خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لپ تاپ بخریم یا کامپیوتر؟
محدود و البته سخت دارند. دسترسی آسان به قطعات شرایطی را تصور کنید که کامپیوتر شما به مشکلی سخت افزاری برخورده است و نیاز به تعویض قطعه ای دارد. در این حالت اگر کامپیوتر شما یک لپ تاپ باشد، کارتان زار است! باید دستگاه خود را به تعمیرکاران بدهید و چند روزی را معطل بمانید تا لپ تاپ شما را تعمیر و قطعه مورد نظر آن را تعویض کنند که البته در این مدت اطلاعات موجود در لپ تاپ تان نیز در ...
ضررهای سشوار برای مو
احتمال دارد سلامت شان را هم از دست بدهند. سشوارهای بی مورد، رنگ ها، برس کشیدن فراوان، اتو کشیدن و زدن مواد تجاری به موها منجر به ریزش موهای افراد در طی زمان طولانی مدت خواهد شد. بررسی ها نشان می دهند سشوار کشیدن مو ها موجب از دست دادن حالت طبیعی مو ها می شود و مو ها را به مرور بی حالت و خشک خواهد کرد.بهترین حالت برای خشک کردن موها خشک شدن به صورت طبیعی می باشد. لازم به ذکر ...
احمدی نژاد گفت علی دایی را برکنار کنید!
در ورزش از طرف شما به آقای احمدی نژاد بود یا ایشان این مسئولیت را به شما دادند؟ دقیقاً خواسته آقای احمدی نژاد بود. وقتی که ایشان رأی آوردند، گزینه اصلی وزارت راه و ترابری من بودم و تا آخرین لحظه ای که نامه معرفی اعضا برای مجلس هم تهیه شده بود، نام من در آن لیست قرار داشت، اما به هرحال، ایشان رئیس جمهور بودند و تصمیم گرفتند آقای رحمتی در سمت خودشان باقی بمانند و من در جای دیگری فعالیت کنم ...
روزنامه های چهارشنبه
و تجارت در ماه های اخیر در مورد طرحی به توافق رسیدند که در پی آن، کارتی اعتباری در اختیار افرادی که قصد خرید کالای ایرانی دارند قرار بگیرد تا این روش موجب فروش کالای تولیدکننده ایرانی و به نوعی حمایت از تولید داخلی شود. شاید اعطای کارت خرید اعتباری یکی از سیاست هایی باشد که تا حدودی به این وضعیت آشفته بازار تولید داخلی کمک کند و از سوی دیگر برگزاری نمایشگاه های داخلی که در آن توانمندی های ...
نگذارید اشک تان را درآورند!
...> اما این نکته را در نظر داشته باشید، اگر گریه کردن جریان معمول زندگی شما را مختل کند و بر میزان شادی، کنترل بر خود، قدرت بیان نظرات و دفاع از خود اثر بگذارد و یا اینکه فاصله گریه کردن هایتان به هم نزدیک باشد، این گریه غیرمعمولی و مزاحم است. این نوع گریه برخلاف سایر گریه ها هیچ نفعی ندارد و اتفاقا فرد را در معرض بیماری های جسمی و روحی قرار می دهد. دلایلی خوب برای گریه کردن نباید ...
برای خوش اندام شدن چی بخوریم؟
. سالمون تنوری و گیاه مارچوبه شما به مقداری فیله ی سالمون و مقداری برگ مارچوبه نیاز دارید. فر را از قبل بین 420 تا 430 درجه ی فارنهایت گرم کنید. مارچوبه را روی سالمون قرار دهید، سپس ماهی را در فویل پوشیده شده با روغن آشپزی قرار دهید. از مقداری فلفل و نمک برای طعم دادن استفاده کنید، یک لیموی کوچک را در بالای فیله فشار دهید و همه آن ها را با باز گذاشتن یک فضای کوچک در ...
با ورزش پیلاتس شاد شوید
...> برای شروع حرکت در وضعیت نشسته قرار گرفته و توپ را از پشت سر روی زمین قرار می دهیم. کف هر دو پا را روی زمین قرار داده و با عقب رفتن از بالا تنه و تکیه دادن به توپ از بخش میانی کمر، بالاتنه را در حالت اریب قرار می دهیم. دست ها را به حالت کشیده، موازی با هم و نیز موازی با زمین نگه داشته و با اجرای عمل دم و باز دم با هر دست ضرباتی کوتاه و سریع به سمت زمین می زنیم. تعداد ضربات دست باید به عدد صد برسد ...
روی تان کم نشود تا موی تان کم نشود!
هایی مانند سالمون و ساردین یافت می شود به حفظ رطوبت موها کمک و از خشک شدن و ریزش آنها جلوگیری می کند. بنابراین توصیه می شود حداقل 2 بار در هفته این ماهی را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید. البته بهتر است با فر پخته و با روغن زیتون مزه دار شوند. بیوتین بیوتین از جمله ویتامین های گروه B است که به مقدار فراوانی در زرده تخم مرغ یافت می شود. این ویتامین محلول در آب برای رشد موها ضروری است. توصیه می شود منابع غذایی آن مانند جگر، قارچ، بادام زمینی و شیر در برنامه غذایی افرادی که در معرض کمبود این ماده مغذی هستند، گنجانده شود. ...
مشخصه های یک نامزد شکاک
...> نامزد شکاک مانند یک کاراگاه است فرد بدبین دائم در حالت آماده باش است و به چیزهای خیلی ریز و پیش پاافتاده با دقت یک کارآگاه توجه می کند و واکنش نشان می دهد. او سرتاپای مخاطب را زیر نظر می گیرد و می تواند از تغییر رنگ جوراب هایش هم نتیجه گیری های عجیب و غریب داشته باشد. این افراد به ذهن خوانی هم علاقه دارند و مدام دوست دارند دیگران را غافلگیر کنند. نامزد شکاک نازک نارنجی است ...
اموزش کامل حل کردن مکعب روبیک
...> اما اگر نتوانستید، یک راه دیگر غیر از روش مرحله قبل نیز وجود دارد که البته فهمیدنش کمی مشکل است اما وقتی یاد گرفتید خیلی کمکتان می کند البته اگر این روش را یاد نگرفتید مهم نیست، به مرحله بعد بروید. این روش بیان میکند که ما ابتدا در صفحه مقابل سبز (اگر مکعب تان مانند مکعب بالا باشید رنگ مقابل سبز، آبی است در این جا نیز فرض را بر آبی میگذاریم) یک مثبت سبز که مرکز آن آبی است ایجاد کنیم و تا ...
با یک آرایش حرفه ای لب های تان را برجسته و زیبا کنید
سرویس زیبایی جوان ایرانی - بخش صورت و مو: برجسته کردن لب ها یکی از روش های زیباسازی لب ها در است برجسته کردن لب ها یکی از روش های زیباسازی لب ها در است. شما به راحتی با یک آرایش حرفه ای می توانید لب های تان را برجسته و زیبا کنید. چگونه با آرایش لبهایی برجسته و جذاب داشته باشیم؟ رنگ های لب غنی و جذاب مثل شرابی، قرمز و شاتوتی امروزه در دنیای مد و آرایش رنگ های ...
عاشقانه های دخترکی روز نامه نگار
.... خانواده فهمیده ای هم داشتم. پدرم سید بود، محترم و رئیس بانک بود. بعد از انقلاب هم رئیس کل صندوق بازنشستگی بانک ها شد. پدرم مرا طوری بار آورده بود که می دانستم برای ازدواج هم خوانی روح لازم است، نه معیارهای مادی. او معتقد بود حتی ممکن است کارگر شهرداری از نظر فرهنگی بالاتر از پزشک باشد. پدرم علاوه بر دکترای اقتصاد، فوق لیسانس علوم تربیتی و شناخت کاملی روی اطرافیانش داشت. پدرم می گفت تو ...
یاسر خاسب: تئاتر فیزیکال بهانه ای برای زندگی است
روش کار کنند و شاید عده ای آن را تغییر یا با موارد دیگری تلفیق کرده باشند. در حال حاضر اتفاقاتی که در دوره ما می افتد به خصوص در زمینه حرکت، برگرفته از سلایق، درخواست و پذیرشی که از سمت مخاطب تئاتر وجود دارد و به نسبت گروه های نمایشی و حتی سالن های اجرایی متنوع و متفاوت است و شما به عنوان تماشاگر می توانید در هر سالنی یک مدل کار و فضا را شاهد باشید. اکنون گروه های زیادی با رویکردهای ...
روش هایی آسان برای مراقبت از پوست و مو
به گزارش شفا آنلاین ،محصولات آرایشی و مراقبت از پوست و موها عموما قیمت بالایی دارند اما چندان تاثیر فوق العاده ای ندارند. راهکارهای ساده، ارزان و در دسترسی به کمک مواد طبیعی مانند لیمو ، شکر، آلوئه ورا و آووکادو وجود دارد که می تواند در سلامت و زیبایی پوست و موها مؤثر باشد. خداحافظی با موهای دو شاخه اغلب اوقات سر موها ترک خورده و حالت دو شاخه دیده می شود. استفاده مکرر از سشوار ...
نکاتی که بهتر است در پیاده روی اربعین رعایت شود
غذاهایی که به آن ها عادت ندارید اجتناب کنید و مصرف برنج را کمتر کرده و به سمت مواد پروتئینی و میوه بروید تا سیستم گوارشی تان مشکل پیدا نکند. اگر در استفاده از لوازم تعارف شده وسواس دارید؛ به نحوی که میزبانان تان ناراحت نشوند از آن ها بخواهید که در لیوان و ظرف خودتان از شما پذیرایی کنند. 9. برای جلوگیری از گم شدن احتمالی، نقشه مسیرها را در گوشی خود ذخیره کرده و به همراه داشته باشید و محل ...
ورزشهای برای کاهش درد زانو
. بعد مجدداً پا رو صاف کنید و حرکت رو برای هر پا، 4 مرتبه تکرار کنید. 3 - بلند کردن پا (حالت دوم) روی یک صندلی نشسته و پای دیگر رو بر روی یک صندلی دیگر بگذارید. حا پا رو بلند کرده و چند سانتیمتر بالاتر از صندلی به صورت صاف و به مدت 5 تا 10 ثانیه نگه دارید. سپس پا رو به حالت استراحت بر روی صندلی قرار دهید. این حرکت رو 5 تا 10 مرتبه تکرارکنید (به مرور و در صورتی که امکان دارد، مدت ...
عکس/10 غذای لذیذ کم کالری
سلامانه : به گزارش سلامانه به نقل از شبکه خبری پچ پچ، آیا شما هم برای لاغر و خوش اندام شدن رژیم گرفته اید؟ پس این برای شما ضروری است که اهمیت کالری های مصرف شده توسط خود در طول روز را بدانید و بفهمید. آن هایی که فکر می کنند غذای سالم مزخرف، خسته کننده، بی مزه و ناخوشایند است در اشتباه هستند. بگذارید آماده کردن چند غذای خوشمزه را به شما بیاموزیم که کمک می کنند طرز فکرتان را تغییر دهید. قطعاً یاد می گیرید که غذاهای سالم، خوشمزه و با کالری خیلی کم را دوست بدارید. با این مقاله کاری می کنیم هم از غذاهایی که می خورید لذت ببرید و هم چاق نشوید. پس با ما همراه باشید. بوقلمون برگر آویشن کارشناسان پیشنهاد می کنند که به جای نمک از آب لیمو یا عصاره لیمو ترش استفاده کنید. با این وجود، اگر هنوز به نمک نیاز دارید، اندکی اضافه کنید ولی نه خیلی زیاد. گوشت را به تکه های کوچک شکل دهید و آنها را در فریزر نگه دارید یا بصورت تازه کباب کنید. آن را با سبزیجات و نان گندم کم کالری بخورید و اصلا نگران افزایش وزن نباشید. بوریتوی صبحانه سفیده تخم مرغ این نوع صبحانه مقدار زیادی پروتئین در اختیار شما قرار می دهد. سه عدد تخم مرغ تازه بردارید، زرده ها را از سفیده های آن ها جدا کنید، سفیده ها را هم بزنید و با مقداری گوشت کم چربی، مثل گوشت بوقلمون یا مرغ مخلوط کنید. اگر گوشت نمی خورید، به جای آن از لوبیا، پنیر کم چرب، یا سبزی تازه و یک قاشق سس سالسا استفاده کنید. ترجیحاً از یک نان گندم سالم و کم کالری استفاده کنید. سالمون کباب شده با سبزیجات به همراه سالاد سالاد هویج تایلندی آش جو دوسر با میوه پیتزا با نان ذرت مواد بالای پیتزا را بریزید، آن را در فر بگذارید، اجازه دهید پنیر ذوب شود و وقتی پیتزا هنوز گرم است نوش جان کنید. از ریختن موادی مثل سوسیس و کالباس بر روی پیتزا خودداری کنید و به جای آن از سویا استفاده کنید. اسپاگتی کدوسبز خام با سس مارینارا (سس گوجه فرنگی و سیر) بقیه موادی که در بالا ذکر شد را در یک مخلوط کن بریزید. یک یا دو دقیقه بعد سس گوجه فرنگی شما آماده است. سس مارینارای خانگی را روی نوارهای کدوسبز بریزید. سینه ی مرغ پر شده با اسفناج همه آن ها را در فیله مرغ بپیچید و سپس با یک خلال دندان محکمش کنید. مرغ شکم پر را بر روی حرارت ملایم 8 تا 10 دقیقه بپزید. یادتان باشد که هر لحظه مرغ را بچرخانید. خلال دندان را بردارید و سرو کنید. سالمون تنوری و گیاه مارچوبه از مقداری فلفل و نمک برای طعم دادن استفاده کنید، یک لیموی کوچک را در بالای فیله فشار دهید و همه آن ها را با باز گذاشتن یک فضای کوچک در فویل بپیچید. ماهی را در فر گذاشته و 15 دقیقه یا بیشتر منتظر بمانید. غذا آماده است! آن را با سبزیجات تازه بخورید. املت توسکانی ...
علامه تبریزی و "غربتی عجیب" در زادگاهش...!
خرداد امکان استفاده از حجره نبود . گرما واقعا کشنده بود ، وقتی می خواستم بروم از حجره کتاب بردارم مثل این بود که وردست نان را از داخل تنور بر می دارم ، در اقل وقت و سریع! با این تعاریف این جشن افتاده بود به این موقع ، در بغداد و بصره و نجف ، گرما ، تلفات هم گرفته بود ، ما بعد از شب نشستیم ، شربت هم درست شد ، آقا شیخ حیدر علی اصفهانی که ، کتابی هم نوشته بنام شناسنامه خر آمد. مدیر مدرسه مان ...
راههای درمان سرفه کردن در افراد سیگاری
پاکسازی دستگاه تنفسی تان را به طور دائم از بین می برد. درنتیجه این، نسبت به سایر آلاینده ها مثل باکتری و ویروس آسیب پذیرتر می شوید. این مسئله احتمال عفونت و بیماری را بالاتر می برد. در این مرحله، موادشیمیایی مضر و سمی به طور مداوم جمع شده و مشکلات جدی مثل آمفیزم، برونشیت، ذات الریه و سرطان ریه ایجاد می کند. آمفیزم آمفیزم زمانی صورت می گیرد که آلوئول (کیسه های هوا ...
بهترین ورزشها برای داشتن شانه های قوی وقدرتمند
شانه های قوی حرکت سیم کش پشت گردن این حرکت باعث تقویت ماهیچه های کوچک پشت تان به نام ماهیچه های دالی می شود. آنها باعث تقویت وضعیت ایستایی شما شده و فشار نشیمن گاه را کمتر می کند. برای انجام آن باید به جلو خم شوید، دست ها به پایین (با دمبل ها) و بعد دمبل ها را به بالا و اطراف ببرید و دوباره به حالت اول برگردید. حرکت نشر TRX تأثیرات آن مثل حرکت قبل ...
آیا کراتینه کردن موها خطرناک است؟
، در این روش پروتئین کراتین را به صورت مایع توسط ماده ای به نام فورمالدئید وارد مو کرده و توسط اتوی مو با حرارت زیاد روند صاف کردن مو انجام می شود و میزان فورمالدئید استفاده شده در این روش بسیار مهم است چرا که اگر میزان این ماده از حد نرمال بیشتر باشد، ممکن است به مو آسیب برساند. در کل کراتینه کردن مو برای افرادی که موهایشان را از این طریق صاف می کنند خطری به همراه ندارد، تنها باید توجه داشته باشند که این روش را با فاصله ی زمانی کوتاه تکرار نکنند و هر ماه مقداری از موهای خود را به جهت جلوگیری از ایجاد موخوره کوتاه کرده و از نرم کننده ماسک مو و روغن های مناسب استفاده نمایند. ...
نقد و بررسی بازی The Last of Us Remastered
سازندگان این اثر برای دوری گزیدن از افتادن به دام تکرار اندیشیده اند وارد ساختن شخصیت های جدید به داستان این اثر و دخالت دادن آن ها در امر گیم پلی بازی است. به این ترتیب به غیر از الی که اصلی ترین یار همراه شما در این بازی محسوب می شود، در هر مرحله از بازی The Last of Us شخصیت های دیگری نیز با قهرمانان داستان همراه می شوند و حتی در مبارزات بازی نیز نقش هایی را ایفا می نمایند (البته از دیدگاهی متفاوت ...
در خانه کوچک تان این کارها را نکنید (3)
تصمیم بگیرید و در ذهن تان تصویرسازی کنید که می خواهید مبل تان را چطور چیدمان کنید و بعد اقدام به خرید کنید. شاید در این صورت از مدیر فروشگاه بخواهید که یک مبل دو نفر و پنج مبل تک نفره به شما بفروشد. لطفا کمی هم به دیوارها توجه کنید! زمانی که به چیدمان منزل فکر می کنید فقط به فکر گوشه ها و کف اتاق نباشید. گاهی فقط مبلمان باید در کف زمین چیده شود و وسایلی مثل گلدان، ساعت، مجسمه ...
چند راه حل مفید برای اینکه جوان تر به نظر آییم؟
، معمولا مسن تر از آنچه هستند، به نظر می رسند. راه حل چیست؟ پوستتان را با مقدار کمی کرم پودر سبک بپوشانید. از برق لب یا رژلب به رنگ طبیعی استفاده کنید. تمیز و زیبا نگه داشتن ابرو هم در جوان تر نشان دادن شما موثر است. یک مسواک بردارید و هر بار که آرایش می کنید به کمک آن ابروهایتان را از ریشه به سمت بیرون شانه بزنید. 6 – روشن کردن موها چرا اشتباه است؟ بیشتر مردم فکر می ...
اگر ادعایی دارید مدرکش را بدهید و بگویید شما نوشته اید آقای فلانی برکنار و فلانی بیاید
اما ایشان از نظر روش و نگاه مدیریت و نگاه به انسان پسندیدم. اما عقبه سیاسی تان مشخص است. نه، من با آقای هاشمی رفسنجانی هم کار کردم. من فعالیت سیاسی نداشتم. آبادگران سیاسی نبود از نظر شما؟ آبادگران را شما سیاسی می بینید اما من به آن سیاسی نگاه نمی کنم. من نفی نمی کنم و به هرحال جمعی بودیم که در کنار هم بودیم و عقاید یکدیگر را قبول داشتیم اما این به این معنی ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی(191)
در این سری مطالب ما تصمیم گرفته ایم گزیده ای از فعالیت چهره های ایرانی در شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام، فیسبوک و توئیتر را در اختیار شما عزیزان قرار بدهیم. ***** مریم حیدرزاده ترانه سرای نامی کشورمان به دیدار خانواده مرحوم هادی نوروزی رفته بود که این عکس را در کنار این عزیزان گرفت. در کنار هدیه ای که به هانی تقدیم کرد. سلام :) شیلا خانم خداداد در مراسم ...
از اتو مو و سشوار برای موها کودکان استفاده نکنید
.... با این حال، همه چیز به فعالیت کودک بستگی دارد. اگر خیلی تندخوست یا زیاد عرق می کند باید شستشوی موها بیشتر گردد. به خاطر داشته باشید که همیشه از محصولات بدون حساسیت استفاده کنید تا Ph طبیعی موها حفظ شود. مرتب نشدن راحت موها در بسیاری موارد موهای بلند دختر بچه ها فر می خورد و به سختی مرتب می شود. در این حالت شانه زدن و مرتب کردن موها باید دو تا سه بار در روز باشد زیرا رشد موها را ...
چرا کاهش وزن و لاغری من سریع نیست؟
خود را وزن می کردند، توانستند به هدف شان برسند و بررسی مجدد در سال بعد ثابت کرد وزن این افراد ثابت مانده است. به گفته محققان، وزن کردن هر روزه باعث توجه بیشتر فرد به وزنش و مسئولیت پذیری بالاتر و کاهش ریزه خواری می شود. د برخی متخصصان می گویند بهتر است هر روز خودتان را وزن کنید و برخی دیگر می گویند بهتر است هفتگی یا ماهانه وزن تان را کنترل کنید، نظر شما چیست؟ - تعداد مقاله های ...
ترفندهایی در مورد استفاده از جیمیل و اکانت جیمیل
، به کمک ارسال یک تصویر همراه با کدی منحصربه فرد صورت می گیرد. چنانچه دریافت کننده، نمایش یا بارگذاری تصاویر همراه ایمیل را مسدود کرده باشد یا تمام ایمیل ها را در حالت فقط متنی دریافت کند، افزونه قادر به ردگیری ایمیل نبوده و گزارشی از مشاهده ایمیل توسط مخاطب در اختیار شما قرار نخواهد گرفت. مسدود کردن مزاحمان در جیم آموزش مسدود کردن ایمیل های مزاحم در جیمیل گوگل ...
لذت غذا خوردن در ارمنستان
. یکی از غذاهایی که در ارمنستان بسیار خوشمزه و لذیذ طبع می شود کباب ماهی است؛ به خصوص اگر آن را در تنور کباب کرده باشند. معمولا در سوپرمارکت های ایروان، ماهی به صورت تازه و زنده ارائه می شود و شما می توانید ماهی خود را انتخاب کنید. در رستوران های ایروان معمولا ماهی را یا در فر می پزند یا روی منقل ذغالی کباب می کنند که در هر دو روش ادویه جات مخصوصی به آن افزوده می شود و در برخی موارد هم داخل ...
