید. توصیه می شود کلم بروکلی را با سس مصرف نکنید زیرا سس ها ...
راههای بهتر سرخ کردن سبزی ها
افزایش دما که یکی از علت های تخریب روغن و به وجود آمدن ترکیبات سمی و سرطان زا در آن است ؛ کاهش یابد. در بعضی از غذاها با استفاده از ترفندهای ویژه ای می توانید کمتر از مواد سرخ شده استفاده توصیه همه متخصصین تغذیه مصرف سبزی به صورت خام ، بخار پز یا لااقل آبپز است.البته برای پخت برخی از سبزی ها مانند بروکلی استفاده از مایکرویو به عنوان اولین انتخاب توصیه شده است هدف از انتخاب روش پخت ...
مضرترین خوردنی ها برای کودکان
داشته باشند؟ آیا انواع مشخصی از خوراکی ها وجود دارند که والدین باید کودکان خود را از مصرف آنها منع کنند؟ در پاسخ به این پرسش ها متخصصان دانشگاه ملی دوک در سنگاپور به بررسی دقیق انواع خوراکی هایی که با چاقی و اضافه وزن در کودکان مرتبط هستند، پرداختند. در این بررسی اطلاعات مربوط به رژیم غذایی و شاخص توده بدنی نزدیک به 4500 کودک انگلیسی که در دهه 1990 جمع آوری شده بودند ارزیابی شده و همچنین ...
مراقبت های بارداری در برابر بیماری های پاییزی
. احتمال دارد زمانی که دمای هوا پایین می آید، خانم های باردار میل بیشتری به غذاخوردن پیدا کنند. بنابراین بهترین زمان است تا برای خود خوراک لوبیای پر ادویه، پودینگ و یا سوپ جوجه تهیه کنید. این غذاها سرشار از مواد مغذی هستند، بویژه اگر تمام انواع لوبیاها را به همراه گوجه فرنگی در ادویه زیاد بخوابانید. توصیه می شود قبل از به پایان رسیدن این فصل از محصولات کشاورزی آن به خوبی ...
چند نکته آشپزی برای دختر خانم های تازه عروس
( خیلی کم چون عطر شوید نافذه ) آب دوغ خیار : مرزه + شوید + پیازچه آشنایی و درست کردن پاپریکا پاپریکا همان فلفل دلمه ای خودمان است. گرد آن که از فلفل قرمز رسیده تهیه می شود در بسیاری از غذاهای اروپای شرقی به ویژه مجارستان مصرف دارد و عطر و رنگ فلفل قرمز را به غذا می دهد ولی تندی ندارد. این گرد را می توان به جای رب گوجه فرنگی به خورش یا آبگوشت زد بدون آن که طعم غذا زیاد عوض ...
دانستی هایی راجع به درباره سقط جنین
بیفتد به بررسی نیاز دارد تا علت زمینه ای آن مشخص و رفع شود. غیر از ناهنجاری های کروموزومی برخی دیگر از مسائل مثل بیماری های زمینه ای از جمله بیماری های غدد داخلی، دیابت، تیروئید و... هم می تواند باعث سقط شود. نارسایی تخمدان و برخی بیماری های ساختاری رحم مثل دیواره دار، نارسایی گردنه رحم، عفونت هایی مثل توکسوپلاسما و... می تواند عامل سقط باشد. عوامل محیطی مثل آلودگی هوا، آلودگی های ...
خوراکی هایی که غذا نیستند
...> پروتئین، چربی، ویتامین، کربوهیدرات و املاح آب جزو مواد مغذی موجود در غذا هستند که به مصرف آن ها نیاز داریم تا سلول های ما رشد کند. حالا نور، هوا، حرارت زیاد، فشار یا ضربه و آب زیاد مواد غذایی ما را خراب می کنند و گواه این ادعا هم این است که غذا می خورید، اما فایده ندارد. افزودنی ها، فست فودها، آبمیوه های صنعتی و ... نیز بلای ما شده اند تا مانع جذب مواد مغذی غذا شوند. نحوه طبخ صحیح ...
این روغن ها را نخورید
بیشتر شده که این دو عامل سبب افزایش وزن و ریسک فاکتورها برای افزایش بیماری های قلبی و عروقی شده است. این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان با بیان اینکه نوع روغن ها می تواند تاثیر سوء بر سلامت قلب داشته باشند، افزود: استفاده از روغن های جامد اعم از حیوانی و گیاهی در مدت زمان طولانی باعث افزایش چربی های بد خون شده و در طولانی مدت موجب انسداد و سختی عروق و نهایتا ایجاد و تشدید بیماری های قلبی می ...
علت خستگی و کوفتگی و درمان آن
هم باشد و حتی انجام کارهای روزانه را هم برای تان دشوار کند. البته کم نیستند افرادی که کمبود آهن را همراه با کمبود ویتامین D تجربه می کنند و به خاطر هر دوی این فقدان ها دچار ضعف عضلانی و درد در ماهیچه های شان می شوند. اگر می خواهید با این دردها مبارزه کنید باید از خوراکی هایی مانند آجیل، لوبیا و اسفناج، ماهی، تخم مرغ، و قارچ کمک بگیرید و با مصرف بیشتر گوشت قرمز فقرآهن تان را جبران کنید ...
زنان شاغل بارداری که در معرض خطرند
رادیولوژی که این مساله در سه ماهه اول بسیار خطرناک تر است و احتمال آسیب به جنین وجود دارد. همچنین شغل هایی که نیاز به نشستن طولانی پشت میز دارند، خطرناک است، زیرا این شرایط موجب لخته شدن خون در وریدها بویژه در وریدهای پا می شود. راه حل آن است که خانم باردار هر یکی دو ساعت از پشت میز بلند شود و تحرک داشته باشد یا دست کم پاهایش را تکان دهد تا احتمال این مشکل کمتر شود. چه ...
قاتل خاموش گرما و سرما نمی شناسد!(گزارش روز)
شهروندان دارد و می گوید: کوره بخاری باید همیشه تمیز باشد، شیشه بخاری شکستگی نداشته باشد، منافذ در و پنجره کمی باز باشد تا هوا داخل و خارج شود. آتش از ما خیلی قویتر است! شعله نیاز به اکسیژن دارد و آتش خیلی از ما قویتر است. یک بخاری معادل 10 نفر انسان بالغ اکسیژن مصرف می کند. یعنی وقتی 10 نفر در یک خانه هستند و یک بخاری روشن است، معادل این است که 20 نفر تنفس می کنند. پکیج و آبگرمکن دیواری ...
6 اصل سلامت در طب سنتی
توجه به مواد جمع شده در بدن و تدابیر مربوط به حفظ یا خارج نمودن این مواد می باشد. طبیبان معتقد بودند که در اثر مصرف مواد غذایی مختلف و در گذر زمان مواد زائدی در بدن جمع می شوند که لازم است توسط تدابیر خاصی که مستلزم رعایت اصولی می باشد از بدن خارج شوند. رعایت این اصول ششگانه می تواند نقش مهمی در حفاظت افراد از ابتلا به بیماری ها و تقویت قوای انسان ها ایفا نماید بطوری که حکیم گیلانی در کتاب حفظ الصحه ناصری می فرماید: کسی که مواظب تدابیر حفظ الصحه با جمیع شرایط آن شود، حتماً عمر طبیعی آن یک صد و بیست سال است. ...
با این خوراکی ها و قدرت معجزه آسایشان در چربی سوزی آشنا شوید
کنید و از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. بادام کالری پایین بادام نقش مؤثری در کاهش وزن بازی می کند، تحقیقات انجام شده روی این مغز جادویی نشان داده است: چربی تک سیرنشده موجود در بادام علاوه بر اینکه میزان انسولین خون را تنظیم می کند در موجب افزایش احساس سیری می شود و بدین وسیله حجم غذای مصرفی را در طول روز کاهش می دهد. آواکادو اگرچه این میوه سبز خامه ای ...
زیبایی پوست و صورت با 10 روش کم هزینه و آسان
پوست خود مالیده وماساژ دهید و پس از مدتی با آب ولرم بشویید . 6.ماسک تخم مرغ و عسل : ماسک تخم مرغ و عسل برای کاهش چین و چروک و منافذ پوست صورت بسیار مفید است برای تهیه ی این ماسک 1 عدد تخم مرغ را با 1 قاشق غذا خوری عسل و 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و روی پوست خود بمالید و پس از 20 دقیقه پوست خود را بشویید این کار باعث مرطوب شدن پوست نیز می گردد. 7.تونر پوست گیاهی : همه ی ...
سرگیجه از چیست و چطور درمان می شود؟
سرگیجه درافراد مسن می تواند باعث محدود کردن فعالیت های فیزیکی و اجتماعی آنها شود سرگیجه می تواند به سقوط و صدمات دیگر منجر شود. شما ممکن است هنگام بلند شدن سریع یا دراز کشیدن احساس سبکی سر داشته باشید که سبکی سر علل زیادی از جمله ( آلرژی، استفراغ، اسهال، تب، کم آب شدن بدن در اثر بیماری، خونریزی، آریتمی قلبی، اضطراب و استرس، تنفس بسیار عمیق و یا سریع و مصرف ( تنباکو، الکل یا مواد مخدر ...
این ضدعفونی کننده ای سنتی را بشناسید
است در جعبه هایی که خاک آن نرم و خوب تهیه شده، می کارند و پس از اینکه نهال های جوان پنج - شش برگ دادند آنها را به گلدان های سبدی یا بامبویی منتقل می کنند. در مناطق حاره انتقال به محل اصلی در فصل باران و در مناطق معتدل ماه های آبان و آذر مناسب است. وی در پایان تصریح کرد: قطره های ضد سرفه، انواع شربت ها، مایعات تبخیر کننده، روغن های مالیدنی، انواع خمیردندان و مواد شستشوی دهان حاوی روغن اکالیپتوس یا ترکیب اصلی آن یعنی سینئول است. ...
7 روش کارآمد برای ترک سیگار
مواد غذایی خاصی را به مراجعان خود توصیه می کنند. آنها مصرف روزانه جوی دو سر، اسفناج، برگ چغندر، سیر، کاهو، چای سبز، شلغم، کلم بروکلی و برگ کلم را بهترین برنامه غذایی برای آمادگی جسمانی بیشتر برای ترک سیگار معرفی می کنند. به اعتقاد آنها مصرف این مواد غذایی علاوه بر آنکه انرژی لازم برای مقاومت بدن فرد را افزایش می دهد موجب افزایش ایمنی دستگاه تنفسی به ویژه ریه نیز می شود. ماساژ ژاپنی را ...
درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی
درمان سرطان خون،موثر است. توت ها توت ها این میوه های خوشمزه که انواع مختلفی دارند یکی از منابع غنی انتی اکسیدان به شمار می روند .این نوع میوه ها غنی از آنتی اکسیدان است و کبد را ترمیم می کند. برای دفع چربی از سلول های کبد، از انواع توت ها استفاده کنید.
چند توصیه تغذیه ای برای سلامت قلب
سلامانه : دکتر مجید کاراندیش در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: بیماری های قلب و عروق از جمله شایع ترین بیماری ها در تمام کشورهای جهان و از مهمترین علل مرگ و میر بین بزرگسالان است. وی افزود: مجموعه ای از بیماری هایی که قلب و سیستم خون رسانی به بدن را در بر می گیرند، بیماری های قلب و عروق نامیده می شوند و شایع ترین بیماری هایی که این سیستم را درگیر می کنند، فشارخون بالا و تصلب ...
گرانی های نامحسوس کلید خورد
گزارش بانک مرکزی در هفته ای که گذشت، روایتی نسبتا متفاوت بود. در حالی که نرخ لبنیات، گوشت قرمز، قندو شکر، چای و روغن نباتی در هفته یادشده ثابت بود اما قیمت تخم مرغ، برنج، حبوبات، میوه ها و سبزی های تازه با افزایش قیمت نسبت به هفته گذشته مواجه بودند.در گزارش هایی که کارشناسان بانک مرکزی از سطح بازار دریافت کرده اند، تخم مرغ شانه ای 9500 تومان به فروش می رفت، برنج وارداتی غیرتایلندی افزایش ...
چگونه سردی دائمی پاها را از بین ببریم؟
.... مصرف روزانه گیاهانی همچون فلفل هندی، زنجبیل و سیر به گردش خون کمک می کند. بهتر است از ترکیب این سه ماده غذایی بهره ببرید. ماساژ پا با روغن های عصاره ای فلفل قرمز و دارچین به تسکین سردی پاها کمک می کند. مصرف ماهی به شما کمک می کند رگ ها را تمیز کرده و گردش خون را بهبود بخشید. گیاهانی همچون فلفل هندی، بومادران، جنتیانا و خاراگوش نیز برای بهبود گردش خون به کار می روند. ...
به 10 دلیل ماهی بخورید
و کاهش می دهد. ماهی مفید برای قلب و عروق محققان به این نتیجه رسیده اند که خوردن ماهی ضربان قلب را کنترل کرده و خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. برای این منظور هم بهتر است به ماهی های چرب اعتماد کنید. به عقیده متخصصان خطر گرفتگی عروق و سکته در افرادی که دو مرتبه در هفته ماهی میل می کنند به میزان 40 درصد کمتر است. دلیل آن نیز وجود پروتئین و امگا 3 هایی است که به وفور ...
بازیافت روزانه 750 تن زباله در مشهد
برخی شرکت ها به صورت محدود وارد بازار پرسود طلای کثیف شده اند و این عامل باعث شده تا میزان دفن زباله در برخی کلان شهرهای کشور با وجود رشد جمعیت کاهش یابد . کلان شهر مشهد نیز از این قاعده مستثنی نبوده و شهرداری این شهر تلاش کرده در سال های گذشته با ایجاد خطوط مختلف بازیافت، علاوه بر جلوگیری از تخریب محیط زیست، موضوعات اقتصادی نیز ازجمله تولید کود از زباله، انواع کف پوش با استفاده از لاستیک ...
خواص بی نظیر هسته انگور
.... خواص آنتی اکسیدانی، ویتامین ها ی C و E و بتاکاورتن موجود در هسته ی انگور به مدت 3 روز در بدن فعال می شوند و با عناصر مضر و آسیب رسان مقابله می کنند. هسته ی انگور برای تحریک و تصفیه ی خون هسته ی انگور باعث تحریک جریان خون می شود. این کار مانع از ترومبوز (تشکیل لخته ی خون) شده و فشارخون را کنترل می کند. فلاوونوئیدها که جزو دیگر ترکیبات هسته ی انگور هستند باعث تقویت رگ های خونی ...
یک روز پس از تن ندادن به خواسته لاهوتی توسط 6 نفر طرح سوال و برکنار شدم! دیر یا زود ماجرای انزلی در ...
گفت وگویی اظهار کرد: یک واحد آشپزخانه واقع در شهر رشت به اتهام عدم رعایت مقررات بهداشتی از سوی شعبه چهارم تعزیرات حکومتی رشت پلمپ شد. وی ادامه داد: این واحد صنفی به دلیل وجود تخلفات بهداشت محیط و استفاده از مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته و غیربهداشتی تعطیل شده است. شهرستان های صومعه سرا و آستانه اشرفیه و رضوانشهر، رنگ اکران فیلم را نمی بینند!/ چه کسی پاسخگوست؟ این ...
اگر بعد از رژیم لاغری تان دچار ریزش مو شده اید, بخوانید
ماهی را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید. البته بهتر است با فر پخته و با روغن زیتون مزه دار شوند. بیوتین بیوتین از جمله ویتامین های گروه B است که به مقدار فراوانی در زرده تخم مرغ یافت می شود. این ویتامین محلول در آب برای رشد موها ضروری است. توصیه می شود منابع غذایی آن مانند جگر، قارچ، بادام زمینی و شیر در برنامه غذایی افرادی که در معرض کمبود این ماده مغذی هستند، گنجانده شود. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamatiran. ...
بیماری اوتیسم چیست؟ علائم بیماری اوتیسم در بزرگسالان و بیماری اوتیسم در کودکان
، شکلات و رنگ های مصنوعی است. انواع کنسرو و فست فود منابع روغن های اشباع هستند، علاوه بر این ها، کرم ها و خامه های موجود در شیرینی ها، بیسکویت ها، انواع اسنک و پفک و خوراکی های مشابه، منبع اسیدهای چرب ترانس اند که به شدت بر سلامت این کودکان اثر منفی می گذارد. بهتر است تعداد وعده ها و میان وعده ها برای کودکان مبتلا به اوتیسم افزایش یابد و در هر وعده غذایی حجم دریافت کم شود. اگر کودک عادت به مصرف ...
