خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی همه زندگی در تلفن همراه خلاصه می شود!
این سن نیاز اورژانسی به برقراری ارتباط تلفنی ندارند و از طرف دیگر با چسبیدن به این تکنولوژی آسیب های زیادی را هم به جسم و روان خود وارد می کنند. شکی نیست که اینترنت درحال گرفتن جای زندگی فعال واقعی است. اینترنت از نظر اجتماعی کاملاً امن است. در اینترنت می توانید هر کجا که دوست دارید با هر هویتی که می خواهید بروید. در دنیای اینترنت، افراد چاق لزومی ندارد که درست غذا بخورند یا ورزش کنند ...
علائم دیابت را بشناسید
، داروها و اختلالات ژنتیک و دیابت بارداری است. ** چه کسانی بیشتر در معرض بیماری دیابت قرار دارند؟ فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم گفت: افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی با میزان شاخص توده بدنی مساوی یا بیشتر از25 کیلوگرم، افراد دارای زندگی بی تحرک و سابقه مثبت دیابت درخانواده درجه یک، برخی نژادهای آسیایی و آفریقایی و مبتلایان پرفشاری خون و چربی بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به ...
هر 7 دقیقه یک نفر فراموشی می گیرد
...> اما چرا در این سال ها آلزایمر به این میزان فراگیر شده است ؟ مدیرعامل انجمن آلزایمر در این رابطه می گوید: به دلیل اطلاع رسانی کم در گذشته این بیماری زیاد شناخته نشد، اما به دلیل افزایش سالمندی و بالا رفتن سن امید به زندگی، آلزایمر که یک بیماری سالمندی است در کشور ما افزایش داشته است. استرس های خانوادگی، افسردگی های درمان نشده زمینه ابتلا به آلزایمر را فراهم می کنند. همچنین کم کاری تیروئید، بیماری های عفونی و بدخیم و کودکانی که در کودکی سرشان زیاد ضربه خورده و موتورسواران و دوچرخه سوارانی که در حوادث دچار بیهوشی موقت شده اند، بیشتر دچار آلزایمر می شود. ...
آمار ابتلا به دیابت در ایران خطرناک است
دیابت در کشورهای توسعه یافته اعلام کرد و افزود: انجام مداوم ورزش از برنامه اصلی مردم در کشورها توسعه یافته است. دکتر دهکی با اعلام این که در گذشته شاهد ابتلا افراد بالای 45 سال به دیابت نوع دو بودیم، گفت: امروزه شاهد مراجعه افراد 25 ساله به مراکز درمان دیابت هستیم که زنگ خطری برای جامعه است. این پزشک متخصص در ادامه دلیل اهمیت دیابت و توجه سازمان بهداشت جهانی به آن را خطر ابتلا به برخی ...
پای پرانتزی بخاطر کمبود این ویتامین!
لیگامنت های زانو می شوند. استفاده از کفش هایی که برای پای پرانتزی طراحی شده است باعث تنظیم پاها و پیشگیری از آسیب دیدن می شود. فرح بخش در پایان خاطرنشان کرد: فشار غیرعادی به مفاصل زانو و مچ پا باعث التهاب مفاصل می شود و می تواند بافت های اطراف مفاصل زانو را از بین ببرد. اشخاص مبتلا به زانوی پرانتزی علاوه بر آرتروز در معرض دردهای مزمن و التهاب مچ پا و زانو و لگن قرار دارند که می تواند به اختلالات راه رفتن و حالت بدن منجر شود. باشگاه خبرنگاران جوان ...
این 17 ماده غذایی را بخورید تا احساس جوانی کنید
. این نوع پنیر برای کاهش وزن هم مفید است. گریپ فروت: در میان افراد 65 ساله به بالا، از هر 5 سقوط یک سقوط منجر به آسیب های جدی به استخوان ها می شود. آب گریپ فروت علاوه بر شیر می تواند تراکم استخوان ها را بهبود بخشد و از دست رفتن استخوان را کند کند. ماهی ساردین: بهترین منبع ویتامین دی است و به جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند. اسیدهای چرب موجود در آن حافظه را بهبود می بخشد و ...
وزارت بهداشت: 4 و نیم میلیون دیابتی داریم
غیره از عوامل خطری است که مربوط به رفتارهای فردی ما می شود. سیاری با تاکید بر اهمیت تحرک، اصلاح غذا و کنترل وزن در کنترل بیماری دیابت گفت: اگر رفتاری را که مربوط به ما و قابل اصلاح است تصحیح کنیم، عوامل بیولوژیک هم کنترل می شوند؛ این عوامل مثل چربی خون، فشار خون و قند بالا هستند که باعث ابتلا به دیابت می شوند، این درحالیست که متاسفانه 15 میلیون نفر در کشور کلسترول بالا دارند. ...
فرآورده های گوشتی، لذیذ اما سرطان زا
و مصرف انواع سیگار و توتون و تولیدات صنعتی و شیمیایی مانند کیف و چرم، اتانول در نوشیدنی های الکلی، گازهای گلخانه ای و روغن های معدنی تنها بخشی از عوامل سرطان زا در این فهرست هستند. اما در کنار این عوامل، تأکید می شود استفاده از انواع گوشت های سفید همانند ماهی و مرغ، غذاهای دریایی سرشار از پروتئین، ورزش مناسب و دوره ای و استفاده از انواع ویتامین ها می تواند ضامن سلامتی افراد باشد. طبق یک اصل پزشکی سنتی و بسیار تأثیرگذار درسلامت افراد، حتی مصرف روزانه یک سیب می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری کند و شرایط فوق العاده ای را برای سیستم ایمنی بدن فراهم آورد. ...
تمیزی بیش از حد شما را مریض می کند
علیرضا سزاوار: برخی افراد عادت دارند که همواره محل کار و زندگی شان را نظافت کنند.اخیرا گروهی از روانپزشکان هشدار داده اند کسانی که به طور افراطی اثاثیه و منزل خود را تمیز می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند. این روزها، روزهای خانه تکانی و تمیزی است. در این روزها بعضی از خانم ها همه وسایل را ضدعفونی می کنند تا اطمینان پیدا کنند که تمام میکروب ها و آلودگی ها را از فضای خانه ...
4.5 میلیون ایرانی دیابتی هستند
با حدود دو میلیون نفر جمعیت نمونه بالای 35 سال، به این نتیجه رسیدیم که حدود 11.3 درصد جمعیت به دیابت مبتلا هستند که 50 درصد این افراد از بیماری خود خبر ندارند و 11 درصد دیگر نیز با قند خون بالای 100 در معرض ابتلا به این بیماری هستند. معاون وزیر بهداشت گفت: عوامل موثر در بروز دیابت دو دسته شامل یکسری عوامل رفتاری و یکسری عوامل بیولوژیک است، چاقی، فشار خون بالا، تغذیه نامناسب، کم تحرکی و ...
12 عارضه مهم مکمل های غیرمجاز باشگاه های ورزشی
داروهایی که تحت عنوان آنابولیک استفاده می شوند، بروز انواع اختلالات مانند ریزش مو، افزایش موهای زائد بدن، چرب شدن و جوش زدن پوست و همچنین عوارض مهم دیگری مانند عقیمی، آثار سوء بر چربی خون و افزایش خطر حوادث قلبی و عروقی، آسیب کبدی و کلیوی که گاه حتی تا حد سرطان هم پیشرفت می کند، برخی اختلالات روحی و روانی مانند پرخاشگری، ناپایداری عاطفی، افسردگی و امکان بروز دیابت است. این داروساز ...
بارداری در سنین بالا زمینه بروز دیابت و فشار خون را افزایش می دهد
، هنگام تولد افزایش می یابد که این امر، زایمان را با مشکل مواجه می سازد و چنانچه دیابت دوران بارداری درمان نشود، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در ادامه زندگی در کودک بالا می رود. وی در ادامه اظهار داشت: دیابت بارداری معمولاً در سه ماهه دوم شروع می شود و فرد علائمی مانند افزایش اشتها، تشنگی زیاد، پرادراری، افزایش بیش از حد مایع آمنیوتیک جنین و افزایش غیرطبیعی وزن او دارد. وی خاطرنشان کرد: بی ...
محصولی با درآمد عالی و زودبازده
دارد و مقدار گزانتوفیل موجود در آن 200 تا 340 میلی گرم در یک گرم است. خواص گوجه فرنگی 1٫ مصرف گوجه فرنگی سبب کاهش ابتلا به سرطان لوزالمعده و پروستات می شود. 2٫ لیکوپن گوجه فرنگی، آنتی اکسیدانی است که مانع ایجاد کلسترول خون می شود و به همین دلیل از بروز حملات و بیماری های قلبی جلوگیری می کند. 3٫ گوجه فرنگی به دلیل نداشتن نمک و قند غذای مناسبی برای افراد مبتلا به ...
خطراتی که در محیط کار تهدیدمان می کند
تشکیل میدهند دچار استرس باشند، در نتیجه تصمیم گیری مختل و سرعت واکنش بالا میرود و ممکن این منجر به حادثه شود. دکتر امینیان در مورد درمان این بیماری ها در دنیا گفت: راه هایی که در دنیا پیشنهاد میشود این است که عوامل استرس زا شناسایی شود، مداخله سازمانی صورت بگیرد، و خود افرادی هم که احساس میشود دچار استرس هستند باید با بالا بردن فعالیت های بدنی مثل ورزش، تغییر در رژیم غذایی و ایجاد محیط ...
این بیماری شیرین پایان تلخی دارد
... دکتر فاطمه خاکبازان تصریح کرد:در این میان خانم های چاق و دارای سابقه دیابت در خانواده و یا دیابت در بارداری های قبلی، افراد دارای سقط مکرر و تولد فرزند با وزن بالا بیش از سایر مادران در خطر ابتلا به دیابت هستند. وی افزود: آزمایشات موجب پیشگیری می شود که مقدم بر درمان است با آزمایش خون می توان کم خونی و دیابت را تشخیص داد به ویژه اینکه برخی از مادران نیز به دلیل ترشح یک سری هورمون در ...
نابودی قلب با مصرف نوشابه
.... با توجه به تمایل بالای افراد به مصرف نوشابه ها و نوشیدنی های شیرین و مضرات آن ها این پژوهش ها افزایش یافته است. مصرف نوشیدنی های شیرین در حال حاضر به تغییر در فشار خون، غلظت انسولین، گلوکز، پروتئین و وزن مرتبط است. پژوهش های قبلی نیز نشان داده است که افرادی که 1 تا 2 قوطی نوشابه های شیرین در روز مصرف می کنند 26 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلابه دیابت نوع 2 ...
رئیس مرکز بهداشت خوزستان: تغییر در شیوه زندگی، 50 درصد از بروز دیابت پیشگیری می کند
به گزارش ایرنا دکتر شکرالله سلمان زاده شنبه در نشست خبری به مناسب هفته ملی دیابت در سرسرای اداری مرکز بهداشت خوزستان اظهار کرد: در این راستا کاهش حداقل هفت درصد از وزن اولیه ظرف مدت شش ماه با استفاده از رژیم غذایی مناسب و ورزش و فعالیت بدنی با شدت متوسط به مدت حداقل 150 دقیقه در هفته نقش مهمی را ایفا می کند. وی افزود: تغذیه ناسالم، اضافه وزن و چاقی، تحرک نداشتن، مصرف دخانیات و الکل از جمله ...
4عاملی که 4بیماری مرگبار را به همراه دارد
کشور غنی و فقیر نمی شناسند و تمامی کشورهای دنیا با این مشکل رو به رو هستند. استعمال دخانیات از عوامل اصلی ابتلا به بسیاری بیماریهاست مسجدی متذکر شد: 4 بیماری قلب و عروق، انواع سرطان ها، مشکلات تنفسی و ریوی و در نهایت بیماری دیابت دارای 4 علت اصلی مشترک در ابتلا هستند که از مهمترین آنها استعمال دخانیات است. عوامل بعدی را می توان تغذیه نامناسب، عدم تحرک و ورزش، کنترل چاقی و رژیم ...
دروغ های ذهن برای تغییر ندادن زندگیتان
عذر ها را آوردم ، اما همه آنها دروغ از کار در آمد. من به هیچ یک از اونها احتیاج نداشتم . تنها چیزی که شما حقیقتا به آن نیاز دارید نیازهای پایه هستند ، آب ، لباس ، سرپناه و بودن افراد دیگر به خاطر نیاز های اجتماعی . مابقی آنها نیاز واقعی نیستند. 4- مفهوم زندگی لذت بردن از آن است. قطعا ، من هم با این عبارت موافقم (همانطورکه خیلی از ما موافقیم) اما مسئله این است که این جمله ملاک ...
راهکارهای کاهش علایم میگرن
با مشکلات دید مانند تاری دید، سرگیجه، دو بینی، در زمان بارداری و هفته اول بارداری بروز کند، بیمارانی که شیمی درمانی می شوند و سابقه سرطان دارند و در نهایت سر دردی که با تب همراه باشد شامل سردردهای خطرناک هستند. وی در پایان گفت: تمام افرادی که دچار میگرن هستند می توانند با مراقبت خوب، دقت روی عامل بروز سردرد، داشتن زندگی آرام و موثر و مصرف دارو قبل و در زمان قاعدگی تا حدود زیادی از بروز میگرن جلوگیری کنند. ...
4 عاملی که 4 بیماری مرگبار را به همراه دارد + توصیه ها
اند با استفاده از ابزار نادانی فرهنگی این جوامع، بیشترین سرمایه گذاری و بهره بری از این کشورها را عاید خود کنند. مسجدی با اشاره به این مطلب که تعدادی از افرادی که به علت دخانیات سالانه جان خود را از دست می دهند سیگاری نیستند، متذکر شد: افرادی که در معرض دود سیگار هم قرار دارند می توانند دچار بیماری و مشکلات ناشی از دود سیگار شوند. در این بین از کودکان نباید غافل ماند. 6 درصد کودکانمان ...
رشد نگران کننده سرماخوردگی روانی
ابراهیمی مقدم درباره شیوع افسردگی در بین جوانان گفت: افراد 18 تا 29 ساله 200 درصد بیشتر از بزرگسالان 60 ساله احتمال افسردگی دارند در واقع سن متوسط این اختلال 32 سالگی است. وی درباره آمار افسردگی در ایران اظهار کرد: ما آمار دقیقی از میزان افسردگی در داخل کشور نداریم اما بر اساس شواهد می توان گفت که میزان قابل توجهی از این اختلال در داخل کشور وجود دارد. این روانشناس در پاسخ به ...
قاتل های خاموش زنان
سلامانه : به گزارش سلامانه به نقل از ضمیمه سیب روزنامه جام جم، از بین بردن استرس یکی از مهم ترین راه های حفظ سلامت زنان به شمار می رود. استرس در واقع یکی از زمینه های بروز بیماری هایی چون افسردگی، اضطراب و بیماری قلبی است. از گرفتن رژیم های سخت خودداری کنید. قرار دادن ترکیبی از پروتئین ها، چربی های سالم، کربوهیدرات ها و فیبر برای حفظ سلامت ضروری اند. مصرف کلسیم برای استحکام استخوان ها امری ضروری است، اما این مساله زمانی مشکل ساز می شود که ...
6 عادت شگفت انگیز برای چربی سوزی سریع
می توانید این 6 قانون را برای چندبرابر کردن تأثیر رژیم و برنامه ورزشی با هدف چربی سوزی سریع تر به کار ببندید تا کاهش وزن تان به طور چشمگیری سرعت بگیرد. 1- بیشتر آب بنوشید، مخصوصاً پیش از غذا همه می دانند که ما برای زنده ماندن به آب نیاز داریم. اما تعداد کمی می دانند که چقدر آب، نیاز بدن ماست. اکثریت افراد در وضعیت کم آبی متوسط و مزمن به سر می برند، که باعث انرژی کم و اضافه ...
مواد سرطان زا با ناخن های شما چه می کنند؟
می گوید: این لامپ ها اشعه UVA ساطع می کنند که خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهند و همچنین موجب پیری زودرس پوست می شوند که شامل چین وچروک، کک ومک و جوش است. به نظر دکتر رابینسون بهتر است بجای لامپ های UV از خشک کن LED استفاده شود. این دستگاه هرچند هر دو نوع اشعه ماورای بنفش را از خود ساطع می کنند، اما میزان اشعه ساطع شده آن کمتری است و درعین حال لاک را سریع تر خشک می کنند و درنتیجه ...
مرگ غم انگیز دو هزار پرنده در حاشیه دریاچه ارومیه
موجود در آب از علل مهم این اتفاق است. سالار گلابی گفت: وقتی میزان این ماده در آب بالا می رود، موجب تولید جلبک هایی در آب می شود و به تبع آن میزان اکسیژن نیز در آب کاهش می یابد همچنین سخت پوستان از این جلبک ها تغذیه می کنند و می میرند که در نتیجه آن نوعی ماده سمی در آب تولید می شود که موجب تولید باکتری بوتولونیم می شود که این باکتری در حالت عادی در آب و خاک و در بدن سخت پوستان وجود دارد ولی وقتی ...
دوری از استرس و افکار منفی خطر ابتلا به بیماری های خودایمنی را کاهش می دهد
. نتایج این مطالعه نشان می دهد، افرادی که قبل از بیست سالگی به هوچکین (بیماری مربوط به غدد لنفاوی)، تومور کلیه، تومور سیستم عصبی مرکزی و لوسمی مبتلا شدند، نسبت به افراد عادی، 40 تا 60 درصد بیشتر در معرض بیماری های خودایمنی هستند. همچنین در این مطالعه آمده است که ابتلا به سرطان در این گروه سنی، علاوه بر بیماری های خودایمنی، این افراد را بیشتر در معرض بیماری هایی مانند کم خونی، رماتیسم قلبی ...
زنان بیش از مردان در معرض خطر ابتلا به ام اس قرار دارند
فودها و سیر تاکید کرد. وی با تاکید بر اینکه بیماران ام اس باید در معرض نور خورشید قرار گیرند و حداقل سه جلسه در هفته یک ساعت و نیم ورزش کنند افزود: حساسیت به گرما در افراد مبتلا به ام اس عادی بوده و کمی افزایش دمای بدن می تواند محرک یا تشدید کننده بیماری باشد. وی اظهارکرد: یکسری داروها اینترفرون برای نوع اولیه کاربرد دارد که این داروها 30 تا 40 درصد از پیشرفت بیماری پیشگیری می کند، اخیرا ...
اگر شکم بزرگی دارید در خطر هستید
سلامانه : به گزارش سلامانه دکتر علی کارآموز در پایگاه اینترنتی ایران ام دی نوشت : نتایج یک تحقیق جدید به این سوال پاسخ مثبت می دهد. آنها می گویند که حتی این افراد نیز به خاطر چربی اضافه شکم در خطر مرگ زودرس هستند. موضوع از این هم بدتر است. محققان می گویند احتمال مرگ زودرس در افراد دارای چربی شکم و وزن طبیعی حتی بیشتر از کسانی است که اضافه وزن دارند یا چاق هستند! ...
انواع بیماری های شایع فصل پاییز/ ویروس آنفلوآنزا تا 8 ساعت روی سطوح باقی می ماند
این فصل از تبدیل شدن سرماخوردگی به سینوزیت جلوگیری می کند؛ علاوه بر این ها فردی که سرماخورده است؛ اگر در معرض سرمای شدید قرار بگیرد ممکن است به سمت ابتلا به سینوزیت پیش برود، پس بهتر است این افراد و به خصوص موتورسواران جلوی بینی خود را بپوشانند تا هوای سرد وارد بینی شان نشود. آنفولانزا سخت ترین بیماری پاییزی است وی سخت ترین بیماری پاییزی را آنفولانزا معرفی کرد و گفت: آنفلوآنزا ...
