سایر منابع:
سایر خبرها
شیرینی نارگیلی شیری (بدون فر) + طرز تهیه
مقداری مغز بادام، پسته یا بادام هندی بوداده و خرد شده هم در آن به کار می رود که بافت و طعم بهتری به آن می دهد. شیرینی نارگیلی شیری بسیار مقوی است. مواد لازم شیر عسلی 200 گرم پودر نارگیل 2 پیمانه پودر هل 1/2 قاشق چای خوری مغز بادام و پسته (باهم) 1/2 پیمانه پودر نارگیل برای تزئین به مقدار لازم طرز تهیه برای تهیه این شیرینی از نارگیلی ...
درباره خواص مضرات و طبع میوه شلیل
خانم های باردار کاهش داده و درمان می کند. باید مراقب باشید از برگ شلیل به مقدار لازم مصرف کنید چرا که مصرف بیش از اندازه آن به خاطر ایجاد ادرار زیاد می تواند موجب خشکی و کم آبی بدن شود. پودر برگ های خشک شده شلیل مرهم مناسبی برای زخم ها خواهد بود. خواص ساقه شلیل از ساقه درخت این میوه می توان صمغی قوی تهیه کرد که دارای چسبندگی بسیار است. مضرات هسته ی شلیل ...
فیلم|آموزش ساده ارده خانگی
دارید یک وعده یا میان وعده خوشمزه داشته باشید. ابتدا به مقدار دلخواه کنجد پوست کنده و بو داده را در ماهیتابه بریزید و روی شعله ملایم گاز تفت دهید تا دانه های کنجد گرم شوند. روی شعله ملایم گاز حدود 15 دقیقه برای گرم شدن دانه های کنجد و آزاد شدن روغن داخل دانه های کنجد کافی است. در این حالت دانه های کنجد باید به هم بچسبند. بلافاصله بعد از برداشتن از روی شعله گاز داخل غذاساز یا آسیاب برقی ...
عسل بخورید تا بدن تان جوان بماند!
شفابخش خود به عنوان دارو در درمان اکثر بیماری ها در بین تمام ملل کاربرد داشته است. به افرادی که در سن سردی مزاج بدن یا دوران پیری هستند مصرف عسل توصیه می شود چرا که پیری باعث سردی سراسر بدن خواهد شد و درمان جوان ماندن بدن گرم کردن است و با عسل می توان عوارض پیری را کاهش داد. بیشتر بخوانید: "سیر و عسل" 7 روزه در بدن شما معجزه می کند! + طرز تهیه معجون مصرف عسل در ...
فیلم|آموزش ساده کوفته پنیری
...، پودر کاری و زیره پودرشده را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید و به خوبی ورز دهید. این مخلوط را حدود 15 دقیقه در یخچال قرار دهید. 2. برای تهیه مواد میانی، سیب زمینی و هویج را در آب بپزید. پوست آنها را جدا کرده و درشت رنده کنید. پنیر چدار رنده شده، برگ جعفری خردشده و نمک را به آنها اضافه و مخلوط کنید. 3. مخلوط گوشت را از یخچال درآورید و به هشت قسمت مساوی تقسیم کنید. ...
ریزمغذی های ضروری برای سلامت قلب
خون شناخته شده است. یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات می تواند به شما در رسیدن به مقدار توصیه شده پتاسیم در روز کمک کند که طبق نظر انجمن غذا و تغذیه در انستیتوی پزشکی آمریکا 4700 میلی گرم است. در حالی که گفته می شود موز غنی از پتاسیم است، سیب زمینی در واقع پتاسیم دو برابر بیشتر از موز در اندازه مشابه دارد. پتاسیم نیز می تواند به صورت مکمل مصرف شود. ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
قلبی عروقی نام برد. ویتامینE یکی از مهمترین آنتی اکسیدانهایی می باشد که در ذرات کلسترول پیدا می شود و از اکسید شدن کلسترول توسط رادیکالهای آزاد جلوگیری می نمایند. زیرا بعد از اینکه کلسترول اکسید می شود، به دیواره رگهای خونی می چسبد و این مراحل اولیه تصلب شریان است و باعث گرفتگی رگ، حمله قلبی یا سکته می شود. وجود مقدار کمی از ویتامینE در بدن می تواند باعث کاهش ریسک گرفتگی شریانها شود. در واقع، مطالعه ...
چای یا قهوه، کدام برای سلامتی بهتر است؟
این تاثیرات مفید، با مصرف متعادل کافئین مرتبط است، زیرا به محض این که شما میزان مصرف کافئین را به بیش از 400 میلی گرم در روز افزایش دهید، آثار منفی همچون مشکلات قلبی و عروقی بروز خواهد کرد. از آن جا که کافئین قهوه نسبت به چای بیشتر است، این آثار منفی برای اولین بار درباره قهوه مشاهده شد، اما واقعیت این است که مصرف مقدار زیاد چای، به ویژه چای پررنگ نیز می تواند شما را به این منطقه خطر وارد کند. ...
عوارض مصرف بیش از حد کافئین چیست؟
26 ساله که مقدار دو قاشق چایخوری ( تقریبا 20 گرم) پودر کافئین مصرف کرده است. این میزان معادل 50 تا 60 فنجان قهوه است که به گفته هارستن و همکارانش این میزان بیشتر از مقدار لازم برای کشتن یک فرد است. به گفته محققان مصرف بیش از 1 تا 2 گرم باعث ایجاد اثرات سمی چشمگیری در بدن میشود. در اثر مصرف بیش از 5 گرم کافئین یا غلظت خون بیش از 80 میلیگرم بر لیتر، اثرات کشنده آن ظاهر می شود. در بیمار ...
خواص روغن بادام / خواص روغن بادام شیرین برای مو / مضرات روغن بادام تلخ برای پوست صورت/روغن بادام شیرین ...
مهم و شناخته شده ای در به وجود آمدن آلرژی ها به خصوص در زنان باردار و مادران شیرده است. بسیاری از زنان باردار بر این باورند که با مصرف روغن بادام شیرین می توانند چروک ها و ترکیدگی های ناشی از بارداری را از بین ببرند. اما گذشته از خاصیت نرم کنندگی و تقویت بخشی و آبرسانی که این ماده به بدن دارد باید گفت خطوط بعد از زایمان بر بدن ناشی از یک کشیدگی سریع و خشن پوست است که بر قابلیت الاستیک فیبرهای کلاژن ...
طرز تهیه رب گوجه خانگی و فوت فن های آن
را بعد از شستشو جدا کنید. برای جلوگیری از کپک زدن رب خانگی ، دقت کنید که هنگام رد کردن از صافی، دانه های ریز گوجه از صافی عبور نکنند و با گوشت گوجه مخلوط نشوند. رب را وقتی هنوز خوب غلیظ نشده است از روی حرارت برندارید، این کار باعث می شود بعداً زودتر کپک بزند. بهترین راه برای فهمیدن اینکه رب به غلظت مناسبی رسیده است، این است که با قاشق روی آن خط بکشید و اگر دیدید که شکاف ایجاد شده سریع پر شد یعنی ...
سنگ کلیه ،علائم و روش درمان آن
اگزالات کلسیم منشأ اصلی تشکیل سنگ کلیه هستند. نمک و سدیم: اگر رژیم غذایی سرشار از سدیم داشته باشید، احتمال وجود کلسیم بیشتر در ادرار افزایش می یابد. بیشتر افراد سدیم را از طریق نمک به دست می آورند، بنابراین مقدار زیاد نمک احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد. هرچند، مصرف کلسیم به خودی خود چیز بدی نیست –فقط زمانی که همراه با میزان بالای سدیم باشد. در واقع، کلسیم بسیار کم در رژیم غذایی ممکن ...
طرز تهیه 26 ماسک قطعی که جوش های سرسیاه را از بین می برد
دهید به مدت 30 دقیقه در همان حالت باقی بماند و سپس پوست خود را با آب گرم شستشو دهید. این کار را تا سه بار در هفته انجام دهید. ماسک شیر و عسل شیر و عسل هر دو خواصی دارند که برای پوست خوب است. عسل خاصیت ضدباکتریایی دارد و اسید لاکتیک موجود در شیر موجب نرمی و لطافت پوست می شود. در اینجا این دو ماده ی مفید با هم ترکیب می شوند تا حالت چسبناک پیدا کنند. وسایل موردنیاز ...
10 میوه و دمنوش چربی سوز
کمک می کنند. نمکِ بیش از حد، آب موجود در خون را کاهش می دهد و موجب غلظت خون می شود که این موضوع برای گردش خون مطلوب اصلا خوب نیست. از طرفی، زمانی که شما وزن کم می کنید، در واقع مقدار زیادی آب از دست می دهید بنابراین باید آب بیشتری دریافت کنید که این آب هم سیستم بدن را پاکسازی می کند و هم بدن را هیدراته نگه می دارد و باور کنید یا نه، این موضوع برای کم کردن وزن بسیار مفید است. مواد لازم ...
طرز تهیه چند غذای مقوی که سیستم ایمنی شما را تقویت می کند
.... آب اسفناج و خود اسفناج سرشار از ویتامین C است و یک ماده مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از سرماخوردگی و درمان خونریزی لثه مفید است. اگر می خواهید از شر ویروس های جدید کروناویروس و آنفولانزای جدید در امان بمانید باید حتما سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید. پس اسفناج را به عنوان یک بمب ویتامین c در برنامه غذایی روزانه به صورت خام یا کمی بخارپز بگنجانید. مواد لازم سینه ...
6 توصیه برای جان سالم به در بردن از پاییز 1399
ویژه آب و آبمیوه های طبیعی (از مصرف نوشیدنی های صنعتی خودداری کنیم.) – هر روز 5 واحد میوه بخوریم. – سبزیجات را در سبد روزانه غذایی مان قرار دهیم. – غذاهای دارای شکر را به حداقل برسانیم. (شیرینی جات سم سیستم دفاعی اند.) – اگر غذایی با طبع سرد بخوریم، در کنارش ماده غذایی با طبع گرم نیز بخوریم (این که اجداد ما در کنار شیر، عسل یا شیره انگور می خوردند، دقیقاً ...