خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای کاهش وزن نان را از برنامه عذایی حذف نکنید
کارشناسان تغذیه بر این باورند افرادی که به دنبال کاهش وزن و لاغر شدن هستند به هیچ وجه نباید گروه نان را از برنامه غذایی خود حذف کنند زیرا با حذف این مواد دچار سوء تغذیه می شوند. همچنین این کارشناسان معتقدند نان های سبوس دار باعث ثابت نگه داشتن قندخون در افراد می شود که نتیجه آن احساس سیری طولانی مدت است و این امر از ابتلا به چاقی و اضافه وزن پیشگیری می کند. از سویی دیگر سبوس موجود در این نان ها باعث تامین شدن برخی از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است که از سو تغذیه نیز جلوگیری می کنند. البته ناگفته نماند که کیفیت نان به نوع آرد بستگی دارد و در صنعت نان، آرد گندم ...
افزایش سن و بهبود توانایی های جسمی و ذهنی اندر مزایای سالمندی!
توانایی جسمی و ذهنی این افراد می شود. با این وجود شاید برایتان شگفت آور باشد که این دوره از زندگی می تواند سبب تقویت برخی توانمندی های جسمی و ذهنی ما هم بشود. سرماخوردگی کمتر معروف است که افزایش سن به بلوغ بهتر ذهنی می انجامد. اما این مساله فقط به ذهن محدود نمی شود و سیستم ایمنی بدن را نیز در بر می گیرد. سیستم ایمنی بدن انسان هر روز با میلیون ها عامل خطرساز بالقوه روبرو می شود ...
پرمتقاضی ترین خودرو معرفی شد
کارمندان نمایندگی فروش خودروسازان در گفتگو با خبرنگار مهر می گوید: هیچ دستورالعملی مبنی بر پذیرش سفته به عنوان ضمانت در طرح فروش خودروها با وام 25 میلیون تومانی به نمایندگی ها ابلاغ نشده و تنها چک، قابل پذیرش است. وی می افزاید: مشتری همچنین باید پرینت حساب خود را هم به نمایندگی ها ارایه دهد، چراکه برای اعتبارسنجی مشتری اعم از اینکه نباید چک برگشتی داشته باشد، مهم است. او می گوید ...
وقوع بارش های غیربومی در ایران - آیا تهران آماده - ال نینو - است؟
...، احتمال وقوع زمستان بسیار سرد و بارش های زیاد در ایران وجود دارد. در این صورت، احتمال روی آوری به گرمایش توسط برق، افزایش خواهد یافت. (مشابه زمستان 1386)، لذا ضروریست برخی اقدامات به عمل آید و سایر تدابیر لازم به کار گرفته شود. طرح این هشدار از سوی چیت چیان مباحث و حواشی فراوانی را در رسانه ها ایجاد کرد. برخی دستگاه ها مانند هواشناسی نظر وزیر نیرو را رد کردند و برخی نیز هشدارهای وی ...
یک میلیون نفر در سکونتگاه های غیررسمی البرز؟! / حمله معتادان به امامزاده ای در تهران / استقبال گسترده از ...
در خطر است. به عبارت دیگر کوچکترین حادثه و آتش سوزی می تواند فاجعه ای بزرگ را در این شهرک بلند مرتبه ایجاد کند. به گفته رئیس سازمان آتش نشانی شهر محمدیه بر اساس استاندارد ها به ازای هر 50 هزار نفر باید یک ایستگاه آتش نشانی با 36 نیرو وجود داشته باشد این در حالی است که این شهرک 70 هزار نفری تنها یک ایستگاه 3 نفره آتش نشانی دارد. فریبرز چگینی ادامه داد: البته در صورت وقوع حادثه ...
اوباما درباره امت اسلام خطایی کند آمریکا حمام خون می شود
های سیاسی ام به زندان افتاده ام، اما به علت جرم و جنایت، هیچ گاه دستگیر نشده ام. سؤال:: چگونه با امت اسلام آشنا شدید و دلیل جدا شدن شما از این جنبش چه بود؟ اولاً بگویم که رابطه من با امت اسلام، دو جنبه داشت: اولاً جنبه سیاسی و دوماً جنبه دینی. مشکل اول من با امت اسلام هم سیاسی بود، نه مذهبی، اگرچه که اختلاف های مذهبی هم بعداً با هم پیدا کردیم. با این وجود، اگر امت اسلام نبود ...
جایگزین کردن خرما و کشمش به جای قند حدی دارد!
به گزارش شفا آنلاین ، یک باور غلط درباره بیماری دیابت وجود دارد. دیابتی ها معمولا از خوردن قند و شیرینی منع می شوند. به همین دلیل سعی می کنند سراغ شیرینی های بی ضرر تر بروند؛ محصولاتی که شیرین کننده های مصنوعی دارند یا خوراکی های مثل خرما و توت خشک.اما اگر دیابت دارید، این خوراکی ها هم می توانند شما را دچار مشکل کند. در ترکیبات شیرینی ها و خوراکی هایی که روی بسته بندی آنها عبارت بدون ...
وقتی استخوان ها خاموش و بی صدا می شکنند
و با ایجاد این حالت، استخوان ها در برابر وارد شدن نیروی کمی، آسیب پذیر شده و براحتی می شکنند. از ویژگی های بارز بیماری این است که فرد مبتلا از بیماری خود آگاه نیست، در حالی که بیماری خاموش و بی صدا در بدن وی پیشرفت می کند. از این رو به بیماری خاموش تمدن شهرت یافته است. مهمترین عوامل خطر ایجاد پوکی استخوان عبارتند از: 1) افزایش سن: بالاترین رشد استخوان معمولاً در ...
میکروب بخورید، مریض نشوید
پزشک روسی به نام متچینکف، متوجه شد که خوردن یک نوع ماست تخمیر شده از شیر سبب طول عمر و حفظ سلامت روستاییان بلغاری شده است. باکتری های شفابخش استفاده از میکروب های مفید یا پروبیوتیک ها نقش مهمی در کنترل و پیشگیری از بیماری ها دارد. پروبیوتیک ها میکروب های مفیدی هستند که اگر به میزان مناسب مصرف شوند، برای بدن مفید و سودمند خواهند بود. در بدن هر انسان 100 تریلیون ...
مصرف چیپس و پفک باعث ایجاد اختلالات رفتاری در کودکان می شود
بدن عکس العمل خواهد داشت و برای سالم ماندن باید برخی خوراکی ها به صورت دائم مصرف شود و برخی دیگر را گاهی و برخی هرگز نباید مصرف شود. وی ادامه داد: اکثر مردم از نان و برنج و گوشت های گوسفندی در غذای ثابت خود استفاده می کنند که بسیار برای بدن مفید است؛ در اینجا باید بگویم که انسان نباید صرفاً گوشت خوار یا به طور کل گیاهخوار باشد و بدن به انواع مواد غذایی و معدنی نیاز دارد. همچنین ادویه ها ...
با خودروی ریاست جمهوری آمریکا آشنا شوید!
روز نو : یک نیرو با نام "سرویس مخفی" وظیفه حفاظت و تامین تجهیزات امنیتی مقامات بلند پایه را بر عهده دارد. ایده یک خودرو اختصاصی برای جا به جایی رییس جمهور از سالهای 1930 شکل گرفت.حفاظت از جان رییس جمهور پس از ترور "جان اف کندی" در سال 1963 شدت گرفت.ترور جان اف کندی در حالی صورت گرفت که ماشین وی از حالت کروک استفاده میکرد و شدت لایه های امنیتی وی مقدار ضعیف بود.پس از آن ...
کدام نان رابخوریم بهتراست؟
شیرین زودتر بیات می شوند. اگر چه نان سنگک به دلیل نداشتن جوش شیرین و تخمیر بیشتر تا حدودی بر سایر نان ها ارحج است اما نکته منفی این نان این است که زمان پختش نسبت به لواش و تافتون بیشتر است و زمان پخت زیاد باعث به وجود آمدن ترکیبات مضری در نان می شود. با همه این توضیحات توصیه ما این است که هر نانی را که دوست دارید، مصرف کنید و خیالتان راحت باشد که نان های سنتی مختلف از نظر ارزش غذایی تفاوت ...
واکسیناسیون یک میلیون رأس دام علیه بیماری بروسلوز در کهگیلویه و بویراحمد
مالت یا بروسلوز به عنوان یکی از مهم ترین بیماری های مشترک انسان و دام به حساب می آید و مهم ترین راه انتقال آن به انسان، تماس با دام آلوده و مصرف تولیدات دامی آلوده و بدون نظارت است. وی خودداری از مصرف شیر غیرپاستوریزه، پنیر و سایر لبنیات و گوشت های تأیید نشده، استفاده از وسایل محافظتی بدن مانند دستکش، محافظ چشم و پیش بند هنگام تماس با حیوانات یا گوشت و سایر محصولات را مهمترین اقدامات در ...
زاویه ی دید قصه ی تهران
خراب شد و دسته ای از مسافران پیاده شدند. بالاخره اتومبیل دوباره به راه افتاد و ساعت ها گذشت. از جابن و فیروزکوه رد شد و منظره های قشنگ جنگل پدیدار گردید." (زنی که مردش را گم کرد - سایه روشن؛ همچنین هدایت، صص 227 تا 230). "هدایت" موفق می شود در همین لحظه ی کوتاه، قصه ای تازه از تهران بسراید و سیمای مدرن آن را معرفی کند. در این نگاه هنوز اجزای شهری توصیف نمی شوند. وجود عناصری مانند اتومبیل و ...
مضرات مصرف زیاد کباب
درژیم های غذایی مملو از گوشت به خاطر عواملی همچون ترکیبات سرطان زا ی حاصل از برخی روش های پخت و پز مانند کباب کردن و سرخ کردن، خطر ابتلا به کارسینوم سلول کلیه (RCC) را افزایش می دهد. کارسینوم سلول کلیوی سرطانی است که در لایه پوشاننده لوله های بسیار کوچک کلیه که خون را تصفیه و مواد زائد را خارج می کنند، به وجود می آید. محققان دانشگاه تگزاس در جریان مطالعه ای که در مجله Cancer ...
مضرات جوش شیرین در نان و برخورد با متخلفان
استفاده از خمیر ترش تخمیر می کردند. هم اینک اما به علت تقاضای زیاد مردم برای نان و نبود فرصت کافی برای تخمیر، نانوایان برای تهیه نانهای مسطح مانند لواش یا نیمه مسطح مانند بربری به غلط از جوش شیرین به عنوان ماده تردکننده یا حجم آور استفاده می کنند. کارشناسان امور بهداشتی می گویند استفاده از جوش شیرین نان را به سرعت بیات می کند زیرا گازکربنیک تولید شده حاصل از تجزیه جوش شیرین به سرعت خارج می شود ...
شرایط عمومی،ساختار و الگوی قراردادهای بالادستی نفت و گاز ابلاغ شد
پیمانکار نیز نامیده می شود. ر- بلوک یا محدوده اکتشافی: منطقه جغرافیایی تعریف شده توسط شرکت ملی نفت ایران که به تأیید وزارت نفت رسیده و جهت انجام عملیات اکتشافی نفت انتخاب شده و منطقه قرارداد با طرف دوم قرارداد جهت کشف میدان یا مخزن تجاری می باشد. ز- حداقل تعهدات اکتشافی (Minimum Exploration Obligation): حداقل عملیات اکتشافی شامل انواع عملیات لازم مانند مطالعات زمین شناسی، ثقل سنجی، لرزه ...
واکسن های آنفلوآنزا سبب ایمنی کامل نمی گردند
، می تواند منجر به عفونت های گوش و سینوس و حتی عوارض قلبی و تنفسی گردد. وی با بیان اینکه واکسن های آنفلوآنزا تا حدی از ابتلا به بیماری پیشگیری کرده و سبب ایمنی کامل نمی گردند تصریح می کند: موارد منع مصرف واکسن شامل وجود سابقه حساسیت به مواد موثره واکسن و تخم مرغ بوده ودر شرایطی که فرد دارای بیماری با تب بالا و یا عفونت حاد باشد باید تا زمان بهبودی کاملا از تلقیح واکسن پرهیز نماید. ...
دخترانی که کودکی شان پشت حجله جا میماند
مقدمات ازدواج فرزندشان را فراهم کند. وی در ادامه یادآور شد شیوه و محل زندگی و فرهنگ خانوادگی این کودکان باعث می شود تا بسیار زودتر از کودکان عادی به بلوغ جسمی و جنسی برسند، چراکه براحتی با مسائلی آشنا می شوند که در خانواده های عادی نسبت به مطرح کردن آن مسائل مراعات می شود. این کودکان در خانه هایی رشد پیدا می کنند که پاتوق معتادان است و بالطبع پدر و مادرشان بشدت درگیر مصرف مواد ...
توصیه دامپزشکی به دامداران برای مقابله با سرما
خوراندن داروهای ضد انگل به دام زیر نظر دامپزشک ضروری است. زینلی پور بیان داشت: در تغذیه دام ها باید فراهم کردن پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و به ویژه انرژی اضافی مد نظر قرار گیرد. وی علائم مشخصه کاهش دمای بدن در دام ها را یخ زدگی انتهای گوش ها و سرپستانک ها، بی حالی و خمودگی و کاهش سرعت تنفس برشمرد و ادامه داد: به طور معمول دام های تازه متولد که دمای بدن آنها کاهش پیدا می ...
ایمنی در برابر بیماری های زنانه
به گزارش شفا آنلاین ،شاید شما هم جزو افرادی هستید که با شنیدن نام سرطان، ترس تمام وجودتان را فرا می گیرد و آن را بیماری غیرقابل درمانی می دانید، اما با وجود پیشرفت های پزشکی امروز این موضوع چندان واقعیت ندارد و درصد بالایی از سرطان ها به کمک راه های درمانی کوتاه مدت و بلند مدت درمان می شوند. البته آزمایش هایی هم وجود دارد که خانم ها می توانند با آنها بسیاری از انواع سرطان را زودتر تشخیص بدهند و ...
بازی خنده دار جنگ افروزی آل سعود درمنطقه وتهمت زدن به ایران /دست سعودیها دردست موساد برای تداوم بن بست ...
اما طی روزهای گذشته خبری منتشر شد که باعث شد همه کسانی که قبلا به دلیل حمل مواد مخدر بازداشت شده بودند احساس روسفیدی کنند، دستگیری شاهزاده سعودی درفرودگاه لبنان با 2تن مواد مخدر که مدعی بود برای مصرف شخصی اش است . دراین حال سعودیهای با فشارهایی که دیگر درخفا نیست و ازپشت پرده به روی پرده امده دستگاه قضایی لبنان را تهدید کرده و خواستار بازپس دادن این شاهزاده قاچاقچی شده اند. این درحالی ...
از درخواست قاضی برای حضور شیخ اماراتی در دادگاه تا چاه های نفت گمشده متهم
مدعی است لوسترها، میز و لوازم اداری دفتر مرکزی وی 4 میلیارد تومان ارزش دارد همچنین وی مدعی شده لوسترهای دفترش یک و نیم میلیارد تومان ارزش دارد و کارشناسان این اعتقاد را ندارند همچنین وی برای دفتر خود 400 میلیون تومان لوازم بدن سازی خریداری کرد. وی افزود: بابک زنجانی ملک ایران زمین را بزرگترین دارایی خود در ایران عنوان می کند در حالی که منبع پیش پرداخت خرید این ملک از دارایی وزارت نفت ...
ابتلا به سرطان سینه در ایران، 5 سال پایین تر از سن جهانی
جوان ، پروفسور ناصر پارسا روز سه شنبه در همایش تغذیه و پیشگیری از سرطان در کانون شهید رجایی بروجرد افزود: 22 زن از هر یکصد هزار زن ایرانی به سرطان سینه مبتلا می شوند. وی گفت: در حال حاضر به طور متوسط سن ابتلا به سرطان سینه در ایران بین 45 تا 55 سال است در حالیکه این سن در کشورهای غربی بین 50 تا 60 سال می باشد. وی افزود: بیماری سرطان سینه مانند سایر بیماری های سرطان چهار ...
پرتقال ایران به مذاق روسها نمی چسبد
درختی در این استان را 350 هزار تن برای سال جاری اعلام کرد و گفت: محصولات برداشت شده امسال، از نظر کیفیت به مراتب بهتر از سال های گذشته است و باید صادرکنندگان برای نجات این محصول که مازاد آن در سردخانه ها بسیار زیاد است، دست به کار شوند. عزیر امانی مدیر امور باغبانی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی نیز از وجود 700 هزار تن انواع سیب درختی در سردخانه های این استان خبر داد و گفت: در حال حاضر ...
خارج از گود!
.... همچنین در زمینه جلب افراد مستعد نیز تقریبا ضعیف ترین دانش آموزان وارد رشته های انسانی می شوند. متاسفانه سال گذشته نیز همانند سال های قبل شاهد غفلت مسئولین به این مهم بودیم لذا اهتمام بیشتری نسبت به ارتقاء و تحول در علوم انسانی با توجه به تاکیدات مقام معظم رهبری و وعده های وزیر علوم لازم به نظر می رسد. 2- تامین مالی دانشگاه؛ همچنان بدون راه حل می توان گفت مسئله تامین مالی دانشگاه ها ...
نگهداری میراث انرژی با ترویج فرهنگ صرفه جویی(گزارش روز)
مسرفین انرژی نه تنها به منابع خدادادی شبیخون می زنند، بلکه قاتلین محیط زیست و تضییع کنندگان حق همنوعان خویش در نقاط محروم نیز هستند. لازم به توضیح است هم اکنون قانون اصلاح الگوی مصرف را در اختیار داریم که حتی آیین نامه های اجرایی آن به تصویب رسیده، اما متاسفانه ضامن اجرایی چندانی ندارد. انرژی خورشیدی را بی خیال شده ایم روشن کردن چراغ اتاق ها در هنگام روز و در مواقعی که نور طبیعی کافی وجود ...
کُندِس میوه ای شگفت انگیز در جنگل های گلستان + خواص درمانی و مصارف
و تقویت کننده مصرف می کنند و از آن شربت و کنسرو کُندُس تهیه می کنند. مصرف کُندِس خام یا کنسرو کُندِس در معالجه اسهال ساده اثر قطعی دارد. خوردن کُندِس خام و خصوصاً نارس آن که تانن بیشتری دارد در معالجه خونریزی های داخلی مانند: بواسیر، خونریزی رحمی و غیره اثر شفابخش دارد. کُندُس در معالجه ورم روده به کار می رود، به این منظور باید 230 گرم کُندِس رسیده را پس از جدا ...
تقلب هایی در تولید ماست
موجود در لبنیات از نوع اشباع و حاوی کلسترول است. بنابراین برای پیشگیری و درمان چاقی و افزایش چربی های خون و در نتیجه کاهش خطر بیماری های قلبی - عروقی معمولاً لبنیات و ماست کم چربی توصیه می شود. از طرفی دیگر چربی بالا در ماست جذب کلسیم و املاح موجود در آن را کاهش می دهد و بنابراین مصرف نوع کم چرب باعث افزایش جذب کلسیم دریافتی می گردد. البته ممکن است در بعضی از شرایط مانند افراد کم وزنی که دارای چربی ...
آشنایی با روش تهیه شیر بادام و عسل و خواص آن
های اول مردم تبدیل شده اند. چون حاوی مواد مغذی و خواص زیادی برای سلامت هستند. ترکیب شیر بادام با عسل علاوه بر بهبود طعم شیر ارزش غذایی بالایی نیز دریافت کرده و تغییرات مثبت زیادی در بدن ایجاد می کند. در این مقاله در خصوص فواید و خواصی که با ترکیب و مصرف شیر بادام و عسل نصیب بدنتان می شود بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. معجون شیر بادام و عسل برای تجربه ی خوابی ...
