خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تأکید گروه های مختلف اصول گرا بر "وحدت"/ راه دومی جز ائتلاف نیست
، گفت: راه عبور از چالش ها و مشکلات و نیل به اهداف و آرمان های انقلاب اسلامی، وحدت است. فدایی با تأکید بر "وحدت باید حول محور ولایت باشد چرا که ولایت اولویت ها را تبیین و در مقام بیان ارزش ها ما را هدایت می کند" تصریح کرد: ولایت در نیازها و مطالبات جاری کشور با کارشناسی ما را به سوی اولویت ها هدایت می کند. دبیرکل جمعیت ایثارگران ادامه داد: هر بار که از گفتمان انقلاب و تبعیت از
سرنوشت دختر هلندی جهاد نکاح +عکس
بپیوندند. او در فیس بوک ادعا می کرد: این جا، هر چیزی که دوست داشته باشید یافت می شود. از نوتلا (nutella) و کیت کت (kit kat) و ردبول (red bull) گرفته تا چیزهایی که در اروپا یافت نمی شوند. شما برای نخستین بار می توانید زندگی در جامعه ای را تجربه کنید که همسایه از همسایه خبر دارد و همه محله روزانه 4 یا 5 بار در مسجد محله گرد هم می آیند. البته او در همین حساب، تبلیغ جهاد نکاح را نیز فراموش نمی کرد: تنها در
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
88 به منافع مردم در حوزه های سیاسی و اقتصادی مانند بسته شدن فضای سیاسی و زمینه سازی برای اجماع برای تحریم های شدید بگذریم اما آیا اگر فضا غبارآلود نمی شد آیا امکان نقد بیشتر مسئولین و مجریان مقصر و در نتیجه احتمال اصلاح اشتباهات بیشتر نبود؟ به عنوان مثال به نظر شما تاثیرگذاری تنها یک نماینده مجلس که این روزها آزادانه به صورتی صریح نظرات درست و نادرست خود را در نامه های سرگشاده و سخنرانی مطرح می
آینه می گوید حال تان خراب است
زیر چشم تان گشاد می شود و زیر چشم های شما پفی بنفش رنگ یا آبی تیره مشاهده می شود. البته پف زیر چشم تنها نشانه ای که باعث آزار شما می شود، نخواهد بود؛ احتمالا یک یا چند نشانه از قبیل خارش بدن، آبریزش بینی، پف صورت و... هم شما را در این روزها کلافه خواهد کرد. چه باید کرد؟ نگاهی به روزهای گذشته بیندازید تا دلیل حساسیت تان را کشف کنید. تغییر فصل و هوا باعث عود آلرژی تان شده یا
طوفان وسواس فکری در ذهن
سلامت نیوز : افکار وسواسی عقاید، تصورات یا تکانه های ناخوشایند و پریشان کننده ای هستند که به طور مکرر وارد ذهنتان می شوند. این افکار برخلاف میل شما به ذهنتان وارد می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران، آیا برایتان پیش آمده که بعد از شستن دستان تان هنوز هم فکر کنید آنها کثیف هستند؟ آیا افکاری به ذهن تان می آید که به نظر بی معنی است و قادر به کنترل آنها نیستید؟ آیا دستان
آغاز پیشوایی آخرین برگزیده خدا
(ع) را نوید داده بودند . نه فقط پیروان مکتب اهل بیت(ع) که برخی از دانشوران اهل سنّت، در روایاتی چند به این حقیقت بزرگ اشاره کرده اند.[3 ] تأکید بر پیشوایی آخرین امام معصوم از آن جا که شرایط امامت آخرین امام، با پیشوایان پیشین دگر گون بود، پافشاری های فراوانی بر آگاهی بخشی امامت ایشان شده است . برخی روایت ها که بر این امر اصرار داشت، بدین قرار است :
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین
تواند ناشی از خوردن کرم کدو از ماهی های آلوده باشد. زیرا کرم کدو مواد مغذی بدن شما را مصرف می کند. در هرحال علت کمبود این ویتامین ، اغلب ناشی از فقدان ماده ای به نام فاکتور داخلی معده می باشد. فاکتور داخلی پروتئینی است که توسط معده ترشح شده و برای جذب ویتامین B12 ضروری است. ویتامینB12 در معده از ماده غذایی جدا می گردد و فاکتور داخلی پروتئینی است که توسط معده ترشح شده و به ویتامین B12
چاق هستید؟ به اندازه کافی می خوابید؟
و بدون کیفیت موجب اختلال در سوخت و ساز بدن می شود. به طور متوسط ما نیاز داریم در شبانه روز حدود هفت ساعت بخوابیم. در واقع، اثر میزان و کیفیت خواب بر کاهش وزن را می توان با هورمون های شبانه مرتبط دانست. دو هورمون مؤثر در این زمینه، هورمون های لپتین و گرلین هستند. کم خوابی و کمبود خواب می تواند موجب برهم خوردن تعادل این دو هورمون گردد. این هورمون ها به عنوان هورمون های اشتها شناخته شده
یادی از علی کوچولو این مرد کوچک
تنهایی بار گویندگی به جای همه نقش ها را به عهده داشت. البته تا آنجا که نگارنده در ذهنش مانده است خانم راستکار را قبل و بعد از ماجراهای علی کوچولو در سینما و تلویزیون، کمتر به عنوان دوبلور نقش بازیگران کم سن و سال به یاد می آورد، ولی در این مجموعه، ایشان نه فقط به جای فرزانه کابلی، که در جایگاه دوبلور امید آهنگر و بقیه نقش ها (مانند دو کودک دیگر) نیز صحبت می کرد. از حق هم نباید گذشت که با
روی کودکتان در کارهای خانه حساب کنید
اختیار سبب می شود درست مانند یک مدیر کارآمد هم خودتان زمان و توان بیشتری برای رسیدگی به امور ضروریتان داشته باشید و هم این که به کودکان فرصت آموختن مهارت های لازم زندگیشان را می دهید. می توان ادعا کرد با این اقدام دست به یک سرمایه گذاری بلند مدت می زنید. ساعت ها آموزش در محیط امن و صمیمی خانواده بهترین فرصت است که از بار نگرانی های آینده خود شما نیز کاسته شود. نگرانی هایی که شما را به پرسیدن این سؤال
گپی با مهرانه مهین ترابی درباره نقش های متفاوت
کند. شما علاوه بر نقش مادر، در ایفای شخصیت یک همسر نگران، دوستدار شوهر و کمی عصبی هم بخوبی برآمده اید، اما تاجایی که من اطلاع دارم در زندگی واقعی هیچ گاه ازدواج نکرده اید. چگونه با وجود تجربه نکردن چنین فضاهایی به خوبی با نقش ارتباط برقرار می کنید؟ این اصلا ربط زیادی به تجربه های شخصی ندارد. یادم می آید در فیلم سینمایی دوران سربی نقش زنی را بازی می کردم که صاحب یک پسر دوازده
بعد از زایمان، مثل روز اول راه بروید!
شش تا هشت هفته بعد از تولد نوزاد، بدن مادر سازوکار عادی خودش را بازمی یابد اما این موضوع بستگی به این دارد که در هفته های اول بعد از زایمان چطور از خود مراقبت کرده باشد. دکتر کتایون برجیس، جراح زنان و نازایی به شما می آموزد چطور در این روزها از خودتان مراقبت کنید. بعد از زایمان چه بخوریم؟ رژیم غذایی خانمی که وضع حمل کرده است، نقش تعیین کننده ای را در سلامت او و نوزاد بازی می
رمز موفقیت یک رژیم لاغری
مقدار می خواهید پیاده روی کنید؟ ورزش شما چقدر طول می کشد؟ چند روز در هفته ورزش خواهید کرد؟ جواب این سوالات و سوالات مشابه را مشخص کرده و میزان پیشرفت خودتان را یادداشت کنید. هر هفته نتایج به دست آمده را بررسی کنید و نسبت به هفته های قبل مقایسه کنید. آیا شما توانسته اید به اهدافی که برای این هفته مشخص کرده بودید دست پیدا کنید؟ برنامه و اهدافتان را بررسی کرده و نقاط قوت و ضعف
چه کسی باید بچه را تربیت کند؟پدر یا مادر؟
این زمان ها تنها با کودک تان حرف نزنید، با یکدیگر هم ارتباط داشته باشید و اجازه دهید تا کودک قوانین زندگی را با مشاهده شما یاد بگیرد. همیشه حواس تان باشد که کودک تان شاهد رفتارهای شما خواهد بود و حتی به طور ناخودآگاه از آن الگو خواهد گرفت. حوزه های مختلف رفتاری را از هم جدا کنید شاپی سالیوان، یکی از روان شناسان مجری این تحقیق می گوید: هنگامی که پدر و مادر هردو به یک اندازه می
7 علت اصلی کمردرد در افراد
نخاعی تا مغز شما ارسال کند. سرطان نیز یکی از علت های غیرمعمول کمردرد است اما اگر تومور ها اطراف طناب نخاعی باشند می توانند سبب ایجاد درد شوند. برخی سرطان ها در کمر شروع می شوند اما اغلب موارد، زمانی که سرطان از دیگر نقاط، بدن را فرا می گیرد این درد ها ایجاد می شود. اگر کمردرد و نیز سابقه ابتلا به سرطان دارید، یا دیگر علائم مرتبط مانند کاهش ناگهانی وزن را مشاهده می کنید، ممکن است پزشک شما
هشت راه موثر برای مستحکم کردن اسکلت بدن
استخوان دست یافتند. به عنوان نمونه تراکم توده استخوانی در خانم هایی با تاریخچه افسردگی ماژور کمتر و سطوح هورمون کورتیزول که با از دست دادن استخوان مرتبط است در آن ها بیشتر است. اگر شما در حال حاضر از نظر افسردگی تحت معالجه هستید از پزشک خود در خصوص نیاز به انجام تست BMD سئوال کنید. ** وزن سالم داشته باشید: وزن پایین تر از 5/57 کیلوگرم یا داشتن توده بدنی زیر 21 عامل خطر ساز برای پوکی
چطور بدن تان ایکس می شود؟
با ورزش ندارند کم کم دچار جمع شدگی در شانه ها می شوند از طرفی به طور ژنتیک لگن بعضی خانم ها پهن است بنابراین این پهن بودن لگن در کنار جمع شدگی شانه ها باعث می شود فرم بدن رفته رفته به جای فرم زیبای X به فرم دیگری به شکل V برعکس یا به شکل عدد هشت فارسی درآید. برای رفع این مشکل خانم ها باید از تمرینات مناسب با وزنه در ناحیه شانه استفاده کنند تا کم کم عضلات شانه آنها بزرگ تر شده و بدن شان
درمان درد عضلات پس از ورزش چیست؟
هم داشته باشید. در پایان اگر دچار درد عضله شدید، زیاد به خودتان سخت نگیرید، در چند روزی که بدن شما در حال سازگاری با تمرینات سنگین است به تمرینات سبک بپردازید. منبع: شفانیوز برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید
خطیبی:جای کل تراکتوری ها در تیم ملی خالی است
بیاورد؟ امیدوارم که اینطور باشد و حامد به خودش بیاید و دل هواداران تراکتور را دوباره به دست بیاورد. این بازیکن با تصمیم کمیته انضباطی به تمرینات بازگشت و من هم موافقت کردم . اما از حالا می گویم حامد لک دروازه بان سوم تیم من محسوب می شود. او باید خیلی زحمت بکشد انگار تازه به تراکتور آمده تا خودش را نشان دهد و دل هواداران را بدست بیاورد. *یعنی کمیته انضباطی به عنوان سرمربی از شما مشورت
امام حسن عسکری(ع)، حافظ تمامیت دین اسلام/ ماجرای دیگ یمنی و مهر امامت
به ما نمایان می کند و هم پاسداران واقعی دین را نمایان می کند که راه اهل بیت راه واقعی و حافظان دین اهل بیت و امامان معصوم(ع) هستند، ضمن اینکه پیامبر بارها فرمود: من دو چیز گرانبها در میان شما به ودیعت می گذارم: قرآن و اهل بیتم که هیچ گاه از هم جدا نخواهند شد و سعادت امت در گرو پیروی از آن دو است. یکی از امامان معصوم حافظ دین امام حسن عسکری(ع) است، امام در دوره ای زندگی می کرد که علاوه
در حسرت یک نقش متفاوت مانده ام
ذهنش می سپارد، از سوی دیگر فیلمنامه، دیالوگ هایش و موقعیت هایی که نویسنده در آن آفریده و البته راهنمایی و هدایت درست کارگردان به بازیگر کمک می کند به نقش نزدیک شده و با آن همذات پنداری کند. شما علاوه بر نقش مادر، در ایفای شخصیت یک همسر نگران، دوستدار شوهر و کمی عصبی هم بخوبی برآمده اید، اما تاجایی که من اطلاع دارم در زندگی واقعی هیچ گاه ازدواج نکرده اید. چگونه با وجود تجربه نکردن چنین
چگونه به یک فرد افسرده کمک کنیم؟
خوشبختی خودتان مطمئن شوید. اگر خودتان زیر بار فشار ناشی از کمک به آن فرد خرد شوید، هیچ کمکی هم به او نخواهد شد. وقتی نیازهای خودتان برآورده شوند، انرژی لازم برای کمک به آن فرد را نیز پیدا خواهید کرد. نکاتی برای مراقبت از خودتان • به این شرایط سخت مثل ماراتن نگاه کنید؛ برای ادامه راه نیاز به مکمل اضافه نیاز دارید. ایده های زیر به شما کمک می کند خودتان را قوی تر کنید تا بتوانید در
اسرار ویلای گل سرخ
به جای جواب جلو رفتم و با کمک کاووس هرچه را که بار قایق کرده بودیم ، به میان مرداب انداختیم . اسلحه ها به آرامی در اعماق مرداب فرو رفتند ، گویی که از ابتدا هم وجود نداشتند . خیلی زود برگشتیم و بعد از مرتب کردن سر و ضع مان رفتیم تا سری به سرگرد پیشین بزنیم . سرگرد بیدار بود و به محض دیدن ما گفت : - چه اتفاقی افتاد ؟ شما یه دفه کجا غیبتون زد ؟ کاووس لبخندی زد و گفت :
تحصن در دفاع از دبیرکل!
گروه ورزش: بالاخره تغییر و تحولات درفدراسیون فوتبال دامن نبی دبیرکل این فدراسیون که بلند پایه ترین مقام بعد از رئیس است را هم گرفت. مدت ها بود که گمانه زنی ها درمورد فشار به رئیس فدراسیون برای تغییر دکور این مجموعه شنیده می شد، اما هر بار این اخبار با تکذیب اهالی فدراسیون مواجه می شد. حالا اما جابه جایی ها با سرعت بسیار پیش می رود. اکنون هم ظاهرا نوبت به نبی رسیده که کنار برود. دیروز کارمندان
مطهری: روحانی در رفع حصر کوتاهی کرده
یا شاید عملکرد شما به عنوان یک نماینده مجلس برای حامیان گذشته تان غیر مترقبه بود؟ من بعد از ورود به مجلس در دوره هشتم احساس کردم که رفتار اصولگرایان براساس اصول و مبانی فکری اعلام شده نیست، گاهی تعصب گروهی دارند و پا روی حق می گذارند، گاهی عقل خود را تعطیل کرده اند و گوش به منابع نزدیک به رهبری سپرده اند که از آنجا چه ندایی می رسد در حالی که قانون اساسی و آیین نامه داخلی مجلس تکلیف آنها
هنگام وکس یا مومک به این نکات توجه کنید ....
وکس یا مومک مکررا دیده شده است که زگیل به دلیل استفاده از کاردک، موم یا ظرف مشترک هنگام موم انداختن انتقال پیدا می کند. ویروسی نیز وجود دارد که می تواند در اثر وسایل مشترک منتقل گردد. انتقال قارچ های سطحی پوست، عفونت های باکتریایی، هپاتیت های ویروسی و ایدز نیز امکان پذیر است. پس حتما باید توجه شود که از ظرف های یک بار مصرف، موم جدا و کاردک و پارچه مجزا
علائم کمبود هورمون پروژسترون
ورزش برای تعادل ترشح و عملکرد هورمون ها جدا ضروری است. پس برای رسیدن به تاثیرات بهینه ورزش در بدن بهتر است متوسط روزانه 30 تا 60 دقیقه ورزش را در برنامه خود داشته باشید. از کجا متوجه شویم به کمبود پروژسترون مبتلا شده ایم؟ از شایع ترین علامت های کمبود پروژسترون می توان به موارد زیر اشاره کرد: – اختلالات قاعدگی قاعدگی های طولانی مدت، اختلالات
