خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش آلزایمر با مصرف این ادویه معروف!
باشگاه خبرنگاران: دکتر صادقی، متخصص ژنتیک مولکولی گفت: ما از کروکومین (ریشه گیاهان زردچوبه) می خواهیم دارویی بسازیم تا از لحاظ انتقال دارو و ژنتیک به درمان بیماری هایی همچون آلزایمر کمک کند. صادقی با اشاره به استخراج کروکومین بیان کرد: ما از هر کیلو زردچوبه 30 گرم کروکومین بدست می آوریم. اما مشکلی که ایجاد شده استفاده از آن به صورت طبیعی است که جذب بافتی ندارد و بلافاصله خواص آن از بدن
برای خوش اندام شدن چی بخوریم؟
آیا شما هم برای لاغر و خوش اندام شدن رژیم گرفته اید؟ پس این برای شما ضروری است که اهمیت کالری های مصرف شده توسط خود در طول روز را بدانید و بفهمید. آن هایی که فکر می کنند غذای سالم مزخرف، خسته کننده، بی مزه و ناخوشایند است در اشتباه هستند. بگذارید آماده کردن چند غذای خوشمزه را به شما بیاموزیم که کمک می کنند طرز فکرتان را تغییر دهید. قطعاً یاد می گیرید که غذاهای سالم، خوشمزه و با کالری
مصرف گوشت قرمز را کم کنید
رشد جنین، سقط جنین و کم اشتهایی همراه است که در بسیاری از زنان و نوجوانان قابل مشاهده است. روی قابلیت جذب بالایی در بدن دارد. به طور خلاصه می توان گفت که گوشت ماده غذایی پروتئینی با ارزشی است. اما مسئله قابل توجه این است که مصرف زیاد و بی رویه گوشت قرمز و فرآورده های آن خطرناک است؛ تا جایی که در توصیه های بهداشتی ملی بسیاری از کشورها به محدود کردن مصرف گوشت قرمز و فرآورده های آن تاکید
خارهای استخوانی را بیشتر بشناسید
استخوان را کاهش می دهد، استفاده کنید. *از نشستن طولانی مدت پشت میز که باعث اختلال در گردش خون می شود، بپرهیزید. *هنگام خواب زیر پاها را بالشت قرار دهید تا کمی بالاتر قرار بگیرد. *هنگام نشستن پشت میز از زیر پایی استفاده کنید تا مانع ورم و التهاب شود. در استخوان های ضعیف شده خطر شکستگی و بیماری استخوان بیشتر است و به طور جدی می تواند روی کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. متأسفانه اغلب ما به میزان مصرف کلسیم و ویتامین توجهی نداریم. مصرف کلسیم را به ویژه اگر بالای 60 سال دارید بیشتر کنید. برای میزان مصرف ویتامین و ماده معدنی با پزشک متخصص تغذیه مشورت کنید. ...
لوکس گرایی در برابر زندگی سالم سنتی!
و ماهی می آرایند، یا برای یک مهمان، چند خورش تدارک می بینند و یا در مصرف غذا پیرو مد روز و غذاهای فرنگی هستند! و در پایان روز، انبوه غذایی هایی را که خدمتکاران برای 3 نفر اهل خانه تدارک دیده اند، به دستور خانم، روانه دلو آشغال می شود. افراد اهل بریز و بپاش، نمی دانند که دام ها نخستین ماده را -که هوای پاک باشد- برای داشتن گوشتی سالم در اختیار ندارند و در مکان های دربسته خفقان زا، گاز متان
وقتی Foie Gras خوشمزه طعم تروریست می دهد+ تصاویر
انرژی مصرف نکنند. پاهای آنها در اثر ایستادن های ثابت و طولانی مدت ورم می کند. و نمی توانند بخوابند. البته نیازی هم به خواب نیست چون دوباره مجبور هستند غذا بخورند. آنها را مجبور به خوردن می کنند تا جایی که بمیرند و یا بدن آنها نتواند این مقدار غذا را تحمل کند. آنهایی که زنده می مانند، بیمار می شوند و از مخرج آنها هنگام دفعِ مدفوع، خون جاری می شود. آنها نه
چند نوشیدنی طبیعی و خانگی برای مقابله با سنگ کلیه
به گزارش شفاآنلاین : کلیه ها جزو ارگان های حیاتی بدن هستند و نقش مهمی در سلامت آن بر عهده دارند؛ چون به سم زدایی از بدن و تصفیه ی خون و همچنین دفع ضایعات از طریق ادرار کمک زیادی می کنند. گاهی پیش می آید که سنگ هایی در این دو ارگان لوبیایی شکل بروز می کنند... سنگ کلیه به دلیل عوامل متعددی از تغذیه ی نامناسب تا برخی شرایط فیزیکی تشکیل می شوند. اما این سنگ ها به هر دلیلی که تشکیل شوند در
10 باور درست و غلط درباره سرماخوردگی
به سرماخوردگی می شود، باوری رایج اما نادرست است. برخی تحقیقات تنها نشان می دهد که مصرف ویتامین ث در مواردی می تواند طول دوره سرماخوردگی را تا اندازه ای کاهش دهد و بدن را اندکی مقاوم تر سازد. پرهیز از ورزش در دوره سرماخوردگی بدن برای مقابله با ویروس ها به استراحت کامل نیاز دارد. از آنجا که ورزش و فعالیت های بدنی نیروی زیادی می برد و بر بدن فشار می آورد، روند درمان و بهبودی نیز
سلامت لوزالمعده با رژیم غذایی
دهد. کلم بروکلی به نقل از سایت نیوزویک ، این سبزی که یکی از سالم ترین گیاهان به حساب می آید، غنی از آنتی اکسیدان و ماده ای به نام سولفورافین است. کلم بروکلی کلسترول، مقاومت بدن به انسولین و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد. هر یک از این 3عامل باعث آسیب دیدگی پانکراس می شود. بررسی دیگری که در سال 2012 انجام گرفت، ثابت می کند که مکمل های کلم بروکلی به طور چشمگیری میزان تراکم انسولین در
تصاویر/ چندش آورترین غذاهای دنیا
آن تخم گذاری کند. کرم پنیر از پنیر تغذیه می کند و به فرآیند تخمیر کمک می کند. مصرف این پنیر در اروپا منع قانونی دارد. کوسه مخمر – ایسلند در ایسلند به این غذا هاکارل گفته می شود و محبوبیت بالایی هم دارد. زمان تهیه این غذا سه ماه طول می کشد، زیرا باید گوشت کوسه را پیش از مصرف به مدت سه ماه در جای خاصی قرار دهند. سپس گوشت را به تکه های کوچکتر تقسیم کرده و اجازه می دهند که چند ماه دیگر
استرس را به یک دوست خوب تبدیل کنید
میزان استرس می کاهد. معاشرت به معنای قرار گرفتن درمحیط های شلوغ و حضور در مهمانی های مملو از افراد نا شناس نیست. بلکه معاشرت با دوستان نزدیک و اعضای خانواده بیشترین تاثیر را در کاهش استرس دارند. گذراندن زمان با کسانیکه دوستاشان دارید می تواند ذهن شما را از موضوعات استرس آور دور کند و بیشتر از گذراندن لحظات لذت ببرید. از استرس خود به عنوان نشانه ای برای مراقبت از خود بهره ببرید
آیا میوه جای سبزی را می گیرد؟
نباید سبزی ها را به طور کامل از سبد غذایی حذف کنیم. وی افزود: باوجود ترس از آبیاری سبزی ها با پساب ها نمی توان هیچ ماده غذایی دیگری را جایگزین سبزی خوردن کرد چراکه بدن در طول روز نیاز به تمامی چهار گروه مواد غذایی دارد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی استان اصفهان تأکید کرد: سبزی ها بدون کالری هستند و این درحالی که گروه میوه ها با کالری همراه است و اگر سبزی ها را حذف کنیم و تنها
با این اسید خوراکی اعجاب انگیز سریع لاغر می شوید!
اثر اسید اورسولیک بر لاغری مصرف منظم اسیداورسولیک باعث کاهش چربی های سفید و بالارفتن میزان چربی های قهوه ای یا چربی های خوب در بدن می شود. در واقع این اسید خوراکی باعث تقویت میزان چربی های قهوه ای در بدن و پیشگیری از بروز دیابت و چاقی در ناحیه شکمی می شود. بالا بودن میزان چربی های سفید در بدن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، فشارخون بالا، افزایش تری گلیسرید خون و بیماری
روی تان کم نشود تا موی تان کم نشود!
از علائم کمبود محسوب می شود. از این رو، دریافت حداقل 45 گرم پروتئین برای بزرگسالان از منابع غذایی مانند انواع گوشت، تخم مرغ، لبنیات، حبوبات (به خصوص لوبیا و نخود) و مغزهای خام می تواند تامین کننده مقدار قابل ملاحظه ای از این ماده مغذی باشد. ویتامین D از آنجا که این ویتامین در رشد مو تاثیرگذار است؛ دریافت روزانه اش برای پیشگیری از بروز ریزش مو توصیه می شود. البته منابع غذایی
چرا سم شناسی محبوب پزشکان نیست؟
مثال در اصفهان، آزمایشگاهی که به طور مداوم در بخش سم شناسی کار کند وجود ندارد. تنها یک آزمایشگاه در طول زمان صبح تا ظهر فعالیت دارد. بنابراین اگر نمونه خون یک بیمار مسموم بعدازظهر آورده شود تا روز بعد مورد آزمایش قرار نمی گیرد. بنابراین در کار پزشک که در ساعات حیاتی باید با جواب آزمایشات تشخیص بدهد چه روش درمانی به کار بگیرد، اخلال ایجاد می شود. متخصص طب اورژانس در پاسخ به اینکه آیا می
نگذارید اشک تان را درآورند!
همین اتفاق موجب می شود که اگر قرار باشد برای احقاق حقی، اعتراض کنند نگران اشک های کنترل نشده باشند و خیلی اوقات از اعتراض مورد نظر می گذرند تا اینکه با سرریز شدن اشک ها در محل نابه جا ضعفی از خود نشان بدهند. اشک انسان به دلایل مختلف در بازه های گوناگون زندگی جاری می شود. به گفته محققان، گریه کردن ذاتی است و انسان روزانه حدود 280 گرم و سالانه 30 گالن اشک تولید می کند. این میزان بر اساس
7 عادتی که مغز را زود پیر می کند
ایرنا: رژیم غذایی پرچرب و پرکالری، استرس مزمن، کم خوابی، نشستن طولانی مدت در طول روز، تنبل کردن مغز،استعمال سیگارو زندگی در مجاورت بزرگراه و خیابانهای شلوغ، هفت عادت اشتباهی هستند که سبب پیری زودرس مغز می شوند. برخی افراد با وجود سن بالا، از قدرت حافظه و تمرکز بالایی برخوردارند و بعضی دیگر به محض ورود به دهه ششم زندگی، به مرور با مشکلات حافظه مواجه می شوند. علاوه بر مسایل ژنتیکی
مخدری که اکثر فوتبالیست های ایرانی مصرف می کنند!
سرویس ورزش جوان ایرانی مهمترین و داغ ترین اخبار ورزشی: به گزارش افکارخبر، به ادعای یکی از مسئولان سابق کمیته اخلاق 80 درصد فوتبالیست های امروزی از چنین ماده ای به دلایل مختلف استفاده می کنند اما چون در آزمایشات پیش فصل وجود این ماده در بدن فوتبالیست ها تست نمی شود، فقط در آزمایشات دوپینگ بعد از هر مسابقه رویت ماده متادون در بدن ورزشکاران مشخص می شود. حال این که ماده متادون دقیقا چیست و
شرایط تأثیرگذاری اخلاق بر کارکرد اقتصادی
. در چنین شرایطی، اگر کسی با سوء استفاده از اعتماد دیگران، اقدام به کلاه برداری کند، موجب شکسته شدن اعتماد در آن بازار می شود. در طرف مقابل نیز فروشنده ممکن است به سادگی اعتماد خود به همة افراد را از دست دهد، به گونه ای که حتی برای معتمدترین افراد، اعتباری قایل نباشد. در این شرایط، چرخه ای از بی اعتمادی شکل می گیرد که روزبه روز بر آن افزوده می شود. ج. افزایش شفافیت در بازار
داروها را در ماشین نگه ندارید!
جلوگیری از این حالت مؤثر واقع شود اما اگر این دارو در طول 24 ساعت 2 تا 3 عدد مورد استفاده قرار گیرد ممکن است باعث فلجی اندام های صورت مثل چشم، رعشه دست و پا شود. وی خاطرنشان کرد: شربت آبلیمو یکی از بهترین شربت های خوراکی در طول سفر و در هنگام مبتلا شدن فرد به انواع مسمومیت ها به ویژه مسمومیت های دارویی است زیرا به دلیل خاصیت اسیدی بودن آبلیمو این ماده می تواند باکتری ها و سموم موجود در بدن
همه خواص انجیر از نظر طب سنتی
به عنوان دوا؛ لذا نوع سیاه شاید برای برخی عوارض ایجاد کند. مزاج انجیر گرم و تر است و جزو غذاهای اصلی انسان است. در توضیح احادیث فوق: انجیر چون مزاج گرم و تری دارد باعث نرم شدن بافت های بدن می شود به همین دلیل در احادیث گفه شده انسدادها را رفع می کند. ضد نفخ، باد و قولنج در بدن است و کمک به تقویت اعضای مستحکم بدن مثل مو، استخوان و دندان می کند. انجیر برای افراد فلج و برخی انواع صرع
پایین آوردن کلسترول خون با این روغن ها
مصرف برخی روغن ها برای تغذیه و چربی سوزی بدنتان بسیار مفید و پرخاصیت است می خواهیم به انواع این روغن ها و خواص بی نظیر آن ها برای تغذیه اشاره کنیم با ما همراه باشید. دکتر حمید کمالی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که روغن کانولا مصرف می کنند میزان قند آن ها به طور قابل توجه کاهش می یابد. این روغن منجر به کاهش کلسترول خون می شود. رژیم غذایی محتوی روغن کانولا برای
میوه ای که در زمستان معجزه می کند!
ماده ای خنک کننده (سرد کننده) است باعث از بین بردن سموم میکروب بیماری هایی مانند دیفتری، حصبه و برخی امراض مهلک و خطرناک می شود؛ ترشح صفرا را افزایش می دهد و در رفع یرقان(زردی) و دفع سنگ های کوچکی که در مجاری ادرار گیر می کنند موثر است. سایر فواید درمانی لیمو: 1) فایده لیمو برای پوست: لیمو برای درمان جوش جوانی و پاکسازی پوست بکار می رود. نوشیدن یک لیوان آب لیموترش در روز
محققان ادعا کردند؛ زنان مسن راضی از زندگی استخوان های سالم تری دارند
مطالعات قبلی نشان داده است که بیش از نیمی از زنان بالای 50 سال مبتلا به پوکی استخوان یا استئوپروز هستند. این وضعیت می تواند موجب شکنندگی استخوان شده و احتمال شکستگی را بالا ببرد. مهمترین عواملی که احتمال بروز پوکی استخوان را افزایش می دهد شروع یائسگی، مصرف سیگار، کم تحرکی و مصرف کم لبنیات است. اینک مطالعه جدیدی نشان داده است که استرس هم می تواند با تاثیر بر سوخت و ساز بدن بر روی احتمال
با درمان های خانگی سردرد را از بین ببرید
زنجبیل به یک فنجان آب و جوشاندن آن به مدت 5 دقیقه نقش آسپیرین را در کاهش التهاب و سردرد ایفا می کند. همچنین ماساژ پوست سر با اسطوخودوس یا روغن نعناع درمانی مؤثر برای درمان سردرد است. چای سبز یک آنتی اکسیدان قوی و سرشار از مواد مغذی است. این ماده به تحریک سیستم عصبی و از بین بردن رادیکال های آزاد بدن و همچنین مولکول های ناپایدار که به دیان آ می توانند آسیب برسانند، کمک می کند
بازجویان ساواک برای فرار از ایران پیش حاج آقا استخاره کردند - آقای نهاوندیان پیش ایشان اقتصاد اسلام
پیری رساند و تبعیدها و شکنجه هایی که باعث ضعف و بیماری ایشان شد. از رابطه گرم حاج آقا با جوانان و حتی کمونیست ها در مسجد جلیلی و احترام مرحوم بازرگان نسبت به آیت الله مهدوی و همچنین مدیریت ایشان در کمیته های انقلاب بحث های زیادی داشتیم که شما را به خواندن این مباحث دعوت می کنیم. آنچه در ادامه می آید، قسمت دوم و پایانی گفتگوی مشرق با فرزند آیت الله مهدوی کنی درباره ابعاد شخصیتی رییس
رابطه رنگ سیب زمینی های سرخ شده و سرطان
غذایی روزانه احتمال ابتلا به سرطان کاهش می یابد . همچنین میزان ماده سرطان زا در سیب زمینی سرخ کرده و نان های برشته خانگی 950 میکروگرم تخمین زده شده که نشان دهنده بی توجهی افراد در طبخ این خوراکی ها و در نظر نگرفتن رنگ آنها است. به گزارش شفا آنلاین ،آژانس تحقیقاتی غذا و سلامتی با اندازه گیری نرخ متوسط ترکیب شیمیایی آکریل آمید در غذاهای خانگی اعلام کرد، خطر ابتلا به سرطان در خانواده هایی
10 دلیل برای مصرف بیشتر خیار
بیدار شدید حتما چند حلقه خیار را روی چشم هایتان بگذارید. تامین ویتامین ها و مواد معدنی همان طور که به خوبی می دانید 95% حجم خیار از آب تشکیل شده است. به کمک این ماده بدن می تواند بیشتر مواد زائد جمع شده که تاتیرات بدی دارند را دفع کند. از طرفی خیار سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که در برنامه روزانه مفید خواهد بود. بهتر است خیار را با پوست میل کنید زیرا بیشترین مقدار ویتامین C
کشف علت اصلی چاقی
تحرکی مترادف با پایین آمدن سوخت و ساز بدن و اضافه وزن و چاقی می باشد. تأثیر عوامل محیطی درجه حرارت محیط نقش بسیار مؤثری بر بروز چاقی در افراد دارد. به طوری که گرمای شدید یا سرمای طاقت فرسا هر دو می توانند باعث افزایش میزان سوخت و ساز و پیشگیری از بروز اضافه وزن و چاقی شوند. به همین دلیل است که اگر فردی سالیان سال در محیط های بسیار گرم یا سرد زندگی نماید، سخت تر از یک فردی که
فاجعه آنتی بیوتیک در ایران
نیازی به استفاده از آنتی بیوتیک وجود ندارد ولی بیماری این نکته را از پزشک خود قبول نمی کند. وی ادامه داد: در سرماخوردگی نیاز به اقدامات حمایتی وجود دارد به طور مثال مصرف روزانه 10 لیوان مایعات گرم باعث می شود تا میزان آب بدن زیاد شده و سیستم ایمنی به خوبی فعالیت کند ولی بیمار این نکات را جدی نمی گیرد و لذا بافت ها یی که بر اثر فعالیت ویروسی دچار التهاب شده اند میکروب ها ی دیگری را نیز جذب
