خانه
دفع کرونا با مصرف روزانه 300 میلی لیتر شیر
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دفع کرونا با مصرف روزانه 300 میلی لیتر شیر
بیماری های کشور چین اعلام کرده است مصرف روزانه 300 گرم شیر مایع معادل 37.5گرم شیر خشک یا 30 گرم پنیر در روز می تواند پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کند. افزایش مصرف فرآورده های لبنی غنی شده با ویتامین دی و پروبیوتیک ها اهمیت بیشتری دارد. مصرف لبنیات برای زنان باردار و مادران شیرده در این روزهای بحرانی اهمیت بیشتری دارد و توصیه شده است که این دو گروه مصرف شیر مایع را به 500 میلی
درمان اسهال کرونا با این روش ها
الکترولیت هایی است که الکترولیت ها و مواد مغذی از دست رفته در اسهال را جبران می کند. 9. آب: مصرف مایعات به ویژه آب در طول روز برای جبران کم آبی بدن در این افراد توصیه می شود. بهتر است مایعات بین وعده های غذایی نوشیده شود. همچنین بهتر است حجم غذا در هر وعده غذایی کاهش یابد. در صورتی که اسهال با رعایت توصیه های غذایی ذکر شده بهتر نشد، حتی بدتر شد و با بیش از 5 تا 7 روز طول کشید
درمان خانگی سوزش سردل با سیب
/> 2- آب نبات سیب مواد لازم: 4 فنجان آب 4 عدد سیب بزرگ 9-10 عدد برگه آلو 2 عدد لیمو یک عدد پرتقال شکر قهوه ای طرز تهیه: ابتدا سیب ها را پوست گرفته و از وسط نصف کنید. همه مواد را به مدت 20 دقیقه در قابلمه بجوشانید و سپس به مقدار دلخواه مخلوط به دست آمده را با استفاده از نبات شیرین کنید و برای مقابله با یبوست، نفخ شکم یا درد شکم؛ روزانه یک
برگهای تربچه سبزی خوردن برای چی خوبه ؟
دردناک مانند بواسیر را درمان می کند، همچنین به دلیل خاصیت ضد باکتریایی موجود در آن، به کاهش تورم و التهاب کمک می نماید. برگ های تربچه به درمان بیماری هایی مانند زردی(یرقان) کمک می کند، بنابراین می توانید برگهای تربچه را خرد و عصاره آن را بگیرید. با مصرف روزانه نیم لیتر از این آب به مدت ده روز می توانید زردی را درمان کنید. روماتیسم یکی از دردناک ترین بیماری ها است که باعث تورم
چگونه علائم گوارشی کرونا را رفع کنیم؟
باید از مصرف برخی از انواع سبزی مانند کلم، گل کلم، بروکلی، انواع حبوبات، چاشنی های غذا، انجیر، آلوچه، آب آلو و میوه و آبمیوه های مسهل و ملین، امتناع کند. این کارشناس تغذیه توصیه کرد که بیماران کرونایی که دستگاه گوارش آنان درگیر شده است، از غذای تازه استفاده کنند زیرا غذای کهنه و مانده، بعضا تشدید کننده علائم گوارشی خواهد بود. او همچنین به این بیماران توصیه کرد که بین گروه میوه
3 اشتباه رایج درباره مصرف فیبر برای کاهش وزن
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بسیاری از ما به میزان کافی فیبر مصرف نمی کنیم. به عنوان مثال، مطالعه ای که در ژانویه 2017 در نشریه the American Journal of Lifestyle Medicine منتشر شد، نشان داد که تقریبا 95 درصد آمریکایی ها کمتر از مقدار مصرف توصیه شده در روز فیبر مصرف می کنند. دستورالعمل های غذایی برای شهروندان آمریکا مصرف روزانه 25 گرم فیبر را برای زنان 50 ساله و جوان تر
خواص عجیب لیمو شیرین
شیرین، یک میوه پرکاربرد و پر از مزیت، با طعمی ملس است. این میوه فوق العاده، ارزش تغذیه های بسیار زیادی دارد. به شکل نوشیدنی، مربا، ترشی، آبنبات، اسنک و شربت می توان آن را مصرف کرد. آب لیمو شیرین نیز کاربردهای فراوانی دارد و در سالادها و همچنین برای مزه دار کردن گوشت به کار می رود. مزایای استفاده از لیمو شیرین برای سلامتی، پوست و مو: 1. کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش:
خواص ذرت؛ 8 خاصیت ویژه ذرت برای سلامتی
، هویج و سیب زمینی شیرین نیز سرشار از کاروتنوئید هستند. که آنتی اکسیدان کوئرستین با التهاب حاد و مزمن مقابله می کند و از بیماری های تخریب عصبی مانند آلزایمر محافظت می کند. کوئرستین همچنین با آپوپتوز مرتبط است، توالی خود تخریبی که بدن برای از بین بردن سلول های فرسوده یا ناکارآمد استفاده می کند. دیگر آنتی اکسیدان های موجود در ذرت آبی و بنفش به ویژه در دفع التهاب مفید است. آنها
مغزهایی که انرژی تان را بالا می برند
است که برای مقابله با یبوست ضروری هستند. علاوه براین گردو می تواند باعث بهبود خواب شده و میزان سروتونین بدن را بالا ببرد. پسته پسته یکی از منابع غنی آهن، ویتامین E و پتاسیم (1000 گرم در هر 100 گرم گردو) است. با مصرف پسته 43 درصد نیاز روزانه تان به پروتئین های گیاهی تأمین می شود. گل سرسبد آجیل حاوی اسید آمینه ای به نام آرژینین است که باعث تحریک عملکرد دفاعی بدن می شود. این
زردچوبه و فلفل را برای درمان این بیماری قاطی کنید
پپرین به بدن کمک می کند کورکومین بیشتری جذب کند و این چیزی است که یافته های علمی نشان داده اند. مطالعه ای دریافته ترکیب 20 میلی گرم پپرین با 2 گرم کورکومین، مقدار کورکومین جذب شده در بدن را تا 2000 درصد افزایش می دهد. پپرین جذب خیلی از مواد مغذی را با جلوگیری از فعالیت آنزیم های متابولیزکننده افزایش می دهد. آنزیم های متابولیزکننده آنزیم هایی هستند که برای تجزیه ی داروها، غذا ها و سایر مواد به کار
هنگام ابتلا به آنفلوآنزا چه بخوریم و چه نخوریم؟
که مایعات زیر در این شرایط کمک کننده خواهند بود. آب کلیه ها از آب استفاده می کنند تا مواد اضافی بدن را خارج کنند. نوشیدن آب به اندازه کافی باعث افزایش سرعت ریکاوری در فرد می شود. آب گرم با عسل، لیمو و زنجبیل زنجبیل موجود در این نوشیدنی باعث کاهش حالت تهوع در فرد می شود. دمنوش های گیاهی برخی از دمنوش های گیاهی خواص درمانی خاص دارند
خواص زنجبیل در درمان سرماخوردگی و پیش گیری از سرطان
حداکثر دوز قابل استفاده در دوران بارداری یا هنگام مصرف داروهای رقیق کننده خون، 2 گرم ریشه خشک (4 گرم ریشه تر) در هر روز است. وضعیت آن در ایران زنجبیل از آن دسته گیاهان دارویی است که از زمان های دور از ایران و کشورهای عربی به سمت غرب سفر کرد. پایان پیام نویسنده: فاطمه فیروزپور
18 آبان روز ملی کیفیت و روز تاسیس شرکت صنایع شیر ایران است
به گزارش روزانه نیوز به نقل از اگروفودنیوز 18 آبان روز ملی کیفیت و روز تاسیس شرکت صنایع شیر ایران می باشد در همین ارتباط گفتگویی با دکتر شهریار دبیریان رئیس هیئت مدیره شرکت شیر پاستوریزه پگاه کرمان و عضو هیئت مدیره انجمن مدیریت کیفیت مصاحبه ای در خصوص تاریخچه کیفیت انجام دادیم که توجه علاقمندان را به آن جلب می کنیم. تاریخچه کنترل کیفیت در حقیقت به زمان های بسیار قدیم بر میگردد در ن
آب و لیمو درمان گلو درد ، سرفه و سرماخوردگی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خوزستان ، پزشکان توصیه می کنند به جای نوشیدن روزانه مضر از جمله نوشابه، شربت و ماءالشعیر، از نوشیدنی های مفید همچون آب و لیمو استفاده کنید. آب و لیمو در کاهش وزن، سلامت پوست، کاهش التهابات و مبارزه با عفونت تاثیرگذار می باشد و اسید سیتریک موجود در آب و لیمو می تواند به هضم بهتر غذا ها و دفع مواد چربی کمک کند. همچنین بر اساس تحقیق پژوهشگران
مضرات زیاد بودن ویتامین D | در ایام کرونایی بیشتر از حد ویتامین D مصرف نکنید
فوق تخصص بیماری های خون و آنکولوژی درباره مصرف مکمل ها بیان کرد: اگر کسی ویتامین خاصی از جمله ویتامین D یا ماده مغذی در بدنش کم باشد مستعد ابتلاء به کرونا هست اما زیاد بودن ویتامین D نیز مضر است و از بدن دفع نمی شود لذا توصیه به همه مبنی بر استفاده از ویتامین D توصیه خوبی نیست. سیدمحمدابراهیم پورحسینی، با بیان اینکه توصیه خاصی برای استفاده بیماران سرطانی از داروی خاصی در مقابل کرونا
کاهش مصرف گروه مواد غذایی متفرقه
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و سلامت گروه علمی فرهنگی هنری خبرگزاری صدا و سیما ، انواع مواد غذایی گروه مواد غذایی متفرقه عبارتنداز: الف- چربی ها (روغن های جامد و روغن های مایع، پیه، دنبه، کره، خامه، سرشیر و سس های چرب مثل مایونز) که هر گرم چربی 9 کیلو کالری انرژی دارد. ب- شیرینی ها و مواد قندی (مثل انواع مربا، شربت، قند و شکر، انواع شیرینی های خشک و تر، انواع پیراشکی، آب
فلفل تند بخوریم یا شیرین؟
تندی غذا را بیشتر کنند تا باز هم طعم تند آن را احساس کنند. طعم تند در حد تعادل، طعم مطلوبی است که حتی می تواند قدرت پذیرش غذا را افزایش دهد. اما همان طور که گفته شد مصرف بیش از حد فلفل می تواند باعث آسیب به بافت یا مخاط دستگاه گوارش شود. در نهایت فراموش نکنید که تغذیه علم تنوع است و استفاده از هر دو نوع فلفل، تند و شیرین، در حد تعادل بسیار خوب است و طعم تند به شرطی که بیش از حد نباشد، می تواند باعث ایجاد تنوع و تغییر ذائقه شود./ سلامت نیوز فلفل فلفل تند فلفل شیرین
نقش ویتامین و پروبیوتیک در بهبود کرونا
شود و سعی کنید غذاهای پخته شده و یا کم روغن استفاده کنید. مهدوی روشن، بی اشتهایی را یکی از عوارض بیماری های ویروسی مانند کرونا دانست و افزود: افراد مبتلا به دلیل شرایط بیماری اشتهایی برای خوردن وعده های غذایی ندارند و توصیه می شود در طول روز حجم وعده ها را کم و تعداد وعده ها بیشتر شود و همان مقدار مواد غذایی روزانه در چندین وعده صرف شود. همچنین مایعات، میوه و سبزی جات نیز در طول روز
سویا با خواص شگفت انگیز
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ، سویا یکی از انواع حبوبات ها به شمار می رود که با گذشت زمان مصرف آن در حال افزایش می باشد. این حبوبات برای سلامتی بسیار مفید بوده و سرشار از پروتئین های گیاهی است. پروتئین های گیاهی از سالم ترین پروتئین ها محسوب می شوند که به افراد توصیه می شود از مواد غذایی حاوی این پروتیئن ها بیشتر استفاده نمایند. در این مطلب خواص سویا و ارزش غذایی و فواید درمانی آن بررسی می شود
خداحافظی با عفونت کلیه ها!
سیب مصرف کنید و یا می تواند هر روز یک لیوان آب سیب بنوشید. روش های جلوگیری از عفونت کلیه از مصرف غذا هایی که دارای مقادیر زیادی پتاسیم و فسفر هستند پرهیز کنید. از روغ زیتون برای پخت و پز استفاده کنید. به دلیل اینکه چاقی خطر ابتلا به سنگ کلیه افزایش پیدا می کند لذا بهتر است وزن کم کنید. از کشیدن سیگار خودداری نمایید. از پوشیدن لباس ها با مواد مصنوعی و شلوار تنگ اجتناب کنید. درمان عفونت کلیه با روش های طبیعی
خواص میوه و پوست نارنگی برای درمان 100 نوع بیماری
. مصرف پوست میوه نارنگی ناراحتی های عصبی، افسردگی، استرس و اختلالات مربوط به خواب را برطرف می کند. بیشتر اختلالات گوارشی را می توان با استفاده از پوست نارنگی برطرف کرد؛ نفخ و حالت تهوع را برطرف می کند. با تحریک سیستم لنفاوی، به دفع مایعات اضافه کمک و با چاقی مفرط نیز مقابله می کند. پوست نارنگی را پس از شستن در فر یا زیر نور خورشید خشک کنید و به شکل پودر در بیاورید. این پودر را می
فقر ویتامین ب 12 چیست؟
یا انگل در روده کوچک. این کم خونی همچنین ممکن است اگر غذاهای کافی با B12 نخورید اتفاق بیفتد ، اما این نادر است. افرادی که از رژیم وگان استفاده می کنند و افراد مسن که غذاهای متنوعی نمی خورند ممکن است نیاز به مصرف روزانه قرص ویتامین داشته باشند تا مقدار کافی B12 دریافت کنند. دلایل دیگر کمبود ویتامین B12 شامل نوشیدن الکل و مصرف برخی از داروهای تجویز شده و بدون نسخه است. مقدار
طرز تهیه پیتزا مارگاریتا، پیتزای مقرون به صرفه
خوشمزه است که حتی کسانی که گوشت خوار هستند هم نمی توانند از این غذای ساده و خوش طعم ایتالیایی چشم پوشی کنند. این پیتزا به دلیل حضور مواد غذایی گیاهی سرشار از ویتامین های مفید برای بدن است و با مصرف آن، نگرانی درباره مشکلات ناشی از مصرف غذا های فست فودی نخواهید داشت. اگر قصد دارید یک غذای متفاوت بین المللی را امتحان کنید و در برنامه غذایی روزانه تان یک تغییر جذاب ایجاد کنید، این دستور پخت را
سنگ کلیه و روش های پیشگیری از آن
چنین افرادی هیچ فایده ای ندارد و می تواند منجر به سوء تغذیه شود. به جای قطع مصرف مواد غذایی مملوء از اگزالات، بهتر است آن ها را در یک وعده ی غذایی یکسان به همراه کلسیم بخورید. با این کار کلسیم و اگزالات در معده و روده ها به یکدیگر می چسبند نه کلیه ها. وقتی این اتفاق رخ می دهد، کلسیم اگزالات از طریق مدفوع از بدن خارج می شود، در نتیجه باعث تشکیل سنگ کلیه نمی شود. مواد غذایی مملوء از اگزالات عبارتند از: مغزها و دانه های خوراکی و کره های آن ها، به خصوص بادام اسفناج یا کلم بروکلی محصولات سویا قهوه یا چای سیاه نوشابه سیاه ...
معرفی غلات مهم در صنعت غذایی
در زندگی عادی به صورت روزانه ما حجم بسیار زیادی از غلات در برنامه ی غذایی خود استفاده می کنیم، به طوری که میزان مصرف غلات نسبت به بقیه ی مواد غذایی مثل گوشت و پروتئین بیشتر است. در نتیجه شناخت و بهره مندی از مزایای غلات در برنامه ی روزانه بسیار مهم است. در ادامه انواع غلات و ویژگی های آن ها را شرح می دهیم: نخود : نخود یکی از اعضای خانواده حبوبات است و در حالی که
خواص بی نظیر کلاهک بادمجان
/> آهن: 0٫189 گرم فولات: 18 میکروگرم منگنز: 19/0 میلی گرم پتاسیم: 188 میلی گرم ویتامین K: 2.87 میکروگرم بادمجان همچنین حاوی ترکیبات پلی فنولیک، مواد مغذی گیاهی مانند نوزینین و اسید کلروژنیک، اسید های چرب، اسید های آمینه، ویتامین های B6 و E و مواد معدنی است. طبع بادمجان طبع بادمجان گرم و خشک است و زیاده روی در مصرف آن به
آیا مکمل کلاژن واقعاً مؤثر است؟
آرتریت روماتوئید و لوپوس استفاده می شود که باعث می شود سیستم ایمنی بدن شما کلاژن موجود در بدن را تخریب کند. استفاده از دوزهای بسیار کمی از UC-II در طول زمان می تواند به تحمل بدن در برابر کلاژن کمک کرده و این واکنش ایمنی تخریب گر را متوقف نماید. فواید مکمل های کلاژن مصرف کلاژن می تواند برای تمام بدن، فوایدی به همراه داشته باشد. در اینجا، آنچه تحقیقات از مزایای مکمل کلاژن نشان داده اند
مهلک ترین سم موجود در برنج و راه خلاصی از آن
انسان بی ضرر است 8 میکروگرم به ازای هر کیلو وزن بدن است. برای مثال یک فرد با وزن 83 کیلوگرم مصرف 0.6 میلی گرم آرسنیک در طول روز برای بدنش سمی نیست. براساس استاندارد های غذا و داروی اتحادیه اروپا نباید آرسنیک موجود در برنج سفید از 0.2 میلی گرم، و برنج قهوه ای از 0.25 میلی گرم در هر کیلوگرم تجاوز کند. گفتنی است روشی که دانشمندان انگلیسی به تازگی به آن پی برده اند (آبکش کردن برنج و سپس دم کردن آن) سال هاست که در میان ایرانیان در پخت برنج مرسوم است. با این حال، بهتر است برای کاهش آرسنیک برنج از روش کَته برای پخت استفاده نشود. ...
کاربرد و عوارض مصرف سفتریاکسون
سفتریاکسون مقدار، نوع و توالی زمانی داروهایی که مصرف می کنید به موارد زیر بستگی دارد: • سن بیمار • نوع و شدت بیماری تحت درمان • نحوه واکنش به اولین مقدار مصرفی دارو • سایر شرایط پزشکی بیمار عفونت های مجاری ادرار و شیگلوز • بزرگسالان: مقدار 800 میلی گرم سولفامتوکسازول و 160 میلی گرم تری متوپریم، هر 12 ساعت، به مدت 14-10 روز در عفونت
