خانه
آیا مکمل کلاژن واقعاً مؤثر است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی گرم و شیرین برای شب های سرد پاییزی
...، بتاکاروتن موجود در نوع دوم چهار برابر بیشتر است. سالمندانی که میزان بتا کاروتن خون شان پایین است، بیشتر احتمال دارد به مشکلات چشمی مانند آب مروارید دچار شوند و دیده شده با افزودن این سبزی به برنامه غذایی خود، احتمال ابتلا به این بیماری در سال های بعدی زندگی به حداقل می رسد. مصرف 100 گرم کدو حلوایی می تواند 264 درصد از نیاز بدن به ویتامین A را تأمین کند و طیف گسترده ای از آنتی ...
دلایلی که به شما خواهد گفت چرا تخم مرغ سالم ترین غذای دنیاست!
مرغ صحبت خواهیم کرد، که شگفت آورند و تا به حال کسی به شما نگفته است. تقویت سیستم ایمنی یک عدد تخم مرغ بزرگ تقریبا حاوی یک چهارم 22 درصد سلنیوم مورد نیاز بدن است، یک ماده مغذی که به حمایت از سیستم ایمنی بدنتان کمک کرده و هورمون های تیروئید را تنظیم می کند. سیستم ایمنی بدن بیش ترین سود را از مصرف تخم مرغ می برد. ویتامین A، ویتامین D و فولات دیگر عامل های مهم در افزایش سطح ...
به چند دلیل مهم باید آب و لیمو بنوشیم
لیمو مدت هاست که به عنوان درمان گلو درد و همچنین برای سرفه و سرماخوردگی استفاده می شود. تحقیقات نشان می دهد که عصاره مرکبات و روغن های ضروری می توانند میکروب هایی را که شما را بیمار می کنند از بین ببرند. بر اساس بررسی مطالعات منتشر شده در سال 2018 در مجله بین المللی علوم مولکولی، علاوه بر داشتن اثرات قوی ضد باکتری، اسانس طبیعی لیمو از رشد چندین نوع قارچ جلوگیری می کند. لیمو بسیار اسیدی ...
14 خاصیت شگفت انگیز فندق
های غیرمستقیم است که جز چربی های سالم بدن محسوب می شوند ؛ شما باید آن را در روال روزانه بخورید و عاقلانه آن را مصرف کنید. به یاد داشته باشید که از مصرف بیش از اندازه آن اجتناب کنید، که منجر به اثرات منفی بسیاری خواهد شد . 11. کمک به افزایش سطح باروری با فندق : مطالعات نشان می دهند که این مغز، در واقع، دارای قدرت کم کردن سطحقند خون، بهبود حساسیت به انسولین، و در نتیجه کمک به ...
ایجاد سازه بافت ترکیبی برای بازسازی غضروف
سه بعدی بیولوژیکی نشان دادند که هم غضروف و هم ساختارهای پشتیبانی را ایجاد می کند. این تیم از سیستم یکپارچه چاپ بافت و اندام (ITOPS) استفاده کردند که در مطالعات گذشته برای چاپ بافتهای پیچیده مانند استخوانها، عضلات و حتی گوشها مورد استفاده قرار گرفته بود . این بار، محققان با استفاده از چندین بیونیک برای چاپ کل بافت فیبروکارتاراژ به صورت لایه لایه، به صورت ضربدری متقاطع، چاپ کردند. اولین ...
خواص لیمو شیرین
می شود. لیمو شیرین از میوه های پر کلسیم محسوب می شود، و در جلوگیری از پوکی استخوان به ویژه در زنان نقش موثری ایفا می کند. فواید لیمو شیرین برای درمان سرما خوردگی و آنفلوآنزا حجم زیادی از لیمو شیرین را آب تشکیل می دهد، از این رو این میوه خاصیت ملین و همین طور ادرار آور است. همچنین باعث کاهش دمای بدن و تب به خصوص در هنگام آنفلوآنزا و سرما خوردگی می شود. لیمو شیرین خاصیت سم زدایی ...
9 دلیل برای مصرف کدو حلوایی
اکسیدان های موجود در کدوحلوایی بخصوص بتاکاروتن، ویتامین C و ویتامین E موجود در آن برای سلامت پوست مفید هستند. نتایج پژوهش ها نشان داده است که بتاکاروتن برای حافظت پوست در برابر اشعه ی ماورای بنفش خورشید مؤثر است. یادتان باشد که مصرف مواد غذایی سرشار از بتاکاروتن مانند کدوحلوایی می تواند باعث بهبود بافت و ظاهر پوستتان شود. کدوحلوایی برای مقابله با سندرم متابولیک سندرم متابولیک باعث ...
شگفتی های تغذیه ای گوجه فرنگی/خواص بی نظیر آب کرفس
گوجه فرنگی - و فرآورده های گوجه فرنگی - و کاهش ابتلاء به سرطان های پروستات، ریه و معده را ذکر کرده اند. گوجه فرنگی برای سلامت پوست مفید است. گوجه فرنگی حاوی ترکیباتی به نام لوتئین و زآگزانتین است که از چشم در مقابل نور آبی ساطع شده از وسایل دیجیتال، مانند تلفن همراه و کامپیوتر محافظت می کند. برخی مطالعات نشان داده اند که گوجه فرنگی برای افراد مبتلا به آسم مفید بوده و می تواند از آمفیزم ...
خواص باورنکردنی سرکه سیب را بشناسید
شما در کاهش وزن و بهبود سلامت کلی کمک می کند. سرکه برای بازیابی عملکرد تخمک گذاری از طریق بهبود حساسیت به انسولین در بیماران PCOS موثر است. مصرف سرکه ممکن است هزینه های پزشکی و زمان درمان مقاومت به انسولین، تخمک گذاری و ناباروری را در بیماران مبتلا به PCOS را کاهش دهد. 2 قاشق چایخوری سرکه سیب خام را در یک لیوان آب مخلوط کنید. آن را هر روز صبح و قبل از غذا بنوشید. ...
همه چیز درباره اهمیت ویتامین D
دهد کودکانی که به میزان کافی ویتامین D. دریافت می کنند طی 30 سال آینده 88 درصد کمتر به دیابت مبتلا می شوند. برخی شواهد نشان می دهد که ویتامین D. کافی همچنین می تواند از افراد در برابر دیابت نوع 2، نوع بیماری که بیشتر با چاقی مرتبط است، محافظت کند. هولیک می گوید: مردان و زنانی که بیشترین میزان دریافت کلسیم و ویتامین D. را دارند 33 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهند. استخوان ...
خیار با خون چه می کند؟
خیار مفید است. خیار حاوی آنزیمی به نام ارپسین است که در هضم پروتئین کمک می کند. مخلوطی از آب خیار، هویج، کاهو و اسفناج در رشد مو مؤثر است. بیماری روماتیسم به علت اسید اوریک اضافه در بدن به وجود می آید، افراد می توانند با مصرف مخلوطی از آب خیار و هویج این نوع عارضه را درمان کنند. خیار برای مقابله با بیماری های دندان و لثه نیز مؤثر است. این میوه خاصیت درمانی برای بیماری های کلیوی ...
اگر می خواهید گردو بخرید، عجله کنید!
یا ویتامین B9: حفظ بدن در مقابل بیماری های قلبی، نقص های مادرزادی، پوکی استخوان و برخی سرطان های مشخص. ویتامین E: کمک به سلامت پوست و مو، سلامتی قلب و درمان انواع بیماری ها از سرطان تا آلزایمر. از جمله فواید دیگر گردو هم می توان به موارد زیر اشاره کرد: کمک به خواب بهتر کاهش استرس مناسب برای دوران بارداری حفظ عملکرد صحیح سیستم گوارشی کاهش خطر سرطان سینه مفید برای سلامت مغز (با ...
پوستی جذاب با مواد طبیعی
...> بیشتربخوانید روش های کارساز برای جوان سازی پوست شما چای سبز چای سبز منبع سرشاری از پلی فنول ها و آنتی اکسیدان هاست که آن را به یک ماده ضدپیری تبدیل کرده است. چای سبز همچنین یک محافظ قوی در برابر آفتاب است. جوانه ها جوانه ها سرشار از ویتامین های B و E هستند. این دو نوع ویتامین را به عنوان ویتامین جوانی می شناسیم. میوه های رنگی همه میوه ها خواص ویژه ای دارند، میوه های قرمز و به ویژه شاه توت، انار، انگور و تمشک به بازسازی بافت های بدن کمک می کند و همه پوست ها را تقویت، مرطوب و روشن می سازد. منبع: خراسان انتهای پیام/ ...
کاربرد و عوارض مصرف سفتریاکسون
تولید مثل زنان که ممکن است باعث ناباروری شود) • مننژیت (عفونت غشاهای اطراف مغز و نخاع) • عفونت های ریه ها ، گوش ها ، پوست ، مجاری ادراری ، خون ، استخوان ها ، مفاصل و شکم • اسهال مسافران موارد منع مصرف سفتریاکسون • ابتلا به پورفیری • در نوزادان مبتلا به کمی آلبومین خون، اسیدوز، زردی یا زیادی بیلی روبین خون . مقدار و نحوه مصرف ...
درمان پوکی استخوان با مصرف سنجد
با حرارت ملایم در روغن زیتون بجوشانید، روغن به دست آمده برای ورم مفاصل و اعضای بی حس بدن مفید و تأثیر گذار است. اگر با این روغن موی سر را ماساژ دهید، باعث بلندی مو خواهد شد. یوسفیان با تاکید اینکه میوه سنجد ضد یرقان است، توضیح داد: خوردن سنجد تکرر ادرار را درمان می کند و برای افرادی که دچار سکسکه می شوند مفید است. مصرف سنجد درمان گر ورم کیسه صفرا و تب بر است و باعث قوی شدن ساق پا می شود ...
سویا با خواص شگفت انگیز
از بالا رفتن سن باشد. از دیگر خاصیت های سویا می توان به بهبود گردش خون و اکسیژن در بدن، درمان اختلالات خواب و رفع بزرگی غده تیروئید (گواتر) اشاره کرد. مرطوب کننده پوست همانطور که می دانید راز داشتن پوست سالم هیدراته و مرطوب شدن آن می باشد که می توانید از سویا به عنوان یک مرطوب کننده استفاده کنید زیرا، کمک زیادی به درمان خشکی پوست می کند همچنین، در صورتی که دارای پوست چربی هستید به ...
11+1 غذا سرشار از کلسیم که خوردن آنها باعث بهبود استخوان ها خواهد شد
سبزیجاتی که حاوی ماده شیمیایی اکسالات باشند. سالاد اسفناج و یا خوردن یک وعده اضافی از سبزیجات در وقت نهار می تواند کلسیم مورد نیاز بدن شما را تامین کند. برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، باید مقادیر زیادی از سبزیجات کل می (مانند کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم پیچ، کلم قمری، گل کلم) را مصرف کنید، به ویژه، کلم بروکلی که برای سلامت استخوان ها عالی است، زیرا حاوی مقادیر زیادی کلسیم و ویتامین K ...
خواص طالبی | خواص گرمک | مضرات طالبی
را از آسیب محافظت می کند تمام نیاز روزانه شما به ویتامین A ، که به سالم نگه داشتن چشم ، پوست ، استخوان ها و سیستم ایمنی بدن کمک می کند حدود 12٪ از پتاسیم توصیه شده روزانه ، برای قلب ، ماهیچه ها و فشار خون است. پیشنهاد می شود بخوانید : طرز تهیه کیک طالبی / مواد لازم جهت تهیه کیک طالبی فواید سلامتی کربوهیدرات آن کم است. طالبی ها 90٪ آب دارند. این تقریباً ...
این افراد نباید چای زنجبیل بخورند +عکس
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، زنجبیل همچنین می تواند برای تهیه چای مورد استفاده قرار بگیرد و حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین c و منیزیم است.همچنین چای زنجبیل را می توان با آب لیمو، عسل و یا حتی نعناع مصرف کرد. خواص و فواید چای زنجبیل 1.درمان و تسکین بیماری های حرکتی: این چای می تواند به تسکین اعصاب کمک کند. و برای جلوگیری از استفراغ، سر درد و ...
علایم سرطان پوست،پیشگیری و درمان سرطان پوست به همراه عکس
. به احتمال زیاد در مناطقی از بدن شما که بیشترین آفتاب را می گیرد مانند سر و گردن ایجاد می شود. آنها کمتر از سایر انواع سرطان پوست گسترش یافته و تهدید کننده زندگی می شوند. اما در صورت عدم درمان، می توانند بزرگتر شده و به سایر قسمت های بدن شما سرایت کنند. ملانوم سرطان پوست دسته دوم سرطان های پوست ، ملانوم است. این نوع سرطان از سلول هایی ایجاد می شود که به پوست شما رنگ می ...
کورتون ها عامل تخریب استخوان ها/عوارض کمبود کلسیم در بدن
زیاد الکل می تواند به استخوان ها ضربه وارد کند و همچنین مصرف دخانیات ریسک بیماری را بالا می برد. امینی در ادامه کورتون ها را عامل تخریب استخوان ها دانست که برای درمان برخی بیماری ها مصرف می شود. وی به علایم پوکی استخوان اشاره کرد و گفت: این بیماری در مراحل اولیه، علامتی ندارد اما اگر استخوان ها به مرور ضعیف تر شود، کمردرد ناشی از شکستن مهره های ریز در بدن، کوتاه ترشدن قد، قوز ...
راهکاری برای کاهش شدت روماتیسم مفصلی
بیماری آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی یک بیماری سیستمیک التهابی و خودایمنی است که با التهاب مفاصل، درگیری غضروف ها و ساییدگی استخوان ها مشخص می شود. شیوع جهانی این بیماری حدود 0.5 تا یک درصد تخمین زده می شود و ابتلای آن در زنان سه برابر بیشتر از مردان است و بروز بیماری با افزایش سن زیاد می شود. برخی مطالعات حاکی از آن است که هسته انگور می تواند در بیماری آرتریت روماتویید اثرات مثبت ...
درمان دردها با مصرف مرکبات
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ محققان سال هاست که با مطالعات وسیعی، به وجود سطح بالای ویتامین C و آنتی اکسیدان در مرکبات بخصوص پرتقال و لیمو پی برده اند. بدن برای کلاژن سازی به ویتامین C نیازمند است و این ویتامین می تواند در بهبود علائم آسم و حتی جلوگیری از ابتلا به سرطان نیز مؤثر باشد. مرکبات در گروه موادغذایی طبیعی قرار می گیرند که بسیاری از مشکلاتی که به علت سبک ...
خواص بی نظیر کلاهک بادمجان
...> عملکرد شناختی یافته های مطالعات حیوانی نشان می دهد که نسونین، آنتوسیانین موجود در پوست بادمجان، ممکن است به محافظت از غشای سلول های مغزی در برابر صدمات ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند. نسونین همچنین به انتقال مواد مغذی به داخل سلول و انتقال مواد زاید به بدن کمک می کند. آنتوسیانین ها همچنین به جلوگیری از التهاب عصبی و تسهیل جریان خون به مغز کمک می کنند. این می تواند ...
داروی ضد انعقاد خون (وارفارین) در بیماران مبتلا به آرتروز با خطر بیشتر تعویض مفصل زانو و مفصل ران همراه ...
که بیشتر افراد میانسال تا سالخوردگان را درگیر می کند. قبلاً به طور معمول به عنوان "فرسودگی" مفاصل شناخته می شد، اما اکنون می دانیم که آرتروز یک بیماری در کل مفصل است که شامل غضروف، پوشش مفصل، رباط ها و استخوان است. کمبود ویتامین K با آرتروز مرتبط است و تحقیقات اخیر نشان می دهد که مکمل ویتامین K ممکن است پیشرفت آرتروز را کاهش دهد. با این حال، تاکنون هیچ مطالعه ای ارزیابی نکرده است که آیا ...
5 فایده تمرینات کششی برای سلامتی
عضلات و مفاصل شود و همچنین باعث درد کمر یا گردن شود. حرکات کششی می توانند این گرفتگی را برطرف کرده و در نتیجه وضعیت و درد را بهبود بخشند. حرکات کششی نه تنها به شل شدن عضلات کمک می کند ، بلکه ممکن است مزایای سلامت روان را نیز به همراه داشته باشد. یک مطالعه کوچک در سال 2019 نشان داد که شرکت کنندگان مبتلا به بی خوابی مزمن گزارش می دهند که خواب و اضطراب پس از سه بار در هفته و به مدت ...
خواص میوه و پوست نارنگی برای درمان 100 نوع بیماری
شیعه نیوز : خواص نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی 100 نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار موثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را تضمین می کند. میوه پرخاصیت نارنگی سرد و تر، مفرح قلب، رافع خفقان، صفرا بر و فرونشاننده لهیب معده و کبد است ، میوه ای که مسکن اعصاب است و برای کلیه بیماران مفید است. اگر می خواهید شب راحت بخوابید چند دانه نارنگی بخورید. نارنگی ...
لبو چه خاصیت هایی برای سلامتی دارد؟
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ مصرف میوه ها و سبزیجات موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با سبک زندگی می شود بسیاری از مطالعات حاکی از آن بوده که مصرف بیشتر غذاهای گیاهی مانند لبو خطرچاقی، مرگ ومیر وبیماری های قلبیرا می کاهد و بهافزایش سلامت پوست و مو، افزایش انرژی وکاهش وزنکمک می کند . لبو پاک کننده عالی است و می تواند معده را شستشو داده و حکم مسهل را برای برخی ...
علل نرمی غضروف کشکک زانو و راه های درمان آن
افراد بالغ و جوانان بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. این متخصص ارتوپد و جراح زانو ادامه داد: یکی از عواملی که باعث بروز نرمی کشکک زانو می شود، انحراف زانو است. کودکانی که دارای زانو های پرانتزی و یا ایکس مانند هستند اگر به موقع برای درمان اقدام نکنند؛ در سنین جوانی و نوجوانی با نرمی کشکک زانو روبه رو خواهند شد. او بیان کرد: تمام وزن و سنگینی بدن را زانو تحمل ...
